夏に向けて筋トレするスレ

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880学生さんは名前がない:03/07/19 17:26 ID:2+bcFEHD
>>878端ね
881学生さんは名前がない:03/07/19 17:29 ID:9+oHmlSo
>>878
おしっこするとき止めるのがいいと聞いたよ。
止められない人はゆるいらしい。
でもほんとかな。止められない人いるのかな。

>>871
胴囲。
恥ずかしくて走れない。
882学生さんは名前がない:03/07/19 17:33 ID:8MUNHM3E
大都会でも明治神宮公園とか広いところあるっしょ
883学生さんは名前がない:03/07/19 18:02 ID:uc+KqAOI
俺は毎日 梅田から難波まで(御堂筋) ジョギングで往復してるよー。
884学生さんは名前がない:03/07/19 18:03 ID:vH7p0GCp
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885学生さんは名前がない:03/07/19 18:12 ID:vR3CMob+
膣がガヴァガヴァ!?
それって一体どんな感じなんですか…??
886学生さんは名前がない:03/07/19 18:42 ID:WV4HI/9Q
ミネラルウォーターの2Lペットボトルを両手に持って左右交互に100回持ち上げる。
毎晩これやってたら、みるみる体が引き締まってきた。無駄金もかからないしオススメ。
887質問:03/07/19 18:49 ID:CRKMbr4y
筋トレの回数を毎回書き込む、筋トレマラソンみたいなスレはないものでしょうか?
あったらおもしろそうなんですが・・・。
888学生さんは名前がない:03/07/20 00:45 ID:BMxecPB4
>>887
>>730辺りでもそういう事言ってるから次スレはそんなんでいいんじゃない?
889学生さんは名前がない:03/07/20 03:17 ID:26DVadu+
>>879
蹲踞みたいなもん?
890茂作:03/07/20 10:57 ID:VDeJJiHG
>>889
ごめん、知らない以前に読めない(^^;ゞ
891学生さんは名前がない:03/07/20 18:26 ID:qpJA0YJf
そんきょ
892茂作:03/07/20 20:33 ID:VDeJJiHG
ああ、蹲踞ね。相撲や柔道のアレか。
893学生さんは名前がない:03/07/20 20:42 ID:W5mMmuiF
背筋やる時 足先に乗っけるおもりでなんかいいのありませんか?
894BJ ◆tLGj6yfJqI :03/07/21 01:23 ID:KoUDuEhl
だんだん筋力がついてきた
895学生さんは名前がない:03/07/21 01:32 ID:lt89UE78
久々に筋トレしたage

>>893
俺は>>498のタンスの方法を使ってるよ
896学生さんは名前がない:03/07/21 19:31 ID:4RsuXJ/R
挙げ
897学生さんは名前がない:03/07/21 19:39 ID:TWgPZy/c
おまいらにいいこと教えてやるよ。
直新影流剣術で使う鍛錬用木刀で素振りしてると腕が化け物のようにたくましく
なるから女の子にモテモテだよ。
898学生さんは名前がない:03/07/21 22:55 ID:VWYT4L1i
スクワット100×6age
899学生さんは名前がない:03/07/22 08:40 ID:vs638FPj
キーボードの掃除をしてみた
900学生さんは名前がない:03/07/22 12:13 ID:cNbuNtq+
目指せマッスル ということで900ゲッツ
901学生さんは名前がない:03/07/22 13:35 ID:z+ZfnK9N
最近ジム通い始めたんだが、二の腕の裏ばっかり筋肉痛になるのはなぜだろう。
体自体は順調に大きくなってきてるからいいんだが
902893:03/07/22 23:41 ID:zNI0SPrQ
タンスですか。場所的にムズイです。
今のところ10kgの米を足に乗っけてやってますが、
米が切れた時の代わりにいいもんないですかね?
903学生さんは名前がない:03/07/22 23:45 ID:Ywik1FPD
>>902
ベッドや机の脚と自分の足を縛り付けるとか・・・? 
904学生さんは名前がない:03/07/22 23:50 ID:AP5f3TMI
( ゚д゚)漏れもジム行きたいなぁ・・
905学生さんは名前がない:03/07/22 23:52 ID:DdLnfxag
>>903
そのまま死んだら自殺か他殺か判別がつかないね。
906学生さんは名前がない:03/07/22 23:53 ID:Ywik1FPD
ジムって高そうだよな・・・

つか>>901はトレーナーに聞いたほうが早いんでない?
907学生さんは名前がない:03/07/22 23:55 ID:AP5f3TMI
定期的に泳げば体締まるかな?
スポーツクラブとかのプール行こうかな。
908学生さんは名前がない:03/07/23 10:54 ID:z/fJp6rT
学生なら学校にジムやプールあるだろ。ただみたいな値段で使えるし。
909学生さんは名前がない:03/07/23 12:50 ID:AXsp7WqQ
今からジム行ってくる!







明日テストだけど
910学生さんは名前がない:03/07/23 16:54 ID:zfiRPeU/
ベントロー42.5×10age
911学生さんは名前がない:03/07/23 20:26 ID:eqXRruxy
漏れが通ってるジムは月1万円くらいでプールもシャワーもマッサージ機もある。
でもダンベル以外はマシーンしかないんだよな。フリーウエイトで鍛えたい。
912ロテヲタ T ◆AmLOTTEJog :03/07/23 21:42 ID://CQsJnN
>>887>>888
ラウンジに「10,000フキーンを貯めるスレ」ってのがあるけどな。
誰か筋トレ種別にポイントとか作って次スレのテンプレにキボンヌ。
913学生さんは名前がない:03/07/23 22:46 ID:eqXRruxy
柔道の木村政彦曰く、「1日1000回はやらないと腕立て伏せとは言わない」だとよ。
大東流の佐川幸義も、95歳で死ぬ前日まで、1000回の腕立て、重い木刀の素振り1000回、
その他10数種の鍛錬を1年365日、休むことなく行っていたそうだ。
現代のトレーニング理論からすれば逆効果だと思われるだろうけど、これが達人
になるための秘訣みたいだよ。
914ロテヲタ T ◆AmLOTTEJog :03/07/23 22:58 ID://CQsJnN
格闘家なんかは根性大事だろうからなぁ。
何でもかんでも根性で何とかしてきた日本人だからこそ
根性に頼る必要がなくなったとたんに
限界のはるか前で立ち止まってしまうんだろうか。

腕立て1000回やったら1時間かかるかなぁ・・・
915学生さんは名前がない:03/07/23 23:10 ID:kpgH5XnB
ていうか別に格闘家になりたいわけじゃないから
916学生さんは名前がない:03/07/23 23:12 ID:zfiRPeU/
>>911は詐欺られましたね
そのぐらいなら6000円でしょう
917911:03/07/23 23:26 ID:eqXRruxy
>>916
都心の一等地にあるジムだからそんなもんじゃないかな。
学生会員はもっと安いんだけど、それだと土日、祝日は利用できないみたいだから、
一般会員として入会しちゃった。
918学生さんは名前がない:03/07/24 01:08 ID:NUNNBxTU
誰かウエストを太くする方法教えてください
と言ってもお腹を出すのではなくて、横幅を広げるような感じで
919学生さんは名前がない:03/07/24 02:01 ID:qPEyl7vd
筋トレした後にトルコ風アイス食べますタ。
たんぱく質4.3グラムれつ。
920学生さんは名前がない:03/07/24 02:20 ID:mv5kOl0w
921学生さんは名前がない:03/07/24 02:23 ID:dvzjFGAc
>>919
それを30個食べよう
922学生さんは名前がない:03/07/24 08:46 ID:5hqR8Z21
>>91下北はフリーウエイトありで8000円
923学生さんは名前がない:03/07/24 08:49 ID:VmMzTUQZ
筋トレしたら無駄にイカチィクなった・・・
なんか間違えたかな
924学生さんは名前がない:03/07/24 10:57 ID:+moppDhT
筋トレするときみんな何飲んでる?俺はウーロン茶なんだが。
はやりのアミノ飲料とか効果あるのかな?
925学生さんは名前がない:03/07/24 11:05 ID:FT43KQWU
アミノ飲料の取りすぎで糖尿病になった奴いつよね。
926学生さんは名前がない:03/07/24 11:28 ID:Pq9shG0+
>>924
牛乳にプロテイン溶かして飲むで決まりだろ?
927学生さんは名前がない:03/07/24 12:05 ID:+moppDhT
>>926
いや、やり終わったらそうなんだろうけど。
ジムとかで長時間やってると水分補給必要でしょ
928学生さんは名前がない:03/07/24 13:21 ID:5hqR8Z21
網の倍たる
929学生さんは名前がない
ベンチ80×7age