４０代の体調を語ろう (ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ

最近、睡眠が浅いよね〜
髪の毛のボリュームが薄い…
胃が痛い?etc.

季節の変わり目に体調すぐれない

厄年には何も起こらなかった。厄年が終わった、その直後からおかしくなった。
４０代はホルモンバランスが崩れるお年頃なんだな。

疲れやすくなった

夏日が続いて身体がだるいです

最初は一過性の病気かと勘違いするんだよね。
でもいつしか、それが老化だと気づくんだ。

たとえば４０代になっていくら勉強してもテキストの内容が全然頭に入ってこないとか。
脳が老化して記憶力が衰えているんだよ。

日曜日､翌日からの出勤を考え外出を控える様になった

乳癌になった

乳ガンってさ、医者によれば盲腸の手術みたいなもんだって、
本人にとっちゃ死活問題なのにね。

10時間もたっぷり寝たのに体がだるい、重い

触診でわかるぐらいだと大きいよね

自民党政権の実態　

不正選挙ビラの配布をしていたら警官に難癖をつけられ・・

・・・詳しくは独立党サイト、リチャードコシミズブログにて。

>>10
それは逆に少し寝すぎなのかも

新聞や本を目から少し離して読むようになった

老眼の始まり・・・

寝る前に本を読むときは眼鏡を外さないと文字が読めないわ。

>>6の続き
よく世間で「７０代はまだ若い」っていう。
でも４０代の頃から老化が始まっているわけだから
７０代に達したら体力は当然、４０代の頃より落ちているはずで
これから５０代６０代になるにつれて、もっと辛くなると思うんだよね。

皆さんは胃腸の具合はどうですか？
俺は昔から胃腸虚弱で下痢多発だったけど加齢で消化能力が低下したのも加わり下痢の頻度が増えたなぁ
特に脂っこい物が全くダメになった
人生まだまだだし今後も消化能力が低下するだろうから生きていけるか心配だよ

食生活を変えるしかないでしょう
自分も弱くなった

>>17
あるある！俺は４９才だけど、３年前からキムチと、ごま油を食べると下痢をするようになった。
唐辛子系の刺激物と脂っこい食べ物がダメな体質になっちゃった。

食が細くなるのはしょうがない

油系で下すとなると胃腸より膵臓が怪しいな。
慢性膵炎の可能性がある。
加齢で消化能力低下で下痢？→婆ちゃんは95歳だかラーメンだの宅配ピザだの何でも平らげて下痢とは無縁で便秘だぜ。ま、女は基本的に胃腸屈強で便秘傾向ではあるが…

最近､イスから立ち上がった時にクラっとする｡座っている時に起こる一瞬の目眩…脳ミソがイカレてきたのかと心配｡

血圧が高くなってきた


下げるよう努力してるが、なかなか下がらない orz

腰痛が年々酷くなってきてる

>>19
私も唐辛子系食べるとお腹悪くなる。ペペロンチーノ大好きだったのに
もう食べれない。悲し過ぎる。

飲み込む力が衰えた汁物飲料必須

韓国料理を食べて元気になりました

唾液の分泌が悪いのかね
よく噛めばいいいんじゃないか？もしかして早食い？
俺は四十過ぎて首回りや膝頭に湿疹なのかアトピーのようなものが出来るようなった
春が酷い、夏におさまるんだが秋の今再度軽いものが発生してなおりつつさる
今年は花粉症らしいくしゃみが頻発して参った。
かぜとまぎらわしい

やたら吹き出物。
甘い物で吹き出物なんてパターンは糖尿病の可能性もある。糖代謝異常

吹き出物はタバコの可能性も。タバコは胃に負担かかるから、それで鼻や口回りに吹き出物や口内炎。咽頭にも良くなくて咽頭に腫瘍が出来ると耳鼻咽喉科の名称からわかるように耳と鼻と喉は密接な関係があり鼻に吹き出物が出来やすい。
本来鼻は毛穴が大きくて毛穴の詰まりは発生しなくい

毎日ではないが、たまに体調によって食後やたら眠くなり、水に浮く下痢なんてパターンは膵臓が怪しい。膵臓が不調だから血糖コントロールや脂質消化不良
脂っこい物を食べると下痢ってのは膵臓の可能性が高い。
膵臓は一般的にアルコールが原因だが、タバコも悪影響。
ちなみに膵臓は検査でもわかりにくいらしい

>>17
おれも下痢便しか出なくなった。

風邪ひいた
鼻痛と頭痛が痛い

鼻が詰まってブヒブヒになって、一日中ブヒっているのだ。

腰痛、めまい、喘息、四十過ぎから発症。

床から片足で立ち上がれない
40代でこうだと70代で歩けなくなると聞いてガクブル

>>34
俺も腰痛。
３０代後半から、年々酷くなってる…
若い頃にぎっくり腰やったから、
その影響もあるのだろうか？
今度、病院に行ってみるわ…

>>36
じみーに腰痛体操続けるのが吉

この前、思い付いて頭頂部の写メ撮ってみたんだ
昔と同じようにフサフサだと思ってたら、思いの外、薄毛でショック受けた

三十代後半からやたらと屁が出るな、それも一日中

47歳　頭頂部がハゲ頭。本当だよ。

喘息が慢性化して、一ヶ月くらい発作が止まらない。

右手が
なんか
しびれるだよなあ

40歳に今年なったが、生まれて初めて寒暖差のある日に偏頭痛がするようになった。
おかげで禁煙が出来たけど、偏頭痛は未だ治まらずで何かモヤモヤするｗ

朝起きて左手に軽いシビレ
むち打ちの影響なのか
最近枕を硬めの高いものに替えたせいか
急に冷え込む日が続いたしな
何れにしても脛椎だろね
酷くならなければそれでよし

小腸に腫瘍が見つかった。
食欲もあるし、性欲もある、体重もそんなに減って無い、痛みやだるさも無い。
タダ時々貧血になるだけなんだけど、手術と言われて
なんか、嫌だな。１０年後生きているんだろうか？

頑張れ

数日前から右足の付け根（ペニスの脇あたり）にしこりがあるんだが・・・
最初は虫刺されかなと思っていたが、２cmくらいのしこりがあって
これなんかあるかな？？

>>47
医者に行け。癌かも知れん

肩凝りがヒドイ

>>49
書こうとしたのにｗ

肩こりの原因が自分の姿勢にあることがやっとわかった
仕事でパソ使う時間がながいんだけど
右手でマウス持ってる間、左腕(ひじから先)を
卓に乗せ、そこに体重かけて寄りかかってたんだ
おかげで左肩だけゴリゴリにこって、ついに首が良くまわらんｗ

>>50
今、まさにそういう体勢ｗ

もうすぐ５０歳になるんだが、健康的には何も問題なし。大きな病気の経験もなし。４０肩にも５０肩にもなっていない。最近、ちょっとだけ白髪が出現してきたけどね。

>>52めちゃ健康的で羨ましいっす。

左目に視界が半分。視力は0.01以下
肺活量が年齢平均の半分。
食べ物を食べると気管に入るため、食事はいつも咳き込みながら食べることになる（外食するとメッチャ目立つ）
常時、頭痛がする。ヘルニア持ち。
アレルギー持ち。
病原菌に感染しても白血球数が上がりにくいため重症化しやすい体質。
最近は記憶力の劣化が激しく、1時間前に食べた食事の内容を思い出せない劣化具合

最近
アゴが、カクカクなるんだ
姿勢が悪いのかなあ
パソコン台が少し低いので
猫背気味でキーボード打ってるけど

ハゲ坊主ですので早退した結果報告を先になんとかしてくれよー禿げてるから？

自転車のると異常に肩が凝る

肩回しすると肩が凝る

今日、喘息と診断されました＠43歳
実はもう何年も前から咳が続いていて、近くの呼吸器内科に行ってはいたものの
「鼻水がノドの奥に落ちてノドが荒れるから咳が出る」…とくれるのは副鼻腔炎を治すための薬ばかり。
明らかに気管支おかしくないですか？という症状でも、検査も何もされなかった。
今月に入り、子供達の風邪がうつった後自分だけ咳が続き、昨晩はゼイゼイ言ってたので
いつもの医者じゃダメだ。他に行こう。と思い立った。電話帳で調べると隣の市に呼吸器内科があり
駅からも近かったため、行ってみたところ…1行目に戻る。

あーもうもっと早く転院すりゃ良かった！
慢性蕁麻疹で1年以上アレルギー止めの薬を飲んでいるけれど、今日から一気に薬が増えた。
漢方薬まで出たよ…。ちょっと出し過ぎじゃね？と思わなくもなかったが、症状を軽くしたいから
頑張って飲む。

慢性蕁麻疹は大変だね
からだに合えば漢方は効くから気長に

>>59
たいへんだったね
おれも盲腸の誤診で死に掛けたからシンパシーを感ずる

腹が痛いのを医者が「筋肉痛」と言うんだ
何度行っても同じことを言うんだ
あまりにおかしいので別の医者の予約をいれた

ついに学校に行けなくなり、家で独りで寝てた
周期的に襲ってくる痛みが、ついに止まらなくなった
半泣きで明日予約の医者に電話したら、今すぐ来いと言われた

そのまま手術した
たかが盲腸なのに腹には15針の巨大な傷跡
でも生きてる　；

ちょっとスレ違いかもしれないけど、
医者の診断に疑問があったらすぐ別の医者行け
命の危機の中で、本能が呼びかけてるのかもしれんよ

飛蚊症だわ…曇りの日や白い壁が最悪だ…

座骨神経痛の派手なのが土曜日から続いてる
ちょっと整骨院イテクル

枕が臭い
自分の体臭に吐き気ｗ

冷え込んできたので
整形は新患でレントゲンも大忙し
患者は骨の写真見せられて
医者の説明受けて頷いて年だからと…
誰だって四十過ぎたら骨のキレイな人間なんて皆無なのにな
現実にはヘルニアあっても滑り画像あっtrも
痛くない腰痛知らずの方が多いのにな
レントゲンなんてのは患者という症状蟻の人々へのとりあえずの言い訳・事情説明
MRI？無知な弱者に畳み掛けるディベートだよ
ダメだよ、治して頂けるんですか？どのくらい時間と費用かけたら
症状完快しますか？
聞かなきゃダメだよ
とりあえずは通ってみてくださいは最悪

せんべい布団が体にあわなくなったのか
腰と首が痛い

【激】隣近所の糞犬がうるさい！No、38【怒】

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dog/1366099668/ 　　　
　　　　

なんか心臓がおかしいんだが
不整脈かな・・・

わしゃ胆石

８月頃に右手でペットボトル６本入りの箱を３階まで運びました
いつもの事です次の日右手の筋が痛くなり完治するまで三ヶ月もかかりました
初老の始まりなのかな

初めて受けた軽い健康診断でガンマ数値（基準８０位）→４２０
中性脂肪（基準１００位）→９６０って異常な数値が出て
とりあえずお酒減らして一ヶ月後再検査した結果
ガンマ２４０　中性脂肪２６０でした
酒は半分に減らしたのもあるけど今想えば検査前日の夜飲み会
で二日酔い状態で検査したのが原因ですね
でも数値は高いから気おつけたいです

>>45病名は？
小腸って検査する事自体稀だし検査しにくい臓器かと思いますが検査に至った理由は何でしょうか？

アゲ

ﾋﾟﾙの副作用､血栓に注意を 5年で11人死亡例

(2013/12/17 05:41 朝日新聞ﾃﾞｼﾞﾀﾙ)


ピル、ホルモン薬は確かに副作用はあるよ
私は何の準備もなくホルモン治療始めたので、
骨は同年代の女性よりスカスカかもしれない
けれども、子宮体ガンや卵巣ガンのリスク低下のメリットもある

これ、タイトルだけみるとこわいけど

気温が25度以下だと動きが鈍く考えもまとまらなくなった…

>>70
なんで両手で運ばなかった？

なんでだか、小便がシーチキンの匂いなんだよね。
すごく不思議。

バスで、携帯や本を見ると目がわまるようになった

こないだ寒気がして微熱がでて
夜から次の日の朝から夕方まで下痢が止まらず
ライブにいかないといけないから正露丸飲んだらおさまり
その日の晩は腹痛で苦しんだ
次の日からまた下痢に成った

これってノロウイルスか

この時期は、まずそうかもね．．．
医者によってはノロウイルスと言わずに、腸炎。
全て腸炎の診断するところもあるって
こういうのって、一度やったから免疫がつくものではないので、
運が悪ければひと冬何度も

塩素系は用意しといた方がいいよ
トイレは用済んだら塩素系トイレ洗剤ぶちまけて
お部屋なら、キッチンハイターをキッチンペーパーの上からガンガン直接まく
処理後のゴミ袋の中も塩素系まいてから
口をしっかり閉じる
フローリングは、原液だとはげるかもしれない

小さい子どもいるお家は、部屋に吐ける場所を作ってあげるといいかも
この時期はポリバケツにゴミ袋ひいたのを隅に

ノロウイルスに対応した、除菌剤入りのおが屑もあります
その上から、塩素系を撒きます

もうバイオテロですわ

処理に中るときは、窓前開と、マスクは二重に
ゴム手も忘れずにね

服は、棄てるか塩素系でお洗濯

全開 ○
前開 ×

咳や息をすると、左胸の下から脇・背中にかけてズキズキ痛む。
更年期の神経痛でしょうか？まさか乳がんとか肺がんとか･･･？
病院なんてめったに行かないから何科にかかればいいのかもわからない。

まずは内科へ
そこで相談すると良いよ

受診の前に問診票書くか
ナースが問診するからね
総合窓口があればそこでも

>>84>>85
ああ、ありがとう。ちょっとホッとしました。
来週さっそく行ってみます。

>>83
すらっと背の高いスリムな体型ですか？
というのもそういう体型の人は気胸になりやすいからです。
肺に穴があく病気です。

腰から下のリンパ腺が痛い

不整脈

語る話でもないんだけどね〜ここで言うべきか
実は人生初の出来事が・・・
ちんぽから血がでちゃったのよ〜これはマジでやばいか別に痛み全くないがググると・・・・
リアルで病気潜伏中か
まー独身の身だどうせ早死にする人生なんだろかと思ってたがな

>>90
昔漫画で「打ち止めの赤玉が出た」というのを見たぞ

てのは冗談だ
おれも毒だし人事とも思えんのでとっとと医者ね

>>91
そう打ち止めは自分も聞いた事あるわ
最近量が少ないとは感じていたしついに来たみたいだな（笑

精子と血が混じる話はググると出て来た
しょんべんの場合と若干違い対した事ないとあったのだが
まー暫く貯めてからまた打ち止めが出たら診察に逝くしかないかな

しかし風俗でも行った時に出たら相手もびびっただろな
つうかリアルに誰にも言えないのが我ながら辛いとこよ（苦笑

前立腺肥大でごじゃる＼(^_^)／

最近は血圧が高いので気になる

医者に高血圧と診断されるまえに保険に入ろう

若い頃は髪の毛の量がハンパなく多かった。
伸びも早かったし、汗っかきだったので夏は大嫌いだった。
散髪でも空（す）きバサミでボリュームを減らさないと、暑苦しくて鬱陶しい。

40代の半ば頃、妙に抜け毛が多くなって、焦ってプロペシアを飲みはじめ、
ミノキシジェルを塗布して一時期はドフサに戻ったが、副作用が出て断念。

今は40代最後の年だが、１年ほど前から抜け毛も減って落ち着いた。
たぶん、その時期はホルモンバランスが崩れていたんだと思う。
年配の人達に聞いても40代は、そういう時期なんだそうだ。

髪のボリュームも若い頃よりと比べれば減ったが、
禿げてはいないし汗っかきだからドフサで苦労するよりかはマシ。
ちょうどいいかぐらいに思ってる。

何？ミノフスキー粒子を塗布だって？

足の親指の爪が目立って臭い。

もうかれこれ10年以上不調

気温差に体がついてかない

残尿感があるときはキンタマと肛門の間を押すとビュッと出る

それはよく射精後にやるが

雪かきしたその夜、全身の痛みで眠れず
翌日腰が痛くておきあがれず熱もだして仕事休む

昨日伸び放題の実家の木を刈り込む、その夜全身の痛みで眠れず
今日熱を出して寝込む

もう寿命かもわからんね

>>102
雪国のど田舎ご苦労さん

斎藤一人さんって知ってますか？

斎藤一人さんって知ってますか？

夜中に起きたら尾てい骨がおかしい
痛いし普通に歩けない座れない
もうマジ完璧して

また診察券が増えてしまう

手首が痛くて字が書きにくい

お大事に〜

新陳代謝の影響か二の腕にニキビが出来やすくなりませんか？

>>110
ならないよ
アンタ太りすぎなんじゃね？

寒いです寒いです
病院なのに、クーラー寒いですよ
余計体調悪くなりますってば
久しぶりにホットコーヒーにしました

足のふくらはぎのあたりとかに大きなニキビみたいのここ数年でいくつか出来てきてる
代謝が衰えているとか？

二年前に胆石で胆のう取りました。４５歳

ニキビ吹き出物は最悪AIDSの可能性あるからなぁ…
要は免疫力低下

咳が出たら風邪と思わずに喘息の心配をしないとね

どうしたら免疫力アップするんだろ？

>>117鼻毛抜かないくらいかなぁ

？？？
鼻毛抜くと免疫力が下がる？

鼻毛が防御してるからじゃん

泣かないで枝毛
治してミスト

ローズヒップ茶は、美白･美肌や女性ホルモン･女性特有の症状に有効ということで、
友達が毎日何杯も飲んでたら良くない症状が出て、
大変だったそうです

当たり前だけど、ほどほどがいちばん

>>122
＞女性特有の症状 ×

女性特有の不快な症状 ○

バスの中で血糖値下がって大変になる前だった
バスの運転手じゃなくてよかったよ
傘を杖がわりwにして降りた
すぐ家にあった甘いコーヒーとパンかじって落ち着かせた
ダイエット中の糖分の摂り方は難しい

生まれて４８年たつが、今が一番体調が良い。虚弱だったガキのころから、体力は右肩上がりのまま。

>>125
ぜひヒケツを　＾＾

離婚した。

それは５から３５になっただけで
ほかの人間は４０から８０になりいま６０とか
だったりして

>>126
週に5日、朝10ｋｍ50分ランニング、週に２日スポクラで30分筋トレ＆30分水泳。
１日平均１時間つかって身体の調整をしてるけど、若いころに比べて睡眠時間が１時間短くなってるから、気にならない。
あと、意識的に、タンパク質を取るようにしてるかな。

>>129
そんな規則正しい運動習慣は、デスクワークで過酷な残業やノルマも無いような、ぬるい企業か役所の人間でないと無理

>>130
同意

>>130
役所で正解。残業ゼロ、有給休暇20日消化で年収700くらい。贅沢な生活は無理だが、規則正しい生活には代えられないと思うから満足

田舎の公務員や、組合の強いメーカー社員は、労働がちょろいので健康長生き
東京の国家公務員や、営業職は、時間外労働が多すぎて、平均寿命が小さいとか

そんな統計ありますか

無職だからね

学生時代の、スポーツテスト、運動能力テスト、いっぺんやってみて、衰え具合を数字で見た事あるヤツ居る？

セフレとエッチするために、運動に食事に、健康管理してるって、ありですか？

(・∀・)ｲｲﾈ!!

イミダペプチドいいね

休日でも本当に朝早く目覚めるなあ、０時過ぎに寝ても５時前とか

胃腸が不快だわ。

胃はなぁ
ランチタイムにトンカツ定食くって
ライスおかわりしてた頃もありました

あの胃に帰りたいｗ

朝　オレンジ　や夏みかん
　　バナナを食べると、すこぶる調子いい

急に喘息を発症。
それまで健康体だっただけに
呼吸困難と薬服用で本当辛い毎日で死にたくなってきた…

1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
　

　　http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698

>>143
機密性の高い部屋になったので、ハウスダストによる成人のぜんそくが急増＞日本の住宅

>>145
うちの建物は作り古いし換気はしているから、多分当時の過度のストレスからだと思う。
発症する８ヶ月前に、交通の多い駅前に引っ越したのも関係あるのかもしれない。
しかし６階あたりと１階では、大気汚染の違いはあるのかねぇ？
兄弟は小児喘息が成人して治ったが、この年で喘息とか本当勘弁してほしい…

肉離れ､肘痛､手首痛の治癒まで数カ月かかるようになってしまった｡

>>133
どこかで見たが､部長以上の管理職の寿命はそうでない人より10歳くらい短くなるという統計結果がある。

安定剤を飲まないと日常生活ができないよ。

安定剤飲んでも安定しない
予防薬飲んでも予防できない
眠剤飲んでも安眠できない

>>149
運動不足、１時間は運動して、身体を疲れさせなさい

氷室京介「左耳の調子が悪い」…卒業発言の“理由”ファンに明かした

氷室（51）は「もともと右耳の調子が悪かった。左耳がきき耳なので左を頼りにやってきた」と述べた。
しかし、その左耳もある一定の音程になると聞きとりにくくなってきたことを明かし、
「このままライブをやっていくのは難しい」と判断した。
ファンに「人に寿命があるように、俺にミュージシャンとしての寿命が来たってことかな」と説明。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140719-00000056-dal-ent

俺も大人になって喘息になった。
40歳頃に発症。
元々ハウスダストアレルギー餅で
鼻炎は10代の時から患ってる。

>>151
運と才能と努力が無くて、好きな音楽を続けられなかった多くの若者に比べたら、
充分やりきった音楽生活だ、幸せすぎるぜ

耳が聞こえないとなると、自分で歌うだけじゃなく
プロデューサーとかも無理かな？
何を肩書きに生きていくんだろうか。

45過ぎに腰を悪くして今週入院手術
怖くて怖くて仕方がない

腰の手術ってどういうことをやるの？

>>156
腰に穴あけて内視鏡ぶち込んで神経の圧迫取って２つの腰椎にチタンボルト打ち込んで固定
ざっくばらんに言ってみた(>_<)

それはぎっくり腰とかがひどくなるとそういうのが必要になるの？
どういう状態だったの？
おれも腰悪いから気になる・・・

俺も椎間板ヘルニアの手術したけど治らないわ

>>152
今まで至って健康体だった体に、40歳過ぎの発症は辛いな。
朝、発作で起きるときある？
毎朝、起きる予定の時間頃ならまだしも、４時半過ぎとか
６時起きで、二度寝には中途半端な時間でイラッとする。
鼻炎はなかったけど、発作の呼吸困難時にとめどない鼻水をかむのが苦しい。
ストレスで発症して、またストレス増やしてりゃ世話ないわ…
できる事なら、今の柵から逃れて空気のキレイな山奥に篭りたい。

>>159
結局は、骨に負担がかからないように、周囲の筋力をしっかり付けることが大事
整体なんか行ってもその場しのぎだから、厚生労働省指定のスポーツジムとかでしっかり身体を作りなおすこと

筋肉を作るには良質のたんぱく質も必要だな
歳を食うと肉を食わなくなるのが、ホントは良くない

買い物に行っても目的の物だけ買って寄り道(ウィンドウショッピング)
したくなくなった
体力も落ちたが気力が落ちたのかな とにかく疲れやすい 回復が遅い ＠46

>>163
同年なんで分かります。
一日に二つの用事を入れないよう心掛けてます。

食べ放題にいって大食いすると、その日の夜はよく眠れなくなった
よく眠るために夜の食事はおかずだけでご飯を減らすとかになった
健康のためにはいいらしいけど

>>164
だめだめ
冷蔵庫を捨てて、都度都度で買い物に行くようにしないと、マジに下半身から身体がダメになっていくぞ

もともと遅漏で３０分の腰振りが必要なんだけど、最近は３０分を振るパワーが無くなってきて・・・
早漏がうらやましい

>>167
25分満足させて

知り合いが癌で死ぬと次は…って不安になる

>>169
ウチの70歳の親父は、今まで好きな様に生きたから、
いつ死んでも良いとか言ってだけど、胃ガンが
見つかったら、死に物狂いで全国の名医を探してた。
今は転移もなく元気だけど、何となく「格好悪いなぁ」
って思った。生きたいなら、素直に生きたいって言えば良いのに。

いいじゃんそれは別に。

全身ＣＴとか全身ＭＲＩを保険適用でやるには、どういった主訴を病院で言えばいいんだろう

http://livedoor.blogimg.jp/nukirenew40/imgs/e/0/e09f4fc4.jpg
今日は、皆さん。海外進出した時のピンクレディーです。
僕は、「ダンスに夢中」のレイフ ギャレットです。
実は、僕、若いうちに亡くなっちゃったんです。
ネットにはなぜか、僕のインチキオヤジ画像が出回っているので、笑っちゃいます、クスクス。
皆さんは、お元気で長生きして、僕の分まで、楽しんで下さいね。
ちなみに、田原俊彦の「哀愁デイト」は僕のニューヨークシティナイトのカバーなんですよ。では。

傷が治りにくくて、片っぱしから化膿してしまうんだが、これって免疫力がやばいのか

>>174
糖尿かもしれんね

飲み会３日連続、セックス３日連続、やると１日は休みを入れないと、消耗が加速して行く

>>175　血液検査は異常無し

http://www.alicenetwork.net/picture/image/alp5300.JPG

http://www.alicenetwork.net/picture/image/alp5303.JPG

>>177
じゃあやっぱり免疫力低下かな

金曜日は１週間の疲れで身体も頭も動かなくなるので、昼から早退してしまう

かなりの末期だね

>>181
14時過ぎには家についてしまい、無修正ビデオで一発抜いてから、泥のように眠りこけてしまう
復活するのは、土曜日の朝９時くらいだ

自律神経失調症だろうな

沿岸道路を高速で走ってると、緊張からか？視野が狭まって動悸がする
自律神経失調症かな？と

>>183>>184　内科の神経内科に行けばいいんだよね
神経科＝精神科とは違うよね

>>184
特に夜はその傾向がないですか？
自分は、高速道路の長いトンネルで、光にやられて失神しそうに吐きそうになりますよ

http://www.alicenetwork.net/picture/image/alp5315.JPG

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5234445.jpg
http://scienceblogs.com/gregladen/files/2014/08/Ebola_2014_total_cases_and_deaths_Aug4_update.png

常に痛みどめの薬（ロキソニンとか）飲んでるので、実際どこが悪くて痛いのか、分からなくなってる

ねむい・・・
とにかく眠い・・・

内科的な話が多くて恐縮だが、1週間に1度以上テニスやっているんだけど
アキレス腱痛、膝痛、腰痛、肩痛(ついでに肩コリも)、背筋痛、
肘痛(テニスエルボー)、手首痛、肩痛をすべて持っていて、いつか突然肉体が破綻するような気がする。

歳をとっても筋トレ・有酸素運動で筋肉は維持できるが
関節の老化は防げない

関節に負担の少ない運動が中年には必須
椎間板や軟骨をすり減らしてしまえば、元には戻らない

>>186
そう夜だね。高速道路の長いトンネルは吐きそうにはならないけど
吸い込まれそうな、自分が今何をしているのか分からないような錯覚におちいる時がある。
とにかく予兆も無く突然視野が狭まって頭がフラフラする。
でも乗らない訳にはいかないしね

俺は高速走っているとときたま
「あれ？味噌汁こぼしてもいずれ丸くおさまるんだから、
ここでちょいっとハンドル20度だけ切っても別に平気じゃね？」
って思ってしまうことがある。

>>192
関節の負担が怖いので、ゆっくりジョギングすらしないと、
結局歩く筋肉が落ちてしまって、関節を守るはずの筋肉も失い、
日常生活の中で関節を傷めることになってしまうのに

夜間三車線ギチギチに詰まって流れてる時に
真ん中の自分の車線が少し遅くて
両脇の車に抜かれて進んでるような状態で
両脇の車の速度が一致してしばらく流れてたんだけど、
車は前に進んでるのに錯覚でバックしてるみたいに感じて
その違和感がものすごく気持ち悪くて叫びたくなったことがある。

この年で来週チン皮手術する。火星人

>>196
相対性理論

汽車の中でキャッチボールとかやめて

やる気がない

>>184
トンネルの運転　　
普通におかしくなってしまうからあまり運転しないことにしてます

前はじわじわっと体調が悪くなって対処できたのに
最近急激に体調不良に落ちる
つい数分前まで元気だったのに…なんなんだ

吐き気が止まらない

>>203
杏理の新曲か？

>>196
まさにそれ、防風壁？で囲まれてるとバックしている感覚に襲われる。
自分だけだと思ってたから安心した。

ロマンティックが止まらない

>>196>>205
夜の列車や地下鉄で窓際の席に座り、暗い窓に反射する景色を斜めに見ると、おもしろい

景色の流れる方向と、列車の進行方向が逆になるので、加速や原則の時に「オオオッ」となる

>>207
それもあるね。しかし今は電車に乗る機会がないんだよな…

勃起病です。

夜に、横浜家系ラーメンと、久留米ラーメンをハシゴしたら、次の日は朝から晩まで何も食べたくなかった

血糖値が637

一度寝転がるとなかなか起き上がれない

一度寝るとなかなか起きないのはまだ若い証拠か
それとも疲れが取れないからか？

元々乱視入りの近眼でメガネはTVやDVD観るときしかかけないけど
老眼入ってるかどうかメガネ屋に調べに行こうと思う。
メガネ屋で分かるか疑問だけど、メガネも合わなくなってきたし
でも老眼と言われたらショックだな…

起きるのが辛いのはある
スッと起こしてしまえば体も動くんだけど
目が覚めて体がものすごくだるいつらい

>>213
40代はもうしょうがないよ
集合写真なんかも、思いっきり離さなきゃ見えなくなった
あと、ピントが合うのが遅くなったな

セックスで２発出すと、１時間以内に絶対に寝てしまう
ホテルからの帰り道は、３０分で帰宅しないと、運転中に寝てしまう

>>215
４２だけど生活環境によっちゃ、なるときゃなるのかな？
受け入れてしまえばどうということはないけど
老眼の老がついたその時は、やっぱりショックなものだよ。

>>217
受け入れるとは？　遠近両用作ればそれでＯＫでは？

もともとメガネかけてない人は、ばればれだけど、そうじゃない人は、気付かれないかもよ
（見る人が見れば、視線の使い方で、境目無し遠近両用でもすぐ分かるらしいが）

遠近両用はなかなかしっくりこないね

マインドがヘタレだから難病になったら直ぐに死ぬだろうな俺

睡眠不足で無理をすると次の2日間に影響が残る

指、ヒジ、膝の関節を痛めて、数か月経過してもも全く治る気配がない

>>218
老眼になった事実を受け入れてしまえばって事。
普段はあまりメガネかけないから、老眼になったら老眼鏡を別に作るかもね。

>>221
指の関節、俺もですよ
膝にかんしては諦めたｗ

遠近持ってるけど
家では100均の老眼鏡いくつも買ってあちこちにおいてるわ
爺は頭に老眼鏡なんで乗せてるのかこの歳になってわかった。
メガネメガネのわけも

遠近両用さんは、近くのものを見る時に、
視線だけ下に落とすから、もろバレ

普通の人は、顔ごと書類のある下に向けるから

老眼だけが年々進行する

ハゲも進行するよ

ハゲは病気じゃない、その証拠に、ハゲの世界的なスポーツプレイヤーが山ほどいる

段々と涙もろくなってきてる。特に動物ネタだと酷い。西田局長の気持ちが分かるわ

西田は、性的どＭで完全に病気だから、あんな奴の涙には何も感じない

>>229
わかるわ〜
涙腺壊れてきた感じやわ

俺もすぐ泣く
感動してではなく、目が乾いて痛い　ドライアイだからかな

http://www.alicenetwork.net/picture/image/alp5315.JPG

http://www.alicenetwork.net/picture/image/alp5303.JPG
http://imgur.com/hdMLbTY.png
http://livedoor.blogimg.jp/os_secunda/imgs/7/8/78516e83-s.jpg

オナラだと思ったら、びっちゃりパンツが汚れてる、ってことこが多すぎる最近

年寄りになると感動や好奇心がなくなるからな

コスが痛え〜よ！コスが・・・(´；ω；｀)

>>236
コスチューム？

西田局長の涙はあれ演技だからだまされないでね

俳優の西田敏行です。彼は業界では知らない人 はいないSM好き。
しかもMならまだよかったんで すが、超がつくS。
顔面に大 きなこぶができるまで殴打された娘や、乳首を裂傷させられた娘もいます。
そんなことをしているくせに、100万払うから指を折 らせて、なんて女の子に頼んでいるようなんです。
もはや尋常じゃありませんよ」

もう食べ放題は無理だな

>>240
サービスで大盛りごはん　どうしますか？って聞かれると断る
もう大盛りごはんですら必要ない

歯がボロボロやさかい、物を食うのが億劫でかなわん。

>>241
ご飯は少な目って頼むよな

>>242
マジか？治せよ。早過ぎるだろ

なにそれ若気の至り？それとも虫歯か歯槽膿漏？
歳の離れた旦那は歯槽膿漏で、虫歯でもない歯が2~3本抜けてる。ｵｿﾛｼｲ…
食は大事、歯は大事、だよ。
入れ歯じゃ発音もおかしいし、何より食べ物が美味しく感じないとさ。母談

>>243
若い時は　並　って少なかった。一人前の量じゃないぞと思ってた。
今は並で充分です。大盛りなんて有り得ません。年取ったわ

腹減ってると若いときのイメージでラーメン餃子ライスとか頼むんだが
実際はラーメンだけで満腹

マヤ文字解明の回

並でも多い。ミニにしてる。

少食か！

涙もろくなるのは
優しくなったわけでも、感動しやすくなったわけでもなく


感情をコントロールする機能が衰えてきただけらしい
つまり、
涙もろくなる＝怒りっぽくなる

とにかく食が細くなった。細菌、一汁一菜で体が持つ。

青汁だけで半年過ぎたけど体調が良いよ

>>241
食べれるに越したことは無いが、
特に多く食べる必要は無いな。

何でも腹八分がいいと分かってるんだけどね…。
内蔵に負担かからないし。
食べ過ぎると、消費するほど動かないから脂肪になりやすくて
この三ヶ月でびっくりするほど腹周りがヤバい…

>>255
ラーメンを追加で１杯たべてしまって、６００kcal。
これを消費するには大人の男性で８ｋｍくらい走るか歩くか。４０分くらいかかってしまう。

ラーメン食べるのは１０分なのに、消費するのには４０分かあ。

逆流性食道炎が辛いわ

回転寿司９皿食べたら動けんｗ

もう寝る

ある日突然老眼に気付いて愕然となった。
俺の母方の祖父は90歳になるまで老眼鏡要らずで、暗い所で新聞が読めた。
白血病を発症して亡くなったが、発病するまでは老眼じゃなかった。
俺はその素晴らしい目を受け継いでいないらしい。
老眼になって気付いたが、焦点が合うまで時間がかかるし、
見たものを脳が認識するまで時間がかかるようにもなった。
それに暗い所にも弱くなった。

老眼になったらどんどん進行してくよ。
進行とめる方法があったら教えてほしい。

黒くて小さな穴が空いてるサングラスみたいなのをかけたり
立体視するイラストの本を見たりすると、老眼にも近視にも良いと言うけど

たぶんぜんぶ嘘っぱちだよな

小さい穴のサングラスみたいのは100均で買って試しましたが2日ほど試して捨てました。

>>256
＞４０分くらいかかってしまう

４０分しかかからない、じゃねーの？
４０分なんて、あっちゅーまだぜ？
テレビ番組でさ、４０分っていったら「それっきり？」って思うだろ。
そういうことさ

テレビ見てるだけの40分と、体動かしてるだけの40分は違う。
だったらテレビ見ながら体動かせばいいと言うだろうが
帰宅したらつい忘れて、速攻冷蔵庫のビールに手がいってしまうんだなこれが

テレビを見ながら40分身体を動かそうと
リビングに運動器械を入れたが
やっぱ、やらない
テレビはリラックスした状態で見るのが一番

スポーツクラブのテレビ付きランニングマシンで、時速１２ｋｍ４０分にセットすると、
だいたい１番組終わるので、知らないうちに運動してるよ

>>267
見る番組を注意しないと危ない
プロ野球中継を見ながら走ってたら、打者が打って１塁方向へ走ったのにつられて、
自分自身もマシンの右側に足を踏み出して、ローラーから転落したことがある

>>268
俺もてっきりウサインボルト見てしまったがために
「負けへんで！」思うてしまい、足がこんがらがってまろび落ちたことがある。

休みの日に、午前中ずっと寝てると、月曜日の午前中が、眠ったモードになってつらい

土日も、出勤時間に外出して、模擬通勤をしておくと楽チン

生活リズムをくずされると本当に身体がしんどくなった
若いころのように、徹夜で遊ぶとか出来ないな

健康で絶好調がどんな状態なのか分からなくなってきた

学生時代のように、走るタイムとか、垂直跳びとか、筋力とか、測定して数字を残したほうがいいかもしれん

41歳ですが
今日はサークルでやってるバスケの試合に出てきた
下は20代前半から俺みたいなオッサンまで
対戦相手にも年上がいたな
1試合だけだけどまぁ楽しかった

週2のウェイトと週1のバスケも、仕事と子育てで限界に近づいてきた
長男と一緒にバスケやりたいので、あと数年は頑張るつもり

ウェイトの荷重は大して変わらんけど、持久力、回復力が落ちてツライわ

職場の２０代とフットサルやテニスや混ざってやるけど、体力的には全く劣ることはない。
ただ、俊敏な反応が、ついていけなくなってる気がする。それと無理な体勢でバランスを崩しやすい。

週休2日ではあるけれど、水曜日あたりが休日だったらなぁと、最近思う

【ネット】２ちゃんニュー速＋で歴代12位のスレッドが終了　アベック、パーマ屋など昭和を懐かしむスレ★１３
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1412127275/

ウンコがねばねばして、ふいてもとれにくくなった

腸内の細菌が変わってしまうんだろうな、若いころと変わって。
ウンチの臭いや、体臭も、若いころにくらべて変わってくるのは、腸内細菌のせいか。

バラムツでも食えばいいんじゃね？

昨日の「ためしてガッテン」は便秘特集だったね
見た人はいるの？

>>279
人に聞く前に、まずお前が感想を語れ。

話しはそれからだ。

昔からだけど、１日に２〜３回の排便がある１週間と、３日に１回しか無い１週間が、交互にやってくる
便の状態は、液状でもカチカチでもなく正常

こんなやついる？

自分の手の指をしゃぶるクセがあるので、風邪が流行し始めると一番最初に罹患してしまう。

夫が何もしていないのに、右足のつけ根あたりが
２〜３日前から歩行中も寝ていても激痛が走ると言うので
糖尿の気がある夫に、多分それからじゃないの？と言い
昨日病院に行ったら、やはり糖尿からだろうとのことだった。
うちの実家は糖尿とは無縁だったから、これから調べて食事改善しないと。

>>283
足なんて飾りです
偉い人にはそれが．．．おっと誰か来たようだ

美空ひばりも、脚の付け根の病気で死んだんじゃなかったか、50歳ちょっとで

両脚切断して人工透析して眼が見えなくなった

>>283
＞これから調べて食事改善しないと

糖尿の気があるって前からわかってたんなら
なんで早くから食事改善してなかったんだよ
今からはじめたってタカが知れてるぜ？
あーあ、こりゃもう>>286みたいな状態までまっしぐらだな
今後必要になる医療費、まじめに計算しといたほうがいいぞ。

高額療養費制度をつかって、任意保険からの給付からも入れば、収支はむしろプラスになったりしないか？

>>287
＞なんで早くから食事改善してなかったんだよ
そこは自分に甘かったと思うけど、自分では薄味な方だと思ってた。
大丈夫！と飲みに行くわ量食べるわ(抑えてと言っても食べる)で
自分の身に異変がないと分からないタイプだと思ったからほっといた。
痛いと言いながらビール飲んでるよ。

>>289
そもそも健康診断で産業医から呼び出しされていないから進んだ病変に
気づいてないわけで、まったく信じられない。無職なのか？

健康診断やってない底辺会社…
今までどんなに病院で検査してと言っても
大丈夫！治癒力で大丈夫(傷とかじゃないからと言っても)
頑なに病院を拒否、へんにガマン強い人だから…
今回の痛みでやっと病院に行ったて感じ。

>>291
くそみたいなこと書いてすまなんだ

近所に２人ほど、ヨメが泣いて懇願して
病院に行かせたために助かった命を知っている

かくいうおれも本能がセカンドオピニオン求め
別の病院行かなかったら２０代で失った命だわな

だんなさん良くなりますように

ダメな奴は何をしてもダメ

>>293それ、オマエだわw

精液に血が混じった

>>292
ありがとう。
来週の検査結果が凄く怖いけど、本人にはいい薬だと思う。
>>292も、その奥さん達のご主人も助かって良かった。
体が予兆でＳＯＳを出してるときに見逃さないことだよね。
いつなにが起きてもおかしくない年齢になってきたから…

>>295
たぶん、精巣上体の炎症ではないかと思われ・・・
とりあえずは泌尿器科かな・・・行ってみなされ
処方された飲み薬で治るはず。お大事に。

人間ドックは１回しか行ったこと無いが、
半年に１回くらい、全身の調子が異常に悪い日があって、その時に
頭の先から足の先まで、ぜーんぶ検査＆診察してもらう

病気だと訴えて検査するので、すべて健康保険が使えてる

ぜーんぶやって幾ら？

>>299
まずはググってみようぜ・・・

２千円くらいやろ。

え〜そんなに高いの？！

自動車に金をかけてばっかりで、自分の健康診断も適当にしてたやつが、
半身まひで車に乗れなくなった

>>301
そんなに安い訳がない

明らかに0が一つ足りないなｗ

しろほんネット、でぐぐると、医療費の点数が全部分かる
点数に１０円をかけて、３割にすれば自己負担額だよ

MRIとCTはあんまり金額が違って無い事は意外

>>273
この前錦織圭の試合を生で見に行って、あまりの強さにめちゃ感激したので
「これはオレにもできるに違いない！」
と思ってエアKとか連発していたら肩痛､肘痛､アキレス腱痛､腰痛､膝痛､
手首痛､ふくらはぎの軽い肉離れを一気に発症してしばらくまともに動けない体になってしまった。

勘違いほど恐ろしいことはないな｡

CTを撮って異常が有っても無くてもMRI撮るのは病院経営のためです

先日、親不知４本抜いた。
今は痔で悩んでる。
手術したいが、家のこと考えると・・・。
体のメンテが必要ですね。
未だにに歯医者に通院中

>>308
ＣＴ撮った後のMRI撮影なんて、撮影料は20％減額になるし、
美味しい診断料は月１回きりだし、そもそもMRIは撮影時間が長くて効率悪いし、
経営最優先なら器機が安くて短時間で患者を回せる、CTやエコーで稼ぐけどな。

MRIを撮るのは、CTでは映りにくい組織を見たい、それだけだ。

>>309
ちなみに、痔や脱肛は、どれくらいのレベルまで、みなさんは医者にかからず放置してるんだろうか
パンツが汚れる程度では我慢してて、痛みや腫れが出て来てから、病院行くってパターンでしょうか

私は排便の都度、脱肛してる。
手袋して押し込んで5分。
すぐにやめるとまた脱肛するんで

肛門周辺がかゆい・・・

>>312
普段は脱肛しっぱなしってことじゃないよね。５分間は押し込んで固定しないと、排便時以外も出てくるから５分かけてるんだよね。

>>312
考えただけで苦悩だな。俺もならないように気を付けよう。

解っていることは和式スタイルだと出し易いが肛門のダメージは大きく、切れたりして脱肛しそうな感じもある。
洋式で便座に手をついて尻を少し浮かせぎみにして出すと硬くて太いやつでも切れたりせずダメージが小さいってこと。

>>312
いまのうちシュジュツしたほうがいいと思うんだ（´・ω・`）

施設にいる半ボケのおばあちゃんが
脱肛するようになっちゃって
でも９０過ぎてるからシュジュツ無理って言われて　；

でもセカンドオピニオンしたら
「だいじょぶ、やれます＾＾」て言ってくれる医者がいて
シュジュツ成功　；　おばあちゃんぼけぼけだけど
元気で、逢いに行くと嬉しそうに微笑んでる

いまなら大丈夫のはずだよ
そのままだとえらいよ

偉いならそのままでいいじゃねぇか

>>315
前かがみも良くない。背すじを伸ばして、肛門と直腸が真っすぐになるように座って、ストンと落下させるのがいいよ。

出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://urlin.it/12ce21

出会い系は業者が多い中、ここはお金とか関係なく会ってくれる人妻とか多いので気に入ってます。特に昼間が狙い目です。

自律神経の乱れが加齢でより体に影響するようになっているのであろう、徹夜や徹夜に近い事をすると間違いなく胃腸に影響し下痢するようになった。しかも一旦調子崩すとなかなか治らない

>>320
２０代の頃は、よくもまあ、毎週のように徹夜で遊んでいたと思うよ
食事や運動にまったく無頓着だったのに

尿から蛋白でたお‥‥‥‥‥

>>322
オナニーして検尿するとタンパクが出るって、都市伝説？

>>323
いいや、事実
精子ってタンパク質だもん

>>324
卵の目玉焼きと一緒に加熱したら固まったから、ザーメン＝タンパク質説に賛成です

>>325
お風呂でオナニーするとお湯の温かさで精子が糊みたいに固まるもんな。

>>325
そのあとは、スタッフでおいしくいただきました、ってか？

高校の時、たまたま尿検査の日の朝にオナニーしたら見事に引っかかって
半日休んで病院に検査に行くはめになったわ

２５才から３５歳までは、オナニーで出たザーメンは全部自分で飲んでたこと、今思い出した

どうやって？
いったんコップとかに出してたの？

この年で喘息発症つらい…
もう死にたい

PM2.5とか関係あるのかね

寒暖差でなるらしい
あと空気が乾燥してきてハウスダスト舞いやすくなるのも原因

同じ環境でも何ともない人が多いと言う事は、ぜんそくになる奴は、ノドや免疫が弱いんだろうね

兄は小児喘息で二十歳過ぎて治った。
元々幼い頃から気管支炎で切った方がいいと言われていたんだけど
切らなくてもいいってことで放置のまま。
去年の夏突然、気管支炎になってそのまま喘息に。
環境の変化とストレスからかも。
この年での喘息も辛いけど、小児喘息だった兄はもっと辛かったろうなと今思う。

俺も治ってハイライト楽しめるようになった

>>335
ぜんそくって外科的な治療法あるの、切るって？

>>337
弟(本人)が、喘息ない代わり？に気管支炎だの扁桃腫らしたりしてたから扁桃取った方が、と言われてたのだとゲスパー。

気分が塞ぎがち

【iPhone6/5と相性のいい出会い】
ヒント！
↓
FaithTimeをうまく活用すること
実際にやってみて！
http://temporaryurl.scripteen.com/se

>>337
>>338の通り、気管支炎じゃなくずっと扁桃腺が腫れた状態だからそれを切った方がいいと言われた。
今でも喉はボコボコしてる。

最近はヘントウセンを切らない治療が主流では？

>>342
幼い頃に切った方がいいと言われた。

おれもそういう記憶がある

オレも言われたな、小２の頃だったと思う、クラスに１人切ったヤツがいた、すごい流血だったと聞いた

それ以来、風邪で熱を出しても隠して学校いくようになった、切られるの怖かったから

このところ、日中にやけに眠くなる
特に睡眠不足でもないはずなんだが…
あと、気怠いことが多いね

糖尿

喉の渇き、トイレが近い、尿の泡立ちがなかなか消えないとかあったら糖尿

>>342
『ONE PIECE』作者・尾田栄一郎氏、扁桃腺切除の手術のため休載を発表
http://news.nicovideo.jp/watch/np968799

億万長者でもやってる手術が時代遅れのわけ無いだろ

気道が塞がるくらい成長したから切ったよ
腫れて、治っても戻らなくなったから

インポです。ごめんなさい。

肩こりが慢性的になってるし、気力も続かない。

俺も重度の肩こりだったけど、マッサージ屋で『カッピング』ってのをやって貰ったら
だいぶ良くなったよ。
気が向いたら調べてみて

>>353
グロ画像が出てきたんですけどｗｗｗ
マジレスすると、気のせい。治癒ではありません。

便秘になると、肩こり→偏頭痛になる。
下剤飲んでスッキリすると肩こりも頭痛もウソみたいに無くなる。
胃腸って大事だなと思った。
どこの臓器も大事なんだけどね。

身体は至って元気、病気らしい病気はした事ない


が・・・

精神やられた
鬱だってさ

>>354
すまん、グロ注意って書くの忘れた＾＾；

けど、あまりにもグロかったので俺の背中を店の人に写メ撮ってもらって
facebookにアップしたら
醜い身体をアップするなと好評だったよｗｗ

肩こり持ちだったなあ、３０歳までは
方の後ろの筋トレやったら、それ以来ずっと平気だな

筋トレといっても、すわったまま椅子をつかんで引っ張り上げるんだけど、
最初の２週間は無茶苦茶に肩が張ったがそれが、取れたらもう平気になった

>>358
座ったまま前の座席の人を持ち上げるのか？
その人はびっくりしないか？

自分の座ってるイスだよ、太ももの横のイスをつかんで肩をいからせるように引っ張る

やってみたけど きっついな

先日美容院で、｢最初来たときより、縮毛のうねうねがなくなったね？｣と言われた
｢縮毛は十代の半ば突然なったんだけど｣
｢思春期はホルモンの影響で髪質かわるよ｣
そんな会話をしていて、気づいた
一年以上ホルモン薬のんでる
思わぬ副効果でした

ホントに？！私も中学に上がった頃くせ毛になった。
ホルモン薬飲むとくせ毛無くなるの？
酷いくせ毛じゃないけど、毎年梅雨時が憂鬱になるので
縮毛矯正してたけど、だんだん張りが無くなってきた髪に悪影響かと、今はやってない。
ホルモン剤で戻るならいいなぁ。憧れのストレート…

元のサラサラまではもどってないわ
矯正はあててる
私は婦人科で症状を和らげるためにホルモン剤もらっていて、
副作用もあるけど、縮毛が抑えられるという予想外な効果があった
因みに頭髪は、耳から上が男性ホルモンで、その下が女性ホルモンらしくて、
私は何が多くて何が少なかったのか、わからないけど

>>364
＞頭髪は、耳から上が男性ホルモンで、その下が女性ホルモンらしく
そうなんだ。複雑で面白いね。
でも私はトップから左半分がうねり強くて右半分が緩やかなんだけどなぁｗ
生理痛が起きれないくらい酷いから、婦人科に行こうかな。

男の場合、前髪や頭頂部がパーマになると、近いうちに禿げる
その方面では、これを。チン毛化（ちんげか）と呼んでいて、恐れられている。

>>366
確かにそういう人、見かけるね
半年後に会ったらかなり逝ってたりするのかもｗ

ともかく、アルシンドみたいには
なりたくない・・・

2時間以内のオシッコは危険

毛が抜けるのも嫌だが歯が抜けるのはもっと嫌だ。

歯周ポケットの深さや、レントゲンで歯の根が刺さってる、顎の骨の溶け具合を見られて、
１５年で右の上あご下あごの奥歯は抜けおちるねっ、と歯医者に宣言されたよ

６０過ぎで入れ歯がカクテイしたよ

そんな宣言とかあるんか
こわっ・・・

医者の言うことなんて当てにならない

・・・といって自分じゃ何もわからない

朝起きて公園を６ｋｍほどランニング、走りの軽やかさ／重さ、発汗量、呼吸や心臓の快適さ、
いろいろと体調が良く分かる

風邪気味でもスイスイ走れる日も有れば、元気だと思っても走ってすぐにバテバテになる日もあって、よくわからん。

>>375
それ、俺も朝ランしてるからよくわかる！
知らない人に「おはようございます！」なんて声掛けしちゃうくらい
気分がいい時もある。

>>376
あなたに会えなくなって、錆びた時計と泣いたけど平気。

マッサージに行ったところ、肩がこんなに凝っていたら脳に酸素が行かず
頭がボーっとしますよと指摘された

ランニングするとか偉いなぁ…。
夜のウォーキングでさえ三日坊主だった。
スポーツの方が好きだから(ランニングもだけど)淡々と歩くよりそっちが向いてるのかな。

>>378
体を動かすのが好きな俺の場合、最初はジョギングかウォーキングから
始めようとも思ったけど、やっぱ物足りなさがあって「ランニング」に
なってしまったよ。
キロ5分ちょいくらいで、週2＾3回走ってる。

ランニングすると、ご飯がおいしくて、たくさん食べれるのがいいね。

痛風

>>382
お察し申し上げる・・・

がんがれ

>>382
最近はイイ薬もあるから、激痛で動けないままということはないでしょ

俺も痛風持ち
いまは平気だけど微かにピリピリする
たまにちょっと痛みが走る
これ朝方来るのかな…明日は出掛けなきゃいけないのに（=ω=）

>>380
自分へのレスかな？違ってたらスマソ。
何kmぐらい走ってる？黙々と無心に走ってんの？
やっぱりやる気や気合いがないと、気楽な気持ちじゃダメだよな…。
気楽に長続きできるような運動がないもんかね〜

白髪が目立つ、眉毛が伸びる、耳毛が生える、眼ヤニがひどく目がかすむ、小便
の泡が消えない、腰椎が滑りたおす、膝がねじれる、痰がからむ、歯並びがガタガタに
なる、口からザリガニのにおい、小便の後ふくらはぎまで残尿がたれる、傷が治らない、
ヘルニアが飛び出る、腹いっぱい食べると半日は気分が悪い、もう死ぬる。

久しぶりにオ○ニーしたら


尿道が痛い･･･

>>386
380です。
レス番、間違えて失礼しました。
ランニングに切り替えて3か月の今は大体5ｋｍ程度
走ってる。
俺の場合はデスクワークで肩凝りもあるんで、ストレス
解消の目的もあって走ってる。
水泳はやってたけど、陸上は初めて。でも、体を動かして
汗かくのは嫌いではないから。

４２歳スマホ見ていて多分老眼に気付いたこないだ健康診断受けたら視力も0.6くらいになってた…免許更新近いんだけどどうしよ

>>389
こちらこそ質問攻めでスマソ。
5ｋｍかぁ…。元々スポーツやってたんだ？
これから汗かくことも無くなるからね。
自分もデスクワークで、この頃腹回りがヤバいもんで
体動かさないとと思って、夜ウォーキングをやってみたけど続かず。
頭では、ダイエットより運動の方が大事なことは分かってるんだけどね。
自分を奮い立たせる何かがない…と甘えたこと言ってますわ。

>>387
それ糖尿じゃね？

5kmジョギングだと30分足らず、体重70kgとして350kcalが燃やせる
さらに、足腰の強化と、心肺機能や循環器や血管も強くなって、精力も回復する

たった30分、２日に１回の頻度でやるだけで、効果が抜群で、金がかからない
なぜやらないのか？不思議で仕方無い

それも不可能なくらい壊れてるんです

わかった！
先ずはランニングシューズとウェアー買ってくる

専用のウェアを買うなんて、気合いはいりすぎじゃね？

ウェアを着ることがハードルになって、ジョギングの頻度が減ってしまったら本末転倒。

普段履きの靴をジョギング兼用にして、ちょっとした移動を汗だくにならない
程度の軽いジョギングにする、そんなゆるい方法で運動量を増やした方が良いと思う。

膝を痛めるから、靴だけは安くてもランニングシューズにしておいた方が
いいよ。
それかインソールで衝撃を緩和するとか、工夫しないと。

ランニングするなら、目標を立てた方が良い。
では、どんな目標が良いか？

毎日、５km走る
毎日、30分走る


これは、駄目

良い目標は、運動出来る服装で




玄関を出る。
これだけ。
目標が大きいと理由をつけてやらなくなる。
玄関を出るだけなら、ほとんどの場合、せっかくだから少し走ろうとか歩こうと思い運動する。

>>396
形からから入っていくのも有りだけど
続かなくなるようでは勿体ない。
それに、服装だけ力入れててもすぐに初心者と
分かるフォームや走りっぷりでは、却って
馬鹿にされそう。

>>玄関を出るだけなら

これから寒くなるから、ここのハードル、文字通り、敷居が高いね

>>397
ジョギング用の靴をふだん履き兼用にして、の書き間違いだった
インソールや靴底のクッションは、やり過ぎは禁物
上手な走り方がいつまでたっても身に付かない

ランニングと短パン買ってきて走ってきたけど、これだと寒いね

>>401
レースならともかく、趣味で走る程度であれば
無理だよ。
短パンはまだしも、上は長袖にした方がいい。
俺は関東に住んでるけど、日没が近くなると
一気に冷えてくるからね。

汗だくなるようなスピードでハァハァ走ったら身体に悪い

長ズボンと、パーカーとキャップ、ちょっと薄着かなという程度の普段着で、
小汗をかくていどの運動強度にしておくのが、健康的なジョギングさ

2年前に腰椎圧迫骨折してまともに治療しなかったせいか今でも背骨が痛む
喫煙者なのでジョギングはキツイと思いロードバイクの購入を検討中｡｡｡
40万･･･40万･･･バイク1台40万･･･何処も完売･･･ﾊｧ悩む･･･

>>404
まずは、喫煙やめろよ。禁煙外来に通って、卒園「卒煙」しなさい。

俺今底辺バイトに自転車で出勤してるけど、けっこう腰が痛いよ
テレビの健康番組見てると、最近は怪我の場合もじっとしてるより運動がいいっていう話らしいけど
運動していいのかどんな運動がいいのか気をつけることは何か
まずは医師に相談した方がいいんじゃないの？

素人が勝手にやると、逆にどうもなかった所に負担かけかねないしね。

>>406
今まで生きてきて、腰痛なんて無縁だと思ってたんだ。
しかし、慣れない中腰の作業で腰痛に…
鍼灸院に行って少し回復した。
鍛え方が足りないと思って、ジムで腹筋と背筋を鍛えようと思ったら痛みが再発。
現在、軽いウォーキングでリハビリ中です…素人考えは危ないよねぇ。

不倫相手探しナンバーワンサイト
男女ともに既婚者の登録数日本一です。
ここで素晴らしいパートナーと出会えたので私はもう満足ですから
みなさんにも紹介致します。
http://2020.fm/3ux

カイロプラティックとか整体とか、行くのはかまわんが、あれはリハビリではないから要注意

医師の診察、筋トレ、これをやらないと、延々に整体に通う羽目に、整体屋に搾取されるだけの家畜になるだけ

民間療法より医学療法のほうが良いに決まってるもんな普通に考えて

>>411
いや、たしかに民間療法より医学療法のほうが良いとは思うが、

必ずしも「決まってる」とは限らんと思う
その都度、いちおうは考えないとワナにはまることはあり得る。

整体師に聞いたら
骨の周りに筋肉が有るから
ずれてる骨を元に戻しても
また筋肉で骨は、ずれる
だから、長期間通わないと治らない

本当か？

整体師、必死だなｗｗｗ。悔しかったら医者になれ。

>>413
骨は積木みたいなものだから、筋肉が支えて無いと、崩れまくってしまうと考えるのが普通だな。

医学で原因を突き止める方が確実だろうけど
医者も金儲けが多いからなぁ。
無駄に電気あてさせたり薬飲ませたり。

今まで運動してない者がいきなりランニングは心身に負担がかかるから
まずはウォーキングである程度足腰鍛えてランニングに移行してみたらいいかもな。

ウォーキング　→　ウォーキング時々小走り　→　ジョギング時々ウォーキング　→　ジョギング
と、ゆっくりやればいい。脚が痛いときや、筋肉に張りがある時や、雨の日は、思い切って休んでストレッチするのも大事だね

取り敢えず外に出てみる。

これからは寒くなるから、玄関をでるまでのハードルが、一番高いよね。
次は、布団から早めに出るハードルかな。

少しでもハードルを低くするために、早朝にエアコン付くようにタイマーと、
外を走れるウェアをベッドの横に置いて寝るのだ。

俺はウインドブレーカー以外は着て布団に入るよ。
翌朝、走るためには少し追い込まないと。

ゴキブリみたいだね

良し、今から外出する
散歩から始める

ベッドから出て速攻で走るのは危ないだろ
水分をとって、３０分くらい朝ご飯の準備や、部屋の片づけして、身体を目覚め指してからでないと、
あるいは玄関を出て３０分くらいはウォーキングとかコンビニで立ち読みとか

寝てる間に、相当の発汗をしてるからな
年老いた両親にも、とにかく水を飲めと、ペットボトルを台所に並べて消費させている

体がだるいわ

最近、首が下向いてる感じ。
歩いてるときは自然に下向いてあるいてる感じ。
前向いて歩こうとするとなんかちょっとつらい。
意識してそう歩かないとダメな状態。
たぶん背筋なんかとも連動してると思うんだけど。

首のヘルニアもあるからね

そういう人が老人になった時に、上半身水平で移動するようになるのかね

首周りの筋力が落ちて、頭部が前に下がってくる
首周りの筋肉のサポートが無くなって、首の骨に頭部の重さがかかりヘルニアになる

しかし、首の筋肉はいったいどうやって？　いまさらブリッジで鍛えろと？

>>423
起きてすぐではないよ。
30分くらい経過して家を出る、公園まで自転車漕いで15分くらいのところだし
完全には体が目覚めなくても、まだマシなほうかと。
ちなみに朝食は走った後にして、家を出る際にはバナナとゼリーを口にする。

急に射精量が減った。激減だ。

血混じりの精液が出た…

>>432
終わりの始まり

>>430
理想的だな。というか、俺のとこの環境とまったく同じだ。公園ってもしかして丘陵地の上にある？

朝から走るなんて若い人のやることだよ

ラジオ体操やってウオーキング10分くらいで充分だよ

座りっぱなしでずっとパソコンを使っていて
肩甲骨が開いて背中が完全に曲がってしまう体型になってた
マッサージ師にこうなると首が動かなくなりますよと脅かされた

>>434
世田谷の有名な公園だよ。

ストレッチポールをかって、背中の下において伸ばそう

>>410
延々「と」

>>436
毎日ラジオ体操でもやってればいいんだろうけどね

復刻されたラジオ体操第３はハンパないな

ウォーキング無理だから、前に流行ったビリーズブートキャンプのエクササイズをやろうかな。
当時友人宅でやって凄く効いた記憶が…
今ならDVD中古で売ってるかな。

ウォーキングが無理なのにビリーズやろうと思う所が凄い

市民ランナーだけど、ビリーのは１枚目のＤＶＤでしんどくて・・・
隊長の左後ろあたりでやってる小太りのオバサン、すごいは最後までついていけて

ウォーキング無理ってのは外で人に見られるのが嫌ってことなんだろうけど
だったら踏み台昇降でよくない

何が目的で、それなら何をすべきか考えず
きつかったり痛かったりすれば何かご利益あるだろうと思うのは
とても原始的でつまらない
そんなやり方では失敗するよ

>>445
人の目なんて気にならない、ただ淡々と歩くだけってのが苦手。
エクササイズの方が性に合ってる。

歩くほうが楽しい。
知らない人に「おはよう！」とか「元気っ？！」とか声かけながら歩けるから。

歩いていたら、中学生や高校生にやたら挨拶される
不審者には声をかけましょう、という学校のいいつけを守っていると思われる

市PTAの役員をやっている関係で
その人たちと、飲み会をやった

最初は色々と真面目な話で盛り上がって
そろそろエロトークの頃合いかと思っていたら

あそこが痛いとか夜寝れないとか
ちょっと、期待していたのと違う話題になった

>>449
何処の学校か調べて、「おたくの生徒さんは挨拶がきちんとできる。素晴らしい教育をなさってますね」と賞賛(ほめ殺し)電話したれw

健康診断の結果が、話題の上位に来るようになったな、歳だね

>>447
「凄く効く」とか言ってるのが
何か何もわかってなさそう

>>453
だから何？ストレス溜まってそう

昨晩、寝る少し前に本開いて文字追ってたら
どうも少し頭がゆれる感じで軽いめまい状態
あれおかしいなとPCに戻って少し過ごしていたが
状態完全にはとれず
もう寝ようと横になるが、ふとんの中でも頭が揺れる感じで
このままいくと吐きそうかもと思い、はやく寝付いてくれと
思っていたら寝ていた
あさもやたら頭が重く、いまも本調子ではない
脳卒中とかの前触れかな

私の場合は、メニェールは自分が揺れてるようなめまい
自律神経からのは、景色が揺れてるようなめまいだった

首から上はこわいので早く医師の診断受け、
くれぐれもお大事にしてください

>>455
早く医者行ってこい。
自己判断は禁物だ。

なんかわかってきたぞ
昨晩はこの冬初めて毛糸の帽子をかぶって外出したんだよ
上着も、シャツ、ヒートテック、ジャージ、ダウンコート着こんで。
で、帰ってきて食事して、そのままpcで遊んでた。帽子はとったけど、上着は全部そのまま。
2時間後くらいにその状態になった。

で、きょうも起きてから、しばらくして同じ格好で外出して、
買い物して帰ってきた。
そのときやたら暑いなと感じ、きているヒートテックの首のあたりがたまらなく暑く感じ
すぐに脱いで、シャツとジャージだけにした。
すると急に体が楽になった。

要は体を温めすぎて、ほてったような、くらくらした状態になってたんじゃないかと。
この時期は夜・朝の寒さが日に日に進行していくので
どうも調整が難しい。

ヒートテックは、外で身体を動かして発汗すると、水分に反応して加熱するので、
体温上昇が暴走するような気がする
寒い時は暖かくなって、暑くなったら冷ましてくれるようなヒートテックでないと困る

甘い缶コーヒー飲んだら一気に胸焼けと胃の調子が悪くなる

ピロリ菌でもいるんじゃね？　検査して除菌してみりん

除菌して、みりん？

ミリン調味料で消毒できるのか＞胃

◯◯して、みりん。
は、三河弁です(･_･;

名古屋弁じゃ無く？

名古屋弁は○○してみやぁ〜

このトシで生理なんて面倒なだけ

面倒くさいしにたい

ザーメンが少なくなってきてる

牛乳でかさまししろよ

>>469
それは単なる通過点

>>467
本当そう。早く上がってほしい

上がった女は、はたして女と言えるのか？

>>467
男だからわからん部分もあるけど
あがっちゃったらそれはそれで
しくしく泣きたい気持ちにもなるんじゃないかなぁ

Facebook、LINE、これは押さえとく。
奇跡の写メ1枚でいいから載せておくこと。
この手のSNS系が苦手ならこれ http://url.no/UJd
3つのうちひとつでもいいから毎日更新してればクリスマス独りで過ごさなくてもよくなると思う。
あせって動いてやってみたほうが勝ちですよ。

>>473-474
穴があれば上がっても女でしょ？もうちょっと年いったら分かるんじゃない？
死ぬまでお金あったら分からないだろうけど

穴がありゃ女、なのか・・・？
ホントにそう言い切れるん？
まぁ大半はそうなんだろうけど

>>477
曲がりなりにも女だよ。
この年で生理なんてウザいだけ。
上がってもアナはアナでしょ？
雪アナもそう。

うんち　もらすんだよ

女性の場合、アンネが無くなっても、マンコに性感があって性欲ってあるものなのですか？
更年期すぎた女性を抱いてもいい物かどうか、まよっています

風を引いても、インフルになっても、高熱が出にくくなった。
３８℃でたら、意識が飛んでしまう。老人になったら、肺炎でも平熱＋αになるのかもしれない。

発熱というのはウイルスを撃退するための防衛反応です
従って熱が出にくくなるのは免疫力が低下していることになります
すると日々行われている様々な細胞組織の修復に支障をきたしだします

最近はなんか（珍しく）力仕事なんかすると二週間後くらいに、来るな
油断してたO...TL

>すると日々行われている様々な細胞組織の修復に支障をきたしだします

オナニーを一気に３回やると、細かい傷がチンコに出来るが、修復できなくなってきたので、
１日は休養日が必要になってきた。

手足が寒いです

手足が寒いずら

なんか手足寒くね？

今週スゴイ体調悪くて、仕事に半分しか行けなかった。

でも宝クジ２０枚買ってあるから、発表までは死ねない。

正直、７億円あたったら、使い切るのには、かなり長生きしなくちゃならんな
毎年1000万円使っても全然追いつかない

>>489
心配すんな。1000万つかうなぞ、あっという間だよ。だから仕事しろ。

>>490
仕事は辞めない前提で言ってるんだけど
仕事で年収１０００万弱あってかなり好き勝手に使ってるけど、
これに同じだけオンされたらと思うと、使い道が想像つかなくてね

>>491
仕事してるんなら大丈夫。スレタイのことも有り、金はあったほうがいいよ。使いきれそう
もなかったら、人生の最期間際にどこかに寄付すればよろし。

足腰や体幹の筋肉が落ちると、すべての体調が悪くなる

どうすればいい？

逆に考えろ。
全ての体調を良くする。　→　筋肉が増える！

齢とともに筋肉落ちてきて体調に悪い影響あたえてるよな

普通の生活だけでは落ちていくだけだからな
何か負荷をかけないと、維持できない

ウォーキングやジョギングを習慣化させると
まだ違ってくるよ。
健康にも悪い事ないから。

喘息にウォーキングやジョギングはいいの？
水泳は良いって聞くけど。

喘息に体力は重要だからな

>>499
ウォーキングは大事
少しずつ距離を伸ばして継続すると健康にいいよ
あと、慣れてきたら今度は軽くジョギングで体力アップを目指そう

ウォーキング後のたばこは最高だよな。

>>502
おめえだけだダボ

TVで清志郎のドキュメンタリー的なの見たけど
自転車で山登りした後、山頂でウマそうに煙草吸ってたｗ

TV向けに、冗談でわざとやってたとは思うけどカッコＥ　ｗ

だから癌で若死にするんだよ。自業自得だな。

癌を発表して、治療や手術して、数か月で復活して、１〜２年で死ぬ事って多いけど

あれって、単なる手遅れであって、完治してるわけじゃないんだぜ

延命治療だな

>>499
喘息に限らず、足腰を鍛えて健康に過ごすことは
とても大切だよ。
最初ウォーキングから開始して、ジョギングを習慣づけると
いいと思う。
適度な有酸素運動は健康にいいはず。

息が上がってしまうようなスピードで長距離走るのは、自己満足になるだけであって、
健康には逆に悪いと思う
心拍数１２０くらいで、軽く小汗をかく程度、会話も普通にできるペースまでにしておきましょう

有酸素運動は体にはいいけど、無酸素運動と絡ませないと体力強化にならない

ここ数日 吐き気で目が覚める
そして何度吐いても吐き気が治まらず
今日も目が覚めてから2時間経過…

>>511
普通に病院行くレベルだと思うが

>>511
おめでた！？

>>510
ジムでの筋肉系は、週に２回ですね。

>>512
やっぱ病院行った方がいいのかね
それ以外はいたって健康だし昼間はなんともないんだが

今日もまた吐き気が来るのかと思うと
なんだか寝るのが怖い

吐き気も意外と重い病気が隠れている場合があるから
取り敢えず医者に行こう！
休日診療している所を探してみればいい。

寝ている間に上がって来て吐きそうになるのは逆流性食道炎では
寝る数時間前は物を食べてはいけない

脳腫瘍や脳出血の出来た場所が悪いと、吐き気がつづく

年末年始って、決まって胃の具合が悪くなるorz

暴飲暴食ではなく、それまでの疲れが出てくるからかも？

昼間の活動が、疲れにならないように、持久力と筋力と体力を作り上げておくべき
疲れなければ疲労は蓄積しない

ジョギングでも始めるかな…

まず何から始めればいいのかね
普段全く運動してない事務職の運動音痴なんだけども

>>523
ベンチプレス100回を20セット
一日３回やれ



・・・なんていうむちゃくちゃな回答が来ちゃったりするから
それこそトレーニングジム行って相談してみれ

>>522
腰に悪いからやめといたほうがええんちゃう？

まず歩くことからだな
あとラジオ体操

>>522>>523
まずはウォーキングだね。大股で、３０分で３ｋｍ歩いてみよう
いきなり走ると、体重の軽い人でも脚をいためる

独りもんだから
独り者故
美味いご飯炊いて余らして
冷凍庫が満杯w
正月休みは在庫整理の意味もあってチャーハン三昧w
中華シンプル系ありーの焼き飯風さてはキムチチャーハンドライカレーチャーハン
普段油もの避けていた胃がここへきて悲鳴あげはじめたw

箱根駅伝で放送事故
http://i.imgur.com/MBEwCDf.jpg

誰これ。
駒大の人？

>>529
いいじゃんこんなの。全然どうってことないじゃん。

そんなこといったら、いつだったかオリンピックの女子マラソンで
走ってる最中に月のモンが来ちゃった外人さんいたじゃん
あれにくらべりゃかわいいもんだと思うけどね

日本人選手でいたけどね。
見てたときは下痢かと思ってたけど。

無性になんとかフードが食べたくなって年末にケンタッキーとマクドナルドを買って来て
コーラと一緒に食ったらものすごい胸焼けになった

血圧が高い160/90とか薬飽きたよ

163の76で体脂肪39パー
血圧135-70〜145-80くらいでちょっと高めではあるが血液検査の異常もなし
ブヨブヨのデブだけどいたって健康だった
だが最近立ち上がるときに脚の関節がズレたり
ふと何かを取ろうと腕を伸ばしたときに筋がピキッと痛む
何よりこたつの天板が重くて持つことすら出来なくなる程 最近急に力がなくなった

筋力が急になくなる病気ってあるのかね？
それともただの運動不足が年齢と共に祟ってきただけなのかな？
1日3食 毎食2人前食べてるけど体重も増えない

痛みが来るのが分かっているなら、本格的に痛みが始まる前に
鎮痛剤を飲むのがベストで対応策なのですが
分かってはいてもそれを認めたくないばかりに、
薬が効いてくる時間を痛みとともに無駄にすることになる

>>535
体重が変わらなくても、筋肉の比率が下がってしまうのが老化だよ
デブでも血液検査ＯＫなデブ耐性はいるけど、関節や骨への負担はどうしようもない
結局は体脂肪率２５％くらいにおさえて筋肉量を多めに維持するしかない

>>537
やっぱ老化なのか
病気じゃなくて安心した
明日から毎朝ラジオ体操をすることから始めてみるよ
ありがとう

ラジオ体操、真剣にやると、結構しんどいぞ
夏とか汗だくになる

もっと力を抜いてやれよ

力を抜くって難しい

このサイト(http://h5.ru/2BSe)で
毎日くだらない日記を書くのが趣味なんだが
ここで知り合った26歳の子と先月から付き合ってる。
俺41歳。2年くらいただの日常会話程度の関係だったけど趣味が異常に合うから割と仲は良かったがまさかの展開。
オタクっぽい趣味があるけど、見た目はまぁ普通、オシャレに気を使ってる感じで
傍から見たらオタには見えないであろう外観で中身がオタって感じ。
結婚とかできればいいけどそこまで先のことは考えず週2回以上は会ってる。
自分は年齢が年齢だし焦ってきてはいるけど、彼女が将来どうしたいのか？正直わからない…。

動きに慣れてくると、正しい動きから、楽する動きになってしまい、
体操や運動の効果が小さくなってくるんだそうな

スマホとか見てると首や腰に悪いぞ

歩く時は、身体を鍛えるのと、バランスを戻すのと、に使いたいので
大股でシュシュシュと歩くことにしてる

その大切な時間を、スマホいじりながら猫背で傾いて歩いてる馬鹿は、
時間の質を低下させている

五十肩なのでその類の薬を買おうと思ってるけどいつも忘れてしまう
痛いのは朝だけなんだよな

痛くて眠れなかった時はその日ずっと痛くて仕方ないが眠剤使ってぐっすり寝ると全然違うのは何故たろう

痛みのもとも直さないで、痛みだけ散らしてると、関節がぐちゃぐちゃに破壊されるんじゃないか

年末から老眼鏡を使い始めた48歳
視力は両眼ともに1.2だから問題なし

http://blog.livedoor.jp/tokyowildberry/

実録　双極性障害で会社をクビに
顕微授精中

ロトシックス買った！当たったら会社辞めるんだ！
君たちの幸運の番号書いていってくれ！
次の購入の参考にするよ！当たったらくれてやるわ！

6

>>551
会社辞めても、日中の活動時間帯にごろごろしてるようだと、一気に身体が老化するから
何か仕事っぽいことはやると思う

そうだよなぁ。
街の清掃とかするといいだろうなぁ。

ジムに通ってムキムキになって、介護施設で老人の介護をバイトでしようとおもう

ここ数年、足首とかふくらはぎあたりが痒くなって
寝てるときなどにかきむしってるので、傷だらけ

元旦に寝違えた右肩辺りがまだ痛む。治らない45歳

首筋から左肩、肘が痛い
ついでに頭も痛くなってきた

筋力不足が痛みの元凶であることが多い、それでなければ脳みそ

痛いと余計に筋肉を動かせなくなるから悪循環
普段からちょっとずつ、「ながら」でいいから筋力を維持する体操をチマチマやっておくこと

整骨院の先生が言ってたが、筋トレすれば整骨院
なんか来なくたも治るのにwって言っててワラタ
痛いから動かないはダメで、軽くウエイトトレが
いいと言われて、ジムでレッグプレスやったら
次の日から普通に歩けてビックリしたわw
それがきっかけで、ジムに通いだして体調良し
先生…二度と会うことは無いなwゴメンね

>>560
いい、整骨院だ。流行っていない整骨院は、少ない患者を話したくないので、
リピーターになるように、筋トレの事は口に出す事御法度だから

骨が正しい位置にあるように支えてるのが筋肉

マラソンで膝をいためた時に、筋肉（太腿の表裏）鍛えるように
整形外科で言われて、毎日ストレッチしてたらかなり良くなった。
筋肉は適度に使ってないと衰えるの、早いよ。

>>563
裏側の筋肉はめだたないけど、実は重要度では表側筋肉よりも上位になる

http://i.imgur.com/xS2763M.jpg

>>565
さんきゅ

筋肉が真艫に機能するように支えているのが骨

肩よりも少し下の、二の腕の上部が痛いのだけど、これも肩の障害でしょうか

尻の筋肉がなくなってきた
ほんと裏側の筋肉って大事だね

腹の肉がボール持つように掌一つずつでつかめるorz

食べないダイエットは、体重は減るけど筋肉も減って、結局は老人になるのを早めるだけ

ＰＣとにらめっこの仕事だけど週3回6キロのジョギングで肩こりが無くなった
足が細くなるの嫌なので高負荷かけたスクワットもセットで

花粉症が始まった
年々酷くなるorz

>>572
走るのに不要なほどの筋肉って、ボディビルダーに憧れてるのかあ。
女性よりも男性の視線を意識してる人ってそうだよね。

>>573
オレも、昨日は特に酷かったよ。
急にくるから困るんだよな。

やっぱデスクワークだと運動不足でダメだな
40過ぎた辺りからどんどん退化してく感じだ
最近スクワットとストレッチを日課に取り入れたけどどれくらいで効果でるんだろ

効果は見た目に現れなくても、筋力、筋持久力は付いてるはずだから、習慣にしようね
通勤の一部を、早歩きにするだけでも、いい運動になるし続けやすい

まだ二ヶ月だけど、スクワットと腹筋を20回やってます。

スクワットはきちんとしたやり方でないとヒザ壊すのでご注意
治るまで半年かかったわ

夜中にトイレに起きる

>>579
んだねぇ

おれは前屈（柔軟）でなんべん腰を壊したかｗ
理屈に気がついたときショックだったなぁばか丸出しｗ

え？え？
スクワットも前屈も正しくやらないと身体壊すの？

運動って怖いな
するのやめよ

歩いたり走ったりする筋肉をつけないと、体重コントロールや心肺機能の強化といった、健康寿命に不可欠なトレーニングが出来ない

>>579、582、もっと詳しく教えてもらえませんか？

584に同じくよろ

骨盤低筋と尻と足の筋肉を強化したい
背筋と腹筋も鍛えたいし腕も首も鍛えたい
とにかく全身の筋肉を強化させたい

誰かメニュー組んでおなしゃす

ターザン、という雑誌のバックナンバーを取り寄せようか

間違えた。
>>579さん、>>581さん、よろしくお願いします。

>>582
運動はいいよー。
ジョギングの後の一服は最高だし、水泳の後のビールはまた格別です。

>>587
ヒザを曲げる時に体の重心をかかとより前に出さない、椅子に座るような感じね
これをやろうとすると後ろに倒れちゃうから何かに掴まってやるといいよ

俊敏性の必要なスポーツ向上や、走るの速くなりたい人なので、かかと体重のスクワットはやりません

40過ぎて俊敏性って、はたから見るとコントやってるように見えちゃうよｗ

>>591
筋肉ダルマおやじ、乙

わしはキン肉マン

>>591
タンクトップ姿はいただけないが、武井壮のように動けたら、めちゃくちゃカッコイイ

今日の献血もALT数値が高くて辞退させられた。
肝機能障害、高脂血症、高血圧、肥満・・・
１０代は体重５０ｋｇも無い引き締まった体が今じゃゴッツい８８ｋｇ。
嫁にも子供にもジャイアン呼ばわり。
中学時代は不良でモテまくり、暴走族時代も女とヤリまくってたが
アンパンや薬物で肝臓に大きな負担掛けて今じゃ、すっかりオッサンだよ・・・

＞１０代は体重５０ｋｇも無い引き締まった体
筋肉の無い、ガリガリじゃん

>>596
ただのガリも多いが、マラソン選手のように
鍛えてる細身も居る。

フルマラソンを余裕で3時間切るけどな

切って切って切りまくれ！！！

暴走族しながらストイックなマラソンで２時間台？　無い無いｗ

>>589さん、ありがとうございました。しかしこれ、難しいですね。焦らずやります。

暇だからエアロバイクしょっちゅう乗ってたら
半年で二台壊した。
BMIがギリギリ標準範囲になったよ！

マラソンやる人で脚が超か細い人が居るけど
鍛えているから、ただのｷﾓｶﾞﾘとは違うんだよな

傍目にはマラソン女子選手はキモガリだよ

お乳の大っきい人はいないね

>>603
実力者の足は、細く無いぞ、
足首は細いが、太ももから尻や腰は、むしろムチムチしている

ラモスも細かったな
体質的に足が太くならないって言ってた

外人は、ふくらはぎが太くならない

足首がきゅっと締まっていて、脹脛が筋肉隆々としてる人は
見ただけで、ある程度はスポーツ経験者と分かる。
陸上競技の場合は特に。

>>606
仏教大学の西原なんかそうだもんな。

学生の頃のように爆睡したい、運動していくら疲れても朝目が覚めてしまう

運動しすぎると体力がついてしまって、少しの睡眠で身体がリセットされてしまう

生涯で一番身体がいい

南雲医師は、アー見えても体はボロボロとか

一昨年くらいからちょっと食べ過ぎるとすぐ下痢するようになった。
試しに1ヶ月前から一日一食にしたら体調がすごく良くなった。
体重も6kgくらい減って身体が軽い。

それ、栄養不足になって筋肉が衰えてないか

>>614
何か胡散臭いよね。

もう朝立ち無くていいのに…

>>617
金儲けのための、作られたキャラクターや、ウソの生活スタイルなんだよな

>>618
どうなんやろ？40代で朝立ち無くなるやつっているんか
イテテ・・・ってなるんで睡眠の妨げになるんよな

45だが気力体力の衰えが半端ない。これは皆さんもそうなのだろうか。特に気力は著しい低下。

>>621
風俗でも素人でもいいから、セックスする日を２週間に１回ずつはセッティングしておくべき
それに向けて、気力も、体力も充実していきますよ、真面目なはなし

シコれよ

嫁とは月１でセックスするが風俗は馬鹿らしくて４年行ってない。昔は狂っていたがな。
まだまだ老け込む年じゃないとは思うが体がついてこない。

>>623
オナニーとセックスが同等だとおもってるオマエ
いったいどんだけ淡白で残念なセックスをしてるのか、容易に想像つくね

>>620
俺も痛くて。
毛が皮にまきこんでるから痛くてかなわないよな。

どんだけ包茎なんだよ

髪・髭・鼻毛には白髪が多くなってきたけど下の毛はまだ1本も白くなってないな
その内すね毛なんかも白髪になるのかな？

>>628
鼻毛、頭髪、ヒゲ、の順番で白髪が生えてきた
47歳で初めて陰毛（球）に１本発見、まゆ毛や体毛にはまだ発見して無い

唾液が少なくなってきた気がする

>>619
あの人年齢とか顔の配置とか
本当なのか疑問だわ。

知らないうちに足に青あざができてて（何処かにぶつけてるんだろうね）治りが遅い

>>632
ﾉｼ

>>632
ぶつけた事が分からなくなってるなら、頭が危ない
ぶつけて無いのに青あざが出るのは、紫斑病（別名・死斑病）、ググルと怖すぎ

歯が弱くなった

目が悪くなったなー悲しいわ…

【 福山雅治 】は性犯罪者！ 遂に福山の共犯者に逮捕者が出た! 世間はこの真実を知らない!!★
アミューズは企業ぐるみで福山雅治の犯罪隠蔽
30歳代の一般人女性を毎日監視するため現在も盗聴盗撮ストーカー犯罪継続中!
2011年5月上旬開始
2012年3月20日　午後1時○○分　福山雅治が被害者女性を脅迫
同日午後　福山、アミューズ社員、アミューズ大里洋吉会長も同席し4時間もの犯罪隠ぺい対策社内会議を開く

『福山雅治の主な犯罪共犯者』

★アミューズ全役員社員★
福山雅治と毎日盗聴盗撮 被害者の全裸盗撮写真を見て社員間で嘲笑
【被害者の個人情報を不特定多数の芸能関係者に流失させた】
【アミューズ社員は福山雅治の犯罪が表沙汰にならぬよう主に2chで工作活動中】

★【主犯格! 川島カヨ 】 ★
( 2001〜2006年迄 ニッポン放送『福山雅治魂のラジオ』放送作家 創価学会員 暴力団関係者 )

福山から依頼され被害女性を盗聴盗撮し後日福山に盗撮写真を買い取らせる
川島から買い取った盗撮写真を福山は【 小原信治 】(ニッポン放送 「福山雅治の魂のラジオ」放送作家 )ら大勢の芸能関係者に転売し大儲け

50歳代後半のアミューズ幹部市毛るみ子 (福山を発掘した人物)
「相手は吹石と違って素人だしバックもないから集団で追い詰めれば勝手につぶれるでしょ大丈夫よ 福山君」
【市毛るみ子は福山が被害女性に謝罪させないまま犯罪をこのままウヤムヤにする思惑である】
【川島カヨは被害者の悪口や盗撮写真をアミューズ社員とSNSで流す】
【福山雅治は被害者に未だに謝罪一つしない (できない】福山は罪の意識が全くなし! 「誰が始めたのか判らない」と福山はシラを切っている
犯罪の尻拭いを市毛るみ子に一任し逃げ回る】
福山雅治は金の為に被害女性が死ぬまで犯罪をやる、多勢に無勢、集団でやっているから絶対に逮捕されないと豪語している

【まだ被害者から 被害届等 は出されていない】

【アミューズ幹部市毛 福山雅治チーフマネージャー佐藤 大野 犯罪開始当時の福山雅治チーフマネージャー石田 五十嵐正子】が被害者に福山が謝罪させぬようさまざまな方策を練っている

【福山が長年DJを務めてきた ニッポン放送 魂のラジオ が終了するのは実はこの犯罪が主な原因であった！】

以上 福山雅治とアミューズの世間に公になっていない不都合な真実

>>636
風景が見えなくなるとか、美女が見えなくなるとか、エロ画像が見えなくなるとか、
そういう風じゃないのなら、全然かなしくないよ

見づらくなるんだからそうなるだろ

自分に自信がなかったけど
一か八かの勝負にでた
スレ主に感謝！

l主bertyartworx.com/spggo1

主 を　i　に変更する

文庫本の字がもう見辛いんだよな、老眼鏡めんどくせー

６９シックスナインの時に、マンコが良く見えなくなるのか＞老眼

昼飯食うと酩酊状態になる
なんなんだ

>>643
糖尿病？

そんな症状があるのか
おらワクワクしてきたぞ！

>>643
オレも昼飯食ったあとの、1時半くらいからは1時間くらいデスクで居眠りしてる

酩酊状態＝瞑想状態　？

酩酊めいてい

目が痛いのか？

かなり厚めにふとん(+毛布)掛けて寝てるのに足が部分的に温まらない時があるな
足先だったり、膝から上のみだったり、なんだこれ

靴下はいて寝れよ

靴下履いて寝るのは良くないよ！詳しくはググ…

うちの嫁は、足が寒いと言って靴下をはいて寝るけど、
　眠ってすぐに、脱いでしまうし、
１時間くらいすると、下のパジャマも脱いでしまって
　２時間たったころにはパンツまで脱いでモロ出しになっている

こんなんじゃ、会社や友達と雑魚寝の旅館泊まりは出来ないと思われ

寒くて気になるならはいて寝たほうがマシてなだけ
薄いやつならさほどのあれでもない

おれも途中で脱いでるのがほとんどだけどね

>>653>>654が同じ部屋で寝たらどうなるんだ？

ブスは40以上まで待ちなさい
40過ぎたら顔なんて関係ありません！
内臓が大事なのです！

小さいアンカ入れればいいじゃん

朝には蹴飛ばしてるけど

元々素足のままが好きで靴下苦手なだけに、朝起きたらやっぱり脱いでた。
赤い電気アンカ懐かしい。
子供の頃足元に入れて寝てたなぁ。
今座布団サイズの電気毛布もあるからそれ敷いて寝たらいいかも。
自分の健康維持は飲むヨーグルト。
今まで乳製品あまり摂ってなくて、ヨーグルトがいいのは分かってたけど
食べるのが面倒だから、毎日飲むヨーグルトを飲んでたら抵抗力がついたような気がする。
喘息の発作が酷くなくなった。今は薬飲まずに過ごせるまでに。これは凄い。
ステマではないです。

ビオ食べてるけど確かに便の状態がよくなるね
毎日だと糖分気になるからビオフェルミン飲んでるけど

>>>658
ぜんそくは感染症ではないから。間違えたらだめ。
発作がひどくなくなった理由は、免疫力＝抵抗力が弱くなったのだと思う。老化によって。

>>659
そう、糖分が気になるから糖類オフのビヒダスかＲ1飲んでる。
美味しいし手軽だから続けられる自分の唯一の健康法。
ビオフェルミンいい？

>>660
風邪じゃないから抵抗力じゃないね。スマソ
一昨年の夏に、いつもの扁桃腺だろうと思ってたら喘息の発作の様に苦しくて。だけどそれも治まり。
昨年の冬また突然発作。それから毎日のように呼吸困難になり
喘息発症。多分ストレスから。
父側が喘息アレルギー家系で、兄が鼻炎に小児喘息だったから私も可能性大だったけど
それまで私は中学生の時の軽度のアトピーくらい(今は無し)
昨年の11月頃からヨーグルト飲み始める前は、毎晩呼吸困難で苦しくて不眠続きで
もうこの先死ぬまでこんななら、いっそ死にたい…とまで思ってたのが今はそれが軽減された。
免疫力が上がったからだと思うんだけど。違うのかな…
でも今は眠れるようになって凄く幸せ。

今日本屋で、どちらが間違い？みたいな本立ち読みしたけど
早朝のランニングより、夜間のウォーキングがいいとあった。

ガキの頃からアレルギー性鼻炎餅だけど、
40代になってから喘息発症した。
大人の喘息って増えているらしいね。

>>661
ビオフェルミンいいよ
一時新ラクトーンＡも飲んだけどお腹が張って合わなかった
で風邪引いて近所のクリニック行ったらついでにビオスリー出してくれた
以降それ貰うためだけに行ってるけどビヒダスかＲ１が合うなら菌変えない方がいいかもよ

朝のジョギングもやってたけど調子悪くなるからやめた
以前夜にウォーキングやってた時の方が遥かに体調よかったけど何故だろ？

しかし喘息って辛いよね
若いとき何回も気管支喘息なったから多少は分かるよ

プロテインとかは内臓に悪いよなぁ

肉や魚や豆製品は、内臓にどうなの？

>>662
友人も喘息発症してるし、大人喘息って増えてるんだ？
鼻の粘膜が濡れてる状態だとカゼを引きにくいってテレビで見たけど
それとはまた違うし鼻炎は面倒だろうね。
この年でまさかの喘息発症はほんと辛いね。

>>663
ビオフェルミンのCM気になってたんだよ。人それぞれ向き不向きがあるだろうしね。
変えずに今のまま飲むヨーグルト続けてみよう。
その本面白かったよ。目から鱗がポロポロ落ちた。
睡眠で体がリラックスしている状態から、急速に体を動かすとダメ的な(肝心なとこ忘れたスマソorz)
明日本買ってくる。
私も前は気管支炎だった。何の痛みも辛いけど呼吸困難も辛いね。
喘息発症しないように気をつけてね。
健康が１番だわ。

やっぱ食べ物の影響がでかそうだね
外食は添加物に防腐剤、本来必要じゃないものが含まれすぎてるから

俺はタバコ吸うようになって喘息治った

>>668
うちの兄に聞いたら同じ事言ってた。
まさか…ね……

喘息で酸欠状態です。呼吸が難しい。
部屋のカビが原因だと思う。

仮設住宅でカビによる喘息が増えているっていうものなあ。

>>670
今一人なの？薬は持ってない？
近場だったら行ってあげたいけど…
ムリだと思ったら救急車呼びなよ！
落ちついたら部屋のカビ除去するんだよ。

>>670
マスクしてる？
部屋は暖かくしてる？
加湿してる？
そしたらカビ増殖するか…

たばこで思い出したけど小林製薬の精肺湯ダスモックって効くのかな？
排気ガスやなんかもに効くとうたってるからハウスダストなんかにも効くかもしれない

>>674
排気ガスとアレルギーは違うと思うんだけど、除去って事ではいいかもしれないね。

喘息なんかは、PM2.5などの影響もあるのかも。

タバコを吸って肺がんや喉頭がんになって死んだ人はまだマシな方、末期はモルヒネなどの緩和治療がある
がんにならずに肺が駄目になった人は、COPD（慢性閉塞性肺疾患）に陥る。
水におぼれた状態の苦しさが24時間延々と続く、今はモルヒネも使えない。

鼻の下から酸素流せば楽勝じゃん

小便が近い

>>677
そうまでして生きてたくないな。安楽死したいわ。

ここ３年くらい白菜を食べるとお腹が下る
好物なのに悲しい

>>678
寒いとなぁ

>>680
それまで好物だったものが、身体に合わなくなるのはつらいよね
オレは、チョコレートとタマネギ

チョコは寝る前に１枚食べると朝気持ち悪い
タマネギは４分の１以上食べると、翌日体中からタマネギ臭がしてしまう

長生きしたいなら？って本だった。
ランニングとウォーキング、デメリットばかりなのはランニング。
朝目覚めて、体の六感神経が優位になった状態で血圧上昇の上に
脱水状態で血液が凝固している中、ランニングをすると心臓に負担がかかる。
なので心筋梗塞が起こりやすいと。
スマホとガラケー、老眼を誘発しやすいのはブルーライトのスマホだって。
二日酔いには、サウナ厳禁。グレープフルーツがいいとありました。

ジョギングは夕方だな、コップ一杯のお湯とアミノバイタル飲んで汗かいてくる
帰ったらまたお湯飲んでお風呂でサッパリ、これで肩こりが無くなった

>>683
起きてすぐに汗だくになって走るなんで言語道断

オレは朝起きたら走り出すまでに４０分くらい。その間に朝ご飯作ったり、ゴミだしたり、水分取ったり。
走り始めても、心拍数が１２０／分以内におさまるような、キロ５分くらいのスローペースで８ｋｍくらい。
週に２日は休足日をつくって、脚の筋肉に負荷が溜まらないようにしてる。
ライトな運動習慣は健康にいいし、姿勢や肌や動きからして、実際よりも若く見られる

起きて２時間は時間を置いた方がいいと。
走る距離は一週間に32km以内だってさ。
情報がすべてでは無いから、自分に合ってればいいと思う。

早朝は疲れが取れてるようで実はあまり身体が動かずに思ったより遅い
仕事が終わった夜の方が、軽ーくジョグっても速かったりする

>>686
さっき４ｋｍ走ってきた、先週の土曜日からだと、６＋０＋１１＋９＋０＋７＋４＝３７ｋｍ
ちょっとオーバーしてるのか、気をつけよう

俺は午前中よりも夕方の方が、体が楽に動くので
走るのは休日の16時頃が多い。
これから夕暮れが遅くなるから徐々に遅らせていくつもり。

脂肪燃焼系のサプリって、ジョギングの前に飲むと効く？
俺はあまり関係ないように思えるんだが。

>>689
そんなこと考えるよりも、まずジョギングする、玄関を出ることが大事
運動するタイミングを細かく気にするような奴は、ダイエット失敗する奴の典型

尿酸値が高い

>>687
毎日４ｋｍくらいが理想じゃないかな。
アスリートじゃないので、走行距離は関係なく毎日年齢に応じた適度な距離を走るのがいいのかと。

>>692
毎日汗流すと毎日洗髪しなきゃならんのだよね、それがめんどくさくて

>>693
ロングとかなら面倒だけどｗ短髪ならジョギング後にサッとシャワー浴びればいいんじゃない？

>>692
つきあいや、天気や、意図的な休息で、走らない日はあっていいとおもう、
あと、時間のあるときには、ゆっくりめで長い距離（10ｋｍ〜）走ると良いと言う

なんか皮膚が弛んできた
痩せ形だから顔はそうでもないけど胴体の皮膚が下がってる感じ
肉が弛むと言うほど肉ついてないからまさに皮膚が弛んでるみたい
なんかスポーツ復活して筋肉が張れば少しは戻るのかな

>>696
俺も同じ
ジョギングと水泳やってて体脂肪率10％だけど、
皮膚の細かい皺が目立つ

元々筋肉が少ないせいなのかね？

４０歳までは、有酸素だけでかっこいい身体だったけど、
４０過ぎてからは週２で３０分くらいずつ体幹中心に筋トレも入れるようにした

有酸素運動のパフォーマンスもその方が向上するし、身体が安定してきた

尾篭な話だが、うんこする回数が劇的に増えたな。
若いころは朝１回だけだったのが、今は昼飯食ったあととか、夜に
うんこしたくなったりもする。
だから外出のときもまずうんこしてから、とか憂鬱な思考に陥る。
筋力が弱くなったから締りが悪くなったのかな？

４０になりました。体力の衰えを感じてます。
最低、何すれば良いですか？

>>699
それはあるな
学生の時は外出先でウンコすることなんか滅多になかったけど、
今じゃ普通に会社のトイレでウンコするようになったわ
飯食っただけですぐウンコしたくなる

>>699
>>701
羨ましい。ついついコタツで寝てしまうせいなのか、酒を飲まなくなったせいか分からないけど出ない…

うんこって出そうな時に出さないで峠越すと(一旦落ち着く)固くなって便秘みたいになるよな

>>702
コタツ寝は最悪だ
水分が体中から奪われて、ウンコがカッチカチ、のどはガラガラ、鏡を見ると顔がシワシワ

>>704
だぁね。でも暖かいから抜け出せない。布団に寝るようにするよ。
今日やっと固い便が鹿のフンのようにポロポロ溢れ出た。
ちょっと面白かった。
固くなったら何でポロポロになるんだろう

羽毛９０％以上の掛け布団はイイよ。もぐり込んだら体温で布団がすぐ温まる。
普通の布団とは全く別物だった。ビックカメラで売ってるような１万円以下のもので充分。

ももしきも温かくていいよな！

>>707
いやー、でも、パンスト２枚重ねが最強だった

>>697
筋肉だけじゃなく適度な脂肪もないと駄目なのかも
なんて言うか隙間埋めて弾力で張らせると言うか
よく重力に逆らえなくなると言うけど内蔵なんかも下がりそう

て事はやっぱ体幹トレーニングがいいのかな

体幹は、イイ悪い以前に、最優先の基本だから、省略する事は不可能

>>706
一応羽毛の掛け布団だよ。確かに軽くて温かいね。
実家で凄く重い掛け布団使ってた時は体が凝ってた…
コタツで寝過ごしても怒ってくれる人も居ないし、ついつい。
気をつけます。

最初は羽毛布団は、軽くて寒くて羽根が飛び出す、というイメージだった。

実際の羽毛布団は、羽根などなくてフワフワで、軽いくせに身体の形にフィットしてくるので、
めちゃくちゃ暖かい。信じられないのは夏でも涼しい。
３５歳の時に、6000円で売ってるヤツにだまされたと思って切り替えてみたが、
それいらい全くもって手放せない相棒になっている。

>>712
夏でも涼しいんだよね。
年中使えるから、更衣替えみたいにしまう手間も無いからいい。
ただ毛布は安くて薄いのじゃなく普通のでｗ

アクリル二重毛布の方が冬は冷たいので、羽毛の掛け布団の上に乗せている・

ペットボトル2本にお湯入れて湯たんぽ代わりにわきの下に仕込ませて寝てる

>>715
それいいね。冷え症で足が冷たいから温まるまで寝付けなくて…
２リットルのにお湯入れて足元に置いてみよう。

ついでに加湿器代わりに何かやってる方が居たら教えてもらえますか？
濡れタオルや洗濯物や沸かしたヤカンくらいしかないかな？
加湿器買え、は無しでお願いします。

暖房消すと寒いから、羽毛布団を頭からかぶって寝るようになって、
そうしたら自分の身体からの水蒸気で、寝てる間も乾燥しなくなった

部屋が寒いから、外気との温度差が無くて、結露も全く無し

エアコンを一晩つけっぱなしでも、大した金額かからないだろう、１０畳タイプだとして

>>719
金持ちか？！

>>719
干からびる

デブなのに、時々貧血っぽくなる。訴えて早退しようにも、だれも信用してくれない。

>>722
もしも病気だったら体形は関係無いよ。
昔から貧血気味だったから気にしてなかったんだけど
倦怠感あったり荷物を持っただけの腕に黒血が広がったり
話してるだけで歯茎から血がでたりとほっといたら倒れて入院。
子宮外妊娠で手術、10日程で退院だと思ってたら何人もの医者が病室にやってきて
急性骨髄性白血病と宣告され、治療も終え退院して10年目。
お酒も飲むし普通の生活してるよ。
何でも早期が１番。まずは病院に行こう。

かかとは保湿クリーム塗ってるからいいんだけど、手の指先カッサカサだわ

>>723
良かったですね。
放射線で焼いて、骨髄移植して、無菌病室に入ったのかな。

>>725
ありがとうございます。
最初の１ヶ月間無菌室で、半年間の抗がん剤投与だけで済みました。
病気より子供の事の方がショックが大きかったけれど
子供に助けられた命だと思います。
自分語りになって、ごめんなさい！

この時は子供に気づかされたからだけど、今は何か異変を感じたときは直ぐに病院に行ってます。
身の回りの世話をしてくれる身内の心身の負担を考えると
何でも早期発見が１番だと思うから。

子供が出来た後でよかったですね
放射線治療は、悪い骨髄細胞と一緒に、生殖細胞も殲滅してしまうますから。
あらかじめ取り置きしておけば、後で子供を作ることは可能なのかな？

徹夜が出来なくなっている。
１回徹夜したら、その１週間が台無しになる。

徹夜はやっぱ出来ない。
あと、深夜の1時、2時まで起きていると
次の朝がものすごくキツい。

>>727
子供は子宮外妊娠でダメだったのですが
妊娠が望める抗がん剤か生殖不能な強い抗がん剤のどちらかを希望できたので(説明下手くそでごめんなさい)
可能な方を選び治療しました。その後も妊娠できたのですが
４ヶ月検診で赤ちゃんの心音が無くダメでした。その時子宮癌検診をしていたのが引っ掛かり
初期の子宮痙癌とあの時が１番どん底でした。
また子供に助けられたんですよね…
今は友達の子供達を可愛がってます。中高大になって相手して貰えなくなってきたけどw
放射線治療や、骨髄移植をされている方々は身内の方を含め心身共に大変な思いをされてると思います。
発病後の保存は、定かではないけど可能なんじゃないかな？

毎日1k泳いで刺身にタンポポのせる仕事だけど最高に良いコンデションです

１０ｋｍ走るのはらくちんだが、水泳の１００ｍはしんどい
呼吸が自由にできないってのは本当にしんどい

俺は泳ぐほうが楽だなぁ

ラクダに乗ったら楽だ

>>732
４０歳。タバコは１５から吸ってる。
運動まったくしない。水泳は最近年に３回ぐらい行く。
１ｋｍぐらい泳いでつまんないから帰る。
走りは２ｋｍで足が痛くなるから止める。

保守

>>735
走り方が分からなくなってるし、筋力も相当におとろえてる証拠だな

>>735
ウォーキングから始めて慣らしていけば、2kmなんてすぐに
走れるようになる。
運動しないと、衰える一方だぞ。

すぐといっても、１週間はかかるけどな
それぐらいの我慢が必要なのがこの年代

何か目標ないと運動なんて続かないよな、市民マラソン乾燥とか富士山盗聴とかさ

この寒空の中、ウォーキングなんてハードル高過ぎ
会社帰りに一駅前で降りて自宅まで15分歩くってのでさえ、2日でやめちまったわ

歩き出して10分もすれば体温かくなってくるじゃん

>>742
10分歩いたら膝が痛くなってくるねん。

>>740
女子大生とのエッチで、下半身と心肺能力のスタミナで、ひーひー言わせるのが目的

俺も両膝を一度痛めてからずっと調子が悪い
疲労が貯まってくると歩く度にぱきぱき音が出る
また痛くなるのが恐いから歩き続けるのに抵抗がある

>>745
歩かずに、室内で、ひざの周囲の筋肉をつけないとダメだよ
それから、外を歩きながら筋力をさらに付けていく

花粉症花粉症とテレビでうるさい。うちは家族も親族も一人も居ない。２割も居ない少数派なのに。

デンタルフロスが臭い

保守

>>746
そうか、膝の筋肉をつけなきゃダメか
勉強してみるよ、ありがとう

筋肉量少ない高齢男性は死亡率２倍　免疫力低下が原因か

http://www.asahi.com/articles/ASH2S36QYH2SULBJ001.html?iref=com_rnavi_arank_nr03

>>751
肥満体の場合は、脂肪がバカみたいに多いが、体重を支えるために、下半身中心に筋肉の絶対量は多い
割合が少なくても、絶対量が多ければ、長く生きれるかな、筋肉

・Jメール
http://t.cn/RwCZA9W
知名度が非常に高い。恋愛系以外の趣味、飲み友達、遊び友達、とくに不倫相手などを探す場として最も多く利用されている。人妻系の登録が多い印象。

・ワクワクメール
http://t.cn/RwCZUOr
日本最大級の出会いコミュニティーサイト+出会い系SNSの最大手。
登録会員数が日本一レベルで多い。ただし業者も多く選別作業が必要。それさえ覚えればかなり会える。

・メルパラ
http://t.cn/RwCZ5gS
写メや各種自己主張が非常に練られてるサイト。
若い女性が多く写メ必須な印象。奇跡の1枚でいいから用意すればなかなかいける。

・PCMAX
http://t.cn/RwCZqJJ
運営元が老舗最大手テレクラ母体。長年の広告や出会いを知り尽くした運営が魅力。若い女性が多い。地方宣伝が凄い。

・ハッピーメール
http://t.cn/RwCZbJ2
知名度が抜群に高く広告宣伝もかなり力がはいってる。援助目的が多いがサクラとかは少ない。幅広い女性層が魅力。

-続く-

-続き-
■アプローチ方法
条件を書きこんだら、今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日10〜20人に送ることを想定し、その大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば、「最近はグリーンスムージー にはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「僕も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなれば、その相手には執着しないようにしましょう。
できるだけ機械的にふるいにかける作業をしていきます。
ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけば、そのうち会えるような流れになります。

お尻に筋肉つけないとダメだな

ジョギングするにはちょうど良い陽気になってきた、6キロ走って汗だくだぜ

クサそう

現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる。

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

>>758
かっこいいですね

自分はウエスト回りの脂肪を減らそうと、
スクワットと腹筋を継続中

>>759
ありがとう　皆そう言ってくれる　励みになるよ

刺激を求めてスーパー銭湯に通ってる
人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体は見せられないんだ
銭湯の爺達から羨望の眼差しで見られてると言う緊張感、高揚感が
俺のボディーを更なる高みへと導いてくれる

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

>>760
雰囲気的にイケメンですね

>>761
ありがとう
でも私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。

コピペとコピ画像だけを毎日５年間貼り続ける簡単なお仕事です

>>755
中殿筋は、特に日本人は弱いと指摘されているからな。
体幹トレーニングの一環としても重要は箇所。

黒人みたいに、ケツがプリプリなオレは、日本人離れした中殿筋の発達というわけだな

ケツの筋肉ってどうやって鍛えるの？

ブラジル娘みたいに四つんばいで後ろ上げ？

ケツバット一択

長距離走

インストラクターってアッチは凄いよ

>>769　持久力があるからな、ダンスで６０分はキレキレで踊れるんだから

俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
１７歳サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？３０歳ちょうどくらい？だってさ
５４才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

はいはい、コピペコピペ

>>771
また、オマエかｗ

>>771　そのコピペのオリジナルでは４８歳ですよ

花粉症の気配すらなく４０代もう後半、もう一生だいじょうぶだよね