・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（５食目） [転載禁止]©2ch.net

昨日（今日でも可）の夕飯の内容を書いてみましょう。
もしよければ、おやつも・・・。

前スレ
・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（４食目）
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1389616212/

肉豆腐　但馬牛コマ切れ

>>1 ありがとう！！

前スレ使い切ってから、ここに移動してね

ブリ塩焼き、豚汁、ゴマ豆腐

ご飯（3分の1）＋大根葉塩もみ＋ちりめんじゃこ＋白胡麻、
みそ汁（白菜）、
めかじきのムニエル（酒・塩・胡椒・大葉）、
ピーマンの甘辛炒め（味醂・醤油・七味）、
茄子油焼き、
大根おろし、
トマト・胡瓜、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
沢庵

前のスレッド（4食目）、残り２０を残して既に過去ログに入ってしまったので、
こちらにお引越し〜〜〜つくづく>>1さんどうもありがとう！

昨日の氷雨も上がり、晴れて穏やかな日和になったので、近所のスーパーとドラッグストアへ
正月食品などを買出しに行く。
毎年末のことながら野菜が値上がりしてて、レタス１こ258円、絹さや248円、京人参1本198円、胡瓜1本78円にはびっくり！
10日ほど前の特売ではレタス98円、胡瓜3本98円だったのに・・・・！
帰宅してから、大根と京人参と柚子で「なます」、薩摩芋と栗甘露煮で「栗きんとん」を作った。
昨日一日冷たい雨だったので、まだ大掃除が終わっていないが、とりあえず正月用の花を玄関に飾る。
こうして今年も暮れてゆく。。。

今年は、台風による集中豪雨・御嶽山噴火・地震・今月初めの大雪・・・と本当に天災が多い１年でしたが、
どうか穏やかに年が越せますように〜！！

年越し蕎麦（ほうれん草･葱・海苔・七味）、
にぎり寿司（鮪・サーモン・帆立・うに・甘海老・イクラ・煮穴子・卵）、
柚子大根、
沢庵

皆様どうぞよいお年を〜！！

明けましておめでとうございます
スレ住人の皆様にとって良き年であるよう祈念いたします

個食おせち・焼きタラバ・白菜漬け物
糖質ゼロ・焼酎お湯割り継続中
（毎年31日・1日同じメニューです）

毎月1日に名前欄に「!omikuji」と入力する

煮しめ
荒巻ジャケ
だし巻き卵焼き
ポン酒
雪の宿あまおう味（せんべい）
畑で収穫してあったジャガイモレンチンしてマヨやら粗挽きコショーやらで

雑煮（餅１こ・大根・人参・なると・下仁田葱・三つ葉・いくら）、
煮しめ（里芋･人参・蒟蒻・蓮根・椎茸・牛蒡・京人参・焼き豆腐）＋絹さや塩ゆで〜別々に煮た、
鰤照り焼き＋大根おろし、
塩ゆでﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰの甘辛煮、
膾（京人参・大根・柚子)、
小鯛の笹漬け、
ほうれん草オカカお浸し、
鶏もも肉照り焼き、
牛こま佃煮、
スモークサーモンのサラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・ﾚﾀｽ・胡瓜・玉葱・大葉・ﾚﾓﾝ塩・ﾚﾓﾝ・胡椒・ｵﾘｰﾌﾞ油･ミニトマト）、
昆布巻き（市販品・鰊）、
ブロッコリーしおゆで、
栗きんとん（薩摩芋・栗瓶詰め・砂糖・味醂）、
伊達巻（市販品）、
筍の土佐煮（水煮筍・味醂・醤油・削り節）、
鰊酢漬けと菜の花などの和え物（市販品）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
沢庵

新年おめでとうございます！
今年も皆様の美味しい夕食でスレッドを賑わせてください〜♪
美味しい物を食べて健康で幸せいっぱいの一年になりますように！

>>9
自家製のジャガイモ、美味しそうです。

ハイありがとん〜

サンドイッチ、トマトソーススパゲッティー、サラダ、ソーセージ

>>10　の残り、
ぜんざい（ゆで小豆缶詰・砂糖・餅）、
リンゴ

明日から普段のようにご飯を炊きます！

残りおせち、釜揚げうどん

ご飯（半分弱）、
味噌汁（大根）、
御節残り、
冷凍チーズ入りハンバーグ、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで、
茄子油焼き、
カニカマ入りコールスロー（キャベツ・たまねぎ・大葉・ﾚﾓﾝ塩・胡椒・マヨ・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）＋レタス・ミニトマト、
沢庵、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け

★昼食に餅を食べようと思ったけど、雑煮は飽きたので・・・
　餅（角餅２個）を１ｃｍ角のサイコロ状に切り、
　バターを溶かしたフライパンで炒め焼きし、
　餅が軟らかくなってきたら、下仁田葱の千切りと醤油を垂らして、
　胡椒をふって食べた。。。うま〜〜でした！
　膾と一緒に・・・いかが？

ハム3種、サラダ、煮物おせちの残り、スパゲッテイープッタネスカ

都内に出かけて疲れて地元の徳樹庵にて
親子重、
沢庵・野沢菜

新年、おめでとうございます。

おせち残り（田作り、伊達巻、黒豆煮、にしん昆布巻、煮しめ、数の子土佐漬、栗きんとん）
湯どうふ
鮭塩焼
いくら醤油漬＋大根おろし
ごはん

抹茶カステラ
紅茶

ご飯（半分強）、
みそ汁（白菜）、
お節残り、
塩鮭＋大根おろし、
茄子の油いため＋オカカ醤油、
ほうれん草オカカお浸し、
湯豆腐（葱）

すきやき

豚肉生姜焼
（豚小間、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、生姜、大蒜、酒、味醂、焼肉だれ辛口、ｻﾗﾀﾞ油、塩、胡椒）
帆立のマカロニグラタン
（ﾍﾞﾋﾞｰ帆立、玉葱、馬鈴薯、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝｾｯﾄ、牛乳、ﾊﾞﾀｰ、とろけるﾁｰｽﾞ、パン粉）
なますサラダ
（なます（残り）、カイワレ、トマト、胡椒、柚子ぽん酢、胡麻油）
伊達巻（残り）
いくら醤油漬
ごはん

会社で軽く食べたので湯豆腐と〆にうどん玉と卵、ビール。

ご飯（ほんの一口）、
味噌汁（豆腐）、
おでん（大根・昆布・蒟蒻・竹輪麩・がんもどき・さつま揚げ・鰯つみれ・餅巾着）、
膾、
マグロ中落刺身、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご

鯛の煮付
メンチカツ
鶏となますの中華和え
（鶏ささみ（下味：塩・酒）、なますサラダ（残り）、わかめ、鰹節、生姜、胡麻油、ラー油、醤油、黒胡椒）
うすあげ味噌汁
いくら醤油漬
ごはん

生和菓子

生協で割引されたちらし寿司セット。
長ネギ、人参、白菜、舞茸の味噌汁。
オレンジジュース。

ご飯（半分弱）、
みそ汁（小松菜）、
鶏ひき肉と豆腐の和風ハンバーグ（絹ごし豆腐・鶏ひき肉・自家製パン粉・長葱・塩・胡椒・酒・醤油・片栗粉）＋味醂・醤油、
半熟茹で卵、
茄子とピーマンのごま油炒め（醤油・胡椒）、
おでん（残り）、
鰊と菜の花の和え物（市販品・残り〜完食）、
膾（残り〜完食）、
納豆（葱・辛子・タレ）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
沢庵、

りんご

友人の帰省土産で、大根２本と自家製の沢庵・大根の醤油漬けをもらった。
おでんの残りの大根がまだあるが、明日から大根三昧！！

ご飯（半分弱）、
みそ汁（小松菜）、
鶏ひき肉と豆腐の和風ハンバーグ（絹ごし豆腐・鶏ひき肉・自家製パン粉・長葱・塩・胡椒・酒・醤油・片栗粉）＋味醂・醤油、
半熟茹で卵、
茄子とピーマンのごま油炒め（醤油・胡椒）、
おでん（残り）、
鰊と菜の花の和え物（市販品・残り〜完食）、
膾（残り〜完食）、
納豆（葱・辛子・タレ）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
沢庵、

りんご

友人の帰省土産で、大根２本と自家製の沢庵・大根の醤油漬けをもらった。
おでんの残りの大根がまだあるが、明日から大根三昧！！

七草粥、ブリ塩焼き、卵焼き、カボチャ煮、小松菜おひたし、簡単なサラダ

ご飯（半分）、
味噌汁（豆腐）、
回鍋肉（豚薄切り肉・キャベツ・人参・長葱・ｸｯｸﾄﾞｩｰ四川風の素）、
おでん（残り）、
ほうれん草オカカおひたし、
菜の花マヨ和え、
紅生姜、
胡瓜・ミニトマト、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

栗きんとん

オムライス、人参と白菜、長ネギ、舞茸の味噌汁。
オレンジジュース。

【AKB48】福島第一原発30km圏内に開校する｢ふたば未来学園｣　制服をAKBデザイン　秋元康が校歌を制作
マジでムゴい。マジでサムい。安倍っちと秋元康の関係もキモいしね。
https://twitter.com/pecko178/status/548768000405303296

宮澤佐江も握手会欠席　ぱるる＆まゆゆに続き…
今回の大握手会＆大サイン会ではＡＫＢ４８の島崎遥香（２０）が体調不良、
渡辺麻友（２０）もインフルエンザのため、５、６の両日とも出席を取りやめている。
https://twitter.com/komatsunotsuma/status/551992204252561408

人々は肺炎やインフルエンザやＨＩＶ/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
33116k/yitdsf/u198z0

他の国々のように、日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
汚染は免疫システムを崩壊させ、免疫があれば防ぐことのできたあらゆる種類の病気に罹るようになります。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne

マイトレーヤと覚者方は、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている−−この危機の中にマイトレーヤはやって来られた。
彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
33116k/yitdsf/u198z0

世界中でアルツハイマー病がますます増えており、より若い人々に起こっています。
マイトレーヤと覚者方はこの情報を伝えて、原子炉を速やかに閉鎖することを勧告されるでしょう。
ahjzfl-1/ndshrf/r3xic0

Q 認知症は放射能汚染の不幸な結果でしょうか。
A 肉体の衰弱によります。この過程は放射能汚染によって加速します。

全く気付いていない最悪の汚染は、核放射能によるものです。
世界中でますます若い人々の中にアルツハイマー病が増大しています。
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。
33116k/04zpzf/30g6fe

なぜ、世界中でより若い年齢層にアルツハイマー病が突然増え出したのか、人々は不思議がります。
今日、中年やさらに若い人々がアルツハイマー病で死んでいるか、廃人のようになってしまい、
誰もそれがなぜかを知りません。それは蓄積された核放射能の直接的結果です。
swl9d8/04zpzf/fda1nw

より若い年齢層のアルツハイマーや痴呆の増大は、このような放射能による汚染の影響です。
それはわれわれの免疫組織を破壊し、ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
si5n7k/04zpzf/tdgsoh

サバ味噌煮、野菜の甘酢漬け、卵焼き、ミニおでん

>>31
http://hissi.org/read.php/cafe50/20150108/SmkySTlSTmo.html

豚の生姜焼き、ごはん

中華丼

駅前のヨドバシカメラに用があったので駅ナカの立食い鮨。
とても美味かった。
http://i.imgur.com/vsG7uNT.jpg

ご飯（４分の１）、
みそ汁（三つ葉・焼き麩）、
おでん（残り＋大根）、
刺身盛り合わせ（鮪・鰤・サーモン・炙りサーモン・烏賊・甘海老）、
合鴨スモーク、
マカロニサラダ（カニカマ･キャベツ・紫玉葱・胡瓜・人参・塩ﾚﾓﾝ・マヨ・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ・胡椒）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
大根醤油漬け、

苺（とちおとめ）、
桜餅（道明寺）

>>36
新宿駅の構内のお店でしょうか？
右のお寿司のネタが大きい！
美味しそう。

>>37
仙台駅のすし通りのお店です。

ご飯（３分の１）、
味噌汁（キャベツ）、
鰆のみそマヨネーズ焼き、
茄子油炒め、
大根おろし、
京人参と蓮根のきんぴら（醤油・味醂・白ゴマ・七味）、
ほうれん草オカカお浸し、
大根醤油漬け、

苺（とちおとめ）、
りんご

>>38
仙台ですか。
今回は牛タン定食は召し上がらなかったのですね。

ご飯（半分弱）、
みそ汁（小松菜）、
チキンシチュートマト味（鶏もも肉・玉葱・大蒜・人参・ｽﾞｯｷｰﾆ・ﾏｼｭﾙｰﾑ缶・ﾄﾏﾄ水煮・醤油・酒・中濃ソース・ｹﾁｬｯﾌﾟ）、
新じゃがの塩ゆで、
菜の花の辛子和え、
大根醤油漬け、

苺（とちおとめ）、
チョコ１粒、
オレンジクロワッサン（半分）

正月以来、なんとなく胃袋が拡張してしまった。。。

鍋　＜牡蛎・タラ・水餃子＞」

仙台の渋い居酒屋で、豆の煮物、こんにゃく、赤ナマコ酢、冷奴、マグロと蛸の刺身。
http://i.imgur.com/wIg01Lr.jpg

鯵南蛮ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
（鯵切身、砂糖、酢、酒、味醂、醤油、お好み焼粉、片栗粉、ｻﾗﾀﾞ油、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、加糖練乳、黒胡椒）
いも煮
（里芋、しめじ、人参、焼野菜天、砂糖、生姜、味醂、酒、醤油）
ねぎとろ
（鮪なかおち、長葱、炙り海苔、山葵、醤油）
ごはん

鏡開き雑煮
（切り餅、白菜、ぶり柚子胡椒焼、鰹だし、塩、酒、味醂、醤油）
りんご

ご飯（３分の１）、
味噌汁（白菜）、
チャプチェ（牛もも肉・人参・いんげん・下仁田葱・酒・ごま油・チャプチェの素・春雨）、
鰤大根（昨日の残り）、
もやしのオカカお浸し、
黒豆（市販品）、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、
沢庵、

洋梨

>>42
注文の品々もなかなか渋いと思います。

>>43
鰤の焼き物を雑煮に入れたのですね。
ちなみに、九州北部・下関の雑煮には、鰤の照り焼きが入るらしいです。

寄せ鍋、ビール、〆にうどん玉と卵。

おでん、なめ茸の炊き込みごはん

さば塩焼
南瓜煮
小松菜の出汁炊き柚子和え
茶碗蒸し
昨晩の残り
（ﾒﾝﾁｵﾑﾚﾂ、生ﾊﾑとﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ、たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ）
ごはん

>>44
本来、我が家の雑煮はシンプルで、澄まし汁に餅と餅菜だけを入れる。
これが、味の濃いおせちが続く舌や呑み疲れた胃に優しくて結構人気なんだな。
鰤を入れるのは挑戦だったけど、美味かった。

ラザニア、カツオのたたき、温野菜サラダ、玉子焼き

ご飯（３分の１）、
みそ汁（豆腐・油揚げ・わけぎ）、
塩鮭、
茄子油焼き、
柚子大根（大根・柚子・砂糖・酢・塩）、
ポテトサラダ（じゃが芋・京人参・紫玉葱・胡瓜・キャベツ・ハム・塩ﾚﾓﾝ・胡椒・マヨ）＋ﾚﾀｽ・ミニトマト、
納豆（わけぎ・辛子・タレ）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、
焼きﾌﾟﾘﾝ１こ

>>47
私の所も同じ理由で、シンプルな雑煮です。
醤油澄まし＋三つ葉・なると・好みでいくら醤油漬けをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ、
　（三つ葉は、小松菜・白菜・長葱などに変わるけど、基本的にこんな感じ。）

>>49 追加
　ほうれん草オカカお浸し

ちらし寿司、かっぱ寿し、かんぴょう巻き、いなり寿司のセット。
長ネギ、人参、白菜の味噌汁。
オレンジジュース。

酷い残業で食事を作る気にもなれず、ファミリーマートでおでんとビールを買って食べた。

ご飯（半分弱）、
味噌汁（豆腐・下仁田葱）、
豚肉の生姜焼き（玉葱・酒・生姜・醤油）、
茄子油焼き、
ポテトサラダ（残り）、
ペンネトマトソース（鶏肉トマトシチュー残り＋ペンネ）、
かぼちゃ煮物、
菜の花の辛子和え、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
柚子大根、

チョコナッツクッキー、
チョコ

>>52
残業おつかれさま！

芽春鍋
（めばる切身、鶏つくね、ちくわ、エリンギ、豆腐、餅巾着、大根、水菜、白菜）
ごはん

残業で味噌汁を作ってても、ご飯を食べる気がしなかったので、キムチとうどん玉、卵を投入してキムチうどんにした。あとビール。

こんな俺でも気づいたら出来た
もう寂しくないね
一足早い、自分へのご褒美だな

0(＠)22(＠)it.n(＠)e(＠)t/d11/0116seira.jpg

(＠)を取り除く

ご飯（半分弱）、
味噌汁（小松菜）、
鯵フライ、
茄子･ピーマン素揚げ、
しめじのパン粉焼き、
湯豆腐（わけぎ・大葉・オカカ）、
コールスロー（キャベツ・紫玉葱・京人参・酢・ﾚﾓﾝ塩・オリーブ油・胡椒）＋レタス・胡瓜・ミニトマト、
柚子大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

柏餅

>>54
メバルは煮付けでしか食べたことがないので、鍋に入れるとはびっくり！
でも美味しそうです。

>>55
連日の残業おつかれさま！

豚肉もやし炒め
（豚小間、もやし、ﾆﾝﾆｸの芽、人参、塩、胡椒、鰹だし、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
焼餃子
トマト
ごはん

>>57
メバルの鍋おいしいよ。
鱈ちりより好きだな。

鍋といえば、スッポン鍋とフグちりはあまり好きになれん。
フグは、てっさか唐揚げか干物燻製だと思うんだけどな。

>>58
スッポン鍋もふぐちりも美味いと思うけどな。

コンビニで買ったモツ煮、おでん巾着とビール。
おでんはそこそこだったが、モツ煮は絶望的な位に不味かった。

江戸前特選握り＜50%オフ＞、湯豆腐鍋

ご飯（半分）、
みそ汁（豆腐）、
鶏もも肉のｸﾞﾘﾙ焼き＋梅肉葱ソース、
茄子油焼き、
小海老のサラダ（レタス・コールスロー・ケチャップ・マヨ・胡椒・きゅうり・トマト）、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
チョコナッツクッキー

>>58
残念ながら私はスッポン鍋もフグちりも食べたことがありません。
フグ刺身ならありますが。

>>61 追加
　ほうれん草オカカおひたし
納豆（わけぎ・辛子・たれ）

鯛の煮付
野菜の生姜煮
（里芋、人参、筍水煮、焼き野菜天、生姜、砂糖、鰹だし、味醂、酒、醤油）
山かけ＋刻み海苔
ごはん

>>59
たぶん俺は、フグちりもスッポン鍋も本当の上物を食したことないからかもしれん。
同じ理由で、フォアグラのソテーより鶏レバーの網焼のほうが美味いと思ってしまう。

ご飯（半分弱）、
味噌汁（もやし）、
絹厚揚げ焼き＋梅葱ソース、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで、
和風焼き豚、
鰤刺身、
ほうれん草胡麻和え、
薩摩芋甘辛煮、
ゆず大根、
生たらこ、
鰊昆布巻き、

苺（とちおとめ）

>>63
フォアグラのソテーも鶏レバーの網焼きも食べたことがありません。
フォアグラは、牛ステーキの上にちょこんと乗っかってるのを食べただけ。
フォアグラそのものの味は今ひとつ分かりませんでした。

そういえば去年、実家でフグの一夜干しをサッと炙って食べたのですが、とても美味しかったです。
私は山口県出身ですが、フグちりを食べたことがないのが残念です。
新聞に時々出ている２万円位のフグちりセットの通販広告を見ると、食べてみたくなります。

三色丼
（挽肉、玉子、ｷｬﾍﾞﾂ、砂糖、鰹だし、生姜、酒、味醂、醤油、塩、胡椒、ｻﾗﾀﾞ油、ごはん）
野菜の生姜煮（残り）
チンゲン菜の出汁炊き

パイナップル

>>64
俺かて最近にフォアグラを食べたといっても10年ぐらい前かな。
その時は、小さなサイズなのに全部食べきれなかった。
鶏レバー網焼は、炭焼焼鳥専門店で焼いてもらって時々一杯やりながら食べる。
フグちりは、大阪の黒門辺りで一人前3000円ぐらいのしか食べたことないな。

春巻き、ししゃも、茶碗蒸し、菜の花のわさび和え、白和え

新幹線でローソンの幕の内弁当、ビール。

「大穀」にて
　うな重　
　肝吸い
　糠漬け（胡瓜・大根・人参）

スーパーの　ぶり照り焼き弁当

鮪の味醂焼
イカと筍の白味噌和え
（イカ、筍水煮、胡瓜、わかめ、白味噌、鰹だし、砂糖、味醂、酒）
蒸し焼売
キャベツの塩胡椒炒め
ごはん

>>65
鶏レバー、焼き鳥で一度食べたのを思いだしました。
１人前３０００円のフグちりなら、そこそこのお味じゃないかな？
今日は北風が強くて寒いから鍋物にしよう・・・。

ご飯（半分弱）、
みそ汁（小松菜）、
すき焼き（牛肉・白滝・白菜・焼き豆腐・水菜・下仁田葱・酒・砂糖・しょう油・味醂）、
鰊の昆布巻き、
柚子大根、
生たらこ、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
チョコレート、
ミニケーキ２こ

牛肉と野菜のケチャップ炒め
（牛小間、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎、ｹﾁｬｯﾌﾟ、醤油、塩、胡椒、牛脂）
ブロッコリーボイル
ポテトサラダ
トマト
白菜と玉子の澄まし汁
ごはん

みかん

エビラーメン
http://i.imgur.com/DzHT0Yt.jpg

マグロとろろ丼、酢蓮、カボチャ煮、若竹煮、菜の花からし和え

ご飯（半分）、
みそ汁（水菜）、
鮪切り落とし、
すき焼き(残り＋白菜・白滝・長葱・焼き豆腐）、
菜の花辛子和え、
柚子大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
チョコレート

>>74
海老はどこ？？と思ったら、右の方にありました。
透明なスープに海老のだしが出ていて美味しそう。

>>76
今日は寿司。
http://i.imgur.com/X85lawL.jpg

さば竜田揚げ
ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
（ﾊﾟｽﾀ、挽肉、牛肉と野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め（残り）、超熟トマト、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰﾙｩ、
ﾊﾞﾀｰ、大蒜、赤ﾜｲﾝ、塩、胡椒、ｳｽﾀｰｿｰｽ、粉ﾁｰｽﾞ）
塩茹でキャベツ＋醤油
ごはん

ぜんざい

>>77
うわぁぁ、うまそう！

狭山湖畔「まるい」にて
鍋焼きうどん（大海老天・蒲鉾・えのき・椎茸・三つ葉・長葱・卵など）

冷たい雨の一日。
>>77
美味しそうですね。
ネタが大きい！！

いわし丸干し焼
さば竜田揚げ（残り）
小海老入り玉子焼
蒸し焼売
イカと筍の酢味噌和え
きゃべつオカカ浸し
味噌汁（わかめ、長葱）
ごはん

チョコレートブッセ
コーヒー

お好み焼き、切り干し大根煮、菜の花の胡麻和え

炒飯（叉焼・キャベツ･わけぎ）＋海苔・紅生姜、
みそ汁（里芋）、
宇都宮餃子（野菜）、
茄子油焼き、
すき焼き（残り）、
菜の花のマヨ和え、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）

中華丼
（豚切落とし、白菜、ﾆﾝﾆｸの芽、人参、舞茸、生姜、大蒜、八宝菜の素、酒、胡椒、ｻﾗﾀﾞ油、ごはん）
ゆで玉子
味噌汁（わかめ、長葱）

昨日はスキーロッジで夕食。
http://i.imgur.com/0wang5U.jpg

ほほ〜ぅ

うどん

出かけて帰ってきて地元のイタリアンにて
グリーンサラダ、
日本海産ずわい蟹のトマトクリームパスタ（生パスタ・太麺）、
煮りんごとクルミのケーキ、アイスクリーム添え、
カプチーノ

生パスタがモチモチして、蟹のトマトクリームソースとよくからまって美味しかった！

>>84
スキーロッジだから、カレーとかビーフシチューを想像してたら、
意外にも居酒屋風メニューでびっくり！
右側は何のスープなんでしょ？

>>85
http://hissi.org/read.php/cafe50/20150124/S0dqSWRUMnU.html

お造り
（鰤、鯛、鮪、イカ）
大根炊き鴫餡かけ
（大根、挽肉、ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎、刻みネギ、味噌、鰹だし、砂糖、生姜、酒、味醂、醤油）
ほうれん草オカカ浸し
ごはん

みかん

>>86
生姜とキャベツのスープでした。

昨日はカレーつけ麺
http://i.imgur.com/8PmmDLW.jpg

チキンカレー（鶏もも肉・玉葱・大蒜・生姜・じゃが芋・人参・ﾏｼｭﾙｰﾑ缶・人参ｼﾞｭｰｽ・醤油・ｹﾁｬｯﾌﾟ・ｿｰｽ・ﾊﾞﾀｰ・ﾐﾙｸ・ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ）、
サラダ（レタス・ミニトマト・胡瓜・水菜・玉葱・オリーブ油・塩・胡椒・酢・砂糖）、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで、
ゆで卵、
福神漬け、
ゆず大根、

りんご、
苺（とちおとめ）、
人参＆リンゴジュースのケーキ（ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ｼﾞｭｰｽ・砂糖・ﾊﾞﾀｰ・卵・くるみ）

>>89
なるほど。
生姜が入ってるから身体が温まりそうです。

鶏肉のキノコ野菜あんかけ、卵焼き、茹で野菜の辛子マヨネーズ和え
湯豆腐、シシャモ焼き1尾

串カツ
肉じゃが
大根炊き鴫餡かけ（残り）
塩茹でキャベツ
ごはん

エビフライとキャベツ千切り、湯豆腐＋水餃子、煮物野菜

チキンカレー（残り）、
味噌汁（白菜）、
和幸のカキフライ＋タルタルソース、
キャベツ千切り、
厚揚げ煮物、
トマト・胡瓜、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）

さんま塩焼
肉じゃが（残り）
かにかま酢
（かにかま、胡瓜、わかめ、酢、砂糖、鰹だし、酒、味醂、山葵）
肉納豆炒め
（納豆、ｳｨﾝﾅｰ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎、辛子、納豆だれ、塩、胡椒、味醂、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
ごはん

みかん

牡蠣鍋、ビール。
締めにうどんと生卵。

チキンカレー（残り）、
みそ汁（キャベツ）、
塩鮭＋大根おろし、
茄子油焼き、
マカロニサラダ（人参・玉葱・キャベツ・胡瓜・ハム・塩ﾚﾓﾝ・マヨ・胡椒）＋レタス・トマト・胡瓜、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
苺とバタークリームのサンドイッチ(1切れ）

豚肉もやし炒め
ﾎﾟﾃﾄ&ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ
トマト
玉子汁
ごはん

たこ焼

自分に自信がなかったけど
一か八かの勝負にでた
スレ主に感謝！

l主bertyartworx.com/spggo1

主 を　i　に変更する

大根と豚肉の角煮、焼売、湯豆腐、トマトサラダ
ほうれん草ゴマ和え、ジャガイモと搾菜の炒め和え

牡蠣鍋、ビール、〆にうどん玉と卵。

ご飯（３分の１）、
みそ汁（大根・油揚げ）、
鯖文化干し＋大根おろし、
水菜オカカお浸し、
蓮根と京人参のきんぴら（白胡麻・しょう油・味醂・七味唐辛子）、
油豆腐（葱・大葉）、
ゆず大根、
マカロニサラダ（残り）、

フロランタン

ひらす西京焼
里芋と牛蒡天の煮物
（里芋、牛蒡天、人参、絹鞘、砂糖、鰹だし、生姜、酒、味醂、醤油）
ねぎとろ山かけ
（長芋、鮪切落し、刻みネギ、山葵、醤油）
ごはん

ﾃﾞﾆｯｼｭﾄﾞｰﾅﾂ_ｷｬﾗﾒﾙﾅｯﾂ

真鱈のチゲ鍋、ビール。
〆にうどん玉と卵。

豚丼、煮物野菜、ほうれん草お浸し

新宿「卵とわたし」にて
小海老とホタテのトマトクリームシチュー、
オムライス、
ハムとレタスのサラダ、
コンソメスープ

豚肉と野菜の生姜焼
（豚切落し、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎、大蒜、生姜、酒、味醂、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
ブロッコリーボイル＋マヨネーズ
茹で玉子
トマト
おあげ味噌汁
ごはん

みかん

キャベツ、ピーマン、長ネギ、人参、豚コマの回鍋肉、肉団子、ビール。

シュウマイ
もやしキムチの素和え
里芋のそぼろ煮
豚汁
ごはん
ホワイトチョコラスク

餃子、春雨サラダ、湯豆腐、黒豆煮、明太子

ご飯（３分の１）、
みそ汁（玉葱）、
豚肉生姜焼き（酒・生姜・しょう油）＋玉葱炒め、
茄子油焼き、
隠元しおゆで、
油豆腐（大葉・生姜・葱）、
ゆず大根、
蓮根と京人参のきんぴら（残り）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
生たらこ、

ナッツチョコ、
ミニケーキ、
人参＆クルミのケーキ

さば塩焼
豚大根
（豚切落し、大根、しめじ、隠元、生姜、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油）
茶碗蒸し
ごはん

スキーバスツアーの帰りに立ち寄った農場でおにぎりと豚汁。
部屋に戻ってイカの塩辛でビール。

ご飯（３分の１）、
味噌汁（里芋・葱）、
ぶり南蛮（鰤切り身＋玉葱・ピーマン・人参・片栗粉・しょうゆ・味醂・酢）、
大根おろし、
湯豆腐（葱）、
生たらこ、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

桜餅（道明寺）

昨日の当地方の積雪５ｃｍ。
今冬初めての積雪。
一冬に１回くらいなら雪景色もいいけど、寒かった！

鍋　(牡蠣・ソーセージ・鱈・肉団子・鶏肉)
〆にうどん

酢豚
（豚唐揚げ、筍水煮、人参、玉葱、エリンギ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎、甘酢ｿｰｽ）
豚大根（残り）
かいわれオカカ浸し
トマト
玉子汁
ごはん

一年一年、歳をとるごとにこの時期に着る物が増えていくか厚手になっていくような気がする。
30年ほど前は、薄いトレーナーにダウンジャケット一つで冬の街をウロウロしてたからな。

>>116
UNIQLOのヒートテックは良いよ。

鯖缶、人参、玉ねぎ、ニンニクをオリーブオイルで炒めて、トマト煮、ローリエ、キャベツを入れて煮込んで、塩、胡椒で味付け。ビール。

ご飯（５分の４）、
みそ汁（キャベツ）、
肉豆腐（黒毛和牛こま肉・焼き豆腐・長葱・白滝・酒・砂糖・味醂・牡蠣しょうゆ）、
鮪腹身切り落とし、
ほうれん草オカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
ゆず大根、

苺（とちおとめ）、
野菜ｼﾞｭｰｽ＆胡桃のケーキ

今日から早いもので２月。
スーパーでようやく１パック２９８円の苺が出てきた。

芽春鍋
（黒めばる、鶏つくね、豆腐、ちくわ、えのき、大根、水菜、白菜、鰹だし、塩、酒、醤油）＋柚子ぽん酢
ごはん

エクレア
コーヒー
みかん

>>117
UQのヒートテックは、前から気にはなっていた。
この種のものは、他の店でも売るようになったが、やっぱりUQが一番なんかな。

ローソンで買った海鮮恵方巻きとビール。

ご飯（半分弱）、
みそ汁（わかめ）、
鶏挽き肉と豆腐のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（鶏もも挽き肉・絹豆腐・玉葱・食パン・胡椒・しょうゆ・卵）＋しょうゆ・味醂・大葉、
茄子の油炒め、
肉豆腐（残り）、
菜の花のマヨ和え、
ゆず大根、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
ミニケーキ

UQのヒートテックと某スーパーで出している類似品（長袖ハイネック）、
どちらも持ってるけど、温かさでいえばヒートテックの方が勝っていると思います。

生スルメイカ丼(胚芽精米、大麦、焼き海苔、生スルメイカ)、キャベツ、白菜、人参、長ネギの味噌汁、オレンジジュース。

ちらし寿司、麻婆豆腐、ポテトサラダ

恵方巻き（海鮮・普通の太巻き）、
トマトスープ（塊のﾍﾞｰｺﾝ・大蒜・玉葱・人参・じゃが芋・ぶなしめじ・ズッキーニ・トマト缶・しょうゆ・ｹﾁｬｯﾌﾟ・砂糖）、
湯豆腐（大葉・葱）、
鰯丸干し＋大根おろし、
生たらこ、
ほうれん草オカカお浸し、

苺（とちおとめ）、

節分。
スーパーで恵方巻きを売ってたので買ってきた。
しかし・・・ごく普通の太巻き（卵・かんぴょう・胡瓜・でんぶ）なのに、
「恵方巻き」のｼｰﾙと容器で値段が高くなってた〜〜！

恵方巻（海老カツ）
いわし南蛮漬
田舎そば
（信州そば、わかめ、ほうれん草、玉子、鰹だし、鰹節、いりこだし、塩、酒、味醂、醤油）

ぜんざい
福豆
みかん

UQのヒートテック買うことにした。今度の日曜あたり。寒くなかったら。

恵方巻１本の価格で国産牛すき焼肉２人前が買えることがわかった。
で、普通の太巻買おうと探したらみんな恵方巻価格。
それでも買う。
あれって原価率どれくらいかな？
結局、すき焼肉も買った。

マグロ丼、長ネギ、人参、白菜、キャベツの味噌汁、オレンジジュース。

ご飯（３分の１）＋ちりめんじゃこ、
みそ汁（豆腐）、
鯖文化干し＋大根おろし、
茄子油いため、
コールスロー（キャベツ・玉葱・大葉・ハム・ﾚﾓﾝ塩・胡椒・マヨ・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）＋ﾚﾀｽ・胡瓜・ミニトマト、
納豆（葱・タレ・からし）、
切り干し大根煮物（人参・油揚げ・出汁・味醂・しょうゆ）、

苺（とちおとめ）

>>125
UQは、土日に新聞広告が入り特売品もあるので、私は土日に行くようにしています。
明日はまた雪になるらしい。

海鮮豪華版の恵方巻きは２０００円くらいするのもありますよね。
一度食べてみたいような、もったいないような。。。
だけど余りに太すぎで食べにくそうでした。
来年こそは１年に１度の大盤振る舞いするかな。

牛肉キャベツ和風炒め
（牛小間、キャベツ、ピーマン、鰹だし、塩、胡椒、醤油、牛脂）
いわし南蛮漬（残り）
人参グラッセ
レタス
トマト
ごはん

>>127
俺としては、助六寿司が好きなんで、
あの海苔巻の長いやつと稲荷がオマケで入ったパックがあれば充分だったんだけどな。

常磐線快速が人身事故で止まっていたので、近くのとんかつ屋でトンカツ定食。

そのトンカツ定食。
ご飯と豚汁は食べ放題。
http://i.imgur.com/sgxKYBA.jpg

ご飯（半分弱）、
みそ汁（小松菜）、
とんぺい焼き（豚薄切り肉・キャベツ・長葱・ソース・塩・胡椒）＋ソース・青海苔・マヨ、
茄子油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
切干大根煮物（残り）、
湯豆腐（葱・大葉）、
生たらこ、

ミニチョコレートケーキ

>>130
トンカツ屋は、ご飯がお替り自由の所はよくあるのですが、豚汁まで食べ放題とは
嬉しいですね。
それにしても>>129の書き込みの時間が午前４時２５分とは？！
早起きですね〜！

>>131　追加
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け

カレイ煮付け、筑前煮、白菜と豚肉のスープ

ぶり照焼
薩摩芋の煮物
（薩摩芋、隠元、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油）
なめこ味噌汁
じゃこおろし
ごはん

甘えび丼、キャベツ、白菜、人参、長ネギの味噌汁、リンゴジュース。

ご飯（４分の１）、
かんぴょう巻き・かっぱ巻き（＠２切れ・ｽｰﾊﾟｰで買ってきた昼の残り）、
みそ汁（豆腐・油揚げ・葱）、
太刀魚のムニエル（塩・胡椒・片栗粉）＋レモン、
茄子油焼き、
小エビサラダ（レタス・玉葱・大葉・胡瓜・ﾚﾓﾝ塩・胡椒・オリーブ油/
　茹でた小エビ・ケチャップ・マヨ）＋ミニトマト、
ゆず大根、
菜の花の辛子和え、

苺（とちおとめ）

生鰊売ってるが
骨が煩い

帆立と白菜のｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ炒め
（帆立、白菜、ﾍﾞｰｺﾝ、えのき、隠元、大蒜、ﾊﾞﾀｰ、白ﾜｲﾝ、胡椒、醤油）
ヒレカツ
かいわれ＋胡麻だれ
なめこ味噌汁
くるみ小女子
ごはん

ニンニクとピーマンを乗せたピザマルゲリータ、ビール。

ご飯（３分の１）、
味噌汁（玉葱）、
鰤照り焼き＋大根おろし、
茄子油焼き、
ポテトサラダ（じゃが芋・人参・玉葱・キャベツ・ハム・胡瓜・ﾚﾓﾝ塩・マヨ・胡椒）＋レタス・ミニトマト、
ゆず大根、

苺（とちおとめ）、
カントリーマーム（チョコグラノーラ）１枚

焼豚、サバ味噌、ほうれん草おひたし、サラダ、酢蓮

ビーフステーキ
レタス
トマト
薩摩芋グラッセ
ごはん

公魚の唐揚げ

ご飯（３分の１）、
味噌汁（小松菜）、
鶏もも肉と長葱の生姜焼き（生姜・しょうゆ・酒・味醂・片栗粉・長葱の青いところ）、
蓮根塩胡椒炒め、
菜の花の辛子マヨネーズ和え、
厚揚げの煮物（味醂・牡蠣しょうゆ）、
薩摩芋煮物（粉末和風だし・しょうゆ・味醂）、
胡瓜・人参の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
カントリーマァム（チョコグラノーラ）１枚

牡蠣鍋
（牡蠣、大根、ちくわ、豆腐、豆苗、白菜、鰹だし、塩、酒、醤油、片栗粉）
鍋汁ぞうすい

みかん

ニンニク、生姜、煮干し、昆布で出汁を取って、袋物の生ラーメンにワンタン、長ネギ、ゆで卵と炒りごま、茹でほうれん草を投入。
オレンジジュース。

みそ汁（玉葱）、
柚子大根、
苺（とちおとめ）

昼食をベーカリーレストラン「サンマルク」で焼きたてパンを沢山食べたので、
夕食は少量にした。

豚ニラ炒め
（豚ｽﾗｲｽ、ニラ、玉葱、生姜、大蒜、酒、塩、胡椒、醤油、味醂、ｻﾗﾀﾞ油）
レタス＋ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ（砂糖、酢、柚子ぽん酢、胡椒、胡麻油）
トマト
薩摩芋コンソメ煮
玉子汁
ごはん

ロールケーキ_苺＆チョコ
紅茶

ご飯（半分）、
味噌汁（小松菜）、
北海道産甘塩鮭＋大根おろし、
茄子油焼き、
カニカマ入りコールスロー（ｷｬﾍﾞﾂ・玉葱・胡瓜・大葉・ｶﾆｶﾏ・ﾚﾓﾝ塩・胡椒・マヨ・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）＋レタス・ミニトマト、
湯豆腐（大葉・葱・おかか）、
ほうれん草オカカおひたし、
胡瓜・人参の塩麹漬け、

パン屋のアップルパイ　（半分）

今朝今季一番の冷え込み。
都心（北の丸公園）でも−２．４度。
郊外の当地だと、−４度前後。。。北側の風呂場の窓が凍りついて
開かなかった！（今季２度目）

>>148さんは、無事にヒートテックを買われたのでしょうか・・・・？

ちなみに私は、ハイネックのヒートテック＋厚手のセーターで過ごしています。

すずきソテーのクリームソース仕立て
（すずき切身、玉葱、舞茸、ｸﾘｰﾑ煮ｿｰｽ（ｽﾄﾚｰﾄ）、ｵﾘｰﾌﾞ油、黒胡椒）
厚揚げの味噌マヨ焼
ほうれん草出汁炊き
ごはん

>>149
ヒートテックは未だ見に行ってないんじゃよ。
家の中にあるボロを重ね着すればしのげるんで、ついつい着ちゃうんだよな。
でも、関東の寒さには太刀打ちできないだろうな。
東海でも当地はなぜか暖かいらしい。
名古屋や名張で積雪があってもここは降雪殆どゼロだった。
朝方の冷え込み対策に、毛玉のよくつく厚手トレーナーに
腹巻き・ネックウォーマー・肩ストール・濡れマスクという重装備をしとる。

ピーマンとニンニクスライスを乗せたテリヤキチキンピザ、ビール。

和牛ステーキ、ひじき煮、セロリの胡麻酢和え、カニカマの酢の物、鮭茶漬け

すき焼
（牛すき焼肉、焼豆腐、えのき、ちくわ、なばな、長葱、白滝、砂糖、味醂、酒、醤油、牛脂）
ごはん

駅ナカの寿司屋でサービスセットとビール。

ビーフカレー、春雨サラダ

牛鍋丼
（すき焼（残り）、酒、味醂、醤油、ごはん）
チンゲン菜と豆苗の出汁炊き＋胡麻だれ
茶碗蒸し

マグロ丼(胚芽米、大麦、ゴマ、焼き海苔、マグロ)、ほうれん草とキャベツの味噌汁、アップルジュース。

両親と浜名湖（猪鼻湖）へ行ってきました。
２月１１日　ホテルの会席料理・ウィスキーの三ケ日蜜柑ジュース割り１杯
２月１２日　新宿サブナードの京風スパゲッティ　
　　　　　　　和風ミートソース・ﾐﾆｻﾗﾀﾞ・吸い物・ｱｲｽｺｰﾋｰ

ご飯（３分の１）、
味噌汁（白菜）、
鰆のゴマ味噌マヨネーズ焼き＊菜の花塩ゆで、
蓮根油焼き（塩・胡椒）、
小海老のサラダ（ゆで小海老・レタス・玉葱・大葉・塩ﾚﾓﾝ・胡椒・オリーブオイル・ケチャップ・マヨ）＋胡瓜・トマト、
豊橋の竹輪、
田丸屋のわさび漬け、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
浜松どらバーガー（粒餡・求肥入り）

>>150
御地は温暖そうでうらやましいです。
今年はもうそろそろヒートテックは着る必要もなくなりそうですね。

一昨日から一泊で浜名湖へ行ってきましたが、御天気に恵まれ、
暖かくてよかったです。
浜名湖は穏やかでした。
昨日の昼には、湖畔のお店でうな重を食べたのですが、
カウンターの席に座ると、生簀から取り出してきた鰻を
目の前で捌いて、焼いて（関西風）タレをつけて二度焼きし、ご飯に載せて・・・美味しかったです！

また新幹線の車窓から、大きな真っ白い富士山が行きも帰りも見られて、感激しました。

鶏の野菜あんかけ、卵焼き、サーモンの刺身、切り干し大根煮、ホウレンソウ胡麻和え

鶏の竜田揚げ
数寄煮
（すき焼（残り）、馬鈴薯、人参、玉葱、鰹だし、味醂、酒、醤油）
湯通しキャベツ
トマト
なめこおろし
ごはん

酒饅頭

>>158
立派に親孝行してるよな。
田丸屋の山葵漬は俺も大好物じゃ。
新幹線内で買えるのもいい。
浜松は名古屋のギリギリ通勤圏で、かなり体力が要るがこつこつ通っていたヤツがいた。
でも、通勤手当がバカにならないんで会社の意向で一人暮らしさせられることになったが。
富士山が往復とも美しく観れるというのは、けっこう運がいい。
未だに上りで、富士山を過ぎたあたりから少し気分が高揚してしまう。

ピーマンとニンニクを乗せたチーズピザ、ビール。

ご飯（３分の１）、
味噌汁（玉葱）、
豚ロース生姜焼き、
茄子油焼き、
薩摩芋煮物、
湯豆腐（生姜・葱・大葉）、
大根葉の塩もみ、
焼きたらこ、

苺（とちおとめ）、
うなぎドゥーレ（鰻の粉入りフロランタン)１枚、
ゴディバチョコ１粒

>>160
ありがとうございます。
両親とも８４歳なのですが、何とか元気にしています。
私は、ただ時々一緒に旅行しているだけで、離れて暮らしていますし、
たいしたことはしていません。

田丸屋の山葵漬け、両親からお土産でもらった豊橋の「やまさ」の竹輪の中に
小袋入りが入っていました。
美味しいですよね。

☆☆☆☆☆
☆ 自民党、グッジョブですわ。 ☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html

☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、改憲の参議院議員が
3分の2以上を超えると日本国憲法の改正です。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。
私たちの日本国憲法を絶対に改正しましょう。よろしくお願い致します。☆

☆ １憶２千万人の日本人のために、私は上記のことを命がけで広め続けています。
今と子々孫々の日本人と日本のために、啓蒙費用のため、この意図にご理解いただける方、
こちらのゆうちょ銀行の口座にご寄付の方、受付中です。ぜひよろしくお願い致します。 ☆
ゆうちょ銀行　六二八(ロクニハチ)支店　(普通) ０６６８３６９　日本国憲法を改正しよう

ID:6CDVnSxA　キチガイが荒らしたスレ一覧


・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（５食目） [転載禁止]c2ch.net
[転載禁止] 50代以上のアニメ好きいるかい？Part4c2ch.net
【丑】昭和36年4月2日〜37年4月1日生まれ 9【寅】
無職のまま、５０代へ突入してしまった人　２
昭和37年4月から昭和38年4月1日生 第三版
定年退職・リストラ無職・リタイアで暇 ２
【画像歓迎】５０歳からのオナニー Part２
◆50代って休日なにして遊んでんの？◆

>>163
右翼は本当に全て殺さないと日本は戦争になる。
皆殺しにすべき。

昨日は居酒屋で唐揚げ。
http://i.imgur.com/bjaJY0G.jpg

ほっけ昆布焼
数寄煮（残り）
小松菜辛子和え＋じゃこ
ごはん

>>165
平和ボケの時代に生まれ育った右翼は、同時代の左翼と同じくらい危険かもしれない。
しかしもっと危険なのは、
通貨も言語も世界標準になっていて世界は自分達の庭にすぎないと考えている国家に盲従することの
リスク管理を必要と考えてない輩かもしれない。
彼らには大義がないから、攻撃は仕掛けないがすぐに征服されてしまう。

チカ（魚）
安くて旨い

初めて、すき焼きのタレで作ったすき焼き。結構うま。
巻きずし

ご飯（半分）、
味噌汁（豆腐・長葱）、
北海道コロッケ・牡蠣フライ　@１個　＋ソース・タルタルソース、（とんかつ和幸の）、
キャベツの千切り、
胡瓜・わさび漬け・竹輪、
スクランブルエッグ、
生たらこ、
ちりめんじゃこ、

苺（とちおとめ）、
りんご、
クリスピークリームドーナツのハート型チョコレート（半分）

鰆の塩焼き、焼売、野菜の煮物、もやしの梅和え

回鍋肉
（豚肉、キャベツ、ピーマン、えのき、長葱、赤味噌、大蒜、生姜、砂糖、中華だし、酒、味醂、塩、胡椒、ｻﾗﾀﾞ油）
小松菜おかか浸し
トマト
玉子汁
ごはん

酢豚、ビール。

牡蠣フライ
キャベツ繊切り
トマト
牛蒡サラダ
なめこ味噌汁
ごはん

野菜あんかけラーメン

ご飯（半分）、
味噌汁（白菜）、
鯖灰干し＋大根おろし、
茄子油焼き、
納豆（葱・からし・タレ）、
生たらこ、
薩摩芋煮物、
ほうれん草オカカお浸し、
竹輪＋山葵漬け、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
鰻粉末入りフロランタン１枚

味噌カツ丼、ナスの煮びたし、切り干し大根、ホウレンソウのお浸し

もやし、玉ねぎ、人参、ほうれん草、キャベツ、ニンニクを胡麻油で炒め、ニンニク、生姜、昆布、煮干しで出汁を取り、袋物の味噌ラーメン。
炒りごまと長ネギ、ゆで卵をトッピング。
オレンジジュース。

肉じゃが、イワシの塩焼き、大根と人参のサラダ、小松菜の煮びたし、湯豆腐

ご飯（３分の１）、
味噌汁（大根）、
鶏団子と野菜の鍋（鶏団子・豆腐・白菜・葱・油揚げ）＋食べるラー油、
塩鮭＋大根おろし、
もやしオカカお浸し、
生たらこ、
納豆（葱・タレ・からし）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
りんご

残り物フェア。

牡蠣フライ（残り）
キャベツ繊切り（残り）
ほたるいか酢味噌和え
なめこ味噌汁（残り）
ごはん

特大みかん
桜餅

穴子天丼、キャベツ、大根、人参、玉ねぎ、白菜、ほうれん草の味噌汁。りんごジュース。

ご飯（半分）、
味噌汁（蕪）、
コロッケ・牡蠣フライ（和幸の）＊ソース・タルタルソース、
キャベツ千切り、
胡瓜・トマト、
鶏団子と野菜の鍋（残り＋白菜・豆腐・葱・油揚げ）、
ほうれん草オカカお浸し、
生たらこ、
納豆（葱・からし・タレ）、

苺（とちおとめ）、
ミニケーキ、
ゴディバチョコレート

鉄板焼き、おにぎり

カレーライス
チーズハンバーグ
南瓜サラダ
トマト
ホルモンねぎ味噌焼（『王将』）

マグロ丼、キャベツ、ほうれん草、大根、人参、玉ねぎの味噌汁、リンゴジュース。

ご飯（半分弱）、
味噌汁（玉葱）、
鶏もも肉ガリバタしょうゆ炒め（長葱・人参・片栗粉・酒・ｸｯｸﾄﾞｩｰの素）、
鶏団子鍋（残り＋葱・豆腐）〜ついに完食！、
ほうれん草オカカお浸し、
納豆（葱・タレ・からし）、

苺（とちおとめ）

カレイの煮つけ、肉じゃが、湯豆腐鍋、ほうれん草の胡麻和え

ご飯（４分の１）、
お稲荷さん（１こ）、
味噌汁（キャベツ）、
鯵フライ（小麦粉・卵・生パン粉）＋ソース、
コールスロー（キャベツ・人参・ルッコラ・玉葱・塩ﾚﾓﾝ・塩・胡椒・酢・砂糖）＋ミニトマト・胡瓜、
納豆（葱・からし・タレ）、
紅生姜、

苺（とちおとめ）、
桜餅（道明寺）

>>187 　サラダに生ハム　追加

クリームシチュー、ブリ刺身、若竹煮

マルゲリータピザにピーマンとニンニクを乗せて焼いた。あとはビール。

都内に出かけて地元の星乃珈琲にて
ビーフシチュープレート（ビーフシチュー・じゃが芋・人参・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・キャベツとルッコラのサラダ・胡瓜・トマト・トースト･スパゲッティのケチャップ和え）、
苺ショート、
ミルクティー

地元の行きつけのイタリアンで食べようと思ったのが、貸切だったので、
星乃珈琲にした・・・意外にもビーフシチューは牛肉がﾄﾛﾄﾛしていて美味しかった！

さごしのオリーブ焼ねぎ醤油あんかけ
（さごし切身、長葱、大蒜、生姜、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油、水溶片栗粉、ｵﾘｰﾌﾞ油）
南瓜の炒め煮
（南瓜、絹鞘、鰹だし、味醂、酒、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
たこ酢
（茹でダコ、胡瓜、わかめ、砂糖、酢、鰹だし、醤油、山葵）
ごはん

スキー帰りの新幹線で軽く助六寿司を食べたので、家では赤魚の粕漬け、おでん、ビール。

ご飯（３分の１）、
味噌汁（大根）、
鯛の塩麹焼き＋大根おろし、
茄子とピーマンの油焼き、
ひじきの煮物（生ひじき・油揚げ・人参・蓮根・牡蠣しょうゆ・味醂）、
菜の花の辛子マヨネーズ和え、

大根・胡瓜の塩麹漬け、
苺（とちおとめ）、
鰻の粉入りフロランタン

豚肉キャベツ炒め
（豚ｽﾗｲｽ、キャベツ、ニラ、人参、塩、胡椒、焼肉だれ辛口、ｻﾗﾀﾞ油）
サラダ
（塩揉み玉葱、かいわれ、胡瓜、トマト、砂糖、酢、柚子ポン酢、黒胡椒、胡麻油）
茹で玉子
ごはん

ホットウイスキーＷ ２杯
つまみ（ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ、ｱｰﾓﾝﾄﾞ入りﾁｰｽﾞ）

酢豚、ビール。

肉団子、いわし塩焼き、野菜のマリネ、ほうれん草ごま和え、玉子焼き

ご飯（半分強）、
味噌汁（白菜）、
豚肉生姜焼き＋玉葱、
かぼちゃ油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
冷奴（大葉・生姜・葱）、
ひじき煮物（残り）、
鯛の塩麹焼き（残り）、

苺

めかじき照焼
豚肉キャベツ炒め（残り）
もずく酢
ごはん

ワンタン麺、リンゴジュース

ポンカン。
夕方から熱が出て食欲なし。

ご飯（３分の１）、
みそ汁（長葱）、
冷凍餃子、
かぼちゃと茄子の油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
厚揚げの煮物、
生たらこ、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（佐賀ほのか）、
鰻の粉末入りフロランタン１枚

>>201
お大事に。
すりおろしりんごも発熱にはいいですよ。

焼鳥屋で、
炭火焼焼鳥串
（ねぎま、ずり、つくね、レバー）
味噌カツ串
おでん（牛すじ、大根、玉子）
枝豆
生ビール中 １杯
ハイボール １杯

帰宅して、
ハヤシライス
マカロニサラダ
トマト

>>201
大事にな。
市販の風邪薬でしのぐつもりなら、
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝを
１日推奨量の３倍の量を４時間以上空けながら３回に分けて飲むのを３日間続けるといいよ。
ただし、就寝２時間前には増量１日分を飲み終えておくこと。
熱はすぐには下がらないが、わずかな発熱でｳｲﾙｽが死滅し、熱があっても身体も頭もよく働ける。
そして、眠くならず、副反応も少ない。
これ、内科の先生が自分が風邪を引いたときの処方として実践している。
俺も、どうしても病院へ行かれないときはそうしている。
注意するのは、風邪でないときや他に内服薬があるときは、
この飲み方をすると、副反応が起きるときがある。
市販の風邪薬より更にいいのは、引き始めでなくても結構効果を期待できることかな。

生スルメイカ丼、キャベツ、大根、人参、長ネギの味噌汁。リンゴジュース。

今更気づくなんて
マヂで俺にもできた
もう一人ぼっちじゃないね

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豚こまカレー（豚こま肉・玉葱・大蒜・生姜・人参・じゃが芋･ズッキーニ・マシュルーム缶・カレールゥ・ｹﾁｬｯﾌﾟ・ｿｰｽ）、
カニカマコールスロー（キャベツ・玉葱・ルッコラ・カニカマ・塩ﾚﾓﾝ・胡椒・マヨ・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝぐ）＋レタス・胡瓜・ミニトマト、
福神漬け、
苺（さがほのか）、

カントリーマァム・グラノーラチョコ

豚汁、カルボナーラ、大根おろし添えタラコ

鯛の煮付
いもたこ大蒜炒め辛子マヨ和え
（薩摩芋、茹でダコ、大蒜、ｵﾘｰﾌﾞ油、辛子、ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
オクラ昆布山かけ
ごはん

新宿の鰻の串焼きで一杯。
http://i.imgur.com/OFTpNDm.jpg

豚こまカレー（残り）、
みそ汁（小松菜）、
蓮根・ピーマン・茄子の油焼き〜〜カレーにﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ、
冷凍海老シュウマイ、
サラダ（レタス・胡瓜・玉葱・塩ﾚﾓﾝ・酢・胡椒・塩・オリーブ油）＋ミニトマト

冷たい雨の一日。
明日は晴れそう・・・三寒四温。

>>210
これは鰻？！真っ黒に焦げているのでびっくり！

>>212
そうだよ。鰻。
ヒレ、エリ、キモ、レバーなど鰻の内臓が食べられるお店。

>>213
鰻の内臓だと「肝吸い」しか知りませんでした。
こういう食べ方もあるんですね。

>>214
都内には鰻のモツ焼き屋は結構ありますよ。
最も有名なお店は中野の川二郎で美味しんぼにも紹介されました。

あんかけチャーハン、コールドサーモン

とんてき黄金焼
（豚ﾛｰｽﾃｷｶﾂ肉、塩、胡椒、玉子、薄力粉、片栗粉、ｻﾗﾀﾞ油）
いもたこ大蒜炒め辛子マヨ和え（残り。昨晩の作りたてより冷蔵庫で一晩置いて温め直さないで
食べるともっと美味くなるのが分かった。
大蒜・ｵﾘｰﾌﾞ油・辛子・ﾏﾖﾈｰｽﾞは、時間をおくとすごいソースに化けるんだな。）
レタスとカイワレのおかか浸し
トマト
茹で玉子
ごはん

・Jメール
http://urlc.cn/F5RX0Q1x
知名度が非常に高い。恋愛系以外の趣味、飲み友達、遊び友達、とくに不倫相手などを探す場として最も多く利用されている。人妻系の登録が多い印象。

・ワクワクメール
http://urlc.cn/n3KdDubl
日本最大級の出会いコミュニティーサイト+出会い系SNSの最大手。
登録会員数が日本一レベルで多い。ただし業者も多く選別作業が必要。それさえ覚えればかなり会える。

・メルパラ
http://urlc.cn/P86LGrsq
写メや各種自己主張が非常に練られてるサイト。
若い女性が多く写メ必須な印象。奇跡の1枚でいいから用意すればなかなかいける。

・PCMAX
http://urlc.cn/N8d1DkPZ
運営元が老舗最大手テレクラ母体。長年の広告や出会いを知り尽くした運営が魅力。若い女性が多い。地方宣伝が凄い。

・ハッピーメール
http://urlc.cn/Nmb80svw
知名度が抜群に高く広告宣伝もかなり力がはいってる。援助目的が多いがサクラとかは少ない。幅広い女性層が魅力。

-続く-

-続き-
■アプローチ方法
条件を書きこんだら、今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日10〜20人に送ることを想定し、その大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば、「最近はグリーンスムージー にはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「僕も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなれば、その相手には執着しないようにしましょう。
できるだけ機械的にふるいにかける作業をしていきます。
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけば、そのうち会えるような流れになります。

マグロ丼、キャベツ、人参、大根、長葱の味噌汁。

春巻き、ブリしゃぶ、湯豆腐、煮物野菜、フライドポテト

豚こまカレー（〜３日目にしてようやく完食！）、
みそ汁（キャベツ）、
刺身（中トロ・甘海老・鯛）、
マカロニサラダ（玉葱・人参・胡瓜・キャベツ・ハム）＋レタス・ミニトマト、
菜の花のからし和え、
つぼ漬けたくわん、
生たらこ、

苺（とちおとめ）、
柏餅

>>215
なるほど！中野にもあるんですね。
教えてくださってありがとう。

３月１日から、コーヒー・紅茶・ソース・紀文製品・オタフクソース・オリーブオイルなど
食品がいろいろ値上げするらしい。。。円安の影響と地中海オリーブの不作ですって！

豚肉と白菜の出汁炊き
（豚ｽﾗｲｽ、白菜、ちくわ、鰹だし、いりこだし）＋胡麻だれ
揚げ餃子
ポパイ炒め
（ほうれん草、ﾍﾞｰｺﾝ、えのき、胡椒、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
ごはん

寄せ鍋、ビール。〆にウドン玉と卵。

牛丼、マリネ野菜、ポテサラ、なす煮

イタリアンにて
グリーンサラダ（レタス・水菜･ルッコラ・紫キャベツ・ほうれん草などと２種類のドレッシング）、
トマトとバジルソースとチーズのスパゲッティ半熟目玉焼き載せ、
ジェラー２種類（苺・ﾅｯﾂ入りﾊﾞﾆﾗ）＋洋酒、
ミルクティー（温）

お造り
（鰤、鯛、イカ、鮪）
豚肉と白菜の出汁炊き（残り）＋柚子ポン酢
胡麻どうふ
ごはん

ココア

ご飯（３分の１）、
みそ汁（玉葱）、
鰤の照り焼き＋大根おろし、
茄子油焼き、
湯豆腐（葱・大葉）、
蓮根と人参のきんぴら、
ほうれん草オカカお浸し、
つぼ漬け沢庵、

苺（とちおとめ）、
桜餅（道明寺）

味噌カツ
いわし生姜煮
ほうれん草オカカ浸し
トマト
わかめ味噌汁
ごはん

マグロ丼、キャベツ、長ネギ、人参、大根、エリンギの味噌汁。オレンジジュース。

ご飯（半分）、
みそ汁（小松菜）、
チンジャオロースー（牛肉・ピーマン・筍水煮・人参・長葱・ｸｯｸﾄﾞｩの素）、
冷奴（葱・大葉）、
蓮根と人参きんぴら（残り）、
隠元のしょうゆ・マヨ和え、
納豆（葱・タレ・からし）、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺（とちおとめ）、
カントリーマァム

サバ塩焼き、さつま揚げ、やきとり、キンピラごぼう、野菜の甘酢和え

炊き込みご飯＋紅生姜＋海苔、
蛤のお吸い物（蛤・三つ葉）、
サーモンサラダ（生サーモン・レタス・胡瓜・新玉葱・大葉・塩ﾚﾓﾝ・胡椒・オリーブ油・酢・砂糖）、

桜餅（道明寺）

>>233
苺（とちおとめ）追加

牛肉野菜炒め
（牛小間、玉葱、えのき、ﾋﾟｰﾏﾝ、人参、鰹だし、胡椒、醤油、ｻﾗﾀﾞ油）
レタス
トマト
薩摩芋グラッセ
わかめ味噌汁
ごはん

生スルメイカ丼。
キャベツ、長ネギ、人参、大根、エリンギの味噌汁。
リンゴジュース。

炊き込みご飯（残り）＋紅生姜・海苔、
みそ汁（小松菜）、
鶏もも肉の生姜焼き、
隠元塩胡椒炒め、
じゃが芋・人参塩ゆで、
冷奴（葱・生姜・大葉）、
蓮根と人参のきんぴら（残り）、
つぼ漬け沢庵、

苺（とちおとめ）、
鰻粉末入りｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾛﾗﾝﾀﾝ、
カントリーマァム（グラノラクリスピー）

天麩羅盛合せ
（ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ、鱚、鯛、たらの芽、姫竹、鶏肉）＋塩
キャベツ繊切り
イクラおろし
玉子汁
ごはん

カキフライ、キャベツ千切り、水餃子鍋、筑前煮

もやし、たまねぎ、人参、エリンギ、ニンニク、牛豚あいひき肉の炒め物を乗せた味噌ラーメン。
りんごジュース。