40代のダイエット ３kcal

大人のダイエット話、まったり行きたいですね〜

前スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248771454/

270 名前：ドロシー ◆EGizTsL6Nxos [sage] 投稿日：2009/07/27(月) 20:11:34

816 名前：メルモ ◆EGizTsL6Nxos [sage] 投稿日：2009/07/27(月) 08:44:27

そーいや40超えてから大したトレーニングをしなくても少し鍛えてやるだけで
やたらと筋肉がつくようになったな。
でもこれって動脈硬化で自動的に加圧エクササイズになってたら怖いよなｗ

このスレは3％の悪意と4％の間抜けと93％の自演でできています

悪意、少な過ぎw

デブは生きる資格もありません
さー体脂肪率自慢のナル君たちドンドンアップして、
はびこるデブを粉砕しましょう！

わたしのメルモはどこに行ったの？

ねぇメルモ、わたしのメルモ・・

帰ってきてメルモ
メルモってば
メルモ

夏 終わっちゃった。


今夜は泣いたらいいねん。泣きたいときは泣いたらいいねん…｡


…泣けないよ。
声も出さずに我慢する。
ずっとそうやって生きてきた。
また 同じこと。
がまんすればいい。
がまんすればいい。
がまんすればいい

がまん…出来ない。
声を殺して泣いてる。


ごめんなさい。
ごめんなさい｡
ごめんなさい。

すばらしい・・・

ﾒﾙﾓの怨霊がでるスレ

メルモはいつでもあなたの近くにいます

メ

前々スレの>>297です。
ここでもよろしく
http://imepita.jp/20090719/371980

白いなぁ…
乳首の色のわりには。

年を取ると、若い人とは乳首の位置が違うよね

ざわと正面からじゃなく斜めから撮影してるところ
みると素人ではないな

そういう事言ってるとまた自演攻撃されるぞｗ

自演だいすき♪

こういうスレって主にデブが住み着いてるような印象あるけど
実際はデブを見下して、優越感に浸ろうという一般人が大半だよね
だからスレを盛り上げるにはデブがアップしてどうしましょうという
展開が一番なんだけどな

>>13
パンツ姿なら負けねーぜ！
http://uproda.2ch-library.com/160875DYv/lib160875.jpg

でも実際は>>13のアップだけ…あれをデブとは いえねぇしな

誰かビキニ履けよ

俺を忘れてねーか？
http://imepita.jp/20090811/049340

アップ合戦開始！！

>>20の勝ちだねｗ

乳首の位置が良いですｗｗ

いやいやパンツの穿きこなしで>>23の圧勝だろｗ

ポイントは乳首の位置
勉強になります。

言われてみれば>>20の乳首は高い位置にあるな
筋肉のせいか？

パンツの趣味も得点いれたら…微妙。

バニータイツおやし どこ行った？

呼んだ？
http://imepita.jp/20090814/265080

しかしこれのどこがダイエットスレなんだ・・・

やっぱ
バニータイツに一票。

これしかないだろ。

ここはダイエットスレだったのか…
てっきり
男の花園かと思っていたが…

しつこいようだが乳首の位置、これが大切！

Ｔシャツを着たときに、乳首がポッチリしてちゃダメ！

なぜそこまで乳首にこだわる？

やっぱり 男の美学だろ〜

>>36
ウチの旦那が、乳首が目立つからです
筋肉落ちてくると、乳首の位置がだらしなくなります！
みなさまどうも、失礼いたしました。

なるほどねー

たしかに 乳首がしっかり 上向きがいい。

男も年取るとおっぱいが垂れてくるんだねーあーうちの旦那のことだけど

お尻もだよね
お尻と太ももの境のところに横シワが出てくる

えーと、わたしの考えなので正確なのかはわかりませんが
大胸筋が発達していると、大胸筋の盛り上がりの下の位置に乳首が来るため
Ｔシャツを着た場合に、大胸筋の盛り上がりで
乳首のポッチリが浮き出ないのではないかと思われます！

みなさま、またまた失礼いたしました。

まー確かにそうかもしれんが
40代じゃなくても普通そこまで大胸筋は発達してねーだろｗ

>>42
わかるわー
俺腹の脂肪も深刻だけど、最近尻と太ももの境界があいまいになって
いってるのに気づいた。脚も細くなってきてるし、胸も張りがなくなって
ボヨーンとしてきたな。筋肉が落ちて脂肪が増えていく最悪のパターンに
はまってるよ(-_-)

うちの旦那の話しで申し訳ないんですが、10代の頃は運動部で活躍していたので
元々筋肉量は多いほうだと思いますし、痩せ型なんですが、お腹が出てきました。
この場合腹筋だけで凹ますことできますかね？

>>13
前スレの>>13だけど、新らしく貼る手間省けた。�d
しかもアンカー同じｗ

メルモさん戻ってきてください。

>>20
腕の血管が素晴らしいです！

>>20は素晴らしいね
体のバランスもそうだけど肌の張りとか
何やったらこういう体を40代まで維持できるのかね。

ダイエット必要ないｗ
素晴らしい、うらやま

20の自演がさらに続く

カコワル
そこまでしなくても

>>13みたいに黙っていればかっこいいのにね。

>>13て前スレでキモイ書き込みを毎朝してた奴だろ？ｗ
画像もキモイし最低だろｗｗｗ

男いる？マンコにチンコ入れた時の感覚教えれ…
http://yomi.bbspink.com/test/read.cgi/kageki/1183910805/

>>13は自演野郎　前科者だよ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 14:59:04
でも実際は>>13のアップだけ…あれをデブとは いえねぇしな

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 16:56:34
>>13
前スレの>>13だけど、新らしく貼る手間省けた。�d
しかもアンカー同じｗ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 17:57:26
20の自演がさらに続く

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 17:59:22
カコワル
そこまでしなくても

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 18:02:34
>>13みたいに黙っていればかっこいいのにね。

どうでもいいけど俺のダイエット成果も見てくれや
http://imepita.jp/20090818/669290

>>1
お疲れ様です

名前変えたのかｗｗｗ

本当だｗｗｗ笑える

新しいスレと思いき寄ってみた
ん？俺の画像が・・・(-.-)

名は体を表す。

みなさまおはようございます、前スレの13です。
もう更新ですか。早すぎ。
>>47じゃないけど、>>13で誰かが貼ってくれたので
ここでも同じアンカーでいきましょう。
あと私は平日は朝にちょこっとぐらいしか書けないので
自演はあり得ません。あしからず。
ま、どうでもいいけどね。
今朝は新しい写を撮ったので貼っときます。
少し太ったわ・・
http://imepita.jp/20090818/168500

>>65
おはようございま〜す！

今日もデブっとなｗｗｗ

247 名前：ほんわか名無しさん[] 投稿日：2009/08/18(火) 22:21:13 0
>>239
ﾒﾙﾓの場合２週間前に河童にこくり、今度はﾐｴﾅｲﾁｶﾗｗｗｗ
いい年したばばあが２ちゃんで男漁りしているから嘲笑されただけやん
欲求不満？毒ならリアルで男選り取りみどりなのにｗ

>>13
君の場合は朝一だけ>>13ですって書いててあとは名無しに変身してるよねｗ
昨日の自演を見てる限り結構日中も監視してるみたいねｗｗｗ
自演野郎は逆切れすると「おらおらデブども悔しかったらオメーラもアップ
してみろよ！」って開き直るからな・・・怖いよ

いいんじゃないの？無理して体形維持しているとストレス溜まるから
デブ叩くためにこのスレあるんだからさｗｗｗｗ

>>13よ自演ばれたからって「どうでもいいけど」つまんねー画像貼るなよｗ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 18:38:07
「どうでもいいけど」俺のダイエット成果も見てくれや
http://imepita.jp/20090818/669290

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 06:23:35
みなさまおはようございます、前スレの13です。
もう更新ですか。早すぎ。
>>47じゃないけど、>>13で誰かが貼ってくれたので
ここでも同じアンカーでいきましょう。
あと私は平日は朝にちょこっとぐらいしか書けないので
自演はあり得ません。あしからず。
ま、「どうでもいいけど」ね。
今朝は新しい写を撮ったので貼っときます。
少し太ったわ・・
http://imepita.jp/20090818/168500

>>71
2枚の画像ともコメントのつけ方同じｗｗｗ
ワロスｗｗｗ

71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/08/19(水) 15:02:22
>>13よ自演ばれたからって「どうでもいいけど」つまんねー画像貼るなよｗ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 18:38:07
「どうでもいいけど」俺のダイエット成果も見てくれや
http://imepita.jp/20090818/669290

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 06:23:35
みなさまおはようございます、前スレの13です。
もう更新ですか。早すぎ。
>>47じゃないけど、>>13で誰かが貼ってくれたので
ここでも同じアンカーでいきましょう。
あと私は平日は朝にちょこっとぐらいしか書けないので
自演はあり得ません。あしからず。
ま、「どうでもいいけど」ね。
今朝は新しい写を撮ったので貼っときます。
少し太ったわ・・
http://imepita.jp/20090818/168500

なんか知らんけど、嫉妬にかられたデブ共が騒いでるわ・・・
ま、どうでもいいけどね。

あははははは出たｗｗｗｗｗ

74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/19(水) 15:55:24
なんか知らんけど、嫉妬にかられたデブ共が騒いでるわ・・・
ま、どうでもいいけどね。

しかしここはメンヘラおばさんとか自演おじさんとか40歳すぎても
皆さん精神年齢は若いですねｗ

はっきり言えばｗｗｗｗ
若いんじゃなくて馬鹿、アホだって

メンヘラおばちゃんと自演糞ジジイ
いい組み合わせやん！

私は平日は朝にちょこっとぐらいしか書けないので
自演はあり得ません。あしからず。
ま、「どうでもいいけど」ね。

自演大好きメンヘラおばちゃんﾒﾙﾓｗｗｗｗ

>>59みたいな画像を所持してるところからして>>17はホモだな
ホモの露出趣味ですか・・・次回はパンツも脱ぎそうだなｗｗｗ

メルモさんが言うことは信じられないわん
２ちゃん止めていたので書いてません、２ちゃん撤退します、言いながらいつも名無しで自演。
嘘吐きのメンヘラおばちゃんだもの

>>82
短髪、鍛えて筋肉質はガチホモ多いよ
夏はタンクトップ着てるしね

74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/19(水) 15:55:24
なんか知らんけど、嫉妬にかられたデブ共が騒いでるわ・・・
ま、どうでもいいけどね。

短髪かどーかは知らないけど、>>17は筋肉ないでしょｗ
なんか無理して痩せて普通より老人化が進んでるような感じｗ
痛々しいよｗｗｗ
まー相当無理してるからこそ見てもらいたいと言う心理なのかな。
体脂肪率も低ければ良いわけじゃなくて年相応の健康的な体つきって
ものがあると思うけどな。

>>17はこのカキコみてはらわた煮えくり返ってるんだろうけど
自演を誤魔化す為に、明日朝になると「おはようございます。>>17です」
ってまたつまんねーカキコするんだろうなｗｗｗ
まさに精神が病んでるなｗ

17ﾊｷﾁｶﾞｲ
ｱｼﾃﾆｼﾁｬﾀﾞﾒﾃﾞｽｩ〜

ここってなにげにストレス発散スレになってますねｗ

>>17？
>>13では？

>>89
キチガイ乙

628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/18(火) 14:38:06 ID:mor8s09N
麦茶いいですよね。
１日あたり2Lは飲んでるかも。
水太りタイプなんだけど、和漢箋の黒飲み始めて3週間位経つけど、舌の歯型のギザギザ凹凸が明らかに減りました。
あとはウォーキング、毎晩1時間は歩きます。
まだ2〜3�`しか減らないんですが、永い目で続けてみます。
目標は161�p50�s、あと15�`がんばる。

みなさま、おはようございます。>>65こと>>13です。
月曜から上がり続けてた体重が昨夜12km走って
なんとか落とせました。
13%台という最悪な体脂肪率も下降線。今週末にはまた元に戻せると思う。
今日も暑くなりそうですね。ダイエットは大変です。
みなさん、がんばりましょう。
それではまた明日。

>>93
おはよーｗ

>>94
おはようございます。

>>94
おはよう。

くたばっちまえ

78.5kg目標75kg男だよ、以前の書き込み時より2kg増えたよヽ(`Д´)ノ
ジョグ後参考記録で75kgまで行ったのに、一週間でコレだよ・・・
ちょっとウォーキングさぼってビール飲み過ぎただけなのに・・・

>>98
ウォーキングなんて生ぬるいこと言ってないで走ったらどう？
基礎代謝をあげればビール飲みすぎたくらいじゃ太らないから

>>100
ゲット

>>93
残暑厳しいですね
今日も一日監視ですか？
なんかかわいそう・・・
男の意地ですかぁ〜？ｗｗｗ

1760 1831 1620 1647 この4日間の数値だ。単位はkcal。
コーヒー、茶の修正で1.027掛けてある。
ミルクは14kcal修正値にプラス、それ以上は都度プラスしてる。
2日で69kgから1.3kg減。
昔の人がドブロクで赤ちゃんを育てたという話がよく解かるわ。
酒類に依る所が大きい。
通じが極端に少なくなるから少し心配。
3.5日ぐらいかな。しっかりもよおすからあまり心配しなくていい。
まあ、食べ物も3〜7割は水分だから。
ダイエットすれば固形物が溜まらなくても不思議ではない。

二の腕のブルブル、太もものド太さをどうにかしたい
このド迫力太腿
中年丸出しの脂肪二の腕

水分採らないでいると、心臓がドクっとなる

>>103
太ももは逆に細くならない？
体重は減ってないんだが・・・・

>>93
お願いだから、乳首が気持ち悪いのでｕｐするなら乳首の画像処理をしてくださいっ！！！
ｕｐするなとは言いませんからっっっ！！！

もう、その乳首は何かの虫にしか見えませんっ！！！

確かに本当にキモイね
ぐろだわ、乳首

そお？
人間だもん、ついてるところについていて
当たり前じゃんｗ
別に普通だよ、チチクビ〜

気になるのよ！！！
写真だからクローズアップされるでしょ？
好きな男のちくびならいいけどね

好きな彼のは舐めちゃうよね〜
あ〜、舐めたい

>>111
舐めろと言われれば舐めるけどねｗ
あえて舐めないわ

>>105
そう？店にぶるさがってるハムみたいだよ
体重はちょっと増えたが
本当言うと余りこれまで自分の体型よく見たことなかった

ここはダイエットに挑戦スレ？
それとも自慢スレ？
ひょっとして出会い系スレ？どうよ

全部だよ
自慢のボディを晒したり、ダイエットに励む人もいるし
メルモのように出会いを求めてﾐｴﾅｲﾁｶﾗという男と消えたのもいる
色々だよん♪

あれは痛い女だった・・・
モテない毒女なんでしょ？

メルモはメンヘラだよ。
睡眠薬飲んでるし、色んな男にこくるし、ここで中野へ行ってるときの実況までする。
キチガイだね

2ちゃんデビューが今年の春だって言ってたわりには、掲示板慣れしていたね
ハンネをすぐつけたり初心者はしない

ふ〜ん

214 名前：メルモ[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 01:24:10 O
夏 終わっちゃった。


今夜は泣いたらいいねん。泣きたいときは泣いたらいいねん…｡


…泣けないよ。
声も出さずに我慢する。
ずっとそうやって生きてきた。
また 同じこと。
がまんすればいい。
がまんすればいい。
がまんすればいい

がまん…出来ない。
声を殺して泣いてる。


ごめんなさい。
ごめんなさい｡
ごめんなさい。



215 名前：ほんわか名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 01:28:09 O
ありがとうなんて 言わないで。



辛すぎる。

216 名前：ほんわか名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 06:06:18 O
私の夏は 終わったののに…本当の夏は まだ 終わらない。

そう…夏は 終わらない。

見えない力…は､きっと私を応援してくれる。

見えない力…は､本当にもう見えない。

でも…きっと､見えない力は 見えないまま…｡

でも…それでもいい。

うん。

誰か…友近のなんだっけ？
試した人いない？

219 名前：メルモ[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 17:47:13 O
どう気持ちを整理したらいいか わからない。

やっぱり繋がっている…って思いながら過ごしたい。

耐えられない。

滅茶苦茶…何言ってるかわからない｡

会わなくていいから。
絶対会わないから。

まだ繋がっていたい。

なんかノリピの話も飽きたけど、メレモも飽きた。

メレモって尿漏れみたいな名前だなｗ

ワロタwww

メレモは貴方の背後で笑ってますよ。

「まだ繋がっていたい。」って

友近リバウンドしたらしい。

メルモの詩って、中高生女子が自分に浸ってロマンチックな気分になってる時に書くこっぱずかしい詩みたいだね
割と成績は低めの子の
精神的にどこかそんな感じなんだろうか

しかも不思議のメルモだっけ？アメみたいのを飲めば大人になったり子供になったりする漫画だよね
なにか暗示しようとしてる？
これもよくそんな甘ったるいこっぱずかしいコテ付けられるなと思った

クワバタもリバウンドしたらしいね｡

可哀想な人

どうせ携帯厨みたいな顔なんでしょ

成績が悪いとかいう以前に、精神年齢がめちゃくちゃ低い
頭大丈夫かね？メルモというハンネつけるくらいだから40代のおばさんなんだろうけど
メンヘラでしょ

メルモ相当デブでしょ？とりあえず5キロ痩せたいってことは
標準より10キロ以上はオーバーしているはず
髪も染めたことないって言ってたから、でぶで不細工だからおしゃれも諦めていたんだろうね

こういうスレ書き込む場合女は割りと女性である事を隠して書くんだが
警戒心とかあるし変に異性出しても、って
メルモはすごい女性らしさを出した文じゃん
自分が主役みたいな
その辺が、ちょっと違う感じはする

馬鹿で抜けているけど可愛らしいレスするから
アホな男が掲示板ではくるけど、リアルじゃ相手にされないブスだろう
じゃなかったら結婚してるはず

毒かいな、そらあかんわ

お洒落とは無縁のように感じた
名無しを邪魔者扱いしたのが腹が立ったのに
焼き餅とか言うし
友達失うわね

で、なんでメルモさん消えたの？
写真アップしてた髪の薄い身長１８０代？の男とレスしあってたの迄は知ってるが

みなさん、メルモです〜って感じの自己顕示欲は２ちゃんでは嫌われるし叩かれる
承知でやってるならいいけど、あっちのスレで愚痴っていたよ

女丸出しにして構って欲しかったんでしょ？構ってくれる男いると即効でアタックするじゃん
ここではﾐｴﾅｲﾁｶﾗを別スレやチャットに誘ってたし
違うスレではドロシーでかっぱ誘っていたし

まぁ珍しい人種やったな。

そそ
特定の人だけ呼びかけて、お気に入りの人にはハンネ付けませんか？って
スレ私物化、マイルール押し付け酷すぎる

おもろいやっちゃな
罠にはめたいタイプやな

リーボックの靴が足に合うと、レスしてたのが妙に印象に残る
そんな自分を誇らしく思ってるみたいだったから

エアコンない貧乏人なんだってね

振り向けばいつもうんこ悦

たぶんすぐ罠にはまるタイプだと思う

別のスレって何？

あれネット中毒になるタイプだし今だってどこかのスレにいるよ
２ちゃん撤退しますなんて嘘っぱち
嘘吐き女だよ

2ちゃんでは 嫌われても仕方ないし､
2ちゃん初心者ってやっぱり本当かもね…
私なら怖くて出来ないけど〜

270 名前：ドロシー ◆EGizTsL6Nxos [sage] 投稿日：2009/07/27(月) 20:11:34

816 名前：メルモ ◆EGizTsL6Nxos [sage] 投稿日：2009/07/27(月) 08:44:27




206 名前：ドロシー＝メルモようやるのｗｗｗ[] 投稿日：2009/08/18(火) 14:55:20 0
300 名前：ﾒﾙﾓ[sage] 投稿日：2009/08/02(日) 12:02:05
ごめんなさい。言い出しっぺが sage わすれるなんて｡
ﾐｴﾅｲﾁｶﾗｻﾝ チャットみたいな所に…いかがですか？
ダメかな…


207 名前：ドロシー＝メルモようやるのｗｗｗ[] 投稿日：2009/08/18(火) 15:06:00 0
375 名前：ﾒﾙﾓ[sage] 投稿日：2009/08/02(日) 23:04:58
>>372
ほのぼの…俺と雑談するスレ
過疎板です。


そちらに来てもらえますか？

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1229435439/l50

私も怖いわ〜ハハハ。

精神的にどこか健常じゃないだろうね
いったい何のメンヘラかは分からないが

なんでも いいんじゃね。

精神疾患抱えているよ
これメルモでしょ？
エアコンなくて氷枕使っている女が40板に2人もいるとは思えない
↓
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/08/20(木) 02:54:46
何でこんなに暑いの？クーラーはありません 今日も氷枕です&眠剤投下します
おやすみなさい。

自分だけを可愛がる感じ、つまり自己愛が強くて鼻につくタイプだろうな

ほんとに男誘ってるんだ〜
こんなところで凄いわ〜

>>151
メルモ＝ドロシーだって分かったとき、絶対精神異常者だと思った。
たった数週間の間に2人の男にこくったり
好きになったりするのって妄想が酷いんじゃないか？

振り向けばうんこ悦(笑)

>>154
そそ
で自分に都合の良いことしか聞かない
耳障りの悪いこと言う人はシャットアウト

これじゃ、怖くて男も近寄れないわね・・・
間違えてリアルで会ったりしたら何されるか恐怖

メレモはダメンズでしょ
所謂中身が良い男を好きになるというより、ちやほやしてくれる男がなら誰でもいいから
そっちになびいて結局馬鹿をみる

ﾐｴﾅｲﾁｶﾗとメールのやりとりしてるみたいよ。
一日に何度でも好きって言われないと、不安になるんだってさｗ
依存症だね

でも一番怖いのは 集中攻撃する側…

見ていておもろいけどな。

>>161
なんで知ってんの？メルモと
メールなんてこわっ

メレモはストーカータイプじゃね？

そう思う、関わりたくない

>>163
メルモが誘ってこっちの板へ言って、そこでチャットに誘って、メールがどうのって書いてあるｗ
ロムってたんだｗ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1229435439/l50

>>149は、どのスレ？

ぁみ以上やな

携帯厨も出会い系ではそれなりにもてるって言ってたよね？あの面でｗ
だからネットで男騙すのってちょろいんだね
きっとメルモは２ちゃんは慣れてないけど、他の掲示板とか出会い系とかはやってるんでしょ

>>154,158,160
て○きと同じかよ

>>170
馬鹿ってことだね

同じ馬鹿ならてこきのほうがいいやｗｗｗ
メルモはエアコンもないような貧乏だし、デブスだから

>>172
おまえてこきだろｗｗｗ

>>173
そうだね、誰もてこき庇うひとなんかいない

ええ？てこきまだいたの？
メルモとてこき友達になればいいのにｗｗｗｗ

グッドアイデア

メンヘラで自己愛だけが強いかまってちゃん同士
すぐ喧嘩になりそう

友達いないもの同士

絵文字とかぶりぶりのかわいこぶったレスとか
４０のデブスがやってると想像すると本当は気色悪かった

何？この鬼女板スレw

>>64
【体重】73.9kg
【体脂肪率】14.5%
【食事】3164kcal

みなさま、おはようございます。週末に近づいてやっと
体脂肪率12%台に戻せた>>65こと>>13です。
ただ明日の夜は暴食の予定。休日の日曜はまた30Kmジョグに
励もうと思う。
明朝はたぶん寝てると思うけど、仕事じゃなかったら
午前中にでもまたお邪魔します。
それではみなさん、よい週末を。

>>182
おはよーｗ

お早う

おはようさん

なんか妙にサワヤかなスレになったな、ｵｲww

>>17
挨拶まで自演かよ(-_-;)

間違えた>>13

>>182
誰もお前の自分語りなど聞きたくない

いえてる
超うざい、ブログでやってろ

とデブが自演で喚いてますｗ

デブしかいうことないのか？ｗ
自演ばか

>>13
君みたいなキチガイは大勢いるけど40過ぎでというと痛すぎるなｗｗｗ
自分で人間として大人として情けないと思わないかい？

体脂肪減らすことくらいしか人生の喜びがないんでしょう

僻みはみっともない

お目出度い脳みそみっともない

>>195
自演はもっとみっともないｗ

味噌に失礼。

一転してトゲトゲしいレスの応酬w
毎日毛色の変わる面白いスレだな

みなさま、おはようございます。>>65こと>>13です。
今日は休みですが、早く起きられたのでご挨拶です。
今朝は体脂肪率12.1%と、先週の金曜より好数値で
１週間を終えられました。
しばらく低迷していた体年齢も10日ぶり30歳に返り咲きです。
これもひとえにダイエットスレ方々の暖かいご支援の賜物と
感謝しております。
今日は来客があって暴食となりそうですが、また明日から
ダイエット道に精進し、ここに報告していきたいと思う次第です。
それではみなさん、また来週。ごきげんよう。

ウザー

>>200
おはよーｗ

>>200
おはよー

デブへの苦情　part6
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249024655/l50

>>200
叩かれて意地になって自演をまじえつつ毎日書き込み
ご苦労様ですｗ
今日は一日心置きなく監視？出来ますねｗ
あなたが最初にスレに来たときは今みたいな精神異常者ではなかった
のに何があなたをこんな風に変えてしまったのですか？
このような事を両親や友人が知れば悲しむと思います。
いまならまだ間に合います。考え直してくださいｗｗｗ

だって、乳首の色が汚ならしいからwww

凄く真面目に書きます
やはり日記的な事はブログにするべきです。匿名掲示板のよさを消してしまいます。
煽りでもなんでもありません。
道端の露出狂みたいなものです

つづく

つづき
ここで罵ってる人たちは、貴方を妬んでるとか、そんなんじゃないです。
恐らく2ちゃんねる創設のひろゆき氏的にも、あなたのやっている事は何の意味もなく、本来の2ちゃんねるにしてみれば邪魔だと思います

つづき
日記を書くならブログがいいです。ご自身の記録にもなりますし、また、あなたと価値観の近い仲間が集まり、情報交換したり切磋琢磨したりできると思います。
なにより、あなたの記事に興味のあるひとだけが読んでくれます。ここみたいなパブリックスペースで日記を書くことは、むしろ犯罪かもしれません。
そろそろ卒業してもらえませんか

>>200
巡回及びメールチェックで遅くなりましたが

おはよございます

だから、乳首がキモいって言ってるだろ！
他人を不快にさせるな！
露出狂！！

どうしても日記を書いたり、馴れ合いたいのであれば、最低限sage進行してください。
それが無理なら、ほんとにここを卒業してください。お願いします。
大多数の人は迷惑しています

分かりました、さげます

乳首もやめてくださいね？

ご自身のダイエット日記を写真つきであっぷする事じたいは、
コンテンツとして魅力あります。
ただ、ここではやらないでください。
妬みとか嫉妬とかじゃないです。自分はあなたよりスタイルいいですし、センスもいいです。
また、あなた達のようにダサくないです。
TPOをわきまえているつもりです。
ここ数日間、ロムしてて、我慢できなくなり意見させていただいています。
せっかくの日記、もっと違う場所で公開してください。
お願いです。卒業してください。
ここにくる皆さんの楽しみは、あなた達の日記を見ることではありません。

折角だからダイエット日記をはじめようかな。

>>215
すんばらしく ご立派な ご意見に 感服いたします。
ここにくる方々は 人を叩いたり煽ったりするために 来ているかと 思っていましたが…｡
あなたのよ〜うな超真面目な意見をする方が いるとは 思いましぇんでした。…で､なんでしたっけ？

>>215
お前ここで何してんの？
お前がやめれば？

>>217馬鹿か

215の言いたいことを２ｃｈ風に言うとしたら

「チラ裏乙」「ブログでやれボケ」　ってことだ糞メルモ

まだいたんだ？うんこ女　ﾒﾚﾓ

今恋してます…るん♪
ラブモード　あげ

>>216
http://imepita.jp/20090822/561920
記念カキコ

>>221
出会い系もほどほどになｗ

素敵なﾒﾙﾓさん・・・
708 名前：メルモ ◆EGizTsL6Nxos [sage] 投稿日：2009/07/26(日) 15:31:00
情報に振り回されないように…って思っていても 停滞中の私は 藁をもすがる…はおおげさだけど 気になるところ。
でも諦めないで頑張りとうすしかないよね。

>>222
カメラのモデル　Ｎ905ｉ
装置の製造元　DOCOMO
撮影日時　2009/8/23　0：35：00
色の表現　ｓRGB
フラッシュ使用　いいえ
焦点距離　5.2mm
F値　ｆ2.8
カメラの持ち主　○○　○○

メルモ＝ドロシーは出会い系やりまくってる女だと思う。
たった2週間くらい掲示板でやりとりしている男（ﾐｴﾅｲﾁｶﾗ、かっぱ）を好きになって
立て続けにリアルで会おうと思うなんて普通の２ちゃんユーザーには到底ない発想。
出会い系は何度かメールやりとりして気に入れば即会うので、
ネットで知り合った見知らぬ男に会うことに慣れているから、２ちゃんでも相手が男だと思うと
すぐ妄想を膨らまし、２ちゃんでそれやっても抵抗がないだろう。

まず顔見ないと会えませんよ普通

そもそもたった数週間の間に立て続ける二人の男と会おうとするか？

635 名前：ドロシー[sage] 投稿日：2009/07/30(木) 00:39:11
涼しい風が吹いています。今夜は 寝やすい夜です。

今さらですみません。

バーチャルと知りつつ…かっぱさんに恋していました。
気付いたら二人だけのやりとりが嬉しくて嬉しくて｡
掲示板だと忘れてしまいたいほどでした。

でも先日の　あまりにも激しいやりとり…見ていることしかできなくて本当にごめんなさい。

本当にいっぱい迷惑かけてごめんなさい。

かっぱさんの心の強さ…を感じました。

またこんなこと書いて かっぱさんに 迷惑かけてしまうかもしれませんが 最後に許して下さい。

京都の星 一緒に見られたら…ﾅﾝﾃ考えてました。笑って下さい。

もう書き込みしません。
本当にごめんなさい�f｡

２ちゃんでもお気に入りのスレ住人で複数と会うならまだ分かるけど
いきなり異性と会うのはすっごく抵抗あるよ

頭いかれてる・・・
こんな短期間で普通２ちゃんで会ったりするものなの？
みんなやってるの？聞いたことない
凄い女だったんだ〜、怖いｗ

なんのスレでやってたの？

スレでのやりとりの事、バーチャルという言葉で合ってるか？
本人はいるんだから、何か違和感

>気付いたら二人だけのやりとりが嬉しくて嬉しくて｡

嬉しいか？普通ｗ

ジョギングで老けるって話があったが、その話どうなった？

>>232
あつはなついねぇー

>>234
わけ分かんないｗ
掲示板で2人って言われてもね〜しかも顔も見たこともないのに、どうやって恋するの？
で、逢おうと思うか？たった2週間くらいで

顔の見えない出会い系でやりとりして、その気になって会うということに抵抗なければ
２ちゃんでも平気でやるんでしょうね

携帯厨みたいだね、ﾒﾚﾓ
出会い系好きで２ちゃんで浮いていて、馴れ合いばかりしたがる

>>236
そのまま調べたけどなかったよ

ここの前スレでﾒﾚﾓがﾐｴﾅｲﾁｶﾗを「俺と雑談するスレ」に誘って
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1229435439/l5
その後またﾒﾚﾓがチャットにさそって
メールのやりとりしているよ。

あつはなついねースレでドロシー＝メルモはかっぱとよろしくやっていたが
かっぱが郵便番号晒して荒されていにくくなって、他の女とかっぱがレスし続けたらいきなり
かっぱにこくって、もうきませんってさっきのレス。

もうエロモは男なら何でもいいんだろうからアドレス晒せよｗ

ちょっと優しい言葉をかけたらすぐになびいて股広げそうｗ

でもﾒﾚﾓはデブでしょ？腰骨でパンツはけないほどのデブらしいから
かなりのデブ

めるも前スレでも他の男誘ってるよ

787 名前：ﾒﾙﾓ[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 11:02:48
0226
和歌山かぁ〜行ったことなぁい〜
でもみかんで有名ですよね。
どちらにお住まいですか？

バタフライで25メートルなら十分じゃないでしょうか？

13さん0226さん

お暇なら『ダイエットオフ会イン中野』しません？(笑)商店街巡り(笑)。。嘘か誠か…私は12:30から13時には中野に着きます。
…暇なら♪。

とにかく日傘持って私は元気出して行きまぁすね♪

独身？離婚した人？
でないとこんなことしないと思うが

ずっと毒でしょ？
見た目は40代なんだろうけど、精神年齢が低いから

これだけいっぱい粉かけてどうするんだ？

きっとデブスで喪女なんだと思う
だからネットで大きな網張ってかかってきた｢獲物」をかたっぱしからキープするとかｗ

リアルに持ち込むと容姿に難があるからじゃない？

>>250
それって、くじらのことだよねｗ

くじら？くじらはあの変人のコテにご執心じゃないの？ｗ

変人？
変人コテって心当たりがありすぎてわかんないんだけどｗ

>>225
何故、撮影日時が未来なんだろう。

鋭い！！
気付かなかった。

未来？現在じゃん

>>254
GMTなら納得。
ちょうどその時刻に送った。
EXIFを確認してみたがカメラの持ち主は表示されなかった。

おはようございます。>>65こと>>13です。
今朝は取り急ぎご挨拶まで。
30kmジョグ、これから行ってきます。

>>258
おはようございます。

おはようさん。

おはよーん

>>258
おはよーｗ

>>258-262
もういいから・・・・・

メルモさん、婚活スレで男募集してますよ

デブスの処女で男に騙されやすいそうです

148 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2009/08/23(日) 22:30:54 ID:/KWBTE2M
ずっと家庭環境はよくなくて、38の今になるまで、男性を信用できないで、処女。
このままではさみしいなぁ、って40代の婚活スレにちょっと書き込みしてみた…。
が、きもいと叩かれてしまった。

やっぱりデブスで高齢喪女、は、誰にも相手にされないのかな…。


とりあえず、ダイエットがんばろっと。
最高に太っていた150/86から、いま67まで落としたところ。

２０キロ近く落とすのすごいね
秘訣聞きたい

いや落とす脂肪がたんまりあるからデブは20キロくらいすぐ落ちる。

45キロから41キロになろうとする10倍たやすい。

てか>>266うけるｗ

おはようございます、>>65こと>>13です。
さて１週間が始まります。
今週もまた一緒にダイエットに勤しみましょう。
(今朝は当方筋肉痛のため体調最悪)

>>259
おはよ―ｗ

おはようさん

>>269
おはようございます。

>>269
おはよう！
寝坊しちゃいましたｗ

>>273
だから、なに？

あげまぁす。

いちいちここでオハヨウとか馬鹿？
メルアド交換なりしてとっとと個別やり取りしてくれ

メアド晒したら何人くらいの男性がメールくれるでしょうか…(笑い）

>>277
ヤフアドでも書いてみろよ

俺はﾒｰﾙしてやるから「0」では無い

本当ですかぁ？うれぴい…♪　でも私、淋しがり屋さんなのでレスが早くないとダメかも（笑い）
それでもよければ考えよう＞

きもっ

朝の挨拶
ダメですか？

>145
ダイエットは一朝一夕に成し遂げられるものじゃないから
停滞期に差し掛かっても続けられる気持ちが必要だよね。
あたしはりんごダイエットを実践してるけど、
ここをよく参考にしてる。
http://child02.hide-yoshi.net/

>>281
無問題

>>281
有問題

635 名前：ドロシー[sage] 投稿日：2009/07/30(木) 00:39:11
涼しい風が吹いています。今夜は 寝やすい夜です。

今さらですみません。

バーチャルと知りつつ…かっぱさんに恋していました。
気付いたら二人だけのやりとりが嬉しくて嬉しくて｡
掲示板だと忘れてしまいたいほどでした。

でも先日の　あまりにも激しいやりとり…見ていることしかできなくて本当にごめんなさい。

本当にいっぱい迷惑かけてごめんなさい。

かっぱさんの心の強さ…を感じました。

またこんなこと書いて かっぱさんに 迷惑かけてしまうかもしれませんが 最後に許して下さい。

京都の星 一緒に見られたら…ﾅﾝﾃ考えてました。笑って下さい。

もう書き込みしません。
本当にごめんなさい�f｡

ダイエットもスッカリ変わったな。

>>282
昔おにぎりダイエットってやった奴、いないか？

おにぎりだけを三食二個、今考えたら炭水化物だけだなんて、恐ろしい。

でも確かに三キロ痩せた。
クラス全員でチャレンジしたっけなぁ〜。

がっつり夜食ダイエット
レーズンバターロール、調整豆乳、プロテイン、ハムたまごフライ、目玉焼き、牛乳、カロリーメイト缶
計747kcal

>>279
何でも良いからｱﾄﾞを晒しやがれ

おはようございます、>>65こと>>13です。
今朝は13.8%と過去１ヶ月に遡ってもないぐらい体脂肪率の上昇。
わき腹の後ろの肉も少しつかめる状況です。
痩せるのは大変だけど増やすのはほんとたやすい。
辛いでしょうけどみなさんがんばりましょう。

>>290
おはよーｗ

>>288
夜食でダイエットはヤバイ。冷凍食品も止めるべき｡カロリー低くても中身を考えろや。

おにぎりダイエットやったことあるよ(笑)。
毎日毎週おにぎり二個は辛かったわ。
確か…美白の鈴木その子が勧めていた気がする。
でも１週間で辞めたよ｡
私も三キロ痩せたからそれなりに満足したけど、その１週間は我慢の連続。

おはよー (･ω･)v

>>293
一週間で三キロは､おいしいかもwww

>>288
それだけ摂って700kcal強はうそだんべ。1000はいきそう。
それ俺の１日の摂取量ぐらいだよ。

１日700強…それしか食べないの？

どちらにしても夜中の700は駄目だよ〜
食品成分表を見て計算したんじゃない？
絶対間違ってるよww

>>290
おはようございます。

300げと

朝からダイエット論議、熱いですねぇ〜

で、私が300なわけだが。
３００げとー！

300ゲット♪♪♪♪♪♪

出遅れたぁ〜！！！
400狙うかっ…

冷凍食品をフル活用して ダイエットは可能なのか？

>>292
がっつり夜食ダイエット8ヶ月目。
既に維持期ですけど少しずつ改善すっかな。

食生活は大事。維持期なら変えた方が良い。
夜中にガッツリを朝か昼に変えたらどうか？
食品成分表ばかり見ていても仕方ない。中味を変えよ。

がっつり夜食でも夜に寝ないやつならいいのでは。

あれ？13来てないね

おはよーｗ　　　取り敢えず

昼夜逆転生活してたら 仕方ないか…でもなんかちがくねぇ〜かな？

あ、来てた！ごめん見落としたｗ

>>307
とっくにきたよ。お前が遅い！！！！

やせられる？下着でカロリー消費、週４日以上で効果
2009.8.24 18:10
グンゼは２４日、アシックスと共同で、習慣的に着用するだけでメタボ
リックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策になる健康肌着「カラダト
レーナー」を開発、販売を開始した、と発表した。
http://sankei.jp.msn.com/economy/business/090824/biz0908241814016-n1.htm

>>296
(*´・д・)(・д・｀*)エー700強じゃないのー
(*´・∀・)(・∀・｀*)ヘー1000もあるんだー
一日1000なんて少なすぎだよ(*´・ω・)(・ω・｀*)ネー

>>301
携帯馬鹿乙ｗ

デブス高齢オバサンと
メタボハゲおやじが馴れ合ってると聞いて来ました

正しくはデブス高齢メンヘラオバサンです

>>311
下着着るだけで痩せられたら世話ないわな

下着で痩せるって…芸能人を使って宣伝するんじゃないかな〜友近やクワバタみたいに…｡

優しい男性の方のメール待ってます☆
[email protected]

これで平和なダイエットスレに戻る

>>317
だから？？？ｗ
芸能人使って宣伝すれば痩せられるの？
意味不明なんですけど

678:名無しさん＠お腹いっぱい。[[email protected]]
2009/08/25(火) 10:35:36 ID:mGDRtTzG
私が成功した理由をお教えします★メールでお問い合わせください
--- 以下スレ情報 ---
【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245047421/

ﾒﾚﾓ気色悪

ﾒﾙしてみますた

がっつり間食ダイエット
竹の子の里、ベビースターラーメン、パイン飴、アーモンドグリコ、飴玉、アセロラキャンディ、ミンティア
計744kcal
夕飯の置き換え

>>323
メルモと仲良くしてこのスレこないようにして

デブスメンヘラ喪女メルモ

デブスさらしあげ

メタボさらしあげ

メルモの独り言スレ

メルモって京都のカッパに惚れたとかなんとか言ってたドロシーってヤツだろ？

ネカマじゃないのか？

586 名前：ほんわか名無しさん[] 投稿日：2009/08/26(水) 01:37:41 0
５８５って最低な椰子だよな
４０板でドロシー（メルモ）を叩いてるのも５８５だろう

＞メルモって京都のカッパに惚れたとかなんとか言ってたドロシーってヤツだろ？

そうだよ

今このログ見てワロタ
すんげーヒドイ♀＞メルモ

俺と雑談するスレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1229435439/

みなさま、おはようございます。
日曜に走った筋肉痛が若干残る>>65こと>>13です。
ただ体脂肪率は下降線を辿ってるので水曜日の今夜も
予定通り走る予定です。
それではまた明朝。

相変わらず…言いっぱなしだな。
別にココに書き込む意味不明。

>>334
おはよーｗ

いっけな〜い！
age

下らないスレをあげるな

>>335
テンプレ嫁
おまいみたいな書き込みこそいらね。デブは僻んでばかりじゃなく
もっと努力しなｗ

>>334
おはようで〜す。ｗ

なんで毎朝同じ奴に挨拶してるんだ？

>>339
あなたも>>334みたいな 努力が必要なんじゃないの？
努力が足りないのは
あ･な･た･でしょ！ﾌﾟｯ！

人の努力を毎朝見守るのは楽しいものです、はい

涼しくなってきたので 友達とテニスに行きます。

>>334
おはよー
がっつり夜食ダイエット
ちょっと改善
夜=レーズンバターロール+調整豆乳+プロテイン+お肉を巻いたポテト+目玉焼き+カロリーメイト缶+缶珈琲2本+お肉を巻いたチーズ+マトン焼肉
朝=レーズンバターロール+調整豆乳+プロテイン+カロリーメイト缶
計1236kcal

>>345
だから〜冷凍食品はやめろっつぅの！！

今日は朝から>>17の自演が激しいな・・・
意地のカキコもだんだん苦痛になってきたろ？ｗ
ダイエットと同じく根性で頑張れ！ｗｗｗ

>>333
メンヘラだからな仕方あるまい
>>332
そそ
メルモ＝ドロシー
2週間の間に2人の男にこくったらしい

野菜は摂取しなくていいのかな？
生野菜は駄目でも温野菜とかは食べた方が
人間らしくて良いような気がするけど〜。
専門家ではないからわからないけど〜。

>>348
それで告った内のどちらかとは、うまくいってそう？

>>350
かっぱはその場で断った
ﾐｴﾅｲﾁｶﾗは>>333のスレの通り
うまくいっているのかいないのか知らん
相手は既婚者かもしれないし

ふ〜ん！
どうでも いいけどって感じ。

うまくいってないから精神的に不安定なんでしょ？
中野でオフ誘ったときはﾐｴﾅｲとメールやり取りしていたはず

もう秋田話。

ﾒﾙﾓは嫌い
でも出てこなければ問題なし

これだけ叩かれたら
出てこれないんじゃね〜www

ﾒﾚﾓはいつもアナタの背後にいますよ

どうでも いいよ！！！
その話も いい加減ウザイよ。つまんねーな。

くっくっくくっくっく

元からのデブはいずれリバウンドするのがダイエットのJK

そうゆうお前もリバウンドしたんだね〜

いや〜元から痩せているのでダイエットとは無縁
筋トレして引き締めればおｋレベル

あたしはスリムに生まれて良かったぁ
産後もすぐ体型戻ったし、奇麗に産んでくれた親に感謝！ｗ

同じだわ、痩せているのは体質だから
さすがに４０過ぎてお腹少しでてきたけど、走って少し腹筋したら元通り

デブって特に夏はうざいわ　そばに来ないでね　汗いつもかいてるし臭いから

痩せてるのにダイエット来てる意味ないじゃんかwwww
まぁ 言うのは簡単だな。

私は子供生まれてから太ったよ
体力ないから子育て大変で食べなきゃ体力付かなかった
今はある程度子供も自分で行動するようになったから
産む前の体形に自然に戻ったよ

まわりは痩せたと驚くけど、もともとスリムだったんだよ

デブの遺伝子持ってる人は、よほど気をつけて生活しないとね
生活習慣病とか早い人は２０代でも発病してるわよ

そうそう。体型よりも怖いのは遺伝的に出やすい病気のほう。
腎臓、肝臓、内臓が弱い人は肌が汚くなるし、糖尿病なんて遺伝が原因だしね。

芸能人のデブの松村って テレビ番組でたくさん病気見つかって ダイエットしたものの 東京マラソンで倒れたんだよね。
デブキャラで可愛いのは やっぱりホンジャマカの石塚君かな。

芸能人はでぶキャラもありなんだろうけど、デブは結局不健康だよ

３３３を今初めてロムってみたわ
何あれー
自己陶酔する方と甘いやりとり
あれ普通ですか？

デブキャラも汚い人は 受け付けないよ。
愛想よくて可愛い人がいい。
グルメリポーターのヒコマルだっけ？
見るたびに丸くなっていく。

>>372
だーかーらーメンヘラデブなんだって

ずっと細かったが、40過ぎて体重徐々に増えそうな気がする
だから本当にダイエット初心者
食べないダイエットやってたが、ちっとも減らないと思ったら運動が必要なのか

ちなみに、この年になって本当に太ってくるのかはまだ不明
その前に体重調整をしようとしてるんで

>>346
何故に？

>>375
それ私と同じパターン
元々大食いじゃないなら食事減らすと体調悪くなる
だから運動してる、そしたら体重増えなくなったし、腹筋したらおなかも落ちた

細かった高校卒業時と比較すると、現在
身長　＋２ｃｍ
体重　＋３ｋｇ
さすが、細い体質〜
これからもっと筋肉質に持ってく
そして−２ｋｇを目指す

冷凍食品って 添加物の固まりだよ。身体を作る人は食べたら駄目だよ。

>>377
ありがとう
運動続けよう
腹筋は1年間毎日100回ずつやったが引っ込まないから止めた

年取ったおばちゃん見てると 太って丸いか 細くてシワか どっちかのような気がする。逆に
年取ったおじいちゃんは丸くてメタボパンパンか 細くて神経質そうに見える。
見えるだけやけど。

ちょっと油断するとすぐ体重増えるから
なかなか痩せない

代謝をあげよう。

ジャパネットたかたへようこそ

独自に調査してみたが、「冷凍食品は添加物の塊である」ことを示す証拠は見つけられなかった。
都市伝説の一つであろう。

昨夜ジョギングしてたら、
外灯の下に、踏まれたらしいカブトムシ雌が尻から白いものが出て弱りながらもまだ生きてたが
どうしただろうか

殺生はしないように、気を付けながら走りましょうね

そうなんだ？
毒入り餃子が出て来てから、冷凍食品の評判がさらに悪くなった気がする
工場で加工していれば冷凍でなくとも同じことが起きる可能性はあるね

加工食品はあまり口にしたくないなあ

スポーツ選手が冷凍食品を食べてます…なんて聞いたことないよ。
身体を鍛えるなら 身体に良いものを 身体に取り入れようよ。
季節の野菜や食べ物を食べてみたらどうかな？

何を今更って感じだな
旬の食べ物とバランスの良い食事は基本中の基本

出来合いのお惣菜や店で売ってるものは全てダメよね。
コンビニのおにぎりって１か月放置しても腐らないほど防腐剤どっぷり。

添加物だらけの偽物の食品なんか食べるから病気したり鬱になったりするのよ。
毎日の規則正しい運動と良質な食事で、若く健康な肉体を保持できます。

おいおいｗ放置1ヶ月でも腐らないは言いすぎだろｗ

>>393
いや、実際そうだよ。
友人が工具箱置いてバイク整備してて、そのまま忘れて一か月後に工具箱を開けたら…


１か月前の、そのままの状態のオニギリがあったとさ。
それからコンビニメシは食えなくなったと言ってた。

＞スポーツ選手が冷凍食品を食べてます…なんて聞いたことないよ。

食うよ。プロ選手でも食うよ。
とりあえず蛋白質で、とりあえず炭水化物で、とりあえずエネルギーで、とりあえず空腹を満たすで、普通に食っている連中も多いよ。
スポーツ選手（特にプロ選手）はその競技にいかに役立つかで食生活を考えるから、バランスなんて無視して、筋肉、エネルギー、回復優先の食生活してる連中も多いし。
食生活は適当でサプリメントに頼りっぱなしの連中も多いし。
筋骨隆々、成績優秀のトップアスリートが内臓ボロボロ、なんてよくある話で、一般的な健康診断でもひかかりまくりの選手も多いだろうね。

>>389
お前は馬鹿で無知

>>394
それは単にピラミッドパワーだよ

一流選手は食事が命だから、プロ野球の選手に年上のしっかり女房が多いのはそれが理由だよ。
食事と健康管理できる能力がプロスポーツ選手の妻の条件。

競輪の中野浩一選手の主食はとうふで、毎日の夕飯に必ず食べてた。
良質の筋肉を維持するには、植物性タンパク質がベストらしい。

>>398
で？

>>399
…だから食事を大事にするのは当たり前。
きちんと食事から栄養を取ることが大事って話。

別に自分の身体なんだから 好きなものを食べればいいじゃない。でも身体を大事にするなら食べ物も大事に考えたらいいと思うって話。

>>400
お前みたいなデブは間食したり、甘いもの食べたり、
バランスの悪い食事をして食べ過ぎた結果デブになってんだよな

豆腐ってほとんど水分なんだよね。ダイエットにはいいかもだけど
タンパク質摂取なら豆乳の方がいい。とタリバンが

>>400
「…だから」ってどこにかかってるんだ？
スポーツ選手の話してるのか？　一般人の食生活の話をしてるのか？　奥さんの話をしているのか?
都合のいい理由だけ、特異なプロスポーツ選手の話を持ち出して一般人に当てはめるな。
年上女房が多い？　ソースは？　そんなあいまいな話を持ち出して
「年下女房が圧倒的に多い中で、たまたま目立つから回りが理由をこじつけただけだろｗ」
と反論されたら、何か数字でも出せるのか？
ほら、悔しいだろ？ぐぐって探して来いｗ

＞良質の筋肉を維持するには、植物性タンパク質がベストらしい。
アミノ酸の違いだけだ、ばぁ〜かｗ
筋肉オタクが集うウエイトトレ板で笑われて来いｗ

ほら、ほら、悔しいだろｗ
ぐぐって探して来いｗ

>>400
人体を構成するに必要なタンパク質は、動物性タンパク質のほうがアミノ酸スコアが人体に近いため、吸収・効率ともに動物性タンパク質に軍配が上がる。
量的に同じ単体タンパク質を摂取するなら、植物性タンパク質には必須アミノ酸が不足しており、またやや無駄が多い。
植物性のほうが健康にいいのではと、植物性タンパク質をありがたがる人もいますが、何の根拠もない勘違い。

季節の野菜や食べ物を冷凍食品から摂ろう！

しったかデブはﾒﾚﾓ

豆腐が主食ということは食品添加物のにがりはokだな。

動物性タンパク源は脂質を多量に含む食品が多く、ダイエッターがこれを主体にタンパク質補給するのはむちゅかしいんだよ。
ササミとかばっか食ってらんないだろ。
ソイプロテイン食って筋トレするのがダイエッターはいいんじゃないの。

>>408
そろそろ痛々しいよｗ

>>409
この話題については自分は初めて書いてるんだけどな。
408の内容について間違ってたらそれを指摘してちょうだいな。

自分が粘着してるから他もずっと同一人物が書いてると思ってるバカが居るねｗ

食欲の秋到来。

さっきも梨食べたな　カロリー低いのが救いだが、寝る前だしね

>>410
う〜む、必死に重箱の隅でがんばっているようだが、さてはお前は馬鹿だなｗ

ダイエットにはプロテインなんざ飲まないほうがいいんだよｗ
なんでダイエットにプロテインを主体でたんぱく質を補給するんだよｗｗｗ馬鹿にアホもプラスされてるのか？お前の脳味噌は？
「季節の野菜をバランスよくｗｗｗ」じゃなかったのか？ｗｗｗ
筋トレする時間があるなら有酸素しなさいｗ

ソイプロテインを主題にしたいなら、もう一度よく検索して勉強しなおしてね
「ソイプロテイン」の対極にあるのは、動物性たんぱく質のプロテインじゃなくて、一般的な「ホエイプロテイン」ね
その違いは原材料とたんぱく質の吸収スピードだけね
脂質だのヘルシーだのはほとんど無視していいレベルｗｗｗ
脂質どうこう言いたいならチャンプくらいだな

前々で散々ロジックで説明されていてもお前のでぶった脳味噌じゃ理解できないか？
頭に血が上りすぎて、書いてることが支離滅裂ｗ
少し冷静になって２、３日黙ってダイエット板やウエイトトレ板で勉強したほうがいいんじゃないの？
もう来んなよ、くそでぶｗ

>>376
今日もがっつり食品添加物ダイエット
=+レーズンバターロール+調整豆乳+プロテイン+肉巻きポテト+肉巻きチーズ+目玉焼き+カロリーメイト缶+缶珈琲+梅香るチキンカツ
計722kcal

>>414
>ホエイプロテイン
http://www.training-craftsman.com/hoei-100.html

>>414
>大豆プロテインは、植物性プロテインの代表的なもので、植物性で良質なタンパク質であると同時に、必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから、ダイエットに適したプロテインと言えます。
http://protein.kenko-jp.org/

　
　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　デブが怒ってるよぉ〜ｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

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　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　この話題については自分は初めて書いてるんだけどな。
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　　408の内容について間違ってたらそれを指摘してちょうだいな。
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　
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　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

デブスとデブスの争いなんてｷｮｳﾐﾅｽｰ

デブは生きる資格なし！

ブタは無神経だからブタになるだけなｗ

デブはどんなに頑張って痩せてもスグ太るから無駄な抵抗はやめなよww

>>419
おまえがいつも板荒らしてる粘着のキチガイだったのか…

そのコピペ使うのは荒らしのアホだけだぞｗ

痩せても皮が弛むだけｗ

>>414
↑荒らし粘着の50過ぎキチガイババア

>>425
デブの知人男性が40過ぎて慌ててダイエットして婚活始めたんだけど
運動せず食事制限だけだったからアゴの下の肉がたるんでキモい爺さんになってたｗ

>>427
まさしく・・・亀じーさんやろ。

>>426
＞荒らし粘着の50過ぎキチガイババア
そんなﾔﾂいたのか？ｗ

黒木ひとみが安いジーンズのＣＭに出演しｔるが・・・
無理してるなって思うｗ

>>429
４１４の上から目線の老婆特有の発狂ぶり見たらだいたいわかる。
閉経して更年期で性格がとがりまくってる婆さん特有の下品でゲスな言葉使いしてるし
この自信満々に間違った知識披露して威張り散らしてる頭の悪さとか

ネットで検索した知識しかソース無いくせに、誰よりも博識だと勘違いしてるとことか
高卒50過ぎ老婆にありがちな、典型的な勘違いバアサンだし。

閉経すると太るみたいよ。

案外メルモだったりしてｗ>>414

>>420-434
何がそこまで怒らせたんだ？

>>435
安価ふる前にそのログ読めば？バカなの？

>>436
おまえさぁメルモだろｗ

あたしこわい＞＜
ケンカ止めて！
あたしの為に争ってるのね

>>433
閉経すると女性ホルモンの分泌が少なくなるから
むしろ男性的に筋肉質になる。

おまけに脳内も男性化するから、けたたましい、攻撃的な性格に変化する人も多い。
閉経したバアサンが鬼ババになるのは、ホルモンが男性化するせい。

閉経ババアに最もお勧めしたい食材が「豆腐」ｗ

不足した女性ホルモンを、大豆のイソフラボンが代用物質として吸収し、
更年期特有のヒステリー症状、情緒不安定、イライラムカムカ、ホットフラッシュを緩和しますｗ

>>439
＞むしろ男性的に筋肉質になる。
いい加減にしたら？嘘ばっかり吐くのは・・
閉経した女性が筋肉ついたなんて見たことも聞いたこともないよｗ

>>441
それはおまえが無知なだけ。閉経ババア乙ｗ

>>438-441
何がそこまで怒らせたんだ？

この暴れてるオバサンがメルモ？

>>443
ダイエットや筋トレの知識に関しては「あたくしが誰よりも知っているわ！」っていうオバサンがいて
それを少しでも否定されようものなら発狂して暴れているようです。

このてのキチガイババアって美容板でも見たことある。
やっぱり同じように「あたくしの知識が最も正しい！」と、途中から男言葉に変化して相手を罵倒しはじめて
怒り狂って暴れてる人見たことある。（同じ人かも？言ってることも同じ内容だし）

>>443
何が？じゃなくて、単なる怒り病みたいなもんだから、捨て置け！が正解

>>444
メルモは二重人格だからきっとそうでしょう。

>>445]
つまり、言いくるめられて悔しいわけか。
で、悔しさ紛れに意味なしレスで埋めて発散してるわけか。
あはははは

>>410
う〜む、必死に重箱の隅でがんばっているようだが、さてはお前は馬鹿だなｗ

ダイエットにはプロテインなんざ飲まないほうがいいんだよｗ
なんでダイエットにプロテインを主体でたんぱく質を補給するんだよｗｗｗ馬鹿にアホもプラスされてるのか？お前の脳味噌は？
「季節の野菜をバランスよくｗｗｗ」じゃなかったのか？ｗｗｗ
筋トレする時間があるなら有酸素しなさいｗ

ソイプロテインを主題にしたいなら、もう一度よく検索して勉強しなおしてね
「ソイプロテイン」の対極にあるのは、動物性たんぱく質のプロテインじゃなくて、一般的な「ホエイプロテイン」ね
その違いは原材料とたんぱく質の吸収スピードだけね
脂質だのヘルシーだのはほとんど無視していいレベルｗｗｗ
脂質どうこう言いたいならチャンプくらいだな

前々で散々ロジックで説明されていてもお前のでぶった脳味噌じゃ理解できないか？
頭に血が上りすぎて、書いてることが支離滅裂ｗ
少し冷静になって２、３日黙ってダイエット板やウエイトトレ板で勉強したほうがいいんじゃないの？
もう来んなよ、くそでぶｗ

>>448
>]
何？これ？バーカ　死ねよ

>>450
もう刺激するのやめなよ。バアサン発狂しちゃって顔真っ赤でしょｗ

>>449
アッタマ、悪いね〜

バアサン、豆腐食べなよ。イソフラボンが、更年期障害のヒステリーを抑えてくれるから…ｗ

>>451
で、>>449みたいに同じコピペ貼りまくってるわけか。納得。

名無しの有栖川ジジイなんじゃ？>>453

>>400
「…だから」ってどこにかかってるんだ？
スポーツ選手の話してるのか？　一般人の食生活の話をしてるのか？　奥さんの話をしているのか?
都合のいい理由だけ、特異なプロスポーツ選手の話を持ち出して一般人に当てはめるな。
年上女房が多い？　ソースは？　そんなあいまいな話を持ち出して
「年下女房が圧倒的に多い中で、たまたま目立つから回りが理由をこじつけただけだろｗ」
と反論されたら、何か数字でも出せるのか？
ほら、悔しいだろ？ぐぐって探して来いｗ

＞良質の筋肉を維持するには、植物性タンパク質がベストらしい。
アミノ酸の違いだけだ、ばぁ〜かｗ
筋肉オタクが集うウエイトトレ板で笑われて来いｗ

ほら、ほら、悔しいだろｗ
ぐぐって探して来いｗ

　 　　　　 　　 ＿＿＿_
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　この話題については自分は初めて書いてるんだけどな。
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　　408の内容について間違ってたらそれを指摘してちょうだいな。
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　 　 　 　 　 　 ＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

世の中
変な人がいるね

>>458
何がそこまで怒らせたんだ？

怖いよバアサン…　もう寝たら？

>>456
２ちゃんの情報だけが全てのバカだねｗ
リアルでの話をしてね

>>459
わけわかんないｗ　　自分の意見を認めてもらえなくて発狂してるだけみたい。

何をしゃかりきになってんだか>>456のアホ面が目に浮かぶね〜

>>459

ごめん、ただの通りすがりです。

ちょろちょろしてたら、topにあって覗いただけで。

>>456
２ちゃんで悔しがるってｗ
あんたなら悔しいってことだねｗｗｗ

416 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/26(水) 23:30:18
>>414
>ホエイプロテイン
http://www.training-craftsman.com/hoei-100.html
417 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/26(水) 23:33:20
>>414
>大豆プロテインは、植物性プロテインの代表的なもので、植物性で良質なタンパク質であると同時に、必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから、ダイエットに適したプロテインと言えます。
http://protein.kenko-jp.org/

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もうこれ以上４５６の池沼をいじらないほうがｗｗｗｗｗｗ

>>465
何がそこまで悔しいんだ？

どうせｺﾋﾟﾍﾟしかできない奴（藁

>>400
人体を構成するに必要なタンパク質は、動物性タンパク質のほうがアミノ酸スコアが人体に近いため、吸収・効率ともに動物性タンパク質に軍配が上がる。
量的に同じ単体タンパク質を摂取するなら、植物性タンパク質には必須アミノ酸が不足しており、またやや無駄が多い。
植物性のほうが健康にいいのではと、植物性タンパク質をありがたがる人もいますが、何の根拠もない勘違い。

>>468
読解力ないね
よく読んでみそ

意地糞になってる奴って何者？

一人でしったかやってるバカは放置してやってくれー！

>>471-473

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　デブが怒ってるよぉ〜ｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

きゃははははは

>>470
↑そうそう、コレコレ。1年前くらいに美容板で発狂して暴れてたオバサンがこれと同じこと言ってた。
他人を馬鹿だとけなす言葉がどんどん口汚くなって、男言葉になって大暴れしてた。
同じ人なんだろうな。こんなキチガイはめったにいないと思う。

ダイエットってストレス溜まるから体に良くないよ。

>>474
そういうバカなことはオマイ独りでやってな。

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　ﾒﾙﾓが怒ってるよぉ〜ｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

きゃははははは

そうか、そうか、１年も前から馬鹿にされ続けていたのかｗｗｗ

>>479
１年前の美容板の美肌関係のスレで、お豆腐は美肌にいいよねーってみんなでレスしてたら
「肉くえ！肉！」って、偉そうにレクチャーするオバサンが来て、最初はみんな教えて教えてって聞いてあげてたけど
あんまりしつこく何度も偉そうに説教するから、ババアウザいと言われたとたん発狂して暴れだしたのよ。
その人の突然の豹変ぶりがそっくり。最初は偉そうだけど女性言葉だったのに、男言葉で罵りだして凄かった。

416 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/26(水) 23:30:18
>>414
>ホエイプロテイン
http://www.training-craftsman.com/hoei-100.html
417 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/26(水) 23:33:20
>>414
>大豆プロテインは、植物性プロテインの代表的なもので、植物性で良質なタンパク質であると同時に、必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから、ダイエットに適したプロテインと言えます。
http://protein.kenko-jp.org/

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

オバチャン、はやく寝てね。

>>480
あなたが言うとおり。
こんな粘着気質でウザい人は放置しておきましょうよ。

>>483
だな〜
頭変だからスルーしたほうが吉

ＡＡコピペまで貼って必死なって荒らして普通じゃないよこのバアサンは…

>>416
>>417
あえて言えばそうかもしれないけど・・・的なことが広告的に書かれているし、それはウソでしょ、的な個所もあるし。
急いで検索したんだと思うけど、落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよ、ほんとに。
ああ、自分を煽るレスは全て自演に見えるみたいだけど俺はなにも関係ないからな。

>>482-485
自分を煽るレスは全て自演に見えるみたいだけど俺はなにも関係ないからな。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

きゃははははは

>>486
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

きゃははははは

腹痛ぇ〜ｗｗｗ

>>486
この４０板で何言っても無駄だってことを理解しな。

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　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

インフル予防には

まずはうがいと手洗いの励行

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　競輪の中野浩一選手の主食はとうふで、毎日の夕飯に必ず食べてたｗ
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　
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　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　
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　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　

きゃははははは

>>495
お前が正しい！

>>486
>ああ、自分を煽るレスは全て自演に見えるみたいだけど俺はなにも関係ないからな。

笑っちゃう発言ねｗ

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

483 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/27(木) 01:30:10
>>480
あなたが言うとおり。
こんな粘着気質でウザい人は放置しておきましょうよ。
484 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/08/27(木) 01:32:00
>>483
だな〜
頭変だからスルーしたほうが吉

いくらID表示がない板でも、自分の書き込みに自分でレスするって、悲しくならないか？

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
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　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
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きゃははははは

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　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
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　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

馬鹿のAAはNG登録にかぎるね

指摘してくれたようなんで答えとこう。
（植物性）
ソイプロテイン
（動物性）
ホエイ　牛乳
カゼイン　牛乳
エッグ　卵

なはずなんだけどな。ソイはイソフラボン含有してるんで更年期に効くかもよ。
男が食いすぎると問題があるって気にする人もいるけどね。
吸収率の違いだけでなく味も違うｗ　そして吸収が穏やかなのはマイナス面ばかりではない。　

ダイエット中は必要なタンパク質が不足しがちだから、サプリで補うほうが楽だと思うがな。
運動もしないでプロテインとればそりゃ太るさ。カロリーあるんだから。

おはようございます、>>65こと>>13です。
昨日のいつもより700kcal減の食事と12kmジョグで
今朝は週明けから比較して体重-1.7kgまで
落とせました。
ウエスト70センチのスラックスがガバガバのゆるゆる。

実を言うと、日曜から毎晩枝豆を食べてるのだが便通もすこぶるいい。
ただ体脂肪率だけは上がり続けてて今朝は14%台に届く勢い。
枝豆のせいかね？そうとは思えないけど、もう２日ぐらい
食べ続けてデータとってみるわ。

スラックス って言葉を久しぶりに見た

>>504
おはようございます。

いまマック来てんだけど
隣のメタボおぢさんがホットドック喰ってる。
飲みもんはコーラだ。
うまそうじゃねぇかいｵｲ

朝はそれなりのもん食ってもいいんじゃないか

朝こそ、がっつり冷凍食品

>>504
おはよーｗ

今朝は
厚揚げと青菜の煮びたし
さんまのかば焼き缶
目玉焼き
浅漬け
金時豆
海苔
ごはん山盛り一膳

身長１５６センチ　　４４キロ

昼、夜と毎日徐々に食事の量を減らして
朝は一番よく食べます。

増えもしないし痩せもしない。

今朝は
焼き鯖（醤油）
タコと胡瓜とワカメの酢の物
かい割れサラダ（和風ゴマドレ）
茄子田楽味噌和え
ご飯一膳

身長180cm　体重78ｋｇ
体脂肪率22%

>>510
ちびてこきだな

今朝は
食パン（6枚切り）+バター
プロセスチーズ
ウインナーソーセージ×2本
野菜サラダ中皿（レタス、セロリ、トマト、アスパラ、ブロッコリー）
牛乳（180ミリリットル）
グレープフルーツ（半個）
コーヒー

172センチ　64.5キロ　体脂肪率10％

>>514
理想な食事だな。

どんどんどん　はらがでる
おなかの　まわりに
しぼうが　ついたよ
どんどんどん　はらがでる

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

メルモの嫌がらせ？

ﾒﾙﾓがいじめられてるんだよ

産経、民主ニュース、ﾜｯｼｮｲ祭り
民主温暖化対策、大減産で雇用打撃
ttp://sankei.jp.msn.com/topics/politics/1424/plt1424-t.htm

今週末は選挙ですよ
ダイエットも大事ですが、自分の財布を守れるのは自分だけ、
生活を守るために情報集めはしっかりやろう

てかメルモってどこにいるの？

ダイエットの知識というか
ちゃんとした食事や栄養素の知識がある人は
いちいち掲示板に何食っただの書かないよ。

食べたもの書かれてもねーブログでやれってかんじ
ダイエットの仕方とかこういうことしてますって報告だけでいいんじゃね？

>>522、>>523
連投バカ　死ぬの？

>>523
それが気にいらないらしくて発狂してるオバチャンがいるわけよ。
少しでも自分が否定されると、人格全否定だと思ってファビョっちゃうんだろうね。

>>523
いいじゃん別に

でも、いるよねー　こういうキチガイのオバチャン。
みんなで情報交換してたら「あたくしだけが正しいのよ！」ってドカドカ乗り込んできて
大暴れするの。生活板の「迷惑なチュプを報告するスレ」見てたら、キチガイいっぱいいた。

そうなんだー男だとばかり思っていた
ここってキチガイばかりだね、正しいのーおばさんとか男誘うメンヘラとか

おばさんが男言葉で暴れているの？

ﾒﾙﾓがいるスレはいつもこうなる、疫病神ﾒﾙﾓ

なんだ〜やっぱメンヘラﾒﾚﾓの仕業？

40過ぎて美容に必死こいてるオバチャンって
年取って旦那に捨てられそうになってるメカケとか風俗嬢とか？

それと結婚できないブス

男性48歳　172センチ　85キロ
この2年で体重15キロ増・・・
このまま行くと人生早めに終わってしまいそうだからなんとかしたい。
因みに運動は元々嫌い。走るなんてとんでもない。
食事制限も意志が弱く続ける自信なし。
どうしたら良いと思う？

食わなきゃ痩せる

美容に気をつけるのは女なら幾つだろうと必要だが
他人に向けてとか、掲示板でアピるほどの事は無いね。
毎日しているごくごく普通の行いなんだし。

キュムに捨てれたラブホメンヘラｗｗｗｗｗ

>>534
糖尿病や通風でも楽しく生活する覚悟と金は用意しとけばいいんじゃないでしょうかｗ

>>538
いやそういう問題ではなくてですね・・・(-_-)
なんとかしたいと考えている次第であります。

>>536
掲示板でアピるオバサンが必死こいて暴れるのはどうしてなんだろう？すごく不思議…

＞因みに運動は元々嫌い。走るなんてとんでもない。
＞食事制限も意志が弱く続ける自信なし。

答えでてんじゃん　馬鹿？

>>539
運動もいやだ、食事療法もいやで、どうやって痩せるんだ？
どっちも嫌なら太ったままでいればという話だよ

>>540
分からないわ、カルシウムが不足しているんじゃない？
怖いので私は関わらないようにしてるｗ

またオバサンがアップ始めた…

>>540
さぁ。。。メルモ本人に聞けばいいかと。

>>539
とりえあず手近に始められることから
やりはじめてはどうですか？

自分の場合はまず
・体重計を買い換える
（自分は100ｇ単位まで測れて　基礎代謝量や体脂肪率やBMIも出るやつ買った）
・エアロバイクを買う
（自分はamazonで9300円のを買った）
・ダンベルを買う
（自分は2kg×２を買った）

脚ではエアロバイクを漕ぎながら
腕ではダンベルの上下運動を毎日30分して
毎朝体重は必ず測るようにすれば

かなり痩せるためのモチベーションも上がるし
ちょっとした運動で基礎代謝量も増えるのではないかと

掲示板でアピる女ってﾒﾙﾓのことか？ｗ
あれはメンヘラだから仕方ないわ
ところであれアピってるの？痛い人って感じしたよ

きっと容姿もお金も男にも不自由しているから、あぴってるんじゃないの？

ラブホ婆か！、ラブホ婆なのかｗ

らぶほばばあはアピールになってないでしょ？
己のキチガイを晒しただけじゃんｗ

>>546
運動やる気もないデブおっさんに何いってんだ？
それに（自分は○○買った）とかど〜でもいいよ

若いころ野球やってた旦那が結婚してからブクブク太って体重９０キロ超えてしまった。
痩せる痩せる言い続けて１５年デブのままだったけど
去年いろいろあって旦那も生まれ変わる決心して３０キロ痩せて格闘家体型になってしまったｗ

元から運動やってたから、９０キロ時点でも体脂肪は１２以下で、
クラブで測定するたびインストラクターがびっくりしてはかり直してたんだけどね。
デブはデブでも、おすもうさんみたいに筋肉ダルマだったみたい。
運動はデブでもずっとやってたから、食事を制限するだけでみるみる痩せたよ。

>>546
体重計はあったんですが現実逃避の為に捨てました。
体重は今は年に一回の会社の健康診断で知るのみです。
その辺の認識改めないと駄目ですねｗ

>>551
キチガイ

おなか回りと足から痩せるならピュアスタイルがいいよ
2週間くらい前から使ってるけどかなり効果あり

価格も安いから試しに買って使うくらいならちょうどいいです

http://www.exceedjapan.com

>>552
筋トレとかスポーツクラブって飽きて続かないから、楽しめる運動するといいと思う。
ゴルフとかされないんですか？

健康のためにダイエット、見栄えをよくするためにダイエット〜♪

人のレスに粘着してるのはメルモおばさん？なんか怖いわね…このひと…

>>557
ﾒﾙﾓの悪口言ったらダメ〜怖いよ・・・メンヘラだから
いつもいるし
男のレスだと分かるとすぐ飛びつくし、女だと叩いてくるかシカトする

ここのスレにうらみ持ってるのは一人しかいないからね〜

>>558
そうなんだ…昨日初めてスレ見たから知らなかったよ。ありがとｗ

めるもって40板のあっちこっちのスレ巡回してるでしょ？
初心者いるな、変な女いるなって思ってみてた

ラブホ婆も独特で今までいなかったタイプの疲れるレス書くよ

>>562
言葉遣いが汚いよね？クズとかカスとか乞食とかｗ
あれ育ち悪いでしょ？

想像だけど、人に優しくされたことがない人
自分一人で生きてきた身勝手な人かな？>>563

ラブホ婆はキュムに振られた人？
メルモは河童ともうひとりにこくったメンヘラでおｋ？

育ちの悪い卑しい貧乏人って、私大嫌い…性根が腐ってるから怖いよ…

貧乏は人の心を卑しくさせるって太宰治が書いてたわねｗ

>>564
親の愛情に恵まれなかった人だね
かなり性格きつくて人の非を許せない、寛容性がないのは
人に優しくされたことがない人ってことなんだろうね
そこが育ちが悪いって印象うける

>>566
不動産管理で食べてるって
昨日名無しのキュムが書いてたよ
キュムの５倍の資産持ってるらしいから
お金じゃないんだよね

学歴がないんじゃないの？高卒の女って、どんなに見栄張っても卑しさ丸出しになるわよね。

>>566
ラブホ婆は自称お金持ちらしいけど、なんであんなに心が貧しいんだろう？
絶対に人に譲らないよね、優しさがない

そうそうｗ
メルモみたいに、ネットで検索した知識しか知らないくせに
それが全てだと思いこんじゃうのよねｗｗｗ

それが高卒クオリティｗ

目くそ鼻くそのバアスレになってますね

>>572
それを言うなら院卒キュムだって経験ないのにネットで仕入れた知識ひけらかしてるけど

ラブホ婆のレスって口汚くて下品で怖いよ・・・
可哀想にいくらお金あっても、もしも美人だとしても、あれじゃあね、、男が（ｒｙ

あらごめん。　ここ高卒の集団だったんだｗ　学歴は禁句なのね。

未だに学歴の話している人は、実は学歴コンプがありそうだね
私の夫は日本で一番偏差値が高い院卒だけど、学歴の話しているのを聞いたことがない

学歴、政治、宗教の話は大抵世間では禁句でしょ

え？高卒じゃだめなの？
何故？

>>576
今時高卒なんて40代じゃ少ないと思うよ
少なくとも貴方より良い大学卒業してますよ、私は。

でもおまいらほんと人の悪口とか噂話ばっかだな。
しかも２ちゃんごときでｗ
コテなんかに興味ない人にとってはぜんぜんつまんない話だよ。
ダイエットスレなのに。

メルモが来てからおかしくなった。。。。

>>580
ここだからいいけど、貴方それを世間で言ったら程度が知れますよｗ

>>583
だから言わないでしょ？ｗ大人なら学歴の話なんてしないのが普通ですから。

>>557〜>>580
バアどもの心の醜さを知った
心のダイエットが必要だね
まあ外見もブタだんだろうけどｗ

訳わかんない男も乱入で目茶目茶ｗｗｗ

>>584
しつけーよブタ

無職の馬鹿男とかうざい

またいつものバカか

>>583
こんなとこでこんなクダラネー書き込みｗ
旦那や子供が知ったらなくぞｗ

>>590
馬鹿男死ね

>>590
とっくに夫には見放された更年期のバアサンですからｗ

>>592
なるほど

閉経更年期肥満バア　コワイ・・・・

夕食の支度か？ｗ
静かになったな

>>585
心のダイエット…上手いこと言うなぁ。
ここの女を見ていたら 性格の内面が全て 出るな。
いつまでも人の悪口ばかり､スレ違いもいいとこ｡
こんな女は 美人でスリムでも勘弁してほしい。デブでも性格が良い女がいいや〜ｗ
性格の悪さは治らないが デブやダイエット出来るからな。

>>696
ブスは？ブスはどうやってなおす？

ここの男も性格悪いよ
こんなスレで粘着しているんだから
目糞鼻くそじゃない　ﾌﾟ

　 　　　　　 ／　　　　　　 　 ＼ 　
　 　　　　 /　　　 ∧　∧　 , 　 ヽ 　
　 　　 　./　 ｌ＼:/- ∨ -∨､!　,　',　　さあみんな集まってー！ 　
　 　　　/ ハ.|/　　　 　 　 　 ∨|,､ﾍ　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 |ヽ' ヽ　　 　 ●　　●　　　 ﾉ! l 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 . 〈｢!ヽﾊ._　　　　＿＿　　　　_.lﾉ　| 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　く´ ＼.）　 　 ヽ. ノ　　　（.ﾉ ￣ 　 落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　＼　｀'ｰ-､ ＿＿_,_ - '´ 　 　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　 　　 　｀　- ､ ||V V||　＼ 　 　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　 　　　　　　　　| ||　 　|| l＼ ヽ 　 　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いてもっとまともなサイトを見たほうがいいよｗ　
きゃははははは

　 　　　　 　　 ＿＿＿_
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　この話題については自分は初めて書いてるんだけどな。
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　　408の内容について間違ってたらそれを指摘してちょうだいな。
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　 　 　 　 　 　 ＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

ドーナッツ食べてしまった

夕食は
豚肉細切れとニンニクの芽と玉ねぎの炒め物（オイスターソース）
かぼちゃ煮付け
ご飯一膳

>>602
ブログでやれ

ブログはいやよん♪コメが少ないから

ああ

おはようございます。>>65こと>>13です。
夜食の胡麻せんべい(およそ700kcal)をやめたからでも
あるが、週明けの日曜のデータと比較すると
体重1.4kg減で体脂肪率１%減。
便通もすこぶるいいし、夜の枝豆ダイエットおすすめです。
くれぐれも夜の炭水化物摂りすぎには注意。
それではみなさん、よい週末を。

>>13
お早うｗ〜。
夜食のゴマ煎餅やめたのね…大好きなのに(--;)。

お早うｗ

【BMI】22.2
【体脂肪率】14.6%
【食事】3143kcal

>>606
おはよー

>>606
おはようで〜すｗ

おはよ

>>604
10代じゃあるまいし何が　よん♪だ
気色悪い。
>>606
お前が勝手に励むのは自由だが
いちいち自分語りや報告いらないから

>>606
挨拶まで自演
キチガイ

煽りはスルーでお願いします。

>>613
↑さみしいやつ発見ｗ

とうとう面白味も何にも無くなった…な｡

いい男がいないと、ダイエットにも張りが出ないもの。
誰か自分の画像とメアド晒してくれたら励みになるのにな〜ｗ

画像は晒してあったじゃん
ちくびのおとこと腹ぼて男

みなさま、おはようございます。>>65こと>>13です。
今日は私は仕事。明日走れないので、今晩時間があったら
走る予定です。
ではまた明日。

追伸:いつも挨拶ありがとう(感謝)

お早うｗ

今夜は雨だよ〜ｗ

>>619
おはようございま〜すｗ

いつも楽しみにしてますよ〜ｗ

79.5kg目標75kg男、一泊旅行に行ったんだけど、
帰ってきたら2kg増えていた・・
道中は全て冷房の中。ビールや飲物、飲みまくりだもんなあ。
汗もかかないし、ろくに歩きもしなかったし。
さあ、今日から仕切り直しだな。

現在77kg

今年中に72kgまで落とすぞ

>>619
おはよー

>>619
おはよー
早く死んでくださいｗ

>>617
チワーｗ　クズ自演野郎ｗｗｗ

追伸:いつも挨拶ありがとう(感謝) ・・・・って・・


メルモってコンビニ店員がニコっとお釣り手渡しして指先がすこ〜し
触れただけでも、やだ私モテモテ？好かれちゃって困る♪とか勘違いするタイプだろ

メルモって男なの？

ネカマってことも考えられるね

>>627
その追伸って＞＞６１９のことだろ？
あれだったら乳首出してるおっさんじゃんｗｗ
あれはホモでしょ

いつも同じネタの繰り返し…進歩ないなぁ。

>>630
あれはホモというより変態だよ
精神が病んでもいるな
毎朝クダラネーカキコして自分でおはよーって自演でカキコして
その他モロモロ自演ばっか

>>631
そう思うならわざわざ来るな。

がっつり夜食ダイエット
計1051kcal

みなさま、おはようございます。>>65こと>>13です。
昨夜はなんとか走ることができました。
雨にはほとんど降られませんでしたが、湿度が高いのと
疲れがたまっているのか調子が出ず、15kmで目一杯だった。
いつも体脂肪率は朝に計測しているのだが、昨日は冗談で
ジョギング後のシャワー前に測ってみた。
したらなんと9.4%で体年齢26歳。
ま、これはあくまで自分の中では未公認。計測はいちばん
高く出る条件下、寝起き放尿後と決めているので。
ちなみに今朝は13.9%で体年齢31歳。
体脂肪率値なんて条件変わればこんなもんです。
人との比較というより自己管理データとして観るのがベストでしょう。

それではみなさん、よい休日を。

シネ

おはよーｗ
毎朝嫌がらせご苦労様ですｗ
今日は自分宛てに挨拶書かれないんですか？
おでかけ？また明日〜ｗｗｗ

>>635
おはよーｗ

毎日の努力、すごいですｗ

選挙に行こう…ってわかっちゃいるが。。｡

なんだかつまらん スレになったな。
スレ立ての頃は 見ていてたのしかったが
いつからか 煽りや叩きまくり…が連投
たまに除いてもつまらんし 上がるときは また叩いてるし…
2ちゃんねるだから仕方ないが、ここのスレは初めは平和だったんだ。

ロムしててもたのしかったがなぁ。

なんて書いたら叩かれるんだろうな…

やっぱり選挙に行こう。

あのメ●モが来てからですよー、変わったのは・・・

ダイエット成功者はデブを叩きたいし
デブは成功者を妬んでやまない。
ダイエットスレにはそういったギスギスした
人間関係つきもんでしょ。
しかもここは>>13に挨拶すると自演と言われるしｗ
飲んでだコーフィー吹くよ、まったくｗｗｗ

確かに男は >>13 を敵対視してる
うらやましいんだろっ
男は男を叩くし…
女は女を叩くし…
でもどこのスレの女も叩きっぷりは 男も引くよ(笑)

>>641,>>642
自演連投乙
キチガイｗｗｗ

自演はつきものけど>>17のはあからさますぎる
事実ダイエッターというより病的って感じでしょ
うらやむとかいう以前の問題
男からも女からも叩かれて仕方ないと思いますよ。

２００円　ＢＩＧマック食べちゃったorz

>>645
いつまで200円だっけ？

9月3日までだよ…確か。
プレミアムコーヒーの無料も同じ日までの18時から19時までの限定。
コーヒーだけのんでもいいかな？

>>647
ビッグマック何年も食べてないや
ありがとう♪

マックってコーヒーおいしい？

無料だと　何でも美味しく感じる

プレミアムコーヒーは 100円にしては 美味しいよ。二杯からは無料だから なお美味しい。

100円でおかわりできるんだ？じゃあ安いな
いってみるわ

地域によっては 9/3まで今その100円も無料だよ〜
ちなみに うちは無料♪

>>635
おはよー、こんにちは

>>644
自演自演と喚いてるやつって
>>13を>>17と間違える傾向にあるな。
同じやつ粘着しすぎ。
消えてよし。

>>13だろ？
ジエンキチガイヘンタイチクビーはｗ

ハンネは「変態ちくびー」でいいんじゃね？

いいねｗｗｗ

http://imepita.jp/20090719/371980


よろちくびーうふぁ

有吉かよ

>>658
期限切れか削除で見えないよ。

マジ見れない

どんなうＰかわかっていても見えないと気になる。

ダサパン出腹パゲのは？

みなさま、おはようざいます。
昨日の暴食から今朝はいきなり２kg増で唖然としている>>13です。
今の体脂率こそ11%と低めですが、これは放っとくと
水曜ぐらいにとんでもない数字になる。
今日からまた精進です。

みなさんも食事制限、キツい運動などいろいろと大変でしょうが
くれぐれも体を壊さないようダイエットに勤しみましょう。

尚、13の画像は期限切れのようです。
>>65を参照してください。

>>13
台風接近中。
気をつけて下さいね。

>>664
おはよー

>>664
おはようございま〜すｗ

まあ！2ｷﾛお太りになられたのですか？
すぐ戻りますよ、大丈夫よｗ

変態チクビーおはようｗ

>>65

どうだ？俺様の裸体はーｗｗｗｗ

バニーオジサンは どこにいった？

ﾒﾚﾓはどうした？リバウンドして出て来れないのか？
俺様がやっぱり最強だなｗ
デブども！ぶっははは

>>669
ほどよく老化して下垂れたチクビが超セクシーですｗ

ちくびはしまえって何度言ってもきかない、頑固じじいですみませんね>>672

チクビーを語るスレに 変えた方がいいのかも(笑)。

>>671と>>669の変態ちくびーは
>>13が好きなんだな。
好きな子には 意地悪したくなるもんだ。
遠慮しないで 仲良くやってくれ。

自分は、例の乳首の件を一番始めに書いた者ですが…
ダイエッターって、美意識が普通の人より高いと思うんだが
あの乳首は汚いと思うんですよ
汚いものを、わざわざ晒す気持ちが解りません
自虐趣味も有るのでしょうか
>>13氏にとってダイエットは、自傷行為のひとつなのかもしれないですね

>>676
するどい心理分析！
あの必死さは異様だと思っていたよ

チクビーは完全にイカレテル

>>675
その粘着おやじは間違いなくホモ。
前の前スレぐらいから13の乳首に吸い付いて離れないからな。

ホモと変態でお似合いじゃんｗｗ
邪魔するなよ

自傷行為というより ハッキリ言えば Ｍかな…
あれだけ非難や煽りや叩かれても 気にしないで 毎朝ひょうひょうと書き込みしている。
彼は自演なんてしてないよ｡
他人を気にしてないんだから…自演する必要がないからね。
このスレに彼がいるのは事故満足だと思うよ。
アップしたのは お気に入りだからさ。
他人があれこれ言っても彼にはスパイスにもならないよ。

>>681
ま、いずれにしてもMの変態だな

>>681
おまえチクビーだろｗ
ミエミエだぜｗｗｗ

チクビー痛いな

チクビー臭いな

乳首パパ嫉妬男の標的になってｶﾜｲｿｽ

乳首なめてあげる　はぁはぁ

チクビーさん
なんでミエミエの自演誤魔化そうとするんですか？
ここまでやってるんだから自演も正々堂々とやってくださいよ
うだうだ言ってる奴らはみんなチクビー兄貴の美しい肉体に嫉妬
してる情け無いやつらなんですから
俺は陰ながら応援してます
頑張ってください

ここにはいったい何人のチクビーさんがいるんスか。

ちくびー増殖中

チクビーは一人だろ
直近では>>681がチクビーのカキコだよ
わかったか？チクビーよｗ

平日の昼間の 男の嫉妬って むなしいわ。それもたかが乳首ごときに…｡
>>13の乳首がどうのこうの言う前に ご自分の乳首をアップしたらどうでしょうか｡

乳首はきもいわよｗ
嫉妬なんてしてません、黒い乳首を隠してうｐしてね

メルモって嫌い(冷笑）

>>681
なるほど・・・よく読めば確かにこりゃ自演を否定する為の自演
以外の何者でもないな・・・チクビーおもしれー奴だなｗ

ちくびーパパｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！

これが乳首だ…って乳首を是非とも見せてくれ。

乳首が黒いのは遊びすぎだからだろ。つか吸わせすぎ。

ちくびーは独身だ

>>692
こんどは女に変身ですかｗｗｗ

ちくびの乳首は吸わせすぎで黒いの？
想像したらきもくなったわｗ

吸わせるのは男だけだよ

あのからだを見せる場所は2ちゃんしか…ないのかも？でも鍛えてあるようにだけど 抱かれたい体じゃないなぁ〜

吸わせすぎとか刺激しすぎ遊びすぎじゃなくて色素沈着の問題でしょ
生まれつきだもん、いいじゃんｗ

>>703
同意
筋肉むきむきで色気がないわ

ちょっとみなさん、ここダイエットスレですから。
吸わせるとか抱かれるはよそでおながいします。

生まれつき〜かどうかは…わからないよ〜
うＰするほどの 自慢のからだ…だよぉ〜｡
Ｍかホモかしかないんじゃない？…って普通思うよ。

私は筋肉無い人としかやったことないから一度試してもいい

下ネタが一番面白いんだよｗｗｗ
ちくびの身体って筋肉質で体脂肪少ないし、40代の男性としてはすごいんでしょうけど
でも気持ち悪いのよ
メタボも嫌だけどやりすぎもセクシーじゃない

>>706
今さら何言って(笑)。
叩いて煽って潰すスレだろ〜

うｐするところがまた気持ち悪いの

あっちの方は弱そうｗｗ

うＰするからたのしいんじゃん。

毎朝勃起しているのかね？
セックスへたそうｗｗｗｗ

筋肉質で体育会系の男はパワーはあってもセックスはへた

筋肉作ることは 気が回るんだろうけど…女とより男が落ち着くんじゃないのか？

ティンコも細くて満足できなさそうｗｗｗｗｗ

乳首はホモよ
しかもうけ

きっとお尻の穴は大きいわよｗ

確かに 体育会系はイマイチ 小さかったり 細かったり 外れが多いかも。

つーかチクビーはガリなだけで筋肉質でも鍛えてるわけでも
ないだろｗ
また自演で本人がまぎれてるのか？

>>719
同意します。　私の経験からもそう言えます
意外に目立たないダサい人が凄かったりで驚いたりしてます。

イケメンは意外にセックスはへただね
だからといって超ブサは問題外だし、地味で普通の人がよかったりするｒ
食事しながら話するとだいたい程度が分かるわ

若いころ風俗嬢だったからでしょｗ　　オバチャンｗｗｗ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:17:15
あのからだを見せる場所は2ちゃんしか…ないのかも？でも鍛えてあるようにだけど 抱かれたい体じゃないなぁ〜

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:19:39
>>703
同意
筋肉むきむきで色気がないわ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:20:56
私は筋肉無い人としかやったことないから一度試してもいい

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:22:11
下ネタが一番面白いんだよｗｗｗ
ちくびの身体って筋肉質で体脂肪少ないし、40代の男性としてはすごいんでしょうけど
でも気持ち悪いのよ
メタボも嫌だけどやりすぎもセクシーじゃない


その他もろもろみんなチクビーの自演ですｗｗｗ

乳首って人気あるんだね

人気はつくるものですｗ

うん、イケメンはＨな人もいるけどいまいち遅漏だったり早漏だったり
しっくりこない人多いかも？（私の少ない経験の中での話ですが・・・）

体育会系は小さい又は細い

普通の生活してるなんでもない人が良かったりで・・・
人間わからん

イケメンて誰の事？

>>727
同意
イケメンは遊んでいて女たくさんいるんだけど、一人の女とじっくり付きあっって
女に尽くすセックスをしない気がする

女をいかせようとすることに精を尽くす男がいいよね

ｗｗｗｗｗ
なんかチクビーがいつの間にか筋肉質のイケメンになってるｗ

>>728
昔付き合ってた人だよｗ
しっくりいかないせいもあって長続きしなかった。
次に逢いたい気持ちにならないからね。　三か月持ったかな〜？

筋肉質のブサじゃないの？ちくび

セックスは相性もあるよね・・・

>>733
そうだね、私が普通の生活してる人間だから普通と合うのかも？
体育会系は同類と付き合うこと多いよね？
そしてイケメンはブスと・・・

>>743
言えてるｗ
イケメンはなぜかブスと付き合っていたりする

ブスはセックスが言いなりだからとか言ってたな
あれしろこれしろって命令しやすいから、いいんだって

話していて息が合う人はセックスも合うのかもね

デブども勝手な事抜かしてんじゃねーよｗｗｗ

エクスタシーを感じたことない人は多い

>>735
と言う事はあなたたちは皆イケメンと付き合ってるんですね？
うらやましいｗ

イケメンと友人で付き合ってはいない
酒飲んだときに本音を聞いたよ

>>738
いや〜、それが不細工な人がつくしてくれて・・・

イケメンのワープアと付き合った時が、一番気持ち良かったよｗ
歴代の彼女みんな手に職系かキャリア系。
できる女に尽くすイケメンっている。

なんかここって心が病んでる人多すぎ・・・(-_-)

>>742
えー、なんで？
思ったこと好きに話してるだけなのに〜
こんな話ここでしかしませんことよｗ

俺はヒラメ顔が好きです。
本音話せる友人は一様に「やめとけ」って言うけど好きなものは仕方がない。
基本的に性格の優しい人が多いね。
SEXの相性も良いし…
でも嫁さんは超キツネ顔です。

>>741
それ紐とかホスト系

ちくびはセックスに話に参加できてないよねｗ

乳首は性経験があまりなさそう

>>745
そうなの。モロにヒモタイプで、愛され上手なんだけど社会では無能ｗ
だから結婚はしなかったけど、付き合ってた時は最高に楽しかった。

セックスしたいな
もう2ヶ月もやってない・・・

ダイエット板で昔の性体験語りしかできないババァってなんなの？
デブなの？

欲求不満なんですｗ
だから変態ちくびさんの身体うｐで興奮してますｗ

セックスってダイエットになるわよ
だって性欲と食欲をつかさどる脳神経が隣同士なんでしょ？
セックスばかりしてると食欲わかいないらしい

稀にもの凄いデブ女居るよな？曙みたいなデブ。
何か見とれてしまう

え？それはデブ専ってこと？

http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf171283.jpg
俺のチクビどうすかね？

>>755
ちくびっていうか身体がすてき！

想像以上のデブって事なんだけど
多分デブ専なんだろうな、俺。

>>756
自演までまねしなくていいよ

>>757
じゃあここのスレにはいないんじゃないの？
そんなものすごいデブは

>>752
セックスのあとは焼き肉食べにいって
も一回セックスしますが。

焼き肉かいいねえ
明日デートなんだけど、あたしたちもセックスしてから焼き肉食べるわ
そうしたら2回戦いけるかもしれない

>>755
自分は>>676ですが
アナタの場合、乳首云々よりも
ヘソの位置が気になります
曲がってますねぇ…

そういわれて見れば曲がっているような・・・
今晩あたらめてチェックしてみます

あたし　　って言う？ｗ女が

>>755
40代？良い体してるね
なんか運動やってんの？

以前は空手をやってましたが、今はウエイトトレ40分を週二回だけです
有酸素運動はたまーにランニングや水泳をやりますが、チクビー兄貴
みたいに長距離走るのは無理ですｗ

空手？かっこいいわー
彼女いるの？>>766

チクビー氏やお弟子さんに、鍛え方も体脂肪率の低さも完敗なんだけど
チクビの評価をお願いします。

http://imepita.jp/20090831/616830

>>768
体も良いけど、チクビの色が良い感じね
しかしこのスレってダイエット板なのに鍛えてる人多いのね

>>768
変態！
４０板も落ちたわね

　　乳首スレか？


　　スレタイはどうなったんだ？

明日朝の>>13書き込みが楽しみですね。
>>13ほったらかしのこの盛り上がり方…
次のスレタイは 乳首を語ろう…に決まりだね。

>>756
体脂肪率はなんぼ？

間違えた>>755

>>767
既婚者ですが奥さんに相手にされないので一応彼女はいます
>>773
家には体重計すらありません
ジムにはインボディ測定機がありますが、体重も含めてめったに測る事
はないですね。見た目で判断派で数字はあんまり興味ないんです

既婚者で彼女がいて 体型完璧…打ち所がないねｗ
強いて言うなら、おへそが曲がってる(笑)。
気になって見たよ〜。何でだろう？
ダサパンでっ腹さんもたしか…へそ曲がりだったような…からだが鍛えるとおへそ曲がるのかな？

777ゲット♪

>>763
写メった時に、体が捻れたのかしら？
乳首は普通だと思います

へそ曲がりと言われるとなんかアレですね・・・(-_-)
今まで気にした事ないんですけど今更治りそうもないから
あきらめますｗ

>>768
乳首の色は、良い感じですね

ダイエッターの皆さま、乳首スレにしてしまい、申し訳ありません…

へその位置がまっすぐじゃないのは身体が歪んでいるのでは？

ﾒﾚﾓ　尿漏れ　デブスはくるな

ｻｹﾞ

>>776>>777
めるものIPです

>>780
こちらへ・・・

〓付き合わないと黒い乳首飛ばす〓５（　´,_ゝ｀）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1207203437/

768です。チクビの評価ありがとうございました。
実はチクビが弱点なので、あまり他人に触れさせたことがありません。
大切にしようと思います。

>>779
写真のに左肩が前にでてるためと、腹筋が非対称だから。
むしろ左右対称な腹筋の人なんて稀だから、気にしなくていいというか
カッコいい体だと思います。

みんないい体
ジャイアント馬場体系のダサパン登場できないね

おはようございます、>>13こと>>65です。
スレ伸び早いですねー

顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。

今日は台風一過ですが少し薄曇りです。
体脂肪率は予想通り14.3%と自分的には最悪の数字でした。

それではみなさん、今日も１日頑張りましょう。

誤字ありました。失礼

× ししました
○ しました

>>789
おはよーｗ

ジャニーズで似ていたのはトシちゃんですか？

178cm76ｋｇで体脂肪率23%だと筋肉少なすぎなの？

チクビー朝からワロス

チクビー心配すんな。
おまえがイケメンだなんて誰も言ってないからw
言ってるように思える
カキコはお前の自演だけだよ

>>792
少なすぎる事は全然ないと思いますよ
体脂肪率は計測機の誤差が大きいのでなんとも言えませんが
男の場合は特に筋肉量は体重にある程度比例します
太ってる人は脂肪だらけに見えても実際は筋肉量も普通の人より多いです
ただ見た目には筋肉量は少なくても体脂肪率が低いとカットが浮き出てくる
ので筋肉質に見えるのは事実ですよね

>>788
そうだね。

>>789
チクビー兄貴の自演がないとスレが全然伸びないよ
昨日の女に成りすましての筋肉だのイケメンだのって自演はサイコーでしたｗ
それを受けて今朝の「確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが 」ってこのフレーズは
さらに痺れました。ところで何が確かになんですか？ｗｗｗ
お願いしますよ　兄貴

みなさま、おはようございます。13.6%と
昨日より少しだけ体脂肪率の下がった>>13こと>>65です。
今夜は水曜なのでいつも通り走る予定。
ただ走ったあとに食べ過ぎると簡単に脂肪がつくので
それだけは注意したいと思う。
それではまた明日。

さっき体重測った
180cm76kg

体脂肪率は今日は測ってないけど
たぶん22%

今年中に70kgまで落としたい

>>798
おはよーｗ

おはようーチクビーｗ
今日も面白い自演期待してまーすｗ

高血圧や糖尿病の治療がタダで受けられるらしいけど
http://tinyurl.com/mnb7bh

>>801
あれだけ非難や煽りや叩かれても 気にしないで 毎朝ひょうひょうと書き込みしている。
彼は自演なんてしてないよ｡
他人を気にしてないんだから…自演する必要がないからね。
このスレに彼がいるのは事故満足だと思うよ。
アップしたのは お気に入りだからさ。
他人があれこれ言っても彼にはスパイスにもならないよ。

ふふふ

ヒョードル光臨

>>803
同意

事実として、現実がスリムでマッチョなんだから、他人のやっかみなんかアホらしいと思う。
人を妬んで中傷するヒマあったら自分が運動して痩せたらいいのにねｗ

独り言すれ

>>806
チクビーやっぱおまえオモロイ奴だなｗ

>>803はチクビーの自演のカキコのコピペじゃん
それにチクビーが自演で返信かｗ
中々だな

自分で自分の体をスリムでマッチョって・・・・
痛すぎる・・・
つーかほんとうに一日中このスレ監視してるんですか？

独り言すれ

>>806
スリムだけど、マッチョではないと思うけど？
痩せすぎて、男が普通に持っている基本的な筋肉が
浮いて見えてるだけじゃない？
人体の不思議展的な。

まーチクビーの弟子のほうがはるかにスリム＆マッチョだね

いいじゃねーか
誰もそう言ってくれないから自分でスリムでマッチョってカキコ
してるだけなんだから。おまけに誰も聞いてないのにジョニデに似てますとか。
かわいいだろｗ

正直、自分がなんか書くたび自演自演と言ってる人って
一日中このスレに張り付いてるわけでしょ。
無職ひきこもり？きもちわるい。
弟子とか言って少しは>>13を見習った方がいい。
精神病んでるよ。

独り言すれ

体重が50kgこえちゃったー（T_T)
今日からダイエットします！！
仲間に入れてください！！！

>>815
チクビー切れたな
そんなごまかし書いてもだめだなｗ
自分でカキコしてる通り、他人の事なんか気にすんなｗ
Mなんだろ？

独り言すれ

BMIが18.5もあるー（T_T)　でも運動が嫌いなの。。。

確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。

日本人が外人に似てるわけがない

独り言すれ

マッチョとかジョニデとか妄想だろｗ

>>815
同意
特にこの時間はおかしな人がいるんだよね。
退散しよｗ

>>825
そうだね
チクビーｗ

ジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが

似てるというだけでこんな事ありえねーだろ

独り言すれ

だから妄想だってばｗ

独り言すれ

と言う事で本日のチクビー独り言劇場は終了です
また明日をお楽しみに！

独り言すれ

チクビー　http://imepita.jp/20090818/168500
弟子　http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf171283.jpg
見習い　http://imepita.jp/20090831/616830
ダサパン　http://imepita.jp/20090811/049340

次の方お願いします

>>833
ださぱんが一番素敵だと思います
ゆるーい身体とパンツのもっこりがたまりません

上二人は絞りすぎで色気にかけるのよ

独り言すれ

俺の好みで行くと弟子だな
ここまでなれなくてもいーんだが、もう少し腹の肉を
落としてーな　現在体脂肪率21％

独り言すれ

来日中のヒュー・ジャックマン（ウルバリン）に肉体作りについてインタビュー
してた。
毎日1時間30分のトレーニング、炭水化物は摂らない、午前3時30分に起きて2時間
置きにプロテイン（高タンパク質）中心の食事をしてたそうだ。
アルコールは一切不可。
さすがにきつかったのか、今はやってないと言っていたが。

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
昨夜は早く帰れたのでなんとか12km走ることができました。
結局、８月は週２のジョギングでトータル175.5kmだった。
１日平均にすると5.7kmだからたいしたことないか。

マラソンに関しては東京マラソンにエントリーしているので
もし当選した場合にはしっかりトレーニングを積んで
出場したいと思います。
そのときはみなさん、是非応援お願いします。
それではまた明日ﾉｼ

おはよーですｗ

おはよう　チクビー！ｗ
事実として、現実がスリムでマッチョなんだから、他人のやっかみなんかアホらしいと思う。
人を妬んで中傷するヒマあったら自分が運動して痩せたらいいのにねｗ

チクビー　http://imepita.jp/20090818/168500
弟子　http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf171283.jpg
見習い　http://imepita.jp/20090831/616830
ダサパン　http://imepita.jp/20090811/049340

チクビー　http://imepita.jp/20090818/168500
弟子　http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf171283.jpg
見習い　http://imepita.jp/20090831/616830
ダサパン　http://imepita.jp/20090811/049340
バニー　http://imepita.jp/20090814/265080

ダサパン見れないよ

ほんとだ

体重測った
180cm77kg

体脂肪率は21%

今年中に70kgまで落としたい

わたしは弟子さんが いいな〜
肩から手までのラインがいい！

独り言すれ

http://mx1.nan-net.jp/system/tidimglist.cgi?tid=miki.kaneko

バニー　http://imepita.jp/20090814/265080 　

同一人物じゃね？

みなさん、お久しぶりです☆

ダイエット途中で断念してましたが、復活します♪

>>850
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

>>847
同意　体もカッコイイし、キレイに焼けてる
服が似合いそう

同意
ちくびが一番いや

【体重】74.7kg
【体脂肪率】14.9%
【食事】3123kcal
さらに体重増加

みなさま、おはようございます。
日曜の暴食からやっと体脂肪率が下がり始めた>>13こと>>65です。
それでも12.6%と高めなので、今度の土日は食べ過ぎないように
過ごしたいと思う。しっかり走る予定。

みなさんもよい週末をﾉｼ

おはよーｗ

確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。

>>853
チクビーは最悪だけど、バニーよりは多少ましじゃね？

バニーと比べたら誰でもまし

ｗｗｗ

40すぎて無理なダイエットすると速筋の衰えに拍車がかかるな
脚とかスゲー細くなるｗ　ダイエットの効果じゃなくて衰えなんだよね
チクビーも脚細そうだな

>>861
そう？
ちなみに四十何歳？

暑さが過ぎると、体が細くなった気がする
今までは、両足の太腿同士の肉が擦れ合って
また、二の腕と体の肉も勝手に擦れ合って暑苦しさを体感してたが
秋になって涼しくなると、擦れ合ってても密着してても暑くないから

チクビーさんは、これ以下を読むとショック受けるから読まないで下さい。↓









































体を曲げてる方の皺の寄り方が年寄りっぽい
若者はこんな細かい皺の寄り方しない

>>863
読んでいるだけで暑苦しい体してるな
夏だったら、豚やろうって怒っていたところだ

素晴らしい文章表現力

そういや、わたしも２０キロのダイエットしたことがあるんだけど
てか、拒食症になったので健康的なダイエットではなかったんだが
どこよりも足が、ほんとに細くなった
スキニーがよくお似合いだった

今はまたリバウンドしたんだけどね

スキニー履いてみるかな
足が細くて長いので、目立ち過ぎ、スタイルの良さが際立ってしまうから履いたことない
いつも太いジーンズばっか
一般大衆に合わせるのも疲れるorz

60過ぎのジイサマはみんな脚細いよね
スキニーは穿いてないけどモモヒキがスゲー似合ってるよね

>>868
釣り針が大きすぎてどうも。

太もも細いのは短命の傾向
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090904-00000548-reu-int

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今朝の体脂肪率は12.9%と数値的にはたしいたことありませんが
火曜から比較すると体重同じで1.4%のsage.
まぁまぁの結果と見ていいでしょう。
今日はお休みですがいろいろと雑用があって
走るのは明日になりそう。
みなさんもよい休日をﾉｼ

>>872
おはよーｗ

おはよう
老人チクビー　

>>875
http://imepita.jp/20090904/051980
　　　∧∧
　　（´･ω･） 　おやすみ・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今日も朝から晴天。絶好のジョギング日和です。
私はこれから大福餅１個食べて行ってきます。
目標最低30km
それではﾉｼ

30キロ・・・すごい

おはよーｗ

汚チクビーにはもう飽きた

ダイエット　減量　@ダイエット板まとめwiki

http://www23.atwiki.jp/dieterfaq/

736 名前：726[sage] 投稿日：2009/09/05(土) 07:49:46 ID:A3fwSrkB
ありがとうございます。参考になります。
スペックは157cm・61kgです。

心拍数を計るものがないのですが何か目安になるようなものはないでしょうか？



中学の時に体育で習った。



746 名前：736[sage] 投稿日：2009/09/05(土) 12:49:49 ID:A3fwSrkB
皆さん、ありがとうございます。
本当はジムに通いたいのですが経済的に余裕がないから外を歩く＋走ります。

普段から動悸を起こしやすいから、走ってる最中に動悸で倒れるんじゃ…などとアレコレ心配です。

でも何としてでも痩せたいから頑張ります。

>>880
？

みなさま、おはようございます。>>13こそ>>65です。
昨日は目標の30kmジョグを難なくクリア。
ただ２週間ぶりのロングのせいか、今朝は久々に筋肉痛です。

これから秋にかけて食欲上昇。それに加えて体型隠しな服装と
ダイエット意識も薄れがちになります。
今一度、気を引き締めていきたいと思います。
みなさんも無理せずダイエットに励みましょう。
それではまた明日ノシ

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今朝は筋肉痛が少し残るも体調すこぶる良いです。
体脂肪率も火曜にしては12.0%と低め。うんこも快調でした。
それではみなさん、今日も一日頑張りましょうﾉｼ

民主党のCO2　25％削減を達成するために

1.日本の領土を国民ごと25％独立国家とする。
2.日本人の25％に死んでもらう。
3.夜間外出禁止令。
4.夜間の停電。
5.航空機の全面禁止。
6.自動車はＥＶ以外禁止。
7.アイデア求む

>>884
おまえが氏ね

>>885
こういう場合は、お前みたいな民主支持者がちゃんと責任とって、
率先して死ななきゃだめだろ、常考

スレ違い

過疎スレ

お腹減ったわ☆

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今日は取り急ぎ挨拶までに。
それではﾉｼ

169 名前：ティアドロップ[sage] 投稿日：2009/05/16(土) 04:38:02
ジャムさん パソコン復活おめでとう(笑)
喜んでくれてありがとう。彼も私も…こんな出逢いって 映画やドラマだけの話かと思っていたの。でも…あるんだよね♪。
遠距離恋愛なんだけど、お互いが同じように考えていることが一緒だったり、同じように…って事が多くて。チャットから１週間…本当にいっぱいいっぱい話したの。…今日逢いに行きます｡本当は内緒だったけど、書き込み したあと しゃべっちゃいました(*^^*)。
彼とあとで 一緒に ココの板に来ますね。
では…私は出発に向けて準備しまぁす♪

228 名前：ＴtoＴ[sage] 投稿日：2009/06/14(日) 09:59:43
目が覚めた時…彼の寝顔だったらな♪
女って何で勘が鋭いのだろう…相手の気持ちの温度差が何気無い一言で分かってしまう。
逢えない分だけ声で見えてしまう時がある。

信じたい信じてる…


いっぱい愛されたい。


229 名前：ＴtoＴ[sage] 投稿日：2009/06/14(日) 22:25:50
彼が病で倒れて 私は不安と心配と自信喪失して心身ともにストレス全開…こんな体験は初めてでした。でもようやく元気になった彼。私の気持ちも復活したものの…ストレス全開で結局二つの病院へ通院中。若くはないと実感です。
でも彼の気持ちに私が連動していることに気付いてまたびっくり↑
私達は有り得ない偶然と必然の巡り合わせの中で出逢ったの!
大切に大切にしたい大事な人です。


246 名前：ＴtoＴ ◆uUNvwqLXBf7k [sage] 投稿日：2009/07/27(月) 09:03:54
>>243
大丈夫です。彼とは上手く行ってます。
ここで知り合い続いています。

もうウザイよ。

メルモさん、きもさ倍増

まじで薄ら寒さすら感じる。
早く精神科行った方がいいかもねこの変な人。

同じような時期に何人の男に粉掛けてた？

メルモ＝ドロシー＝ティアドロップだからそれぞれのハンネで男いたから
３人

もう秋田よ…

エアコンがない部屋に住んでいるらしい＞ドロシ
もしかして精神異常で生活保護？

悦王 ◆hzzwZZRBhk ：2009/09/09(水) 19:16:38 　

　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;|￣|
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|;;;;;;;;;;;|￣ﾍﾍ|　Show me your way !
　　　　 　　　　　　　　　　　　　 |;;;;|￣| ;'*ﾟｰﾟ,;

>>891
内緒で会いに行くってすごいよね？２ちゃんで知り合って？ｗ
いちゃってる人の発想

ﾒﾚﾓは貴方の後ろで微笑んでますよ(笑い）
きっとこの板のどこかで触手をのばして♪

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。

>>903
だんだん短くなりますね。

チクビーまだいたんだ・・・放置プレーだね。
可哀相な奴・・・

>>13こと>>65です。

おは

>>906
おは
更に短くなった

ツマンネー
チクビー早くシネ

チクビー他スレで得意の自演ですｗ

ウエイト板でガリって言われるのはしょうがないとしても
ダ板でこれをガリと言ってしまうと
みんなどこを目指しているのか疑問に思う
一般的にはスリムでいい体っていうのが妥当な評価だろ
ただ痩せていてガリガリな人は>>625のような体にはならないよ
アンガールズがこんな体してると思うか？
そんなこともわからないぐらいバカなのかデブなのか知らないけど

やっと2ｷﾛ痩せた
食事の量を減らしても、全然体重減らないので
食糧難で世界中の人が滅びても、自分だけは生き残るかと思った
食料ってやっぱ必要だったのか

>>13こと>>65だよ
おは

おは
昨晩は遅くまでエキサイト自演ご苦労様でしたｗ
でもみんな呆れてたよｗｗｗ
恥さらしはここだけにしといてねｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 14:51:46 ID:mExdsXWZ
>>626-627
ウエイト板でガリって言われるのはしょうがないとしても
ダ板でこれをガリと言ってしまうと
みんなどこを目指しているのか疑問に思う
一般的にはスリムでいい体っていうのが妥当な評価だろ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 15:45:59 ID:mExdsXWZ
>>636
ただ痩せていてガリガリな人は>>625のような体にはならないよ
アンガールズがこんな体してると思うか？
そんなこともわからないぐらいバカなのかデブなのか知らないけど

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 19:49:01 ID:ADBsu8xz
筋肉豚はまるでゴミだなｗ
>>625は間違いなく細マッチョだよ
女にかなり好まれるタイプだろな

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 20:57:43 ID:7810vdPg
俺も625みたいなのが本来の痩せマッチョだと思う
これをガリって言ってる奴はデブ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 21:50:50 ID:4RWl0eZS
>>625はさすがに細マッチョと認定できるレベルでしょう。。。
肩や腹筋も筋張ってるし。　体重が、標準体重くらいでこの見た目ならかっこいい
だろうなぁ・・・　　ここまで絞るのも大変だろうしね。
体脂肪率が１０以下で、、　一般人より除脂肪体重が勝ってれば細マッチョでしょうね。
（私の目標は１７４ｃｍ８５ｋｇで３％）

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 22:48:00 ID:ADBsu8xz
いや、普通にみて>>625は細マッチョと言えるだろ。
むしろ結構見事だぞ。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 02:18:00 ID:CynobOkl
きちんとベースに運動経験があって
>>625ぐらい筋肉があれば
十二分にかなりの性能が期待できるよ。
ただ脂肪を削ってもあの身体にはならない。

>>912
これ？

細マッチョ・痩せマッチョを目指す人 (721)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243758714/

チクビー 恥ずかしすぐるよ・・・

チクビーワロスｗｗｗ
ストレス溜まってたんだろｗｗｗ

どうしたもんかな。

興味あって覗いてみたら２ちゃん常連どもが罵りあうスレだったんだね。

40代で2ちゃん常連なんて道端に吐き散らかされた酔っ払いのゲロ同然だろ。
汚物どもは目立たないようにsageてろ。

世の中の邪魔だ、汚物ども。

>>917
自己紹介乙です！

>>917
チクビー怒るなよｗｗｗ

チクビー明日の朝のカキコ楽しみにしてるぞｗ
おやすみ〜ｗ

>>917
チクビーよ
オマエの自演より汚物のほうがまだましだろｗｗｗ

「2ちゃんねる」は、35〜49歳の中年層が多数派

高校時代75kg
20歳頃に貧乏して半年で65kgまで落ちたが高収入バイトにありついて
25歳で80kgに激太り、慌てて半年ダイエットして65kgまで落とすが
止めたらまた80kgに
30歳で90kg、35歳で95kg、そして40歳で98kg、41歳で100kgの大台にｗ
少しやばいと思い6月からダイエット開始して3ヶ月で88kgまで落とす

俺と同一体系してる周囲の友人知人同僚が片っ端から糖尿や通風hitしちゃっててやばいぜ

みなさま、おはようござひます。
>>13>こと>65です。
今日は朝から30kmジョグ
行ってきますた(;´Д｀)

>>924
チクビー、今回だけは勘弁してやるからもうあんな
クダラネー自演するんじゃねーぞ
わかったら明日も何食わぬ顔でカコキ続けろやｗ

>>916
戻916/925:ダサパン出腹パゲ[imepita.jp/20090912/832380]
2009/09/12(土) 23:29:26
どうしたもんかな。
--- 以下スレ情報 ---
40代のダイエット ３kcal (925)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1250571428/

>>917
sageもよくご存知のようでｗ
お前のようなのを目くそ鼻くそって言うのです。

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今日からまた１週間が始まりますね。体調に気をつけ
無理せずダイエットに勤しみましょう。
今週末は大型連休も控えてます。

今朝の私はいつものように30kmジョグ翌日の筋肉痛。σrz

色々文体変えてみても結局本人の色が出てしまうものなのねｗ

俺＝チクビー

ダ板で俺をガリと言ってしまうと
みんなどこを目指しているのか疑問に思う
一般的にはスリムでいい体っていうのが妥当な評価だろ
ただ痩せていてガリガリな人はチクビーのような体にはならないよ
俺は間違いなく細マッチョだよ
女にかなり好まれるタイプだろな
俺みたいなのが本来の痩せマッチョだと思う
これをガリって言ってる奴はデブ
俺はさすがに細マッチョと認定できるレベルでしょう
普通にみて俺は細マッチョと言えるだろ。
むしろ結構見事だぞ。
きちんとベースに運動経験があって
俺ぐらい筋肉があれば
十二分にかなりの性能が期待できるよ。
ただ脂肪を削ってもあの身体にはならない。

>>929
ふーん
そっかーここに最初にアップしたとき「よ！　細マッチョ！」
って言って欲しかったんだね・・・
それがこんな風になってしまって残念だったね・・・
でもさ、やっぱり自演はよくないよ
そんな事して何になるの？
本当のプライド捨てたらだめだよ。

というか細マッチョってガリと同義語だよね。

一般的には中量級のボクサーみたいなのが細マッチョじゃねーの？　
チクビーは前からマッチョ、マッチョって自演してるけど
細でもなんでもマッチョと名がつくからには大胸筋ぐらいは鍛えないとな
まーアンガールズとの比較は別にしてあれはやっぱり単なるガリだよね
細マッチョスレでも散々馬鹿にされてたし・・・
30キロも走る根性があるなら筋トレも頑張ればいいのにね

子供だから、けなされて怒ってるんだろ
なんで僕ちゃんを認めないんだーってね

体鍛えるより先に、心鍛えろ

その幼児性をなんとかしないと
この先生きていけないぞ

少なくとも、細マッチョでは無いですよ〜チクビーは。

鍛えてる人達に失礼じゃないですか。

映画で見た、栄養失調の捕虜の役の人みたいです。

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今日も１日がむばりましょうﾉｼ

おはよー
意地のカキコ頑張って続けてねｗ
みんなのストレスのはけ口ぐらいにはなってるかもよｗｗｗ

>>934
ﾜﾛﾀｗｗｗ

20代のガリと40代のガリは違うんだよね。
40代のガリにはどうしても老人臭が漂うようになる。
チクビーさんがかっこよく見えないのはその為だと思うんだよね。
中年になったらそこそこ適度に脂肪があったほうが若々しく見えると思うよ。
男なら筋肉で補うのもいいね。

いくら筋肉付けても皮膚が老人なんだよねｗｗｗ
触ればたるみはあるわけだろうし

チクビーは私服はどんな感じなの？
もしかして黒タイツ？

赤タイツです

>>935
おはよーｗ

そっか！
どこかで見たことあると思ってたら
江頭に似てるんだ〜ｗ
胸毛が無いよｗ

確かに江頭体型だなｗ

みなさま、おはようございます。
最近の体脂肪率は寝起きでも12%台、就寝前ならひと桁台と
絶好調の>>13こと>>65です。
今夜はジョギングの予定。
それではまた明日ﾉｼ

これが民主党支持者の選択した国の未来だ

　　　　　　　　警告
あなたの彼女、奥さんが狙われているかもしれない

強盗、強姦、殺人といった凶悪事件が連日のように起こり、
もはや韓国は夜、女性一人で街を歩いても安全な国ではなくなってしまった。

夜の一人歩きどころか、白昼、街中で女子学生や人妻を
拉致して売春街に売り飛ばす 人身売買団が多数出現するまでに至った。

ttp://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/1235/GOUKAN.htm

過去の恨みを晴らす日本人女性は一番のターゲット！？
韓国人の警察が日本人レイプ被害者に言った言葉
日帝時代に韓国人の先祖が受けた屈辱よりも小さな事

>>926
http://imepita.jp/20090916/595060
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
水着新調

早速民主が動いてきたよー。
協力お願いします。

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　　　　　　　　　協力のお願い


　　　東アジア共同体推進反対ネット署名運動
　　　ttp://bi●t.ly/4ekMiY
　　　　（●を削除）

民主党は9月下旬の日中会談で東アジア共同体を
進める予定です。

東アジア共同体によって日中の政治が統一化するとこんな恐れが

・人の移動自由化による犯罪者の増加
・国内農業の壊滅
・中国野菜の流入増加によって食卓に毒野菜が！
・何でも日本の政策は「日中共同で」　　　　　→これ重要★


　　東アジア共同体は中華人民共和国日本省の一歩！！



拡　散　　　も　たのみます

みなさま、おはようございます。>>13こと>>15です。
ではまた明日ﾉｼ

失礼、>>65でした。
ついでに>>950げと

>>950
はい、おはよーさんｗ

誰もが認める細マッチョ！
チクビーおはよう〜

>>947
自転車乗りがはいているやつみたい？
心なしかすっきりみえるけど、痩せました？

てか917は自分はいくつよ？

>>947
足デカイ。

>>912
が仮に全て自演だとしても、言ってることはそう的外れでもない
体脂肪率低くウエスト細くってのは、ダイエットに興味ある人全てが志向しつつ
容易には果たせない、とても価値あること

っつーかさ、例え自己満足のみのナルだったとしても
「俺の体サイコー、ネットで晒して賞賛浴びよう」って思えるくらい
頑張ったことのある人がどれだけいるんだよ、と
ロクに節制も鍛錬もせず「チクビーより自分がマシ」と思ってる人は
その自慢の「モテぷよ」ボディを晒して見せて欲しいものだ

健康診断に行ったら　50kgだった・・・・。
去年は48kgだったのに・・・。
なんとなく若くてかわいい看護婦さんがニヤリと笑ったような・・・。

45kgになりたい！！ダイエットするー！！！

>>947
久々の新作ですね
確かにシェイプアップしてるような気がする

キモッ

>>957
近頃は会社の半日ドッグでもわざわざ若い看護婦がメジャーで
腹回りを測るよね・・・単なる嫌がらせとしか思えない

>>957
身長表記してもらわないと分からないよ

140センチだす

うん

４５キロになったほうがいいと思う

それがいいと思う

頑張ってください

早速民主が動いてきたよー。
協力お願いします。

---------------------------------------
　　　　　　　　　協力のお願い


　　　東アジア共同体推進反対ネット署名運動
　　　ttp://bi●t.ly/4ekMiY
　　　　（●を削除）

民主党は9月下旬の日中会談で東アジア共同体を
進める予定です。

東アジア共同体によって日中の政治が統一化するとこんな恐れが

・人の移動自由化による犯罪者の増加
・国内農業の壊滅
・中国野菜の流入増加によって食卓に毒野菜が！
・何でも日本の政策は「日中共同で」　　　　　→これ重要★


　　東アジア共同体は中華人民共和国日本省の一歩！！



拡　散　　　も　たのみます

これが民主党支持者の選択した国の未来だ

　　　　　　　　警告
あなたの彼女、奥さんが狙われているかもしれない

強盗、強姦、殺人といった凶悪事件が連日のように起こり、
もはや韓国は夜、女性一人で街を歩いても安全な国ではなくなってしまった。

夜の一人歩きどころか、白昼、街中で女子学生や人妻を
拉致して売春街に売り飛ばす 人身売買団が多数出現するまでに至った。

ttp://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/1235/GOUKAN.htm

過去の恨みを晴らす日本人女性は一番のターゲット！？
韓国人の警察が日本人レイプ被害者に言った言葉
日帝時代に韓国人の先祖が受けた屈辱よりも小さな事

>>947
他スレでスキニー編？も出てますねｗ

今日はこれからスポクラです
のんびり泳いできます

いいなー
わたしもスイミングやってみたいけど泳げないから無理(-_-)

>>961
163cmです。　163/50

>>969
全然太ってないじゃん
むしろスリムかと・・・？体脂肪率が高いのか？

去年48kgだったんです。
1年で2kgの割合で太っていくと、50歳で68kgになる計算です。
怖くて眠れない・・・

ええ？どうして毎年２キロ太るって計算になるのさ？
元々痩せがただったらそんなに太らないだろうに

40超えたからきっとこのような現象が起こったのだろうと思うのです。
もともとうちの家系はどすこい系なので、一人だけ痩せていて顔の小さい私は
捨て子とか乳児室ですり替えられたという噂があったのですが、
ついにDNAが目覚めたようです。
太るのこわいよー

ちなみに　おととしは46kg、その前の年は44kgだったんです。

44kg→46kg→48kg→50kg
毎年2kgずつ肥えてます　ひぃぃぃ

でぶの家系ならありえるね・・・

元々痩せているから食事療法より運動したらどうかな？

>>953
>>958
山本化学工業のたこ焼きラバーやねん。
スペック的には変わらず。
毎日風呂で脇腹見てはしょんぼりですわ。

>>955
セミサイズオーダーで標準値より1cm大きかった。
ただし、足首だけは4cm大きい。

>>966
スキニー編はサイジングがｗ

>>975
同意
年取って筋肉量が減少、代謝量が落ちて太ってきただけだと思うけどな
運動で筋肉量を最低でも維持できれば大丈夫だと思うけど

今日のマスターズ水泳教室はバタフライとクロール…計1500m
今月から一つ上のクラスに入ってヘロヘロでこれはきっと有酸素運動になってないと思う。

おはようございます、>>13こと>>65です。
結局、今週は平日に走らないで終わってしまいました。
体重、体脂肪率こそ増えてませんが、なんとなく全身に
脂肪がコーティングされてるようで不快。
体のキレも鈍ってるかな、と。

おそらく明日から連休になると思いますが
水曜までに最低２日は走る予定です。
それではみなさん、よい週末をﾉｼ

>>978
頑張ってますねｗ
スイミングは消費カロリーすごいから効果が期待できそうですね

>>979
毎日淡々とされていて、素晴らしい人格者です。
安心します〜

おはよ〜ｗ

>>980
頑張ってますよ。
その割に週間平均の生活活動強度を計算すると1.6くらいと思ったほど高くない。

おはようございます、>>13こと>>65です。
今日の私は仕事です(悲
みなさまは良い連休を熨斗

>>983
おはようございます。
マスターズ水泳教室はバタフライ+クロールで1200mでした。
もうだめぽ

>>984
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

>>983
おはよーｗ

みなさま、おはようございます。>>13こと>>65です。
今日はビールをたらふく飲む予定です。
それではまたﾉｼ

おはよーｗ
私も今日は地元で評判の焼鳥屋さんで
たらふく食べて飲む予定です。

年齢ってそんなに痩せるのに関係ないのか？
必要カロリー計算に、体重と生活の運動度しかないし
年齢で必要カロリーもそんな変わらない

基礎代謝が落ちるぐらいか

>>987
おはようございます。
程よい疲労感。

>>990
二十歳と比べたら、150kcal違った
大した違いだろうか

違うよ
２０代と同じカロリー食べていたら体重は５−１０キロは太りそう

だいえっと

だいえっと

あと２キロ痩せますように！

痩せたい

痩せる！

>>993
どの位の期間でそれ位太るの？

このスレもあと少しだからね。
このスレが終わったらｴﾁｰなスレはしばらくお休みかなぁ。
それとも、今までみたいに頻繁に書き込みする人も減ってるけど、
ある日、急にものすごくｴﾁｰな話がしたくならないとも限らないから
一応次のスレも立てようか迷い中・・・（笑）

正直、最近はｵﾅｰﾆで済ませる日々です。
それもバイブを使ったお手軽ｵﾅｰﾆ。
時間がなくて、それでもｵﾅｰﾆしたい時にバイブは大活躍。
でも本当は肌と肌を触れ合わせて、じっくり時間をかけてｾｸｰｽしたいんだけどね。

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