おまいらの血糖値教えてくれ

このエントリーをはてなブックマークに追加
1名無しさん@お腹いっぱい。
健康診断の結果きた。
血糖値110 糖尿病予備軍とかいてあった。
おれよりデブはゴロゴロいるのに。
2名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/18(金) 22:28:13.08 ID:TOCtYaUS
馬鹿
3名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 18:20:44.89 ID:U+/LIqf4
>>1
グルコースよりもA1cの数値を気にしよう
4名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/27(日) 05:05:35.41 ID:en8MwCg+
糖尿は毛細血管を傷める病気、高血圧も同じ、家系的な因子もある、甘く考えてると
20年後ぐらいに恐ろしい結果が待ち受けている、坂道を転がりだしたら止まらない

インスリン打っても、眼底出血で目に孔を開け、中味を交換した怖い手術をしたよ
透析の殆どは糖尿が原因となる、透析になったら1日おき、生活の自由が無くなる


5名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 12:13:38.36 ID:3uernU+n
うちの母親糖尿だけど
ぴんぴんしてるぞ
早く死なないかな
6名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 13:18:18.26 ID:h61yitHY
餡マリ数字ばっか心肺するとソレが殻駄に良くないのよwww
7名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 13:32:50.35 ID:3uernU+n
死ね馬鹿
8名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/06(火) 18:07:43.65 ID:b6OUIA/L
おまいが氏ねカス
9名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/06(火) 20:26:55.97 ID:VFU6jfvV
一時200を越した。薬を飲んでも150以下にはならんかった。
ある朝、歯磨き中に突然立っていられなくなった。
そのまま30日の入院。ようやく退院したが血糖値は相変わらず高い。
a1cも6以下にはならん。血圧も150以上。
毎月検診しては薬を出して貰ってい・・・・・た。
ところが、俺はある日あることに気付いた。もしかしたら・・・・・・
発想即実行、そして30日。医者は目を丸くして驚き、検査データを疑った。
血圧118。糖マイナス。a1c基準内。その他の数値も全て健康人値だ。
俺は糖尿を征服した。もう病人じゃない!
医者は呟いた。「薬を減らして様子を見よう」と。
俺のやり方が誰にでも通用するものではないだろうし、幾許かの危険もある。
ここには晒さないが、この病気には脱出方法があるのだ。
同病の諸君!「糖尿如きに負けるもんか!」の気持が大事だぞ。
10名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 03:25:30.68 ID:bmTFkaBJ
気持で治るものではない、親から受け継いだ体質が、加齢で出るのさ
適度な食事、適度な運動が大切、希有なケースが全てに当てはまる
事は無いんだ、的外れも良いとこだ
11名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 16:09:35.96 ID:BCXia236
>>10 糖尿を甘く見てはいかんぜ。
>適度な食事、適度な運動が大切…? そんなもので克服できれば医者も薬も
要らんじゃないかい?何を寝ぼけてるんだい、負け犬君。
糖尿病に罹った瞬間、命取りの時限爆弾を体中に巻いたのと同じだ。
命が係った病だから、治療も命がけだ。
俺は、俺流の方法で地獄から生還したのだ。もちろん、精神論で糖尿を撃退
できるなんて思っているはずがない。
日毎に自分の体が病魔に蝕まれてゆく、この恐怖から逃れるには先ず
「負けるもんか!」の不屈の闘志が必要なのだ。
覚悟を決めたらもう振り返らない。敵百万と雖も我行かんだ。
 その肝心の「黄泉の国脱出作戦」を聞けば、さもありなんと思うだろうが、
や〜だね、教えないもん!!
但し、既に余病が出始めていたらもう手遅れだ。始めるなら今しかないぞ。
>的外れも良いとこだ
などと御託を並べながら死になさい。


12名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 17:59:36.55 ID:pf5ZEBi5
空腹時血糖値 58
13名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 19:06:55.40 ID:PC7SE3c1
ageで書くヤツうさん臭いよな
14名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 19:24:56.87 ID:aN2cgjCG
スレ立て、関心引き寄せ

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1305532232/

5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/06/09(木) 18:39:32.35 ID:+dtNX6SV
精力剤を売り出します。URLはもう少ししたらうpできるのでよろしくどうぞ

20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/28(日) 21:21:48.87 ID:eVCLQ2g2
送料無料 超ド級の精力剤勃起薬 女性用媚薬 避妊ピル ダイエット薬を迅速お届けします 【養生堂】
http://www.youseidou.net/

のパターン?
15名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 19:35:06.61 ID:nPcaUaZa
>>11
セコイ奴
16名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/07(水) 21:09:27.43 ID:dg3bRqlc
若いころ健康診断で尿糖検査したら陽性だった。
その時産業医(かなり高齢)から 親兄弟で
糖尿病の方いますか?と聞かれた。 いませんと答えたら
なら大丈夫でしょうと言われたのを今でも覚えている。
17名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/08(木) 09:55:04.92 ID:kyctxig2
血糖値云々と言っている内はどーって事は無いんだよ、死ぬほどの病じゃない
但し、高い状態が続くと合併症を起こす、眼底出血、腎不全、足の壊疽とか・・・
俺は眼底出血で手術したよ、麻酔はするけど、眼球に3箇所穴開けて、メス、
内視鏡、ポンプが入って来て、血で汚れた中味を、同等の水?に置き換える
見えながらの手術で怖かったよ
芸能人でも透析から死亡したり、両足切断したり居るじゃん
18名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/08(木) 11:02:07.91 ID:O1thomyo
>>8
一週間も経ってるものに腹を立てるドン亀
19名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/08(木) 20:38:39.81 ID:PNS4vQPT
>>18
チョンは糖尿で早よ氏ねw
20名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/08(木) 20:53:06.87 ID:Z2H/IbFZ
>>17
俺も糖尿病11年で左目に少し影のように見える部分が出て来たんだけど
あとどのくらいで手術が必要になりそう?
手術後、目の状態はどう?
2117:2011/12/08(木) 22:33:55.95 ID:ud4d0Tqp
内科の診察受けてる?ヘモグロビンA1cの値どのくらい、8%以上なら
定期的に眼科の診察を受ける必要がある
網膜の毛細血管にコブが出来るので、破裂しないようにレーザー凝固
手術から始まる、保険でも片目4万掛かる
出血は急に来て最初は赤いカーテンが降りてゆく感じ2〜3時間で黒く
固まり見えなくなる、術後は半年レンズ無し明るさだけの世界、レンズを
入れ矯正視力1.2位かな
今は正常だった眼の眼底に腫瘍が出来、白眼の端から眼球を避けた処
に定期的にステロイド注射してる
まあ、心配なら眼科へ行った方が良いよ、措置は早いに超したこと無い
22名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/08(木) 23:28:02.34 ID:Z2H/IbFZ
>>21
糖尿病と診断された翌年から病院には通っています
3年ほど前からインスリンを打っています
ヘモグロビンA1cは7〜8.5くらい
5年位前の眼底検査では異常ないとの事でした
それ以来眼科で検査は受けていません
1年ほど前から目に影が出るようになって眼科に行くのが怖いんですよ
2321:2011/12/09(金) 07:19:01.92 ID:z2s8BL9n
合併症の進行は、坂道を転がり落ちるのと同じなんだよ、症状が出て治療
しても、何処で止まるかは分からない、眼底検査も写真取るだけで簡単さ
詳しく調べる時は、血管に造影剤(後で黄色の尿が出る)を注射して、眼底
写真撮る、出来るだけ大きな病院にした方が良いよ、怖いんじゃなくて安心
を得ると考えたら・・・半年に1度は必要

腹八部の食事、週3位の1時間程度のウォーキング、アルコールはオフ系
の発泡酒、焼酎が良いよ、日本酒はアルコール+砂糖だからNG、今の処
朝晩インスリン打って、A1c 6%位、尿蛋白で腎機能もギリギリセーフ、肉
魚も摂取し過ぎないようにしてる、両足首先端にしびれはあるが神経的な
モノで壊疽にはなってないな
24名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/09(金) 16:01:49.46 ID:22B5M82f
>>19
おまえの血糖値のほうがヤバいはずだよ
俺はこの前の健康診断で血糖値安定してたし
なんだったら見せ合いしてもいいくらい。
どうする?
25名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/09(金) 22:04:43.28 ID:iJxuf2/F
チョンはスルーがよかと。
26名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/10(土) 12:22:17.32 ID:jd5EOAGX
俺の膝下15cmに先に絡んで来たのはお前だ ク ズ
27名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/10(土) 16:37:32.74 ID:9D7axpJt
朝インスリン打ち、朝食後1時間歩いて、帰宅後珈琲+チョコケーキ小食べて
医者行ったら、血糖値60ヤバイなと思ってたら、10時半頃低血糖症状出た
ので、あわてて昼食用パン食べたよ、今週2度目、下がりすぎるのも困る
28名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/11(日) 07:01:22.30 ID:d+XGaHCI
血糖値下がると、勃起力上がるぞ、喜べ、おまいら
29名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/11(日) 12:54:19.49 ID:HNLoR/H9
糖尿馬鹿が沈黙
30名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/14(水) 20:48:01.71 ID:GSWsHicQ
あげ
31名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/19(月) 09:54:15.44 ID:27rUKe9t
test
32名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/19(月) 19:49:26.32 ID:0BHsTDkU
空腹時血糖 67
33名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/19(月) 21:11:51.05 ID:saBAkStL
>>32
インスリン使ってないならグー
3432:2011/12/25(日) 06:40:18.38 ID:dbX9Ej6m
中性脂肪 57
身長 177.6
体重 57.9
腰回 71
35名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/25(日) 19:23:58.79 ID:rdfYqGHr
だいたいのヤッは10年ほどで
足切断か透析か目が見えなくなるね
36名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/28(水) 07:45:44.89 ID:amn36NVu
もはや国民病

糖尿病患者が急増している。飽食や運動不足、ストレスといった生活習慣の悪化もあり
日本の糖尿病患者およびその予備軍は計2210万人(2007年、国民健康・栄養調査)
と、わずか10年で1.6倍に膨らんだ。

40歳以上で見ると、実に3人に1人が該当する計算になる。まさに国民病で、「人ごと」
と無視できる人はいないのが実状だ。

37名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/11(水) 06:20:41.06 ID:kHvnf61M
ほしゅage
3827歳 182.7 55.4:2012/01/11(水) 13:21:25.00 ID:dCGsKbT7
きょう医者行ったらもう少し太る方がいいと言われた(-_-;)

確かに標準体重より13キロ少ないが、他人の体型をとやかく言うって……
39名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/11(水) 16:00:32.62 ID:2XIdkXuc
おもろいAAあったよ

余分三兄弟
                               _________
                             /:::::::::::::::ノ、`ヽ
                            /::::;;-‐‐''"´  |:::::::|
                            |:::|   。   .|:::::::|
                       ノ´⌒`ヽ|:/ ⌒  ⌒ ::ヽ::::|
         _, r '" ⌒ヽ-、   γ⌒´      \-・‐  -・‐ .:::|:::|
       / / ⌒`´⌒\ヽ // ""´ ⌒\  )-'/ _'-  .:::::`|
      { /:.  /  \ l ).i / ⌒  ⌒   i )(_人__)ヽ.::::::| 
      レ゙::::::. -‐・' '・‐- !/ i  (・ )` ´( ・) i,/, `⌒´ .::::::/
       |::::::::::. ー'  'ー  ヽ |   (__人__)   | ヽ_   .:::_/
       .|::::::::::::. (__人_)  `、\  `⌒´   / /     \
       {::::::::::::::::. `⌒´    .}  |       \ | l    l  |
.      ゝ_::::::::::::::.      __ノ  .| |      |  |.| |     |  |
  -―――l´:::::::::::::::::::::::::. \-―┴┴――-.┴.┴-------.|  |
          脂肪         糖分      塩分  
40名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 21:43:04.43 ID:XOUlo7it
京病院で検査報告書貰ってきた。

血糖 前   88 r/dL
〃  30分  155 mg/dL
〃  60分  201 mg/dL
〃  120分  110 mg/dL
IRI 前   7.6 μU/mL
〃  120分 44.0 μU/mL

だった。 血糖60分がかなに高く予備軍と言われた。 
412ちゃんねるshop:2012/01/26(木) 18:23:43.08 ID:A03Hnuim
2ちゃんねるshop
を製造して最もすばらしい2chのショッピングするウェブサイトの努力
http://web.freeaoc.com/?EVGXG
42名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/31(火) 01:50:29.36 ID:vrzUzG3w
血糖値97、HbA1c5.4 
あまりいい成績じゃない。
暇を見つけて歩いている。
43名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/31(火) 02:52:12.20 ID:fkcp297x
身長180cm
体重110kg
腹周り115cm
と書くと糖尿病予備軍と思われそうだが

空腹時血糖値82
中性脂肪67 なんだ

糖分も脂もなくて、体重の大半は水分ばっかりの身体ってわけだw

まー無理もないやな、金がなくて水や茶ばっかり飲んでるもんなーww
44名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/31(火) 09:05:28.10 ID:RQFfzZuU
今計ったら143あったわ。
えらい上がった!
45名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/31(火) 22:40:38.07 ID:EeEAQyip
食後何分?
46名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/01(水) 02:02:49.38 ID:I+2PlhDz
起きてなにも食べずに医者に行って計った!
47名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/02(木) 23:35:09.68 ID:KEEU9gej
それはやばかとよ
48名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/03(金) 08:41:23.63 ID:PNfJ9o9q
大アウトだな
糖尿スレへおいで
49名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/03(金) 18:04:29.78 ID:eMBhSnlm
きのう病院で計ったら久し振りに180で嬉しかった
50名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/04(土) 16:27:59.73 ID:gU1rahcA
9の自分で治したっていう人はもう来ない?
今予備軍(空腹時115)なんだけど
どうやったのか詳しく聞きたい
51名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/06(月) 11:47:09.86 ID:GjaeMQh5
どうせ糖質制限だろ
52名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/10(金) 08:39:06.13 ID:X3DX2Yha
53名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/10(金) 09:45:30.06 ID:JPQkTmXV

踏むな、危険!!
54名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/10(金) 10:20:06.97 ID:R38bnRki
全然危険じゃなかった
55名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/10(金) 10:49:17.19 ID:JPQkTmXV
>>54
後日差出人不明のメールが届く恐れあり
クッキーを削除してね
56名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 07:31:20.37 ID:zc/DSJYO
このスレ残っていたんだ
HbA1cが今年に入って上昇気味だったのが止まった
6%台になったよ、つまみ変更でね
57名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:56:24.22 ID:465QljTX
血糖値130
然して心配はしてません。
やることをやらないで
当たり前だろうと納得なんで…
生活の改善は、
ローマは一日して成らずと、覚悟しましたから…
心の肥満を取り除き中!
贅沢は敵でした
58名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 04:19:33.44 ID:3oWAVoOb
食後の血糖値82〜84。数値はほぼ全てセーフだけど、いつも総コレステロールだけ高め(200〜230)。
肉や脂っこいもの、甲殻類が苦手なのに。これは遺伝らしい。
50人に1人ぐらい、コレステロールが高い体質の人がいるんだって。
59名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 09:47:07.86 ID:qVEzENMN
中性脂肪が高レベルです。
自前の運動で綱渡り中かな…
60名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 13:36:19.08 ID:pq6InSkL
カロリーより、糖質の量が問題らしい、おかず食べて御飯食べなくても
良いらしい、いろんな食品にも糖質入ってるから、バランスは関係ない
中性脂肪はアルコール摂取過多では?
61名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 07:33:48.51 ID:8Oh9KsQ1
今朝の「ゲンキの時間」でやってたけど、1日にお酢を15ml飲むと血糖値が下がり、中性脂肪も減るそう。
毎食前に5mlずつ飲むのが効果的だけど、胃の弱い人は原液じゃなく、水やはちみつを混ぜてドリンクにして飲んだ方がいらしい。
62名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 07:55:45.88 ID:ylvwHWEP
酢によって歯が痛む人多いらしい、直ぐうがいした方が良いよ
63名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 00:30:05.70 ID:E1ZZBBtz
糖尿病加速は…「過食」と「運動不足」
2012.6.24 18:00 (1/3ページ)[健康]

黒田久元医師
 高血圧、脂質異常症とともに虚血性心疾患の原因となり、網膜症、腎症、神経障害
の3大合併症をもたらす糖尿病。疑いも入れると患者は全国で2200万人を超すといわ
れ、日本の代表的な生活習慣病となっている。

−−糖尿病とはどんな病気ですか
黒田久元医師糖尿病というと、一般には「のどが渇く。トイレが近い。体重が落ちる」と
言われていますが、こういう状態になる前、「私は症状がないから大丈夫」と言っていて
糖尿病状態にある人が多い。症状がないから、糖尿病かどうかは検査をしてみないと
分かりません。
糖尿病は尿の病気ではありません。血液でもなく、血管の病気です。血管が悪くなると
神経や目、腎臓などの細小血管がやられ、しびれや失明などの合併症につながり、心
臓や脳、足などの大血管がやられると心筋梗塞、脳梗塞、足壊疽(えそ)といった命や
生活にかかわる重大な病気をもたらします。血糖値が常時、1デシリットル当たり200
ミリグラム以上になると糖尿病です。
−−血糖値とは何です
血液中のブドウ糖の濃度のことで、ブドウ糖は体や脳を動かすエネルギーです。健常な
若い人の血糖変動は、食べたり食べなかったりに関係なくほとんど一定で、1デシリット
ル当たり80〜120ミリグラム程度に保たれています。
血糖が高くなると、血管の内皮が障害を受け壊れてきます。血糖の変動幅が大きい
ほど血管の障害が進み、心筋梗塞が増加することが分かってきました。高血糖が続き
、目や腎臓が悪くなる糖尿病に先行して、心筋梗塞を発症することも多いのです。
64名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 00:33:18.17 ID:E1ZZBBtz
−−血糖はなぜ変化するのですか
血糖は食事をすれば上がります。しかし血糖は食物と膵臓(すいぞう)のβ細胞から
分泌されるインスリンだけでコントロールされているのではなく、筋肉へ取り込んで消費
したり、脂肪細胞へ取り込み蓄積したり、肝臓で糖の取り込みと放出をするなど、複
雑に微調整しています。断食しても、血糖が下がりすぎて倒れないのはそのためです。
一方、過食や運動不足で大きくなった脂肪細胞は、血糖コントロールを悪くさせる
ホルモンを放出することも分かってきています。
−−血糖値を下げるには、どうすればいいのですか
筋肉を使うことです。特に大きい筋肉、最大のものは大腿筋です。つまり歩けばいいと
いうことになります。実際には30分で3キロ歩く速さ、やや速く歩くのがいいでしょう。
1日の摂取カロリーの10〜15%を消費できれば十分と考えます。
−−それでも、下がらない場合は
運動と食事制限が基本ですが、それだけではよくならない場合、投薬をします。
内服薬は膵臓のβ細胞を刺激してインスリンを出させる薬が主流でしたが、β細胞を
刺激し続けると、β細胞が疲れてインスリン分泌ができなくなることが分かりました。
またいつもインスリンを分泌させていると、血糖を下げ続け、おなかがすいて食べ過ぎて
太るということも起きます。最も悪いのは、血糖の上下変動が大きくなって、血管を壊し
てしまうことです。そのため、近年はスフォニルウレア(Su)剤(インスリン分泌薬)という
効果の強い薬を控える傾向にあります。
65名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 00:36:20.90 ID:E1ZZBBtz
生理的に分泌されているインスリンをより上手に適正分泌させるホルモン(インクレチン)
が腸から分泌されていますが、超短時間で効果がなくなるので、これを長持ちさせる薬
(DPP4阻害薬)が新たに開発されています。これは血糖変動が少なく、より理想的
といわれています。
−−ほかにどんな薬が使われますか
食物の吸収を遅くさせることで、インスリンを過剰分泌させない薬や、元来分泌されて
いるインスリンを無駄にしない薬、肝臓での糖の出し入れをうまくコントロールする薬など
、膵臓を直接刺激しない薬(インスリン非分泌系薬)を組み合わせて使うことが望まし
いと思われます。
これらの非分泌系薬はSu剤に比べ、やや価格が高いことや、内服の回数が多くなる
難点はありますが、膵臓のβ細胞を長い間大事に使えるようになります。
数種類の内服薬を組み合わせても血糖コントロールができないときは、時機を逃さず
インスリン治療を受け入れるべきでしょう。早い時期であれば、インスリンから内服薬
治療へ戻れる場合もあります。
糖尿病は老化現象の一つであり、誰でも年々少しずつ糖尿病状態に近づいています
。過食と運動不足はそれを加速するということを肝に銘じるべきでしょう。
66名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 10:27:17.22 ID:ygJgaJWs
コピペーダリイ
糖尿病は心療内科の範疇だとおもうな
67名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 14:23:56.25 ID:Ts82vwTD
去年の健康診断で「ほぼ糖尿病認定」は解除されたんだけど

     2010/9    2011/9
血糖   176  →  105
HbA1c  8.7  →  5.5

去年に比べると体重が3kg増加
そろそろダイエット再開しないといけない
68名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 11:31:35.46 ID:oJX7eHrn
秋の健康診断に向けて、この夏も市民プール通い
69名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 22:18:58.80 ID:7OTM3bgk
頑張れ
70名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 04:23:28.35 ID:iyrma596
HbA1c 6.6% 歩かねば
71名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 02:21:51.11 ID:ldrnP3+d
血糖値130以上あったでも野菜食べて血糖値下げるお茶と
偶に酵素なめて2か月後105位になった。
>>1の110なら心配することないじゃん
72名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/05(水) 17:57:02.18 ID:qtLxorGe

73名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/29(土) 19:11:45.71 ID:qmvuxBJs
糖質を控えれば問題無いよ
ご飯、うどん止めて、肉を食べよう
74名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/30(日) 20:22:50.46 ID:DFZfKO6w
医者(40歳前後)に言わせれば「血糖値よりHbA1cの値の方が要注意です。
血糖値はあまり気にする必要はありません。」との事。
現在6.5%・・少し危ないかな、、
ウオーキング再開だな。
75名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/30(日) 20:37:19.64 ID:WigAl6rn
HbA1cは前1ヶ月の状態を示すからね
俺はインスリン打って、週4ウォーキング、6.3%だな
76名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/01(月) 17:12:11.81 ID:6Qpm1SqT
ご飯やパン、麺類やいも類、ケーキなど糖質を含む食べ物を控えるだけで、あとは焼き肉も唐揚げもお酒も、
食べ放題・飲み放題。しかも運動もしなくていいのに、みるみるやせていく。
 そんな手軽さが受けて大流行中の「糖質オフダイエット」。ところが、
「糖質オフダイエットは体によくない」、そうした話が広がり、波紋を呼んでいる。
 きっかけは、日本糖尿病学会の理事長・門脇孝さん(東大病院長)が読売新聞の取材に「極端な糖質制限は、
健康被害をもたらす危険がある」と語ったこと(7月27日付)。

詳しくは後述するが、短期的にはケトン血症や低血糖症、脱水、長期的には心筋梗塞、
脳卒中、がんの危険性を高める恐れがあると指摘した。
 あらためて、同会の監事で順天堂大学糖尿病内分泌内科教授の綿田裕孝さんに話を聞いた。
「炭水化物を40%未満に抑えるような極端な糖質制限をした場合、結局のところ脂質やたんぱく質で栄養を補うことになります。
その結果、脂質やたんぱく質の過剰摂取につながってしまいます」
 そうすると、いったいどうなるか。

「極端に炭水化物を制限すると、短期的には、体内が酸性になって昏睡状態を引き起こすケトン血症になる可能性があります。
極端でない炭水化物制限でも、長期的には肉や魚の摂りすぎによる高たんぱく質の食事で腎機能を悪化させたり、
脂質の摂りすぎにより動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、
あるいは大腸がんの危険性を高めることにもつながりかねません」(綿田さん)

※女性セブン2012年10月11日号
http://www.news-postseven.com/archives/20121001_146290.html

そのうえで綿田さんは次のように警鐘を鳴らした。
「何より、糖質制限に対する長期にわたる追跡データは、いまだにありません。
短期的にはやせたり、血糖値が下がる可能性は確かにありますが、
5年後、10年後にはどうなっているのか、今後起こりうるリスクがわからないのです。それは健康な人のダイエットにもいえます。
バランスの良いカロリー制限をしたほうが安全だと思います」

 ただし、日本糖尿病学会はまだそこまでいえるデータを持ち合わせていない、としたうえでこう話した。
「“健康被害をもたらす危険がある”というのは、理事長が個人的見解を語ったもので、学会としては声明は出していません。
現在は炭水化物を総摂取カロリーの50〜60%にするカロリー制限食を勧めていますが、さらに減らせるかどうか、
科学的見地からの検討を始めています」(広報部)

 一方で、「健康被害に遭ったという糖質制限への批判の多くは、誤解がある」と指摘するのは、九州大学名誉教授の藤野武彦さんだ。
「“糖質の制限でやせられる”というところだけが一人歩きし、拡大解釈をして極度の糖質不足に陥った人、
たんぱく質や脂質を過剰摂取した人たちについて報じられたことが誤解の原因ではないか。勝手に解釈して、
自分の都合のよいように実行するのは間違いです」
 確かに糖質を抜けば何を食べてもいいとは謳っているが、とはいえ、偏った食事をしていては健康を害するのは当たり前。
それはどんなダイエット方法でも同じだろう。
77名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/02(火) 15:29:32.10 ID:ScHgOdDT
13日内科検診だよ、血糖値下げるためウォーキングしなくちゃ
78名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/13(火) 19:59:28.70 ID:G56zbfT3
今日健康診断の結果来た。107 (´∀`)よかった。

へそ周り測っているとき看護師にメタボですか?
と聞いたら まだ大丈夫 と言われた。
まだ?

ちなみに84.1
79名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/13(火) 22:47:58.37 ID:SnGLLlpR
387で400超えたら入院だと
おっと注射の時間だ
80名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/12(水) 06:34:06.47 ID:DAhZP9xe
本日 105 さぁ今日は a1c 測定いくつかな
81名無しさん@お腹いっぱい。:2013/02/06(水) 17:00:09.51 ID:Cd1FNyvt
109 6.5%
82名無しさん@お腹いっぱい。:2013/02/21(木) 20:51:43.43 ID:NqQjpoh+
血を出す以外の測定方法無いの?
83名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/31(日) 12:07:37.82 ID:/CW+7bhY
空腹時血糖値101
a1c 4.5

生まれて初めて血糖値が基準値を超えた
やばいかな?
84名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/31(日) 13:38:27.10 ID:uKcbZG6/
人による
85名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/01(月) 01:19:30.34 ID:AzLEb/77
168深夜なのに高いな
86名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/20(土) 23:50:28.98 ID:Jg8L7F7r
昨日の結果103 ちょっと高くなった。
ちなみに、TG168とこれも高め。
87名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/29(水) 16:49:11.23 ID:05WtMW4x
HbA1cが4.7
空腹時血糖値が72
になり、ネシーナを飲むのを止める事になった。
糖尿病薬飲んで、8年。
ああ、俺はもう糖尿病患者じゃ無いんだ。
88名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/13(木) 08:47:33.48 ID:P87/irs5
HbA1cが5.2
隋時血糖値が69
になり、ヘキストラスチノンを飲むのを止める事になった。
糖尿病薬飲んで、4年。
でも、糖尿病患者ですよね。
89名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 09:02:52.26 ID:2dsIedrI
ヘキストラスチノンの59%は「希望」でできている?
90名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/26(水) 19:32:59.85 ID:Vz8SpjK9
飛蚊症で受診の40才前半の方、血圧140/100でなかなか下がらないと。食事を詳しく聞くと、
被災地に親戚がいるので積極的に”食べて応援”、ダイエットでキノコも沢山摂取していた。
チェルノでまず高血圧から始まった話をしたら、真剣にきいてくださった。
https://twitter.com/etosha0824/status/349352233843949568

30代の青年が突然死にました。奥さんもいました。クモ膜下出血でした。
血圧が高かったそうです。死期を知らされずに突然この世からいなくなるのはせつない。
せめて別れの言葉や感謝の言葉を伝えたかったろうに。
そうならないようにするには、一つでもリスク回避しよう。
https://twitter.com/195923/status/349175028585213952

今年に入ってから藤沢市(湘南エリア)鵠南小学校の雨どい下から
6万ベクレル/キロ超えのホットスポットが発見されなぜか消防も出動、
市側で除染を行ったと市役所職員情報。議員にも伝えられたが黙殺されている。
https://twitter.com/hiro__kishi/status/348974143640846339

<セカンドライフ>飽食時代の新型栄養失調 3食きちんと食べても…体だるく、転びやすい http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/CK2013062602000159.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

「甲状腺がん大量罹病が始まるのは今から2年後」ヤブロコフ博士
http://takumiuna.makusta.jp/e222627.html

放射能を好きなように好きな場所に捨てる法律
http://www.kakehashi.or.jp/?p=8561

インフルエンザの新ワクチンは遺伝子組換え!?
遺伝子組み換え&インフルワクチンで人体弱体化!
http://saigaijyouhou.com/blog-entry-431.html
91名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:VkR5I78t
>>88
油断大敵?
9288:2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:qY2r/GbI
かんかいの方に書き込みました。
93名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:+BCrQxYN
おぎのまさおさん(59)

ちんこ年齢18歳
94名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:JPIaL/jl
【医療】「糖尿病」の恐怖…悔しがる森永卓郎さん 合併症で多大な医療費負担★2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1374680997/
1 名前:そーきそばΦ ★[] 投稿日:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:???0
健康診断で「糖尿病の疑いがある」と指摘されても「体調が良いから大丈夫」と放置したままの人もいるのではないだろうか。
糖尿病が怖いのは、高血糖が続くことで血管障害の合併症が起こりやすくなるためだ。合併症が出てからでは健康な状態に
戻すのが難しいのはもちろん、経済的な負担も大きい。発症抑制に最も効果が高いのは生活習慣の見直しだ。医療費の節約と考え、
実行してみてはどうだろう。(平沢裕子)

 ◆節約できない
 経済アナリストで独協大学教授、森永卓郎さん(56)は3年前、足にできた傷がなかなか治らなかった。病院を受診すると、
糖尿病と診断された。現在、合併症予防のためにインスリン療法を行っており、毎月の医療費は1万〜1万5千円という。

 『年収300万円時代を生き抜く経済学』などの著書があり、お金の節約やお得情報に敏感な森永さんは
「自分が糖尿病になるなんて考えたこともなかった。医療費は毎月の固定費で節約できない。
もっと早く病気の怖さや経済的負担が大きいことに気づけばよかった」と悔やしがる。

 糖尿病は血糖値が高くなる病気。しかし、血糖値が多少高いくらいでは全く症状がない人がほとんどだ。糖尿病が悪化し、
血糖値がかなり高くなってくると、喉が渇きやすい、だるい、トイレが近い、傷が治りにくいなどの症状が現れる。
森永さんも足の傷が治りにくかっただけでなく、喉が渇くなどの症状も自覚していたという。

 血糖値が高い状態が続くと、細い血管が詰まり、網膜症や腎症、神経障害の合併症が起きやすくなる。
太い血管が動脈硬化を起こし、脳卒中や心筋梗塞などの合併症となるリスクも高い。

 東邦大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌学分野の弘世貴久教授は「網膜症は失明、腎症は透析、
神経障害は足の切断などにつながる。糖尿病を指摘されても『体調が良いから大丈夫』と思っている人は多いが、
症状が出るのはかなり危機的状況になっていることを知ってほしい」と指摘する。

産経新聞 7月24日(水)12時0分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130724-00000525-san-hlth
: 2013/07/24(水) 17:59:05.
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1374656345/
(続)

2 名前:そーきそばΦ ★[] 投稿日:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:???0
 ◆食事・運動が基本
 森永さんのように中年以降になって発症することが多い2型糖尿病は、過食、肥満、運動不足、ストレスなどが主な原因。
治療は食事療法と運動療法が基本だ。食事・運動でうまく血糖値がコントロールできなければ、
飲み薬やインスリン注射による治療を併用することも多い。

 糖尿病ネットワークの医療費試算によると、糖尿病の年間の自己負担(3割負担)は、
通院しても投薬なし(食事・運動療法のみ)なら約4・3万円で済むが、薬1種類を服用すれば約9万円、
インスリン注射と投薬を併用した場合は約13・2万円となる。一方、腎症から人工透析となった場合、
高額療養費制度があるため自己負担は年間12万円だが、実際には500万円以上の医療費がかかっている。

 森永さんは「合併症になれば桁違いに医療費が増え、国民全体の負担になる。僕もそうだったが、
糖尿病がどんな病気か知らない人は少なくない。血糖値が高いと言われた人は医師に相談して治療を始めた方がいい」と話している。

 ■インスリン、効果同じなら9割が安価な製剤を希望
 製薬会社の日本イーライリリー(神戸市中央区)が、糖尿病のインスリン療法を受けている患者2650人に医療費について
アンケートを実施したところ、4割が「医療費負担のために抑えている費用がある」と回答している。抑えている費用(複数回答)は、
趣味・娯楽費82%▽服飾費60%▽交際費49%▽食費・生活費45%−の順だった。

 インスリン療法開始の際、主治医の勧めるインスリン製剤に決めた患者は9割。インスリンは製剤によって価格は違うが、
7割がこのことを知らず、9割の患者が同等の効果が期待できるなら安価なインスリン製剤を利用したいと思っていた。

 弘世教授は「日々たくさんの糖尿病患者さんを診察しているが、治療費について相談されることはそれほど多くない。
納得して治療を受けてもらうためにも医療費の問題なども医師にどんどん相談してもらえれば」と話している。(終)
95名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:LA5xpCpr
6.4
96名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 03:36:13.41 ID:fB4gyvWi
【医療】糖尿病で治療を受けてる人の半数以上がHbA1c7%以上…食事の管理が出来てないのでは?−循環器病研究センター
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1378177083/
97名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/04(水) 03:36:48.48 ID:fB4gyvWi
1 名前:そーきそばφ ★[] 投稿日:2013/09/03(火) 11:58:03.26 ID:???0
治療を受けている糖尿病患者のうち半数は、血糖が合併症予防の目標となる値より高いことが国立循環器病研究センター(大阪府吹田市)などの調査で分かった。
特に50代後半から60代に高い人が多く、研究グループは仕事や家族の介護などで忙しく、食事の管理などが十分できていない可能性があるとみている。
 調査は2011年12月〜12年2月、吹田市など周辺4市の約350薬局に糖尿病治療薬の処方箋を持って訪れた人を対象に実施。1026人から有効回答を得た。
 日本糖尿病学会は、過去1〜2カ月の血糖状態を示す値「HbA1c」を7%未満に保つことが、合併症予防の目安になるとしている。
調査に回答した患者の平均値は7.2%で、約半数が7%以上だった。
 また、合併症の一つには視力低下や失明にも至る網膜症があるが、眼科を定期的に受診していない患者は32%に上った。(2013/09/02-15:32)

ソース 時事通信
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc&k=2013090200424
98名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/22(日) 15:23:19.75 ID:AWkatsIG
593⇒135
今は知らんが
多分250以下だろう、、、
来月計って来るわ。
99名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/20(水) 21:44:13.36 ID:c9ybBQZH
空腹時血糖値106.0 まあまあ

これって何? ↓

HbAIC/JDS 5.2
HbALC/NGSP5.6
100名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/20(水) 21:51:04.04 ID:ReIfUhLI
GGRKS
101名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/20(水) 23:07:39.49 ID:HIvdogBD
血糖値よりHbA1c
おれはHbA1c(NGSP)7.2
102名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/24(日) 09:29:49.71 ID:USoVIlvN
>>101
高いよ
103名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/24(日) 22:09:14.80 ID:iJJ/7jWE
>>102
春頃は10越えてたんだから
104名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/24(日) 22:15:09.89 ID:Eds6uFKZ
薬?運動で下げた?
105名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/24(日) 22:29:04.14 ID:iJJ/7jWE
>>104
気管支喘息のために吸入してるステロイドの副作用
吸入しないと窒息死するのでしかたない
106名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/25(月) 21:21:20.97 ID:+usa9JCU
>>105
そうか、たいへんだな。
107名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/25(月) 22:17:22.51 ID:wMSAbJQY
>>106
A1c、10以上では10年持たないって医者がいってたな
108名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/28(木) 01:07:55.18 ID:iO4C5dvb
 9月:HbA1c 14.1
10月:    10.4
11月:     8.2

糖質制限で、かなり下がった。
ご飯が食べたくて、気が狂いそう。

6まで下がったら、ご飯とラーメンを1回食べてみる予定。
109名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/28(木) 07:28:50.12 ID:/Y/9J3aJ
ガンバレ 
イキロ!!
110名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/29(金) 04:50:28.25 ID:k3GAssZH
サンクス。
111名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/29(金) 19:49:35.11 ID:h7HwwQ6b
>>108
お互いがんばろうね。
なにげに、もらった缶コーヒー、326 orz
112名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/30(土) 23:04:35.90 ID:SyZsjSmj
缶コーヒー1缶=おにぎり2個・゜・(ノД`)・゜・
113名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/08(日) 17:05:46.23 ID:T2r1mGX4
>>111
クリスマスケーキもお餅も一切食べられないけど、
2月までに6未満を目標にしてます。
お互い頑張ろう。
114名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 16:49:33.98 ID:0LFRpyza
医者の話をまともに聞いたら殺されるで
奴等、金のためなら何でも嘘つくしな
115名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 20:14:49.88 ID:S/LgMH06
砂糖入り缶コーヒーを毎日飲むのが血糖値に一番悪い
カルピス等のうすめて飲む乳酸菌飲料が腹にいい、
116名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/31(月) 02:12:44.01 ID:pwOwkg15
カルピスはNGと思われる。
薬を飲む関係上、朝だけはマトモに食事するが、後はいい加減になってしもた。外食Lunchで悩む。
空腹…100前後
2h値…130〜160(入院時400)
A1c…5.2%
117名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/31(月) 02:17:08.73 ID:VJNEPoy8
135…
人知を尽くして天命を待つ
118名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/31(月) 02:24:10.84 ID:pwOwkg15
専ブラにen2chを使ってる。
少し前から、糖尿病総合スレを見れなくなってしまった。他の健康板も。
どうなってるん?詳しい人、教えて。
119名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/01(火) 10:22:09.97 ID:WBVmQHiB
>>1
■増税されたので節約しよう (テレビ・新聞)限定
(生きていく上で無くても困らない、かつ有害)

【社会】消費税率8%に引き上げ
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1396280733/

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果(1時間あたりの消費電力)は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる?年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか?」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。

さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか?
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
120名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/01(火) 11:32:09.54 ID:gz8pCbBa
>>118
糖尿病総合スレッドpart245
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1394290428/
121名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 18:12:31.19 ID:ZARVR/0S
122名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 18:14:03.08 ID:ZARVR/0S
123名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/16(水) 20:54:08.48 ID:RxOQVa6x
今月の検診でA1c 7,3
一昨年5,8から徐々に増えてきた 当初は気を付けていたが
薬飲んでる安心感やストレスから健常時の食生活に戻ってた
医者から増薬を勧められたが断り 糖質制限開始 今日で3日目だ
炭水化物抜きは満腹感が得られず辛いし  
困るのは特に昼飯 何処で食べるか途方に暮れる・・
○食堂(チェーン店)でおかずだけ盆にのせる 何と1000円突破 糖質制限は金がかかるな・・
嫁とは別居中で弁当は無理だし 明日はコンビニにするか あ〜あ
124名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/16(水) 22:16:13.07 ID:fmYefnb1
>>115 >>116
去年9月の定期検診でHbA1cが11.4だった。
で、半年ぶりに先週検診受けたら7.1まで下がってた。

原因がよく分からなかったのだが、栄養士と相談したら、去年の夏がやたら暑く、
熱中症予防を会社で盛んに言われてたこともあって、市販のスポーツドリンクを
1日4〜5本(約2リットル)飲んでたのが原因と指摘された。
あれって塩分以上に糖分がかなり高いらしいんだよね、ビックリ。
でも今年ももうすぐ夏がやってくる。
スポーツドリンクでカロリーゼロなんてのがあるらしいが、そんなものが本当に
あるのかどうか、今度の週末に薬局を訪ねてみようと思ってる。
125名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/17(木) 10:10:29.90 ID:E3CUf/Mf
ポカリは3倍に薄めて飲むのが常識 と言われてる
126名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/28(月) 19:51:22.83 ID:NF/ej2cd
最近小便に泡が立たなくなったので血糖も下がったのではと思われ・・・
127名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/28(月) 19:56:36.45 ID:NF/ej2cd
ただ問題は足の末梢神経障害が辛くて今通っている大学病院の若い医者では
自分の痛みをとることは出来ないし、どこに行って治療すればいいのか・・・
128名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 09:04:23.11 ID:qe3XEHYG
皆さん、着々と合併症が進行中のようでおめでとうございます。
次は網膜症ですね
129名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 09:43:20.14 ID:Vu6ZUug7
網膜症より末梢神経障害の方がきついぜ
130名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 13:55:53.14 ID:0qQk0cVV
緩い糖質制限2週間経過 主食は基本豆腐たまに大豆やふすまパン
たま〜に(週1〜2)白米やラーメンバスタを食べる
他は普通食 とんかつ天ぷら等の衣は気にせずたべる
ぽっちゃり腹は引っ込み縦に腹筋の軽い線も浮き出てきた
長距離自転車&水泳は週2〜3日
まったり続けていけそうだ 次の数値が楽しみ
131名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/01(木) 03:36:31.11 ID:WVfo94+D
>>129
失明か足切断か
132名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/01(木) 13:31:09.27 ID:8s4eUFYV
>>131
おめえは極端すぎるんだよ
だから2chはガキの落書き程度の情報しかねえんだろ
133名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 01:15:42.23 ID:KSEST5oG
血糖値より尿酸値の方がヤバイ
134名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 11:33:09.21 ID:5ybKz0kb
>>132
糖尿の楽しいところは
自覚症状が少ないとこ
気がついたら最終ステージだったりする。
135名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 11:36:06.83 ID:5ybKz0kb
>>133
痛風は痛いよ。w
136名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/04(日) 15:35:16.07 ID:iY701uPb
>>131
コイツなんでも足切断と書き込むアホ
137名無しさん@お腹いっぱい。
ネギとポン酢としょうがで冷や奴
うまいし腹持ちいいよ
コンビニで買えるし