40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
食事の内容をたんたんと書き込むスレです。
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/
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40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 23:17:42
（>>1の続き）
一般的に、女性はオナニーでクリトリスの快感を覚え、初体験から以降の
セックスで膣の快感を感じるようになり、最後に究極の快感といわれる
ポルチオ性感を感じるようになります。
膣の最奥部にあるポルチオ部（子宮口付近）をペニスが圧迫する事で、
深い快感と幸福感が得られるといいます。
子宮の入口にペニスが当たることにより、本能的に女性は
「この男の精子を受け入れて妊娠したい」という脳中枢の”スイッチ”が入る。
そこから生じるのが、「この男と離れたくない」という女性にとって最も深い
愛情なのです。
女性はセックスの際、「もっと奥まで」「深くもっと」「奥に当たって気持ちいい」といった
言葉を口にすることがあります。これこそポルチオ性感を求めている証拠なのです。
ペニスのサイズが現実的に問題となるのはこの一点だけ。
ペニスが小さいと、体位を工夫したりして女性をポルチオ性感に導くまで少々の
手間がかかると言われています。
しかし、日本人女性の膣の深さは平均8〜10センチ程度。
ペニスの長さは10cmあれば十分と言われています。
一般的に、女性はオナニーでクリトリスの快感を覚え、初体験から以降の
セックスで膣の快感を感じるようになり、最後に究極の快感といわれる
ポルチオ性感を感じるようになります。
膣の最奥部にあるポルチオ部（子宮口付近）をペニスが圧迫する事で、
深い快感と幸福感が得られるといいます。
子宮の入口にペニスが当たることにより、本能的に女性は
「この男の精子を受け入れて妊娠したい」という脳中枢の”スイッチ”が入る。
そこから生じるのが、「この男と離れたくない」という女性にとって最も深い
愛情なのです。
女性はセックスの際、「もっと奥まで」「深くもっと」「奥に当たって気持ちいい」といった
言葉を口にすることがあります。これこそポルチオ性感を求めている証拠なのです。
ペニスのサイズが現実的に問題となるのはこの一点だけ。
ペニスが小さいと、体位を工夫したりして女性をポルチオ性感に導くまで少々の
手間がかかると言われています。
しかし、日本人女性の膣の深さは平均8〜10センチ程度。
ペニスの長さは10cmあれば十分と言われています。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 11:05:06
＿＿
／ _＿_ヽ 明日からまた頑張ってね
ﾚ〆ノﾉハ) ∬
川 ´ ｰ｀川 ,;'"ﾞ;, はい、晩ご飯召し上がれ
Ｑ_ ﾉ/{l ｙ'/}ヽ、 ./てフ
,＿＿＿("ｧx'´(｀ー'´,､ y'^'ﾌ´
､,.ﾍ|:======:|'ヾ､_ﾉ> ヽ_,,ノ´
─.､／／|======|─‐./´ 人）──
<,／ |_r---t_,| （＿､＿/_ン〉
／ _＿_ヽ 明日からまた頑張ってね
ﾚ〆ノﾉハ) ∬
川 ´ ｰ｀川 ,;'"ﾞ;, はい、晩ご飯召し上がれ
Ｑ_ ﾉ/{l ｙ'/}ヽ、 ./てフ
,＿＿＿("ｧx'´(｀ー'´,､ y'^'ﾌ´
､,.ﾍ|:======:|'ヾ､_ﾉ> ヽ_,,ノ´
─.､／／|======|─‐./´ 人）──
<,／ |_r---t_,| （＿､＿/_ン〉
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 17:26:49
冷やし五目中華そば
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 19:41:08
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 激辛カップラーメン
夜 鰹のタタキ 冷凍鳥唐揚げ 納豆 サラダ 海苔 いか明太 スナック小袋
缶ビール３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
昼 激辛カップラーメン
夜 鰹のタタキ 冷凍鳥唐揚げ 納豆 サラダ 海苔 いか明太 スナック小袋
缶ビール３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 22:58:59
夜 松屋のうまとま定食
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 15:22:42
朝晩スイカ カリウム絶好調
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:41:46
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:34:34
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 中華料理屋で定食ランチ
夜 居酒屋 生ビール×３ 酎ハイ×３ カクテル×１ つまみ多数
コンビニアイス〆
昼 中華料理屋で定食ランチ
夜 居酒屋 生ビール×３ 酎ハイ×３ カクテル×１ つまみ多数
コンビニアイス〆
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:09:49
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 赤魚の煮付け定食
夜 野菜スープ、ごはん、サバ味噌缶詰、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 赤魚の煮付け定食
夜 野菜スープ、ごはん、サバ味噌缶詰、ヨーグルト、乳酸菌飲料
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:42:10
朝 たまごむしパン、アイスコーヒー
昼 白飯、明太子焼き、梅干、のりたま
夜 白飯、肉餃子、がんも、発泡酒500ml
昼 白飯、明太子焼き、梅干、のりたま
夜 白飯、肉餃子、がんも、発泡酒500ml
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 18:45:44
朝 梨 トースト
昼 そうめん
夜 牛ステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 そうめん
夜 牛ステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 19:48:29
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト ヤクルト
昼 ランチパック玉子 野菜ジュース 小チョコ×３
夜 呑み会 発泡酒３５０×５ つまみ多数 缶酎ハイ３５０×１
昼 ランチパック玉子 野菜ジュース 小チョコ×３
夜 呑み会 発泡酒３５０×５ つまみ多数 缶酎ハイ３５０×１
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 23:54:30
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 コンビニのサンドイッチ、お握り、オレンジジュース、コーヒー
夜 松屋のキムカル丼
昼 コンビニのサンドイッチ、お握り、オレンジジュース、コーヒー
夜 松屋のキムカル丼
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 00:06:37
朝 豚玉ねぎ炒め
昼 しそペプシ
夜 海老マヨ モロヘイヤ鰹節ごま和え 味噌豆 枝豆
昼 しそペプシ
夜 海老マヨ モロヘイヤ鰹節ごま和え 味噌豆 枝豆
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:35:46
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 銀むつの定食
夜 もやしとマイタケと韮と卵のスープ、レトルトご飯、イカ・キスのてんぷら
昼 銀むつの定食
夜 もやしとマイタケと韮と卵のスープ、レトルトご飯、イカ・キスのてんぷら
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 01:06:30
朝 カップヌードル ぶどう
昼 豚ハツ 玉ねぎ くるみかりんとう アスパラ
夜 かりんとう 韓国海苔 ぶどう
昼 豚ハツ 玉ねぎ くるみかりんとう アスパラ
夜 かりんとう 韓国海苔 ぶどう
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:07:43
朝 バナナ 焼魚（鮭） 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ざるそば
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ざるそば
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 05:46:23
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト ヤクルト
昼 天麩羅うどん 飲む酢
夜 ご飯 ハム サラダ 納豆 海苔 味噌汁
ノンアルコールビール３５０×１
昼 天麩羅うどん 飲む酢
夜 ご飯 ハム サラダ 納豆 海苔 味噌汁
ノンアルコールビール３５０×１
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 08:44:03
朝 おにぎり梅、お茶
昼 ハムチーズサンド、アイスコーヒー
夜 そうめん、すきやき風煮但、豚肉、マカロニサラダ(昨日の残り)
昼 ハムチーズサンド、アイスコーヒー
夜 そうめん、すきやき風煮但、豚肉、マカロニサラダ(昨日の残り)
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 18:57:09
朝 バナナ パイナップル ハムエッグトースト
昼 そうめん
夜 ホルモン味噌炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 そうめん
夜 ホルモン味噌炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:11:31
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト ヤクルト
昼 牛しゃぶ定食
夜 コンビニおにぎり ハム 冷凍唐揚げ 納豆 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
昼 牛しゃぶ定食
夜 コンビニおにぎり ハム 冷凍唐揚げ 納豆 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:53:36
朝 おにぎり鮭、とり五目、たくあん、お茶昼 おろしかつ弁当
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:51:39
朝 コッペパン3ケ、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 メンチカツ定食
夜 カレー、野菜サラダ
昼 メンチカツ定食
夜 カレー、野菜サラダ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 11:13:00
朝 バナナ
昼 じゃこチーズトースト 豆乳 ゼリー
夜 厚揚げ茄子カレー 豚ハツ じゃこチーズトースト ぶどう
昼 じゃこチーズトースト 豆乳 ゼリー
夜 厚揚げ茄子カレー 豚ハツ じゃこチーズトースト ぶどう
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 18:41:23
朝 梨 バナナ トースト
昼 ビッグマック ポテトM アイスコーヒー
夜 アジ開き ｼｭｳﾏｲ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ビッグマック ポテトM アイスコーヒー
夜 アジ開き ｼｭｳﾏｲ 納豆 味噌汁 ご飯
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 19:36:29
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 カレー サラダ 飲むヨーグルト
夜 鮪刺身 しめ鯖 冷や奴 スナック小袋 国産キムチ イカの塩辛
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
昼 カレー サラダ 飲むヨーグルト
夜 鮪刺身 しめ鯖 冷や奴 スナック小袋 国産キムチ イカの塩辛
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 20:11:48
朝 じゃこチーズトースト ぶどう
昼 焼き鳥 煎餅 ケーキ
夜 蕎麦 のり 豚肉 味噌豆
昼 焼き鳥 煎餅 ケーキ
夜 蕎麦 のり 豚肉 味噌豆
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 00:54:22
朝 コッペパン、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 ステーキ、スープ、ライス、サラダ
夜 コンビニの煮マグロ弁当、モヤシ・ニラ・ナメコのスープ
昼 ステーキ、スープ、ライス、サラダ
夜 コンビニの煮マグロ弁当、モヤシ・ニラ・ナメコのスープ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:07:48
昼 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ、缶コーヒー
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:47:17
朝 バナナ ハムエッグ＆チョコレートトースト
昼 カップめん
夜 ホルモン味噌炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 カップめん
夜 ホルモン味噌炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 16:48:06
夕 コンビニのナポリタン、味噌汁、ヨーグルト
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 19:26:16
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 野菜サンド アイスコーヒー アイス
間食 二郎麺少なめ野菜ニンニク辛めゆで玉子
夜 鰹タタキ 玉子豆腐 国産キムチ スナック小袋×１
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
昼 野菜サンド アイスコーヒー アイス
間食 二郎麺少なめ野菜ニンニク辛めゆで玉子
夜 鰹タタキ 玉子豆腐 国産キムチ スナック小袋×１
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 08:21:50
朝 パイナップル ハムエッグ＆いちごジャムトースト
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:17:07
昼 エビフィレオセット
夜 アジ開き 野菜サラダ ｼｭｳﾏｲ 納豆 味噌汁 ご飯
夜 アジ開き 野菜サラダ ｼｭｳﾏｲ 納豆 味噌汁 ご飯
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:46:32
朝 コンビニお握り 野菜ジュース ヨーグルト
昼 カップ担々麺 冷凍唐揚げ 野菜ジュース
夜 餃子 生ビール５００×２ スナック袋 缶酎ハイ３５０×２
昼 カップ担々麺 冷凍唐揚げ 野菜ジュース
夜 餃子 生ビール５００×２ スナック袋 缶酎ハイ３５０×２
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:36:09
昨夜 レーズンパン、牛乳、ヨーグルト
朝 パックご飯、味噌汁、豆乳、野菜ジュース
昼 パックのピラフ、味噌汁
朝 パックご飯、味噌汁、豆乳、野菜ジュース
昼 パックのピラフ、味噌汁
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:00:22
夜 スーパーの惣菜サラダうどん、餃子三つ、海老唐揚、ヨーグルト
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:38:29
朝 じゃこ葱チーズトースト 青汁豆乳
昼 焼茄子 ポークソテー
夜 はんぺん ぶどう ゼリー
昼 焼茄子 ポークソテー
夜 はんぺん ぶどう ゼリー
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 23:39:55
追加
夜 鰊缶詰 梅
夜 鰊缶詰 梅
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 21:50:19
朝 アイスコーヒー
昼 白飯、明太子焼き、梅干、のりたま、お茶
夜 魚肉ソーセージ、きゅうり、納豆、シシャモ、白飯
昼 白飯、明太子焼き、梅干、のりたま、お茶
夜 魚肉ソーセージ、きゅうり、納豆、シシャモ、白飯
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:05:22
朝 ぶどう スナック
昼 ぶどう おむすび 豆乳
夜 ぶどう 焼するめイカ みそ落花 梅干
昼 ぶどう おむすび 豆乳
夜 ぶどう 焼するめイカ みそ落花 梅干
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 07:03:52
昨日朝 パイナップル ハムエッグ＆マーマーレードトースト
昼 そうめん
夜 てんぷらたくさん
昼 そうめん
夜 てんぷらたくさん
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 18:30:15
朝 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 ざるそば
夜 サバ西京漬け 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ざるそば
夜 サバ西京漬け 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:31:50
8/3
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 白身魚フライ定食
夜 素麺 納豆 ハム 海苔 発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
8/4
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 しょうが焼き定食
夜 インスタントスパゲティ 冷凍鳥唐揚げ サラダ 納豆 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 白身魚フライ定食
夜 素麺 納豆 ハム 海苔 発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
8/4
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 しょうが焼き定食
夜 インスタントスパゲティ 冷凍鳥唐揚げ サラダ 納豆 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×１
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 22:37:58
昨日
朝 レーズンパン、コーヒー牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 ミックスフライ定食
夜 ラーメン、ヨーグルト
今日
朝 レーズンパン、コーヒー牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 魚の煮付け定食
夜 コンビニのぶっかけ素麺、煮マグロ弁当、海草サラダ、ヨーグルト
朝 レーズンパン、コーヒー牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 ミックスフライ定食
夜 ラーメン、ヨーグルト
今日
朝 レーズンパン、コーヒー牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 魚の煮付け定食
夜 コンビニのぶっかけ素麺、煮マグロ弁当、海草サラダ、ヨーグルト
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 18:15:58
朝 桃 納豆 味噌汁 漬物 卵 ご飯
昼 ラーメン
夜 牛肉野菜炒め 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 板チョコﾓﾅｶ
昼 ラーメン
夜 牛肉野菜炒め 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 板チョコﾓﾅｶ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:04:45
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ
昼 立ち食いそば 呑む酢
夜 鮪刺身 冷凍ハンバーグ 冷や奴 海苔 スナック小袋
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１
昼 立ち食いそば 呑む酢
夜 鮪刺身 冷凍ハンバーグ 冷や奴 海苔 スナック小袋
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:59:43
朝 レーズンパン、コーヒー牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 松代御膳（やまかけや山芋）
夜 すきやのトマトナス牛丼、豚汁セット
昼 松代御膳（やまかけや山芋）
夜 すきやのトマトナス牛丼、豚汁セット
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 23:03:08
朝 マンゴー
昼 ほうれん草 インスタントラーメン 梅干
夜 ほうれん草 鳥レバー スイカ クッキー
昼 ほうれん草 インスタントラーメン 梅干
夜 ほうれん草 鳥レバー スイカ クッキー
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 16:46:36
朝 桃 バナナ
昼 ラーメン
夜 アジ開き 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 アジ開き 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 13:19:46
朝 忘却
昼 厚揚げ野菜煮込み ごま豆腐
夜 たらいもチップス りんごジャムビスケット 海胆丼 ほうれん草明太豆腐炒め キャベツ粕漬け
昼 厚揚げ野菜煮込み ごま豆腐
夜 たらいもチップス りんごジャムビスケット 海胆丼 ほうれん草明太豆腐炒め キャベツ粕漬け
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 20:15:45
8/6
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 魚フライ定食
夜 素麺 冷凍ハンバーグ 納豆 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
8/7
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト ヤクルト
昼 中華定食
夜 メンチカツ 鯵のたたき 冷や奴 海苔 スナック小袋 イカの塩辛 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 魚フライ定食
夜 素麺 冷凍ハンバーグ 納豆 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
8/7
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト ヤクルト
昼 中華定食
夜 メンチカツ 鯵のたたき 冷や奴 海苔 スナック小袋 イカの塩辛 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 23:16:22
朝 桃 焼魚（鮭） 味噌汁 野菜サラダ ご飯
昼 焼そば
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 缶ビール350ml
昼 焼そば
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 缶ビール350ml
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 23:55:28
昨日
朝 ホテルのバイキング朝食
昼 ファミレスのランチ ハンバーグ＋コロッケ
夜 コンビニのソースカツ丼、ざるそば
今日
朝 コンビニの納豆巻き、サンドイッチ
昼 双葉SAの味噌ラーメン
夜 わかめうどん＋卵
朝 ホテルのバイキング朝食
昼 ファミレスのランチ ハンバーグ＋コロッケ
夜 コンビニのソースカツ丼、ざるそば
今日
朝 コンビニの納豆巻き、サンドイッチ
昼 双葉SAの味噌ラーメン
夜 わかめうどん＋卵
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 00:34:58
朝 雲丹チーズトースト ぶどう
昼 ぶどう ビスケット
夜 おから明太ひき肉 さやえんどう ぶどう スナック 鯖味噌缶
昼 ぶどう ビスケット
夜 おから明太ひき肉 さやえんどう ぶどう スナック 鯖味噌缶
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 07:17:39
朝 パイナップル バナナ ハムエッグトースト
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 10:08:45
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 12:05:18
昼 ジューシーチキンセット
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 18:03:00
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カップヌードルカレー ほうれん草
夜 素麺 ウインナー サバ缶 冷や奴 サラダ 海苔 スナック小袋 イカの塩辛 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×３
昼 カップヌードルカレー ほうれん草
夜 素麺 ウインナー サバ缶 冷や奴 サラダ 海苔 スナック小袋 イカの塩辛 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×３
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 18:23:10
昼 そうめん
夜 焼魚（サバ） 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
夜 焼魚（サバ） 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 19:45:32
昼 抜き(寝てしまった)
夜 パックご飯、インスタント味噌汁、さんま缶詰
夜 パックご飯、インスタント味噌汁、さんま缶詰
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 18:56:45
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 スーパーお握り 野菜ジュース
間 アイス スナック小袋 ノンアルコールビール３５０×１
夜 インスタントスパ ウインナー野菜炒め 納豆 海苔 いかの塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ梅３５０×２
昼 スーパーお握り 野菜ジュース
間 アイス スナック小袋 ノンアルコールビール３５０×１
夜 インスタントスパ ウインナー野菜炒め 納豆 海苔 いかの塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ梅３５０×２
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 19:56:17
朝 パイナップル バナナ
昼 チキン×2 缶ビール350ml×2
夜 焼魚(アジ) 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 チキン×2 缶ビール350ml×2
夜 焼魚(アジ) 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 00:16:21
朝 パックご飯、味噌汁
昼 レトルトの中華丼、味噌汁
夜 スーパーの海鮮やきそば、白和え、ヨーグルト、乳酸菌飲料、牛乳
昼 レトルトの中華丼、味噌汁
夜 スーパーの海鮮やきそば、白和え、ヨーグルト、乳酸菌飲料、牛乳
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 19:14:25
朝 ハムエッグトースト
昼 ざるそば サラダ 卵かけご飯
夜 豚バラ焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ざるそば サラダ 卵かけご飯
夜 豚バラ焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 19:27:15
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト ヤクルト
昼 素麺
夜 焼き豚 納豆 海苔 スナック小袋 プリン
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
昼 素麺
夜 焼き豚 納豆 海苔 スナック小袋 プリン
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 23:09:30
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 ちらし寿司
夜 松屋のブタ焼肉定食、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 ちらし寿司
夜 松屋のブタ焼肉定食、ヨーグルト、乳酸菌飲料
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 00:44:44
朝 じゃこﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
昼 カレー ぶどう
夜 蒟蒻牛蒡人参 ｶﾚｰ 梅 チョコ ぶどう
昼 カレー ぶどう
夜 蒟蒻牛蒡人参 ｶﾚｰ 梅 チョコ ぶどう
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 18:09:01
朝 野菜ジュース
昼 ハンバーグ、ごはん、味噌汁
夜 鶏唐揚げ、冷奴、マカロニサラダ、缶チューハイ×１、ごはん
昼 ハンバーグ、ごはん、味噌汁
夜 鶏唐揚げ、冷奴、マカロニサラダ、缶チューハイ×１、ごはん
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 19:20:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 ひつまぶし
夜 焼き豚 冷や奴 スナック小袋 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
昼 ひつまぶし
夜 焼き豚 冷や奴 スナック小袋 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 19:52:04
朝 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 冷やし中華
夜 おにぎり2個 缶ビール500ml
昼 冷やし中華
夜 おにぎり2個 缶ビール500ml
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 00:07:47
朝 コッペパン、牛乳、野菜ジュース、豆乳、バナナ
昼 高速PAにて豚卵とじ丼
夜 レトルトご飯、冷奴、もずく、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 高速PAにて豚卵とじ丼
夜 レトルトご飯、冷奴、もずく、ヨーグルト、乳酸菌飲料
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:07:21
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 ざるそば
夜 鰹たたき 野菜サラダ 味噌汁 納豆 ご飯
昼 ざるそば
夜 鰹たたき 野菜サラダ 味噌汁 納豆 ご飯
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 19:51:29
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト ヤクルト
昼 味噌ラーメン
夜 焼き豚 納豆 海草サラダ スナック小袋 海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
昼 味噌ラーメン
夜 焼き豚 納豆 海草サラダ スナック小袋 海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 23:55:17
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、野菜ジュース、豆乳
昼 コンビニの幕の内、トマトのサラダ
夜 スーパーの弁当、ゴーヤとピーマン・モヤシ・キャベツ・ニンジンのスープ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 コンビニの幕の内、トマトのサラダ
夜 スーパーの弁当、ゴーヤとピーマン・モヤシ・キャベツ・ニンジンのスープ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:04:17
朝 梨 葡萄 トースト
昼 カレーライス 野菜サラダ
昼 カレーライス 野菜サラダ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 15:48:58
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 レトルトのカレー、味噌汁
昼 レトルトのカレー、味噌汁
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 19:15:30
夜 ぶりカマ焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 20:05:37
朝 アイスコーヒー
昼 肉野菜炒め定食
夜 さんま塩焼き、揚げ出し豆腐、キムチ、焼酎ボトル１本（但し二人）
昼 肉野菜炒め定食
夜 さんま塩焼き、揚げ出し豆腐、キムチ、焼酎ボトル１本（但し二人）
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 20:16:20
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト ヤクルト
昼 野菜炒め定食
夜 スパム茄子シーチキン炒め 冷や奴 海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
昼 野菜炒め定食
夜 スパム茄子シーチキン炒め 冷や奴 海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 09:37:09
朝 葡萄 梨 漬物 煮物 ご飯 味噌汁
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 12:10:50
昼 サッポロ一番塩＆卵
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 13:29:02
夜 野菜スープ、コンビニ弁当（メンチカツ＋豚塩カルビ）
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ、コーヒー
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ、コーヒー
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 19:30:51
夜 ﾁｬｰﾊﾝ 野菜サラダ 納豆 漬物
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 19:59:12
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 海老天丼
夜 豚しゃぶサラダ 鰹のタタキ 玉子豆腐 スナック小袋 いか明太 海苔
発泡酒５００×１ ３５０×１ 缶酎ハイ３５０×２
昼 海老天丼
夜 豚しゃぶサラダ 鰹のタタキ 玉子豆腐 スナック小袋 いか明太 海苔
発泡酒５００×１ ３５０×１ 缶酎ハイ３５０×２
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 20:39:37
朝 じゃこチーズトースト ごま豆腐 ぶどう
昼 骨付きチキン かぼちゃ 韓国のリ ゼリー 豆乳青汁牛乳
夜 リプチキン サラダ チーズ 梅
昼 骨付きチキン かぼちゃ 韓国のリ ゼリー 豆乳青汁牛乳
夜 リプチキン サラダ チーズ 梅
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 23:59:01
夜 カレーチェーン店のカレーセット
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 18:55:53
朝 葡萄 マックホットドッグクラッシックセット
昼 そうめん
夜 トロサーモン刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 そうめん
夜 トロサーモン刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 19:18:21
昼 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ
３時くらい コッペパン、牛乳、バナナ
５時くらい 供え物のおはぎ、お茶
３時くらい コッペパン、牛乳、バナナ
５時くらい 供え物のおはぎ、お茶
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:49:11
朝 じゃこチーズトースト 豆乳青汁牛乳 ぶどう
昼 ウィダインゼリー 韓国のり ソーセージ ムース
夜 鰯 マヨしめじ はんぺん ぶどう ゼリー 梅干
昼 ウィダインゼリー 韓国のり ソーセージ ムース
夜 鰯 マヨしめじ はんぺん ぶどう ゼリー 梅干
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 14:02:30
昨深夜 レトルトのご飯、味噌汁、冷奴、もずく
11時 コッペパン、乳酸菌飲料
11時 コッペパン、乳酸菌飲料
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 18:09:03
8/15
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 インスタントスパ
夜 居酒屋 生ビール、焼酎、おつまみ多数
8/16
朝 抜き
昼 カップ麺 お弁当用冷凍カツ 野菜ジュース
夜 鳥から弁当 味噌汁 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 インスタントスパ
夜 居酒屋 生ビール、焼酎、おつまみ多数
8/16
朝 抜き
昼 カップ麺 お弁当用冷凍カツ 野菜ジュース
夜 鳥から弁当 味噌汁 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 19:52:07
朝 葡萄 野菜サラダ 卵かけご飯
昼 エビフィレオ ポテトM カップめん 缶ビール350ml アイス
夜 牛ステーキ 野菜サラダ 納豆 漬物 味噌汁 ご飯
昼 エビフィレオ ポテトM カップめん 缶ビール350ml アイス
夜 牛ステーキ 野菜サラダ 納豆 漬物 味噌汁 ご飯
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 20:05:13
朝 葡萄 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 ラーメン
夜 ハヤシライス 納豆 味噌汁
昼 ラーメン
夜 ハヤシライス 納豆 味噌汁
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:46:36
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース、コーヒー
昼 うな丼
夜 松屋のトマトカレー野菜セット 帰宅後ヨーグルト
昼 うな丼
夜 松屋のトマトカレー野菜セット 帰宅後ヨーグルト
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 23:35:33
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、アイスコーヒー
昼 鶏のソテー
夜 松屋のやまかけ定食 帰宅後ヨーグルト、ヤクルト
昼 鶏のソテー
夜 松屋のやまかけ定食 帰宅後ヨーグルト、ヤクルト
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 00:28:30
朝 バナナ 葡萄 トースト
昼 ラーメン
夜 豚山賊＆バーベキューソース焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 豚山賊＆バーベキューソース焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 00:31:36
朝 無し
昼 冷やし中華
夜 生姜焼きとアボガド お酒 ジントニック
昼 冷やし中華
夜 生姜焼きとアボガド お酒 ジントニック
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 01:16:09
(･Θ･)100!!
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:05:39
朝 バナナ 梨 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 焼そば
夜 焼魚（鮭、サバ） 味噌汁 ご飯
昼 焼そば
夜 焼魚（鮭、サバ） 味噌汁 ご飯
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 21:31:36
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 ナポリタン サラダ コーヒー
夜 ウインナー 豆腐サラダ 海苔 キムチスープ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
昼 ナポリタン サラダ コーヒー
夜 ウインナー 豆腐サラダ 海苔 キムチスープ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 23:34:19
朝 トースト、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ
昼 銀だらと刺身の定食
夜 コンビニの冷やし中華、ヨーグルト、ヤクルト
昼 銀だらと刺身の定食
夜 コンビニの冷やし中華、ヨーグルト、ヤクルト
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:23:29
朝 じゃこチーズトースト 青汁牛乳豆乳
昼 スープ スイカ
夜 焼鳥 枝豆 ぶどう 海苔
昼 スープ スイカ
夜 焼鳥 枝豆 ぶどう 海苔
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 18:22:21
朝 葡萄 梨 ハムエッグトースト
昼 ざるそば
夜 トロサーモン刺身 納豆 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ざるそば
夜 トロサーモン刺身 納豆 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 23:34:11
朝 トースト、豆乳、野菜ジュース、バナナ、アイスコーヒー
昼 握り寿司1.5人前
夜 トースト、野菜と卵のスープ、ヨーグルト、ヤクルト
昼 握り寿司1.5人前
夜 トースト、野菜と卵のスープ、ヨーグルト、ヤクルト
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 07:55:03
朝 バナナ 葡萄 ハムエッグ＆マーマレードトースト
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 18:50:06
昼 焼魚（アジ開き） 味噌汁 漬物 ご飯
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:15:06
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 カレーライス サラダ
夜 冷凍たこ焼き 刺身 お弁当用冷凍コロッケ 玉子豆腐 サラダ 海苔 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×２
昼 カレーライス サラダ
夜 冷凍たこ焼き 刺身 お弁当用冷凍コロッケ 玉子豆腐 サラダ 海苔 国産キムチ
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×２
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:25:42
朝 巨峰数粒 ごはん 目玉焼き 海苔 なすの味噌汁
昼 バタートースト グラタン 赤ワイン
夜 インスタントラーメン（ワカメとキムチとレタス入り）
昼 バタートースト グラタン 赤ワイン
夜 インスタントラーメン（ワカメとキムチとレタス入り）
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:45:52
朝 じゃこチーズトースト ぶどう
昼 鰯缶詰 ご飯 牛乳
夜 マヨいんげん 鶏唐揚 ぶどう
昼 鰯缶詰 ご飯 牛乳
夜 マヨいんげん 鶏唐揚 ぶどう
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 01:23:37
夜牛丼
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 09:34:16
朝 バナナ 梨 葡萄
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:51:03
昨日
朝 コッペパン、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 寿司1.5人前
夜 安い居酒屋で諸々
今朝 コッペパン、バナナ、豆乳、野菜ジュース、缶コーヒー
朝 コッペパン、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 寿司1.5人前
夜 安い居酒屋で諸々
今朝 コッペパン、バナナ、豆乳、野菜ジュース、缶コーヒー
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:06:51
昼 てりやきマック ポテトM コーラZERO
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:27:30
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 納豆巻き 野菜ジュース アイス
夜 スーパー揚げ物惣菜詰め合わせ 〆鯖 納豆 スナック小袋×２ 国産キムチ 野菜ジュース
発泡酒３５０×１ ５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
昼 納豆巻き 野菜ジュース アイス
夜 スーパー揚げ物惣菜詰め合わせ 〆鯖 納豆 スナック小袋×２ 国産キムチ 野菜ジュース
発泡酒３５０×１ ５００×１ 缶酎ハイ３５０×２
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:49:07
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:14:02
朝 バナナ 葡萄 梨 野菜サラダ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 10:30:34
朝 じゃこチーズトースト 青汁牛乳
昼 オレンジジュース
夜 鯖 インゲン おきゅうと 海苔 ぶどう
昼 オレンジジュース
夜 鯖 インゲン おきゅうと 海苔 ぶどう
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 12:41:47
昼 たい焼き2枚 カップめん
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 18:36:56
夜 秋刀魚塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 19:26:37
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー
昼 カップヌードルカレー
夜 素うどん レトルトおでん 冷奴 海苔 国産キムチ タコ塩辛
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
昼 カップヌードルカレー
夜 素うどん レトルトおでん 冷奴 海苔 国産キムチ タコ塩辛
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 23:58:49
朝 豆パン半分 ミニトマト5個 海苔
昼 ハンバーグ1 ミニトマト5個 葡萄1
夜 ご飯半膳 豆腐味噌付け1ｶｹ フライドポテトS
昼 ハンバーグ1 ミニトマト5個 葡萄1
夜 ご飯半膳 豆腐味噌付け1ｶｹ フライドポテトS
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 02:07:55
昼 カレーうどん
夜 秋刀魚、枝豆、茗荷と若布のスープ、すいか
夜 秋刀魚、枝豆、茗荷と若布のスープ、すいか
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 20:08:54
朝 梨2個 ハムエッグトースト 野菜サラダ
昼 やきそば
夜 チキン手羽焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 やきそば
夜 チキン手羽焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 01:19:36
朝 レーズンパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 うな丼
夜 松屋の牛丼豚汁セット並 帰宅後ヨーグルト、乳酸飲料
昼 うな丼
夜 松屋の牛丼豚汁セット並 帰宅後ヨーグルト、乳酸飲料
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:17:48
朝 葡萄 梨 トースト
昼 ラーメン
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ラーメン
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 18:51:30
朝 リンゴ 葡萄 野菜サラダ
昼 ラーメン
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ラーメン
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:00:24
朝 トースト 牛乳
昼 大学芋 豆腐味噌漬 ご飯 ポタージュ
夜 鮭中骨缶 夏野菜スープ 海草サラダ ご飯
昼 大学芋 豆腐味噌漬 ご飯 ポタージュ
夜 鮭中骨缶 夏野菜スープ 海草サラダ ご飯
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:33:39
朝 バターロールパン、牛乳、バナナ、野菜ジュース、豆乳
昼 ぶり照り焼き
夜 松屋のカレー野菜ｾｯﾄ 帰宅後ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 ぶり照り焼き
夜 松屋のカレー野菜ｾｯﾄ 帰宅後ヨーグルト、乳酸菌飲料
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:03:10
朝 バターロールパン、牛乳、野菜ジュース、豆乳
昼 鯛のカマ煮付け
夜 餃子、糸こんにゃく、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 鯛のカマ煮付け
夜 餃子、糸こんにゃく、ヨーグルト、乳酸菌飲料
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:14:17
朝 桃 葡萄
昼 ラーメン 餃子
夜 サバ塩焼き ミニハンバーグ 野菜サラダ 納豆 漬物 ご飯
昼 ラーメン 餃子
夜 サバ塩焼き ミニハンバーグ 野菜サラダ 納豆 漬物 ご飯
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:18:10
朝 鮭パン
昼 カレー スープ
夜 鯵 海草サラダ 葡萄 ミルクセーキ スープ
昼 カレー スープ
夜 鯵 海草サラダ 葡萄 ミルクセーキ スープ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:17:48
朝 麦飯 赤出汁 メザシ オクラトロロ
昼 ミートソースパスタ サラダ
夜 鶏唐 豆腐若布味噌汁 空心菜炒 杏仁豆腐
昼 ミートソースパスタ サラダ
夜 鶏唐 豆腐若布味噌汁 空心菜炒 杏仁豆腐
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:23:14
朝 リンゴ 桃 ハムエッグトースト
昼 冷やし中華
夜 焼き鮭 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 冷やし中華
夜 焼き鮭 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:38:29
朝 鮭パン 牛乳酢 葡萄
昼 ワカメスープ 甘味
夜 ゴマ・さつま芋・もやし・鶏肉汁 こんにゃく
昼 ワカメスープ 甘味
夜 ゴマ・さつま芋・もやし・鶏肉汁 こんにゃく
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 07:53:26
朝 葡萄 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:17:12
昼 そうめん
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:24:51
昨日
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 生姜焼き定食
夜 居酒屋で諸々
今朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、コンビニのパックカフェオレ
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 生姜焼き定食
夜 居酒屋で諸々
今朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、コンビニのパックカフェオレ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:13:04
夜 豚肉ねぎ塩炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
141 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:50:50
朝 葡萄 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼き鮭 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼き鮭 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
142 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:53:47
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 コンビニお握り 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 冷凍ハンバーグ 鰹のたたき 玉子豆腐 コールスローサラダ 海苔
国産キムチ スナック小袋 発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×２
昼 コンビニお握り 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 冷凍ハンバーグ 鰹のたたき 玉子豆腐 コールスローサラダ 海苔
国産キムチ スナック小袋 発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×２
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:20:31
朝 梨 葡萄
昼 きつねうどん
間食 ベルギーチョコソフト
夜 豚キムチ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 きつねうどん
間食 ベルギーチョコソフト
夜 豚キムチ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:35:59
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 ドライカレー サラダ
夜 にゅうめん 出し巻き 焼き豚 納豆 海苔 サラダ ノンアルコールビール３５０×１
昼 ドライカレー サラダ
夜 にゅうめん 出し巻き 焼き豚 納豆 海苔 サラダ ノンアルコールビール３５０×１
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:00:46
朝 コッペパン、牛乳、野菜ジュース、豆乳
昼 焼肉定食
夜 ソバ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 焼肉定食
夜 ソバ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 01:25:09
朝 鮭パン
昼 えびせん やきとり メンチカツ
夜 さつま芋 大根 ふがし 葡萄
昼 えびせん やきとり メンチカツ
夜 さつま芋 大根 ふがし 葡萄
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 18:13:45
朝 梨2個 ハムエッグ トースト2枚
昼 ざるそば
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ざるそば
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:01:44
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、オレンジジュース
昼 レトルトのごはん、もやしスープ、豆腐
夜 コンビニの弁当、野菜サラダ、インスタント味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 レトルトのごはん、もやしスープ、豆腐
夜 コンビニの弁当、野菜サラダ、インスタント味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:44:44
朝 鮭パン
昼 ハンバーグ ご飯
夜 豚カツ 海草サラダ 巨峰
昼 ハンバーグ ご飯
夜 豚カツ 海草サラダ 巨峰
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 19:38:20
朝 梨 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 焼そば ビックマック
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 卵 漬物 ご飯
昼 焼そば ビックマック
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 卵 漬物 ご飯
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:38:22
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 ラーメン、餃子、ご飯
夜 ビール、スーパーの惣菜（キビナゴフライ、肉じゃが）、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 ラーメン、餃子、ご飯
夜 ビール、スーパーの惣菜（キビナゴフライ、肉じゃが）、ヨーグルト、乳酸菌飲料
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 17:40:16
朝 梨 バナナ ハムエッグトースト
昼 ラーメン
夜 鳥川塩胡椒焼 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 鳥川塩胡椒焼 納豆 味噌汁 ご飯
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 22:00:10
朝 マヨトースト 卵豆腐
昼 大根、ちくわぶ 海苔ふりかけご飯 豆乳牛乳
夜 鰯 スープ 葡萄 梅干
昼 大根、ちくわぶ 海苔ふりかけご飯 豆乳牛乳
夜 鰯 スープ 葡萄 梅干
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 19:22:33
朝 梨 バナナ
昼 そうめん
夜 アジ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 そうめん
夜 アジ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 22:24:01
朝 パン 昆布 葡萄
昼 枝豆スナック 黒砂糖飴
夜 ご飯 ミートボール スルメ 胡桃
昼 枝豆スナック 黒砂糖飴
夜 ご飯 ミートボール スルメ 胡桃
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 00:50:45
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 高速パーキングのビーフメンチカツ定食
夜 松屋のとろろ定食（牛）、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 高速パーキングのビーフメンチカツ定食
夜 松屋のとろろ定食（牛）、ヨーグルト、乳酸菌飲料
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 18:41:22
朝 葡萄 梨 バナナ ハムエッグトースト
昼 ラーメン ご飯
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ラーメン ご飯
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 21:01:26
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 インスタントラーメン
夜 ポークと玉子 マグロ刺身 冷奴 煮豆 海苔 スナック小袋×２ 国産キムチ イカの塩辛
ノンアルコールビール３５０×１ 発泡酒５００×１、３５０×２ 酎ハイ×３
〆アイス
昼 インスタントラーメン
夜 ポークと玉子 マグロ刺身 冷奴 煮豆 海苔 スナック小袋×２ 国産キムチ イカの塩辛
ノンアルコールビール３５０×１ 発泡酒５００×１、３５０×２ 酎ハイ×３
〆アイス
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 08:17:47
朝 梨2個 葡萄
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:15:08
朝 昆布パン 葡萄 ソーセージ
昼 秋刀魚フライ
夜 豚肉、ネギ 韓国のリ ふがし 青汁牛乳
昼 秋刀魚フライ
夜 豚肉、ネギ 韓国のリ ふがし 青汁牛乳
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:16:38
昼 辛ラーメン 野菜サラダ ご飯
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:59:46
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 23:29:48
昨日
朝 レーズンパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 レトルトのカレー、インスタント味噌汁
夜 カップやきそば、インスタント味噌汁 ヨーグルト、乳酸菌飲料
本日
朝 レーズンパン、乳酸菌飲料、豆乳、野菜ジュース、バナナ
昼 パックご飯、レトルトのスープ
夜 スーパーの惣菜（カレイ煮つけ）、ゴーヤとニンジンと玉ねぎと椎茸のコンソメスープ
ヨーグルト、乳酸菌飲料
朝 レーズンパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 レトルトのカレー、インスタント味噌汁
夜 カップやきそば、インスタント味噌汁 ヨーグルト、乳酸菌飲料
本日
朝 レーズンパン、乳酸菌飲料、豆乳、野菜ジュース、バナナ
昼 パックご飯、レトルトのスープ
夜 スーパーの惣菜（カレイ煮つけ）、ゴーヤとニンジンと玉ねぎと椎茸のコンソメスープ
ヨーグルト、乳酸菌飲料
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 23:34:25
朝 梨2個 葡萄 ミニメンチカツトースト
昼 おかゆ 野菜サラダ ミニメンチカツ2枚 とうもろこし
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ ミニメンチカツ1枚 味噌汁 漬物 ご飯 缶ビール350ml
昼 おかゆ 野菜サラダ ミニメンチカツ2枚 とうもろこし
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ ミニメンチカツ1枚 味噌汁 漬物 ご飯 缶ビール350ml
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 00:54:43
朝 チーズトースト 梅 枝豆 牛乳寒天
昼 タイヌードル
夜 豚角煮 さつま芋 なまふ
昼 タイヌードル
夜 豚角煮 さつま芋 なまふ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 19:50:47
朝 葡萄 梨
昼 ラーメン
夜 焼魚（秋刀魚）＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 焼魚（秋刀魚）＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 18:48:06
朝 リンゴ ハムエッグトースト
昼 焼そば
夜 ﾄﾝﾃｷ2枚 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 焼そば
夜 ﾄﾝﾃｷ2枚 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 00:00:48
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、野菜ジュース、豆乳
昼 マグロ刺身御膳
夜 コンビニのホタテ弁当、キャベツと玉ねぎと卵の自家製スープ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 マグロ刺身御膳
夜 コンビニのホタテ弁当、キャベツと玉ねぎと卵の自家製スープ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 19:05:13
朝 梨 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 そうめん
夜 焼魚(サバ) 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 そうめん
夜 焼魚(サバ) 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 19:59:36
朝 梅チーズ雑穀パン ふがし 豆乳寒天
昼 メロンパン
夜 生鱈バター焼 茹ホウレン草 葡萄 豆乳寒天 韓国海苔
昼 メロンパン
夜 生鱈バター焼 茹ホウレン草 葡萄 豆乳寒天 韓国海苔
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 23:22:03
朝 りんご 葡萄
昼 きつねうどん
夜 チキン手羽 焼き鮭 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
夜食 ビール350ml ミニワッフル
昼 きつねうどん
夜 チキン手羽 焼き鮭 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
夜食 ビール350ml ミニワッフル
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 17:20:51
朝 梨 葡萄
昼 焼そば
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 焼そば
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 22:54:07
朝 青菜パン チーズ ほうれん草 厚揚げ焼（人参、ネギ、玉ねぎ、ゴマ） 豆乳寒天
昼 メロンパン
夜 鰤塩焼 アスパラ 韓国海苔 牛乳寒天 人参粕漬
昼 メロンパン
夜 鰤塩焼 アスパラ 韓国海苔 牛乳寒天 人参粕漬
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 16:57:39
朝 葡萄 梨
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 鳥皮塩胡椒焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 鳥皮塩胡椒焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 19:34:34
9/12
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 メンチカツサンド 野菜ジュース
夜 ご飯 冷凍餃子 冷奴 秋刀魚缶詰 海苔 パックいか明太×２ スナック中袋
発泡酒３５０×２ 焼酎の水割り、ソーダ割×５
9/13
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 冷凍煮込みうどん
夜 ご飯 ウインナー 温泉玉子 冷奴 いわし缶詰 海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×１
〆アイス
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 メンチカツサンド 野菜ジュース
夜 ご飯 冷凍餃子 冷奴 秋刀魚缶詰 海苔 パックいか明太×２ スナック中袋
発泡酒３５０×２ 焼酎の水割り、ソーダ割×５
9/13
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 冷凍煮込みうどん
夜 ご飯 ウインナー 温泉玉子 冷奴 いわし缶詰 海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×１
〆アイス
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:45:31
朝 昆布パン アスパラマヨ 厚揚げ 寒天
昼 ソーセージ
夜 鰤塩焼き 枝豆 寒天 韓国海苔
昼 ソーセージ
夜 鰤塩焼き 枝豆 寒天 韓国海苔
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 19:10:51
朝 葡萄 りんご
昼 ラーメン
夜 チキン手羽 アジ開き 野菜サラダ ごま豆腐 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 チキン手羽 アジ開き 野菜サラダ ごま豆腐 味噌汁 ご飯
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 20:13:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 コロッケ定食
夜 ご飯 ウインナー 納豆 味噌汁 海苔
〆 アイス
昼 コロッケ定食
夜 ご飯 ウインナー 納豆 味噌汁 海苔
〆 アイス
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 19:16:16
朝 葡萄 梨 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 牛丼 ハムカツサンド
夜 秋刀魚＆大根おろし 野菜サラダ ミニメンチ 味噌汁 ご飯
昼 牛丼 ハムカツサンド
夜 秋刀魚＆大根おろし 野菜サラダ ミニメンチ 味噌汁 ご飯
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 21:05:35
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 塩焼き定食
夜 ご飯 ウインナー 納豆 豚汁 トマト 海苔 ノンアルコールビール３５０×１
昼 塩焼き定食
夜 ご飯 ウインナー 納豆 豚汁 トマト 海苔 ノンアルコールビール３５０×１
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 23:50:47
朝 青菜パン さつま揚げ 寒天
昼 ポテチ
夜 豚ロース いんげん 寒天 かりんとう
昼 ポテチ
夜 豚ロース いんげん 寒天 かりんとう
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:04:47
朝 胡麻パン アスパラ 韓国海苔 寒天
昼 そばカップメン
夜 ゲソ唐揚げ 厚揚げ チーズ 寒天 葡萄
昼 そばカップメン
夜 ゲソ唐揚げ 厚揚げ チーズ 寒天 葡萄
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 20:24:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 中華そば
夜 フィッシュサンド 冷奴 ほうれん草玉子和え
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
昼 中華そば
夜 フィッシュサンド 冷奴 ほうれん草玉子和え
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 23:39:18
朝 梨 バナナ
昼 ラーメン コロッケ＆ご飯
夜 秋刀魚＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン コロッケ＆ご飯
夜 秋刀魚＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 19:02:55
朝 葡萄 梨 ハムエッグトースト
昼 やきそば
夜 牛肉ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 やきそば
夜 牛肉ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 18:56:01
朝 梨 バナナ マーマレードトースト
昼 ざるそば
夜 トロサーモン刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ざるそば
夜 トロサーモン刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 18:23:41
朝 バナナ ソーセージエッグマフィンセット
昼 ラーメン ソフトクリーム
夜 鳥皮塩胡椒焼 サバ塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 卵 ご飯
昼 ラーメン ソフトクリーム
夜 鳥皮塩胡椒焼 サバ塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 卵 ご飯
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 08:20:23
朝 葡萄 梨
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 19:40:40
昼 チキンラーメン＆卵 フランクフルト×2 たい焼き×2
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:17:44
朝 カップヌードルカレー 野菜ジュース
昼 ラーメン二郎 麺少な目 野菜にんにく辛め 玉子
夜 鰹のたたき 冷奴 茄子焼き こんにゃく炒め 海苔 いかの塩辛 スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 ラーメン二郎 麺少な目 野菜にんにく辛め 玉子
夜 鰹のたたき 冷奴 茄子焼き こんにゃく炒め 海苔 いかの塩辛 スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 19:12:45
朝 梨 りんご
昼 やきそば おはぎ
夜 焼鮭 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 やきそば おはぎ
夜 焼鮭 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 19:03:24
朝 梨2個
昼 そうめん ロールケーキ あんドーナツ
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 吸い物 漬物 ご飯
昼 そうめん ロールケーキ あんドーナツ
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 吸い物 漬物 ご飯
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 19:33:25
朝 梨 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 カップめん ふりかけごはん
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 カップめん ふりかけごはん
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 18:30:13
昨日
朝 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 焼き鳥丼
夜 サバ塩焼き フランクフルト 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
朝 柿 バナナ ハムエッグトースト
昼 焼そば
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 焼き鳥丼
夜 サバ塩焼き フランクフルト 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
朝 柿 バナナ ハムエッグトースト
昼 焼そば
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 08:05:11
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 12:08:13
昼 ざるそば
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 19:35:53
間食 ｶﾗﾑｰﾁｮM
夜 アジ開き 豚肉野菜炒め 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
夜 アジ開き 豚肉野菜炒め 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 08:24:37
朝 柿 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 12:34:31
昼 カップうどん 納豆
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 18:56:15
夜 焼き鮭 フランクフルト 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 19:52:51
朝 ゆで卵
昼 ラーメン
夜 ビントロ刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ラーメン
夜 ビントロ刺し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 11:57:08
朝 バナナ トースト
昼 ｲｶフライ定食
夜 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ｲｶフライ定食
夜 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 19:35:08
朝 バナナ ハムエッグトースト
昼 ビッグマックセット
夜 牛ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ビッグマックセット
夜 牛ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 19:19:39
昨日
朝 バナナ トースト2枚
昼 豚骨ラーメン
夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 天ぷらそば ご飯
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ コーンスープ 漬物 ご飯
朝 バナナ トースト2枚
昼 豚骨ラーメン
夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 天ぷらそば ご飯
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ コーンスープ 漬物 ご飯
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 18:35:35
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 カップめん
夜 鳥皮塩胡椒焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 カップめん
夜 鳥皮塩胡椒焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 19:14:25
朝 マックホットドッグクラッシックセット
昼 サッポロ一番塩＆卵
間食 鯛焼き みたらし2本
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
間食 鯛焼き みたらし2本
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 18:22:00
朝 納豆 野菜サラダ 味噌汁 卵 漬物 ご飯
昼 きつねうどん
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 吸い物 ご飯
昼 きつねうどん
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 吸い物 ご飯
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 18:39:17
朝 梨 トースト
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 19:36:19
朝 りんご トースト
昼 無し
夜 ハマチ刺身 ｼｭｳﾏｲ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 ハマチ刺身 ｼｭｳﾏｲ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 23:02:17
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 ちらし寿司
夜 スーパーの惣菜 まぜご飯、餃子、八宝菜、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 ちらし寿司
夜 スーパーの惣菜 まぜご飯、餃子、八宝菜、ヨーグルト、乳酸菌飲料
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 18:25:26
朝 梨 納豆 味噌汁 卵 漬物 ご飯
昼 やきそば
夜 豚肉野菜炒め 味噌汁 漬物 納豆 ご飯
昼 やきそば
夜 豚肉野菜炒め 味噌汁 漬物 納豆 ご飯
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 23:18:47
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 日高屋のレバニラ定食
夜 コンビニの日替わり弁当、味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 日高屋のレバニラ定食
夜 コンビニの日替わり弁当、味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 00:30:07
朝 レーズン食パン3枚、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 サンマ定食
夜 コンビニの味噌ラーメン、おひたし、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 サンマ定食
夜 コンビニの味噌ラーメン、おひたし、ヨーグルト、乳酸菌飲料
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 07:04:06
朝 リンゴ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 ピザ1切 調理パン
夜 天麩羅
昼 ピザ1切 調理パン
夜 天麩羅
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 17:15:58
朝 柿2個
昼 カップめん みたらし3本
夜 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 カップめん みたらし3本
夜 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 19:33:48
朝 リンゴ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 納豆 ｼｭｳﾏｲ おでん 味噌汁 漬物 ご飯
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 納豆 ｼｭｳﾏｲ おでん 味噌汁 漬物 ご飯
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 23:36:13
朝 コンビニの３９８円弁当
昼 レトルトのカレー
夜 スーパーの刺身（天然ぶり、イカ）、煮物、野菜サラダ、缶チュウハイ
昼 レトルトのカレー
夜 スーパーの刺身（天然ぶり、イカ）、煮物、野菜サラダ、缶チュウハイ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 13:20:25
朝 りんご トースト2枚 カップヌードル
昼 ビントロ刺し 野菜サラダ 吸い物 漬物 ご飯
昼 ビントロ刺し 野菜サラダ 吸い物 漬物 ご飯
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 18:43:05
夜 鮭塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 23:53:46
朝 昨日買った明太子パン、コロッケパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 レーズンパン、牛乳、ミカンの缶詰
夜 松屋の牛焼肉定食 ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 レーズンパン、牛乳、ミカンの缶詰
夜 松屋の牛焼肉定食 ヨーグルト、乳酸菌飲料
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 18:58:21
朝 リンゴ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 寿司１２貫
夜 海苔から揚げ弁当 味噌汁
昼 寿司１２貫
夜 海苔から揚げ弁当 味噌汁
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 00:49:28
朝 レーズンパン、牛乳
昼 ぶり煮付け定食
夜 コンビニのチャーシュー弁当、ひじき、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 ぶり煮付け定食
夜 コンビニのチャーシュー弁当、ひじき、ヨーグルト、乳酸菌飲料
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 23:08:46
朝 パイナップル トースト
昼 無し
夜 割烹
昼 無し
夜 割烹
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 17:40:30
朝 リンゴ ハムエッグトースト
昼 無し
夜 鳥ねぎしお炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 鳥ねぎしお炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 18:38:04
朝 バナナ 納豆 味噌汁 漬物 卵 ご飯
昼 無し
夜 ハンバーグ 唐揚 串メンチカツ 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ハンバーグ 唐揚 串メンチカツ 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 11:39:45
朝 バナナ リンゴ
昼 天ぷらそば 板チョコもなか
昼 天ぷらそば 板チョコもなか
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 17:54:39
夜 アジ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 08:27:31
朝 バナナ ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝｾｯﾄ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 12:39:55
昼 きつねうどん アイスクリーム
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 19:46:46
夜 ホルモンねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 漬物 味噌汁 ご飯
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 19:13:35
朝 梨 ハムエッグトースト
昼 無し
夜 鮭塩焼き ホルモンキムチ炒め 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 鮭塩焼き ホルモンキムチ炒め 納豆 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:05:25
素めし
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:12:26
朝 カップラーメン
昼 細巻き
夜 コロッケ ハッシュドビーフ ビール
昼 細巻き
夜 コロッケ ハッシュドビーフ ビール
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 18:41:21
朝 リンゴ ハム＆いちごジャムトースト
昼 ラーメン
夜 サーモン刺身 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 サーモン刺身 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 18:46:16
朝 柿 ミカン2個
昼 無し
夜 チキンカツ 野菜サラダ サーモン刺し 吸い物 漬物 ご飯
昼 無し
夜 チキンカツ 野菜サラダ サーモン刺し 吸い物 漬物 ご飯
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 19:35:08
朝 リンゴ 葡萄 ハムエッグトースト
昼 無し
夜 寿司
昼 無し
夜 寿司
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 20:22:26
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ
昼 焼き魚定食
夜 シーチキンマヨお握り 出し巻き こんにゃく炒め ほうれん草おひたし 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×２
昼 焼き魚定食
夜 シーチキンマヨお握り 出し巻き こんにゃく炒め ほうれん草おひたし 海苔
発泡酒３５０×１ 缶酎ハイ３５０×２
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 18:19:44
朝 柿 ミカン2個 ハムトースト
昼 無し
夜 豚肉野菜炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 豚肉野菜炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 19:27:27
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カレー サラダ
夜 鮪の刺身 豆腐ステーキ お弁当用冷凍カツ 海苔 筍煮 スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割り×１
〆 アイス
昼 カレー サラダ
夜 鮪の刺身 豆腐ステーキ お弁当用冷凍カツ 海苔 筍煮 スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割り×１
〆 アイス
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 15:35:54
朝 レーズンパン、牛乳 計150円
昼 レトルトご飯、納豆、卵、インスタント味噌汁 計160円
昼 レトルトご飯、納豆、卵、インスタント味噌汁 計160円
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 15:56:36
朝 梨 葡萄
昼兼夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼兼夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 10:38:32
夜 コンビニのサラダパスタ、柿 計398円
朝 レーズントースト、コーヒー牛乳 計220円
朝 レーズントースト、コーヒー牛乳 計220円
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 12:19:47
朝 リンゴ ミカン3個
昼 天ぷらそば
昼 天ぷらそば
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 19:15:33
夜 金目鯛開き 野菜サラダ 練天 味噌汁 漬物 ご飯
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 22:15:41
昼 レトルトのカレー、味噌汁、ゆで卵、納豆 計３５０円
夜 スーパーの半額惣菜：餃子、ワカメ酢、根菜煮物、ヨーグルト、乳酸菌飲料 計４３０円
夜 スーパーの半額惣菜：餃子、ワカメ酢、根菜煮物、ヨーグルト、乳酸菌飲料 計４３０円
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 19:43:08
朝 柿 葡萄 ミカン トースト2枚
昼 ラーメン ライス 納豆 漬物
夜 無し
昼 ラーメン ライス 納豆 漬物
夜 無し
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:49:22
朝 コッペパン、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 チラシ寿司
夜 コンビニのかけそば、煮物、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 チラシ寿司
夜 コンビニのかけそば、煮物、ヨーグルト、乳酸菌飲料
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 07:45:52
朝 葡萄 ミカン ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト 野菜ジュース
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 19:52:41
昼 無し
夜 豚バラキムチ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
夜 豚バラキムチ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 23:50:28
朝 コッペパン、牛乳、豆乳
昼 赤魚煮込み定食
夜 松屋のカレー
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 赤魚煮込み定食
夜 松屋のカレー
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 23:30:23
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 鮭ハラミ定食
夜 カレーセット
帰宅後 ふじリンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 鮭ハラミ定食
夜 カレーセット
帰宅後 ふじリンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 00:43:19
朝 リンゴ ミカン トースト
昼 天ぷらそば
夜 寿司
昼 天ぷらそば
夜 寿司
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 01:15:23
朝 無し
昼 焼き芋、コーヒー
晩 目玉焼き、冷奴、納豆、ご飯、味噌汁
昼 焼き芋、コーヒー
晩 目玉焼き、冷奴、納豆、ご飯、味噌汁
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 06:32:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 カップヌードルカレー 野菜ジュース
夜 ハンバーグ 冷奴 冷凍ポテト
発泡酒３５０×４ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 カップヌードルカレー 野菜ジュース
夜 ハンバーグ 冷奴 冷凍ポテト
発泡酒３５０×４ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 23:34:57
朝 レーズンパン、お握り、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 定食 鯛のあら煮
夜 スーパーの惣菜うどん、柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 定食 鯛のあら煮
夜 スーパーの惣菜うどん、柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 21:07:18
朝 リンゴ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 唐揚のり弁当 野菜サラダ 味噌汁
昼 無し
夜 唐揚のり弁当 野菜サラダ 味噌汁
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 00:05:31
朝 レーズンパン、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 カキフライ定食
夜 かつやのカツ丼
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 カキフライ定食
夜 かつやのカツ丼
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 20:20:20
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 肉うどん定食
夜 冷凍たこ焼き 鮪刺身 納豆卵入り 国産海苔 ほうれん草サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
昼 肉うどん定食
夜 冷凍たこ焼き 鮪刺身 納豆卵入り 国産海苔 ほうれん草サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 22:48:31
朝 レーズンパン、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 刺身定食
夜 大黒パーキングの辛みそラーメン
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 刺身定食
夜 大黒パーキングの辛みそラーメン
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 20:06:41
昨日 朝 バナナ パイナップル 野菜サラダ 野菜ジュース
昼 ラーメン
夜 寿司
朝 リンゴ トースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
昼 ラーメン
夜 寿司
朝 リンゴ トースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 00:04:47
朝 コッペパン、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 寿司１．５人前
夜 松屋の豚焼肉定食
帰宅後 りんご、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 寿司１．５人前
夜 松屋の豚焼肉定食
帰宅後 りんご、ヨーグルト、乳酸菌飲料
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 22:14:01
朝 みかん5個 納豆 味噌汁 卵 ご飯
昼 フランスﾊﾟﾝ
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 フランスﾊﾟﾝ
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 00:11:46
朝 コッペパン、バナナ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 エビチリ定食
夜 コンビニのロコモコごはん
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 エビチリ定食
夜 コンビニのロコモコごはん
帰宅後 柿、ヨーグルト、乳酸菌飲料
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 20:12:12
朝 みかん5個 ハムエッグトースト
昼 ミニエクレア6個 ミカン3個
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
昼 ミニエクレア6個 ミカン3個
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 00:42:06
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 レトルトご飯、味噌汁、ほうじ茶３杯
夜 ピザ一枚、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 レトルトご飯、味噌汁、ほうじ茶３杯
夜 ピザ一枚、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 19:14:06
朝 ミカン3個 リンゴ ハムエッグトースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 あじ開き フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 あじ開き フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 20:30:18
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 テリヤキバーガー 野菜ジュース
夜 カレー ポテトサラダ スナック小袋 いか明太 発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割り×３
〆 アイス
昼 テリヤキバーガー 野菜ジュース
夜 カレー ポテトサラダ スナック小袋 いか明太 発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割り×３
〆 アイス
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 01:26:34
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 トムヤムクンスープのインスタントラーメン、ほうじ茶３杯、みかん、りんご、レーズンパン
夜 中華丼（中国製）、味噌汁、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 トムヤムクンスープのインスタントラーメン、ほうじ茶３杯、みかん、りんご、レーズンパン
夜 中華丼（中国製）、味噌汁、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 21:41:03
朝 ミカン3個 リエータ
昼 無し
夜 鮭塩焼き フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
昼 無し
夜 鮭塩焼き フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 22:37:14
朝 コンビニのサンドイッチ、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 カップやきそば、ほうじ茶３杯
夜 松屋の牛丼豚汁セット、
帰宅後 リンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 カップやきそば、ほうじ茶３杯
夜 松屋の牛丼豚汁セット、
帰宅後 リンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 22:39:03
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 カレー トッピング野菜コロッケ、クリームコロッケ、ゆで卵
夜 豆腐サラダ 鮪刺身 鰹たたき いか明太 国産キムチ 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 泡盛お湯割×３
〆 アイス
昼 カレー トッピング野菜コロッケ、クリームコロッケ、ゆで卵
夜 豆腐サラダ 鮪刺身 鰹たたき いか明太 国産キムチ 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 泡盛お湯割×３
〆 アイス
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 21:03:45
朝 ミカン3個 カップめん
昼 無し
夜 白身魚フライ＆メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
昼 無し
夜 白身魚フライ＆メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 21:59:16
朝 ミカン3個 ハムエッグトースト
昼 無し
夜 いかげそ天 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン2個
昼 無し
夜 いかげそ天 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン2個
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 19:21:47
朝 ミカン4個 バナナ
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 ミカン2個
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 ミカン2個
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 20:44:58
朝 リンゴ みかん5個
昼 無し
夜 ギョーザ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 ミカン2個 日本酒2合位
昼 無し
夜 ギョーザ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 ミカン2個 日本酒2合位
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 17:53:23
朝 バナナ ミカン3個
昼 チキンラーメン＆たまご ミカン3個
夜 ミニハンバーグ＆チキン手羽2本 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 チキンラーメン＆たまご ミカン3個
夜 ミニハンバーグ＆チキン手羽2本 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 18:26:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ×２ ヨーグルト
昼 ハム玉子サンド 野菜ジュース
夜 冷凍ステーキ肉 養殖はまち刺身 冷奴 スナック小袋×２ 国産キムチ 国産海苔 いか塩辛
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割×３
〆 アイスの予定
昼 ハム玉子サンド 野菜ジュース
夜 冷凍ステーキ肉 養殖はまち刺身 冷奴 スナック小袋×２ 国産キムチ 国産海苔 いか塩辛
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割×３
〆 アイスの予定
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 19:49:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 味噌ラーメン 玉子チャーハン
夜 鮪たたき 冷奴 国産海苔 国産キムチ いか明太
よもぎまんじゅう 発泡酒３５０×３ 泡盛お湯割り×２ 冷酒×１
〆 アイス
昼 味噌ラーメン 玉子チャーハン
夜 鮪たたき 冷奴 国産海苔 国産キムチ いか明太
よもぎまんじゅう 発泡酒３５０×３ 泡盛お湯割り×２ 冷酒×１
〆 アイス
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 19:59:48
朝 ミカン3個 野菜サラダ きつねうどん
昼 菓子パン
夜 サバ塩焼き 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン2個
日本酒2合程度
昼 菓子パン
夜 サバ塩焼き 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン2個
日本酒2合程度
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 20:38:27
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 五目麺
夜 いなり寿司 冷凍シュウマイ 冷奴 しじみ味噌汁
発泡酒３５０×１ 泡盛お湯割×１
昼 五目麺
夜 いなり寿司 冷凍シュウマイ 冷奴 しじみ味噌汁
発泡酒３５０×１ 泡盛お湯割×１
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 01:14:11
(＾o＾)/ 沖縄とは比較にならないほど日本の食文化は劣ってるってことだね。
これだけとっても、沖縄に生まれ育って本当によかったと思うよ。
沖縄で生んでくれた両親に感謝！感謝！ あっはっは！！！
これだけとっても、沖縄に生まれ育って本当によかったと思うよ。
沖縄で生んでくれた両親に感謝！感謝！ あっはっは！！！
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 08:09:52
天地真理ちゃんをおもいながら、カツ丼をいただきました。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 22:01:08
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 焼き魚定食
夜 冷凍たこ焼き ウインナー 鮪刺身 冷奴 国産海苔 ほうれん草お浸し いか塩辛
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割×２
〆 アイス
昼 焼き魚定食
夜 冷凍たこ焼き ウインナー 鮪刺身 冷奴 国産海苔 ほうれん草お浸し いか塩辛
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割×２
〆 アイス
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 08:48:33
11月30日
朝 バナナ ミカン3個
昼 無し
夜 あじ丸干し フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
みかん5個 珈琲
朝 バナナ ミカン3個
昼 無し
夜 あじ丸干し フランクフルト 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
みかん5個 珈琲
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 08:57:38
12月1日
朝 ミカン3個 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 豚バラ焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ミカン2個 シュークリーム 缶ビール350ml
12月2日
朝 ミカン4個 いわし丸干し 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆牛肉コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ミカン3個
12月3日
朝 ミカン3個 トースト
昼 ラーメン
夜 あじ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
12月4日
朝 ミカン3個 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
朝 ミカン3個 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 豚バラ焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ミカン2個 シュークリーム 缶ビール350ml
12月2日
朝 ミカン4個 いわし丸干し 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆牛肉コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ミカン3個
12月3日
朝 ミカン3個 トースト
昼 ラーメン
夜 あじ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 ミカン3個
12月4日
朝 ミカン3個 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 18:06:09
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 クラブハウスサンド 野菜ジュース
夜 巻き寿司×２ カキフライ だし巻き ポテトサラダ 冷や奴 国産海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１ 泡盛お湯割り×２
昼 クラブハウスサンド 野菜ジュース
夜 巻き寿司×２ カキフライ だし巻き ポテトサラダ 冷や奴 国産海苔
発泡酒３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１ 泡盛お湯割り×２
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 20:27:05
朝 バナナ2本 ミカン2個 トースト
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム 村尾ロックジョッキ一杯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム 村尾ロックジョッキ一杯
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 18:08:30
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 テリヤキバーガーセット
夜 野菜炒め定食 生ビール×１ 発泡酒３５０×１
〆 アイス
昼 テリヤキバーガーセット
夜 野菜炒め定食 生ビール×１ 発泡酒３５０×１
〆 アイス
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 19:05:09
朝 バナナ ミカン2個 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 きしめん シュークリーム2個
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム半分
昼 きしめん シュークリーム2個
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム半分
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 17:34:35
12月7日
朝 バナナ ミカン2個 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 リンゴ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 鳥唐揚＆串カツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ ミカン2個 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 リンゴ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 鳥唐揚＆串カツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 22:34:35
朝 味噌汁
昼 無し
夜 半額コロッケ二つ
煮物少し、鍋物少々
焼酎三合、お新香
昼 無し
夜 半額コロッケ二つ
煮物少し、鍋物少々
焼酎三合、お新香
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 20:00:59
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 うどん いなり寿司
夜 冷凍モダン焼き 刺身盛り 納豆 ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
昼 うどん いなり寿司
夜 冷凍モダン焼き 刺身盛り 納豆 ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 20:21:05
朝 バナナ リンゴ ハムエッグトースト
昼 菓子パン
夜 牛焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 菓子パン
夜 牛焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 22:50:09
朝 牛乳
昼 無し
夜 半額冷凍エビフライ
半額コロッケ二つ
お新香、カレー
焼酎三合
昼 無し
夜 半額冷凍エビフライ
半額コロッケ二つ
お新香、カレー
焼酎三合
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 22:53:30
朝 バナナ いわし丸干し 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ｸｫｰﾀｰﾊﾞｳﾝﾀﾞｰﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄｾｯﾄ
夜 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ｸｫｰﾀｰﾊﾞｳﾝﾀﾞｰﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄｾｯﾄ
夜 鳥唐揚 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 19:45:14
朝 バナナ
昼 天ぷらそば
夜 ヒラメ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム
昼 天ぷらそば
夜 ヒラメ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 18:59:41
朝 リンゴ フランスパン半分
昼 無し
夜 ヒラメ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 ヒラメ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 20:42:02
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 二郎野菜ニンニク辛めゆで玉子
夜 玉子かけご飯 お弁当用冷凍カツ 冷や奴 みそ汁 国産海苔 キムチ
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り×３
〆 アイス
昼 二郎野菜ニンニク辛めゆで玉子
夜 玉子かけご飯 お弁当用冷凍カツ 冷や奴 みそ汁 国産海苔 キムチ
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り×３
〆 アイス
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 18:04:58
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 カップヌードル 菓子パン
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 アイスクリーム
昼 カップヌードル 菓子パン
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 アイスクリーム
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 19:51:44
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 フィッシュバーガー カレーパン 野菜ジュース
夜 いなり寿司 鮭のちゃんちゃん焼き 冷や奴
発泡酒３５０×３ ウイスキーソーダ割×３
〆 アイスの予定
昼 フィッシュバーガー カレーパン 野菜ジュース
夜 いなり寿司 鮭のちゃんちゃん焼き 冷や奴
発泡酒３５０×３ ウイスキーソーダ割×３
〆 アイスの予定
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 21:02:03
朝 リンゴ ハムエッグトースト
昼 無し
夜 オムライス 野菜サラダ 納豆 味噌汁
大福3個
昼 無し
夜 オムライス 野菜サラダ 納豆 味噌汁
大福3個
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 18:40:48
朝 リンゴ ハムエッグトースト
昼 無し
夜 豚バラ焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 豚バラ焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 20:49:45
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 焼き魚定食 プリン
夜 カップ麺 肉野菜炒め 納豆 国産海苔 まぐろ刺身 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り×１ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
昼 焼き魚定食 プリン
夜 カップ麺 肉野菜炒め 納豆 国産海苔 まぐろ刺身 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り×１ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 23:38:58
朝 柿 ハムエッグトースト
昼 無し
夜 牛丼 おしんこ 味噌汁
昼 無し
夜 牛丼 おしんこ 味噌汁
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 19:31:38
朝 リンゴ ハムエッグトースト
昼 ラーメン
夜 あじ丸干し いわし丸干し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 あじ丸干し いわし丸干し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 20:31:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 刺身定食 ご飯大盛り
夜 カツオたたき 納豆 ごぼうサラダ 国産海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り ウイスキーソーダ割
〆 アイス
昼 刺身定食 ご飯大盛り
夜 カツオたたき 納豆 ごぼうサラダ 国産海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 泡盛お湯割り ウイスキーソーダ割
〆 アイス
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 21:56:22
朝 バナナ2本 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ﾌﾟﾘﾝクレープ 缶ビール350ml
昼 無し
夜 焼き鳥 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
ﾌﾟﾘﾝクレープ 缶ビール350ml
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 19:16:21
朝 リンゴ サッポロ一番塩＆卵
昼 ラーメン
夜 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 ラーメン
夜 メンチカツ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 21:17:25
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 二郎野菜ニンニク辛め
夜 幕の内弁当 焼き肉おかず 冷や奴 味噌汁 いか明太 国産キムチ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
昼 二郎野菜ニンニク辛め
夜 幕の内弁当 焼き肉おかず 冷や奴 味噌汁 いか明太 国産キムチ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 18:48:06
朝 豆乳コーヒー
昼 ハンバーグ＆ステーキランチ
夜 マグロ刺身 はまち刺身 玉子入りカレーヌードル
発泡酒３５０×４ ウイスキーソーダ割 焼酎お湯割
〆 ハーゲンダッツ
昼 ハンバーグ＆ステーキランチ
夜 マグロ刺身 はまち刺身 玉子入りカレーヌードル
発泡酒３５０×４ ウイスキーソーダ割 焼酎お湯割
〆 ハーゲンダッツ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 19:28:51
朝 バナナ2本
昼 きつねうどん フランスパン 菓子パン
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 きつねうどん フランスパン 菓子パン
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 00:35:15
朝 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
夜食 カップヌードル
昼 無し
夜 カンパチカマ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
夜食 カップヌードル
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 20:15:54
朝 リンゴ 納豆 味噌汁 卵 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ﾄﾝﾃｷ 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 22:12:35
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 焼き魚定食
夜 肉野菜炒め 納豆 国産海苔 スナック袋 国産キムチ イカ明太
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
昼 焼き魚定食
夜 肉野菜炒め 納豆 国産海苔 スナック袋 国産キムチ イカ明太
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り×２ ウイスキーソーダ割×１
〆 アイス
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 00:55:27
朝 バナナ トースト
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 チキン手羽＆野菜コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 チキン手羽＆野菜コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 18:49:49
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 冷凍焼き飯 鳥の唐揚げ マグロ刺身 冷や奴
第３のビール５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割 焼酎お湯割り
〆 アイスの予定 メリークリスマス
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 冷凍焼き飯 鳥の唐揚げ マグロ刺身 冷や奴
第３のビール５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割 焼酎お湯割り
〆 アイスの予定 メリークリスマス
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 20:59:23
朝 バナナ パイナップル ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 ぶり刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム
昼 無し
夜 ぶり刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 23:27:44
朝 パイナップル リンゴ トースト 赤いきつね
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
板チョコ最中 缶ビール350ml
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
板チョコ最中 缶ビール350ml
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 19:49:44
朝 パイナップル バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 ギョーザ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム 缶ビール350ml
昼 無し
夜 ギョーザ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
アイスクリーム 缶ビール350ml
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 05:47:40
朝 野菜ジュース みそ汁 冷凍イカ焼き
昼 カップラーメン 野菜ジュース 冷や奴
夜 鮭弁当 ポテトサラダ 出汁巻き みそ汁
〆 アイス
昼 カップラーメン 野菜ジュース 冷や奴
夜 鮭弁当 ポテトサラダ 出汁巻き みそ汁
〆 アイス
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 21:30:06
朝 バナナ コンビニサンド＆総菜パン 午後ティー
昼 無し
夜 寿司 ﾌﾟﾘﾝケーキ 缶ビール350ml 魔王ロックジョッキ１杯
昼 無し
夜 寿司 ﾌﾟﾘﾝケーキ 缶ビール350ml 魔王ロックジョッキ１杯
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/29(火) 23:23:49
朝 リンゴ ハムエッグトースト 野菜サラダ
昼 とんかつ和幸 とんかつご飯漬物味噌汁
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
ﾌﾟﾘﾝケーキ
昼 とんかつ和幸 とんかつご飯漬物味噌汁
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
ﾌﾟﾘﾝケーキ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 22:57:04
朝 とちおとめ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 天ぷらうどん
夜 フライドチキン 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 天ぷらうどん
夜 フライドチキン 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/31(木) 20:01:19
朝 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 ｲｶ一夜干し 缶ビール350ml×2 天ぷらそば
昼 無し
夜 ｲｶ一夜干し 缶ビール350ml×2 天ぷらそば
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/01(金) 20:19:06
朝 ソーセージマフィンセット
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛肉ねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 伊達巻 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛肉ねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 伊達巻 漬物 ご飯
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/02(土) 22:13:36
朝 果物盛り合わせ
昼 カレーライス
夜 卵かけご飯 納豆 味噌汁 野菜サラダ
伊達巻 缶ビール350ml
昼 カレーライス
夜 卵かけご飯 納豆 味噌汁 野菜サラダ
伊達巻 缶ビール350ml
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/03(日) 19:09:45
1/2
朝 雑煮 ウインナー炒め 国産キムチ
昼 クラブハウスサンド アイスコーヒー
夜 カキフライ マグロ刺身 冷や奴 おつまみスナック 国産海苔
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割りソーダ割
〆 アイス
1/3
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カップ焼きそば サバ缶 野菜ジュース
夜 松屋カレー サラダ
〆 アイス
朝 雑煮 ウインナー炒め 国産キムチ
昼 クラブハウスサンド アイスコーヒー
夜 カキフライ マグロ刺身 冷や奴 おつまみスナック 国産海苔
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割りソーダ割
〆 アイス
1/3
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カップ焼きそば サバ缶 野菜ジュース
夜 松屋カレー サラダ
〆 アイス
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 21:22:43
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 ご飯 シチュー サラダ
夜 天ざるセット 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２
〆 アイス
昼 ご飯 シチュー サラダ
夜 天ざるセット 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２
〆 アイス
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 23:12:10
昨日
朝 バナナ トースト
昼 きつねそば
夜 寿司 納豆 味噌汁
朝 パイナップル バナナ ハム＆いちごジャムトースト
昼 かけうどん なす天ぷら
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ(並)
朝 バナナ トースト
昼 きつねそば
夜 寿司 納豆 味噌汁
朝 パイナップル バナナ ハム＆いちごジャムトースト
昼 かけうどん なす天ぷら
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ(並)
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 23:20:45
朝 コッペパン、牛乳、バナナ、豆乳、野菜ジュース
昼 インスタントやきそば、味噌汁
夜 スーパーの半額弁当、同惣菜、味噌汁、ブルーベリーヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 インスタントやきそば、味噌汁
夜 スーパーの半額弁当、同惣菜、味噌汁、ブルーベリーヨーグルト、乳酸菌飲料
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 20:45:34
朝 パイナップル ハム＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml 焼酎ロック×3
納豆卵かけご飯
昼 無し
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml 焼酎ロック×3
納豆卵かけご飯
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/07(木) 23:32:48
昨日
朝 バナナ ハムエッグトースト サラダ
昼 スガキヤラーメン
夜 焼き鮭 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ マーマレードトースト
昼 無し
夜 餃子2人前 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ ハムエッグトースト サラダ
昼 スガキヤラーメン
夜 焼き鮭 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
朝 バナナ マーマレードトースト
昼 無し
夜 餃子2人前 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 14:51:55
昨日
朝 パイナップル いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 ぶっかけうどん 天麩羅
朝＆昼 パイナップル バナナ サッポロ一番塩＆卵
朝 パイナップル いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 ぶっかけうどん 天麩羅
朝＆昼 パイナップル バナナ サッポロ一番塩＆卵
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 18:40:30
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー
昼 ハンバーグ＆カキフライ定食 ミニサラダ ポテトサラダ
夜 刺身盛り合わせ 冷や奴 出汁巻き 国産キムチ 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 焼酎割×３
〆 アイス
昼 ハンバーグ＆カキフライ定食 ミニサラダ ポテトサラダ
夜 刺身盛り合わせ 冷や奴 出汁巻き 国産キムチ 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 焼酎割×３
〆 アイス
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 20:51:49
1月13日
朝 りんご ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 牛ロース 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
1月14日
朝 ミカン ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml
カンパチカマ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
朝 りんご ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 牛ロース 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
1月14日
朝 ミカン ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml
カンパチカマ 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 あじ丸干し いわし干物 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 20:47:29
朝 バナナ ミカン
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼鮭 フランクフルト 味噌汁 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼鮭 フランクフルト 味噌汁 ご飯
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 20:55:34
朝 無し
昼 たこ焼き スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×１
夜 カツオたたき 総菜詰め合わせ ゴボウサラダ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ ３５０×１ 焼酎お湯割りソーダ割り×４ぐらい
昼 たこ焼き スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×１
夜 カツオたたき 総菜詰め合わせ ゴボウサラダ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ ３５０×１ 焼酎お湯割りソーダ割り×４ぐらい
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 20:10:30
朝 リンゴ トースト2枚
昼 たいやき
夜 豚肉生姜焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 たいやき
夜 豚肉生姜焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/20(水) 18:31:00
朝 りんご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/22(金) 20:21:30
朝 りんご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 アジ丸干し いわし干物 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 アジ丸干し いわし干物 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 22:03:51
朝 野菜ジュース コンビニパン
昼 ノンアルコールビール３５０×１ 大福
夜 雑煮 スパム マグロタタキ ゴボウサラダ
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１
焼酎お湯割りソーダ割×５
〆 アイス
昼 ノンアルコールビール３５０×１ 大福
夜 雑煮 スパム マグロタタキ ゴボウサラダ
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１
焼酎お湯割りソーダ割×５
〆 アイス
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 23:26:26
朝＆昼 インスタントラーメン
夜 てんぷらたくさん ビール500ml
夜 てんぷらたくさん ビール500ml
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 18:41:15
朝＆昼 バナナ サッポロ一番塩＆卵
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml
鯛刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml
鯛刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/25(月) 09:14:31
うんこ
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 20:04:43
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 豚生姜焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 豚生姜焼 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 20:32:43
朝 バナナ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 スーパーの弁当 焼酎
昼 無し
夜 スーパーの弁当 焼酎
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 21:45:55
朝 パイナップル いちご
昼 無し
夜 たこ焼き3個 みたらし2本 総菜パン3個
昼 無し
夜 たこ焼き3個 みたらし2本 総菜パン3個
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 22:09:41
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー スナック小袋
昼 塩ラーメン 半チャーハン
夜 総菜詰め合わせ 鰹タタキ お浸し みそ汁 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割りソーダ割り×５
〆 アイス
昼 塩ラーメン 半チャーハン
夜 総菜詰め合わせ 鰹タタキ お浸し みそ汁 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割りソーダ割り×５
〆 アイス
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 22:15:03
朝 バナナ 納豆 味噌汁 漬物 卵 ご飯
昼 無し
夜 焼き肉 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 アイス
昼 無し
夜 焼き肉 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 アイス
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 19:48:31
朝 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 ホルモン炒め 缶ビール350ml
昼 無し
夜 ホルモン炒め 缶ビール350ml
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 22:16:25
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 サンドイッチ 野菜ジュース 缶ポタージュスープ
夜 鮭ちゃんちゃん焼き 冷や奴 焼き豚 小インスタント麺
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×３ 焼酎割×４ぐらい
〆 アイス
昼 サンドイッチ 野菜ジュース 缶ポタージュスープ
夜 鮭ちゃんちゃん焼き 冷や奴 焼き豚 小インスタント麺
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×３ 焼酎割×４ぐらい
〆 アイス
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 18:17:05
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 二郎 麺少なめ 野菜マシにんにく辛め
夜 冷凍チャーハン 焼売 サラダ 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り×２
昼 二郎 麺少なめ 野菜マシにんにく辛め
夜 冷凍チャーハン 焼売 サラダ 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り×２
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 22:58:32
朝 いちご ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 メンチカツ＆チキンタツタ揚げ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆チキンタツタ揚げ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 19:19:44
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 ビーフカレートッピングゆで卵 サラダ
夜 インスタントうどん 冷や奴 お浸し 国産海苔 焼き豚
０カロリーＣＣレモン
昼 ビーフカレートッピングゆで卵 サラダ
夜 インスタントうどん 冷や奴 お浸し 国産海苔 焼き豚
０カロリーＣＣレモン
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 23:11:41
朝 パイナップル ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 焼ふぐ 牛網焼き のどぐろ煮つけ ごぼう天ぷら ぶり＆中トロ刺身
たけのこ焼 プレミアムモルツ500ml×2
昼 無し
夜 焼ふぐ 牛網焼き のどぐろ煮つけ ごぼう天ぷら ぶり＆中トロ刺身
たけのこ焼 プレミアムモルツ500ml×2
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 21:35:30
朝 無し
昼 ハンバーグサンド フィレオフィッシュサンド 缶ポタージュ 野菜ジュース
夜 インスタント炊き込みご飯 豚肉もやし 納豆 国産海苔 辛子明太子 スナック
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
昼 ハンバーグサンド フィレオフィッシュサンド 缶ポタージュ 野菜ジュース
夜 インスタント炊き込みご飯 豚肉もやし 納豆 国産海苔 辛子明太子 スナック
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 22:31:53
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 エビフライ定食
夜 豚肉しょうが焼き 冷や奴 お浸し 国産海苔 辛子明太子 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
昼 エビフライ定食
夜 豚肉しょうが焼き 冷や奴 お浸し 国産海苔 辛子明太子 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/13(土) 19:19:28
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 半辛味噌ラーメントッピング野菜玉子
夜 しめ鯖 焼き餃子 国産キムチ イカの塩辛 国産海苔
〆 大福
昼 半辛味噌ラーメントッピング野菜玉子
夜 しめ鯖 焼き餃子 国産キムチ イカの塩辛 国産海苔
〆 大福
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/15(月) 18:38:12
朝 いちご ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 サバ塩焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/16(火) 21:10:58
朝 いちご ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 豚バラねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 豚バラねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/17(水) 20:50:49
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カレーうどん 煮物
夜 カップ麺 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
昼 カレーうどん 煮物
夜 カップ麺 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 22:16:40
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 総菜パン小×２ 野菜ジュース
夜 味噌チャーシュー＋野菜＋玉子 冷や奴 国産キムチ 国産海苔 イカ明太 スナック小袋×２
サッポロ黒ラベル３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３ ウイスキーお湯割り×３
〆 アイス
昼 総菜パン小×２ 野菜ジュース
夜 味噌チャーシュー＋野菜＋玉子 冷や奴 国産キムチ 国産海苔 イカ明太 スナック小袋×２
サッポロ黒ラベル３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３ ウイスキーお湯割り×３
〆 アイス
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 23:53:33
朝 パイナップル バナナ
昼 無し
夜 寿司 ビール
昼 無し
夜 寿司 ビール
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 23:57:03
昼間で寝てた
昼 レーズンパン3ケ、牛乳、コーヒー2杯
15時くらい カップやきそば、味噌汁、コーヒー1杯
夕 緑のたぬき
昼 レーズンパン3ケ、牛乳、コーヒー2杯
15時くらい カップやきそば、味噌汁、コーヒー1杯
夕 緑のたぬき
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 19:39:17
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 カップ麺
夜 手作りホットサンド×７ みそ汁 冷や奴 茄子漬け スナック小袋×１
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×２ ハイボール×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
昼 カップ麺
夜 手作りホットサンド×７ みそ汁 冷や奴 茄子漬け スナック小袋×１
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×２ ハイボール×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 22:07:41
朝 ぬき
昼 サンドイッチ、牛乳、コーヒー３杯
夜 惣菜のソースカツ丼、アジのたたき、ひじき煮、みかん3ケ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 サンドイッチ、牛乳、コーヒー３杯
夜 惣菜のソースカツ丼、アジのたたき、ひじき煮、みかん3ケ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 20:11:22
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 納豆巻き 野菜ジュース プリンアラモード
夜 味噌チャーシュー麺＋野菜＋卵 納豆 国産キムチ 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し
〆 アイス
昼 納豆巻き 野菜ジュース プリンアラモード
夜 味噌チャーシュー麺＋野菜＋卵 納豆 国産キムチ 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し
〆 アイス
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 20:31:37
朝 いちご ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 あじ丸干し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 アイスクリーム
昼 無し
夜 あじ丸干し 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 アイスクリーム
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 00:41:35
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 なか卯の卵丼セット
夜 コンビニのナポリタン、豚汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 なか卯の卵丼セット
夜 コンビニのナポリタン、豚汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 20:57:07
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 ハンバーグ定食
夜 レンジご飯 納豆 シーチキン ほうれん草サラダ お弁当用冷凍カツ 国産海苔
〆 アイス
昼 ハンバーグ定食
夜 レンジご飯 納豆 シーチキン ほうれん草サラダ お弁当用冷凍カツ 国産海苔
〆 アイス
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 22:21:00
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 かき揚げうどん
夜 焼き鳥5本 缶ビール500ml
昼 かき揚げうどん
夜 焼き鳥5本 缶ビール500ml
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/23(火) 23:52:28
朝 巻き寿司一切れ 押寿司一切れ
昼 クリームチーズとハムのベーグルサンド１個 ポタージュスープ
晩 かぶら蒸し ほうれん草のお浸し 新子 じゃが芋の味噌汁 雑穀ご飯
昼 クリームチーズとハムのベーグルサンド１個 ポタージュスープ
晩 かぶら蒸し ほうれん草のお浸し 新子 じゃが芋の味噌汁 雑穀ご飯
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 00:56:49
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 金目鯛煮つけ
夜 コンビニの豚カルビ弁当、白和え、ミカン、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 金目鯛煮つけ
夜 コンビニの豚カルビ弁当、白和え、ミカン、ヨーグルト、乳酸菌飲料
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 03:09:34
朝 アップルパイ、珈琲
昼 鰻弁当、緑茶
夜 ハンバーグ定食＠自宅だけど
昼 鰻弁当、緑茶
夜 ハンバーグ定食＠自宅だけど
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 20:02:24
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍唐揚げ ヨーグルト
昼 魚フライ定食
夜 カップ麺＋玉子 ほうれん草サラダ 納豆 国産海苔 国産キムチ
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
昼 魚フライ定食
夜 カップ麺＋玉子 ほうれん草サラダ 納豆 国産海苔 国産キムチ
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 20:12:47
朝 チキンとクリームチーズのサンドイッチ コーヒー カップスープ
昼 カップヌードルホワイト
夜 クリームチーズパスタ 温野菜サラダ
昼 カップヌードルホワイト
夜 クリームチーズパスタ 温野菜サラダ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 20:41:51
朝 バナナ トースト2枚
昼 無し
夜 メンチカツ＆コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 22:47:58
朝 スイートポテトパイ、珈琲
昼 オムライス、烏龍茶
夕 あんドーナツ
昼 オムライス、烏龍茶
夕 あんドーナツ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 00:40:24
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
夕 コンビニのお握り、お茶、野菜ジュース
夜 スーラータンメン
深夜 リンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
夕 コンビニのお握り、お茶、野菜ジュース
夜 スーラータンメン
深夜 リンゴ、ヨーグルト、乳酸菌飲料
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 19:49:43
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 焼き肉定食 アイス
夜 レンジご飯 さんま缶 冷や奴 国産海苔 ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ウイスキーお湯割り×１
〆 アイス
昼 焼き肉定食 アイス
夜 レンジご飯 さんま缶 冷や奴 国産海苔 ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ウイスキーお湯割り×１
〆 アイス
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 20:27:37
朝 チーズサンド コーヒー カップスープ
昼 なし
夜 ざるそば 白菜菜とエノキの煮びたし さつま芋の煮もの ホタルイカ
昼 なし
夜 ざるそば 白菜菜とエノキの煮びたし さつま芋の煮もの ホタルイカ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 00:50:39
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼 サバみりん付け
夜 松屋のビビン丼
帰宅後 みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 サバみりん付け
夜 松屋のビビン丼
帰宅後 みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 21:32:42
朝 チキンサンド コーヒー カップスープ
昼 そば ゆでたまご
晩 塩サバ 鯛の子の煮付け 五目ひじき どて焼き 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ごはん
昼 そば ゆでたまご
晩 塩サバ 鯛の子の煮付け 五目ひじき どて焼き 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ごはん
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/26(金) 23:17:48
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 煮魚定食
夜 赤飯お握り 鰹＆鰺のたたき 冷凍餃子 冷や奴 国産海苔 ほうれん草お浸し
いか塩辛 キムチ 発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
昼 煮魚定食
夜 赤飯お握り 鰹＆鰺のたたき 冷凍餃子 冷や奴 国産海苔 ほうれん草お浸し
いか塩辛 キムチ 発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×３
〆 アイス
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/27(土) 00:55:28
朝 レーズン食パン、牛乳、豆乳、野菜ジュース、バナナ
昼 コンビニのハンバーグ
夜 コンビニのカルビ、ぎょうざ、ミニ冷やし中華、りんご、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 コンビニのハンバーグ
夜 コンビニのカルビ、ぎょうざ、ミニ冷やし中華、りんご、ヨーグルト、乳酸菌飲料
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 08:42:59
昨日
朝 マックグリドルｾｯﾄ
昼 きつねうどん
夜チキンフィレオｾｯﾄ
朝 マックグリドルｾｯﾄ
昼 きつねうどん
夜チキンフィレオｾｯﾄ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 20:25:22
朝 はるみ1個
昼 チキンラーメン＆たまご
夜 とんかつ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 チキンラーメン＆たまご
夜 とんかつ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 20:38:48
朝 惣菜パン コーヒー
昼 ドーナツ コーヒー
晩 厚揚げのネギはさみ焼き 菜の花の辛子醤油和え
水菜の白和え シャウエッセン 雑穀ごはん
昼 ドーナツ コーヒー
晩 厚揚げのネギはさみ焼き 菜の花の辛子醤油和え
水菜の白和え シャウエッセン 雑穀ごはん
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 21:24:19
昨日
昼 レーズン食パン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
夕 カップラーメン
夜 カップやきそば、味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
今日
朝 レーズンパン、牛乳、コーヒー
昼 レトルトのカレー、レトルトのごはん、レトルトのモツ煮込み、野菜ジュース
夜 スーパー惣菜のてんぷら、冷凍シューマイ、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 レーズン食パン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
夕 カップラーメン
夜 カップやきそば、味噌汁、ヨーグルト、乳酸菌飲料
今日
朝 レーズンパン、牛乳、コーヒー
昼 レトルトのカレー、レトルトのごはん、レトルトのモツ煮込み、野菜ジュース
夜 スーパー惣菜のてんぷら、冷凍シューマイ、みかん、ヨーグルト、乳酸菌飲料
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 01:16:30
朝 飲むヨーグルト
昼 リンガーハットの皿うどんセット
夜 アボガド納豆丼と菜の花のみそ汁、小松菜の油炒め
昼 リンガーハットの皿うどんセット
夜 アボガド納豆丼と菜の花のみそ汁、小松菜の油炒め
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 20:06:34
朝 でこぽん1個
昼 焼そば
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml
納豆 味噌汁 漬物 ご飯 焼鮭
昼 焼そば
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml
納豆 味噌汁 漬物 ご飯 焼鮭
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 20:15:14
朝 人参サンド 卵サンド コーヒー カップスープ
昼 ドーナツ
夜 小松菜オムレツ 白菜菜の煮びたし 大根葉の炒めモノ 雑穀米
昼 ドーナツ
夜 小松菜オムレツ 白菜菜の煮びたし 大根葉の炒めモノ 雑穀米
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 20:18:15
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 マックポテトL マックポーク 野菜サラダ 缶ビール350ml
昼 無し
夜 マックポテトL マックポーク 野菜サラダ 缶ビール350ml
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 17:28:39
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 コンビニサンド 野菜ジュース
夜 味噌ラーメン お弁当用冷凍カツ 冷や奴 いか明太 国産海苔
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割り＋梅干し×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 コンビニサンド 野菜ジュース
夜 味噌ラーメン お弁当用冷凍カツ 冷や奴 いか明太 国産海苔
発泡酒３５０×３ 焼酎お湯割り＋梅干し×３ ハイボール×２
〆 アイス
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 03:29:21
【茨城】納豆の早食い世界大会を開催 優勝の男性は３５０ｇ（わら納豆５本分）を３０秒９７で完食-水戸市
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1267878670/
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1267878670/
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 04:57:54
>>391
でこピン食らわす
でこピン食らわす
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 05:46:35
昨日の朝は昨晩の残り弁当(ハンバーグ\280)で昼はスーパー玉出の激安弁当(焼き鮭…\300)
夜は惣菜屋(8時以降なら半額)のちらし寿司・赤飯・鳥唐揚げ・いんげん豆ゴマあえ・高野豆腐・きんぴらごぼう！計\420です。
朝も余らした物を食べます
夜は惣菜屋(8時以降なら半額)のちらし寿司・赤飯・鳥唐揚げ・いんげん豆ゴマあえ・高野豆腐・きんぴらごぼう！計\420です。
朝も余らした物を食べます
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:08:57
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 カップ焼きそば お弁当用冷凍カツ プロテイン
夜 レンジご飯 焼売 冷や奴 サラダ 国産キムチ スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 カップ焼きそば お弁当用冷凍カツ プロテイン
夜 レンジご飯 焼売 冷や奴 サラダ 国産キムチ スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイス
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 17:55:25
朝 マックグリドルソーセージチーズｾｯﾄ
昼 スガキヤ肉入りラーメン キャラメルソフトクリーム
夜 豚ハラミねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 スガキヤ肉入りラーメン キャラメルソフトクリーム
夜 豚ハラミねぎ炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
メタボ体型でしょ？
でなくても加齢臭がヒドいと予想
でなくても加齢臭がヒドいと予想
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 23:30:58
朝 バナナ
昼 オレンジ トースト こひ
夜 おにぎり 味噌汁
昨日、ホテルバイキングで飲み会だったので、質素に・・・
割引券もらったーーーーーーー コンドの休みにいくど
昼 オレンジ トースト こひ
夜 おにぎり 味噌汁
昨日、ホテルバイキングで飲み会だったので、質素に・・・
割引券もらったーーーーーーー コンドの休みにいくど
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 19:39:45
朝 トマト3個 いちご トースト2枚
昼 無し
夜 焼鮭 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 焼鮭 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 21:44:37
朝昼兼用 チーズトースト コーヒー
晩 海鮮ちらし寿司 小松菜と鶏ささみの辛子醤油和え
菜の花の胡麻和え 肉団子と白菜と春雨の中華スープ
晩 海鮮ちらし寿司 小松菜と鶏ささみの辛子醤油和え
菜の花の胡麻和え 肉団子と白菜と春雨の中華スープ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 20:07:02
朝 バナナ いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 21:07:59
朝 デコﾎﾟﾝ 卵 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サンドイッチ
夜 焼き鳥3本 缶ビール350ml
昼 サンドイッチ
夜 焼き鳥3本 缶ビール350ml
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 21:30:02
朝 トースト コーヒー
昼 チーズトースト カップスープ
晩 カレイの煮付け 青菜の胡麻汚し 五目ひじき 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ご飯
昼 チーズトースト カップスープ
晩 カレイの煮付け 青菜の胡麻汚し 五目ひじき 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ご飯
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/10(水) 22:06:54
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 サンドイッチ カレースープ 野菜ジュース
夜 コンビニつけ麺 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
昼 サンドイッチ カレースープ 野菜ジュース
夜 コンビニつけ麺 発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 19:56:18
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト シーチキンマヨお握り
昼 唐揚げ弁当 シュークリーム
夜 サンドイッチ 魚の煮付け 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 シュークリーム
昼 唐揚げ弁当 シュークリーム
夜 サンドイッチ 魚の煮付け 納豆 国産海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 シュークリーム
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 20:03:58
朝 バナナ コーンスープ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml ミスタードーナツ2個
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml ミスタードーナツ2個
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 22:22:45
朝 ハムチーズトースト コーヒー カップスープ
昼 無し
晩 かに玉 麻婆豆腐 春雨サラダ 雑穀ご飯
昼 無し
晩 かに玉 麻婆豆腐 春雨サラダ 雑穀ご飯
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 19:57:16
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 生姜焼き定食
夜 冷凍たこ焼き 鰹のタタキ ローストビーフ 冷や奴 ほうれん草お浸し
国産キムチ いか塩辛 スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 生姜焼き定食
夜 冷凍たこ焼き 鰹のタタキ ローストビーフ 冷や奴 ほうれん草お浸し
国産キムチ いか塩辛 スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 21:25:23
朝 デコﾎﾟﾝ ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 アイス
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 アイス
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 20:01:18
朝 無し
昼 カリフォルニアﾊﾞｰｶﾞｰ
夜 焼しいらもろみ漬 ビール350ml カップめん
昼 カリフォルニアﾊﾞｰｶﾞｰ
夜 焼しいらもろみ漬 ビール350ml カップめん
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 21:50:21
朝 ウインナーロールサンド カップスープ コーヒー
昼 試食の菓子パン＆アイスw
夜 鯖の味噌煮缶 大根と水菜とじゃこのサラダ 鴨ロース 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ご飯
昼 試食の菓子パン＆アイスw
夜 鯖の味噌煮缶 大根と水菜とじゃこのサラダ 鴨ロース 豆腐とわかめの味噌汁 雑穀ご飯
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 23:14:47
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カップ麺＋チャーシュー 野菜ジュース
夜 レンジご飯 ウインナー炒め 鮪刺身 冷や奴 ほうれん草お浸し いかの塩辛 スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 無し
昼 カップ麺＋チャーシュー 野菜ジュース
夜 レンジご飯 ウインナー炒め 鮪刺身 冷や奴 ほうれん草お浸し いかの塩辛 スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 無し
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 07:56:17
朝 でこぽん 納豆 味噌汁 ご飯
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 17:04:02
昼 焼き鳥5本 缶ビール350ml インスタント天ぷらそば
夜 焼酎飲みすぎ
夜 焼酎飲みすぎ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 20:30:23
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 大盛りカツカレー３辛 豚汁 サラダ
夜 ポーク缶詰 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 大盛りカツカレー３辛 豚汁 サラダ
夜 ポーク缶詰 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 23:57:15
朝 チーズトースト カップスープ コーヒー ネーブルオレンジ
昼 ガストのキングバーガー カルピスソーダー トロピカルアイスティー バニラオレ
おやつ 31アイスのラムレーズン
夜 焼肉サラダ 芽キャベツのコンソメスープ 白菜菜のお浸し ご飯
昼 ガストのキングバーガー カルピスソーダー トロピカルアイスティー バニラオレ
おやつ 31アイスのラムレーズン
夜 焼肉サラダ 芽キャベツのコンソメスープ 白菜菜のお浸し ご飯
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/15(月) 19:37:50
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 煮魚定食
夜 カップ麺＋玉子 納豆＋玉子 ほうれん草お浸し 国産海苔
昼 煮魚定食
夜 カップ麺＋玉子 納豆＋玉子 ほうれん草お浸し 国産海苔
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/16(火) 00:05:04
朝 リンゴ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 吉野家牛丼弁当並 野菜サラダ 納豆 味噌汁
昼 無し
夜 吉野家牛丼弁当並 野菜サラダ 納豆 味噌汁
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:52:03
朝 レーズンパン コーヒー
昼 チーズトースト カップスープ
晩 チキンとおからのハンバーグ 五目おから 白菜と豆腐の味噌汁 タラモサラダ 雑穀ご飯
昼 チーズトースト カップスープ
晩 チキンとおからのハンバーグ 五目おから 白菜と豆腐の味噌汁 タラモサラダ 雑穀ご飯
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 19:52:45
朝 いちご トマト2個 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 牛網焼き ビール350ml 板チョコ最中
昼 無し
夜 牛網焼き ビール350ml 板チョコ最中
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/17(水) 20:24:56
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 天ぷらそば
夜 鮭海苔弁当 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
昼 天ぷらそば
夜 鮭海苔弁当 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 19:27:14
朝 トマト2個 いちご ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 味噌バターラーメン
夜 ビール350ml×2
昼 味噌バターラーメン
夜 ビール350ml×2
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 19:57:10
朝 ヨーグルト フルーツグラノーラ
昼 ビスケット
おやつ アイス
夜 グリーンカレー 大根と水菜のサラダ
昼 ビスケット
おやつ アイス
夜 グリーンカレー 大根と水菜のサラダ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 20:20:53
朝 トマト3個 デコﾎﾟﾝ ハムエッグトースト
昼 きつねうどん
夜 たいやき みたらし3本 フランクフルト 缶ビール350ml×3
昼 きつねうどん
夜 たいやき みたらし3本 フランクフルト 缶ビール350ml×3
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 18:29:42
朝 トマト3個 いちごジャム＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 豚ホルモン焼き肉塩250g(白モツ かしら ハラミ) ビール350ml 焼酎 ハッピーターン小袋
昼 無し
夜 豚ホルモン焼き肉塩250g(白モツ かしら ハラミ) ビール350ml 焼酎 ハッピーターン小袋
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 23:37:31
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 テリヤキバーガー 野菜ジュース
夜 焼き鳥×５ 冷や奴 ポップコーン コンビニレンジ麺
生中×１ 瓶ビール×１ 焼酎ソーダ割り×２ ハイボール×２
昼 テリヤキバーガー 野菜ジュース
夜 焼き鳥×５ 冷や奴 ポップコーン コンビニレンジ麺
生中×１ 瓶ビール×１ 焼酎ソーダ割り×２ ハイボール×２
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/20(土) 23:47:36
朝 フルーツグラノーラ ヨーグルト
昼 タラモサラダサンド コーヒー
晩 生節とこんにゃくの煮付け 芹の白和え 豚汁 雑穀ご飯
昼 タラモサラダサンド コーヒー
晩 生節とこんにゃくの煮付け 芹の白和え 豚汁 雑穀ご飯
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 18:19:15
朝 トマト2個 いちご トースト
昼 チキンラーメン＆卵
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 チキンラーメン＆卵
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/21(日) 21:14:02
朝 抜き
昼 カレーライス トッピングゆで卵、コロッケ 野菜ジュース
夜 博多ラーメン＋玉子 ポテトサラダ 鰹のタタキ 冷や奴 イカ明太
スナック小袋×５ 発泡酒３５０×４ 焼酎ソーダ割×４ ハイボール×３
〆 アイス
昼 カレーライス トッピングゆで卵、コロッケ 野菜ジュース
夜 博多ラーメン＋玉子 ポテトサラダ 鰹のタタキ 冷や奴 イカ明太
スナック小袋×５ 発泡酒３５０×４ 焼酎ソーダ割×４ ハイボール×３
〆 アイス
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 03:11:21
朝 なし
昼 自家製味噌煮込みうどん
夕 吉野家の牛丼（並）+お新香、味噌汁セット
夜 切り干し大根、自家製漬物、日本酒
昼 自家製味噌煮込みうどん
夕 吉野家の牛丼（並）+お新香、味噌汁セット
夜 切り干し大根、自家製漬物、日本酒
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 20:18:18
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 焼飯お握り 野菜ジュース
夜 ネギトロ丼 ウインナー サラダ 国産納豆 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール３５０×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 焼飯お握り 野菜ジュース
夜 ネギトロ丼 ウインナー サラダ 国産納豆 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール３５０×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 20:46:53
朝昼 マックのチキンフィレオ ポテト アイスカフェオレ
夜 鮭のホイル焼き こんにゃくのきんぴら 青菜の胡麻和え 豆腐とわかめの味噌汁 五目炊き込み御飯
夜 鮭のホイル焼き こんにゃくのきんぴら 青菜の胡麻和え 豆腐とわかめの味噌汁 五目炊き込み御飯
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 20:49:59
朝 いちご リエータ
昼 インスタント焼そば
夜 豚ホルモン焼き肉味噌味250g(白モツ かしら ハラミ) 野菜サラダ トマト2個
納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 インスタント焼そば
夜 豚ホルモン焼き肉味噌味250g(白モツ かしら ハラミ) 野菜サラダ トマト2個
納豆 味噌汁 漬物 ご飯
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 01:50:05
朝 無し
昼 シリアルスナック、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 味噌雑炊、海老カツ、茶碗蒸し、枝豆、チーズ、ビール×2本
昼 シリアルスナック、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 味噌雑炊、海老カツ、茶碗蒸し、枝豆、チーズ、ビール×2本
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 19:36:06
朝 リンゴ いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 フランスパン
夜 びんちょうまぐろ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 フランスパン
夜 びんちょうまぐろ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 20:04:03
朝 トースト バナナ コーヒー
昼 トマトソースパスタ
おやつ アイスキャンディ（ミルク味）
夜 五目御飯 塩サバ かまぼことミツバの甘酢醤油和え 豚汁 カボチャの煮付け
昼 トマトソースパスタ
おやつ アイスキャンディ（ミルク味）
夜 五目御飯 塩サバ かまぼことミツバの甘酢醤油和え 豚汁 カボチャの煮付け
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 21:04:58
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 抜き
夜 大盛カップ麺 ほうれん草サラダ 納豆 サバ缶
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
昼 抜き
夜 大盛カップ麺 ほうれん草サラダ 納豆 サバ缶
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 09:52:53
全部もやし
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 21:49:10
朝 コンビニお握り 野菜ジュース
昼 スパゲティ サラダ パン
夜 冷凍焼き飯 サバ缶 冷や奴 ほうれん草サラダ
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
昼 スパゲティ サラダ パン
夜 冷凍焼き飯 サバ缶 冷や奴 ほうれん草サラダ
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 23:56:37
朝 デコﾎﾟﾝ トマト2個 ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 牛網焼き 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 牛網焼き 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 01:36:45
朝 バナナ トマト2個 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 和幸とんかつ
昼 無し
夜 和幸とんかつ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 11:38:45
朝 デコﾎﾟﾝ インスタントラーメン
昼 トースト2枚
昼 トースト2枚
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 18:25:18
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィシュ 缶コーヒー
夜 コンビニつけ麺 もやし炒め 冷や奴 国産キムチ イカ明太 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィシュ 缶コーヒー
夜 コンビニつけ麺 もやし炒め 冷や奴 国産キムチ イカ明太 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/27(土) 18:29:47
夜 豚バラ串5本 缶ビール350ml 野菜サラダ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 08:39:11
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 20:10:29
昼 カップめん
夜 ｲｶ天ぷら＆鳥唐揚 缶ビール350ml 焼酎ジョッキたくさん
夜 ｲｶ天ぷら＆鳥唐揚 缶ビール350ml 焼酎ジョッキたくさん
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 19:12:20
朝 バナナ ハムエッグ＆メープルトースト
昼 無し
夜 とんかつ和幸 ロースかつ御膳 ごはん＆きゃべつ＆みそしる×2
昼 無し
夜 とんかつ和幸 ロースかつ御膳 ごはん＆きゃべつ＆みそしる×2
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/30(火) 19:39:29
朝 デコﾎﾟﾝ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 手羽先唐揚 缶ビール350ml 焼酎
昼 無し
夜 手羽先唐揚 缶ビール350ml 焼酎
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 19:33:55
朝 バナナ ハムエッグ＆メープルトースト
昼 味噌バターラーメン
夜 ビックマック ポテトＬ 缶ビール350ｍｌ
昼 味噌バターラーメン
夜 ビックマック ポテトＬ 缶ビール350ｍｌ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 22:27:01
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 チャーシュー麺大盛り 餃子
夜 つけ麺 冷や奴 スナック小袋×１
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×１
昼 チャーシュー麺大盛り 餃子
夜 つけ麺 冷や奴 スナック小袋×１
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×１
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 21:17:30
朝 いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 天ぷらそば
夜 野菜サラダ 納豆 味噌汁 板チョコ最中アイス
昼 天ぷらそば
夜 野菜サラダ 納豆 味噌汁 板チョコ最中アイス
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 21:18:59
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 海鮮丼
夜 つけ麺 もやし炒め 冷や奴 スナック小袋×２
発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
昼 海鮮丼
夜 つけ麺 もやし炒め 冷や奴 スナック小袋×２
発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 19:34:42
朝 リエータ いちご トースト
昼 無し
夜 豚バラ串×2 鳥皮×2 ネギ間×1 缶ビール350ml 焼酎
昼 無し
夜 豚バラ串×2 鳥皮×2 ネギ間×1 缶ビール350ml 焼酎
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 20:47:48
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 日替わり定食
夜 冷凍たこ焼き 鰹のタタキ キュウリ＋塩 国産海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×１
昼 日替わり定食
夜 冷凍たこ焼き 鰹のタタキ キュウリ＋塩 国産海苔 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×１
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 18:10:27
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 ミニメンチカツバーガー ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース
夜 冷凍焼き飯 総菜詰め合わせ ポテトサラダ ゴボウサラダ 鮪刺身
発泡酒３５０×３ ハイボール×４の予定
〆 アイスの予定
昼 ミニメンチカツバーガー ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース
夜 冷凍焼き飯 総菜詰め合わせ ポテトサラダ ゴボウサラダ 鮪刺身
発泡酒３５０×３ ハイボール×４の予定
〆 アイスの予定
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/03(土) 23:21:05
朝 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ並
昼 無し
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ並
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/04(日) 17:16:18
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ、カツ ヨーグルト
昼 メンチカツ弁当 冷や奴 カップ豚汁
夜 カレーヌードル＋玉子 ほうれん草サラダ 国産海苔
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
昼 メンチカツ弁当 冷や奴 カップ豚汁
夜 カレーヌードル＋玉子 ほうれん草サラダ 国産海苔
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し×２
〆 アイス
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/04(日) 20:00:04
朝 バナナ ハムエッグ＆メープルトースト
昼 無し
夜 チキン手羽3本 缶ビール350ml ポップコーン 焼酎
昼 無し
夜 チキン手羽3本 缶ビール350ml ポップコーン 焼酎
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/05(月) 21:50:10
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 焼き魚定食
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ほうれん草サラダ 国産海苔
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーコーラ×２
昼 焼き魚定食
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ほうれん草サラダ 国産海苔
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーコーラ×２
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/05(月) 22:18:10
朝 いちご 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ランチパック×2 ミルクティー
夜 マグロ刺身 缶ビール350ml
昼 ランチパック×2 ミルクティー
夜 マグロ刺身 缶ビール350ml
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 20:14:45
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 抜き
夜 ペヤング こんにゃく炒め 焼き豚 出汁巻き ほうれん草サラダ スナック小袋×１
ノンアルコールビール３５０×１ 発泡酒５００×１ ハイボール×１
〆 アイス
昼 抜き
夜 ペヤング こんにゃく炒め 焼き豚 出汁巻き ほうれん草サラダ スナック小袋×１
ノンアルコールビール３５０×１ 発泡酒５００×１ ハイボール×１
〆 アイス
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/06(火) 20:32:53
朝 いちご 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 21:23:55
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 明太スパゲティ サラダ
夜 インスタントちゃんぽん 焼き豚 ほうれん草サラダ 納豆
発泡酒５００×１ ハイボール×１
昼 明太スパゲティ サラダ
夜 インスタントちゃんぽん 焼き豚 ほうれん草サラダ 納豆
発泡酒５００×１ ハイボール×１
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 21:35:13
朝 バナナ ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 無し
夜 マックポーク ポテトＬ 缶ビール350ｍｌ
昼 無し
夜 マックポーク ポテトＬ 缶ビール350ｍｌ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 20:35:31
朝 いちご ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 無し
夜 白身魚フライ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 白身魚フライ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 20:47:26
朝 いちご バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 餃子 ｲｶ唐揚 缶ビール350ml やきそば ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
昼 無し
夜 餃子 ｲｶ唐揚 缶ビール350ml やきそば ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 00:17:38
朝 バナナ ミックスｻﾝﾄﾞ フランクﾊﾟﾝ 午後の紅茶
昼 無し
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ(並)
昼 無し
夜 吉野家牛丼ｾｯﾄ(並)
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 18:07:25
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 ココ壱 野菜カレー５辛４００＋ウインナー＋玉子 ポテトサラダ
夜 ほっけ焼き 冷や奴 トマト 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 ココ壱 野菜カレー５辛４００＋ウインナー＋玉子 ポテトサラダ
夜 ほっけ焼き 冷や奴 トマト 国産海苔 スナック小袋×２
発泡酒３５０×３ ハイボール×２
〆 アイス
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 19:14:09
朝 フランスパン
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 21:06:51
朝：抜き
昼：サンドウィッチ（野菜＆ミートローフ）・アイスカフェオレ（無糖）
夜：鯖のみそ煮・カボチャ煮付け・ひじき・桃屋メンマやわらぎ（少々）
昼：サンドウィッチ（野菜＆ミートローフ）・アイスカフェオレ（無糖）
夜：鯖のみそ煮・カボチャ煮付け・ひじき・桃屋メンマやわらぎ（少々）
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 19:30:09
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 海鮮丼 みそ汁
夜 カップヌードル塩 納豆 ノンアルコールビール３５０×１
昼 海鮮丼 みそ汁
夜 カップヌードル塩 納豆 ノンアルコールビール３５０×１
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/12(月) 21:50:08
朝 いちご ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ビントロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 20:30:39
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 コンビニお握り インスタントシチュー コンビニサラダ
夜 冷凍お好み焼き かまぼこ揚げ 冷や奴 ほうれん草サラダ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 コンビニお握り インスタントシチュー コンビニサラダ
夜 冷凍お好み焼き かまぼこ揚げ 冷や奴 ほうれん草サラダ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 23:16:52
朝 いちご 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 卵 海苔
昼 ランチパック＆午後ティー
夜 焼き鳥7本 缶ビール350ml 焼酎
昼 ランチパック＆午後ティー
夜 焼き鳥7本 缶ビール350ml 焼酎
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 20:27:36
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 駅そば
夜 ネギトロ丼 出汁巻き ごぼうサラダ 納豆 スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 駅そば
夜 ネギトロ丼 出汁巻き ごぼうサラダ 納豆 スナック小袋×２
発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 20:48:37
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 鯛焼き1枚
夜 唐揚 缶ビール350ml
昼 鯛焼き1枚
夜 唐揚 缶ビール350ml
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 22:45:44
朝 いちご
昼 焼き肉ランチ
夜 焼しいら 缶ビール350ml 焼酎
昼 焼き肉ランチ
夜 焼しいら 缶ビール350ml 焼酎
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 19:11:28
朝 焼きそば 野菜ジュース
昼 ラーメン二郎麺少なめ野菜にんにく辛め＋玉子
夜 お好み焼き 生かつお刺身 国産キムチ いか塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 ラーメン二郎麺少なめ野菜にんにく辛め＋玉子
夜 お好み焼き 生かつお刺身 国産キムチ いか塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 19:18:08
朝 いちご ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 ｲｶ天ぷら 鳥皮唐揚 缶ビール350ml ｶﾗﾑｰﾁｮ チョコスナック 焼酎 きつねうどん
昼 無し
夜 ｲｶ天ぷら 鳥皮唐揚 缶ビール350ml ｶﾗﾑｰﾁｮ チョコスナック 焼酎 きつねうどん
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 04:17:43
朝 無し
昼 焼き芋、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 すき屋の牛丼、野菜のマリネ、春雨スープ、納豆、枝豆、チーズ、発泡酒500ml(2本)
昼 焼き芋、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 すき屋の牛丼、野菜のマリネ、春雨スープ、納豆、枝豆、チーズ、発泡酒500ml(2本)
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 17:00:01
朝 リエータ
昼 やきそば 菓子パン
夜 牛肉ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 やきそば 菓子パン
夜 牛肉ニンニクの芽炒め 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 22:42:29
朝 無し
昼 焼き芋、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 味噌雑炊、厚揚げとキノコのキムチ炒め、茶碗蒸し、枝豆、発泡酒(500ml)1本
昼 焼き芋、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 味噌雑炊、厚揚げとキノコのキムチ炒め、茶碗蒸し、枝豆、発泡酒(500ml)1本
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 23:05:27
朝；ヨーグルト コーヒー
昼；広東麺
夜；豚肉の生姜焼き ワカメの味噌汁 ポテトサラダ 青菜浸し
深夜；ビール さきいか ポテチ
昼；広東麺
夜；豚肉の生姜焼き ワカメの味噌汁 ポテトサラダ 青菜浸し
深夜；ビール さきいか ポテチ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 03:29:42
朝 クラムチャウダー、バケット、文旦、ヨーグルト
昼 冷やし蕎麦に卵・イカ天・揚げ・大根おろし
夜 ブリの照り煮、オニオンスライス、明太子、白飯
昼 冷やし蕎麦に卵・イカ天・揚げ・大根おろし
夜 ブリの照り煮、オニオンスライス、明太子、白飯
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 04:38:32
朝 無し
昼 無し
晩 牛乳
深夜 食パン、コーヒー
昼 無し
晩 牛乳
深夜 食パン、コーヒー
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 18:32:04
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 すき家 おろし牛丼大盛り けんちん汁
夜 餃子定食 生ビール×２
焼酎ソーダ割×２ キムチ
〆 アイス
昼 すき家 おろし牛丼大盛り けんちん汁
夜 餃子定食 生ビール×２
焼酎ソーダ割×２ キムチ
〆 アイス
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 19:49:18
朝 アジ開き 納豆 味噌汁 味海苔 卵 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆白身魚フライ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 メンチカツ＆白身魚フライ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 23:58:03
朝 無し
間 コーヒー
昼 シリアルビスケット、乳性飲料
晩 萌やしと卵の炒め物、冷や奴、根菜サラダ、味噌雑炊
間 コーヒー
昼 シリアルビスケット、乳性飲料
晩 萌やしと卵の炒め物、冷や奴、根菜サラダ、味噌雑炊
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 20:16:33
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 焼き肉定食
夜 レンジご飯 サバ缶 海苔 トマト 野菜ジュース
発泡酒５００×１ 焼酎お湯割り×１
昼 焼き肉定食
夜 レンジご飯 サバ缶 海苔 トマト 野菜ジュース
発泡酒５００×１ 焼酎お湯割り×１
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 20:13:59
朝 バナナ リエータ
昼 無し
夜 豚生姜焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 豚生姜焼き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 20:41:43
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 ラーメン定食
夜 レンジ焼飯 鳥の唐揚げ ほうれん草サラダ 海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
昼 ラーメン定食
夜 レンジ焼飯 鳥の唐揚げ ほうれん草サラダ 海苔
発泡酒３５０×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 19:57:43
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 豚カツ定食
夜 まるちゃん赤いきつね 豆腐サラダ 海苔 柿ピー×１ あたりめ
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
昼 豚カツ定食
夜 まるちゃん赤いきつね 豆腐サラダ 海苔 柿ピー×１ あたりめ
発泡酒３５０×１ 焼酎お湯割り×２
〆 アイス
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 12:33:31
昨日
朝 コーヒー
昼 シリアルビスケット、乳製飲料
晩 さつまいも、クリームチーズ、春雨ヌードル、枝豆、スライスチーズ、ポテトチップ、発泡酒(500ml)×2本、ハイボール
朝 コーヒー
昼 シリアルビスケット、乳製飲料
晩 さつまいも、クリームチーズ、春雨ヌードル、枝豆、スライスチーズ、ポテトチップ、発泡酒(500ml)×2本、ハイボール
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 18:57:23
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 普通盛りつけ麺＋肉＋玉子
夜 洋風おでん ミニハンバーガー あたりめ＋マヨネーズ七味
発泡酒３５０×２ 焼酎割×３の予定
〆 アイスの予定
昼 普通盛りつけ麺＋肉＋玉子
夜 洋風おでん ミニハンバーガー あたりめ＋マヨネーズ七味
発泡酒３５０×２ 焼酎割×３の予定
〆 アイスの予定
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 19:44:04
朝 松屋トマトカレー
昼 ジェノバ風スパゲティ
夜 ガスト皿からはみ出るステーキ
３食外食になっちゃった。
好奇心抑えきれず食べたガストステーキだが。。。
うーん、貧乏学生の頃なら「うまいうまい」と言って食べたのかなｗ
昼 ジェノバ風スパゲティ
夜 ガスト皿からはみ出るステーキ
３食外食になっちゃった。
好奇心抑えきれず食べたガストステーキだが。。。
うーん、貧乏学生の頃なら「うまいうまい」と言って食べたのかなｗ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 21:30:03
朝 無し
昼 コーヒー牛乳、ヨーグルト
晩 吉牛、コールスロー、納豆、ビーフンスープ、枝豆、チーズ、発泡酒(500ml)×1、チューハイ(500ml)×1
昼 コーヒー牛乳、ヨーグルト
晩 吉牛、コールスロー、納豆、ビーフンスープ、枝豆、チーズ、発泡酒(500ml)×1、チューハイ(500ml)×1
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 22:04:06
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 牛丼弁当肉1.5盛り 納豆 味噌汁 漬物
昼 無し
夜 牛丼弁当肉1.5盛り 納豆 味噌汁 漬物
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 00:00:07
朝 抜き
昼 焼きそば、小炒飯
夜 温野菜サラダ、チキンのトマト煮(ｻｻﾐ)、ﾊﾞｯﾃﾗ３つ 晩酌なし。
昼 焼きそば、小炒飯
夜 温野菜サラダ、チキンのトマト煮(ｻｻﾐ)、ﾊﾞｯﾃﾗ３つ 晩酌なし。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 17:58:17
朝 野菜ジュース ヨーグルト
昼 味噌チャーシュー 半ライス
夜 コンビニサンド 冷や奴 スナック×２
発泡酒３５０×３ 焼酎ソーダ割×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 味噌チャーシュー 半ライス
夜 コンビニサンド 冷や奴 スナック×２
発泡酒３５０×３ 焼酎ソーダ割×２ ハイボール×１
〆 アイス
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 18:10:31
朝 無し
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛ロース焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 牛ロース焼き肉 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 21:56:40
朝 無し
昼 コーヒー牛乳、サツマイモ、ヨーグルト
晩 おかゆ、蒟蒻のピリ辛炒め、茶碗蒸し、納豆、冷や奴、チーズ、発泡酒(500ml)×1、
昼 コーヒー牛乳、サツマイモ、ヨーグルト
晩 おかゆ、蒟蒻のピリ辛炒め、茶碗蒸し、納豆、冷や奴、チーズ、発泡酒(500ml)×1、
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 22:16:22
朝 おにぎり2つ
昼 パン2つ/ホカ弁/コンビニおにぎり
どれか
夜 イズミヤの弁当/パック寿司
どれか
禁酒して4年
昼 パン2つ/ホカ弁/コンビニおにぎり
どれか
夜 イズミヤの弁当/パック寿司
どれか
禁酒して4年
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 22:39:45
朝 ピザトースト、コーヒー、牛乳、オレンジジュース
昼 カレー、オレンジ１個
夜 日本酒１合、イカの塩辛、納豆
昼 カレー、オレンジ１個
夜 日本酒１合、イカの塩辛、納豆
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 22:47:07
朝 ご飯1杯、アジのみりん干し、味噌汁
昼 かた焼きそば
晩 缶ビール2本、焼き肉
昼 かた焼きそば
晩 缶ビール2本、焼き肉
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 07:05:46
朝 100円カレーピラフ
昼 ナイススティック
晩 100円エビピラフ
死にたい
昼 ナイススティック
晩 100円エビピラフ
死にたい
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 19:29:02
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト カロリーメイト２本
昼 海鮮丼
夜 カップカレーうどん＋玉子 ほうれん草サラダ 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
昼 海鮮丼
夜 カップカレーうどん＋玉子 ほうれん草サラダ 海苔
ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 20:41:11
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 豚カツ定食
夜 カップ麺 こんにゃく玉子炒め ほうれん草サラダ スナック小袋×１
発泡酒５００×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
昼 豚カツ定食
夜 カップ麺 こんにゃく玉子炒め ほうれん草サラダ スナック小袋×１
発泡酒５００×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 22:53:44
朝 無し
昼 牛スジネギ焼きランチ
晩 ちらし寿司、しめサバ、発泡酒350×1
昼 牛スジネギ焼きランチ
晩 ちらし寿司、しめサバ、発泡酒350×1
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 19:50:59
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 塩焼きそば サラダ
夜 鰹たたき 冷凍餃子 ほうれん草サラダ あたりめ キムチ スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×２ ハイボール×３
〆 アイスの予定
昼 塩焼きそば サラダ
夜 鰹たたき 冷凍餃子 ほうれん草サラダ あたりめ キムチ スナック小袋×１
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×２ ハイボール×３
〆 アイスの予定
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 22:38:34
朝 無し
昼 ラーメン
夜 ぶり刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ラーメン
夜 ぶり刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 23:40:16
朝 ご飯 鮭 味付け海苔 味噌汁
昼 サンドイッチ コーヒー
晩 水餃子 焼き餃子 発泡酒350×2 梅酒
昼 サンドイッチ コーヒー
晩 水餃子 焼き餃子 発泡酒350×2 梅酒
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 18:46:26
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 つけ麺中盛り＋ご飯
夜 鮪刺身 もやし炒め 納豆 スナック小袋 いか塩辛
発泡酒３５０×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 つけ麺中盛り＋ご飯
夜 鮪刺身 もやし炒め 納豆 スナック小袋 いか塩辛
発泡酒３５０×３ ハイボール×２
〆 アイス
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 19:53:19
朝 ご飯 鮭 ちりめんじゃこ 味噌汁
昼 焼き飯 ポタージュスープ（インスタント）
晩 タケノコご飯 クラムチャウダー ケーキ
昼 焼き飯 ポタージュスープ（インスタント）
晩 タケノコご飯 クラムチャウダー ケーキ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 19:37:40
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍コロッケ ヨーグルト
昼 牛丼 サラダ りんごジュース
夜 助六寿司 魚肉ソーセージ サラダ 発泡酒３５０×２
晩酌 あたりめ 焼酎水割り×２ ハイボール×２ アイス
昼 牛丼 サラダ りんごジュース
夜 助六寿司 魚肉ソーセージ サラダ 発泡酒３５０×２
晩酌 あたりめ 焼酎水割り×２ ハイボール×２ アイス
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 22:10:47
朝 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 海苔
昼 サンドイッチ 午後ティー
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 サンドイッチ 午後ティー
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 22:50:31
朝 おにぎり2つ
昼 ラーメン定食
夜 ネギと卵入り味噌汁/さわら弁当
昼 ラーメン定食
夜 ネギと卵入り味噌汁/さわら弁当
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 23:09:06
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 おにぎり2個
夜 つくね2本 ネギ間2本 皮 ボンジリ1本 缶ビール350ml
ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
昼 おにぎり2個
夜 つくね2本 ネギ間2本 皮 ボンジリ1本 缶ビール350ml
ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 17:47:26
朝 バナナ 納豆＆マーマレードトースト
昼 ﾎﾟﾃﾁ
夜 メンチカツ＆男爵コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ﾎﾟﾃﾁ
夜 メンチカツ＆男爵コロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 17:55:52
朝 カロリーメイト２本 しじみみそ汁 もずく
昼 冷凍たこ焼き 赤いきつね 野菜ジュース
誕生日夕餉
カツ丼 サラダ 冷や奴 鮪刺身 あたりめ 明太子
スーパードライ３５０×２ 焼酎水割り×２ 冷酒
〆 アイス
昼 冷凍たこ焼き 赤いきつね 野菜ジュース
誕生日夕餉
カツ丼 サラダ 冷や奴 鮪刺身 あたりめ 明太子
スーパードライ３５０×２ 焼酎水割り×２ 冷酒
〆 アイス
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 23:11:35
朝 おにぎり２こ
昼 朝マック
夜 洋風ランチ風弁当+味噌汁+漬け物
昼 朝マック
夜 洋風ランチ風弁当+味噌汁+漬け物
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 21:06:53
朝 納豆＆ピーナツトースト
昼 ラーメン
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml×2 ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
昼 ラーメン
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml×2 ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 08:48:59
朝 おにぎり２こ
昼 すがきやのラーメン
夜 ミニ弁当+どん兵衛そば
昼 すがきやのラーメン
夜 ミニ弁当+どん兵衛そば
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 18:33:06
朝 ヨーグルト 水
昼 鯖塩焼き弁当 みそ汁
夜 コンビニお握り 豚肉もやし炒め 鮪刺身 トマト ひきわり納豆
発泡酒３５０×３ 焼酎ソーダ割×２ 日本酒
〆 アイス
昼 鯖塩焼き弁当 みそ汁
夜 コンビニお握り 豚肉もやし炒め 鮪刺身 トマト ひきわり納豆
発泡酒３５０×３ 焼酎ソーダ割×２ 日本酒
〆 アイス
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 19:13:41
朝 おにぎり２こ
昼 おにぎり２こ+チキン１つ
夜 魚弁当+味噌汁
デザート：30円引のチョコレートタルト
昼 おにぎり２こ+チキン１つ
夜 魚弁当+味噌汁
デザート：30円引のチョコレートタルト
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 19:41:05
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 18:05:30
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン＋玉子＋チャーシュー＋野菜
夜 コンビニサンド 冷や奴 出汁巻き あたりめ
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン＋玉子＋チャーシュー＋野菜
夜 コンビニサンド 冷や奴 出汁巻き あたりめ
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 18:25:39
朝 おにぎり２こ
昼 おにぎり１こ+チキン２つ+たこやき
夜 ハンバーグ弁当+赤いきつね（葱たっぷり）
デザート：チョコレートクッキー
昼 おにぎり１こ+チキン２つ+たこやき
夜 ハンバーグ弁当+赤いきつね（葱たっぷり）
デザート：チョコレートクッキー
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/05(水) 19:04:52
朝 納豆＆ハムエッグトースト
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml フランスパン 焼酎適量…終了の予定
昼 無し
夜 焼き鳥4本 缶ビール350ml フランスパン 焼酎適量…終了の予定
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 19:03:30
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 鳥五目おにぎり カップ麺 野菜ジュース
夜 そうめん（二人前） カレー、クリームコロッケ 納豆 海苔 トマトサラダ
あたりめ おつまみスナック 発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 鳥五目おにぎり カップ麺 野菜ジュース
夜 そうめん（二人前） カレー、クリームコロッケ 納豆 海苔 トマトサラダ
あたりめ おつまみスナック 発泡酒３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 21:05:40
朝 メロン 焼き鮭 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 つばす刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 08:00:08
朝 おにぎり２こ
昼 ローソンのスパ+巻き寿司
夜 半額のパック寿司+カップ餅うどん
〆 チョコクッキー
昼 ローソンのスパ+巻き寿司
夜 半額のパック寿司+カップ餅うどん
〆 チョコクッキー
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 18:50:42
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー カレーパン 野菜ジュース
夜 ネギトロ巻き２本 回鍋肉 冷や奴 もずく酢 トマト あたりめ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイスの予定
昼 ミニハンバーガー カレーパン 野菜ジュース
夜 ネギトロ巻き２本 回鍋肉 冷や奴 もずく酢 トマト あたりめ スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイスの予定
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 22:32:06
今日
朝 おにぎり２こ
昼 パン３こ
夜 セブンイレブン弁当+カップラーメン
〆 大福餅
朝 おにぎり２こ
昼 パン３こ
夜 セブンイレブン弁当+カップラーメン
〆 大福餅
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 19:31:59
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 大勝軒つけ麺肉野菜中盛り＋玉子 黒烏龍茶
夜 シーチキンお握り お弁当用冷凍メンチカツ 豆腐サラダ 高級あたりめ
発泡酒３５０×４ 焼酎水割り×４ ウイスキー水割り×１
〆 アイス
昼 大勝軒つけ麺肉野菜中盛り＋玉子 黒烏龍茶
夜 シーチキンお握り お弁当用冷凍メンチカツ 豆腐サラダ 高級あたりめ
発泡酒３５０×４ 焼酎水割り×４ ウイスキー水割り×１
〆 アイス
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 21:00:40
今日
朝 おにぎり２こ
昼 近くの大学の食堂で焼き肉丼+コーンサラダ
夜 いずみやのパック寿司+カップうどん
〆 チョコチップメロンパン
朝 おにぎり２こ
昼 近くの大学の食堂で焼き肉丼+コーンサラダ
夜 いずみやのパック寿司+カップうどん
〆 チョコチップメロンパン
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/08(土) 21:05:23
朝 夏ミカン コーンスープ
昼 カップラーメン ご飯
夜 メンチカツ＆カニクリームコロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
晩酌 焼酎 スナック菓子
昼 カップラーメン ご飯
夜 メンチカツ＆カニクリームコロッケ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
晩酌 焼酎 スナック菓子
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 04:31:01
朝 カフェラテ
昼 さつまいも、コーヒー牛乳、ヨーグルト
晩 さつまいも、春雨ヌードル、ドライビール(500ml×2)、枝豆、チーズ
昼 さつまいも、コーヒー牛乳、ヨーグルト
晩 さつまいも、春雨ヌードル、ドライビール(500ml×2)、枝豆、チーズ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 14:26:14
朝 野菜ジュース 豆乳 牛乳 ご飯 のり 卵 納豆
アーモンド カシューナッツ プルーン バナナ ヤクルト
昼 さんま ご飯 味噌汁 ひじき 肉じゃが お茶
晩 野菜ジュース 豆乳 牛乳 ご飯 のり りんご 柑橘類
ほうれん草 トマト ニンジン オリーブオイル 黒糖
アーモンド カシューナッツ プルーン バナナ ヤクルト
昼 さんま ご飯 味噌汁 ひじき 肉じゃが お茶
晩 野菜ジュース 豆乳 牛乳 ご飯 のり りんご 柑橘類
ほうれん草 トマト ニンジン オリーブオイル 黒糖
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 17:40:09
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー スプライト３５０×１ アイス
昼 コンビニしそお握り 野菜ジュース
夜 手作りカレー 冷や奴 海苔 あたりめ
ドライ５００×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
昼 コンビニしそお握り 野菜ジュース
夜 手作りカレー 冷や奴 海苔 あたりめ
ドライ５００×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 20:01:42
今日
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+チキン１こ
夜 スーパーのホタテ弁当+カップうどん
〆 ピーナッツチョコ
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+チキン１こ
夜 スーパーのホタテ弁当+カップうどん
〆 ピーナッツチョコ
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 07:52:57
昨日
朝 無し
昼 さつまいも、ヨーグルト、カフェラテ
晩 筍ご飯、茶碗蒸し、春雨スープ、発泡酒500ml×1、チーズ
朝 無し
昼 さつまいも、ヨーグルト、カフェラテ
晩 筍ご飯、茶碗蒸し、春雨スープ、発泡酒500ml×1、チーズ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 18:11:50
今日
朝 おにぎり２こ
昼 マクドナルドのビッグマックセット
夜 いずみやの半額パック寿司+カップうどん
〆 ピーナッツチョコ（昨日の残り）
【コメント】
最近、葱と漬け物にはまってます。
朝 おにぎり２こ
昼 マクドナルドのビッグマックセット
夜 いずみやの半額パック寿司+カップうどん
〆 ピーナッツチョコ（昨日の残り）
【コメント】
最近、葱と漬け物にはまってます。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 19:49:19
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 焼き魚定食
夜 素麺 さば缶 納豆 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
昼 焼き魚定食
夜 素麺 さば缶 納豆 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 20:35:43
朝 無し
昼 カルピスウォーター、シリアルビスケット
晩 味噌雑炊、根菜と山菜の煮物、目玉焼き、冷奴
昼 カルピスウォーター、シリアルビスケット
晩 味噌雑炊、根菜と山菜の煮物、目玉焼き、冷奴
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 21:07:54
朝 夏ミカン ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 トビウオ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 トビウオ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 17:28:07
今日
朝 おにぎり２こ
昼 ローソン：食パン+コロッケ１こ+イカフライ１こ+さけるチーズ
夜 サンクス：おにぎり１こ、スライスハム+サラダ。
ストックのカップラーメンにサラダを入れて、昼の残りの食パン+スライスハム
〆 ふるふわ大福いちごホイップクリーム
【コメント】
独り暮らしっていいなあ
朝 おにぎり２こ
昼 ローソン：食パン+コロッケ１こ+イカフライ１こ+さけるチーズ
夜 サンクス：おにぎり１こ、スライスハム+サラダ。
ストックのカップラーメンにサラダを入れて、昼の残りの食パン+スライスハム
〆 ふるふわ大福いちごホイップクリーム
【コメント】
独り暮らしっていいなあ
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 19:31:46
朝 無し
昼 乳製飲料、シリアルビスケット
晩 お粥、昆布の佃煮、根菜サラダ、目玉焼き、冷奴
昼 乳製飲料、シリアルビスケット
晩 お粥、昆布の佃煮、根菜サラダ、目玉焼き、冷奴
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 19:54:46
朝 夏ミカン ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml 焼酎 ﾎﾟﾃﾁ
昼 無し
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml 焼酎 ﾎﾟﾃﾁ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 20:42:16
昼 肉じゃが 野菜サラダ
夜 親子煮 天ぷらうどん
夜 親子煮 天ぷらうどん
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 20:49:21
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 天ぷら定食 リンゴジュース
夜 味噌カップ麺＋玉子 こんにゃく炒め 納豆 ほうれん草サラダ
あたりめ 煮干し スナック小袋
ラガー５００×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 天ぷら定食 リンゴジュース
夜 味噌カップ麺＋玉子 こんにゃく炒め 納豆 ほうれん草サラダ
あたりめ 煮干し スナック小袋
ラガー５００×１ 焼酎お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×１
〆 アイス
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 14:40:07
朝 餡パン ポカリスエット
昼 立ち食い蕎麦（春菊天入り）
夜 冷御飯 鯖みそ缶 キムチ インスタント味噌汁
昼 立ち食い蕎麦（春菊天入り）
夜 冷御飯 鯖みそ缶 キムチ インスタント味噌汁
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 17:30:42
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーの天津飯+からあげ串を神社境内で
夜 コンビニの冷やしラーメンにカップラーメンぶっかけ+おにぎり２こ+はもフライ
〆 チョコバナナクレープ
昼 スーパーの天津飯+からあげ串を神社境内で
夜 コンビニの冷やしラーメンにカップラーメンぶっかけ+おにぎり２こ+はもフライ
〆 チョコバナナクレープ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 21:09:55
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 コンビニイタリアンスパ パン 果物ジュース
夜 レンジご飯 納豆 玉子 海苔 鯖缶 ほうれん草サラダ あたりめ スナック小袋
一番絞り５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 コンビニイタリアンスパ パン 果物ジュース
夜 レンジご飯 納豆 玉子 海苔 鯖缶 ほうれん草サラダ あたりめ スナック小袋
一番絞り５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 23:41:56
朝 夏ミカン ハムエッグ＆納豆トースト 野菜サラダ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 23:43:26
昼 無し
夜 ビール中ジョッキ 手羽先 軟骨唐揚 どて煮 ごぼう唐揚
夜 ビール中ジョッキ 手羽先 軟骨唐揚 どて煮 ごぼう唐揚
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 23:52:58
朝 カフェラテ
昼 エビフィレオ、フライドポテト、爽健美茶
晩 お粥、さつまいもとモヤシのサラダ、目玉焼き、冷奴
昼 エビフィレオ、フライドポテト、爽健美茶
晩 お粥、さつまいもとモヤシのサラダ、目玉焼き、冷奴
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 18:47:57
朝 おにぎり２こ
昼 コンビニ：フランクフルト、ポテト、おにぎり：公園のベンチで
夜 いずみやの半額パック寿司、葱をたっぷり入れてカップそば、白菜の漬け物
〆 いずみや半額のチーズタルト
【コメント】いずみやの半額パック寿司最高。
昼 コンビニ：フランクフルト、ポテト、おにぎり：公園のベンチで
夜 いずみやの半額パック寿司、葱をたっぷり入れてカップそば、白菜の漬け物
〆 いずみや半額のチーズタルト
【コメント】いずみやの半額パック寿司最高。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 19:48:04
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 海鮮丼 野菜ジュース
夜 素麺 鰹のたたき 冷や奴 海苔 ほうれん草サラダ あたりめ スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
昼 海鮮丼 野菜ジュース
夜 素麺 鰹のたたき 冷や奴 海苔 ほうれん草サラダ あたりめ スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイスの予定
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 17:48:17
朝 コンビニのおにぎり２こ
昼 喫茶のサービスランチ800円。ぼったくり価格。
夜 大黒屋の弁当+味噌汁2人分+葱たっぷり
〆 大黒屋のシュークリーム
昼 喫茶のサービスランチ800円。ぼったくり価格。
夜 大黒屋の弁当+味噌汁2人分+葱たっぷり
〆 大黒屋のシュークリーム
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/14(金) 19:34:41
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 豚肉しょうが焼き定食 野菜ジュース
夜 レンジ五目ごはん 〆鯖 冷や奴 魚肉ソーセージ焼き ほうれん草サラダ
いか塩辛 食べる小魚 国産キムチ 国産海苔
スーパードライ５００、３５０×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×１（予定）
〆 アイス（予定）
昼 豚肉しょうが焼き定食 野菜ジュース
夜 レンジ五目ごはん 〆鯖 冷や奴 魚肉ソーセージ焼き ほうれん草サラダ
いか塩辛 食べる小魚 国産キムチ 国産海苔
スーパードライ５００、３５０×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×１（予定）
〆 アイス（予定）
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 17:26:32
朝 コンビニのおにぎり２こ
昼 なか卯の牛丼+そば
夜 いずみやの三割引な寿司+そば弁当、カップそば
〆 ピーナッツ+アイスコーヒー
昼 なか卯の牛丼+そば
夜 いずみやの三割引な寿司+そば弁当、カップそば
〆 ピーナッツ+アイスコーヒー
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 20:20:22
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー、フィレオフィッシュ 野菜ジュース
夜 つけ麺 冷凍餃子 鮪づけ 昨日の残りキムチ 発泡酒５００×１
キャベツ胡麻ドレッシング 冷や奴 食べる小魚 あたりめ スナック小袋×１
焼酎水割り×３ ハイボール×３の予定
〆 アイス
昼 ミニハンバーガー、フィレオフィッシュ 野菜ジュース
夜 つけ麺 冷凍餃子 鮪づけ 昨日の残りキムチ 発泡酒５００×１
キャベツ胡麻ドレッシング 冷や奴 食べる小魚 あたりめ スナック小袋×１
焼酎水割り×３ ハイボール×３の予定
〆 アイス
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 17:53:18
朝 アイス
昼 コンビニつけ麺 野菜ジュース
夜 冷凍イタリアン 豚しゃぶ＋１／４キャベツゴマ油ドレッシング添え ７ポテトサラダ
冷や奴 あたりめ スナック小袋２
黒ラベル３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎水割り×４
〆 アイスの予定
昼 コンビニつけ麺 野菜ジュース
夜 冷凍イタリアン 豚しゃぶ＋１／４キャベツゴマ油ドレッシング添え ７ポテトサラダ
冷や奴 あたりめ スナック小袋２
黒ラベル３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎水割り×４
〆 アイスの予定
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 18:33:25
朝 コンビニのおにぎり２こ
昼 平和堂のナゲット+ポテト+おにぎり１こ
夜 平和堂のハンバーグ弁当+カップラーメン
〆 クリームブッセ
昼 平和堂のナゲット+ポテト+おにぎり１こ
夜 平和堂のハンバーグ弁当+カップラーメン
〆 クリームブッセ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 17:21:00
朝 コンビニのおにぎり２こ
昼 大学生協のミニ豚丼+パン１こ
夜 うどんどん兵衛+葱大盛り+温泉卵。+生協の2割引弁当
〆 アップルパイ
昼 大学生協のミニ豚丼+パン１こ
夜 うどんどん兵衛+葱大盛り+温泉卵。+生協の2割引弁当
〆 アップルパイ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 18:21:01
朝 おにぎり２こ
昼 マクドナルドのチキンフィレサンドセット+チーズバーガー
夜 スーパーの3割引弁当 ｘ２
〆 かすてら
昼 マクドナルドのチキンフィレサンドセット+チーズバーガー
夜 スーパーの3割引弁当 ｘ２
〆 かすてら
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:04:27
朝 レンジご飯 納豆 漬け物 みそ汁
昼 そぼろ弁当 野菜ジュース
夜 つけ麺＋焼き豚＋玉子 トマトサラダ 納豆 海苔 カツオたたき あたりめ
スナック小袋×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 そぼろ弁当 野菜ジュース
夜 つけ麺＋焼き豚＋玉子 トマトサラダ 納豆 海苔 カツオたたき あたりめ
スナック小袋×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 18:35:17
朝 おにぎり２こ
昼 セイユウのチャーハンと焼き鳥パック 車で
夜 セイユウのちらし寿司+味噌汁+いかげそ天+はも天
〆 マカデミアチョコ
昼 セイユウのチャーハンと焼き鳥パック 車で
夜 セイユウのちらし寿司+味噌汁+いかげそ天+はも天
〆 マカデミアチョコ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 17:53:11
朝 おにぎり２こ
昼 ローソンのチキン、ハム、食パン1ボックス、野菜ジュース
夜 いずみや半額パック寿司+カップそば
〆 水大福
昼 ローソンのチキン、ハム、食パン1ボックス、野菜ジュース
夜 いずみや半額パック寿司+カップそば
〆 水大福
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 21:00:47
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 魚定食 野菜ジュース
夜 レンジご飯 カレーコロッケ もやし炒め トマト 納豆 あたりめ スナック小袋
モルツ５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 あいす
昼 魚定食 野菜ジュース
夜 レンジご飯 カレーコロッケ もやし炒め トマト 納豆 あたりめ スナック小袋
モルツ５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 あいす
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 18:05:31
朝 おにぎり２こ
昼 セブンの焼きそば+フランクフルト 公園で
夜 大黒屋 おろしポン酢とんかつ弁当+シーヌードル
〆 水大福（昨日の残り）
昼 セブンの焼きそば+フランクフルト 公園で
夜 大黒屋 おろしポン酢とんかつ弁当+シーヌードル
〆 水大福（昨日の残り）
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 22:50:50
朝 おにぎり２こ
昼 近くの大学の学食：野菜炒め、豚汁、ご飯、さばの煮込み
夜 セブンの冷やしラーメン+カップヌードル+おにぎり１こ
〆 ミニクリームパン+ガリガリ君
昼 近くの大学の学食：野菜炒め、豚汁、ご飯、さばの煮込み
夜 セブンの冷やしラーメン+カップヌードル+おにぎり１こ
〆 ミニクリームパン+ガリガリ君
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 01:31:07
朝 無し
昼 サツマイモ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 すきや牛丼、春雨ヌードル、枝豆、チーズ、発泡酒(500ml)×2
昼 サツマイモ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 すきや牛丼、春雨ヌードル、枝豆、チーズ、発泡酒(500ml)×2
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 17:41:06
朝 おにぎり２こ
昼 ジャスコのチキン、からあげ、おにぎり１こ ロールパン4つ。車で
夜 ジャスコのミニおにぎり弁当+天そばうどん
〆 わらびもち
昼 ジャスコのチキン、からあげ、おにぎり１こ ロールパン4つ。車で
夜 ジャスコのミニおにぎり弁当+天そばうどん
〆 わらびもち
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 18:47:38
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 シーチキンマヨお握り 野菜ジュース
夜 つけ麺 出汁巻き もやし炒め サラダ まぐろ漬け 冷や奴 あたりめ
食べる小魚 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイスの予定
昼 シーチキンマヨお握り 野菜ジュース
夜 つけ麺 出汁巻き もやし炒め サラダ まぐろ漬け 冷や奴 あたりめ
食べる小魚 スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイスの予定
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 19:00:38
朝 無し
昼 ヨーグルト、カフェラテ
晩 厚揚げとキノコの炒めもの、さつまいもサラダ、茶碗蒸し、お粥、枝豆、発泡酒500ml×1本
昼 ヨーグルト、カフェラテ
晩 厚揚げとキノコの炒めもの、さつまいもサラダ、茶碗蒸し、お粥、枝豆、発泡酒500ml×1本
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 17:42:10
朝 おにぎり２こ
昼 フレンドマートのお好み焼き+チキン照り焼き
夜 フレンドマートのおろしポン酢からあげ弁当+味噌汁
〆 わらびもち 残り
昼 フレンドマートのお好み焼き+チキン照り焼き
夜 フレンドマートのおろしポン酢からあげ弁当+味噌汁
〆 わらびもち 残り
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 20:29:51
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 チャーハン弁当 ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 カレーヌードル 納豆 海苔 トマト ほうれん草お浸し 食べる小魚
０カロリーソーダ３５０×１
〆 アイス
昼 チャーハン弁当 ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 カレーヌードル 納豆 海苔 トマト ほうれん草お浸し 食べる小魚
０カロリーソーダ３５０×１
〆 アイス
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 20:42:55
朝 ラーメン
昼 らーめん
夜 らあめん
夜中ざあめん
早朝あーめん
岩手うーめん
兵庫そーめん
風邪 痰めん
新潟ちりめん
おれイケメン
昼 らーめん
夜 らあめん
夜中ざあめん
早朝あーめん
岩手うーめん
兵庫そーめん
風邪 痰めん
新潟ちりめん
おれイケメン
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 21:28:17
朝 夏ミカン 納豆＆ハムエッグトースト
昼 中華そば大盛り
夜 すき家牛丼並 納豆 味噌汁 漬物
昼 中華そば大盛り
夜 すき家牛丼並 納豆 味噌汁 漬物
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 21:34:20
少しくらい突っ込みいれてよバカン
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 18:43:15
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 20:10:30
うれすぃ♪
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 20:19:19
朝 夏ミカン 納豆＆ハムエッグトースト
昼 天ぷらそば
夜 鳥唐揚 缶ビール350ml ハッピーターン 焼酎
昼 天ぷらそば
夜 鳥唐揚 缶ビール350ml ハッピーターン 焼酎
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 21:42:29
毎朝同じだねｗ
なんかうちのかあちゃんの朝食に似てる
なんかうちのかあちゃんの朝食に似てる
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 17:36:20
朝 おにぎり２こ
昼 ホカ弁（幕の内）
夜 チキンライス+タマネギ串+椎茸串+カップうどん
〆 カロリーメイトチョコ味
昼 ホカ弁（幕の内）
夜 チキンライス+タマネギ串+椎茸串+カップうどん
〆 カロリーメイトチョコ味
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 20:54:57
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 うどん定食
夜 レンジ五目ご飯 焼売 冷や奴 ポテトサラダ ほうれん草お浸し あたりめ 食べる小魚
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 うどん定食
夜 レンジ五目ご飯 焼売 冷や奴 ポテトサラダ ほうれん草お浸し あたりめ 食べる小魚
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×２
〆 アイス
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 21:00:48
朝 バナナ 夏ミカン ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 缶ビール350ml ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 缶ビール350ml ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 17:31:08
朝 おにぎり２こ
昼 セブンのパン・フランクフルト・かにかま寿司
夜 いずみやのパック寿司・カップラーメン
〆 わらび餅
昼 セブンのパン・フランクフルト・かにかま寿司
夜 いずみやのパック寿司・カップラーメン
〆 わらび餅
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 21:01:10
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 お握り弁当 ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 つけ麺 ほうれん草サラダ 出汁巻き 鮪刺身 食べる小魚 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 お握り弁当 ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 つけ麺 ほうれん草サラダ 出汁巻き 鮪刺身 食べる小魚 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 18:07:00
朝 おにぎり２こ
昼 ラーメン定食
夜 大黒屋のチキン弁当+味噌汁
〆 ミニドーナッツ+カロリーメイトチョコ味
昼 ラーメン定食
夜 大黒屋のチキン弁当+味噌汁
〆 ミニドーナッツ+カロリーメイトチョコ味
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 21:08:14
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのオムライス+チキン 公園で
夜 チキン弁当+カップうどん
〆 ミニドーナッツ残り
昼 スーパーのオムライス+チキン 公園で
夜 チキン弁当+カップうどん
〆 ミニドーナッツ残り
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 20:16:40
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 ラーメン二郎 麺少なめ 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 カレーパン 鰹のタタキ ７11ポテトサラダ 冷や奴 ほうれん草お浸し キムチ
あたりめ スーパードライ３５０×３ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 ラーメン二郎 麺少なめ 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 カレーパン 鰹のタタキ ７11ポテトサラダ 冷や奴 ほうれん草お浸し キムチ
あたりめ スーパードライ３５０×３ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 21:33:10
朝 レーズンパン3ケ、牛乳、豆乳、野菜ジュース、コーヒー３杯
昼 発芽米ごはん、味噌汁、コンビニのひじき惣菜、サバの照り焼き缶詰、缶コーヒー
夜 もやし主体の野菜＋豚ミンチスープ、かぼちゃコロッケ２ケ、バレンシアオレンジ、
ヨーグルト、乳酸菌飲料
昼 発芽米ごはん、味噌汁、コンビニのひじき惣菜、サバの照り焼き缶詰、缶コーヒー
夜 もやし主体の野菜＋豚ミンチスープ、かぼちゃコロッケ２ケ、バレンシアオレンジ、
ヨーグルト、乳酸菌飲料
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 21:38:15
朝 おにぎり２こ
昼 マクドのビッグマックセットＬサイズ。
夜 味ご飯+うどん2人前、茄子の挽き肉詰
〆 ミニドーナッツ残り片付け完了
昼 マクドのビッグマックセットＬサイズ。
夜 味ご飯+うどん2人前、茄子の挽き肉詰
〆 ミニドーナッツ残り片付け完了
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 19:59:23
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 鰻丼
夜 豚肉もやし炒め 納豆 鯖缶 スナック小袋×２
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
〆 アイス
昼 鰻丼
夜 豚肉もやし炒め 納豆 鯖缶 スナック小袋×２
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２
〆 アイス
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 21:47:01
朝 おにぎり２こ
昼 食パン4枚にチキンとチーズフライ挟んだもの自作+野菜ジュース
夜 食パン残りにサラダとハムを挟んだもの自作+おにぎり１こ
〆 塩っ辛いせんべい
コメント）そろそろ体調危険。
昼 食パン4枚にチキンとチーズフライ挟んだもの自作+野菜ジュース
夜 食パン残りにサラダとハムを挟んだもの自作+おにぎり１こ
〆 塩っ辛いせんべい
コメント）そろそろ体調危険。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 17:45:14
朝 おにぎり２こ
昼 定食屋のランチ：メンチカツと味噌汁とサラダ。500円。ぼったくり。
夜 いずみやの３割引パック寿司+赤いきつね
〆 こひつじものがたり
昼 定食屋のランチ：メンチカツと味噌汁とサラダ。500円。ぼったくり。
夜 いずみやの３割引パック寿司+赤いきつね
〆 こひつじものがたり
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 18:55:39
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 納豆巻き 野菜ジュース プリンアラモード
夜 味噌チャーシュー麺＋野菜＋卵 納豆 国産キムチ 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し
昼 納豆巻き 野菜ジュース プリンアラモード
夜 味噌チャーシュー麺＋野菜＋卵 納豆 国産キムチ 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎お湯割り＋梅干し
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 19:42:33
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍カツ ヨーグルト
昼 お握り弁当 カップワンタン 野菜ジュース
夜 レンジご飯 納豆 豚肉もやし炒め＋ポン酢 さんま缶 食べる小魚
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
昼 お握り弁当 カップワンタン 野菜ジュース
夜 レンジご飯 納豆 豚肉もやし炒め＋ポン酢 さんま缶 食べる小魚
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 23:16:43
朝 チョコレートパン、野菜サラダ、紅茶
昼 醤油ラーメン
夜 春巻、御飯、茄子の味噌汁、芋の煮っ転がし
昼 醤油ラーメン
夜 春巻、御飯、茄子の味噌汁、芋の煮っ転がし
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 17:41:28
朝 おにぎり２こ
昼 ホリーズカフェのハンバーグランチ
夜 ジャスコのミニ弁当+味噌汁
〆 黒いコロネ
昼 ホリーズカフェのハンバーグランチ
夜 ジャスコのミニ弁当+味噌汁
〆 黒いコロネ
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 19:26:16
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 担々麺 サラダ ミニライス フルーツジュース
夜 コンビニお握り ウインナー炒め 冷や奴 海苔 玉子みそ汁
ポッキー 食べる小魚
ラガー５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 担々麺 サラダ ミニライス フルーツジュース
夜 コンビニお握り ウインナー炒め 冷や奴 海苔 玉子みそ汁
ポッキー 食べる小魚
ラガー５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 23:10:55
朝 カフェラテ
昼 シリアルスナック、乳成飲料、ヨーグルト
晩 味噌雑炊、モヤシサラダ、目玉焼き、納豆、キムチ
夏までにあと5kg痩せるのだ!
昼 シリアルスナック、乳成飲料、ヨーグルト
晩 味噌雑炊、モヤシサラダ、目玉焼き、納豆、キムチ
夏までにあと5kg痩せるのだ!
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 23:57:07
何で朝から晩まで食べてんだ
朝は、野菜ジュース
昼は、何とか定食
夜は、酒
でいいだろう
朝は、野菜ジュース
昼は、何とか定食
夜は、酒
でいいだろう
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 00:23:40
朝 牛乳
昼 自作パスタ(トマト、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子)
夜 ご飯、冷奴、ワカメ、めかぶ、ローストビーフ4切れ、コーヒー(ベイリーズ入り)
昼 自作パスタ(トマト、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子)
夜 ご飯、冷奴、ワカメ、めかぶ、ローストビーフ4切れ、コーヒー(ベイリーズ入り)
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 17:28:57
朝 おにぎり２こ
昼 パン３つ
夜 幕の内弁当+味噌汁（葱たっぷり+豆腐）
〆 イチゴチーズタルト
禁酒して5年。禁煙はする気無いが、酒は呑みたいとは思わない。
昼 パン３つ
夜 幕の内弁当+味噌汁（葱たっぷり+豆腐）
〆 イチゴチーズタルト
禁酒して5年。禁煙はする気無いが、酒は呑みたいとは思わない。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:48:35
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 唐揚げ定食 野菜ジュース
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
昼 唐揚げ定食 野菜ジュース
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ノンアルコールビール３５０×１
〆 アイス
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 21:24:32
朝 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 おにぎり2個
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 板チョコ最中
昼 おにぎり2個
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 板チョコ最中
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 18:29:52
朝 おにぎり２こ
昼 ラーメン+ライス
夜 100円引き冷やしラーメン+100円引き唐揚げ丼
〆 カロリーメイト
昼 ラーメン+ライス
夜 100円引き冷やしラーメン+100円引き唐揚げ丼
〆 カロリーメイト
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 17:38:06
朝 おにぎり２こ
昼 チキン定食
夜 生協の詰め合わせ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 プリン大福
昼 チキン定食
夜 生協の詰め合わせ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 プリン大福
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 18:02:53
朝 朝マック
昼 いずみやのお好み焼き+おにぎり
夜 いずみやの鯖寿司+カップそば
〆 無し
昼 いずみやのお好み焼き+おにぎり
夜 いずみやの鯖寿司+カップそば
〆 無し
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 20:25:27
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ、メンチカツ ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン中盛＋ライス
夜 冷凍たこ焼き 鰹たたき 冷や奴 ほうれん草サラダ あたりめ 柿の種
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン中盛＋ライス
夜 冷凍たこ焼き 鰹たたき 冷や奴 ほうれん草サラダ あたりめ 柿の種
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 18:32:28
朝 おにぎり２こ
昼 食パン1パック+豆腐チーズ揚げ+ハム+野菜ジュース
夜 いずみやの半額鳥弁当+カップラーメン
〆 カロリーメイト
昼 食パン1パック+豆腐チーズ揚げ+ハム+野菜ジュース
夜 いずみやの半額鳥弁当+カップラーメン
〆 カロリーメイト
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 21:41:41
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 豚カツ定食 コーヒー
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子＋海苔 鯖缶 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１
〆 アイス
昼 豚カツ定食 コーヒー
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子＋海苔 鯖缶 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１
〆 アイス
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 20:04:21
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 とんかつ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 わらび餅
昼 無し
夜 とんかつ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯 わらび餅
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 21:15:19
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 鮭塩焼き定食 １００％ジュース
夜 カップ麺＋玉子＋海苔 納豆 ７サラダ
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
昼 鮭塩焼き定食 １００％ジュース
夜 カップ麺＋玉子＋海苔 納豆 ７サラダ
発泡酒５００×１ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 21:47:42
朝 おにぎり２こ
昼 ホカ弁（チキン磯辺巻）
夜 大黒屋の幕の内弁当+豆腐一丁入り味噌汁
〆 カロリーメイト半分
昼 ホカ弁（チキン磯辺巻）
夜 大黒屋の幕の内弁当+豆腐一丁入り味噌汁
〆 カロリーメイト半分
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 17:12:12
朝 おにぎり２こ
昼 中華丼+チキンナゲット
夜 ちらし寿司+赤いきつね+イカゲソ天ぷら
〆 午後の紅茶（パイ）
昼 中華丼+チキンナゲット
夜 ちらし寿司+赤いきつね+イカゲソ天ぷら
〆 午後の紅茶（パイ）
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 19:31:05
朝 いちご ハムエッグ＆ピーナツトースト
昼 とんかつ定食
夜 そうめん
昼 とんかつ定食
夜 そうめん
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 19:45:03
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 コンビニミートスパ 野菜ジュース
夜 レンジご飯 シメさば フランクフルト 冷や奴 こんにゃく炒め
キリンラガー５００×１ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
昼 コンビニミートスパ 野菜ジュース
夜 レンジご飯 シメさば フランクフルト 冷や奴 こんにゃく炒め
キリンラガー５００×１ 缶酎ハイ３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 22:36:56
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 カレーうどん 煮物
夜 カップ麺 納豆 国産海苔
昼 カレーうどん 煮物
夜 カップ麺 納豆 国産海苔
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 19:38:23
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍メンチカツ ヨーグルト
昼 魚定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 国産海苔 ベーコンきのこ炒め サラダ こんにゃく炒め
スナック小袋×１ 食べる小魚×１
スーパードライ５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 魚定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 国産海苔 ベーコンきのこ炒め サラダ こんにゃく炒め
スナック小袋×１ 食べる小魚×１
スーパードライ５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 22:29:29
朝 いちご 納豆 味噌汁 漬物 卵 ご飯
昼 菓子パン2個 午後ティー
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 シュークリーム
昼 菓子パン2個 午後ティー
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 シュークリーム
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:06:05
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 唐揚げ定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 鮪刺身 焼売 冷や奴 あたりめ 国産キムチ スナック小袋
発泡酒３５０×１ ５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×２
〆 アイスの予定
昼 唐揚げ定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 鮪刺身 焼売 冷や奴 あたりめ 国産キムチ スナック小袋
発泡酒３５０×１ ５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール×２
〆 アイスの予定
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 08:03:53
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのオムレツ+春巻き、公園で
夜 スーパーの鮭弁当+豆腐1丁入れた味噌汁
〆 わらび餅
昼 スーパーのオムレツ+春巻き、公園で
夜 スーパーの鮭弁当+豆腐1丁入れた味噌汁
〆 わらび餅
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 19:07:35
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯の牛丼+小うどん
夜 いずみやのおにぎりセット+中華おかずセット+カップラーメン
〆 チョコパン
昼 なか卯の牛丼+小うどん
夜 いずみやのおにぎりセット+中華おかずセット+カップラーメン
〆 チョコパン
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 23:22:39
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー お弁当用冷凍ハンバーグ ヨーグルト
昼 シーチキンお握り 野菜ジュース
夜 カレー 食パン×３ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ ３５０×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×３
〆 アイス
昼 シーチキンお握り 野菜ジュース
夜 カレー 食パン×３ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ ３５０×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×３
〆 アイス
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 23:37:24
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 サッポロ一番塩
夜 寿司
昼 サッポロ一番塩
夜 寿司
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 17:11:14
朝 おにぎり２こ
昼 ラーメン専門店でラーメンライス
夜 焼き肉弁当+豆腐一丁入れた味噌汁
〆 シュークリーム
昼 ラーメン専門店でラーメンライス
夜 焼き肉弁当+豆腐一丁入れた味噌汁
〆 シュークリーム
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 18:53:06
朝 ヨーグルト
昼 カップ麺 野菜ジュース
夜 シーフードカレー 五穀ごはん 鮪刺身 冷や奴 キムチ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 カップ麺 野菜ジュース
夜 シーフードカレー 五穀ごはん 鮪刺身 冷や奴 キムチ スナック小袋×２
発泡酒５００×１ 焼酎水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 18:00:52
朝 おにぎり２こ
昼 エビフライの卵とじ丼+そば
夜 生協のからあげ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 コアラのマーチ
昼 エビフライの卵とじ丼+そば
夜 生協のからあげ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 コアラのマーチ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 19:08:37
朝 いちご ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 牛焼き肉 野菜サラダ コーンスープ 納豆 ご飯
〆 ワッフル
昼 無し
夜 牛焼き肉 野菜サラダ コーンスープ 納豆 ご飯
〆 ワッフル
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 20:01:09
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 カップ麺 フランクフルト 冷や奴 ほうれん草お浸し いか塩辛
キリンラガー５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 カップ麺 フランクフルト 冷や奴 ほうれん草お浸し いか塩辛
キリンラガー５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 17:27:02
朝 パックいなり寿司
昼 食パン+チキン
夜 食パン残り+レトルトカレー+サラダ+ポテトチップス
〆 クリームケーキ
昼 食パン+チキン
夜 食パン残り+レトルトカレー+サラダ+ポテトチップス
〆 クリームケーキ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 20:07:19
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 魚フライ定食 マンゴージュース
夜 インスタント麺＋もやし＋玉子＋ハム 冷や奴
一番搾り５００×１ 缶カクテル３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
昼 魚フライ定食 マンゴージュース
夜 インスタント麺＋もやし＋玉子＋ハム 冷や奴
一番搾り５００×１ 缶カクテル３５０×１ ハイボール×１
〆 アイス
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 18:04:30
朝 おにぎり２こ
昼 チキン南蛮/野菜いため/味噌汁
夜 来来亭のカップラーメン+ちらし寿司
〆 カルネ
昼 チキン南蛮/野菜いため/味噌汁
夜 来来亭のカップラーメン+ちらし寿司
〆 カルネ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 18:51:30
朝 おにぎり２こ
昼 食パン４枚、チーズチキン、クリームコロッケ、おにぎり１こ
夜 パック寿司+味噌汁
〆 エンジェルパイ１こ
昼 食パン４枚、チーズチキン、クリームコロッケ、おにぎり１こ
夜 パック寿司+味噌汁
〆 エンジェルパイ１こ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 18:24:52
朝 おにぎり２こ
昼 セブンのスパゲティ+おにぎり１こ
夜 スーパーの中華弁当+ニラ味噌汁
〆 エンジェルパイ１こ
昼 セブンのスパゲティ+おにぎり１こ
夜 スーパーの中華弁当+ニラ味噌汁
〆 エンジェルパイ１こ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 17:16:15
朝 パン 昆布 葡萄
昼 枝豆スナック 黒砂糖飴
夜 ご飯 ミートボール スルメ 胡桃
昼 枝豆スナック 黒砂糖飴
夜 ご飯 ミートボール スルメ 胡桃
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 18:21:50
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯の鳥卵とじ丼+冷やしうどん+唐揚げ
夜 穴子丼+カップラーメン
〆 エンジェルパイ１こ+コアラのマーチ1箱
昼 なか卯の鳥卵とじ丼+冷やしうどん+唐揚げ
夜 穴子丼+カップラーメン
〆 エンジェルパイ１こ+コアラのマーチ1箱
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 19:33:45
朝 野菜ジュース 朝スナック ヨーグルト
昼 ハンバーグ＋ステーキセット
夜 鰹たたき 冷や奴 ごぼうサラダ キムチ スナック小袋×２
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 ハンバーグ＋ステーキセット
夜 鰹たたき 冷や奴 ごぼうサラダ キムチ スナック小袋×２
スーパードライ３５０×２ 缶酎ハイ３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 23:03:36
朝 おにぎり２こ
昼 すき家の鮭豚汁定食
夜 スーパーのミニ幕の内弁当+豆腐1丁
〆 エンジェルパイ１こ（まだ大量に残っている）
昼 すき家の鮭豚汁定食
夜 スーパーのミニ幕の内弁当+豆腐1丁
〆 エンジェルパイ１こ（まだ大量に残っている）
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 17:56:54
朝 おにぎり２こ
昼 定食屋にて味噌カツ定食
夜 スーパーのミニチャーハン+餃子+カップラーメン
〆 エンジェルパイ１こ（まだまだ残っている）
昼 定食屋にて味噌カツ定食
夜 スーパーのミニチャーハン+餃子+カップラーメン
〆 エンジェルパイ１こ（まだまだ残っている）
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 18:16:10
朝 野菜ジュース 朝スナック ヨーグルト
昼 コンビニつけ麺 黒烏龍茶
夜 ねぎトロ丼 焼き鳥×４ 納豆 ところてん トマト スナック小袋×２
キリンラガー５００×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイスの予定
昼 コンビニつけ麺 黒烏龍茶
夜 ねぎトロ丼 焼き鳥×４ 納豆 ところてん トマト スナック小袋×２
キリンラガー５００×１ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイスの予定
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 18:46:08
朝 おにぎり２こ
昼 マクドのチキンバーガーセット+ハンバーガー
夜 スーパーのパック寿司+カップそば
〆 エンジェルパイ１こ（まだある）
昼 マクドのチキンバーガーセット+ハンバーガー
夜 スーパーのパック寿司+カップそば
〆 エンジェルパイ１こ（まだある）
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 17:43:32
朝 おにぎり２こ
昼 セブンの食パン3枚+ベーコン+ポテト+野菜ジュース
夜 スーパーのチキンステーキ弁当+カップうどん
〆 エンジェルパイ１こ（まだある）+板チョコ1/2枚
昼 セブンの食パン3枚+ベーコン+ポテト+野菜ジュース
夜 スーパーのチキンステーキ弁当+カップうどん
〆 エンジェルパイ１こ（まだある）+板チョコ1/2枚
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 19:20:28
朝 野菜ジュース 朝スナック ヨーグルト
昼 ちゃんぽん 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 ウインナーもやし炒め 鮪刺身 冷や奴 トマト あたりめ
キリン一番搾り３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 ちゃんぽん 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 ウインナーもやし炒め 鮪刺身 冷や奴 トマト あたりめ
キリン一番搾り３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 19:34:04
朝 納豆 味噌汁 卵 漬物 ご飯
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 あん団子3本
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯 あん団子3本
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 17:54:12
朝 スーパーのパック巻き寿司1本
昼 ローソンの食パン+フライ２こ+野菜ジュース+赤飯おにぎり１こ
夜 ローソンの食パン残り+レトルトカレー+カップサラダ+おにぎり2個
〆 無し
食い過ぎた。
昼 ローソンの食パン+フライ２こ+野菜ジュース+赤飯おにぎり１こ
夜 ローソンの食パン残り+レトルトカレー+カップサラダ+おにぎり2個
〆 無し
食い過ぎた。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 19:37:23
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 しょうが焼き定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 牛肉コロッケ ほうれん草お浸し トマト 納豆
一番搾り５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 しょうが焼き定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 牛肉コロッケ ほうれん草お浸し トマト 納豆
一番搾り５００×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 19:47:23
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 ラーメン福
昼 無し
夜 ラーメン福
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 23:40:58
朝 コーヒー１杯
昼 カニクリームスパゲッティ、アイスコーヒー１杯
夜 ご飯２杯、鰹タタキ、めかぶ、いか塩辛、キュウリスティック、トマトサラダ
昼 カニクリームスパゲッティ、アイスコーヒー１杯
夜 ご飯２杯、鰹タタキ、めかぶ、いか塩辛、キュウリスティック、トマトサラダ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 10:15:32
朝 コロッケパン、野菜サラダ、紅茶
昼 ワンタンメン
夜 刺身（平目、甘海老、帆立）、御飯、味噌汁、ワラビのお浸し
昼 ワンタンメン
夜 刺身（平目、甘海老、帆立）、御飯、味噌汁、ワラビのお浸し
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 17:30:21
朝 おにぎり２こ
昼 ファミマのスパゲッティ+巻き寿司1本
夜 スーパーのサワラ弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆 井村屋のあずきバー（アイス）
昼 ファミマのスパゲッティ+巻き寿司1本
夜 スーパーのサワラ弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆 井村屋のあずきバー（アイス）
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 20:52:00
朝 バナナ ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 いか＆アジフライ 野菜サラダ キムチ納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 いか＆アジフライ 野菜サラダ キムチ納豆 味噌汁 漬物 ご飯
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 17:21:19
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのオムレツ
夜 スーパーのからあげ弁当+赤いきつね
〆 井村屋のあずきバー（アイス）続き
昼 スーパーのオムレツ
夜 スーパーのからあげ弁当+赤いきつね
〆 井村屋のあずきバー（アイス）続き
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 19:43:11
朝 おにぎり 野菜ジュース アイス
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィッシュ カレーパン 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 刺身盛り合わせ 冷や奴 たこ酢の物 焼き鳥缶 スナック小袋
スーパードライ３５０×３ 焼酎水割り×３
〆 なし
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィッシュ カレーパン 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 刺身盛り合わせ 冷や奴 たこ酢の物 焼き鳥缶 スナック小袋
スーパードライ３５０×３ 焼酎水割り×３
〆 なし
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 17:27:39
朝 無し
昼 つけ麺中盛り 半チャーハン
夜 そば レンジ餃子 納豆 キャベツごまドレッシング あたりめ スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
昼 つけ麺中盛り 半チャーハン
夜 そば レンジ餃子 納豆 キャベツごまドレッシング あたりめ スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 18:02:37
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 缶ビール500ml フランクフルト
夜 牛ロース焼き肉 野菜サラダ キムチ納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 缶ビール500ml フランクフルト
夜 牛ロース焼き肉 野菜サラダ キムチ納豆 味噌汁 漬物 ご飯
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 18:41:40
朝 おにぎり２こ
昼 ケンタッキーフライドチキンのマイゴチセット
夜 スーパーの鳥あんかけ弁当+カルネ+カップもちうどん
〆 井村屋のあずきバー（アイス）独り暮らしにボックスは多過ぎ。
昼 ケンタッキーフライドチキンのマイゴチセット
夜 スーパーの鳥あんかけ弁当+カルネ+カップもちうどん
〆 井村屋のあずきバー（アイス）独り暮らしにボックスは多過ぎ。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 19:02:40
朝 おにぎり２こ
昼 ラーメン専門店のラーメン：にんにくたっぷり
夜 スーパーの半額パック寿司+カップそば
〆 井村屋のあずきバー（アイス）あと少しで無くなる
昼 ラーメン専門店のラーメン：にんにくたっぷり
夜 スーパーの半額パック寿司+カップそば
〆 井村屋のあずきバー（アイス）あと少しで無くなる
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 19:10:54
朝 野菜ジュース ビタミンスナック ヨーグルト
昼 野菜ジュース ビタミンスナック ヨーグルト 黒烏龍茶
夜 納豆 ところてん ヨーグルト ノンアルコールビール３５０×１
昼 野菜ジュース ビタミンスナック ヨーグルト 黒烏龍茶
夜 納豆 ところてん ヨーグルト ノンアルコールビール３５０×１
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 20:06:32
朝 よもぎ餅
昼 海老煎餅 アイスコーヒー
夜 ナポリタン サラダ グレープフルーツ
昼 海老煎餅 アイスコーヒー
夜 ナポリタン サラダ グレープフルーツ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 20:30:46
朝 バナナ ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 松屋牛ましお新香ｾｯﾄ並
夜 軟骨唐揚 缶ビール350ml つなあられカレー味 焼酎適量
昼 松屋牛ましお新香ｾｯﾄ並
夜 軟骨唐揚 缶ビール350ml つなあられカレー味 焼酎適量
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 18:08:57
朝 おにぎり２こ
昼 マクドのビッグマックセット
夜 スーパーの鮭弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆 井村屋のあずきバー（アイス）ラスト+シュークリーム
昼 マクドのビッグマックセット
夜 スーパーの鮭弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆 井村屋のあずきバー（アイス）ラスト+シュークリーム
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:05:04
朝 野菜ジュース ビタミンスナック ヨーグルト
昼 鳥唐揚げ定食 緑茶
夜 カップ麺 サラダ さんま缶 冷や奴 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
昼 鳥唐揚げ定食 緑茶
夜 カップ麺 サラダ さんま缶 冷や奴 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 00:08:21
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 豚骨ラーメン
昼 無し
夜 豚骨ラーメン
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 17:52:02
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯の親子丼セット+からあげ無料
夜 スーパーのひつまぶし丼弁当+緑のたぬき
〆 井村屋のあずきバー（アイス）アゲイン
昼 なか卯の親子丼セット+からあげ無料
夜 スーパーのひつまぶし丼弁当+緑のたぬき
〆 井村屋のあずきバー（アイス）アゲイン
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 00:40:13
朝 無し
昼 ヨーグルト、シリアルスナック、乳製飲料
晩 トマト雑炊(リゾットではない)、冷奴、キムチ、納豆、目玉焼き、モヤシとジャガイモのサラダ
昼 ヨーグルト、シリアルスナック、乳製飲料
晩 トマト雑炊(リゾットではない)、冷奴、キムチ、納豆、目玉焼き、モヤシとジャガイモのサラダ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 14:43:11
朝 コーヒー、ドーナッツ
昼 インドカリー（マトン）＋ナン、サラダ、ジンジャエール
夜 春巻２個、御飯、味噌汁、梅干
昼 インドカリー（マトン）＋ナン、サラダ、ジンジャエール
夜 春巻２個、御飯、味噌汁、梅干
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 17:47:28
朝 レトルトのおかゆ+漬け物
昼 セブンの食パン+ハム+チキン+おにぎり１個
夜 セブンの冷やしツケそば+カップラーメンの麺だけ追加+おにぎり1個
〆 井村屋のあずきバー（アイス）アゲイン１つ+チョコパイ
昼 セブンの食パン+ハム+チキン+おにぎり１個
夜 セブンの冷やしツケそば+カップラーメンの麺だけ追加+おにぎり1個
〆 井村屋のあずきバー（アイス）アゲイン１つ+チョコパイ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 18:19:18
昼に草餅一個だけ
夜はたぶんサッポロ一番味噌
夜はたぶんサッポロ一番味噌
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 18:22:56
俺は先週の土曜日からカップ麺とシーチキンしか食べてないよ。
なんか頭が朦朧としている。
なんか頭が朦朧としている。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 21:21:53
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 焼き飯 スープ 黒烏龍茶
夜 コンビニ山芋そば＋納豆 シーチキン＋マヨネーズ スナック小袋
スーパードライ５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール
〆 アイス
昼 焼き飯 スープ 黒烏龍茶
夜 コンビニ山芋そば＋納豆 シーチキン＋マヨネーズ スナック小袋
スーパードライ５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール
〆 アイス
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 17:54:35
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのカツ丼弁当
夜 スーパーの鮭弁当+カップ餅うどん（葱たっぷり）
〆 チョコパイ
昼 スーパーのカツ丼弁当
夜 スーパーの鮭弁当+カップ餅うどん（葱たっぷり）
〆 チョコパイ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:58:01
朝 おにぎり２こ
昼 パン専門店の食パン+チキンセット（パンにはさむ）
夜 スーパーの幕の内弁当+カップラーメン
〆 カルネ+バランスパワー
昼 パン専門店の食パン+チキンセット（パンにはさむ）
夜 スーパーの幕の内弁当+カップラーメン
〆 カルネ+バランスパワー
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:08:45
朝 無し
昼 カフェラテ、ヨーグルト
晩 松屋のトマトカレー、ポテトフライ、枝豆、納豆、麦酒350ml×2本
昼 カフェラテ、ヨーグルト
晩 松屋のトマトカレー、ポテトフライ、枝豆、納豆、麦酒350ml×2本
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 01:14:21
スタルヒンの教えに従って、ジュース絶食
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:38:37
朝 おにぎり２こ
昼 ローソン：カレーパン+巻き寿司１つ、つくね串、野菜ジュース
夜 スーパーの鮭弁当+味噌汁+昨日の残りの食パン2枚
〆 チョコ
昼 ローソン：カレーパン+巻き寿司１つ、つくね串、野菜ジュース
夜 スーパーの鮭弁当+味噌汁+昨日の残りの食パン2枚
〆 チョコ
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 17:20:17
朝 おにぎり２こ
昼 食堂の中華プレート
夜 スーパーの白ご飯+魚フライ+クリームコロッケ+コロッケ+きゅうりの漬け物+カップラーメン+豆腐
〆 チョコチップクッキー
昼 食堂の中華プレート
夜 スーパーの白ご飯+魚フライ+クリームコロッケ+コロッケ+きゅうりの漬け物+カップラーメン+豆腐
〆 チョコチップクッキー
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 20:49:29
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 菓子パン2個 午後ティー
夜 ハンバーグ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 菓子パン2個 午後ティー
夜 ハンバーグ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 21:00:53
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニサンドイッチ 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 カレーヌードル レンジ春巻き 納豆 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ ハイボール
〆 アイス
昼 コンビニサンドイッチ 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 カレーヌードル レンジ春巻き 納豆 ほうれん草サラダ
発泡酒５００×１ ハイボール
〆 アイス
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 20:03:30
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 野菜炒め定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 豚しゃぶ トマト
発泡酒３５０×１ オリオンビール３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 野菜炒め定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 豚しゃぶ トマト
発泡酒３５０×１ オリオンビール３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 01:07:04
朝 チョコレートパン 野菜サラダ 紅茶
昼 ソース焼きそば 緑茶
夜 鮭フライ 御飯 茄子の味噌汁 梅干２個
昼 ソース焼きそば 緑茶
夜 鮭フライ 御飯 茄子の味噌汁 梅干２個
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 18:03:35
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーの中華丼+骨付きチキン
夜 スーパーのパック寿司+カップカレーそば+チキンチーズフライ+ハモ天ぷら
〆 アルフォート+チーズ蒸しパン
昼 スーパーの中華丼+骨付きチキン
夜 スーパーのパック寿司+カップカレーそば+チキンチーズフライ+ハモ天ぷら
〆 アルフォート+チーズ蒸しパン
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 20:47:27
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニ素麺 お握り 黒烏龍茶
夜 コンビニ赤飯 総菜詰め合わせ 冷や奴 トマト
キリンラガー３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２
〆 アイス
昼 コンビニ素麺 お握り 黒烏龍茶
夜 コンビニ赤飯 総菜詰め合わせ 冷や奴 トマト
キリンラガー３５０×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×２
〆 アイス
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 20:59:18
朝 腹部エコー検査のため絶食
昼 照り焼きチキン スパゲッティサラダ ナスの煮びたし
夜 持ち帰りの握り寿司 トマト 納豆 チェダーチーズ
〆 ヨーグルト
昼 照り焼きチキン スパゲッティサラダ ナスの煮びたし
夜 持ち帰りの握り寿司 トマト 納豆 チェダーチーズ
〆 ヨーグルト
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 21:48:32
朝 納豆＆いちごジャムトースト
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 牛ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 17:53:37
朝 おにぎり２こ
昼 セブンのパン+ハム+チーズ+フランク+おにぎり+野菜ジュース
夜 スーパーのパック寿司+カップそば
〆 わらび餅
昼 セブンのパン+ハム+チーズ+フランク+おにぎり+野菜ジュース
夜 スーパーのパック寿司+カップそば
〆 わらび餅
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 18:15:44
朝昼 検査のために抜く
検査のあとに野菜ジュース
夜 雑穀米ごはん軽く１杯 わかめ他ぬるぬるしたものサラダ ごぼうとミミガーの和え物
検査のあとに野菜ジュース
夜 雑穀米ごはん軽く１杯 わかめ他ぬるぬるしたものサラダ ごぼうとミミガーの和え物
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 20:51:44
朝 野菜ジュース カロリーメイト
昼 焼き鯖定食 黒烏龍茶
夜 コンビニお握り レンジメンチカツ サラダ 納豆 出汁巻き
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 焼き鯖定食 黒烏龍茶
夜 コンビニお握り レンジメンチカツ サラダ 納豆 出汁巻き
発泡酒３５０×２ 焼酎水割り×３
〆 アイス
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 22:20:28
朝 すいか 納豆 味噌汁 海苔 卵 ご飯
昼 総菜パン1個 午後ティー
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 総菜パン1個 午後ティー
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 17:37:58
朝 おにぎり２こ
昼 マクド：チキンフィレバーガーセット+ハンバーガー１こ
夜 スーパーの天丼+カップラーメン+からあげ
〆 イチゴクリームパン
昼 マクド：チキンフィレバーガーセット+ハンバーガー１こ
夜 スーパーの天丼+カップラーメン+からあげ
〆 イチゴクリームパン
698 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 17:22:49
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯のカツカレー
夜 スーパーの味ご飯（うどん付き）+赤いきつね+ビッグ野菜サラダ
〆 イチゴクリームパン続き+カルネ
昼 なか卯のカツカレー
夜 スーパーの味ご飯（うどん付き）+赤いきつね+ビッグ野菜サラダ
〆 イチゴクリームパン続き+カルネ
699 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 19:31:18
朝 無し
昼 菓子パン×２ 野菜ジュース
夜 つけ麺大盛り 半チャーハン
〆 アイス
昼 菓子パン×２ 野菜ジュース
夜 つけ麺大盛り 半チャーハン
〆 アイス
700 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 19:51:50
朝 牛肉コロッケ＆ハムトースト
昼 ラーメン
夜 ドーナツ盛り ビール350ml 焼酎適量
昼 ラーメン
夜 ドーナツ盛り ビール350ml 焼酎適量
701 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 20:14:36
朝 おにぎり２こ
昼 ホリーズカフェのハンバーグ定食
夜 スーパーの中華弁当+味噌汁
〆 イチゴクリームパン（まだまだある）+カントリーマアム
昼 ホリーズカフェのハンバーグ定食
夜 スーパーの中華弁当+味噌汁
〆 イチゴクリームパン（まだまだある）+カントリーマアム
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 00:43:42
朝 春雨サラダ、ロールパン、紅茶
昼 素麺
夜 アサリのパスタ、御茶
〆 李２個
昼 素麺
夜 アサリのパスタ、御茶
〆 李２個
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 00:53:01
朝 無し
昼 カフェオレ、苺ヨーグルト
晩 味噌雑炊、茶碗蒸し、納豆、枝豆、麦酒(500ml×1本)
昼 カフェオレ、苺ヨーグルト
晩 味噌雑炊、茶碗蒸し、納豆、枝豆、麦酒(500ml×1本)
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 17:18:07
朝 おにぎり２こ
昼 サンクスのスパゲティ+おにぎり1こ
夜 スーパーの50円引き幕の内弁当+キムチ+緑のたぬき+豆腐1丁
〆 イチゴクリームパン（まだまだある）
昼 サンクスのスパゲティ+おにぎり1こ
夜 スーパーの50円引き幕の内弁当+キムチ+緑のたぬき+豆腐1丁
〆 イチゴクリームパン（まだまだある）
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 18:45:30
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 焼き魚定食
夜 たこ焼き サラダ 発泡酒５００×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 焼き魚定食
夜 たこ焼き サラダ 発泡酒５００×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 22:31:55
朝 なし
昼 豚肉の柳川風 春雨サラダ じゃがいものチーズ焼き
夜 太巻き寿司 セロリときゅうりのあっさり漬け 納豆
〆 ヨーグルト 干し芋
昼 豚肉の柳川風 春雨サラダ じゃがいものチーズ焼き
夜 太巻き寿司 セロリときゅうりのあっさり漬け 納豆
〆 ヨーグルト 干し芋
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 22:43:39
朝 無し
昼 午後紅茶、シリアルスナック、ヨーグルト
晩 味噌雑炊、目玉焼き、冷奴、ポテトサラダ、コールスロー、キムチ
昼 午後紅茶、シリアルスナック、ヨーグルト
晩 味噌雑炊、目玉焼き、冷奴、ポテトサラダ、コールスロー、キムチ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 19:41:01
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 カレー
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ところてん 黒烏龍茶
発泡酒５００×１ ハイボール×２
〆 アイス
昼 カレー
夜 カップ麺＋玉子 納豆 ところてん 黒烏龍茶
発泡酒５００×１ ハイボール×２
〆 アイス
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 21:48:30
朝 おにぎり２こ
昼 吉野家の牛丼大盛りセット：吉野家がらあきｗ
夜 サークルＫのスパゲティ+白飯+味噌汁+キムチ
〆 シュークリーム
昼 吉野家の牛丼大盛りセット：吉野家がらあきｗ
夜 サークルＫのスパゲティ+白飯+味噌汁+キムチ
〆 シュークリーム
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 22:03:50
朝 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 イカ天麩羅 鮭ハラス焼 缶ビール350ml 焼酎適量 板チョコ最中
昼 無し
夜 イカ天麩羅 鮭ハラス焼 缶ビール350ml 焼酎適量 板チョコ最中
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 18:25:28
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーの菓子パン２こ+チキンフライ+巻き寿司1本
夜 スーパーのビッグちらし寿司+激辛カップラーメン
〆 板チョコ1/4枚
昼 スーパーの菓子パン２こ+チキンフライ+巻き寿司1本
夜 スーパーのビッグちらし寿司+激辛カップラーメン
〆 板チョコ1/4枚
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 19:39:51
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニミートスパ サラダ
夜 コンビニ助六 冷凍コロッケ 冷や奴 サラダ
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 コンビニミートスパ サラダ
夜 コンビニ助六 冷凍コロッケ 冷や奴 サラダ
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 20:25:46
朝 飲むヨーグルト
昼 チキンカツ 切干大根の煮物 もやしとホウレンソウの辛し和え
夜 洋食弁当 納豆 芋切干 ヨーグルト
〆 角10棒（バニラ＆ソーダ）
昼 チキンカツ 切干大根の煮物 もやしとホウレンソウの辛し和え
夜 洋食弁当 納豆 芋切干 ヨーグルト
〆 角10棒（バニラ＆ソーダ）
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 17:22:39
朝 おにぎり２こ
昼 マック：フィレオフィッシュセット+チキンバー
夜 スーパーのドライカレー+豆腐+カップ春雨
〆 カステラ1切れ+板チョコ1/4枚
昼 マック：フィレオフィッシュセット+チキンバー
夜 スーパーのドライカレー+豆腐+カップ春雨
〆 カステラ1切れ+板チョコ1/4枚
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/15(木) 21:00:43
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 お握りセット ミニカップ蕎麦 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 カップうどん ポテトサラダ トマト 鮪刺身
スーパードライ５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 お握りセット ミニカップ蕎麦 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 カップうどん ポテトサラダ トマト 鮪刺身
スーパードライ５００×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 18:18:33
朝 おにぎり２こ
昼 近くの定食屋でバラ丼セット
夜 スーパーの中華弁当+豆腐+味噌汁
〆 カステラ1切れ
昼 近くの定食屋でバラ丼セット
夜 スーパーの中華弁当+豆腐+味噌汁
〆 カステラ1切れ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 18:41:41
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィッシュ 野菜ジュース
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 鰹たたき レンジ焼売 レンジコロッケ ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 ミニハンバーガー ミニフィレオフィッシュ 野菜ジュース
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 鰹たたき レンジ焼売 レンジコロッケ ほうれん草お浸し
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/16(金) 20:08:15
朝 冷茶
昼 豚しゃぶサラダ いんげんの胡麻和え ジャガイモの天ぷら
夜 和風幕の内弁当 芋切干
〆 赤肉メロン
昼 豚しゃぶサラダ いんげんの胡麻和え ジャガイモの天ぷら
夜 和風幕の内弁当 芋切干
〆 赤肉メロン
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 19:19:54
朝 コンビニ天むす 野菜ジュース
昼 ラーメン二郎 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 鮪漬け 塩キャベツ 冷や奴 あたりめ 茄子漬け
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×２
〆 アイス予定
昼 ラーメン二郎 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 鮪漬け 塩キャベツ 冷や奴 あたりめ 茄子漬け
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×２
〆 アイス予定
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:40:03
朝 おにぎり２こ
昼 魁力ラーメン：行列で散々な目に
夜 スーパーのおろしポン酢鯖弁当+赤いきつね
〆 ちょこマフィン
昼 魁力ラーメン：行列で散々な目に
夜 スーパーのおろしポン酢鯖弁当+赤いきつね
〆 ちょこマフィン
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:36:03
朝 バナナ
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 豚生姜焼き 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 豚生姜焼き 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 17:57:42
朝 無し
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 冷凍お好み焼き 冷凍焼き鳥 ねぎトロ 冷や奴 塩キュウリ スナック小袋
オリオンビール３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×４
〆 アイス予定
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 冷凍お好み焼き 冷凍焼き鳥 ねぎトロ 冷や奴 塩キュウリ スナック小袋
オリオンビール３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×４
〆 アイス予定
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 18:09:35
朝 バナナ ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 そうめん 缶ビール350ml
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 焼酎水割り少々
昼 そうめん 缶ビール350ml
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯 焼酎水割り少々
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 18:27:43
朝 ビッグおにぎり１こ + マクドのモーニング（ブランチ）
昼 ローソンのミニパン+からあげクン+野菜ジュース
夜 スーパーのおろしポン酢とんかつ弁当+味噌汁+豆腐１丁
〆 長崎カステラ１切れ
昼 ローソンのミニパン+からあげクン+野菜ジュース
夜 スーパーのおろしポン酢とんかつ弁当+味噌汁+豆腐１丁
〆 長崎カステラ１切れ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 16:42:30
朝 ハムエッグ＆いちごジャムトースト
昼 冷やし中華
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 冷やし中華
夜 キンメダイ開き 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 18:29:18
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 ハンバーグ弁当 ポテトサラダ 刺身盛り合わせ
キリンラガー３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス予定
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 ハンバーグ弁当 ポテトサラダ 刺身盛り合わせ
キリンラガー３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス予定
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 20:02:46
朝 おにぎり２こ
昼 ミニストのピラフ+ポテト+野菜ジュース+夕方にアイス
夜 スーパーの寿司+ざるそば弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆 カステラ1切れ。
昼 ミニストのピラフ+ポテト+野菜ジュース+夕方にアイス
夜 スーパーの寿司+ざるそば弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆 カステラ1切れ。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 17:48:10
朝 おにぎり２こ
昼 パパママストアのオムライス+かぼちゃコロッケ+ビタミンドリンク
夜 パパママストアのからあげ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 カステラ1切れ。
昼 パパママストアのオムライス+かぼちゃコロッケ+ビタミンドリンク
夜 パパママストアのからあげ弁当+葱たっぷり味噌汁
〆 カステラ1切れ。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 22:34:37
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 おにぎり2個
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml
焼き鳥丼 納豆 味噌汁 焼酎適量
昼 おにぎり2個
夜 焼き鳥5本 缶ビール350ml
焼き鳥丼 納豆 味噌汁 焼酎適量
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 18:03:35
朝 おにぎり２こ
昼 街角の弁当屋のからあげ弁当+ビタミンドリンク
夜 スーパーの3割引天丼+3割引寿司・そばセットをカップそばに混ぜて
〆 アイスコーヒー。
食い過ぎた。
昼 街角の弁当屋のからあげ弁当+ビタミンドリンク
夜 スーパーの3割引天丼+3割引寿司・そばセットをカップそばに混ぜて
〆 アイスコーヒー。
食い過ぎた。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 19:48:39
朝 納豆 味噌汁 漬物 卵 味海苔 ご飯
昼 無し
夜 ラーメン 缶ビール350ml
昼 無し
夜 ラーメン 缶ビール350ml
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 21:00:59
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 担々麺 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋朝カレー 冷凍餃子 鰹たたき 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 担々麺 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋朝カレー 冷凍餃子 鰹たたき 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 21:01:41
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 担々麺 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋朝カレー 冷凍餃子 鰹たたき 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 担々麺 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋朝カレー 冷凍餃子 鰹たたき 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 17:24:37
朝 おにぎり２こ
昼 近くの大学の学食：秋刀魚+おろし+ほうれん草のおひたし+味噌汁+ご飯
夜 スーパーの焼き肉弁当
〆 わらび餅
昼 近くの大学の学食：秋刀魚+おろし+ほうれん草のおひたし+味噌汁+ご飯
夜 スーパーの焼き肉弁当
〆 わらび餅
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 22:15:52
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 唐揚げ定食
夜 コンビニつけ麺 いわし缶 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ウイスキー水割り×１
〆アイス
昼 唐揚げ定食
夜 コンビニつけ麺 いわし缶 サラダ
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ウイスキー水割り×１
〆アイス
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 18:43:03
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーの中華丼+チキン
夜 スーパーのミニ鮭弁当+白菜漬け物+カップ味噌ラーメン+ごま豆腐
〆 おかき
昼 スーパーの中華丼+チキン
夜 スーパーのミニ鮭弁当+白菜漬け物+カップ味噌ラーメン+ごま豆腐
〆 おかき
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 17:41:11
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯のすだちうどん+牛丼
夜 スーパーの酢豚弁当+味噌汁大盛り+豆腐１丁
〆 ピーナッツちょこ
昼 なか卯のすだちうどん+牛丼
夜 スーパーの酢豚弁当+味噌汁大盛り+豆腐１丁
〆 ピーナッツちょこ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 18:42:36
朝 ポカリ５００×４
昼 総菜パン×３
夜 カップうどん＋まいたけ レンジ五目ご飯 出汁巻き 野菜ジュース
0カロリージンジャーエール
〆 アイス
昼 総菜パン×３
夜 カップうどん＋まいたけ レンジ五目ご飯 出汁巻き 野菜ジュース
0カロリージンジャーエール
〆 アイス
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 17:55:12
朝 爆弾おにぎり1こ
昼 すがきやラーメン+サラダ
夜 セブンの唐揚げ弁当+カップヌードル+温泉卵
〆 アイス
昼 すがきやラーメン+サラダ
夜 セブンの唐揚げ弁当+カップヌードル+温泉卵
〆 アイス
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 17:30:46
朝 おにぎり２こ
昼 マクドのフィッシュバーガー+Lサイズポテト+Lサイズドリンク
夜 カップラーメン２つ、混ぜて冷やして冷麺+チキン1本+おにぎり１こ
〆 揚げ塩落花生+アイスコーヒー
昼 マクドのフィッシュバーガー+Lサイズポテト+Lサイズドリンク
夜 カップラーメン２つ、混ぜて冷やして冷麺+チキン1本+おにぎり１こ
〆 揚げ塩落花生+アイスコーヒー
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 18:57:27
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 うな重 黒烏龍茶
夜 カップ焼きそば＋玉子 練り物 サラダ 納豆
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ 越乃寒梅３５０×１
〆 アイス
昼 うな重 黒烏龍茶
夜 カップ焼きそば＋玉子 練り物 サラダ 納豆
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ 越乃寒梅３５０×１
〆 アイス
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/27(火) 19:35:43
朝 おにぎり２こ
昼 王将のサービスランチ（890円。割高！）
夜 カップラーメン１こ、スーパーの1割引パック寿司+豆腐1丁
〆 ミニいちごケーキ
昼 王将のサービスランチ（890円。割高！）
夜 カップラーメン１こ、スーパーの1割引パック寿司+豆腐1丁
〆 ミニいちごケーキ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 17:55:42
朝 おにぎり２こ
昼 パパママストアのカレー・ポテト・焼き鳥・マミー
夜 セブンのミニ幕の内弁当+カップラーメン+柿ピー
〆 ミニいちごケーキ１こ
昼 パパママストアのカレー・ポテト・焼き鳥・マミー
夜 セブンのミニ幕の内弁当+カップラーメン+柿ピー
〆 ミニいちごケーキ１こ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 19:52:31
朝 無し
昼 コンビニ素麺 脂肪を燃焼しやすくする緑茶
夜 冷凍たこ焼き 鮪刺身 冷や奴 まいたけ浸し スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 コンビニ素麺 脂肪を燃焼しやすくする緑茶
夜 冷凍たこ焼き 鮪刺身 冷や奴 まいたけ浸し スナック小袋
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 00:46:12
朝 コーンマヨネーズﾊﾟﾝ 納豆トースト
昼 おにぎり2個
夜 餃子 焼き鳥3本 缶ビール500ml 焼酎少々
昼 おにぎり2個
夜 餃子 焼き鳥3本 缶ビール500ml 焼酎少々
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 18:45:58
朝 おにぎり２こ
昼 パン専門店のベーコンエピ・カレーパン・ホットチーズ
夜 スーパーのミニサワラ弁当+味噌汁+漬け物
〆 ミニいちごケーキ１こ
昼 パン専門店のベーコンエピ・カレーパン・ホットチーズ
夜 スーパーのミニサワラ弁当+味噌汁+漬け物
〆 ミニいちごケーキ１こ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/29(木) 20:02:48
朝 コンビニお握り 野菜ジュース ヨーグルト
昼 魚定食
夜 カップうどん＋まいたけ＋玉子 サラダ いわしバーグ
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 魚定食
夜 カップうどん＋まいたけ＋玉子 サラダ いわしバーグ
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 17:51:31
朝 おにぎり２こ
昼 パパママストアのオムライス+蟹クリームコロッケ+野菜ジュース
夜 パパママストアのとんかつ弁当+ねぎ味噌汁+漬け物
〆 ミニいちごケーキラスト１こ
昼 パパママストアのオムライス+蟹クリームコロッケ+野菜ジュース
夜 パパママストアのとんかつ弁当+ねぎ味噌汁+漬け物
〆 ミニいちごケーキラスト１こ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 17:57:40
朝 おにぎり２こ + マクドのモーニング（ブランチ）
昼 ラーメン専門店のラーメン大盛り
夜 セブンのチキン弁当+ねぎたっぷり味噌汁+漬け物
〆 セブンのレアチーズどらやき+柿の種
昼 ラーメン専門店のラーメン大盛り
夜 セブンのチキン弁当+ねぎたっぷり味噌汁+漬け物
〆 セブンのレアチーズどらやき+柿の種
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 18:45:18
朝 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー ミニカレーパン インスタントみそ汁 野菜ジュース
夜 コンビニつけ麺 鰹たたき ポテトサラダ まいたけ浸し 冷や奴 キムチ
発泡酒３５０×２ ほろよい３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス予定
昼 ミニハンバーガー ミニカレーパン インスタントみそ汁 野菜ジュース
夜 コンビニつけ麺 鰹たたき ポテトサラダ まいたけ浸し 冷や奴 キムチ
発泡酒３５０×２ ほろよい３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス予定
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 17:39:41
朝 豆乳コーヒー 野菜ジュース ヨーグルト
昼 カロリーメイト 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 レンジご飯＋玉子＋納豆 メンチカツ コロッケ トマト キムチ
スナック小袋 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 カロリーメイト 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 レンジご飯＋玉子＋納豆 メンチカツ コロッケ トマト キムチ
スナック小袋 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:40:16
朝 カロリーメイト
昼 サンクスのおにぎり２こ+チキン１こ+フランクフルト1本+野菜ジュース
夜 スーパーの豪華2段重ね弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
昼 サンクスのおにぎり２こ+チキン１こ+フランクフルト1本+野菜ジュース
夜 スーパーの豪華2段重ね弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/02(月) 17:51:04
朝 おにぎり２こ
昼 近くの大学食堂の中華プレート+健康ドリンク
夜 スーパーの豆魚フライ+唐揚げ+ドライカレーピラフ+豆腐1丁+味噌汁
〆 アイスコーヒー+ミニチョコパイ
昼 近くの大学食堂の中華プレート+健康ドリンク
夜 スーパーの豆魚フライ+唐揚げ+ドライカレーピラフ+豆腐1丁+味噌汁
〆 アイスコーヒー+ミニチョコパイ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 01:56:38
朝 クリームパン、野菜サラダ、紅茶
昼 大もり蕎麦
夜 鱈の粕漬け、焼き豚、御飯、ビール１缶
〆 杏仁豆腐
昼 大もり蕎麦
夜 鱈の粕漬け、焼き豚、御飯、ビール１缶
〆 杏仁豆腐
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 17:25:47
朝 爆弾おにぎり１こ
昼 マクドのチキンタツタ+ポテトL,ドリンクL
夜 スーパーの10％OFF寿司、カップそば+卵
〆 せんべい少々+おかき少々+アイスコーヒー+ミニチョコパイ続き
昼 マクドのチキンタツタ+ポテトL,ドリンクL
夜 スーパーの10％OFF寿司、カップそば+卵
〆 せんべい少々+おかき少々+アイスコーヒー+ミニチョコパイ続き
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 21:19:26
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ばくだんお握り ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 細巻き２本 カップうどん＋玉子＋まいたけ 納豆 ポッキー小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール濃いめ×１
〆 アイス
昼 ばくだんお握り ミニカップ麺 野菜ジュース
夜 細巻き２本 カップうどん＋玉子＋まいたけ 納豆 ポッキー小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール濃いめ×１
〆 アイス
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 17:48:42
朝 赤飯おにぎり２こ
昼 すがきやラーメンのワンコインセット
夜 スーパーの鯖弁当+カップ肉うどん+葱+卵
〆 ミニチョコパイ残り
昼 すがきやラーメンのワンコインセット
夜 スーパーの鯖弁当+カップ肉うどん+葱+卵
〆 ミニチョコパイ残り
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 19:44:06
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニスパ 総菜パン 黒烏龍茶
夜 冷凍チジミ 魚肉ソーセージ 出汁巻き サラダ 冷や奴 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 コンビニスパ 総菜パン 黒烏龍茶
夜 冷凍チジミ 魚肉ソーセージ 出汁巻き サラダ 冷や奴 スナック小袋
発泡酒５００×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 17:50:49
朝 おにぎり２こ
昼 ローソンの食パン+からあげ君+ハム+卵+ピルクル
夜 冷凍炒飯レンジでチン+豆腐一丁+漬け物+食パン2枚残り+チーズ
〆 アイスコーヒー
昼 ローソンの食パン+からあげ君+ハム+卵+ピルクル
夜 冷凍炒飯レンジでチン+豆腐一丁+漬け物+食パン2枚残り+チーズ
〆 アイスコーヒー
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/05(木) 20:21:52
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ポークカレー 黒烏龍茶
夜 焼きうどん 納豆 スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 淡麗グリーン３５０×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 ポークカレー 黒烏龍茶
夜 焼きうどん 納豆 スナック小袋
スーパードライ３５０×１ 淡麗グリーン３５０×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 17:46:53
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのお好み焼き 巻き寿司 チキン 唐揚げ串 ビタミンドリンク
夜 スーパーの298円弁当 カップシーフードラーメン
〆 アイスコーヒー タケノコの里
昼 スーパーのお好み焼き 巻き寿司 チキン 唐揚げ串 ビタミンドリンク
夜 スーパーの298円弁当 カップシーフードラーメン
〆 アイスコーヒー タケノコの里
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 18:20:19
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯の牛丼+冷うどん ←大混雑だし、店員は雑だし最悪
夜 スーパーのわっぱ飯+カップうどん
〆 カルネ+アイスコーヒー
昼 なか卯の牛丼+冷うどん ←大混雑だし、店員は雑だし最悪
夜 スーパーのわっぱ飯+カップうどん
〆 カルネ+アイスコーヒー
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:57:02
朝 コンビニサンド 野菜ジュース
昼 ミニチキンバーガー ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース
夜 ご飯２膳 カルビ ハラミ ホルモン 塩タン いか キムチ
生中×１ 瓶ビール×１ 焼酎水割×３ 焼酎黒烏龍茶割×３
今 コンビニ冷やし中華 アイス
昼 ミニチキンバーガー ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース
夜 ご飯２膳 カルビ ハラミ ホルモン 塩タン いか キムチ
生中×１ 瓶ビール×１ 焼酎水割×３ 焼酎黒烏龍茶割×３
今 コンビニ冷やし中華 アイス
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 18:18:54
朝 おにぎり2こ
昼 セブンのおにぎり2こ・フランクフルト、卵パン、野菜ジュース
夜 セブンのスパ+レンジでチンするチャーハン+シューマイ
〆 アイス
昼 セブンのおにぎり2こ・フランクフルト、卵パン、野菜ジュース
夜 セブンのスパ+レンジでチンするチャーハン+シューマイ
〆 アイス
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 20:15:56
朝 アイス ０カロリーコーラ
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 助六寿司 ウインナー炒め 刺身盛り合わせ ポテトサラダ キムチ 冷や奴
スナック小袋 発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×３
〆 アイス
昼 カップうどん 野菜ジュース
夜 助六寿司 ウインナー炒め 刺身盛り合わせ ポテトサラダ キムチ 冷や奴
スナック小袋 発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×３
〆 アイス
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 18:39:34
朝 おにぎり３こ
昼 近くの食堂のカツカレー+サラダ
夜 スーパーの焼き肉弁当+たっぷりキムチ
〆 チョコパイ２こ
昼 近くの食堂のカツカレー+サラダ
夜 スーパーの焼き肉弁当+たっぷりキムチ
〆 チョコパイ２こ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 20:50:12
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 つけ麺４００ｇ＋チャーシュー 半ライス×２ 黒烏龍茶
夜 ねぎトロ丼 出汁巻き 冷や奴 茄子漬け あたりめ 野菜ジュース
スーパードライ３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 つけ麺４００ｇ＋チャーシュー 半ライス×２ 黒烏龍茶
夜 ねぎトロ丼 出汁巻き 冷や奴 茄子漬け あたりめ 野菜ジュース
スーパードライ３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×３ ハイボール×２
〆 アイス
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 17:18:58
朝 おにぎり2こ
昼 マクドのえびフィレオセット（ポテトL/ドリンクL）
夜 サークルKの和風スパ+おにぎり１こ+キムチ
〆 チョコパイ２こ
昼 マクドのえびフィレオセット（ポテトL/ドリンクL）
夜 サークルKの和風スパ+おにぎり１こ+キムチ
〆 チョコパイ２こ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 18:01:06
朝 おにぎり2こ
昼 食パン+ハム+チーズ+豆乳
夜 セイユウのカツ丼+味噌汁+ハモ天ぷら+いかげそ天ぷら＞食い過ぎ
〆 アイスコーヒー
昼 食パン+ハム+チーズ+豆乳
夜 セイユウのカツ丼+味噌汁+ハモ天ぷら+いかげそ天ぷら＞食い過ぎ
〆 アイスコーヒー
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 18:19:03
朝 おにぎり2こ
昼 パン専門店のパン３つ
夜 いずみやの半額パック寿司+カップ餅うどん+ゆで卵
〆 アイスコーヒー+チョコパイ１こ、ガーナチョコ半分
昼 パン専門店のパン３つ
夜 いずみやの半額パック寿司+カップ餅うどん+ゆで卵
〆 アイスコーヒー+チョコパイ１こ、ガーナチョコ半分
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 20:22:30
朝 サンドイッチ 野菜ジュース ヨーグルト
昼 唐揚げ弁当
夜 レバニラ定食 焼き鳥缶 冷や奴 冷凍春巻き
生中×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 唐揚げ弁当
夜 レバニラ定食 焼き鳥缶 冷や奴 冷凍春巻き
生中×１ 発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 20:51:08
朝 おにぎり2こ
昼 ラーメン専門店のラーメン：DQN店員、最悪
夜 ファミマの焼きうどん+ミニ納豆巻き
〆 プリン+巨大シュークリーム
昼 ラーメン専門店のラーメン：DQN店員、最悪
夜 ファミマの焼きうどん+ミニ納豆巻き
〆 プリン+巨大シュークリーム
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 20:28:35
朝 カロリーメイト 野菜ジュース ヨーグルト
昼 カレーヌードル 野菜ジュース
夜 レンジお好み焼き 刺身盛り
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 カレーヌードル 野菜ジュース
夜 レンジお好み焼き 刺身盛り
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 20:49:30
朝 おにぎり2こ
昼 スーパーの豚玉お好み焼き+おにぎり１こ+ポカリ
夜 スーパーのビッグサラダ+オムレツ
〆 ちょこパイ+冷やし餅
昼 スーパーの豚玉お好み焼き+おにぎり１こ+ポカリ
夜 スーパーのビッグサラダ+オムレツ
〆 ちょこパイ+冷やし餅
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 19:32:39
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン 半ライス 黒烏龍茶
夜 いなり寿司 刺身盛り合わせ レンジメンチカツ 冷や奴 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ソーダ割り×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン 半ライス 黒烏龍茶
夜 いなり寿司 刺身盛り合わせ レンジメンチカツ 冷や奴 茄子漬け
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ソーダ割り×２
〆 アイス
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 19:47:21
朝 おにぎり2こ
ブランチ ドトールのフランクフルト+アイスコーヒー
昼 スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+ポカリ
夜 スーパーの中華弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
ブランチ ドトールのフランクフルト+アイスコーヒー
昼 スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+ポカリ
夜 スーパーの中華弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 17:40:17
朝 爆弾おにぎり１こ
昼 スーパーのオムライス+半額餃子+栄養ドリンク
夜 スーパーの鮭弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
昼 スーパーのオムライス+半額餃子+栄養ドリンク
夜 スーパーの鮭弁当+味噌汁
〆 アイスコーヒー
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 18:45:17
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 魚フライ定食
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 さんま缶 野菜みそ汁 トマト
ノンアルコールビール３５０×１ 黒烏龍茶１本
〆 アイス
昼 魚フライ定食
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 さんま缶 野菜みそ汁 トマト
ノンアルコールビール３５０×１ 黒烏龍茶１本
〆 アイス
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 19:54:27
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 焼き肉定食
夜 インスタント麺 トッピング野菜、ハム、玉子 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ ０ｋａｌサイダー５００×１
〆 アイス
昼 焼き肉定食
夜 インスタント麺 トッピング野菜、ハム、玉子 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ ０ｋａｌサイダー５００×１
〆 アイス
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 19:24:51
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 コンビニイタリアンスパ サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 鰹たたき 焼き豚盛り合わせ 冷や奴 野菜ジュース トマト
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 コンビニイタリアンスパ サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 鰹たたき 焼き豚盛り合わせ 冷や奴 野菜ジュース トマト
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 17:25:50
朝 おにぎり２こ
昼 マクドのビッグマック２こ（セール中）+栄養ドリンク
夜 レンジでチンするチャーハン+豆腐+ゆで卵
〆 きのこの山+アイスコーヒー
昼 マクドのビッグマック２こ（セール中）+栄養ドリンク
夜 レンジでチンするチャーハン+豆腐+ゆで卵
〆 きのこの山+アイスコーヒー
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 17:27:44
朝 おにぎり２こ
昼 すき家の豚丼+豚汁+卵
夜 スーパーの焼き肉弁当+漬け物
〆 きのこの山、続き+アイスコーヒー
昼 すき家の豚丼+豚汁+卵
夜 スーパーの焼き肉弁当+漬け物
〆 きのこの山、続き+アイスコーヒー
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 20:21:15
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 魚塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 カップ麺＋野菜＋玉子 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーソーダ×１
〆 アイス
昼 魚塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 カップ麺＋野菜＋玉子 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーソーダ×１
〆 アイス
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 19:22:19
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 ココイチ野菜カレー＋カツ＋玉子 サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 魚肉ソーセージ ポテトサラダ 冷や奴
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
昼 ココイチ野菜カレー＋カツ＋玉子 サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 魚肉ソーセージ ポテトサラダ 冷や奴
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ 焼酎ソーダ割×２
〆 アイス
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 08:10:19
朝 おにぎり２こ
昼 スーパーのカレー+ミックスフライ串+野菜ジュース
夜 スーパーの中華丼+チキンフライ
〆 アイスコーヒー
昼 スーパーのカレー+ミックスフライ串+野菜ジュース
夜 スーパーの中華丼+チキンフライ
〆 アイスコーヒー
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 18:04:50
朝 おにぎり２こ
昼 パパママストアのオムライス+レンコンの肉詰め+栄養ドリンク
夜 パパママストアのからあげ弁当+カップラーメン+卵+葱
〆 アイスコーヒー+ビスケット２こ
昼 パパママストアのオムライス+レンコンの肉詰め+栄養ドリンク
夜 パパママストアのからあげ弁当+カップラーメン+卵+葱
〆 アイスコーヒー+ビスケット２こ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 22:23:53
朝 ヨーグルト ０カロリーコーラ３５０×１
昼 ミニカツサンド ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 焼き鳥×４ ウインナー大 冷や奴 カレー焼き飯 ゴーヤチャンプル
生中×４ 霧島ソーダ割×４ 缶ハイボール３５０×２
〆 アイス
昼 ミニカツサンド ミニフィレオフィシュ 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 焼き鳥×４ ウインナー大 冷や奴 カレー焼き飯 ゴーヤチャンプル
生中×４ 霧島ソーダ割×４ 缶ハイボール３５０×２
〆 アイス
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 17:46:22
朝 おにぎり２こ
昼 なか卯の卵とじ鳥丼+冷やしうどん
夜 スーパーの穴子丼+カップそば
〆 アイスコーヒー+ビスケット２こ
昼 なか卯の卵とじ鳥丼+冷やしうどん
夜 スーパーの穴子丼+カップそば
〆 アイスコーヒー+ビスケット２こ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 20:29:28
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁
昼 焼き魚定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 シーチキン サラダ
ヨーグルト ０カロリーコーラ
〆 アイス
昼 焼き魚定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 シーチキン サラダ
ヨーグルト ０カロリーコーラ
〆 アイス
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 21:21:26
朝 赤飯おにぎり２こ
昼 ローソン：食パン+ハム+卵焼き+ピルクル
夜 ローソンのパン残り+カルネ+半額パックざる蕎麦寿司
〆 フルーツ牛乳寒天+アイスコーヒー
昼 ローソン：食パン+ハム+卵焼き+ピルクル
夜 ローソンのパン残り+カルネ+半額パックざる蕎麦寿司
〆 フルーツ牛乳寒天+アイスコーヒー
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 18:06:45
朝 赤飯おにぎり２こ
昼 マクド：フィレオフィッシュセット
夜 スーパーの鯖弁当+葱たっぷり味噌汁+豆腐
〆 フルーツ牛乳寒天 残り +アイスコーヒー
昼 マクド：フィレオフィッシュセット
夜 スーパーの鯖弁当+葱たっぷり味噌汁+豆腐
〆 フルーツ牛乳寒天 残り +アイスコーヒー
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 19:56:25
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 お握りセット 担々スープ 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 冷凍つけ麺＋野菜＋玉子 納豆
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 お握りセット 担々スープ 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 冷凍つけ麺＋野菜＋玉子 納豆
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 21:11:12
朝 パイナップル 納豆＆ハムエッグトースト
昼 おにぎり1個 フランクフルト お茶
夜 牛鍋丼 缶ビール350ml
昼 おにぎり1個 フランクフルト お茶
夜 牛鍋丼 缶ビール350ml
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 18:07:40
朝 ビッグおにぎり１こ
昼 スーパーのビッグカツを食パンで挟む+栄養ドリンク
夜 スーパーの幕の内弁当+カップ餅うどん
〆 アイスコーヒー
昼 スーパーのビッグカツを食パンで挟む+栄養ドリンク
夜 スーパーの幕の内弁当+カップ餅うどん
〆 アイスコーヒー
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 20:02:45
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 冷やし中華 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 スーパーのさんま塩焼き レンジメンチカツ 豆腐みそ汁
スーパードライ３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
昼 冷やし中華 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 スーパーのさんま塩焼き レンジメンチカツ 豆腐みそ汁
スーパードライ３５０×１ 焼酎水割り×３
〆 アイス
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 20:38:23
朝 パイナップル ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 カレーライス 納豆 漬物 味噌汁
昼 無し
夜 カレーライス 納豆 漬物 味噌汁
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 17:21:17
朝 コンビニおにぎり２こ
昼 セブンイレブンのチキン+サンドイッチ+おにぎり１こ+野菜ジュース
夜 ざる蕎麦+餃子+豆腐1丁
〆 柿の種+アイスコーヒー
昼 セブンイレブンのチキン+サンドイッチ+おにぎり１こ+野菜ジュース
夜 ざる蕎麦+餃子+豆腐1丁
〆 柿の種+アイスコーヒー
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 20:20:11
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 うな重 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 さつま揚げ 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 うな重 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 さつま揚げ 冷や奴 サラダ
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 20:23:52
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 チキン竜田定食 アイス
夜 レンジたこ焼き レンジ餃子 鰹たたき 冷や奴 キムチ 焼き鳥缶
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×３ ハイボール×３
〆 アイス
昼 チキン竜田定食 アイス
夜 レンジたこ焼き レンジ餃子 鰹たたき 冷や奴 キムチ 焼き鳥缶
発泡酒３５０×２ 焼酎ソーダ割×３ ハイボール×３
〆 アイス
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 00:36:46
朝 爆弾おにぎり１こ
昼 近くの定食屋：オムライス+サラダ
夜 スーパーの天ぷら弁当+豆腐一丁+味噌汁
〆 たけのこの里+アイスコーヒー
昼 近くの定食屋：オムライス+サラダ
夜 スーパーの天ぷら弁当+豆腐一丁+味噌汁
〆 たけのこの里+アイスコーヒー
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 04:46:48
昨日
朝
マックのコーヒー
昼
ダイエットスナック、ヨーグルト、緑茶
間
ドトールのコーヒー
晩
枝豆、野菜スナック、麦酒(350ml×2本)、缶酎ハイ(500ml×1本)
朝
マックのコーヒー
昼
ダイエットスナック、ヨーグルト、緑茶
間
ドトールのコーヒー
晩
枝豆、野菜スナック、麦酒(350ml×2本)、缶酎ハイ(500ml×1本)
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 17:16:20
朝 おにぎり2こ
昼 スーパーのとんかつ弁当+マミー
夜 スーパーのパック寿司+カップワンタン麺+餅+卵
〆 ピーナッツ+アイスコーヒー
昼 スーパーのとんかつ弁当+マミー
夜 スーパーのパック寿司+カップワンタン麺+餅+卵
〆 ピーナッツ+アイスコーヒー
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 18:42:23
朝 野菜ジュース ヨーグルト
昼 ミニ焼きそばパン 玉子パン インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 レンジナポリタン ローストビーフ ポテトサラダ
冷や奴 茄子漬け イカ塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 ミニ焼きそばパン 玉子パン インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 レンジナポリタン ローストビーフ ポテトサラダ
冷や奴 茄子漬け イカ塩辛 スナック小袋
発泡酒３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 18:40:53
朝 野菜ジュース ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン 半ライス
夜 ポテトフライ 鮭缶 イカ缶 冷や奴 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール×４
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン 半ライス
夜 ポテトフライ 鮭缶 イカ缶 冷や奴 スナック小袋
発泡酒３５０×２ ハイボール×４
〆 アイス
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/29(日) 19:13:10
朝 味ご飯おにぎり2こ
昼・ブランチ ドトールのモーニング+コンビニおにぎり２こ+ポカリ
夜 コンビニの幕の内弁当+ミニチキンラーメン
〆 アイスコーヒー+きのこの山
昼・ブランチ ドトールのモーニング+コンビニおにぎり２こ+ポカリ
夜 コンビニの幕の内弁当+ミニチキンラーメン
〆 アイスコーヒー+きのこの山
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 17:47:19
朝 おにぎり2こ
昼 定食屋のカツ丼+うどんセット
夜 レンジでチンする五目飯+スーパーの春巻き2本+魚フライ+コロッケ１こ
〆 アイスコーヒー+ちょこパン
昼 定食屋のカツ丼+うどんセット
夜 レンジでチンする五目飯+スーパーの春巻き2本+魚フライ+コロッケ１こ
〆 アイスコーヒー+ちょこパン
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/30(月) 19:28:09
朝 コンビニお握り 野菜ジュース 呑むヨーグルト
昼 コンビ二お握り カップ麺 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋玉子＋納豆 シーチキンサラダ
プロテイン飲料 ０カロリーコーラ５００×１
〆 アイス
昼 コンビ二お握り カップ麺 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋玉子＋納豆 シーチキンサラダ
プロテイン飲料 ０カロリーコーラ５００×１
〆 アイス
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 17:42:25
朝 マンスリーおにぎり2こ
昼 ローソンの納豆巻+サンドイッチ+フランクフルト+野菜ジュース
夜 レンジでチンする五目飯残り+スーパーのミニ弁当+ポテトチップ
〆 アイスコーヒー+ホームパイ
昼 ローソンの納豆巻+サンドイッチ+フランクフルト+野菜ジュース
夜 レンジでチンする五目飯残り+スーパーのミニ弁当+ポテトチップ
〆 アイスコーヒー+ホームパイ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 19:37:59
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 鯖塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 サッポロ一番味噌＋野菜＋焼き豚 納豆 トマト スナック小袋
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
昼 鯖塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 サッポロ一番味噌＋野菜＋焼き豚 納豆 トマト スナック小袋
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×３
〆 アイス
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 17:34:05
朝 コンビニおにぎり2こ
昼 スーパーの中華丼/ハモフライ/ミックスフライ串
夜 スーパーのカレー+とんかつ+コロッケ+茄子の漬け物+豆腐1丁
〆 アイスコーヒー+ホームパイ 続き
昼 スーパーの中華丼/ハモフライ/ミックスフライ串
夜 スーパーのカレー+とんかつ+コロッケ+茄子の漬け物+豆腐1丁
〆 アイスコーヒー+ホームパイ 続き
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 19:20:11
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 天ぷら蕎麦 黒烏龍茶
夜 スナック小袋 冷や奴 キムチ トマト
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 炊き込みご飯 天ぷら蕎麦 黒烏龍茶
夜 スナック小袋 冷や奴 キムチ トマト
発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 19:25:29
朝 ハムエッグ＆納豆トースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 秋刀魚塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 漬物
昼 無し
夜 秋刀魚塩焼き 野菜サラダ 味噌汁 ご飯 漬物
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/02(木) 17:28:33
朝 コンビニおにぎり2こ
昼 パン専門店の食パン+チキンのトマトソース煮+野菜ジュース
夜 スーパーの半額鳥丼+ミニわかめラーメン
〆 アイスコーヒー+ホームパイの続き
昼 パン専門店の食パン+チキンのトマトソース煮+野菜ジュース
夜 スーパーの半額鳥丼+ミニわかめラーメン
〆 アイスコーヒー+ホームパイの続き
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/02(木) 19:14:10
朝 お握りおかずセット 野菜ジュース ヨーグルト
昼 カレー サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 キャベツ炒め インスタント豚汁
発泡酒３５０×１ スーパードライ３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
ハイボール×２
〆 アイス
昼 カレー サラダ 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 キャベツ炒め インスタント豚汁
発泡酒３５０×１ スーパードライ３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
ハイボール×２
〆 アイス
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 17:58:46
朝 コンビニおにぎり2こ
昼 ホカ弁
夜 スーパーの鯖弁当+カップ餅うどん+キュウリの漬け物
〆 アイスコーヒー+ビッグビスケット
昼 ホカ弁
夜 スーパーの鯖弁当+カップ餅うどん+キュウリの漬け物
〆 アイスコーヒー+ビッグビスケット
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 19:08:23
朝 葡萄 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 牡蠣炊き込みご飯 缶ビール350ml
昼 無し
夜 牡蠣炊き込みご飯 缶ビール350ml
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 19:50:26
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 魚フライ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋玉子 刺身盛り ごぼうサラダ 冷や奴 キムチ
黒ラベル３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎水割×３ ハイボール×３
〆 アイス
昼 魚フライ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋玉子 刺身盛り ごぼうサラダ 冷や奴 キムチ
黒ラベル３５０×１ 発泡酒５００×１ 焼酎水割×３ ハイボール×３
〆 アイス
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 17:34:54
朝 ビッグおにぎり１こ
昼 なか卯の卵とじ丼+冷やし蕎麦セット
夜 スーパーのカツカレー弁当+ミニわかめラーメン+豆腐1丁
〆 アイスコーヒー+ビッグビスケット続き
昼 なか卯の卵とじ丼+冷やし蕎麦セット
夜 スーパーのカツカレー弁当+ミニわかめラーメン+豆腐1丁
〆 アイスコーヒー+ビッグビスケット続き
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 21:46:18
朝 野菜ジュース ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー ミニコロッケバーガー 野菜ジュース
夜 刺身盛り 冷や奴 心太 キムチ スナック小袋×２
スーパードライ５００×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
焼酎水割り×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 ミニハンバーガー ミニコロッケバーガー 野菜ジュース
夜 刺身盛り 冷や奴 心太 キムチ スナック小袋×２
スーパードライ５００×１ 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
焼酎水割り×２ ハイボール×３
〆 アイス
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 17:48:42
朝 野菜ジュース 心太 ヨーグルト
昼 カップ天ぷら蕎麦 野菜ジュース
夜 焼き豚 冷や奴 まいたけポン酢 キムチ きんぴら
スナック小袋×２ 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 カップ天ぷら蕎麦 野菜ジュース
夜 焼き豚 冷や奴 まいたけポン酢 キムチ きんぴら
スナック小袋×２ 発泡酒３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 18:12:24
朝 おにぎり2こ
昼 お好み焼き串/チキン/おにぎり/ソイジョイ/ポカリ
夜 スーパーの彩り弁当+ミニチキンラーメン
〆 アイスコーヒー
昼 お好み焼き串/チキン/おにぎり/ソイジョイ/ポカリ
夜 スーパーの彩り弁当+ミニチキンラーメン
〆 アイスコーヒー
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 17:35:17
朝：おにぎり2個
昼：セブンイレブンのおにぎり１こ+ざる蕎麦+からあげ串+野菜ジュース
夜：ファミマのスパゲティ+ご飯+漬け物+豆腐味噌汁
〆：カロリーメイトチョコ+アイスコーヒー
昼：セブンイレブンのおにぎり１こ+ざる蕎麦+からあげ串+野菜ジュース
夜：ファミマのスパゲティ+ご飯+漬け物+豆腐味噌汁
〆：カロリーメイトチョコ+アイスコーヒー
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 20:06:40
朝 葡萄 ハムエッグ＆納豆トースト 野菜ジュース
昼 無し
夜 すき家牛丼肉1.5盛り みたらし2本 缶ビール350ml
昼 無し
夜 すき家牛丼肉1.5盛り みたらし2本 缶ビール350ml
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 20:24:02
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 寿司定食
夜 つけ麺 ご飯中盛り 餃子
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 寿司定食
夜 つけ麺 ご飯中盛り 餃子
発泡酒３５０×１ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 17:17:39
朝：コンビニおにぎり2個
昼：ローソンのおにぎり１こ+サンドイッチ+フランクフルト+野菜ジュース
夜：スーパーの3割引寿司+赤いきつね+レンジでチンするポテト
〆：アイスコーヒー+蒟蒻畑
昼：ローソンのおにぎり１こ+サンドイッチ+フランクフルト+野菜ジュース
夜：スーパーの3割引寿司+赤いきつね+レンジでチンするポテト
〆：アイスコーヒー+蒟蒻畑
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 19:30:01
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 豚カツ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋中トロ＋納豆 フランクフルト サラダ
キリンラガー３５０×１ 淡麗グリーンラベル３５０×１
焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 豚カツ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋中トロ＋納豆 フランクフルト サラダ
キリンラガー３５０×１ 淡麗グリーンラベル３５０×１
焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 20:50:33
朝 ハムエッグ＆ﾁｮｺﾚｰﾄトースト
昼 メロンパン6個
夜 豚ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
昼 メロンパン6個
夜 豚ロースステーキ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 キムチ ご飯
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 17:16:17
朝 餡パン 紅茶 野菜サラダ
昼 ミスタードーナッツ コーヒー
夜 イカの刺身 冷奴 味噌汁（なめこ） 御飯 梅干
猛暑で食欲全然なし
昼 ミスタードーナッツ コーヒー
夜 イカの刺身 冷奴 味噌汁（なめこ） 御飯 梅干
猛暑で食欲全然なし
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 17:51:05
朝：コンビニおにぎり2個
昼：スーパーの中華丼+秋刀魚フライ+チキン
夜：スーパーの天丼弁当+味噌汁+キムチ
〆：アイスコーヒー+ミニプリンケーキ
昼：スーパーの中華丼+秋刀魚フライ+チキン
夜：スーパーの天丼弁当+味噌汁+キムチ
〆：アイスコーヒー+ミニプリンケーキ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 20:51:43
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 冷やし坦々麺 半ライス
夜 冷凍たこ焼き 刺身盛り キャベツ玉子炒め キムチ
スナック小袋×１
淡麗グリーンラベル５００×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
昼 冷やし坦々麺 半ライス
夜 冷凍たこ焼き 刺身盛り キャベツ玉子炒め キムチ
スナック小袋×１
淡麗グリーンラベル５００×１ 焼酎ソーダ割×３
〆 アイス
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 21:06:30
朝 ハムエッグ＆納豆トースト オレンジジュース
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 ハマチ刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 17:46:16
朝：コンビニおにぎり2個
昼：牛ステーキ弁当：レジがメンヘラ婆で最悪
夜：スーパーのおろし鯖弁当+カップカレーうどん+キムチ
〆：アイスコーヒー
昼：牛ステーキ弁当：レジがメンヘラ婆で最悪
夜：スーパーのおろし鯖弁当+カップカレーうどん+キムチ
〆：アイスコーヒー
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/09(木) 19:20:29
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタントみそ汁 ヨーグルト
昼 天ぷら定食 ヨーグルト
夜 カップ麺＋玉子 キャベツ炒め 納豆 冷や奴 焼き鳥缶
淡麗グリーンラベル５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール３５０×１
〆 アイス
昼 天ぷら定食 ヨーグルト
夜 カップ麺＋玉子 キャベツ炒め 納豆 冷や奴 焼き鳥缶
淡麗グリーンラベル５００×１ 焼酎水割り×２ ハイボール３５０×１
〆 アイス
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 17:26:05
朝：コンビニおにぎり2個
昼：セブン:ピザパン/ソーセージパン/納豆巻
夜：スーパーの40%OFFパック寿司+チキンラーメン
〆：アイスコーヒー+ピーナッツ
昼：セブン:ピザパン/ソーセージパン/納豆巻
夜：スーパーの40%OFFパック寿司+チキンラーメン
〆：アイスコーヒー+ピーナッツ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 01:29:04
朝 ポテトサラダパン 生野菜 紅茶
昼 ホウレン草カレー（レトルト）
夜 レバニラ炒め もずく味噌汁 御飯
〆 ういろう
昼 ホウレン草カレー（レトルト）
夜 レバニラ炒め もずく味噌汁 御飯
〆 ういろう
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:37:37
朝：味ご飯おにぎり2個
昼：近くの大学の学食：洋食弁当+茶碗蒸し
夜：レンジでチンするピラフ+春巻き+シューマイ+味噌汁+豆腐＞食い過ぎ
〆：アイスコーヒー
昼：近くの大学の学食：洋食弁当+茶碗蒸し
夜：レンジでチンするピラフ+春巻き+シューマイ+味噌汁+豆腐＞食い過ぎ
〆：アイスコーヒー
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 18:56:02
朝 野菜ジュース カロリーメイト インスタント味噌汁 ヨーグルト
昼 ミニハンバーガー カレーパン インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 レンジご飯 焼き豚 鮪刺身 もやし炒め 冷や奴 キムチ スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島黒烏龍茶割×３
ハイボール×３
〆 アイス
昼 ミニハンバーガー カレーパン インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 レンジご飯 焼き豚 鮪刺身 もやし炒め 冷や奴 キムチ スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島黒烏龍茶割×３
ハイボール×３
〆 アイス
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 10:46:19
菓子パン1個と麦茶
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:52:12
朝 ヨーグルト アイス
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 レンジ餃子 鰹たたき 冷や奴 納豆 トマト スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 レンジ餃子 鰹たたき 冷や奴 納豆 トマト スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２
〆 アイス
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:53:47
朝 味噌汁 野菜炒め目玉焼き乗せ カレー味野菜スープ ごはん
昼 冷やし中華 カレー味野菜スープのこり
おやつ 栗きんとん2個
夜 ごはん 肉じゃが 味噌汁
昼 冷やし中華 カレー味野菜スープのこり
おやつ 栗きんとん2個
夜 ごはん 肉じゃが 味噌汁
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 20:53:07
朝：おにぎり2個
昼：コンビニのカツサンド+おにぎり１こ+野菜ジュース
夜：スーパーの焼き肉弁当
〆：アイスコーヒー+シュークリーム
昼：コンビニのカツサンド+おにぎり１こ+野菜ジュース
夜：スーパーの焼き肉弁当
〆：アイスコーヒー+シュークリーム
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/13(月) 17:31:53
朝：おにぎり2個
昼：パン専門店のパン３つ：ベーコンエピ/ほうれん草パン/卵パン
夜：スーパーの4割引鳥弁当+納豆ぶっかけ味噌汁+豆腐・卵
〆：アイスコーヒー+フルーチェ
昼：パン専門店のパン３つ：ベーコンエピ/ほうれん草パン/卵パン
夜：スーパーの4割引鳥弁当+納豆ぶっかけ味噌汁+豆腐・卵
〆：アイスコーヒー+フルーチェ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 17:43:50
朝：おにぎり2個
昼：回転寿司
夜：スーパーのチキン照り焼き弁当+味噌汁
〆：アイスコーヒー+フルーチェ
昼：回転寿司
夜：スーパーのチキン照り焼き弁当+味噌汁
〆：アイスコーヒー+フルーチェ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 18:58:30
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 さつま揚げ サラダ
０カロリーサイダー
〆 アイス
昼 塩焼き定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯 納豆 さつま揚げ サラダ
０カロリーサイダー
〆 アイス
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 17:27:54
朝：爆弾おにぎり１個
昼：マクドのエビフィレオセット+チーズバーガー
夜：スーパーの中華弁当+納豆
〆：アイスコーヒー+チョコピーナッツ
昼：マクドのエビフィレオセット+チーズバーガー
夜：スーパーの中華弁当+納豆
〆：アイスコーヒー+チョコピーナッツ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 20:19:11
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 おにぎりセット ミニ赤いきつね ヨーグルト 黒烏龍茶
夜 カレーヌードル＋玉子 サラダ さんま缶
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーサイダー×１
〆 アイス
昼 おにぎりセット ミニ赤いきつね ヨーグルト 黒烏龍茶
夜 カレーヌードル＋玉子 サラダ さんま缶
ノンアルコールビール３５０×１ ０カロリーサイダー×１
〆 アイス
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 18:04:09
朝：おにぎり2個
昼：近くの定食屋：とんかつ・うどん定食
夜：スーパーの鯖弁当+豆腐味噌汁
〆：コーヒー+チョコピーナッツ（続き）
昼：近くの定食屋：とんかつ・うどん定食
夜：スーパーの鯖弁当+豆腐味噌汁
〆：コーヒー+チョコピーナッツ（続き）
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 20:05:32
朝：おにぎり2個
昼：スーパーのカレー+チキンフライ+コロッケ
夜：スーパーの麻婆茄子弁当+カップラーメン
〆：コーヒー
昼：スーパーのカレー+チキンフライ+コロッケ
夜：スーパーの麻婆茄子弁当+カップラーメン
〆：コーヒー
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 17:29:16
朝：コンビニおにぎり2個
昼：なか卯：鳥塩うどん、牛すき丼
夜：スーパーの幕の内弁当+カップヌードル
〆：コーヒー+林檎ブッセ+カルネ
昼：なか卯：鳥塩うどん、牛すき丼
夜：スーパーの幕の内弁当+カップヌードル
〆：コーヒー+林檎ブッセ+カルネ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:36:28
朝 ヨーグルト アイス
昼 ラーメン二郎 野菜ニンニク辛め＋玉子 黒烏龍茶
夜 焼き鳥５本 生ビール×３ 冷や奴
野菜炒め 黒霧島ソーダ割×２ ハイボール×３
炒飯握り 缶ハイボール×２
〆 アイス
昼 ラーメン二郎 野菜ニンニク辛め＋玉子 黒烏龍茶
夜 焼き鳥５本 生ビール×３ 冷や奴
野菜炒め 黒霧島ソーダ割×２ ハイボール×３
炒飯握り 缶ハイボール×２
〆 アイス
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 18:26:33
朝：コンビニおにぎり2個
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり1個+ポカリ
夜：スーパーの幕の内弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆：コーヒー+林檎ブッセ残り
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり1個+ポカリ
夜：スーパーの幕の内弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆：コーヒー+林檎ブッセ残り
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 20:00:55
朝 ヨーグルト アイス
昼 シーフードカップ麺＋玉子 野菜ジュース
夜 レンジご飯＋ミニカレー ウインナー炒め シメ鯖 ごぼうサラダ
冷や奴 キムチ 切れてる玉子焼き スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 シーフードカップ麺＋玉子 野菜ジュース
夜 レンジご飯＋ミニカレー ウインナー炒め シメ鯖 ごぼうサラダ
冷や奴 キムチ 切れてる玉子焼き スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 17:53:42
朝：コンビニおにぎり2個
昼：近くの大学学食：牛肩ロース/肉ジャガ+ライス
夜：スーパーの10％引きパック寿司+カップ豚骨ラーメン
〆：コーヒー+チョコクッキー
昼：近くの大学学食：牛肩ロース/肉ジャガ+ライス
夜：スーパーの10％引きパック寿司+カップ豚骨ラーメン
〆：コーヒー+チョコクッキー
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 19:49:55
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 土鍋で炊いた炊き込みご飯 鮭ちゃんちゃん焼き 冷や奴 トマト
キムチ 淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 土鍋で炊いた炊き込みご飯 鮭ちゃんちゃん焼き 冷や奴 トマト
キムチ 淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 19:35:05
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 昨日のご飯の残りのお握り 野菜ジュース
夜 お握り コンビニつけ麺 メンチカツ さんま塩焼き トマト 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎コーラ割×３
〆 アイス
昼 昨日のご飯の残りのお握り 野菜ジュース
夜 お握り コンビニつけ麺 メンチカツ さんま塩焼き トマト 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎コーラ割×３
〆 アイス
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 20:58:09
朝：味ご飯おにぎり2個
昼：パパママストアのオムライス+シュウマイ+栄養ドリンク
夜：パパママストアのステーキ弁当+カップ鴨蕎麦
〆：アイスコーヒー
その他：ビタミン剤多目に
昼：パパママストアのオムライス+シュウマイ+栄養ドリンク
夜：パパママストアのステーキ弁当+カップ鴨蕎麦
〆：アイスコーヒー
その他：ビタミン剤多目に
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 18:37:55
朝：おにぎり2個
昼：スーパーのカレー弁当+ねぎ塩チキン
夜：スーパーのチキン弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
昼：スーパーのカレー弁当+ねぎ塩チキン
夜：スーパーのチキン弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 12:04:24
朝 野菜ジュース 豆乳コーヒー ヨーグルト
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 味噌ラーメン お弁当用冷凍カツ 冷や奴 いか明太 国産海苔
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夜 味噌ラーメン お弁当用冷凍カツ 冷や奴 いか明太 国産海苔
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 18:06:23
朝 抜き
昼 ミニハンバーガー ミニサンドイッチ インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 ペヤング コロッケ×２ 冷や奴 トマト 野菜ジュース
黒烏龍茶 ノンアルコール飲料
昼 ミニハンバーガー ミニサンドイッチ インスタント味噌汁 野菜ジュース
夜 ペヤング コロッケ×２ 冷や奴 トマト 野菜ジュース
黒烏龍茶 ノンアルコール飲料
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 18:58:49
朝 クリームパン 野菜サラダ レモンティー
昼 おはぎ４個 塩もみ野菜 緑茶
夜 冷奴 御飯 味噌汁(ぜんまい) キムチ
〆 もなか 緑茶
昼 おはぎ４個 塩もみ野菜 緑茶
夜 冷奴 御飯 味噌汁(ぜんまい) キムチ
〆 もなか 緑茶
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 20:17:54
朝：おにぎり2個
昼：近くの大学食堂で葱唐揚げ定食
夜：スーパーの海鮮丼弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
昼：近くの大学食堂で葱唐揚げ定食
夜：スーパーの海鮮丼弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:16:15
朝 バナナ りんご
昼 クラッカー チーズ ワイン
夜 なぜか ラーメン定食・・・・・？？なんでだろ
昼 クラッカー チーズ ワイン
夜 なぜか ラーメン定食・・・・・？？なんでだろ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 17:50:25
朝：おにぎり2個
昼：マクド：たまごダブルマックセット
夜：スーパーの鰆おろし弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
昼：マクド：たまごダブルマックセット
夜：スーパーの鰆おろし弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 19:01:48
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 フランクフルト 鮪刺身 ポテトサラダ いか塩辛 冷や奴 茄子漬け物
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 フランクフルト 鮪刺身 ポテトサラダ いか塩辛 冷や奴 茄子漬け物
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 18:32:29
朝：爆弾おにぎり1個
昼：近くの大学食堂：豚ロース丼+ほうれん草エッグ+ベークドポテト
夜：スーパーの中華弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー+ふんわりシフォン
昼：近くの大学食堂：豚ロース丼+ほうれん草エッグ+ベークドポテト
夜：スーパーの中華弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー+ふんわりシフォン
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 19:05:49
朝 無し
昼 カレー ご飯２合 フランクフルト 黒烏龍茶
夜 鮪刺身 冷や奴 キムチ いか塩辛 スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
昼 カレー ご飯２合 フランクフルト 黒烏龍茶
夜 鮪刺身 冷や奴 キムチ いか塩辛 スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧島水割り×３ ハイボール×２
〆 アイス
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 19:48:34
朝：おにぎり2個+ブランチにマクドのモーニングセット
昼：王将のランチセット：食い過ぎ
夜：サークルｋのおでん+カップラーメン+ミニおにぎり弁当
〆：ホットコーヒー
昼：王将のランチセット：食い過ぎ
夜：サークルｋのおでん+カップラーメン+ミニおにぎり弁当
〆：ホットコーヒー
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 17:31:43
朝：おにぎり2個
昼：定食屋の天ぷら定食+コーヒー
夜：激安いなり寿司セット+カップ肉うどん
〆：ホットコーヒー
昼：定食屋の天ぷら定食+コーヒー
夜：激安いなり寿司セット+カップ肉うどん
〆：ホットコーヒー
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 19:22:28
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ちらし寿司
夜 カップうどん＋玉子 トマト 納豆
ノンアルコールビール
〆 アイス
昼 ちらし寿司
夜 カップうどん＋玉子 トマト 納豆
ノンアルコールビール
〆 アイス
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 18:00:52
朝：おにぎり2個
昼：近くのパパママストアのオムライス+半額コロッケ
夜：近くのパパママストアの鳥カツ弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆：ホットコーヒー
昼：近くのパパママストアのオムライス+半額コロッケ
夜：近くのパパママストアの鳥カツ弁当+豆腐1丁入り味噌汁
〆：ホットコーヒー
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 19:19:36
朝 ハムエッグ＆いちごジャムトースト オレンジジュース
昼 無し
夜 ミニメンチカツ＆ハンバーグ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 ミニメンチカツ＆ハンバーグ 野菜サラダ 納豆 味噌汁 ご飯
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 19:20:15
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 豚カツ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 ほうれん草みそ汁 トマト
ノンアルコールビール×１
〆 アイス
昼 豚カツ定食 黒烏龍茶
夜 レンジご飯＋納豆＋玉子 ほうれん草みそ汁 トマト
ノンアルコールビール×１
〆 アイス
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 17:46:09
朝：おにぎり2個
昼：i一番力ラーメン+ライス
夜：スーパーの鯖弁当+ミニチキンラーメン
〆：ホットコーヒー+マカデミアナッツ
昼：i一番力ラーメン+ライス
夜：スーパーの鯖弁当+ミニチキンラーメン
〆：ホットコーヒー+マカデミアナッツ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 19:14:52
朝 ランチパック 野菜ジュース ヨーグルト
昼 イタリアンスパ
夜 レンジご飯 鮪刺身 冷や奴 サラダ キムチ いか塩辛
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 イタリアンスパ
夜 レンジご飯 鮪刺身 冷や奴 サラダ キムチ いか塩辛
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 19:16:22
朝 サンドイッチ 野菜ジュース
昼 塩焼き定食
夜 カップ味噌ラーメン＋玉子 納豆 鮪刺身 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 塩焼き定食
夜 カップ味噌ラーメン＋玉子 納豆 鮪刺身 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 アイス
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 22:16:43
朝：おにぎり2個
昼：サーモンのチーズ焼/ポテトサラダ/玄米パン3枚
夜：スーパーのダイエット弁当
〆：黒烏龍茶+マウントホイップケーキ
昼：サーモンのチーズ焼/ポテトサラダ/玄米パン3枚
夜：スーパーのダイエット弁当
〆：黒烏龍茶+マウントホイップケーキ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 23:48:02
朝 バナナ ハムエッグ＆納豆トースト オレンジジュース
昼 無し
夜 鉄板焼サーロインコース＆伊勢海老 生ビール1杯
昼 無し
夜 鉄板焼サーロインコース＆伊勢海老 生ビール1杯
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 18:19:45
朝：おにぎり2個
昼：スーパーのカレー弁当+野菜串+チキン
夜：スーパーの焼き肉弁当+カップラーメン+ハモ天ぷら
〆：ホットコーヒー+板チョコ半分
昼：スーパーのカレー弁当+野菜串+チキン
夜：スーパーの焼き肉弁当+カップラーメン+ハモ天ぷら
〆：ホットコーヒー+板チョコ半分
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 19:42:21
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 焼き飯セット
夜 レンジお好み焼き 鰹タタキ 冷や奴 トマト キムチ スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 焼き飯セット
夜 レンジお好み焼き 鰹タタキ 冷や奴 トマト キムチ スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 アイス
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 18:17:16
朝：おにぎり2個
昼：なか卯の鶏塩うどんセット
夜：スーパーの二段重ね幕の内弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー+焼き芋シュークリーム
昼：なか卯の鶏塩うどんセット
夜：スーパーの二段重ね幕の内弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー+焼き芋シュークリーム
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 17:55:23
朝：味ご飯おにぎり2個
昼：スガキヤの特製ラーメン大盛り
夜：スーパーの健康弁当+カップ餅うどん
〆：ホットコーヒー
昼：スガキヤの特製ラーメン大盛り
夜：スーパーの健康弁当+カップ餅うどん
〆：ホットコーヒー
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 18:04:44
昨日
朝 無し
昼 ラーメン福大盛り麺固めもやしねぎ多め
夜 ケンタッキーお試しセット 缶ビール2本
本日
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト 野菜ジュース
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼き鳥5本 缶ビール1本
朝 無し
昼 ラーメン福大盛り麺固めもやしねぎ多め
夜 ケンタッキーお試しセット 缶ビール2本
本日
朝 ハムエッグ＆マーマレードトースト 野菜ジュース
昼 サッポロ一番塩＆卵
夜 焼き鳥5本 缶ビール1本
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 18:45:36
土曜日
朝 無し
昼 辛味噌ラーメン ライス
夜 レンジご飯 秋刀魚酢漬け 冷や奴 出汁巻き キムチ スナック小袋×２
野菜ジュース 淡麗グリーンラベル×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×４
〆 アイス
日曜日
朝 無し
昼 スーパー２９８円弁当 インスタント味噌汁 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 五目お握り ポークウインナー 鮪刺身 冷や奴 いか塩辛 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎ソーダ割り×３
〆 アイス
朝 無し
昼 辛味噌ラーメン ライス
夜 レンジご飯 秋刀魚酢漬け 冷や奴 出汁巻き キムチ スナック小袋×２
野菜ジュース 淡麗グリーンラベル×２ 焼酎水割り×３ ハイボール×４
〆 アイス
日曜日
朝 無し
昼 スーパー２９８円弁当 インスタント味噌汁 野菜ジュース 黒烏龍茶
夜 五目お握り ポークウインナー 鮪刺身 冷や奴 いか塩辛 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 焼酎ソーダ割り×３
〆 アイス
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 19:22:23
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 鯖味噌定食
夜 カップヌードルカレー 納豆 ほうれん草サラダ
ノンアルコールビール ０カロリーコーラ
〆 アイス
昼 鯖味噌定食
夜 カップヌードルカレー 納豆 ほうれん草サラダ
ノンアルコールビール ０カロリーコーラ
〆 アイス
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 20:22:03
朝：おにぎり2個
昼：定食屋：えび卵とじ丼+蕎麦セット
夜：スーパーの半額パック寿司+ミニわかめラーメン
〆：ホットコーヒー+みたらし団子+板チョコ半分
昼：定食屋：えび卵とじ丼+蕎麦セット
夜：スーパーの半額パック寿司+ミニわかめラーメン
〆：ホットコーヒー+みたらし団子+板チョコ半分
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 17:42:39
朝：おにぎり2個
昼：玄米パン+ハム+野菜ジュース+あぶりチキン
夜：スーパーの野菜天丼+カップうどん
〆：ホットコーヒー+
昼：玄米パン+ハム+野菜ジュース+あぶりチキン
夜：スーパーの野菜天丼+カップうどん
〆：ホットコーヒー+
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 18:10:27
朝：おにぎり2個
昼：近くの大学食堂：チキンのソースがけ定食+野菜盛り合わせ
夜：スーパーの鮭弁当+豆腐+味噌汁
〆：ホットコーヒー+おかき
昼：近くの大学食堂：チキンのソースがけ定食+野菜盛り合わせ
夜：スーパーの鮭弁当+豆腐+味噌汁
〆：ホットコーヒー+おかき
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 22:12:13
朝：おにぎり2個
昼：パパママストアのオリジナルカレー・鳥串・からあげ+野菜ジュース
夜：デパ地下で唐揚げ定食セット
〆：ホットコーヒー+おかき
昼：パパママストアのオリジナルカレー・鳥串・からあげ+野菜ジュース
夜：デパ地下で唐揚げ定食セット
〆：ホットコーヒー+おかき
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 17:30:57
朝：おにぎり2個
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり+チキン一本
夜：スーパーの大阪寿司+カップラーメン+野菜かきあげ天ぷら+チーズチキンフライ
〆：ホットコーヒー+アルフォート少し
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり+チキン一本
夜：スーパーの大阪寿司+カップラーメン+野菜かきあげ天ぷら+チーズチキンフライ
〆：ホットコーヒー+アルフォート少し
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 17:36:09
朝：パン１枚
昼；ラーメン もやし
夜；かしわめし、ぎょうざ、りんご
昼；ラーメン もやし
夜；かしわめし、ぎょうざ、りんご
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 20:55:33
朝 梨 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 ラーメン福野菜多め
昼 無し
夜 ラーメン福野菜多め
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 11:09:35
【健康】 動脈硬化を引き起こす？ 岡崎トミ子消費者担当相「検討会でトランス脂肪酸を含む栄養成分表示の議論をし、方向性を出したい」
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1286589571/
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1286589571/
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 17:55:21
朝：おにぎり2個
昼：スーパーの298円カツカレー
夜：スーパーの健康弁当+カップ味噌ラーメン（豆腐・カット野菜入り）
〆：ホットコーヒー+アルフォート少し+煎餅2枚
昼：スーパーの298円カツカレー
夜：スーパーの健康弁当+カップ味噌ラーメン（豆腐・カット野菜入り）
〆：ホットコーヒー+アルフォート少し+煎餅2枚
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:31:03
朝 無し
昼 カップ麺味噌味 野菜ジュース
夜 レンジご飯 キムチ炒め 刺身盛り合わせ 冷や奴 スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイスの予定
昼 カップ麺味噌味 野菜ジュース
夜 レンジご飯 キムチ炒め 刺身盛り合わせ 冷や奴 スナック小袋×２
淡麗グリーンラベル３５０×３ 焼酎黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイスの予定
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:59:55
朝：おにぎり2個
昼：王将のランチ：800円：割高、DQNレジ最悪
夜：スーパーの鰆弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー
昼：王将のランチ：800円：割高、DQNレジ最悪
夜：スーパーの鰆弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:30:14
朝：おにぎり2個
昼：パン専門店のパン３つ+コーラ
夜：チビタのおでん+カップそば+おにぎり２こ
〆：ホットコーヒー+ピーナッツ少々
昼：パン専門店のパン３つ+コーラ
夜：チビタのおでん+カップそば+おにぎり２こ
〆：ホットコーヒー+ピーナッツ少々
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:48:13
朝兼昼 駅弁ふかがわめし
夜 駅の立ち食い天麩羅きしめん（大盛り…サービスだったので）
夜 駅の立ち食い天麩羅きしめん（大盛り…サービスだったので）
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:32:15
朝 ヨーグルト
昼 米２合 グリコＬＥＥ２０倍カレー ポークウインナー１袋 野菜ジュース
夜 スナック小袋 キャベツ1/4胡麻ドレッシング 納豆 シーチキンマヨ
ヨーグルト 淡麗グリーンラベル３５０×１ ０カロリー炭酸
〆 アイス
昼 米２合 グリコＬＥＥ２０倍カレー ポークウインナー１袋 野菜ジュース
夜 スナック小袋 キャベツ1/4胡麻ドレッシング 納豆 シーチキンマヨ
ヨーグルト 淡麗グリーンラベル３５０×１ ０カロリー炭酸
〆 アイス
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 18:02:37
朝：おにぎり2個
昼：定食屋のサービスランチ：鯖アレルギーで死にそうになる
夜：スーパーのチャーハン・値段の高いカップラーメン+豆腐
〆：ホットコーヒー
昼：定食屋のサービスランチ：鯖アレルギーで死にそうになる
夜：スーパーのチャーハン・値段の高いカップラーメン+豆腐
〆：ホットコーヒー
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:07:54
朝：おにぎり2個
昼：一馬力ラーメン+ライス
夜：スーパーの半額パック寿司+カップそば
〆：ホットコーヒー+チョコピーナッツ
昼：一馬力ラーメン+ライス
夜：スーパーの半額パック寿司+カップそば
〆：ホットコーヒー+チョコピーナッツ
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 20:48:24
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ミートスパ
夜 カップ肉うどん 冷や奴 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×１ 大人のキリンレモン５００×１
〆 アイス
昼 ミートスパ
夜 カップ肉うどん 冷や奴 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×１ 大人のキリンレモン５００×１
〆 アイス
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 17:45:35
朝：おにぎり2個
昼：マクドナルド：チキンチーズフォンデュバーガーセット
夜：スーパーの天ぷら弁当+味噌汁+豆腐一丁
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
昼：マクドナルド：チキンチーズフォンデュバーガーセット
夜：スーパーの天ぷら弁当+味噌汁+豆腐一丁
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 19:20:31
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 鯖塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジ焼きうどん 出汁巻き 納豆 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧ソーダ割り×１
〆 アイス
昼 鯖塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジ焼きうどん 出汁巻き 納豆 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧ソーダ割り×１
〆 アイス
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 17:51:01
朝：爆弾おにぎり1個
昼：スーパーの食パン4枚・フランクフルト+ハム+アイスコーヒー
夜：スーパーのミニ鶏そぼろ弁当+食パン残り+チーズ+カップワンタン麺
〆：ホットコーヒー
昼：スーパーの食パン4枚・フランクフルト+ハム+アイスコーヒー
夜：スーパーのミニ鶏そぼろ弁当+食パン残り+チーズ+カップワンタン麺
〆：ホットコーヒー
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 17:30:01
朝：おにぎり2個
昼：近くの大学学食：カツカレー+ツナサラダ
夜：ローソンのスパゲティ+赤いきつね+いなり寿司１つ
〆：ホットコーヒー+バナナ2本
昼：近くの大学学食：カツカレー+ツナサラダ
夜：ローソンのスパゲティ+赤いきつね+いなり寿司１つ
〆：ホットコーヒー+バナナ2本
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 19:33:59
朝 ジョナサン ＢＬＴサンド（５時）
昼 炊き込みご飯１合（水分量失敗） カレーヌードル 鯖缶 野菜ジュース
黒烏龍茶
夜 鮪刺身 ごぼうサラダ 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧ソーダ割×３ 缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
昼 炊き込みご飯１合（水分量失敗） カレーヌードル 鯖缶 野菜ジュース
黒烏龍茶
夜 鮪刺身 ごぼうサラダ 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧ソーダ割×３ 缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 19:38:14
朝兼昼ラーメン福野菜多め
夜 スーパー惣菜唐揚パック 缶ビール350ml
ﾎﾟﾃﾁ 焼酎適当
夜 スーパー惣菜唐揚パック 缶ビール350ml
ﾎﾟﾃﾁ 焼酎適当
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 19:14:40
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
シーチキンマヨお握り 吉野家パン
昼 二郎麺少なめ 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 冷や奴 ちくわ キムチ
スーパードライ５００×１ 缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
シーチキンマヨお握り 吉野家パン
昼 二郎麺少なめ 野菜ニンニク辛め 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 冷や奴 ちくわ キムチ
スーパードライ５００×１ 缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 20:42:29
朝：おにぎり2個
昼：カロリーメイト2箱：800kcal+缶コーヒー
夜：スーパーのさわら弁当+カップ素うどん
〆：ホットコーヒー+蒟蒻畑少し
昼：カロリーメイト2箱：800kcal+缶コーヒー
夜：スーパーのさわら弁当+カップ素うどん
〆：ホットコーヒー+蒟蒻畑少し
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 17:33:18
朝：爆弾おにぎり１個
昼：近くの大学学食：タコライス+味噌汁
夜：スーパーのお好み焼き+カップわかめラーメン+おにぎり+野菜ジュース
〆：ホットコーヒー+チョコクリームパン
昼：近くの大学学食：タコライス+味噌汁
夜：スーパーのお好み焼き+カップわかめラーメン+おにぎり+野菜ジュース
〆：ホットコーヒー+チョコクリームパン
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 19:46:13
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 海鮮丼
夜 緑のたぬき はんぺん トマト 納豆
０カロリーソーダ５００×１
〆 アイス
昼 海鮮丼
夜 緑のたぬき はんぺん トマト 納豆
０カロリーソーダ５００×１
〆 アイス
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 20:22:59
朝 リンゴ ハムエッグ＆納豆トースト オレンジジュース
昼 アンパン ペプシNEXT
夜 納豆カレー オニオンスープ
昼 アンパン ペプシNEXT
夜 納豆カレー オニオンスープ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 18:45:27
朝：焼きおにぎり2個
昼：パパママストアのハンバーグ弁当
夜：パパママストアのからあげ弁当+味噌汁
〆：ホットコーヒー+チョコパイ+ピーナッツ少し
昼：パパママストアのハンバーグ弁当
夜：パパママストアのからあげ弁当+味噌汁
〆：ホットコーヒー+チョコパイ+ピーナッツ少し
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 18:45:34
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 牛丼大盛＋玉子 けんちん汁 サラダ
夜 カロリーメイト 持ち帰り餃子２人前 鮪刺身 冷や奴 キムチ
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 牛丼大盛＋玉子 けんちん汁 サラダ
夜 カロリーメイト 持ち帰り餃子２人前 鮪刺身 冷や奴 キムチ
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×２ ハイボール×２
〆 アイス
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 17:59:16
朝：おにぎり2個
昼：スーパーの中華丼/チキン/フランクフルト
夜：スーパーの鮭弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー+チョコパイ
昼：スーパーの中華丼/チキン/フランクフルト
夜：スーパーの鮭弁当+カップラーメン
〆：ホットコーヒー+チョコパイ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 20:22:28
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 担々麺 半ライス ヨーグルト
夜 カップ味噌麺＋もやし＋玉子
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
昼 担々麺 半ライス ヨーグルト
夜 カップ味噌麺＋もやし＋玉子
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:31:01
朝：おにぎり2個
昼：パン屋のパン３こ+健康ドリンク
夜：スーパーの幕の内弁当+肉まん２こ+味噌汁
〆：ホットコーヒー+チョコパイ
昼：パン屋のパン３こ+健康ドリンク
夜：スーパーの幕の内弁当+肉まん２こ+味噌汁
〆：ホットコーヒー+チョコパイ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:17:18
朝：おにぎり2個
昼：鰈のからあげ弁当
夜：スーパーの焼き肉弁当+肉まん３こ+味噌汁
〆：ホットコーヒー
昼：鰈のからあげ弁当
夜：スーパーの焼き肉弁当+肉まん３こ+味噌汁
〆：ホットコーヒー
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 18:53:38
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 野菜ジュース フィレオフィッシュバーガー
夜 冷凍たこ焼き ねぎトロ 冷や奴 キムチ いか塩辛
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 野菜ジュース フィレオフィッシュバーガー
夜 冷凍たこ焼き ねぎトロ 冷や奴 キムチ いか塩辛
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×２ ハイボール×３
〆 アイス
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 19:18:28
朝：爆弾おにぎ１個
昼：スーパーの:カマンベールチキンサンド/ハーフサンドイッチ/おにぎり1こ
夜：スーパーのデラックス？カップラーメン、温泉たまご、ねぎ、おにぎり１こ
〆：ホットコーヒー
昼：スーパーの:カマンベールチキンサンド/ハーフサンドイッチ/おにぎり1こ
夜：スーパーのデラックス？カップラーメン、温泉たまご、ねぎ、おにぎり１こ
〆：ホットコーヒー
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 17:24:36
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン ライス大盛り 黒烏龍茶
夜 じゃがりこ 冷や奴
スーパードライ３５０×２ 淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン ライス大盛り 黒烏龍茶
夜 じゃがりこ 冷や奴
スーパードライ３５０×２ 淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:09:39
朝：電子レンジの焼きおにぎり４こ
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+チキン+アイスコーヒー
夜：スーパーの鰻重+カップ蕎麦
〆：ホットコーヒー
昼：スーパーのたこ焼き+おにぎり１こ+チキン+アイスコーヒー
夜：スーパーの鰻重+カップ蕎麦
〆：ホットコーヒー
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:19:14
朝 バナナ コンビニサンドイッチ ブラック缶コーヒー
昼 イカチーズフライ 缶ビール350ml
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 イカチーズフライ 缶ビール350ml
夜 秋刀魚塩焼き＆大根おろし 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 18:09:36
朝：おにぎり２こ
昼：近くの大学生協：チキンのイタリアン風ソース定食+ほうれん草おひたし
夜：サークルＫの幕の内弁当+カップ蕎麦+いかげそ天ぷら
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
昼：近くの大学生協：チキンのイタリアン風ソース定食+ほうれん草おひたし
夜：サークルＫの幕の内弁当+カップ蕎麦+いかげそ天ぷら
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 21:00:12
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 魚フライ定食 ヨーグルト
夜 焼きうどん 納豆 黒烏龍茶 ０カロリーソーダ
〆 アイス
昼 魚フライ定食 ヨーグルト
夜 焼きうどん 納豆 黒烏龍茶 ０カロリーソーダ
〆 アイス
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 21:08:04
朝 リンゴ 納豆 野菜サラダ 味噌汁 漬物 卵 ご飯
昼 ランチパック コーラ
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
昼 ランチパック コーラ
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 納豆 味噌汁 漬物 ご飯
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 18:05:15
朝：おにぎり２こ
昼：マクドナルド：ジャーマンソーセージバーガーセット
夜：スーパーのお値打ち弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆：ホットコーヒー+ロールケーキ
昼：マクドナルド：ジャーマンソーセージバーガーセット
夜：スーパーのお値打ち弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆：ホットコーヒー+ロールケーキ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 19:34:50
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 ぶっかけうどん スーパー総菜コロッケ×２ サラダ 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ 薄いハイボール×１
〆 アイス
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 ぶっかけうどん スーパー総菜コロッケ×２ サラダ 納豆
ノンアルコールビール３５０×１ 薄いハイボール×１
〆 アイス
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 17:35:34
朝：おにぎり2個
昼：ラーメン専門店のラーメンライスセット
夜：スーパーの半額パック寿司+カップ餅うどん
〆：ホットコーヒー+キットカット少し
昼：ラーメン専門店のラーメンライスセット
夜：スーパーの半額パック寿司+カップ餅うどん
〆：ホットコーヒー+キットカット少し
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 19:30:41
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 天ぷらうどん定食 ヨーグルト
夜 カレーヌードル＋玉子 半額セールのマグロとサーモン刺身 サラダ 納豆
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 給料日ハーゲンダッツ
昼 天ぷらうどん定食 ヨーグルト
夜 カレーヌードル＋玉子 半額セールのマグロとサーモン刺身 サラダ 納豆
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×３
〆 給料日ハーゲンダッツ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 17:40:24
朝：おにぎり2個
昼：パン専門店の食パン+チキンとポテトの総菜セット+栄養ドリンク
夜：スーパーの鯖弁当+カップカレーうどん
〆：ホットコーヒー+ビスケット少し
昼：パン専門店の食パン+チキンとポテトの総菜セット+栄養ドリンク
夜：スーパーの鯖弁当+カップカレーうどん
〆：ホットコーヒー+ビスケット少し
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 19:32:16
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 豚カツ定食 ヨーグルト
夜 カレーうどん 納豆
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
昼 豚カツ定食 ヨーグルト
夜 カレーうどん 納豆
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×２
〆 アイス
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 20:21:51
朝 リンゴ 納豆 味噌汁 ご飯 卵 野菜サラダ
昼 無し
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 サーモン刺身 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:07:20
朝 青汁 オートミール（卵をかけて） リンゴ半個
昼 野菜炒め（オリーブオイルで炒める）、焼売5個、ご飯
夜 無添加・無農薬パン 豆腐 コンビニの野菜サラダ トマトベースの野菜ジュース
ウィークデーは、ほとんど毎日。
週末は、牛丼でもラーメンでもなんでも好きなものをがっつりいただきます。
昼 野菜炒め（オリーブオイルで炒める）、焼売5個、ご飯
夜 無添加・無農薬パン 豆腐 コンビニの野菜サラダ トマトベースの野菜ジュース
ウィークデーは、ほとんど毎日。
週末は、牛丼でもラーメンでもなんでも好きなものをがっつりいただきます。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:50:36
朝：爆弾おにぎり１個
昼：ローソンのいなり寿司パック+からあげクン+野菜ジュース
夜：スーパーの中華弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆：ホットコーヒー
昼：ローソンのいなり寿司パック+からあげクン+野菜ジュース
夜：スーパーの中華弁当+味噌汁+豆腐1丁
〆：ホットコーヒー
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:55:56
朝 柿 納豆 味噌汁 卵 ご飯
昼 無し
夜 和幸とんかつ＆メンチカツ（テイクアウト） 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 和幸とんかつ＆メンチカツ（テイクアウト） 味噌汁 ご飯
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:39:30
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 鮭塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 ポークウインナー 鰹たたき 冷や奴 トマト
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×１ ハイボール×３
〆 アイス
昼 鮭塩焼き定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 ポークウインナー 鰹たたき 冷や奴 トマト
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧黒烏龍茶割×１ ハイボール×３
〆 アイス
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:25:30
朝：爆弾おにぎり１個
昼：ドトールのAセット
夜：ジャスコの298円弁当+カップラーメン+チキンフライ+茄子天ぷら
〆：ホットコーヒー
昼：ドトールのAセット
夜：ジャスコの298円弁当+カップラーメン+チキンフライ+茄子天ぷら
〆：ホットコーヒー
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 18:13:00
朝 無し
昼 コンビニサンドイッチ 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 鍋（餃子＋豆腐＋えのき＋つみれ＋ウインナー＋こんにゃく） キムチ たこワサビ漬け
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧黒烏龍茶割×１ ハイボール×２
〆 アイスの予定
昼 コンビニサンドイッチ 野菜ジュース インスタントみそ汁
夜 鍋（餃子＋豆腐＋えのき＋つみれ＋ウインナー＋こんにゃく） キムチ たこワサビ漬け
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧黒烏龍茶割×１ ハイボール×２
〆 アイスの予定
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 18:36:01
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン ライス大盛り 黒烏龍茶
夜 じゃがりこ 鮪刺身 鳥唐揚げ キムチ 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧ソーダ割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン ライス大盛り 黒烏龍茶
夜 じゃがりこ 鮪刺身 鳥唐揚げ キムチ 冷や奴
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧ソーダ割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 18:53:47
朝：おにぎり2個
昼：ファミマのチキンマヨネーズ寿司+ファミチキ+パン
夜：カップ餅うどん+カロリーメイト+バナナ
〆：ホットコーヒー
昼：ファミマのチキンマヨネーズ寿司+ファミチキ+パン
夜：カップ餅うどん+カロリーメイト+バナナ
〆：ホットコーヒー
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 18:21:51
朝：カロリーメイト+バナナ
昼：パパママストアのオムライス+からあげ
夜：パパママストアの焼き肉弁当+豆腐1丁、味噌汁
〆：ホットコーヒー+煎餅
昼：パパママストアのオムライス+からあげ
夜：パパママストアの焼き肉弁当+豆腐1丁、味噌汁
〆：ホットコーヒー+煎餅
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 19:59:37
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 とんこつラーメン ライス大盛り 餃子
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×３
〆 アイス
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 とんこつラーメン ライス大盛り 餃子
淡麗グリーンラベル３５０×１ ハイボール×３
〆 アイス
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 18:09:45
朝：爆弾おにぎり１こ
昼：ブランチに食パン+ゆで卵+ホットコーヒー
夜：コンビニ紅鮭弁当+カップラーメン
〆；ホットコーヒー
昼：ブランチに食パン+ゆで卵+ホットコーヒー
夜：コンビニ紅鮭弁当+カップラーメン
〆；ホットコーヒー
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 18:02:23
朝：おにぎり２こ
昼：マクド：チーズバーガーセット+ハンバーガー
夜：コンビニの555円弁当+カップ蕎麦+野菜ジュース
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
昼：マクド：チーズバーガーセット+ハンバーガー
夜：コンビニの555円弁当+カップ蕎麦+野菜ジュース
〆：ホットコーヒー+シュークリーム
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 20:09:17
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 ビーフカレー サラダ
夜 塩ラーメン ゴーヤチャンプルー
スーパードライ５００×１ ハイボール×３
〆 アイス
昼 ビーフカレー サラダ
夜 塩ラーメン ゴーヤチャンプルー
スーパードライ５００×１ ハイボール×３
〆 アイス
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 19:49:48
朝：おにぎり２こ
昼：弁当専門店：鰈の唐揚げ弁当+缶コーヒー+缶味噌汁
夜：スーパーの幕の内弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー+ホームパイ少し
昼：弁当専門店：鰈の唐揚げ弁当+缶コーヒー+缶味噌汁
夜：スーパーの幕の内弁当+豆腐味噌汁
〆：ホットコーヒー+ホームパイ少し
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 08:28:34
朝：おにぎり２こ
昼：なか卯の牛丼+鶏塩うどん
夜：カルネ+半額海鮮太巻き寿司+チンするポテト
〆：ホットコーヒー+ソイジョイ
昼：なか卯の牛丼+鶏塩うどん
夜：カルネ+半額海鮮太巻き寿司+チンするポテト
〆：ホットコーヒー+ソイジョイ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 18:19:10
朝 無し
昼 辛味噌チャーシュー ライス 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 鰹たたき 冷や奴 ゆで卵 スナック小袋×１ キムチ
野菜ジュース 淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧水割×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 辛味噌チャーシュー ライス 黒烏龍茶
夜 レンジたこ焼き 鰹たたき 冷や奴 ゆで卵 スナック小袋×１ キムチ
野菜ジュース 淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧水割×２ ハイボール×３
〆 アイス
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 18:54:00
朝：おにぎり２こ
昼：ジャスコのお好み焼き+赤飯おにぎり1こ+野菜ジュース
夜：ジャスコの弁当+スープ春雨
〆：ホットコーヒー+ピーナッツ+ホームパイ
昼：ジャスコのお好み焼き+赤飯おにぎり1こ+野菜ジュース
夜：ジャスコの弁当+スープ春雨
〆：ホットコーヒー+ピーナッツ+ホームパイ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:58:38
朝：おにぎり２こ
昼：パパママストアの豚フライ弁当+健康ドリンク
夜：パパママストアの鮭弁当+味噌汁+豆腐
〆：ホットコーヒー+ホームパイ
昼：パパママストアの豚フライ弁当+健康ドリンク
夜：パパママストアの鮭弁当+味噌汁+豆腐
〆：ホットコーヒー+ホームパイ
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 22:21:14
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 牛丼 漬け物 ヨーグルト
夜 インスタント麺 キムチ 納豆 トマト
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 牛丼 漬け物 ヨーグルト
夜 インスタント麺 キムチ 納豆 トマト
淡麗グリーンラベル３５０×２ ハイボール×２
〆 アイス
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 19:33:40
朝：おにぎり２こ
昼：ファミチキ+赤飯おにぎり+サンドイッチ
夜：スーパーの半額蟹飯弁当+カップ餅うどん+半額ピザパン
〆：ホットコーヒー+半額メロンパン
昼：ファミチキ+赤飯おにぎり+サンドイッチ
夜：スーパーの半額蟹飯弁当+カップ餅うどん+半額ピザパン
〆：ホットコーヒー+半額メロンパン
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 19:47:35
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 カップヌードルカレー 野菜ジュース
夜 レンジご飯 納豆 メンチカツ×２ トマト ヨーグルト
淡麗グリーンラベル３５０×１ 金麦３５０×１ 黒霧黒烏龍茶割×１
ハイボール×２
〆 アイス
昼 カップヌードルカレー 野菜ジュース
夜 レンジご飯 納豆 メンチカツ×２ トマト ヨーグルト
淡麗グリーンラベル３５０×１ 金麦３５０×１ 黒霧黒烏龍茶割×１
ハイボール×２
〆 アイス
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 19:29:36
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニお握り ミニカップヌードル 野菜ジュース ヨーグルト
夜 レンジご飯 餃子 鮪刺身 冷や奴 キャベツ炒め トマト いか明太
金麦３５０×１ 淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
昼 コンビニお握り ミニカップヌードル 野菜ジュース ヨーグルト
夜 レンジご飯 餃子 鮪刺身 冷や奴 キャベツ炒め トマト いか明太
金麦３５０×１ 淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧水割り×２ ハイボール×１
〆 アイス
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 07:49:25
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:17:29
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニお握り ミニカップ担々スープ 野菜ジュース ヨーグルト
夜 辛味噌ラーメン ご飯大盛り ニンニク餃子
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧黒烏龍茶割×２
缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
昼 コンビニお握り ミニカップ担々スープ 野菜ジュース ヨーグルト
夜 辛味噌ラーメン ご飯大盛り ニンニク餃子
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧黒烏龍茶割×２
缶ハイボール３５０×１
〆 アイス
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:36:10
朝 ミカン バナナ
昼 ラーメン福
夜 缶ビール350ml 白ｷﾘロック×ジョッキ5位かな
ハッピーターン粉200％ミニ（合法麻薬か？）
くんさきいか
昼 ラーメン福
夜 缶ビール350ml 白ｷﾘロック×ジョッキ5位かな
ハッピーターン粉200％ミニ（合法麻薬か？）
くんさきいか
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 20:34:15
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 魚フライ定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 魚肉ソーセージ炒め ポテトサラダ 冷や奴 キムチ
いか明太 煮豆 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 魚フライ定食 ヨーグルト
夜 レンジご飯 魚肉ソーセージ炒め ポテトサラダ 冷や奴 キムチ
いか明太 煮豆 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 17:26:10
朝 バナナ ミカン
昼 辛ラーメン
夜 野菜サラダ 牛ステーキ 缶ビール350ml 小倉＆マーガリンスイーツロール
白霧島ロック適量
昼 辛ラーメン
夜 野菜サラダ 牛ステーキ 缶ビール350ml 小倉＆マーガリンスイーツロール
白霧島ロック適量
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:20:30
朝 コンビニサンド 緑のたぬき
昼 魚肉ソーセージ 野菜ジュース ヨーグルト
夜 牛丼＋玉子 冷や奴 シーチキン ごぼうサラダ みそ汁
黒烏龍茶
〆 アイス
昼 魚肉ソーセージ 野菜ジュース ヨーグルト
夜 牛丼＋玉子 冷や奴 シーチキン ごぼうサラダ みそ汁
黒烏龍茶
〆 アイス
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 20:20:13
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 魚塩焼き定食 ヨーグルト
夜 コンビニつけ麺 冷や奴 さんま缶 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 魚塩焼き定食 ヨーグルト
夜 コンビニつけ麺 冷や奴 さんま缶 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 20:34:59
朝 リンゴ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 とんかつ和幸のテイクアウトとんかつ＆メンチカツ＆キャベツ
缶ビール350ml
昼 無し
夜 とんかつ和幸のテイクアウトとんかつ＆メンチカツ＆キャベツ
缶ビール350ml
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 19:33:39
朝 柿 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 つばす照焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
昼 無し
夜 つばす照焼 野菜サラダ 味噌汁 ご飯
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 19:54:36
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 コンビニお握り ミニカップ麺 野菜ジュース ヨーグルト
夜 玉子かけご飯 焼売 鰹のたたき 冷や奴 キムチ 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し ハイボール×２
〆 アイス
昼 コンビニお握り ミニカップ麺 野菜ジュース ヨーグルト
夜 玉子かけご飯 焼売 鰹のたたき 冷や奴 キムチ 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し ハイボール×２
〆 アイス
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 20:54:30
朝 柿 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 ラーメン福大盛り
昼 無し
夜 ラーメン福大盛り
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 22:05:16
朝 野菜ジュース カロリーメイト ヨーグルト
昼 カツカレー ヨーグルト
夜 レンジたこ焼き 刺身盛り ローストビーフ ポテトサラダ
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 カツカレー ヨーグルト
夜 レンジたこ焼き 刺身盛り ローストビーフ ポテトサラダ
淡麗グリーンラベル３５０×３ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 22:47:21
朝 ヨーグルト
昼 辛味噌ラーメン 大盛りライス 黒烏龍茶
夜 カレーうどん（カップ） こんにゃく炒め 冷や奴 スナック小袋 ヨーグルト 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン 大盛りライス 黒烏龍茶
夜 カレーうどん（カップ） こんにゃく炒め 冷や奴 スナック小袋 ヨーグルト 野菜ジュース
淡麗グリーンラベル×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 09:59:08
ばっかみたい
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 18:46:35
朝 無し
昼 無し
夜 冷や奴 こんにゃく炒め しめじ炒め ヨーグルト スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 無し
夜 冷や奴 こんにゃく炒め しめじ炒め ヨーグルト スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 18:56:41
朝 柿
昼 スーパーの天丼 納豆 味噌汁
夜 ビール350ml セブンの唐揚5個 フランク 白霧ロック適量
昼 スーパーの天丼 納豆 味噌汁
夜 ビール350ml セブンの唐揚5個 フランク 白霧ロック適量
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 23:08:25
脂の乗った秋サバがうまいなあ。
自分が行く食堂はサバの骨がぜんぶ抜いてあるのを使っていてバクバク食える。
自分が行く食堂はサバの骨がぜんぶ抜いてあるのを使っていてバクバク食える。
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 23:24:56
朝 リンゴ ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
昼 無し
夜 マグロ刺身 野菜サラダ 味噌汁 漬物 ご飯
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 18:28:53
朝 柿 納豆 味噌汁 ご飯 卵
昼 総菜パン（ミニ）4個
夜 牛焼き肉 野菜サラダ ご飯 缶ビール350ml
昼 総菜パン（ミニ）4個
夜 牛焼き肉 野菜サラダ ご飯 缶ビール350ml
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 22:49:51
朝 無し
昼 辛味噌ラーメン＋野菜 餃子 ビール小瓶
夜 居酒屋 焼き鳥５本 キャベツ 生ビール×３
夜食 カレーヌードル 軟骨唐揚げ 淡麗グリーンラベル３５０×１ コークハイ×２
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン＋野菜 餃子 ビール小瓶
夜 居酒屋 焼き鳥５本 キャベツ 生ビール×３
夜食 カレーヌードル 軟骨唐揚げ 淡麗グリーンラベル３５０×１ コークハイ×２
〆 アイス
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 20:52:33
朝 コロッケパン 野菜ジュース
昼 うどん定食
夜 ごはん＋納豆 魚フライ ふろふき大根 トマト 野沢菜 スナック小袋 ヨーグルト
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 りんご
昼 うどん定食
夜 ごはん＋納豆 魚フライ ふろふき大根 トマト 野沢菜 スナック小袋 ヨーグルト
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 りんご
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 21:02:57
朝 柿 ハムエッグ＆マーマレードトースト
昼 無し
夜 てりやきマック＆ポテトM 缶ビール350ml
昼 無し
夜 てりやきマック＆ポテトM 缶ビール350ml
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 19:25:37
朝 野菜ジュース カロリーメイト
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 コンビニお握り（鮭） ミニスープ 野菜ジュース ヨーグルト
野沢菜 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 海鮮丼 ヨーグルト
夜 コンビニお握り（鮭） ミニスープ 野菜ジュース ヨーグルト
野沢菜 冷や奴 ほうれん草お浸し スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×１ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×２
〆 アイス
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 19:18:28
朝 野菜ジュース カロリーメイト
昼 コンビニお握り（こんぶ） ミニ赤いきつね 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 冷凍焼き鳥 鰹タタキ 冷や奴 サラダ いか塩辛 漬け物 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 コンビニお握り（こんぶ） ミニ赤いきつね 野菜ジュース
夜 冷凍たこ焼き 冷凍焼き鳥 鰹タタキ 冷や奴 サラダ いか塩辛 漬け物 スナック小袋
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 19:41:47
朝 ハムエッグ＆納豆トースト
昼 無し
夜 ラーメン福
昼 無し
夜 ラーメン福
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/27(土) 21:55:28
朝 納豆 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン 大盛りご飯 黒烏龍茶
夜 いなり寿司 刺身盛り合わせ 揚げ豆腐 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
昼 辛味噌ラーメン 大盛りご飯 黒烏龍茶
夜 いなり寿司 刺身盛り合わせ 揚げ豆腐 サラダ
淡麗グリーンラベル３５０×２ 黒霧お湯割り＋梅干し×２ ハイボール×３
〆 アイス
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 00:13:36
朝 無し
昼 ラーメン
夜 キャバ同伴
昼 ラーメン
夜 キャバ同伴
朝 ヨーグルト
昼 カツカレー大盛り サラダ 黒烏龍茶
夜 レバニラ炒め 餃子 スナック小袋
生ビール×２ ハイボール×２
〆 アイス
昼 カツカレー大盛り サラダ 黒烏龍茶
夜 レバニラ炒め 餃子 スナック小袋
生ビール×２ ハイボール×２
〆 アイス