【食事】50代のダイエット【運動】

ビチク、おひさ

有名人なんだ

ビチク53歳爺の実体（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：53歳
〇学歴：中卒
〇職業：派遣清掃
〇年収：100万
　（極貧設定）
〇妻の職業：独身童貞
〇身長：155�p
〇容姿：カラテカ矢部、江頭、
〇趣味：2ch（自演,釣り,ネカマ,ドヤうp）、近所走り、一日一食、塩サウナ（永遠のダイエッター設定）
〇ネットやレンタルでエロコンテンツを貪るムッツリ変態爺

・・・・・・・・・・・・・・

キチガイ　マジな話一度医者行って診てもらえよw

>>217
あら、もう少し筋肉付けて出直して来てって書いたのを気にしてたのね？
>筋肉が少なめで肌がきれい 云々と来たわ。
私の人生経験では、身長低めの男性はコンプレックスのせいかアブノーマルな性癖を持つ方が多いような。痴漢やSM、小児性愛とか。
勿論、真面目に仕事に励んで成果を出す方も多いけど。
ビチクさんは前者ですね。だから妄想をあちこちに貼り付けてるのでしょ？可哀想に。
コンプレックスをバネに自分の中身を伸ばす生き方は出来ないのかな？

奇形小人ハゲビチク死ねや

これ出されたら何も言えないでしょw

ストイックなトレーニングを続けてきた
パワーとスピードを兼ね備えたスリムで洗練された細マッチョが目標だった
ようやく目標、理想に九割方到達したかなと思ってる

http://i.imgur.com/QZGl3rs.jpg

>>222
グロ

>>223
嫉妬乙wwwwww

>>222
キモい

|　　>>224　迎えに来ましたよ
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　　|||.へ(ﾟДﾟ ).|| ﾟДﾟ,,). | |#######||########|
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　　lO|o―o|O゜|.======| |===東京脳病院===|
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>>222
どの写真も狭い所で撮ってるのね。洗濯機の前？
しかも同じポーズ。

ｸｿﾜﾛw

【健康】たけし、タモリ、白鵬、中日落合、水谷豊も…「１日１食」で熟睡＆疲れナシ©2ch.net
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1416022394/l50

オリオンツア−石黒昌彦

こいつはデブを非国民呼ばわりするやつなり

ビチク見掛けないと思ったら、ここに居た

【歩】５０代からのウォーキング・ジョギング【走】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1349212725/

652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/14(日) 22:13:48.99 ID:BAlSdWYW
>>651
この年になると服装もだいたい決まってくるね。
いくらダイエットに成功しても若い人が着るような
モテスリム着て通勤とか恥ずかしくてできないし。
たまにそういう浮いたおっさんも見るけどｗ
自分は20代後半からずっとトラッド系できてるけど
40代になってスポーツをやるようになってから
プラベではスポーツカジュアルも多くなってきた。
DQNぽく見えない程度に。

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

655 名前：652[sage] 投稿日：2014/12/16(火) 22:45:23.23 ID:afVjuDKX
>>654
ジョニーデップ似のイケメンで女の子からは20代と間違われますが何か？

661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/12/19(金) 10:01:46.43 ID:FDj5t0HZ [1/2]
>>656-660
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/19(金) 17:16:03.69 ID:FDj5t0HZ [2/2]
>>663-666
嫉妬ワロス

年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
１０歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねという回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

神出鬼没やね奇形クソチビw

キモい

５０歳過ぎた人のファッションを語る part２
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1407798127/

622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/17(水) 21:56:24.30 ID:f4Ad/GPo
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる。

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

キチガイだな

一日一食だからこそこの美しい肉体が維持出来るのだよ。
デブなお前らからしたらオレは神に等しいだろう。

ビチクさんの後ろにあるのは洗面台なのか洗濯機なのか気になるわぁ。ごめん、ご本人はどうでもいいです。

洗濯機だよ
洗面台についている鏡で自撮りしてるからね
http://imgur.com/nqZ2eL3.jpg

ようやく割れたわ。http://iup.2ch-library.com/i/i1349523-1419264708.jpg

>>236
洗濯機だなw 背景のタオルや洗剤の箱が哀愁を誘うね

http://bimajo.jp/blog/minowa/_DSC3001%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC.jpg
国民的美魔女４３歳の箕輪さんは、サンジの母で読者モデル

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
国民的醜魔爺 53歳の小人さんは、寂しい童貞でドヤポーズw
(本人の談によればホテルで脱げば20代に間違われるそうです)

ワロタ

スイート はなちゃん
マジ、北川景子似！！！
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい＼(^o^)／

http://xn--z7q◎w3pexl58s.asia/dx3ac
　　　　　　　　　 ↑
　　　　　　　　　 ◎ を削除してね

ID:fs4CezYC　あぼーん

コビトじいちゃんは限りない成功、権力、才気、美しさ、
あるいは理想的な愛の空想・妄想にとらわれている。


コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：53歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

現実の本人の容姿
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

カーちゃんの腹の上で「あれ」やりながら「腹筋運動」が効果的。

小太りだけどもう3年くらいずっとダイエットしてるが5キロも減ってないな、ラーメンとかハンバーガーとか菓子パンとか少しずつ絶ってるのに
めざましい効果がない、今や嫁のが量食ってるのになぁ

>>246
筋肉を付けて基礎代謝を上げるのが近道。
食事制限はなかなか続かないからね。

ビチクかよw

>>246
米、パン、麺を止めて3食おかずオンリーにしてみろ。
ぜったい痩せる

今さら糖質制限ダイエットかよw

今更ってこれってガチだぞ。メインで肉ガツガツ食っても太らないから。

お前らシリアル食ってるか？
糞の量すごいぞw

俺は長生きしたいから偏った食生活はしないよ。

ビチクコビトジジイは一日一食キャベツが主食

糖質完全に絶って死んだ奴がいたな

ビチクも死ねばいい

>>249
オレも嫁が寿司とか作ると1〜2キロそく太るわ

40代のダイエット5
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1404894438/

764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/02/15(日) 19:16:12.03
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

ビチク死ね

化粧水や乳液つけたりするのって大事だよね
何年か経った後にスキンケアやってた奴とやらなかった奴との間に明らかな差が付く

俺みたく中学生の頃からお菓子やジャンクフード避けたり肌水シュッシュしてたタイプは同級生と一緒に
キャバクラ行くと「みなさん同じ年ですか？」って開口一番聞かれてそうだよっつーと必ず「見えな〜い」
のお決まりパターンだもんな、んで「メンエスとか行ってるの？」って
聞いてくるからお湯で洗ってるだけだよってアンサー返してるわｗ


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

【食/健康】「朝食は1日の食事の中でもっとも重要」 実験の結果全く根拠がないと判明(c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1424508809/

筋肉を制する者が脂肪を制する

ドクターシーラボの、美禅食を買ってみました。減量できるかな？

自分も、一日一回置き換えダイエット食、試している。
3週間位になるが、ほとんど体重変わらず。・・・

軽い糖質制限やって、普通の食事の時にはカロリミット飲んで。
これだけで十分痩せられる。

自分は81kg→76kgで既に5kg減。

>>265
負け推しみは結構だよ。
君が言っている分のカロリー摂取をして太らないなんて人間はこの世に１人もいないよ。
君が「俺は太りませんけど何かｗｗ」とかまだ言うのなら、それは負け惜しみにしか聞こえないよ
40代以上で細い人はかなりの食事制限をしている。
芸能人を例に挙げると片岡鶴太郎、京本政樹、ピンクレディのミー、藤吉久美子、辻仁成はみんな1日1食。
彼らは50代だが40代の頃からずっとだそうだ（人によっては20代、30代から）。
俺はさすがに1食は無理だが30代の頃から2食だわ。それは貧しいからではないよ。
君のような僻みぽい卑屈な奴は、どうしても自分が優位に立ちたくて俺が貧乏だから食べられないのだろと
でも決め付けようとするだろうけどな。
体系維持は凡人にはまず無理だよ。俺の周囲でも俺を見てダイエットの仕方を教えてくれと良く聞いてくるが、
全員に無理だから辞めとけと言っている。
人は普通は歳とともに筋肉が落ち、代謝が鈍り、太って豚になり醜くなるようになっているんだよ。
それが嫌なら毎日強い精神力で自分と戦うしかないな。
しかし卑屈な君には絶対に無理だろうけどね。

自分はホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんか又わいてきているようですが