５０代以上板オナ禁スレッド

◆ルール◆
・最後にオナニーした日を0日目とし、日付が変わったら増やす。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入。
・抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】と記入し、0日目から再カウント。続けない場合は【リタイア】と記入。
・ルールは各自が自由に設定して下さい。
　夢精・セックス・風俗等をリセット扱いにするかどうか。
・リセットしてしまった人は「何で抜いたか」を晒して下さい。
・気が向いたら生存報告をして下さい。週1回集計します。

オ　ナ　禁　の　効　果　を　身　体　で　実　感　し　て　み　て　く　だ　さ　い