・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・（3食目）

ご飯（５分の１）、
味噌汁（里芋）、
エビグラタン（剝きエビ・玉ねぎ・牛乳・バターなど）、
鯖文化干し、
ピーマン素焼き、
大根サラダ（ﾚﾀｽ・ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・大根千切・玉ねぎｽﾗｲｽ・もやし・ﾐﾆﾄﾏﾄ・柚子・塩）、
焼き豚（豚肉モモ塊・葱・大蒜・下仁田葱・味醂･酒・しょう油）、
紅茶

カキフライとチキンフライ
キャベツの千切り
切干大根の煮物
湯豆腐

ご飯（半分）、
けんちん汁（３日目・豆腐と出汁・しょうゆを足して）、
エビグラタン（残り）、
生たらの塩麹焼き、
隠元塩ゆで、
ナス油焼き、
納豆（葱・からし・タレ・胡麻）、
ゆず白菜漬け（自家製・浅漬けでまぁまぁ）、

チョコとナッツのサブレ１枚

曇り＆小雨の１日。最高気温が７，８度。
けんちんとエビグラタン、終わりが見えてきて嬉しい。

こういうやつに写メで記録してる　http://ban5han.com

タラの蒸し鍋
豆腐とワンタンのスープ

バジルソースのチーズピザ、ビール、芋焼酎のお湯割。

ご飯（４分の１）、
みそ汁（蕪・蕪の葉）＋半熟ゆで玉子、
コロッケ（野菜・牛肉）できあい、
コールスロー（キャベツ・紫玉ねぎ・胡瓜）＋ミニトマト・プリーツレタス、
蒲鉾、
湯豆腐＋葱・生姜、

フロランタン、
生姜紅茶

餃子
湯豆腐＋ネギ、ほうれん草、カボチャ、もやし
切干大根煮

ご飯（３分の１）、
みそ汁（白菜）、
牛こま・葱・玉ねぎ・生姜のピリ辛炒め煮、（酒・白胡麻・味醂・砂糖・しょう油・七味）、
湯豆腐（葱・生姜）、
ほうれん草のオカカお浸し、
ブリ照り焼き＋大根おろし、
ハムサラダ（ﾚﾀｽ・ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・玉ねぎ・ﾎﾟｰｸｼｮﾙﾀﾞｰﾊﾑ・砂糖・塩・胡椒・ｻﾗﾀﾞ油・酢）、
ナス油焼き、
白菜・胡瓜・蕪の柚子風味浅漬け、
紅生姜

７時のニュースやヤフーのニュースでも報道されていますが、

マルハニチロのアグリフーズ群馬工場製の冷凍食品のピザ・コロッケなど何点かに
農薬が混入していて、該当する冷凍食品は賞味期限にかかわらず、自主回収されることになりました。

冷凍庫を探してみたら、１つ弁当用に買っておいた「鶏ささみチーズフライ」が見つかりました。
明日買った店に持っていかなくては。
年末の忙しい時ですが、冷凍庫にある冷凍食品を確認してみたほうがいいですね。

コールドサーモン、
がんもどきと野菜の煮物
焼売＆千切りキャベツ＆トマト

ご飯
ハムと玉ねぎを醤油で炒めて卵で巻いたオムレツ
白菜漬

お好み焼き、焼きそば、スティックサラダ

鍋
白菜、肉団子、昆布、こうや豆腐
出汁はキムチの素、コンソメ、めんつゆ

ご飯（赤飯・五目おこわ・白飯を一口ずつ）、
　産直ｾﾝﾀｰで売ってる市内の米農家が作った赤飯と五目おこわを買ってきた。
みそ汁（豆腐・葱）、
おでん（大根・昆布・巾着・薩摩揚げ・牛蒡天・竹輪麩・揚げﾎﾞｰﾙ・タコつみれ・蒟蒻・玉蒟蒻・牡蠣しょうゆ・白出汁）、
カキフライ２こ（ｽｰﾊﾟｰの惣菜）、
キャベツ千切・ﾚﾀｽ・胡瓜・トマト、
浅漬け（大根・昆布・蕪・蕪の葉・胡瓜）、
紅茶、
苺（やよいひめ）

２０１３年もいよいよ押し詰まってきましたね。

蕎麦（かき揚げ・芋天）＋海苔・葱・七味、
寿司（マグロ・穴子・えんがわ・サーモン・バッテラ）、
エビの大蒜しょう油揚げ（ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ・大蒜・しょうゆ・酒・小麦粉）、
ナス油焼き、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで、
おでん（残り）、
浅漬け（大根・昆布・蕪・胡瓜）、
苺（やよいひめ）

皆さん、御世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

蕎麦(野菜天)
焼き鳥
ポテトサラダ
茄子煮

２０１４年
新年明けましておめでとうございます。
さあ、自分らしく盛大に生きてやりましょう。

今年もよろしくお願いします。
まずは、
黒豆、田作り、たらこ煮、夢うずら、治部煮、雲丹スパ、ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞで
呑み始めました。

ご飯、
みそ汁（ﾜｶﾒ・葱）、
煮しめ（里芋・京人参・蓮根・牛蒡・蒟蒻・昆布・焼き豆腐）、
鶏もも肉の中華風煮物（葱・生姜・しょうゆ・酒・味醂・ごま油・七味）、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ミニトマト、
塩鮭、
膾（京人参・大根）、
昆布巻き（鰊）、
伊達巻、
蒲鉾、
黒煮豆、
きんぴらごぼう、
絹さや塩ゆで、
スモークサーモンサラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・ﾚﾀｽ・胡瓜・玉ねぎ・レモン汁・砂糖・酢・ｻﾗﾀﾞ油）、
いくら、

紅茶、
六花亭のチョコマロン１こ

明けましておめでとうございます。
今日も晴れて暖かくて穏やかな元日でした。
心身ともに健やかな一年になりますように。

個食お節、焼きタラバ
アサヒオフ、焼酎お湯割り

太りそう、今年もアベノミクスの恩恵ありますように

すきやき

おせち（ホテル二カ所から取り寄せ）

美味で良い年明けでした
おいしかった ありがとう

ご飯（３分の１）、
おすまし（葱・三つ葉・なると）、
豚肉の生姜焼き（＋玉ねぎ）、
焼きうどん（青梗菜・生姜焼きの残ったタレ）、
ブリの照り焼き、
お煮しめ（もう一度火を入れて煮詰めた）、
絹さや・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰしおゆで、
ポテトサラダ（人参・ジャガイモ・胡瓜・玉ねぎ・マヨ）＋ﾚﾀｽ、
浅漬け（大根葉・大根・胡瓜・キャベツ）、
苺（とちおとめ）、
マルセイバターサンド１枚

>>973
ちなみにその２箇所のホテルはどこでしょうか？さしつかえなければ、来年の参考にしたいと思いまして。。。

近所の人はオークラの洋風お節を取り寄せたのですが、子供の希望で「洋風」にしたため黒豆や金とんが入ってなくて、
それらは別に買ったそうです。

ご飯＋イクラのしょう油漬け＋海苔、
みそ汁（豆腐・長葱）、
鹿児島黒毛和牛ステーキ（大蒜・塩・胡椒・醬油・バター）、
シメジ・玉ねぎの炒め物、
ピーマンの塩コショウ炒め、
ナスの油焼き、
隠元オカカお浸し、
ほうれん草お浸し、
ﾚﾀｽ・ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・玉ねぎ・胡瓜・ミニトマトのサラダ（ﾚﾓﾝ汁・塩・胡椒・サラダ油）、
刺身（中トロ）、
昆布巻き、
栗きんとん、
煮しめ、
浅漬け（大根・キャベツ）

ほうとう鍋
余りおせち

チキンカレー（鶏もも肉・玉ねぎ・大蒜・生姜・ジャガイモ・人参・トマト・カレールゥ・しょうゆ・ソース・バター）、
みそ汁（小松菜）、
伊達巻・蒲鉾など、
福神漬け、
コールスローサラダ（ﾛｰｽﾊﾑ・キャベツ・玉ねぎ・胡瓜・ゆず絞り汁・ｻﾗﾀﾞ油・塩・胡椒）＋ミニトマト・トマト・半熟ゆでたまご、

マルセイバターサンド１こ

お節に飽きたらカレーもね♪

ミートソーススパゲッティ
最後のお節残り

ご飯（半分）、
みそ汁（豆腐）、
カキフライ（ｽｰﾊﾟｰの惣菜）、
隠元塩ゆで、
カニカマ入り玉子焼き、
マカロニサラダ（人参・胡瓜・キャベツ・ﾊﾑ・玉ねぎ・レモン汁・マヨ・胡椒）＋ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・ミニトマト、
昆布巻き・膾・伊達巻・蒲鉾などお節残り、
黒豆、
ﾘﾝｺﾞ

ご飯（半分）、
みそ汁（白菜）、
豚ロースの塩麹漬け＋長葱・大蒜・酒・しょうゆ・黒胡椒のソース、
ナス油焼き、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰしおゆで、
湯豆腐（葱・おかか）、
膾、
沢庵、
チキンカレー（残り）、

チョコ、
ミルクティー、
苺（とちおとめ）

水炊き、菜の花とイクラのとろろ和え

ご飯（半分）、
バッテラ（１貫）、
みそ汁（小松菜・豆腐）、
鶏の唐揚げ（生姜・しょうゆ・酒・片栗粉）、
ピーマン・ジャガイモ・人参の素揚げ、
サラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・水菜・玉ねぎ・ミニトマト・胡瓜・レモン汁・砂糖・ｻﾗﾀﾞ油・塩・胡椒）、
膾、
栗きんとん、
苺（とちおとめ）

七草粥、焼きとり、焼売、蓮根のキンピラ、サラダ

ご飯（半分）、
みそ汁（里芋・長葱）、
ブリ大根（大根・ブリ・砂糖・酒・しょうゆ・味醂・生姜）、
サラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ・水菜・玉ねぎ・ﾐﾆﾄﾏﾄ・ﾊﾑ・胡瓜・ﾚﾓﾝ汁・砂糖・サラダ油・塩・胡椒）、
鰊の昆布巻き、
浅漬け(大根・大根葉・きゅうり）、
苺（とちおとめ）、
ブラウニー

おでん
おろし蕎麦

ご飯、
穴子押し寿司（ｽｰﾊﾟｰの）、
ｺﾛｯｹ・ｲｶﾌﾗｲ（和幸）＋ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ、
キャベツ千切、
ブロッコリー塩ゆで、
湯豆腐（葱・大葉）、
ブリ大根（残り）、
浅漬け（大根・胡瓜）、

ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ、
紅茶

ご飯（4分の1）、
みそ汁（豆腐・油揚げ・葱）、
タラの粕漬け＋大根おろし、
きんぴら蓮根（蓮根・人参・白胡麻・七味・味醂・しょうゆ）、
ほうれん草オカカお浸し、
ブリ大根（残り）、
生たらこ、
黒豆、
沢庵、
浅漬け（キャベツ・大根・胡瓜）、

木の実のタルト

チキンカレー、サラダ

ご飯（５分の１）、
みそ汁（小松菜）、
すき焼き（牛肉・焼き豆腐・白滝・葱・白菜・ちくわぶ・春菊・酒・砂糖・味醂・しょうゆ）＋生卵、
塩鮭＋大根おろし、
浅漬け（大根・胡瓜）、
くるみかつぶし、
沢庵

玉子焼き、豚生姜焼き、筑前煮、ほうれん草の胡麻和え

ご飯（４分の１）、
みそ汁（玉ねぎ）、
すき焼き（残り＋白菜・葱・春菊）、
塩鮭（残り）＋大根おろし、
ジャーマンポテト（大蒜・玉ねぎ・ジャガイモ・ﾍﾞｰｺﾝ・塩・黒胡椒）、
胡瓜・トマト、
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰしおゆで、
ほうれん草オカカお浸し、
くるみかつぶし、
沢庵、
伊予柑１こ

ご飯（４分の１）、
御稲荷さん１こ、
みそ汁（小松菜）、
鶏団子と野菜の煮物（鶏団子・人参・大根・生姜・昆布・醤油・酒・味醂・砂糖）、
塩鮭、
胡瓜・ﾐﾆﾄﾏﾄ、
刺身（マグロ・いさき）、
菜の花からしﾏﾖﾈｰｽﾞ和え、
浅漬け（大根・キャベツ）、
沢庵、
苺（とちおとめ）、
紅茶、
リーフパイ１枚

仏パン（２分の１）
牛乳
手羽先塩焼き
みかん
６Pチーズ
おから
源氏パイ

★次スレたちました〜〜！
　引き続きよろしくおねがいします！
　→http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1389616212/

　独断でですが、おやつ・間食も書いていいことにしました。
　
　ちなみに今日の私のおやつは、
　　甘酒１杯
　　北海道のオカキ（帆立バター味）　でした

ご飯（半分）、
みそ汁（玉ねぎ）、
ギンダラのしょうゆ・味醂漬け焼き、
ピーマン塩・胡椒炒め、
しいたけしょうゆ炒め、
クルトンのサラダ（レタス・水菜・玉ねぎ・ﾊﾑ・ｸﾙﾄﾝ・ﾚﾓﾝ汁・塩・胡椒・ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）、
鶏団子と野菜煮物（残り）、
鰊昆布巻き、
浅漬け（大根・胡瓜）、
苺（とちおとめ）、
リーフパイ

白菜･キャベツ･玉葱･長葱・椎茸の軸･エノキ･ピーマン・パプリカ･厚揚げを味覇で煮て、
片栗粉でトロミつけて玉子を溶き入れたのを、残り物の玄米飯にかけた中華丼ぽいヤツ。

３日前に軽い食中毒を起こし、一昨日はほとんど寝ったっきり
昨日の朝は軽く辛子明太子のおにぎり『うっ、全部食べきれん…』
残りは夕飯として食べました。
仕事柄午前中で１日の仕事終わる時もあるんで、午前中からビールに浸ってました(/▽<)

ご飯（3分の1）、
みそ汁（豆腐・長葱）、
味の素冷凍餃子、
焼きたらこ、
ピーマン塩コショウ炒め、
ナス油焼き＋食べるラー油・しょうゆ、
ほうれん草オカカお浸し、
納豆（葱・からし・タレ）、

ぜんざい

最高気温３℃の寒い一日。
雪が降るって言ってたのに降らなかった。

>>997さん、
食中毒明けに辛子明太子のおにぎりって胃腸によくない気がします。
せめてたらこに・・・。
お大事に。

>>998さん、
ありがとうございます、もうすっかり元気です。

>>999さん、
体調が回復されてよかったです！
冬は意外と食中毒が多いとこの間テレビで言っていました。
夏場は誰でも注意するんだけど、冬は気温が低いので、忘れがちになるそうです。

それにしても、我が家の玄関と冷蔵庫の中と気温が変わりません。
野菜を新聞紙に包んで玄関に置いています。
４０度近くあった去年の夏を懐かしくさえ感じます。

皆さん、次のスレで会いましょう！

このスレは目出度く千寿を全うしました
次スレの用意をお願いします
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.　　 　 マ　　　..|　|:::::| 　 　 　 　 　 　 　 |├┼┼|├┼┼┼┤‖|::
.　　 　 タ　　　 .|　|:::::| 　／ 　 　 　 　 　 |├┼┼|├┼┼┼┤‖|::
.　　こ　l　　　 ...|　|:::::|／ 　 　 　 　 　 　 |├┼┼|├┼┼┼┤‖|::
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　　最 進　 　 . |　|／=========;_∧∧; |└┴┴|└┴┴┴┘‖|::
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