40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:41:36

昼飯・ご飯、餃子、キムチ。
臭う物ばかりだ…

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:42:15

しびれフグ参上
＼(^o^)／

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:42:56

3番　バース

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:43:34

4番　掛布

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:44:07

>>1
たんたんと書き込むのもいいけど40過ぎたら
カロリー計算して糖尿＆メタボの防止しようぜ。
折角こういうスレ立てたんなら有意義なスレにしよう！

http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:44:07

5番　岡田

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:45:03

>>5
GJ ＼(^o^)／ GJ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:45:49

8番岸壁の母歌います

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:48:22

九里のきゅーちゃん

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:51:24

>>5
スレ主です。そうだな、そうしよう。
自分は白米より玄米、食パンより全粒粉のパンを食べてます。
様はGI値の低い食品です

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:56:00

>>1も>>5も

GJ！＼(^o^)／ GJ！

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:59:46

夕飯　コンビニの「男前弁当」1食あたり1448kcalって表示が・・・
半分食べて残りは明日の朝たべようかな？
無理だと思うけど。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 18:14:24

俺の朝メシはと言うと
食パン6切1枚 ×2枚 290kcal
北海道バター(大さじ1) × 2 190kcal
アヲハタ低糖イチゴジャム(20g) 26Kcal・・・トーストにてんこ盛り100gはあるとして130kcal
コーンポタージュカップ1杯 210Kcal
オレンジジュース(生)コップ1杯 80Kcal
日清ラ王しょうゆ　406Kcal
で合計すると1306kcal うわぁ！

昼は外食でメニューにカロリーが載ってたから天麩羅そば（890kcal)とご飯セット(680だか580kcal？忘れた)
昼食が概ね1570kcal

夜食えねーなこりゃ・・・

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:05:31

焼けた鱒定食

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:10:49

夕飯、うどん、漬物ご飯。カルシウム不足だ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:16:06

ベーコンエッグ＋冷凍ハッシュポテト　

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 20:26:10

やばい、朝なに食べたか思い出せない…

昼は牡蠣カレー、ポテトサラダ。

さて、夜は軽めになんて思ってたら、この時間。
どうしようかなぁ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 21:04:13

これから夜食にカレーサンド

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 21:20:20

明太子のフランスパン食べてる

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 22:23:02

>>13
朝っぱらから腹がタポタポだったんだなｗ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:18:12

夜食で大福2個とポテチ1袋

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 07:16:42

朝飯・焼きそばUFOとパン。独身だからね…

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:21:35

トーストとパン

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 11:52:24

朝、リコッタチーズとチェリージャムはさんだベーグルサンド。
カレンツ入りのにんじんサラダ。コーヒー。
浸し豆にした残りの青大豆に鰹節かけたもの。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:36:40

トーストとパン

↑笑うとこか？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:40:25

昼飯・鍋焼きうどん、ひじき、豆乳。
まあまあのバランスね
(^o^)v

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:15:28

なべ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:38:13

さら

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:02:18

カレーライスに摺りゴマ振ってうまー

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:57:01

セブンイレブンのタコ焼き

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:04:42

イカ天丼セット(イカ丼と素うどん)
食事券ﾀﾀﾞgetしてたので、手出し150円でｳﾏｰ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 10:49:07

朝食ぬき

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:21:43

中華丼

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:24:52

ササミフライ定食。当然衣は残します

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 00:00:18

朝食：トースト
昼食：居酒屋の日替わりランチ
晩飯：コンビニのおにぎり２ケ、サンドウィッチ、缶スープ、豆乳
1日の食費1500円くらい

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:30:28

２ｃｈ族は、平均的に食事でも圧倒的に負けてるかも。
勝組みは、有機農法米と自然素材で主婦手作りのこだわりメニュー

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 00:34:55

朝食：レーズンパン
昼食：居酒屋のマーボー豆腐定食
晩飯：コンビニの広島風お好み焼き

健康診断では、ほぼA判定でしたが。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:22:54

朝：蟹パンのはさみ
昼：蟹パンの足８本
夜：蟹パンの胴体

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 20:22:52

朝：黒くなったバナナでスコーン
昼：野菜の天ぷらでうどん
夜：大根葉とじゃこのご飯　イカのゲソ揚げ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:16:58

朝：トースト
昼：抜き
夜：中華店で飲食

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 13:10:38

朝：トースト
昼：よしのや
夜：真央ちゃんでオナヌ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 15:06:44

昼飯　200円のレトルトパエリアと
200円のブルーベリーヨーグルト

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 23:11:23

　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　（　´∀｀）
　　　　　　　　/, 　　つ
　　　　　　　（_（＿,　）
　　　　　　　　　しし'

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 23:23:58

朝：無し
昼：ﾖｰｸﾞﾙﾄ､野菜ｼﾞｭｰｽ
夜：ご飯､みそ汁､納豆､めかぶ､ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げの炒め物

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 20:00:18

朝：餅入りカップうどん＋スーパーの惣菜
昼：レトルトのカレー
晩：レトルトの釜飯

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 02:26:39

朝：トースト
昼：カップ焼きそば
晩：どら焼き6ケ
夜：けんちん汁2人前

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 21:25:15

朝：トースト
昼：レトルトの親子丼
夜：レトルトの和風パスタ、お豆さん

3が日、１銭も使わなかったな…

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 22:07:22

朝：抜き
昼：コンビニのパスタ、サラダ計570円
夜：スーパーの弁当　510円

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 23:04:46

朝：トースト
昼：立ち食いそば、コロッケカレー
夜：スーパーの焼きそば、惣菜

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 01:32:50

せめて、セブンイレブンのほうれん草のゴマ味噌あえ
くらい食べないと、その内に、身体壊すよ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 23:22:53

なぜセブンイレブン？

1/6
朝：トースト
昼：レトルトけんちん汁
夜：一人用ちゃんこ鍋\398

1/7
朝：トースト
昼：ラーメン、半チャーハン
夜：カツ丼、そば

1/8
朝：トースト
昼：メンチカツ定食
夜：コンビニのおにぎり、サンドウィッチ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 23:04:30

朝：トースト
昼：コンビニおにぎり、サンドウィッチ
夜：吉野家のすき焼き定食大盛り

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 20:17:55

朝：トースト
昼：エビチリチャーハン
夜：さしみと餃子

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 19:07:46

1/10
朝：トースト
昼：豚汁、焼きシャケ
夜：味噌カツ定食
1/11
朝：ホテルの朝食バイキング
昼：生姜焼きランチ
夜：天玉そば

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 14:48:00

朝：トースト
昼：レトルトのカレー、インスタント味噌汁
夜：レトルトの中華丼、お豆さん、インスタント卵スープ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 21:29:24

55は1/12分。

1/13
朝：トースト
昼：イワシ醤油煮（缶詰）、豆腐
夜：牡蠣フライ弁当、野菜サラダ

1/14
朝：トースト
昼：唐揚弁当
夜：豚汁、豆腐

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 23:14:19

朝：トースト
昼：お握り、サンドイッチ
夜：野菜蒸し鶏フォー、鮭ときのこパスタ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 23:59:24

朝：バナナ１本
昼：パイナップル１個
夜：牛の肉

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 00:02:32

朝：トースト
昼：さば味醂焼き
夜：豚骨ラーメン

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 23:12:57

朝：トースト
昼：マグロ・ハマチの刺身、ぶりのあら煮
夜：海鮮中華丼、とん汁

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 23:18:43

朝：トースト
昼：握り寿司
夜：コンビニの焼きそば、惣菜

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 00:00:07

朝：トースト
昼：レトルトの親子丼
夜：レトルトのおでん、レトルトの豆煮

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 23:34:33

朝：トースト
昼：レトルトのカレー
夜：レトルトのいかめし、スーパーの惣菜サラダ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 23:05:02

1/21
朝：トースト
昼：刺身定食
夜：コンビニものえびカツ重、野菜と蒸し鶏のフォー

1/22
朝：トースト
昼：塩五目ラーメン
夜：市販のカレーナン

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 10:31:46

冬のパン祭りやね

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 00:10:29

朝はいつもトーストと牛乳、あと豆乳や野菜ジュース少々。
1/23
朝：トースト
昼：ハンバーグ
夜：蒸し鶏パスタ、具多めスープ

1/24
朝：トースト
昼：刺身定食
夜：生姜焼き定食

1/25
朝：トースト
昼：豚・鶏組み合わせランチ
夜：釜飯セット

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 00:12:54

1/26
朝：トースト
昼：レトルトのカレー
晩：トースト
夜：御粥

1/27
朝：トースト
昼：レトルトのおでん
夜：鶏とナッツの炒め物、揚げナス、白和え

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 23:12:27

朝：トースト
昼：牛丼、豚汁
夜：ハンバーグ入りナポリタン、春雨サラダ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 23:56:05

朝：トースト
昼：てんぷら、キムチ豆腐、出汁巻き
夜：カットステーキ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 18:30:10

朝：サプリメント、コヒー、牛乳
昼：吉野屋牛丼、生卵、味噌汁
夜：ラーメン

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 18:32:56

コヒーｗｗ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 05:49:00

朝：海鮮サラダ、根菜スープ、玄米ぱん、フルーツジュース
昼：いちごタルト
夜：五目ひじき、うぐいすまめ、大根さらだ、赤だし、はたはたの干物

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 12:55:44

トーストばっか食ってるやつ
ムカつく

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 00:48:38

朝：トースト
昼：寿司
夜：牛丼屋の豚なんたら定食

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 15:37:04

朝トースト
昼ざるそば

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 15:48:28

朝、トースト
昼、回転寿司にて47皿7800円なり

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 23:02:05

朝：トースト
昼：さば焼き定食
夜：おでん

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 11:20:18

昨日
朝：トースト
昼：ご飯と味噌汁
夜：カップラーメン

今朝：トースト

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 11:25:23

朝:トースト　ベーコンエッグ　ほうれん草炒め　トマトジュース　ヨーグルト
昼:スパゲティポモドーロ(予定)
夜:そば　キャベツ　焼き鮭(予定)

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 13:40:31

朝なし

昼なし

夜寿司いっこ

ごちそうさまでした

81 ：78：2008/03/02(日) 13:48:02

>>80
そんな食事じゃ病気になるよ。

昼：カップラーメン

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 14:04:18

今日は
朝寿司 5こ

昼味噌汁一杯

夜なし

ごちそうさまでした

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 00:13:15

夜：コンビニ弁当

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 12:25:04

朝トースト一枚
昼トースト二枚とコーヒー

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:26:56

朝　目玉焼きとご飯

昼　チキンフィレサンドとコーヒー

夜　煮込みうどん

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:07:49

朝　トースト
昼　レトルト釜飯
夜　レトルト豚汁

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 15:21:38

11時　コッペパン
13時　お粥
14時　菓子ケーキ
15時　コッペパン

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 21:25:10

つづき
20時　ハヤシライス（レトルトもの）

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 10:07:12

トースト、牛乳、コーヒー

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:48:47

朝　青汁
昼　助六寿司と味噌汁
夜　たぶん茶とせんべい

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:56:55

朝　トースト、牛乳
昼　おにぎり３個
夜　考え中～

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 14:04:01

朝　パンケーキ
昼　キャベツのスープとえびとキャベツのパスタ
夜　上に同じ考え中

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 14:15:48

朝ご飯味噌汁
昼トースト3枚
シーザーサラダ
カップスープ
夜考え中

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 02:50:45

朝　トースト（ダブルソフト）、ブルーベリージャム、牛乳、リンゴ
昼　レトルトの中華丼、サトウのご飯、味噌汁
夜　玄米おかゆ、味噌汁、煮豆

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 00:55:16

朝：コッペパン、牛乳
昼：りんご、お茶
夕：たらこスパゲティ、味噌汁
夜：玄米おかゆ、豆腐、味噌汁

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 02:36:51

朝野菜ジュース
昼豚丼味噌汁
夜メンチカツおせんべい豆乳

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 20:38:03

朝ご飯とろろ芋豚汁
昼缶コーヒー２本
夜オニギリ２個野菜ジュース

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 11:32:27

08.04.18
朝　　オニギリ（タラコ，昆布）　お茶（ペットボトル）
昼　　カレーライス（コロッケのせ）　その後　缶コーヒー
夜　　佐藤のご飯、シャケ（２切れ）　味噌汁（２袋分）　漬け物少々
夜食　　ピザトースト、コーヒー牛乳

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 13:19:12

11：00　トースト、牛乳
11：30　ヤクルト
12：30　ほうじ茶、チョコレート
13：00　ほうじ茶

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 18:50:57

【画像】今日のご飯を潔く晒せ１４【画像】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1206620167/

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 18:07:35

朝／ミックスサンドます寿司風オニギリ
　　野菜ジュース
昼／チーズパンシナモロール
　　ミルクティー
夜／海老グラタン豆乳

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 23:10:27

08.04.20
朝／昼兼　　ミニ　アンパン・クリームパン　各２個、コーヒー

夜　　ミートソース（１５０g程）、コーヒー

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 08:15:40

《今食べた朝食》
切り干し大根
野菜の煮付け
しじみの味噌汁と御飯

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 00:04:49

朝：休日の為、無し（寝てる）

昼：炒飯、味噌汁、牛乳

夜：カツオのたたき、鶏肉と大根の煮物
　　白菜の漬物、酢だこ、ご飯、缶ビール２本
　　青汁

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 00:10:59

朝五穀ご飯イカの塩辛豚汁
昼タンタン麺餃子
夜ソーセージキャベツ炒めビール

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 01:05:24

朝：出汁茶漬け
昼：豚肉のチーズ焼きご飯ナメコの味噌汁
間食：紅茶のムース
夜：回転寿司（鰯・鮭・筋子・蛸・鉄火巻）チューハイ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 01:21:28

朝　抜き
昼　そば
夜　豚丼　トン汁

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/25(金) 10:45:42

朝なし
昼サンドイッチとオニギリ
夜なし

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/25(金) 22:41:36

　朝　缶コーヒー
　昼　パックのコーヒー飲料
　夜　お茶漬け（梅とシャケ）

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 00:48:36

朝かつカレー
昼回転寿司
夜豚丼

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 11:54:59

朝　抜き

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 21:08:56

朝　ビスケット
昼　食べなかった
夜　皿うどん（もやしとシイタケで）　

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 23:41:26

朝親子丼味噌汁
昼メンチカツ野菜ジュース
夜オニギリ３個豆乳

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 22:16:23

08.04.28
朝　　オニギリ（タラコ，昆布）　お茶（ペットボトル）
昼　　お～いお茶　の濃い味　
夜　　金曜に買って食べ忘れていたエクレアとシュークリーム

　　　　　

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 01:09:53

朝　トースト、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼　刺身定食、ヤクルト
夜　ソバ、コンビニ惣菜、ヨーグルト

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 09:56:19

age

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 22:33:24

朝タンタン麺
昼幕の内弁当
夜タンタン麺

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 23:16:54

朝チーズブレッド
昼幕の内弁当
夜幕の内弁当

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 06:48:28

朝チーズブレッド
昼幕の内弁当
夜幕の内弁当

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 00:20:52

朝鱒おにぎり
昼つけ麺餃子
夜スタミナ麺

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 00:41:15

朝　トースト＋ブルーベリージャム、豆乳
昼　中華丼、味噌汁
夜　コンビニ弁当、サラダ、味噌汁、ヨーグルト

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 21:54:47

朝なし
昼チキンカレーシーフードカレーナンサフランライスフルーツヨーグルト
夜ワンタンスープ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:02:11

朝回転寿司
昼カレーパンクラムチャウダー
夜タンタン麺ハーフと麻婆丼ハーフ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 18:48:35

朝アイスオーレ
昼海鮮三色丼
夜海老ワンタン麺

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:33:19

　　　　　　__,ｨ　　　　　　　　　ヽ. ｀ヽ.
　　　　　 ,　 '⌒Y 　/　　　　､ヽ　　　　ヽ　ヽ.
　　　／　　　 /　 i 　 /l/|_ハ li 　l i　　 li 　ﾊ
.　　 //　〃　/l　 i|j_,.//‐'/　 lTト l､l 　 j N　i |
　　　{ｲ　 l　 / l　　li //___ 　　ﾘ_lﾉ lル'　lハ. ｿ　
　　　 i|　/ﾚ/ｌ　l　　l v'´￣　　, ´￣`イ　 !| ｌl,ハ
　　　ハ|　ll∧ﾊヽ　ﾄ､ ''''　ｒ==┐ '''' /l jﾊ|　ll　ll
　　〃　　∥ ﾚ'¨´ヽiへ.　_ ､__,ﾉ　,.イ/|/ ﾉ　ll　l||　
　　ｌｌ　　　 ll　{　　 ⌒ヽ_/ } ｰ‐＜.__　 ′　　l| ∥
　 ∥　　 ∥ ヽ,　　／､〈　 |:::::::| ｀ヽ　　　 ∥
　 ∥　　　　　 {.　ﾊヽ Y｀‐┴､::::v　 l　　　 ∥
　 ∥　　　　　　|ｉヽ{　ヽ_ゾﾉ‐一’::::ヽ. |　　　 ∥
　 ∥　　　　　　|i:::::｀¨´--　:::......:...:.:.::.}|　　　　 ∥

　ねぇ　お母ちゃま、冷凍のギョーザに農薬をいれたのは　日本のおじちゃんと
　
　　おばちゃん達なの？

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 07:21:08

↑こんなスレにまでコピペご苦労様です。ここあんまり人いないのにwww

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 12:32:26

昨日の食事

朝：ご飯味噌汁納豆海苔
昼：カレーライスミニそば
夜：ご飯味噌汁卵焼き豚肉しょうが焼キャベツミニ麻婆豆腐

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:30:03

朝マックラップハッシュポテトカフェオレ
昼フランクフルトソーセージソフトクリームリンゴジュース
夜塩ラーメン煮玉子小ライス

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:33:42

>>128 身体に悪いな。４０代か？？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:36:10

http://www.tgpview.info/tgp/ogs001n5517/022.jpg
昨日の食事♪

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:48:57

朝　チーズインウインナ－・ご飯・ほうれん草と豆腐の味噌汁
昼　華屋与兵衛（握り鮨セット）アイスティー
夜　サーモンのバター焼き・納豆・ご飯・玉ねぎとワカメ味噌汁

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:49:38

いちいち身体に悪いとか突っ込む奴、ｲﾗﾈ。
そんな事は本人が百も承知だろ。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 00:31:34

朝　トースト＋マーガリン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼　サバ定食、ヤクルト
夜　豚生姜焼き定食・豚ダブルで、ヨーグルト

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 01:51:37

>129 40代ですよ。毎日これを続けたらさすがにマズいですよね。たまには、こんな日もあるということで…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 03:40:39

ひさびさに最終に飛び乗る大変な残業で、お昼も簡単杉だったから、
栄養ドリンク剤、ぶどうジュース、カレーそばカップヌードル、
普通のカップヌードル、ソーセージ、牛乳で夕食。
家にたどり着いて、妻が、デコポンとイチゴを出してくれた。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 11:35:45

08.05.09
朝　　オニギリ（タラコ，昆布）　お茶（ペットボトル）
昼　　お～いお茶　の濃い味　
夜　　特売のさいころステーキ、納豆、ご飯

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 19:32:18

朝　ベーコンエッグ・ご飯・豆腐ネギ味噌汁
昼　豚肉とほうれん草バター炒め・ご飯
夜　海老チーズオーブン焼き・トマトサラダ・クロワッサン

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:22:17

朝チーズトーストハムエッグカフェオレ
昼グリーンカレー
夜ラップサンドカボチャのポタージュ苺ムースカフェオレ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:24:58

１０時頃　トースト＋ブルーベリージャム、牛乳
２３時頃　鰹のたたき、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、リンゴ、ヨーグルト

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:42:42

１０時ごろ　トースト＋マーガリン、牛乳、ヨーグルト
１８時ごろ　カレーライス、豆腐、味噌汁、リンゴ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 02:20:19

朝コーンスープ豆乳ラテ
昼豚角煮煮玉子茹でモヤシご飯ワカメスープ
夜キクラゲの炒めもの野菜スープ漬け物ご飯

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:27:27

朝チーズトーストソーセージポテトサラダカフェオレ
昼ハーフカレーうどんハーフ豚丼
夜ほうれん草のクリーム煮ベーコンポテトバニラアイス

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 11:25:23

朝キャベツのパスタミネストローネレタスサラダ
昼餃子ご飯スープ
夜水餃子野菜炒め肉団子

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 16:02:27

昨日の夜
ﾓﾔｼ・ﾁｸﾜ・ﾆﾝｼﾞﾝの卵とじ、ｲﾜｼの甘露煮、カブの浅漬け、果物
今日の夜
ﾓﾔｼ・高野豆腐・ﾎｳﾚﾝｿｳの卵とじ、ﾋﾟｰﾏﾝと魚肉ｿｰｾｰｼﾞのカレー粉炒め・以下同じ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 11:47:10

朝カフェオレ
昼チャーハン水餃子スープザーサイ
夜焼き鳥シーザーサラダモツ煮込み

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:53:09

朝　パン　お握り
昼　ざるそば
夜　焼きそば

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:37:43

朝ミルクティー
昼厚切りベーコンとガーリックのパスタミニサラダオレンジジュース
夜タンタン麺と麻婆丼を少しずつ胡瓜とザーサイのサラダ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:22:15

朝カプチーノ
昼鮭塩焼き冷や奴ご飯シジミ味噌汁
夜パイコー麺春巻きモヤシとネギの和え物ゴボウサラダ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:48:14

朝ピザトーストサラダコーンスープ
昼豚生姜焼き定食
夜あんかけ焼きそば

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:50:37

朝ウィンナーカレー
昼回転寿司
夜海老玉子炒め焼売ナス味噌炒め胡瓜の酢の物

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 00:20:18

朝　トースト(マーガリン)、牛乳
昼　コンビニお握り、サンドイッチ
夜　スーパーの惣菜、パックのご飯、インスタント味噌汁

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 08:15:32

朝チーズ野菜サンドカボチャポタージュ苺ヨーグルトグレープフルーツジュース
昼ハーフカレーうどんミニ鮭ご飯ポテトサラダ黒ゴマプリン
夜酢豚水餃子

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:51:18

朝抜き
昼豚丼
夜ラーメン大盛

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 11:19:28

昨日
朝：納豆、白粥、ほうれん草のおひたし
昼：味噌汁、麦飯、烏賊と里芋の煮物
夜：すまし汁、麦飯、鯖味噌煮、きんぴら牛蒡、大根サラダ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 13:20:32

ダイエット中
朝：小オニギリ、バナナ、コーヒー（牛乳少し）
昼：キノコをたくさん入れた煮込み蕎麦
間食：小まんじゅう
夜：なし

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 14:28:51

朝ピザパンウィンナーパンカフェオレ
昼コーヒーゼリーソフトクリーム
夜春菊天蕎麦

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 03:31:24

朝パニーニカフェオレ
昼ワンタン麺
夜カレーライス

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 00:08:53

朝カフェオレ
昼海老卵炒め定食
夜野菜炒め餃子杏仁豆腐

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 10:56:48

牛乳

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 11:03:28

朝　カツ丼味噌汁おしんこ
　　　　　　　　　←今ここ
昼　天ざる；予定

夜　モツ焼き刺身（魚介）レバ刺しサラダホッピー外２中４；予定

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 13:28:47

今日の昼飯は吉野家です。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 17:04:57

松屋でした

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 17:32:56

朝・ﾊﾞﾅﾅ、野菜ｼﾞｭｰｽ
昼・お握り、豆腐、ｵｸﾗの煮物
夕・思案中

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 23:16:00

朝・コヒーのみ
昼・角煮ラーメン豚骨大盛り（桂花ラーメン）
夜・モツ焼き、おでん、モツ刺し他、酎ハイ６

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 15:26:06

朝　レーズンパン、牛乳
昼　トースト、豆乳

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 15:41:10

朝：ピザトースト、飲むヨーグルト
昼：一年前に冷凍保存しておいたカレーパン、カフェオーレ
現在：正露丸（下痢・腹痛のため）
夜：たぶん絶食

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 20:48:03

朝；久しぶりに子供の寝ぼけまなこ
昼；ヨメの難解な嬉しそうな笑顔
夜；いつもの不満気な表情の家族の夕餉

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 20:56:31

寝てばかりいた。
起きぬけにアップルデニッシュ一個

これから晩飯
チンジャオロースー
野菜スープ
冷奴

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 21:24:31

>>165 の続き
夜　卵かけレンジご飯、大豆とひじきの惣菜、味噌汁

今日
朝　レーズンパン、牛乳
昼　レトルトドリア、味噌汁
夜　天然かんぱち、いかそうめん、金平ゴボウ、レトルトご飯、味噌汁

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 21:00:59

夜　シロ、ハツ、タン
　キムチ、サンチュ、他ホッピー外２中４、ウメ割り
昼　ソバウィズかき揚げ

朝　カフェ俺２杯

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:57:50

朝昼兼用でアイスカフェオレ

夜白米、味噌汁/わかめ、人参、たまねぎ、豚ロース焼き、ポテトサラダ/キュウリ、ハム、ゆで卵

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 21:09:08

朝バタートースト、アイスカフェオレ
昼御飯、味噌汁
おやつメープルトースト、コーヒー
夜チャーハン、冷奴、豆サラダ、味噌汁

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:50:41

朝トースト、味噌汁
間食チーズケーキ、コーヒー
昼ソーメン(刻み海苔、茗荷)、豚ロース焼き
間食バナナ
夜ご飯、さんま焼き魚、もやし炒め、スプラウトとホワイトアスパラのサラダ、じゃがいもとワカメの味噌汁

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 13:44:55

朝：ピザトースト、コーヒー、バナナ1本
昼：駅前で配ってたSOYJOY 番茶
夕：いわし天ぷら、根菜の味噌汁、ごはん、小松菜

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 21:09:35

朝おにぎり一個
昼トースト、カフェオレ
夜白米、味噌汁/大根、豚肉と玉ねぎの炒め物、温野菜/人参、グリーンアスパラ、アボカド

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:58:57

朝　レーズンパン６ケ、牛乳
夕　カップやきぞば、味噌汁

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 23:34:42

朝納豆ごはん
昼なし
夜ご飯、じゃがいも・玉ねぎ・ワカメの味噌汁、茹でブロッコリー、大根と鶏肉の煮物

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 23:19:19

朝バナナ
昼トースト、アイスカフェオレ
夜豆のカレーとプチトマト

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:09:16

08.07.02
朝　　オニギリ（タラコ，昆布）　おーいお茶（500cc）
昼　　カレーライス（コロッケのせ）　その後　缶コーヒー
夜　　冷凍してたご飯をチン、シャケ　味噌汁（２袋分）　ツボ漬け　昆布

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 23:05:28

朝　トースト、牛乳
昼　握り寿司1.5人前
夜　カップ焼きそば、豆腐

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 23:25:26

朝　トースト、牛乳
昼　コンビニ弁当
夜　松屋の生姜焼き定食

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:44:54

朝　抜き
昼　トースト、牛乳
夜　カップ焼きそば、スープ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:03:07

朝　バターブレッドパン、牛乳、豆乳、野菜ジュース
昼　かつおメインの刺身定食、乳酸菌飲料2種
夜　豚定食、リンゴ、ヨーグルト

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:58:04

朝　パン
昼　カツライスと豆腐
夜　ホイコーロー　納豆味噌汁　スパゲッティ　トマト

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 02:02:24

朝・バナナ２本　きな粉入り飲むヨーグルト
昼・素麺　味噌汁　ポテトサラダ　ご飯
夕・カレーラーメン　おにぎり　あんず　梅酒
夜・もずく　ご飯　梅酒

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 17:45:32

朝コーヒー、お菓子
昼ご飯、じゃがいもとワカメのコンソメスープ、ヒレカツ、きゃべつの千切り、蓮根のきんぴら、かぼちゃ煮物、ぜんまいの煮物
おやつあんずヨーグルト、ゆで卵、カフェオレ
夜ご飯、しじみの味噌汁、おくらの煮びたし、冷奴、こんぶの佃煮

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 13:34:00

昼前　トースト、牛乳
夕方　レトルトのドリア、たまごスープ
深夜　レトルトのごはん、味噌汁

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 16:54:34

単身赴任中。
朝：ピザトースト、コーヒー、オレンジジュース
昼：チーズバーガー、アイスコーヒー
夕：マルシンハンバーグ、目玉焼き、サラダ、ご飯、塩昆布

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:41:38

朝　トースト、牛乳
昼　トースト、牛乳
夜　おにぎり、コンビニの惣菜

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:42:38

>>189
今起きてるのっておまいと俺だけ？

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 07:47:54

だんだん少食になってきた。
お昼大き目のﾄﾏﾄ2個だけとかで平気。
夕方もボリュームあるのがしんどい。腹7分目

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 08:49:20

昨晩は
焼き肉行きました♪

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 22:47:29

>>190
知らん

朝　トースト、牛乳
昼　和風ハンバーグランチ
夜　牛焼肉定食

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 23:47:14

朝　トマト焼ナスきゅうり
昼　マスタードポテト
夜　寿司定食＋かつをのたたき。コフィ2

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:16:40

朝　トースト、牛乳
昼　コンビニのお握り2ケ、アンパン、飲むヨーグルト
夜　豆腐、リンゴ、ヨーグルト

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:40:02

朝　トースト、牛乳、オレンジジュース
昼　おはぎセット、麦茶
夜　レトルトの親子丼、豆腐

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 01:00:58

朝　トースト、牛乳、ヨーグルト
昼　レトルトご飯、味噌汁、サバ味噌缶、もずく
夜　レトルトご飯、味噌汁、ハム８０ｇ、豆腐、野菜サラダ、ヨーグルト

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:43:59

昼　チラシ寿司、味噌汁、乳酸菌飲料
夜　レトルト中華丼、卵スープ、もずく、ヨーグルト

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 06:45:36

朝：牛乳、食パン
昼：カレーライス
夜：のり弁、ビール、ヨーグルト

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 20:18:33

朝バームクーヘンとコーヒー
昼ネギ、卵入りうどん
夜ごはん、しじみの味噌汁、チンジャオロースー、長いもとキュウリの梅和え

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:56:15

朝　トースト、牛乳、ヨーグルト
夜　レトルトご飯、インスタント味噌汁、冷奴、もずく、ヨーグルト

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:32:31

朝　トースト、納豆、ケチャップ、缶コーヒー糖分79%off
昼　そば、黒ウーロン茶
夜　トマト、きゅうり、餃子、もも、ヨーグルト、アールグレーティー、シュガーレスガム

203 ：177㌢63㌔AB型：2008/09/08(月) 22:51:53

夜／ビッグ・マック、アップルパイ、安慰士酒

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:57:47

朝　トースト1/2、納豆、ケチャップ、缶コーヒー糖分79%off
昼　そば、そば茶
夜　トマト、きゅうり、餃子、もも、赤ワイン、梅干、鮭、たけのこ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:44:30

朝：バナナ、緑茶
昼：ご飯（米、押し麦）、納豆、煮物（ゼンマイ・厚揚げ）、キムチ、ヨーグルト
夜：刺身（マグロ・いか・かんぱち）、枝豆、サラダ（鶏肉・キャベツ・トマト・たまねぎ）

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:09:00

朝　トースト、納豆、ケチャップ、缶コーヒー糖分79%off
昼　そば、黒ウーロン茶
夜　トマト、きゅうり、いちじく、刺身（中トロ）、ヨーグルト、たくあん

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:12:14

朝：おにぎり１個
昼：立ち食い　半カレーセット
夜：一平ちゃん

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:38:34

朝　トースト、ケチャップ
昼　そば、そば茶
夜　カニ弁当、トマト、きゅうり、もも、ヨーグルト、蒟蒻畑、シュガーレスガム

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 01:29:04

昼　トースト、牛乳
夜　レトルトごはん、インスタント味噌汁、缶詰いわし、もずく

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 01:41:37

朝：抜き
昼：餃子・シュウマイ、チャーハン、おでん、串カツ、バッテラ、八宝菜
夜：卵かけご飯

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 17:28:23

朝　トースト、ケチャップ、納豆
昼　回転寿司
夜　ごはん、シチュー、ヨーグルト、蒟蒻畑

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:52:38

昼　トースト、牛乳
夜　パン、スーパーの惣菜（鶏料理、こんにゃく料理）・レンジで暖めて、中国産卵スープ（ゲロ不味)

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 14:40:24

朝　　紅茶・日本茶
間食　コーヒー・みことばサブレ２枚
昼　　＜デニーズ＞鶏肉のおろしとわさびソース・ごはん・野菜たっぷりスープ・巨峰ヨーグルト・カフェオレ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 22:04:50

夜　　＜無印良品＞100kcal黒豆ゼリー
間食　みことばサブレ４枚・コーヒー

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:58:29

朝　トースト、ケチャップ、納豆
昼　そば、惣菜
夜　ごはん、さけ、惣菜、トマト

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:01:23

朝パン1枚トマト
昼カップラーメン
夜立ち食いのかけ蕎麦稲荷寿司

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:35:00

昨日の食事

朝　ヨーグルト、　レタス3枚
昼　焼きソバパン1個
夜　チキンラーメン　トマトジュース

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:45:18

昼　トースト、牛乳
夜　レトルトご飯、インスタント味噌汁

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:51:38

朝　ご飯、生卵
昼　なし
夜　カップラーメン　野菜ジュース　

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:17:25

昼　トースト、牛乳
夕方　レトルト中華丼、インスタント味噌汁
夜　元祖かに寿司、お茶、柿、ヨーグルト

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:25:47

朝　トースト、牛乳
昼　カレイ煮魚
夜　寿司

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:23:15

朝　トースト、ケチャップ
昼　そば、惣菜
夜　シチュー、リンゴ、キューリ、惣菜、トマト

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:13:56

朝　トースト
昼　さんま
夜　タコライス

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:55:16

昼　コッペパン、牛乳
夕　蒸しパン、お茶
夜　カップラーメン、豆腐、もずく

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:49:59

朝　トースト、納豆
昼　回転寿司
夜　カツ丼、味噌汁、ヨーグルト、紅茶

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:46:34

朝　トースト、牛乳
昼　チラシ寿司
夜　牛丼、お新香、卵

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:12:43

夜　松茸ご飯　豚足　納豆汁　発泡酒

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:48:23

朝バナナ１本
間バターロール１個
昼カップラーメン(247cal)
間せんべい４枚、菓子パン半分
夕焼きそばイワシの煮付けとろろ発泡酒１缶芋焼酎水割り３杯
夜菓子パン半分ぶどう

バナナダイエットしてるのに痩せないわけだ…
書き出して解ったよ

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 00:26:05

朝　寿司
昼　そば、惣菜
夜　らーめん、ちらしご飯、野菜

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:06:10

朝　昨晩のカレー、ベーコンエッグ

昼　蕎麦屋でカツ丼セット

夜　サラダ、スパゲッティ、カキフライ、小ライス、野菜の煮付け、秋刀魚の刺身、ビール二杯

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:15:39

朝：バタートースト、コーヒー
昼：菓子パン（マヨネーズコーン）、野菜ジュース
夜：つけ麺

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 22:06:31

朝　トースト、牛乳
昼　コッペパン、豆乳、野菜ジュース
夜　コッペパン、牛乳

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 00:44:40

朝　トースト、牛乳、ヨーグルト
昼　カレーライス、味噌汁、ヨーグルト
夜　お握り、豆乳、惣菜のカレイ煮物、惣菜の白和え、ヨーグルト、ぶどう

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 23:03:38

昼前　トースト、牛乳、リンゴ
夜　　某チェーン店のサービスステーキ、リンゴ、ヨーグルト

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 13:44:03

朝　抜き
昼　もりそば、だんご８個
夜　さしみ、ご飯、キューリ、トマト、リンゴ、おから、アンパン
アンパンが余計だった。０．２Ｋｇ太ったorz

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 14:10:37

朝・ケンタ
チキンフィレ
バニラアイス
コーヒー
サラダ
ポテト
昼・ミスド
エンゼル塩バニラ
キャラメルなんとか
ポンデいちごと黒糖
ミートパイみたいなの
スープ

こんなに食べてるが太れないorz

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:54:17

朝　昨夜の鍋の残り

昼　昨夜の鍋の残り

夜　まだ残ってるから同じ・・

もう飽きた・・

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 21:50:27

朝：バタートースト、コーヒー、ヤクルト
昼：えびフライ、春菊のおひたし、切干大根
夜：豚肉と卵の炒め物、グリーンサラダ

単身赴任2年目。料理でもう女房には負ける気がしない。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 23:28:48

朝　トースト、ケチャップ、レタス
昼　親子丼、味噌汁、惣菜
夜　ぶた丼、味噌汁、きゅうり、トマト、リンゴ、わかめまめ、コンニャク

>>236
量が少ないんでは。太りたいなら、朝を抜き、夜中遅くに早食いする。
パン類やご飯系がおすすめ。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 00:15:40

朝　トースト(バター)、牛乳
昼　ポークソテーのランチ
夜　王将のレバニラ炒め定食、メロン牛乳500ml、ヨーグルト

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:28:43

朝　トースト（ブルーベリー)、豆乳
昼　親子丼
夜　吉野家の牛鮭定食
深夜　リンゴ、ヨーグルト

食ったリンゴは新物のふじ、やっぱり美味い

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 01:39:21

朝　ベーグルパン、コーヒー
昼　トースト、牛乳
夕　ごはん、カップワンタン（期限切れ2週間もの）
食間にケーキの切れ端、柿3個、ミカン5個、ヨーグルトなど

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 00:39:41

朝　トースト、牛乳
昼　カップ焼きそば、味噌汁
夕　レトルトのハヤシライス、味噌汁
夜　スーパーの刺身盛合せ、ひじき、豆腐

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 11:19:17

朝　豆乳とトマトj－ス
昼　日清カップヌードル
夜　野菜炒めにボンカレーかけただけ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 11:25:42

朝　柿　バナナ　ご飯味噌汁のり納豆
昼　ざるそうめん
夜　さんま塩焼き＆大根おろし大盛　野菜サラダ　ご飯味噌汁

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:13:34

朝　レーズンパン　牛乳　コーヒー
昼　カレーライス　味噌汁　豆腐　リンゴ　ヨーグルト
夜　レーズンパン

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 21:46:34

朝　チキンラーメン
昼　カップスターしょうゆ味
夜　出前一丁しょうゆ味　＋　ご飯

もう1週間こんな食事ばっかだよ・・・
壊血病間近かもしれない。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 19:04:40

大丈夫か？お前？>>247

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 20:40:18

朝　柿　みかん　ご飯　味噌汁　納豆　サラダ
昼　抜き
夜　ご飯　豚バラ塩焼き　サラダ　味噌汁　

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 08:23:13

朝食　柿　ラフランス　納豆　野菜ジュース

251 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/11/20(木) 08:33:06

今朝ぴんそばどん兵衛

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 08:50:31

豆腐の味噌汁　ご飯　柿

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 10:01:15

Fry a persimmon, the miso soup grated radish mushroom of the seaweed; an omelet

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:36:58

>>247
胃潰瘍や十二指腸にもなりやすいよ。
できることならスープは飲まん方がいい。
野菜多めに入れてつけ麺みたいにして喰うとか。

255 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/11/20(木) 12:42:56

ポンちゃんラーメン二つ

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:47:47

昼食　そうめん

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 13:18:33

朝ご飯大根菜のお味噌汁大根菜ふりかけ

昼小倉サンド

おやつ煎餅ピーナッツチョコアイス冷凍肉まん柿みかん

夜もう何も食べたくない

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 19:27:39

昼ごはん；ぺヤングソース焼きそば、ご飯、マーボナスの残りもの。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 20:07:29

夕食　ご飯　さんま塩焼き(大根おろし特盛)　味噌汁　野菜サラダ　卵　コーヒー　

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:23:22

朝食　柿2個　ご飯　納豆　味噌汁　野菜サラダ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 17:10:40

昼食　サッポロ一番塩＆卵

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:02:41

朝食　スーパーの惣菜
昼食　さけピラフ　味噌汁　ポテトサラダ
夕食　ご飯　ミニハンバーグ　野菜サラダバナナ　リンゴ　グミ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:04:54

夕食　ｼｭｳﾏｲ　野菜サラダ　味噌汁　キムチ　ご飯

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:43:09

朝食　コーヒー
昼食　ラーメン
おやつ　ラーメン
夕食　スーパーの寿司

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:58:47

朝トーストゆで卵コーヒー
昼ヤキソバ
夜豚しゃぶ

今日はまともじゃ。うむ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 21:31:55

冗談抜きで日本の危機です！４０代板の皆さん力を貸してください。http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1227267479/

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 23:44:29

夜　煮卵ラーメン　ライス　
新しく出来たラーメン屋に行ってみたが・・・

美味くない

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 10:00:46

朝食　柿　みかん　ご飯　味噌汁　野菜サラダ　納豆　

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 11:02:31

ブランチ・　おから山盛り・具だくさんのみそ汁・デザートは柿

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 14:01:55

昼食　どん兵衛きつねうどん

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 17:55:59

夕食ごはん、白菜の味噌汁、根菜の煮物、かぼちゃの煮物、ひき肉のオムレツ

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 18:28:15

11時　パン　牛乳
14時　カステラ　牛乳
18時　ごはん　味噌汁　さんまの缶詰　レトルトの煮豆

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 21:10:28

夕食　さんま塩焼き(大根おろし特盛)野菜サラダ　味噌汁　ご飯

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 21:15:34

今日の夕飯
ビール、うどん、アイスクリーム

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 09:12:26

朝食　梨　みかん　ご飯　のり　納豆　味噌汁　卵　野菜ジュース

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:41:39

朝
フレンチトーストにピーナッツバター挟んだの
ベーコンエッグ
↑も食べたけど温泉卵
豚汁
コーヒー
鰻パイ
柿

昼お腹いっぱい無し

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:44:06

［朝］トースト、ミルク
［昼］たぬきうどん、菓子パン

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:44:28

朝（今）　黄な粉豆乳

一時間後に味噌汁と納豆で昼ごはんの予定

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:01:01

２７６はなんてセレブなの。
２７７が共感を呼ぶ。
２７８は健康的だね。

わたしは１００年目のカレーというのをさっき食べた。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 16:37:05

昼食抜きで早めの夕食
シュウマイ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 08:14:54

朝食　リンゴ　バナナ　

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 13:25:23

朝　ほたてご飯、白和え、以上昨夜のスーパーの見切り品　
味噌汁、コーヒー　

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 14:17:53

昼食　そうめん　納豆　アイスクリーム

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 14:26:23

朝食　なし
昼食　サッポロ一番しお　玉子入り

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:01:25

サッポロ一番しお　好きだなー

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:02:36

朝近くのパン屋に食べに行った
照り焼きチキンとタマゴのサンドイッチ
チリドック
コーヒー

昼
お餅３つ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:15:42

朝食　なし
昼食肉まんと牛乳

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:36:46

夕食　豚バラ　キャベツ大盛　味噌汁　納豆　ご飯

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:39:13

夕食　アルミ鍋のチゲうどんとご飯

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 21:09:45

今日は春巻・チンゲン菜のオイスター炒め・豆腐のすまし
明日はおでん今作ってます

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 21:11:23

自家製カレーライス。

ﾁｮﾝｶﾞｰだからね

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:46:27

朝食　梨　バナナ　みかん　納豆　野菜サラダ

293 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/11/25(火) 08:54:26

夕飯の残りのカレーライス

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 11:39:14

朝
夕食の残りのカレーを旦那に出して残した分少し
ヨーグルト

昼
カレーだと思う

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 11:42:44

朝　抜き

昼　食パン焼いて生ハムはさんで食う。と牛乳

296 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/11/25(火) 14:08:29

昼・昨夜の夕飯の残りのカレーライス

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 14:19:11

連休最後の夕食は
カレーが人気ですね

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 17:15:57

昼食抜き
夕食　白身魚フライ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:27:23

トンカツキャベツ添え
ムカゴを湯がいたのをネギとポン酢で和えたの
白菜とワカメとネギのお味噌汁
ご飯

発泡酒１本
芋焼酎少々

300 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/11/25(火) 19:33:33

今夜・昨夜の残りのカレーライスとローメン

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:11:12

ワインチーズおでん

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 02:57:13

パン　水

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 08:52:53

朝食　バナナ　みかん　野菜サラダ大盛　納豆　味噌汁　ご飯

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:19:26

朝お味噌汁ご飯ﾉｼ

昼じゃこご飯ウインナ１本(お弁当の残り)
の予定

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 08:29:55

昨日夕食　すき焼き
朝食　バナナ　みかん　ハムエッグトースト　マーマレードトースト　野菜ジュース

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 08:30:51

昨晩
ぶり大根カボチャの煮付け冷凍ピザ
発泡酒１本
芋焼酎少々

今朝
トーストコーヒー

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:09:28

昼食　そうめん　野菜サラダ　納豆

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:20:55

お好み焼き
とろけるチーズ乗せたやつと
銀杏入り味つけごはん
いまから昼寝

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:23:30

焼きそば2玉　豚肉、キャベツ、にんじん、天かす

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:13:55

夕食　さんま塩焼き＆大根おろし特盛　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 00:31:22

朝　トースト
昼　ちらし寿司
夜　松屋の牛焼肉定食
帰宅後　柿、ヨーグルト

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:30:12

朝食　リンゴ　バナナ　野菜サラダ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:51:10

朝　ごはん　ツナ缶　コンソメスープ　ヨーグルト　パイナップル

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 09:16:39

★昨晩
手羽先
青菜炒め
秋刀魚
甘エビ入りチョレギサラダ
ご飯
納豆
発泡酒１本
芋焼酎少々

★今朝
タマゴサンド
コーヒー

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:59:54

昼食　抜き
夕食　チキンモモ肉　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 18:30:32

12時　コッペパン、牛乳
14時　コッペパン、コーヒー
17時　ごはん、味噌汁、缶詰のすき焼き

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 18:55:39

朝食　食欲不振のためナシ
昼食　無理やりバナナ
夕食　さんま塩焼き＆大根おろし　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 21:24:14

12時　コッペパン、牛乳
14時　コッペパン、コーヒー
17時　ごはん、味噌汁、缶詰のすき焼き
19時　おでん、ヨーグルト

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 08:12:58

★昨晩
・シソおろし和風ハンバーグ(スパゲティー、目玉焼き添)
・シーチキンとキャベツのサラダ
・ご飯
・お味噌汁

発泡酒１本
芋焼酎少々

★今朝
・バナナ
・ヨーグルト
・昨日のサラダの残り

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 09:43:22

朝食　バナナ　みかん2個　ハムエッグトースト　野菜サラダ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:11:21

朝食　ご飯・味噌汁・納豆・海苔・漬物
昼食　カレー

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 14:15:52

パン、寿司

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 14:54:52

食欲ない

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 14:59:55

２時過ぎに食べたもの
バナナ　トースト　ポテトサラダ　ベリーハム　アイスコーヒー

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 16:19:46

★昼なし

★夜おでん(５時になったら食べる)

発泡酒１本(予定)
芋焼酎少々(予定)

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 16:34:19

夕飯はいりません、熱っぽいので休ませてほしい

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:30:14

昼食　空腹感ないので省略
夕食　ハンバーグ　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:39:57

カレーうどん、ほうれん草のバター炒め、ポテトサラダ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:49:05

永谷園の煮込みラーメン

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:57:53

外出のため
朝カップラーメン
昼吉野家　牛丼と生卵
夜庄屋で忘年会
昨日はマックでクォーターパウンダーとか食ってるし、コレステロール気になるな。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 08:46:41

朝食　バナナ　みかん　納豆　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 09:07:54

マルシンハンバーグ

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 13:48:05

昼食　ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｶｯﾌﾟﾒﾝ　ｸﾗｯｶｰ4枚　ｱｲｽｸﾘｰﾑ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 14:29:14

あんバターサンドを作りました

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:13:05

夕食　野菜サラダ　漬物　納豆　味噌汁　ご飯　

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:40:23

夕飯・おでん､うどん、ご飯､キムチ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 01:24:21

★夕食(外食)

・地鶏刺身
・鶏唐揚げ
・鶏モモ山賊焼
・せせりつくね
・野菜の天ぷら

生ビール１抔
芋焼酎２人でボトル半分ぐらい

・コンビニおにぎり１個

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 10:16:24

朝食　リンゴ　柿　みかん

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:00:47

★朝食
・ダノンヨーグルト・コーヒー

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:15:35

いなり寿司をつくりました

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:18:16

ホッケの干物

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 18:22:36

昼食　無し
夕食　チキンカツにキャベツ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 23:46:55

7時半　トースト　牛乳
12時　鶏肉のソテー、ライス、スープ、サラダ
23時　和風パスタ、ごぼうサラダ、バナナ、ヨーグルト

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 08:23:03

朝食　バナナ　みかん　柿　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 09:26:39

はんぺん　ます寿司　

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 09:36:42

今朝、ご飯、うどん、

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 10:31:49

★昨晩
・ハマチの刺身
・豚ニンニク焼きキャベツ添え
・とろろ
・大根菜の味噌汁
・ご飯

発泡酒１本
芋焼酎少々

★今朝
・ヨーグルト
・ゆで卵

>>345
ます寿司とな！
良いですね～羨ましい！
私大好きなんです

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 12:58:31

昼食　そうめん

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 19:24:24

夕飯・カレーうどん、ローストビーフ､うに、味飯､ドンペリピンク

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:57:34

★夕飯
鶏鍋

芋焼酎湯割少々

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:59:18

俺も鶏鍋だった、最後にうどん入れて食った、美味かったよ。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:32:48

朝　トースト、牛乳
昼　フライ類
夜　持ち帰り握りずし

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:43:50

朝：コーンフレーク、野菜ジュース
昼：いなりずし、野菜ジュース
夜：湯豆腐（豚肉70g投入）、ごはん、梅干、野菜ジュース

野菜ジュース飽きたよ。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 10:46:14

★朝食
ヨーグルト

>>351
うちもうどん入れました！
たまたま頂き物のきしめんがあったので入れてみました！
なかなかでしたよ♪

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 14:56:54

http://wwwstatic.megaporn.com/video/mv_player.swf?image=http://img3.megarotic.com/a/e/675cde91110dd7357709b458753ea9.jpg&v=AV4ZPXZY
こんびにのおにぎり
塩すぱ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 20:48:12

朝　紅茶２杯　トースト
昼　カレーうどん
夜　シマアジの味噌漬け　ジャーマンポテト　アスパラの胡麻和え
　　サラダ　油揚げとわかめの味噌汁　ごはん　オレンジ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:14:23

朝　レーズンパン　牛乳
昼　刺身定食
夕　中華丼、サラダ
夜　ミカン、バナナ、ヨーグルト

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:18:11

朝食　バナナ　柿　みかん　ハムエッグトースト　野菜サラダ
昼食　そうめん　納豆
夕食　さんま塩焼き＆大根おろし　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:34:08

あさ　無し
昼　ソバ
夜　発芽玄米と梅干、豆腐、わかめの味噌スープ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 00:57:40

とりハム　草

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 10:00:02

朝食　バナナ　みかん

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 12:07:44

昼食　ざるそば　野菜サラダ　ｱｲｽｸﾘｰﾑ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 18:32:02

夕食　ｼｭｳﾏｲ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 19:40:34

11時　レーズンパン、牛乳
18時　レーズンパン、牛乳、ミカン、バナナ、豆乳、野菜ジュース

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 21:40:57

★朝なし
★昼野菜ラーメン
★夜高山ラーメン

∵:.(.´艸`:.).:∵
何ちゅう食生活！

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 21:56:34

今朝コーヒー
昼飯きつねうどん
夜イクラ丼

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 22:24:19

昼バターとメープルシロップかけた厚切りトースト２枚いちじくパン少々　林檎１個
目玉焼き２つ　キャベツ４分の１個とソーセージ４本の炒め物　たんぽぽコーヒーの豆乳オレ

夜和牛ヒレステーキ３枚温野菜（ジャガ芋４個・人参１本・ブロッコリー半分）
デザート小倉パフェもどき

女にしては食べ過ぎだよね。
この間はお昼にパン６個食べた。でも体重は５０㌔以下でデブではない。
胃下垂かな？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 06:57:55

朝ぽんちゃんラーメン

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 08:30:28

朝食　バナナ　みかん　ハムエッグトースト　野菜サラダ
>>367
腹八分目で食べた物排泄してれば問題なし

370 ：妻帯者：2008/12/07(日) 08:52:10

チンご飯＋100円のレトルトカレー、夕べの味噌汁

371 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/12/07(日) 10:20:06

>>367
俺とｼﾅｲｶｲ？

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 12:56:40

昼食　梅がゆ　納豆

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 12:58:58

22時　レーズンパン、牛乳、ヨーグルト、ヤクルト、りんご

9時　レーズンパン、牛乳、ほうじ茶

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 12:59:41

>>372
いいねえ、昨晩飲みすぎたのですか

焼きそば（麺、キャベツ、豚バラ、塩、コショウ）

375 ：妻帯者：2008/12/07(日) 13:15:25

12/7昼　赤いきつねうどん、娘の残した一平ちゃん醤油味

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 15:57:21

食欲無くて昼飯抜いた

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 16:03:25

朝・ごはん、味噌汁（小松菜）、スクランブルエッグ、納豆、
　　きゅうり、トマト、沢庵、白菜漬け

昼・焼きたての食パン１枚、ガーリックフランス１／４本、
　　白身魚のフライ＋タルタルソース、レタス・きゅうり・玉葱、
　　クリームシチュー、カフェオレ

お昼はスーパーで出来合いのフライを買ってきて、パンに挟んで食べた
食べ過ぎだ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 16:06:11

スーパー（万代）のカツフライ弁当￥３９９と発泡酒５００ｍｌ、３本

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 17:55:26

★朝トーストコーヒー

★昼なし

★夕牛丼

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:14:44

夕食　さんま塩焼き＆大根おろし大盛　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

381 ：妻帯者：2008/12/07(日) 18:16:24

12/7夜　きりたんぽ鍋(スパーでパックになってる)

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:20:24

12:00しょっぱん←なぜか変換できない　1枚
15:00サッポロ一番ピリ辛みそラーメン

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 19:57:33

納豆　以上

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 19:57:39

ザーメン、オリモノ、マン粕、チン粕、潮、我慢汁

385 ：妻帯者：2008/12/07(日) 20:48:53

12/8朝(予想)　チンご飯、インスト味噌汁、納豆

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 21:32:18

21:00オムライス、豚汁

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:24:15

朝食　バナナ　りんご　野菜サラダ　納豆　味噌汁　卵　ご飯

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:30:35

朝食　ご飯　納豆　ノリ　カブとキュウリのぬか漬け　山形のだし　カブの葉とワカメの味噌汁

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 12:06:16

昼食　納豆　味噌汁　ご飯

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 12:39:15

昼食　尾道ラーメン・藻塩そば

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 12:50:47

★朝
・トースト
・コーヒー

★昼
・幕ノ内弁当

やっと今晩からまともな飯にありつける

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 18:26:57

夕食　豚バラ焼き肉のたれ炒め　味噌汁　ご飯

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:02:09

久々の家族揃って晩飯はすき焼きでした
お肉は豚でした（笑）

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:05:09

↑それすき焼きじゃねえし！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:17:45

>393
家ではすき焼きってことになっています
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

396 ：妻帯者：2008/12/08(月) 20:24:41

12/8昼　松屋の牛めし３８０円
　　夜　チンご飯、インスト味噌汁、納豆

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:37:12

>>393 >>394 >>395
このレスの流れに大笑いしてしまった　
笑ってご免ね<m(__)m>

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:41:11

ちんこ飯って？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:45:48

マツタケご飯の事です

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:47:19

↑うそつけ！シメジご飯だろ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:48:32

>400
家ではマツタケご飯ってことになっています
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 21:01:22

夕飯・チャーハン､シチュー､アイスクリーム｡
夜食に生クリームチューブごと
舐めてまふ。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 22:40:14

夕飯　餃子　サバ缶　ほうれん草ごま和え　鶏野菜黒酢あんかけ　だし巻き卵　酒各種

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 22:46:28 BE:670849373-2BP(0)

鶏の唐揚げ
赤いきつね

405 ：妻帯者：2008/12/09(火) 08:13:11

12/9朝おかゆ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 11:56:03

朝　米　漬け物　味噌汁　卵
昼　米　漬け物　味噌汁　納豆

407 ：妻帯者：2008/12/09(火) 11:57:15

12/9昼温ソーメン

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:06:47

妻帯者はろくなもんくってねーな
無職の俺よりひでー

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:13:46

この穀潰しがあ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 16:24:53

無職でどうやって喰ってるんだよ

411 ：妻帯者：2008/12/10(水) 07:27:44

12/ 9夜　ちゃんこ鍋(一人用) ご飯りんご
12/10朝　ご飯納豆夕べの味噌汁ハムりんご　

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 07:40:46

朝
スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー、マカロニサラダ
昼
ご飯、大人のふりかけ、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩
牛丼、サラダ、豚汁

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 08:17:41

昨夕　白身魚とアジのフライ　たこ焼き　ビール
今朝　納豆　漬け物　玄米飯　味噌汁

414 ：妻帯者：2008/12/10(水) 15:10:50

12/10昼アルミ鍋のうどん(99円)　冷奴

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:04:46

★朝
・トースト・コーヒー・ゆで卵・ヨーグルト

★昼
・インスタントラーメン(具なし)

★夜
・鶏から揚げ・スモークサーモンとアボカドのマヨネーズ和え・茶碗蒸し

夜は予定です
茶碗蒸し面倒なんだよね～
リクエストがあったから渋々

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:26:54

茶碗蒸し作るのか？いい奥さんだな
ウチなんかスーパーで売ってる(プラスチック容器入99円)やつだぜ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:09:02

いなり寿司　以上

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 16:04:38

カレー　以上

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 21:30:02

・鮪刺身・秋刀魚・納豆・韓国糊・ご飯・大根の味噌汁

・発泡酒１本・芋焼酎少々

420 ：妻帯者：2008/12/11(木) 21:38:39

12/11夜豚肉しょうが焼きキャベツブロッコリープチトマトまつまい漬

421 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/12/11(木) 21:49:30

チキンラーメン､お粥､アイスクリーム

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 22:59:23

ん～～今日ね～～　確か　ぶり大根　

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 17:56:58

キムチ鍋　以上

424 ：妻帯者：2008/12/12(金) 21:47:17

12/12朝　チンご飯　納豆　夕べの味噌汁　ハムエッグ
昼　さくら水産B定食500円
夜　イカと野菜をアルミホイルで焼いたヤツ？　ハム　ブロッコリー　
　　アルコール

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 07:28:11

菓子パン　みかん　さんま缶詰

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:14:01

朝飯無し

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:16:11

朝食　バナナ　みかん　サラダ　納豆　味噌汁　ご飯　

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 10:02:14

１２月１２日
朝　豆乳、コーヒー

昼　立ち食いざるそば大盛り、コロッケ１ケ

夜　生中一杯、砂肝合え、大根とホタテサラダ、エビの塩炒め、海鮮焼きソバ
　　甕だし紹興酒デカンタ（５００ｍｌ）

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:32:24

朝　餅

昼　おにぎり

夜　焼魚ハタハタ（ここ1週間毎晩）八宝菜　冷酒

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 13:40:02

金曜朝、駅の立ち食いソバやでカレーライスを頼む。
出てきたのはぬるいご飯がもちっとべちゃべちゃ
ルーもぬるい。
最悪だった。半分も食わずに残してしまった。
こんなことで残すなんて俺も贅沢になったもんだ。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:13:15

>>430
俺だったら文句言って取り替えさせる。
若い時は出来なかった。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:18:33

13:00　しょっぱん1枚半　インスタントコーヒー

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:49:02

昼食　無し　
夕食　焼鮭　野菜サラダ　味噌汁　キムチ　ご飯

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:51:19

しょっぱん1枚半

なんか響きがショボくていいな

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:57:54

あ、そうかしょっぱんて
食パンの意味なのだね。
野草でしょっぱんてのが子供時代生えててたまに食ってたから
てっきりそれかと・・・この時代になんとも声の掛け様が無い・・・
食パンなｗｗｗ
トーストなしって意味なんだろね。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:47:19

★朝昼兼
・昨日の残りのビーフシチュー
・トースト
・ヨーグルト

★鉄板焼き
(豚肉・いか・ホタテ・もやし・にら・ヤキソバ)
・チョレギサラダ

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:51:27

昼食　おにぎり2ヶ(明太・紀州梅)
夕食　ホタテのタレ漬け焼き　フライドチキン　カブ千枚漬け(赤酢)

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:51:55

11時　レーズンパン、コーヒー牛乳
14時　ごはん、味噌汁、赤貝の缶詰
18時　レーズンパン、豆乳、野菜ジュース
22時　レーズンパン、豆乳

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:54:54

■死刑囚の食事（拘置所未決囚の年末年始）

12月31日
　・午後3時過ぎに割子ソバ、一口羊羹、栗饅頭、一口カステラ、揚げ煎餅、ビスケットの詰め合わせ
　・ラジオは深夜0時10分まで延長（通常は午後9時END）
　・レコード大賞、紅白歌合戦、ゆく年くる年が聞ける

1月1日
　・朝一番に特別配給品（紅白の饅頭と重箱）が配給
　・重箱の中・・・蟹クリームコロッケ、鶏唐揚げ、ミカン・パイン・チェリーのコンポート
　　　　漬物、野菜煮付け、豚肉角煮、塩鮭、牡丹海老、数の子、昆布佃煮、酢蛸、
　　　　羊羹、伊達巻き、紅白蒲鉾、豆きんとん、黒豆
　・三が日は麦が入ってない「銀しゃり」
　・朝食・・・・大根の味噌汁、イカ塩辛、芋きんとん　
　・昼食・・・・手作り餅、雑煮、焼きソバ、マスクメロン、牛乳
　・夕食・・・・ビーフステーキ、ミックスベジタブル、鱈子スパゲッティ、クリームシチュー、
　　　　　　　　　カフェオレ
1月2日
　・朝食・・・茄子と玉ねぎの味噌汁、鯛味噌、漬物
　・昼食・・・豚汁、鮪刺身、山芋のとろろ、海藻サラダ
　・夕食・・・手作り餅、汁粉、蒟蒻と野菜の煮付け、茶碗蒸し、りんご、
　　　　　　　　　牛肉大和煮缶詰、みかん缶詰
1月3日
　・朝食・・・わかめとジャガイモと麩の味噌汁、なます、煮豆　
　・昼食・・・鰻の蒲焼、大根の煮付け、卵と野菜のスープ、プリン
　・夕食・・・手作り餅、雑煮、イカとナムルのあえ物、蟹缶詰、
　　　　　　　　バームクーヘン、レモンティー

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 09:42:57

朝食　バナナ　野菜サラダ　納豆　味噌汁　

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 09:49:54

>>439
俺よりか余程良いもん食っとるな

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:01:19

11時　レーズンパン、牛乳、ほうじ茶3杯

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:32:40

12:00 インスタントコーヒー1杯

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:04:57

昼食　そうめん

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:07:32

昼食　納豆　冷や奴　ナス漬け　海苔　めかぶスープ　玄米飯

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:22:11

>>439
これ本当？ネタだよね？w

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:28:25

拘置所だったらあるだろ
刑務所も悪くないだろうけどね、想像だけど

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 17:07:33

健康的な食生活だろ、出所したばかりの堀江貴文はスッキリしてたし

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:57:21

夕食　ｼｭｳﾏｲ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:18:31

14時　ご飯、味噌汁、サンマの缶詰

21時　ハヤシカレー、味噌汁、スーパーの惣菜サラダ、リンゴ、みかん、ヨーグルト

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 08:21:17

朝食　バナナ　納豆　味噌汁　野菜サラダ　ご飯　卵

452 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/12/15(月) 09:06:52

今朝、赤いきつね

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:32:29

夕食、今から作る

鶏もも肉の胡椒レモンソース
ポテサラ（良いハム手に入ったから）
白菜と油揚げの味噌汁
葉っぱのサラダ（次女ダイエット中）

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:36:26

>>453
余計なお世話だが､次女がダイエット中なら
とりむね肉にしたら…

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:36:44

>>453
胡麻レモンソース
さっぱりと、でもしっかりって感じで美味しそうですね！
今度レシピ教えて下さい！

★昼
中華ランチ(外食)

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 15:08:27

ならん！

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:08:58

>>454
そっか！次回そうします。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:16:25

>>455
紛らわしくてすみません。ゴマレモンじゃなくて
コショウレモンなんです。

レシピは簡単。小皿に塩、黒コショウをちょこっと
入れてレモンをぎゅっと絞ったところに色よく焼いた
鶏肉をつけながら食べるだけ。

ゴマレモンソース、今度開拓してみます。ホントおいしそう。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:48:02

>>458
>455です
あら！胡麻じゃない胡椒でしたね
すいません。

レシピありがとうございます♪
付けながら食べるんですね。ほぉー(^ｏ^)
やってみますね！ありがと♪

★夜
・麻婆豆腐・卵と海老とレタスのケチャップ炒め・鰯の梅煮

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 07:57:18

朝食　バナナ　りんご　ハムエッグトースト

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 09:24:14

★朝食
・バナナ・温泉たまご

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 10:07:53

9:30　インスタントコーヒー1杯

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 11:58:46

昼食　ざるそば　野菜サラダ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 17:48:49

夕食　ブリ照り焼き　野菜サラダ　味噌汁　キムチ　ご飯

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 18:23:30

18：00　サバ煮つけ（出来合い）　和風サラダ（出来合い）　アルミ鍋うどん（玉子入り）　ご飯

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:51:14

★夕飯
・鶏山賊焼(焼くだけ)
・あん肝ポン酒
・甘エビ入りサラダ
・甘エビの頭とねぎのかき揚げ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 01:57:04

チャンチャン焼き

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 06:48:18

朝食　バナナ　納豆　野菜サラダ　味噌汁　卵　ご飯

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 07:46:41

卵かけご飯　納豆　うめぼし

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 07:53:43

ご飯　小松菜の味噌汁　スクランブルエッグ　納豆　白菜漬け　海苔

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 08:52:07

今朝うどん、焼きそば

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 09:05:39

朝　豚肉ネギ煮　ご飯

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:19:53

今朝。ハンバーグ、海老フライ、赤ワイン

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:37:08

>>473
朝からすごい！
ルネッサ～ンス！ですね

★朝食
・目玉焼き・黒糖パン・コーヒー

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 11:26:11

8：30　インスタントコーヒー1杯
11：00　ドーナツ1個

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 17:16:42

バッテラ　ナポリタンパン　

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:14:57

昼食　無し
夕食　鳥皮焼きキャベツ添え　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:17:27

棚の奥から素麺の使いさしが出てきたんで、和風出汁で食べてます

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:52:41

★夕食
豚しゃぶ
おうどんも入れたよ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 08:04:20

朝食　バナナ2本　柿　納豆　キャベツ　味噌汁　ご飯

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 08:17:54

朝　そぼろご飯

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:11:38

昼食　無し
夕食　サバ塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:16:48

夜：白菜、あげ、卵、ねぎ、しいたけ、しゃけ、焼酎

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:19:30

11：30しょっぱん2枚　インスタントコーヒー
19：00サッポロ一番ピリ辛たまご入り　ご飯

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:24:09

ちゃんこ　以上

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 07:55:04

バナナ　パイナップル　納豆　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 14:17:28

・てんぷらうどん＋だいこんおろし
・中華ぞうすい＋から揚げ
・塩豚を使ったカルボナーラもどき

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:44:08

昼食　すがきや肉入りラーメン
夕食　豚バラキムチ炒め　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:50:07

>>488
スガキヤは玉子が入ってないと認めん！

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 21:55:02

今日の夕食
・漬物詰め合わせ
・揚げ出し豆腐
・ポテトのチーズ焼き
・缶チューハイが２缶

ああ、満足満足。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:33:37

>>489
朝卵食べたのでスルーしました

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:51:43

亀田の柿の種スーパーフレッシュ！　＋　ノーベル生搾りみかんのど飴

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 07:26:15

朝食　バナナ　パイナップル　野菜サラダ　卵　のり　納豆　味噌汁　ご飯

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 08:12:44

今朝焼きそば

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:24:43

もやし炒め　シチュー

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:54:16

17:30 アルミ鍋きつねそば　ご飯

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:14:57

昼食　天ぷらそば
夕食　さんま＆大根おろし　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:47:30

★夕食
おでん

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 01:17:25

ハウスカレーマルシェ
ポッカキレートレモン

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 01:31:53

12時　トースト、牛乳
18時　カレーライス、味噌汁、豆腐
25時　ごはん、スープ、サンマの缶詰

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 07:57:07

朝食　バナナ２本　リンゴ　ハムエッグトースト

502 ：妻帯者：2008/12/21(日) 08:04:46

12/21朝ピザトースト、夕べの味噌汁、コーヒー

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 08:15:31

朝　親子丼　鮭　大根味噌汁　紅茶

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 08:58:15

今朝カレー

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 13:47:44

朝　バナナ　お茶
昼　卵かけご飯　インスタントスープ

昨日からバナナダイエット始めた。
朝にバナナ食べると腹が減らないわ。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 18:31:10

朝　無し
昼　チョコチップメロンパン、ピーナッツクリームパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩　茶碗蒸し、ポテトサラダ、厚揚げとアスパラとしめじの炒め物、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、じゃがりこ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:50:58

朝無し
昼野菜ジュース、きつねどん兵衛、ツナサンド
夜栗ご飯、サンマ塩焼き、ワカメ味噌、お新香

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 20:58:18

昼食　無し
夕食　さんま塩焼き＆大根おろし　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 07:45:14

朝食　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 08:20:53

今朝もち、味噌汁

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:36:29

朝　ファミマのツナサンド　野菜ジュース
昼　社食の日替定食、今日はサバ塩焼き、ご飯、みそ汁、ごぼうの煮物の小鉢
夜　定食屋でコンビーフ入り野菜炒め、ご飯、みそ汁

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 07:40:03

★昨晩
・照り焼きチキン・サラダ
・どて味噌煮(頂き物)
・ご飯・あげと大根の味噌汁・カブトの漬物(頂き物)

★朝
まだ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 07:42:37

今朝ラーメン、とろろ飯

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 07:43:41

朝食　パイナップル　野菜サラダ　納豆　味噌汁　卵　ご飯

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 11:41:29

朝　トースト、バナナ、コーヒー牛乳、お茶3杯

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 12:35:35

朝：銀シャリ、豆腐＆アゲ味噌汁、卵焼き、明太子、昆布佃煮、白菜お新香

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 12:37:50

銀シャリって・・・出てきたばっかりか

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:15:46

昼　パックご飯、インスタント味噌汁、冷奴、いわしの缶詰

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:28:43

>>512
＞・カブトの漬物

茄子のような紫色で美味しそうですね。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:29:44

朝　カニと海老のクリームデニッシュサンド、ミルクティー、りんご

間食　フィナンシェ、コーヒー

昼食　ごはん、ひき割り納豆、小松菜のごま油いため、あさりのお味噌汁

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:20:09

朝食　みかん２個　パイナップル　納豆　野菜サラダ　味噌汁　卵　ご飯
昼食　無し
夕食　鳥川焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 10:39:25

★昨晩
・もやしと韮と豚肉炒め
・シーチキンじゃが
・秋刀魚の一夜干し
・白菜漬物(頂き物)

★朝
なし

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 10:46:25

朝　チキンカレーライス

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:09:38

ぎょうざ、卵おかゆ、春雨スープ

525 ：万美４３歳：2008/12/25(木) 22:21:18

オリモノ汁、ザーメンあんかけ、チン粕漬物、我慢汁ゼリー、万汁サラダ。。
ハイ!

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:37:04

夕飯うどん、

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 00:35:34

朝　ロールパン　カフェオレ　りんご
昼　ステーキ丼　あさりの味噌汁
夜　ざるそば、大根の煮物、青汁

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 00:38:28

今からサッポロ一番味噌を作る。
ご飯とメンチカツもある。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:35:42

イナリ寿司、チーズグラタン、チキンスープ、

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 20:37:13

昨日朝食　みかん２個　パイナップル　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯
　　　昼食　無し
　　　夕食　しそ餃子　野菜サラダ　味噌汁　キムチ　ご飯
朝食　みかん３個　パイナップル　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯
昼食　無し
夕食　つばす刺身　野菜サラダ　味噌汁　納豆　ご飯

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 08:00:26

朝食　みかん２個　パイナップル　昨夜の刺身の残り　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 08:11:39

今朝うどん、焼売

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 11:19:31

昨晩
ラムのしゃぶしゃぶ(白菜・ｷｬﾍﾞﾂ・レタス・豆腐・ラム250g)
ご飯110g

朝
パン(バゲット40ｇ+マーガリン・苺ｼﾞｬﾑ・林檎ｼﾞｬﾑ)
牛乳・コーヒー・トマトジュース

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 12:12:24

朝　トースト　牛乳　バナナ　ほうじ茶

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 19:50:23

昼食　無し
夕食　豚バラ生姜焼き＆キャベツ　味噌汁　ご飯　キムチ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 20:02:05

焼き豚チャーハン

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:58:08

昼コンビニのカレー、コーヒー牛乳
夜　スーパーの握り寿司、同・八宝菜、味噌汁、リンゴ、ヨーグルト

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:08:21

朝食　みかん３個　パイナップル　ハムエッグトースト
昼食　カップうどん

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:47:56

朝なし
昼お粥ごま塩梅干し

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 19:12:55

夕食　鳥皮焼き＆キャベツ　野菜サラダ　納豆　味噌汁　コーヒー

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 19:13:24

えびせん

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 19:30:55

かたくちいわし

543 ：原嶋臭代：2008/12/28(日) 19:34:57

ザーメンあんかけ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 20:10:32

朝：トースト＋目玉焼き＋牛乳
昼：ミートスパ＋塩せんべい
夜：手作りロースとんかつ＋ハムかつ＋ポテトフライ＋冷奴＋レタスサラダ
　　スーパードライ３５０ml＋缶チューハイ＋白米＋味噌汁

545 ：市川盗明：2008/12/28(日) 20:13:12

ウンコ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 20:21:33

昼　レトルトのカレー　味噌汁

547 ：　　　　　　　　　　　　　　：2008/12/28(日) 20:28:50

夜
親子丼
蕪と油揚げの味噌汁

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 21:32:40

夕飯：はんぺんの柚子胡椒バター焼き
　　　炒り豆腐
　　　目刺しの焼いたの
　　　葉っぱのサラダ（次女まだダイエット中）
　　　お麩とわかめの味噌汁
　　　

549 ：　　　　　　　　　　　　　　：2008/12/28(日) 21:43:53

朝　麦飯、鰯丸干し、大根すり、蜆の味噌汁(糸三つ葉入り)

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 00:50:33

朝食と昼食兼用　
鉄板焼き（残り野菜、肉、ウインナー）　もやしのみそ汁

夕食
稲荷ずし、大根おろし、海老天ぷらうどん、あじフライ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 01:11:15

夜　コンビニ幕の内　インスタントのスープ　リンゴ　ヨーグルト

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 08:16:19

朝食　みかん３個　バナナ　野菜サラダ　味噌汁　納豆　ご飯　卵

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 21:49:08

夕食
煮豚　ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ　キムチ　正月シーズンを意識して、うにくらげ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 21:57:31

夜
すき家で高菜明太マヨ牛丼肉１．５盛り

丼が小さく見える割に、結構量が多かった　ゲプッ

肉普通で足りたなぁ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:07:50

夕食　鳥から揚げ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:09:57

夕食
鯖の文化干し
湯豆腐
で椿三十郎を見ながら一杯飲んでいる。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 11:08:21

きのう朝　トースト　牛乳　ほうじ茶
昼　コンビニ中華丼　スープ　ヨーグルト　りんご
夜　スーパー弁当　おから　味噌汁

今朝　コロッケバーガー　牛乳　ほうじ茶

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 11:44:20

今朝　麦飯。とろろ芋にあおさを掛けたもの。油揚げと蕪の味噌汁。
昼は永谷園の超極太そば　温付け鶏汁を食べてみようと思う。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 12:14:06

ウンコお好み焼き

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 13:22:04

朝食　みかん５個　納豆　野菜サラダ
昼食　サッポロ一番塩＆たまご

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 13:28:14

昼飯に永谷園の超極太そば、温付け鶏汁を食べてみたが旨いよ、これ。
極太そばなので茹で上がるのに12分～13分も掛かるのが難点だが、漬け汁に50mlの水を加え、それでネギと豚肉細切れ
を茹でて、最後に蕎麦には刻み海苔、漬け汁にはラー油を垂らし、すりゴマを乗せてみた。

http://www.nagatanien.co.jp/topics/sobakamu/index.html

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:24:10

王将で今昼飯食い終わった
焼き飯
鶏の唐揚げ　キャンペーン中割引
餃子

1123円　

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 20:53:09

じぶ煮　サイダー

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 20:57:50

冷凍ピザ
レタスサラダ
ビール

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 21:08:37

今夜ローメン｡知らないだろうが…

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 21:10:18

666

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 21:58:58

たーけかー

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 01:33:35

>>566
だからオヤジといわれるんだぉー
おまえは西川のりおか～？
ﾂｸﾂｸﾎﾞｳｼﾂｸﾂｸﾎﾞｳｼ

569 ：妻帯者：2008/12/31(水) 06:01:59

レトルトじゃない　カレーを食べてみたい｡｡｡｡｡

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 08:36:28

朝食　みかん５個　バナナ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 09:54:19

朝食　やきそば

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 13:09:11

昼食　あじ丸干し　イワシ丸干し　味噌汁　野菜サラダ　納豆　ご飯

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 20:40:56

夕食　ブリ刺身　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 20:45:48

夕食　刺身盛り合わせ　キムチ鍋　ご飯　　

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 20:45:57

エビマヨ、鯛刺身、煮物と缶ビール

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:04:08

煮しめ　蕎麦

577 ：パンスト男 ◆Sexsex.AlI ：2008/12/31(水) 22:21:26

夜・寿司､鰤の粕汁､松前漬け､そば､茶碗蒸し､
ローストビーフ､ピンクのドンペリ。これが我が家の年取りのメニューです。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:59:28

すき焼き（肉抜き）

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 02:23:54

蕎麦

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 09:11:03

みかん５個

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 09:34:39

今朝雑煮

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 12:00:18

昼食　年明けそば　納豆

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 19:01:55

夕食　ブリかま塩焼き　味噌汁　野菜サラダ　ご飯

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 19:26:59

オリモノ雑煮

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:21:42

↑餅は｢使用済みナプキン｣か？｡｡｡｡｡汚っ！

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:24:32

チーズリゾットとおせち

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:26:24

またキムチ鍋

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:28:27

今夜粕汁餅煮物

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 00:58:45

和食ばっかだな

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 01:25:15

和食が一番だろ！？

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 01:26:50

やっとキムチ鍋なくなった　

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 01:33:34

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 11:26:42

昨夜のすき焼きの残りでうどんすき

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 12:03:15

これから一人で外食。
どこに行こうかとこのスレ開いたが参考にならん。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 12:25:41

12:00　雑煮（もち2個）　数の子　おせち少々

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 12:29:23

朝　雑煮・数の子・黒豆
昼　年越し蕎麦の残り

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 12:34:47

磯辺餅4ヶ　ばかうま

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 13:53:38

昼飯うどん、餅、おせちの余り

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 14:28:00

朝食　みかん３個　ブリ刺身　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
昼食　ブリ茶漬け

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 15:24:06

３時のおやつにみんなで手作りプリン

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 15:41:53

クリスマスのショートケーキがまだあるんだが
食べる勇気ない｛´･ω･`｝

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 15:47:56

15：30　ロッテ「ラミー」

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 21:18:36

夕食　レトルトおかゆ　野菜サラダ　

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 21:20:44

18:00　ブリ照り　エビフライ　ラーメン　ご飯

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 21:22:40

オードブル食った

606 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/02(金) 21:52:23

★夕飯
手巻き寿司

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 21:56:21

夕飯粕汁刺身餅おせちの余り。
正月料理はもうイラン

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 22:02:02

18:30　カリカリ
22:00　またたび　だﾆｬﾝ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 13:20:11

朝食　バナナ　みかん3個　ハムエッグトースト　マーマレードトースト
昼食　カップラーメン

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 13:53:15

朝　雑煮
昼　カプラーメンとおにぎり

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 17:42:37

夕食　焼き鳥　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

612 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/03(土) 20:24:17

★夕飯
カルボナーラスパゲッティー
(インスタント)

カレーか迷いました。
おせちはもう…です(*´･ω･`)

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 21:15:50

朝食　山芋、あおさ、シジミ汁、麦飯
夕食　スパゲッティ、レタスサラダ、ビール

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 21:20:59

18:30　サンマ塩焼き　豆腐　漬物　ご飯

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 21:42:03

朝食　なし
昼食　りんご1個
夕食　カップヌードル、　バナナ1本

昨日も似たようなものだったな・・・。
ここ1週間摂取カロリーが絶対1000㌔カロリーきってる

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 23:37:39

朝　トースト　牛乳　
昼　タイカレー　味噌汁　みかん　りんご
夜　玄米ご飯　スープ　サンマの缶詰

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 23:59:35

朝　玄米ご飯　味噌汁　ほうじ茶
昼　松屋の豆腐チゲセット
夜　北海道ちゃんちゃん焼き弁当　リンゴ　ヨーグルト

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 09:26:32

昨日朝食兼昼食　バナナ　みかん5個　メンチカツ＆キャベツ　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯
　　　夕食　ブリかま　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
朝食　みかん4個　野菜サラダ　納豆　味噌汁　卵　ご飯

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 09:29:37

朝食
揚げた餅に大根おろしと七味、ぽん酢をかけて

620 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/05(月) 19:23:51

★朝
・トースト・ゆで卵・ヨーグルト

★昼
インスタントラーメン

★夜
ぶりしゃぶ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 20:11:53

昼食　味噌汁　野菜サラダ　キムチ　ご飯
夕食　焼き肉　味噌汁　ご飯　野菜大盛

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 09:09:42

朝食　みかん5個

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 10:46:42

追加　野菜サラダ　味噌汁　納豆　卵　ご飯

624 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/07(水) 08:17:36

★昨晩
・から揚げ・シーチキンサラダ・とろろ・白菜の漬物・お味噌汁

★朝食
・昨日の残りのサラダ・トースト・コーヒー

625 ：しびれフグ：2009/01/07(水) 08:39:21

今朝・うどん,チャーハン

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 09:04:43

昼食　無し
夕食　豚ロースネギ炒め　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
朝食　みかん5個　納豆　野菜サラダ　味噌汁　卵　ご飯

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 09:16:27

朝食　オニオンスープトースト入り

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 18:08:15

昼食　無し
夕食　アジ干物　いわし干物　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　アイスクリーム

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 18:11:49

夕飯うどんチャーハン餅

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 20:31:40

朝食　納豆、辛味大根、麦飯、蕪と油揚げの味噌汁。
昼食　梅干しのお握り、温野菜サラダ。
夕食　マグロ丼、蕪と油揚げの味噌汁。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 21:46:39

>>629炭水化物祭ですな

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 08:35:48

朝食　みかん5個　納豆　いわし干物　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 11:42:10

炭水化物好きにファビノールで肥満予防と言うが効くのか？

634 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/08(木) 14:13:11

★昼
カルボナーラスパ(インスタント)
ミニクロワッサン×２

↑炭水化物取りすぎ？だね(;・∀・)

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 16:10:55

昼・昨夜の残りのおでんの鍋にうどんを入れて・・・おでんうどん♪

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 16:20:24

朝にみかん５個も食べてる人、身体が冷えないかな。
みかん３個で１日に必要なビタミンCはとれてるんだよ。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 16:22:42

田舎から大量に送られてきて早く食べないと腐るから必死です

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 16:24:27

>>637
なるほど。そういえば、みかんの炊き込みご飯ってあるんだって。
愛媛だったかな？オレンジ色のご飯でした。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 17:51:24

昼食　無し
夕食　豚肉ネギ炒め　いわし干物　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

みかん炊き込みご飯にする根性ないです

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 17:56:33

>>636
ヲレはミカン大好きだから一度に５個なんて何でもないよ。
一時に２キロ食べたこともあるし普段でも一度に１０個くらい
普通だけど・・・

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 19:59:06

朝　鰯丸干し、辛味大根すり、ご飯、蕪と油揚げの味噌汁、オレンジジュース、トマトジュース
昼　梅干しのおにぎり、ワカメと青菜のおにぎり、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夜　生帆立丼、蜆の味噌汁、オレンジジュース、豆乳

642 ：しびれフグ：2009/01/08(木) 20:16:11

今晩・七草粥の残り､スパゲッティ､味噌汁

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 21:54:15

ココイチ宅配で
バリバリチキンスープカレー
初めて喰ったが、食欲ないときにもいいかも。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 08:36:40

朝食　みかん3個　いわし丸干し　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 10:03:05

朝ケフィア
昼ケフィア
夜ケフィア

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 12:08:17

朝食：ご飯納豆生卵漬物あさりの味噌汁
昼食：喜多方らーめん

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 22:05:31

朝食　牛丼おにぎり、アルプスの天然水
昼食　梅干しおにぎり、温野菜、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夕食　親子丼、蜆の味噌汁、トマトジュース、オレンジジュース

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 14:41:28

昨日昼食　焼き鳥　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　
　　　夕食　カップうどん
朝食　みかん3個　トースト2枚　ハムエッグ
昼食　いわし干物　キムチ　味噌汁　ご飯

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 14:49:32

14:30　UFO大盛り

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 14:54:51

昼前：昨夜のスーパー惣菜2点、ご飯、味噌汁、ヤクルト、パックのコーヒー

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 19:09:34

夕食　鮭塩焼き　ｼｭｳﾏｲ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 20:18:38

朝食ご飯納豆塩鮭漬物わかめの味噌汁
昼食中華丼卵ｽｰﾌﾟ
夕食ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｶﾂｻﾝﾄﾞ紅茶ﾖｰｸﾞﾙﾄ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 21:58:36

朝食　白飯茶碗一膳　昨夜のサバの味噌煮の残り　漬物　葱と豆腐の清汁　あぼん寸前の洋梨

昼食　爆弾おにぎり（飯三膳分ぐらいの巨大おにぎり）　インスタント味噌汁　焙じ茶
　　　　具は塩鮭・明太子・紫蘇昆布・鰹節・高菜漬け・ちりめん　オールスター総出演。
　　　　海釣りの弁当なので梅干はなし。

夕食　アイナメ刺身　アイナメと牛蒡と葱の炊き合わせ　サトイモの煮物　春菊の胡麻和え　白飯一膳半
　　　　食後に昼間娘が作ったキャラメルポップコーン。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 23:22:15

↑夕食にかきたま汁があったの忘れてた
それと朝食が午前３時ごろ（釣りに行くので）
爆弾おにぎりが朝９時ごろと昼と１５時ごろの分、計３個あった。

海に行くと、普段はそんなでかい握り飯は食いきれないのに
爆弾握り飯がするすると腹に入っていくのは不思議だ。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 00:44:14

>>640
一度に１０個って・・・もしかして、愛媛か静岡か和歌山とか蜜柑の産地にお住まいですか？
そんなに食べたら、手が黄色くなってお腹が下りそう。。。

夕食・ごはん、味噌汁（小松菜）、チキンソテー、
　　　ブロッコリー塩ゆで＋マヨ、しめじ醤油炒め、
　　　きんぴら牛蒡、厚揚げ煮物、白菜漬け、デコポン

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 00:47:39

夕飯　トースト、牛乳
夜食　パックご飯、パックもつ煮、パックもずく

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 10:02:09

朝食　みかん5個　納豆　いわし干物　味噌汁　ご飯　卵

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 10:20:18

またみかん５個だね
静岡は蛇口ひねればお茶とみかんが出るからね

659 ：変食者です：2009/01/11(日) 11:02:01

みかん大好きさんとＵＦＯ大盛りさん以外はみんな、意外と健康的な食生活なんだね。
俺なんか、連休中ってこともあるけど、今んとこ３食インスタントラーメンだよ。
なんか、ヤバ・・・＾＾；
今日は、みかんでも買ってこよう。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 11:51:10

朝食　麦飯、納豆、辛味大根すり、蜆味噌汁、オレンジジュース、トマトジュース、豆乳
昼食　永谷園「噛む」、豚肉、長ネギ
夕食(予定)　おでん
　

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 11:51:25

11:30　インスタントコーヒー1杯

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 11:56:15

>>660
>永谷園「噛む」

そんな商品があるんだね、うまいのかい？

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 12:02:08

>>660
>永谷園「噛む」

そんな商品があるんだね、うまいのかい？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 12:03:43

>>662-663
大事なことなので2回言いました

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 12:22:51

>>664
虎ノ門の港屋という蕎麦屋の盛り蕎麦に似た感じらしい。
港屋
http://r.tabelog.com/tokyo/A1308/A130802/13009740/

永谷園「噛む」
http://www.nagatanien.co.jp/topics/sobakamu/index.html

このタレで豚肉と長ネギを煮込んで、最後にラー油を垂らし、ごまを散らして食べると旨いよ。
結構クセになる。
雰囲気的にはラーメンのつけ麺で、麺は蕎麦という感じだな。

近くのマルエツなどでも扱っていたから、スーパーに行けば買えるんじゃない？

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 15:29:38

朝一番で出汁を引く
（鰹昆布あご味醂酒水）
朝　出汁で作った味噌汁
（具・豆腐・刻みネギ・人参）
昼　出汁に割りした投入して素うどん（ｗ
（ネギと七味）
晩（予定）　スーパーで半額の豚肉か鶏肉買ってきて余り野菜突っ込んで鍋
（晩酌の酒少々）

かのぉ～

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 15:46:19

>>666
始めに出汁を取っておくのは良い方法だね。

しかし例えば煮魚を作るのには動物性の出汁を使わないとか、野菜だけなら動物性を中心に出汁を取るとか、意外に変な
ところに凝っているオレにはイマイチに感じるが。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 16:47:19

昼食兼夕食
さんま塩焼き　ちりめんじゃこ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　アイスクリーム

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:05:18

昼は鍋焼きうどん作って食べた夜は残りの汁と冷ご飯で雑炊でも

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:07:01

みかん１０個ペロリだけど

基本は「玄米」ね。世の中の美味いと云われるモノは、もう殆ど食べて来たし
特段に好きも嫌いも言わない。健康に体が維持できればそれで満足。
野菜の御浸しと玄米と煮干でも有れば十分よ。

なんも無い時は玄米に味噌だけでも全然ＯＫ。手間要らずだね

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:07:48

昼：インスタントラーメン（豚肉、キャベツ炒め入り）

夜：トースト＋ロースハム＋キャベツ＋卵の薄焼き

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:14:23

昼：とろろかけご飯　＋　おつゆ（たまねぎ、打ちマメ）＋　いぶりがっこ

晩：チャーシュー麺　＋　助六寿司

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:23:28

(´∩｀。)チャーシュー麺食いたいお～

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:24:05

ミラー・ライス・ケイクをオープンするトラディショナリストはおらんの？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:28:43

すまん！！　翻訳たのんまつ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 18:45:23

鏡開きの習慣はなくて、いつもだらだら置きっ放しになってる。
たまにはやってみるか。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 18:54:12

18:30　スガキヤ味噌煮込みうどん　ご飯

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 00:57:24

>>672
チャーシューって、自分で煮豚つくるほうがうまいよね

679 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/12(月) 07:21:01

★昨晩おでん
★朝食コーヒートースト(旦那の残り)

旦那は休日出勤です。
私は今から２度寝でーす

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 09:46:07

朝食　みかん5個

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 12:28:35

12:00　インスタントコーヒー1杯

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 12:58:58

朝　抜き
昼　コッペパン３ケ、牛乳、お茶

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 13:52:04

朝：モーニング
昼下がり：シロノワール･･･

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 13:57:37

コメダに常駐か！

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 19:24:23

19:00　キムチ鍋　ご飯

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 19:40:54

夕食：さんまの塩焼き。野菜を多く入れた湯豆腐で一杯。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 21:01:25

夕食　ｼｭｳﾏｲ　大根おろしｼﾞｬｺ　野菜サラダ　味噌汁　納豆　ご飯

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 21:06:28

朝　トーストした食パンとカレー　ポテトサラダ　温泉卵
昼　カレーうどん（薄めのつゆの素うどんにカレーぶっかけ）
夜　ハンバーグのっけカレーライス　ポテトサラダ

連休前夜に大鍋いっぱいのひき肉カレーと
ボウルいっぱいのポテトサラダを作った。
以降３日３食カレー＆ポテサラ。
なんだか顔が脂っこく感じる。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 22:18:13

>>688
素晴らしい！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 22:27:07

朝　どんべえ
夜　ぺヤング
いま　いいちこ＆チーザ

嫁が正月からまだ里帰り中
はやく帰ってきてくれ、洗濯もできねえんだよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 22:31:20

もう帰ってこないよ、今ここに居る

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 08:36:37

朝食　みかん3個　野菜サラダ　いわし干物　納豆　味噌汁　ご飯

693 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/13(火) 12:20:20

★朝コーヒーだけ

★昼お弁当
・厚焼き卵・ミートボール・ウインナー・塩昆布のせご飯
(今日は娘のお弁当作ったので残り物で)

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 12:22:15

9:00　インスタントコーヒー1杯

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 12:33:59

昼食　ざるそば　

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 14:16:33

やたらとご飯が余ってるから梅雑炊で遅い昼食

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 14:25:39

13:30　柏餅小さいの2個

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 19:55:59

夕食今のところかっぽえびせん

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 20:07:28

18:00　キムチ鍋　ご飯

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 20:29:17

吉野家いったら混んでいたので松屋でカレーとキャベツ
単身赴任　むなしい

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 20:50:40

けんちんうどんセットｻﾑ-

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 21:06:47

シロノワール　ｶﾞｸﾌﾞﾙ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 21:59:30

最近　朝なに食ったか思いだせん

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 22:02:12

霞

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 22:09:13

夢

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 22:11:03

夕食　鳥皮焼き＆キャベツ　味噌汁　ご飯

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 22:11:32

>>702
コメダ乙

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 22:11:37

夕食　蕪と鶏肉のクリーム煮

709 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/13(火) 22:27:17

★夜
・ハンバーグ・ポテトサラダ・青菜バター炒め・あげとワカメのお味噌汁

>シロノワール
って、ミニありますよね。
調度食べやすい大きさなんだけど損した気がするんで
やっぱり普通サイズ食べちゃいます。
美味しいね♪

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 08:09:05

今朝：チーズinウィンナー・卵焼き
　　　ご飯・じゃが芋と玉ねぎの味噌汁

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 08:23:50

朝食　みかん3個　バナナ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:44:56

これで朝ごはん

http://jp.youtube.com/watch?v=iBwrqzf2lcs&NR=1

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:48:32

9:00　インスタントコーヒー1杯

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 16:08:37

昼食　じゃこおろし　納豆　味噌汁　いわし干物　ご飯

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 16:12:09

─────────────‐
━━━mm━━━━━━━━━
　||| lll　|　|　　人　　ガラッ
　　　　|　| 　（＿_）　　　|||　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||| 　|　|　（＿＿__）　　／
　　　　＼＼(　・∀・ )　＜　おやじ！冷やしうんこ下痢だくで！
　　　　　　＼　　　　　＼　＼
|||　ガラッ　　）　　　　ﾄ、ヽ　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|||　　　/　　　（　|　|　|||
━━━━━━━━━mm━━━

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 19:13:56

夕食　メンチカツ　キャベツ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 19:18:37

旦那のザーメン
旦那のケツクソ
旦那の歯クソ
旦那の目ヤニ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 19:29:02

19:00　アルミ鍋カレーうどん　ご飯

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 20:48:52

朝：コーヒー
昼：セルフうどん
夜：ご飯、味噌汁、味付けのり

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 21:26:43

朝　鰯の丸干し、麦飯、油揚げと蕪の味噌汁、グレープフルーツジュース
昼　梅干しおにぎり、温野菜、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夜　あんかけ焼きそば、餃子、ビール、トマトジュース

721 ：710：2009/01/14(水) 21:27:03

昼　ツナと大根おろしネギポン酢かけ　ごはん　じゃが芋と玉ねぎの味噌汁

夜　サイコロステーキ・コーン炒め・バナナ１本

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 21:45:25

夜カレーライス
明朝残りのカレー。間違いない

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/01/14(水) 23:34:20

朝　ご飯、味噌汁、めかぶ、コーシー
昼　ミソらーめん、サラダ
夜　潮らーめん、サラダ、ウイスキー

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 23:35:33

朝・ごはん・味噌汁（豆腐・葱）
　　スクランブルエッグ・納豆（葱・醤油・辛子）・ミニトマト・きゅうり薄切り

昼・ごはん・鶏団子と野菜の鍋（昨夜の残り）・塩鮭

おやつ・チョコチップ入りパン

夜・ごはん・味噌汁（白菜）・メカジキの照り焼き・菜の花のお浸し・湯豆腐・
　　豚肉・人参・玉葱の炒め物（昨夜の残り）・大根葉と大根の浅漬け
　　
残り物が少しずつあったけど、今日完食できてすっきりした！

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 23:37:58

田舎から送られてきたみかん５個とか１０個、一気に食べてたひと、
無事に食べきりましたか？

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 07:48:40

朝　卵焼き・ウィンナー・ハム・きゅうり
　　ごはん・ふかひれスープ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 07:52:29

豆腐の味噌汁・鮭の塩焼き・納豆・大根おろし・焼きナス・こんがりトースト

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:21:26

↑なんでこのメニューでごはん食べないの？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:23:30

おろし納豆オクラ入りの韓国のり添え。
コーヒー、すいかジュース。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:28:01

朝食　みかん3個　バナナ
>>725
みかん消化目前です(^^ゞ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:34:01

ある人の食事です。参考にしよう！
http://m.youtube.com/watch?v=MRyPgCwXCaE&client=mv-google&gl=JP&hl=ja&guid=ON&warned=True

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:53:56

8:30　インスタントコーヒー1杯

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:59:17

朝・ご飯・スクランブルエッグ・塩鮭・ウィンナー・菜の花のお浸し・インスタント味噌汁

>>730 すごい！がんばれ～！手が黄色くなってきた？
　

734 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/15(木) 10:30:31

★昨晩豚しゃぶ
★朝・コーヒー・ヨーグルト

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 14:41:21

夜　印度カレー
朝　印度カレー＋ブリーチーズ
昼　印度カレー

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 15:41:35

昼　なだ万の7000円のランチ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 15:43:24

をフリーガンにもらったという・・・

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 15:45:41

11:30　冷凍タラコスパゲッチー

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 18:42:55

くるみぱん

740 ：726：2009/01/15(木) 19:40:47

昼　回転寿司（えんがわ・甘エビ・まぐろ・アボカドエビ・カニ）
　　　　　　　茶碗蒸・お茶
夜　里芋と大根手羽煮　きゅうりくらげ　ヨーグルト
　　　　　　　

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 19:42:45

18:00　野菜炒め　ご飯　味噌汁　キムチ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 19:43:53

>>726
あんたいい生活だなぁ。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 19:50:46

昼食　納豆　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
夕食　豚生姜焼き＆キャベツ特盛　味噌汁　ご飯

>>733
洗っても中々落ちないみかんの食後　今週で黄色からｻﾖﾅﾗです

744 ：しびれフグ ◆Sexsex.AlI ：2009/01/15(木) 20:14:16

昼愛妻弁当
夜カレーおかゆ

745 ：７７４号室の住人さん：2009/01/15(木) 21:46:26

朝　ご飯、味噌汁、うめぼし、温野菜サラダ
昼　ちゃんぽん、サラダ
夜　牛丼つゆだく、ごぼうサラダ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 08:16:26

>>742 おかげで健康です(*^ω^*)ノ

今朝　ツナ卵焼き・焼たらこ・ごはん・大根の味噌汁
　　　いちご１個・ヨーグルト　紅茶

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 09:06:50

朝食　みかん2個　いわし干物　じゃこおろし　納豆　味噌汁　ご飯

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 09:11:55

9:00　インスタントコーヒー1杯

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 09:34:30

子供を送り出してコタツ寝、モソモソ起き出してお弁当残りのサンドイッチとコーヒー

750 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/16(金) 09:43:04

★昨晩
・ベーコンともやしの卵とじ・オクラの天ぷら・コロッケ(冷凍)
・ご飯・お味噌汁・那須の漬物(頂き物)

★今朝
・肉まん(冷凍) ・コーヒー

>>726
裏山杉！いいなぁ(o´｀)=з=з

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 11:44:47

朝焼鮭、焼海苔、納豆、きんぴらゴボウ、大根おろし、ワカメと揚げの味噌汁、ブラックコーヒー

昼玄米ごはん、大豆とひじきの煮物、クリーム玄米ブラン、日本茶

夕玄米ごはん、キムチ、高野豆腐の煮付け、ニラとゴボウのスープ、オニオンサラダ黒酢かけ、
鮭の中骨、茹で玉子の白身、淡麗グリーン350ml、赤ワイン200cc、かぼちゃの種、
かたくちいわしの煮干し、醤油焼きせんべい、
ブラックコーヒー、プロテイン

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 13:19:16

昼食　ざるそば　

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 13:20:34

11:30　雑煮

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 13:36:10

築地でふぐ料理いただきました

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 13:48:17

朝　無し
昼　豆大福2個

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 13:52:32

　大阪市住吉区苅田のマンションの部屋で、元派遣社員とみられる４９歳の無職の男性が栄養失調状態で死亡していたことが１６日までに分かった。住吉署によると、収入がなくなり、餓死した可能性もあるという。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 14:51:56

↑いやみ？

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 16:27:08

餓死だなんて…
生活保護を申請するとか、炊き出しでもなんでも、何か食べることは出来たろうに…
きっと死をもって訴える道を選んだんだろう…ね
ご冥福をお祈りします。

すれ違いすみません

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 17:09:20

たんにもう生きたくなかっただけだろ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 20:47:50

夕食　アジ干物　野菜サラダ　味噌汁　卵　ご飯

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 20:51:55

牛糞、豚糞、鶏糞

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 21:18:14

朝　麦飯、納豆、辛味大根すり、蜆味噌汁
昼　刺身定食(生ウニ1箱、かんぱち、冷や奴、溶き卵味噌汁)
夜　親子丼、蜆味噌汁

昼はちょっと贅沢をした。

763 ：746：2009/01/16(金) 21:49:45

昼　とりの竜田揚げ　クロワッサン２個　牛乳　みかん１個

夜　きんぴらごぼう・鮭のムニエル・ご飯

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 21:54:23

18:30　角切り豚バラとピーマンの炒め物　ご飯　味噌汁

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 11:11:16

朝食　みかん5個　バナナ　

みかん完食ｵﾜﾀ＼(^o^)／

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 11:19:52

>>765
おぉぉ・・・ついに完食！！おめでと！！

朝・トースト・スクランブルエッグ・きゅうり・トマト・レタス
　　カフェオレ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 12:17:13

12:00　インスタントコーヒー1杯

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 12:20:45

12:20　チーズ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 12:25:32

10:00 レーズントースト二枚　ミルクティー

19:00 味噌ラーメン自作予定　

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 12:37:34

ブランチタンタン麺
夕食すき焼きの予定

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 12:53:36

昼食　サッポロ一番塩＆卵　コーヒー

>>766
来週からいろいろな果物が食べられる普通の朝食になります

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 13:16:19

13:00　サッポロ一番ピリ辛味噌玉子入り　

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 15:00:06

>>771 果物大好きなんですね。

昼・ｶｯﾌﾟワンタン＋焼き餅、葱、ほうれん草、海苔
　　ドーナツ・ミルク

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 18:46:45

クリスマス菓子の叩き売りをゲット

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 18:58:44

いも

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 19:03:37

19:00　アルミ鍋カレーうどん　ご飯

777 ：経済学：2009/01/17(土) 20:16:47

日本に必要な経済対策

○雇用の安全網（セーフティネット）

○手厚い職業訓練を充実すること。
○生活費を支援する制度。（生活保護を柔軟に運用する）

○住宅手当・教育手当て（補助すれば、なんとかやっていけるという
　　　　　　　　　　　　人もいる）
低所得者・ワーキングプアのひと達に生活支援の対象をひろげていく
ということが必要！！

キャリア・アップの機会を提供できれば、より質の高い安定した仕事に
うつることもできるから。

（ＮＨＫ　「時事公論」より）

778 ：あべさだ：2009/01/17(土) 20:32:24

旦那のウインナー食べちゃった＼＾o＾／

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 20:33:58

間食　みたらし団子3本　たい焼き
夕食　豚焼き肉＆キャベツ特盛　味噌汁　ご飯

>>773
果物は朝しか食べない、理想は朝食すべて果物。数か月ぶりにあんこ食べてしまったorz

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 20:36:40

朝食　山芋、あおさ、麦飯、蜆味噌汁、トマトジュース、オレンジジュース
昼食　梅干しおにぎり、しらすおにぎり、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夕食　スパゲッティ・ペスカトーレ(冷凍食品)、レタスサラダ、ビール

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 20:58:55

１１：００　ぶどうパン　牛乳　リンゴ　ほうじ茶３杯
１４：００　ぶどうパン
１７：００　ぶどうパン

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 21:53:02

朝　きんぴらごぼう　ご飯　ネギ豆腐味噌汁
昼　ちらし鮨　お茶
夜　チキンフィレサンド　ポテトフライ　いちご１個　ヨーグルト

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 22:39:28

りんご３分の１

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 16:57:07

朝・ごはん＋スクランブルエッグ＋昨夜のポークカレー、味噌汁（小松菜）、トマト・きゅうり
昼・バタートースト＋自家製リンゴジャム、カフェオレ

>>779
朝フルーツだけなんだ。。。
今朝はどんな果物食べたの？

785 ：781：2009/01/18(日) 17:40:44

続き
２４：００　インスタント春雨スープ、パックの大豆煮物

１０：００　パックもの発芽玄米ごはん、インスタント味噌汁
１５：００　パックものハヤシカレー、インスタントコンソメスープ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 19:49:33

朝食　バナナ3本
昼食　納豆　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
夕食　サンマ塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　アイス

>>784
今朝はバナナでした、朝食はまず果物摂取後空腹なら何か食べる
最近みかんばかり(満腹感がない)で果物だけの朝食はご無沙汰です

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 19:56:20

朝　うどん
昼　昨日の鍋の残り　ヨーグルト
夜　クラブハウスサンド　ビール　オムレツ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 20:07:49

夕飯カレーライス

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 21:54:50

朝食果物派がいた( ´∀｀)人(´∀｀ )
私の場合、冬はバナナとりんごと柑橘類ばかりになりがちです。

朝食（兼昼食）：バナナ　りんご１/２　紅茶
間食：りんご残りの１/２　紅茶
夕食：わかめと山菜のうどん　かぼちゃの煮つけ　ほうじ茶

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 22:16:46

11:00　インスタントコーヒー1杯
14:00　UFO大盛り
20:30　焼きサンマ　大根おろし　ネギ入り玉子焼き　ご飯

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 22:24:11

朝　無し
昼　メロンパン、デニッシュパン、ヨーグルト
晩　コロッケ、天ぷらうどん、ご飯、ビール、チーズ、

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 22:27:46

>>789
ダイエット中？　

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 22:32:52

夜・ごはん、ワンタンスープ（＋白菜・水菜・葱）、鰆の西京漬け、
　　ほうれん草のお浸し、白菜漬け

>>786　なるほど！私は朝にフルーツ食べないから、参考になりました。
　　　　朝、いつも生野菜は食べるんだけどね。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 00:03:58

朝：コーヒー
昼：カレーライス
夜：ビールに蕎麦
野菜食べたいな

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 00:38:17

>>794
野菜を食べるには、この時期だとポトフーを鍋一杯作るといいよ。
キャベツ・玉葱・人参・セロリ・馬鈴薯・ベーコン（塊）・ソーセージその他
お好みの野菜とコンソメキューブを２，３個入れて、時々アクを取りながら
煮込むだけ。

・・・というわけで、明日の夜はポトフーの予定

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 19:23:27

朝食　バナナ　トースト2枚　ハムエッグ　野菜サラダ
夕食　鳥塩焼き　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 20:08:12

朝：納豆、辛味大根、蜆味噌汁、麦飯、オレンジジュース、トマトジュース
昼：塩おにぎり、鮭、伽羅蕗、卵焼き、ブルーベリーヨーグルト、バナナ
夜：回鍋肉、餃子、ビール

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 21:12:29

9:00　インスタントコーヒー1杯
11:30　おはぎ1個　バナナ1本
16:00　かけそば
18:30　サバ煮付け　玉子焼き　野菜サラダ　豚汁　ご飯　

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 21:29:17

>>795ポトフ作ってみます、ありがとう。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 21:52:25

朝　ロールキャベツ　ハムエッグ　いちご２個　ヨーグルト
昼　ラーメン
夜　カツ丼　豚汁

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 21:59:38

朝
無し
昼
炊き込みご飯、味噌汁、鱈のフライ
晩
ご飯、湯豆腐、春雨スープ、納豆、ポテトサラダ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 22:36:06

朝ミスドのドーナツ二個、リンゴ、コーヒー
昼スパゲッティナポリタン
夜魚ハンバーグ、サラダ、惣菜一品、ご飯、納豆、味噌汁

803 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/20(火) 07:30:37

★昨晩お寿司(100円回転寿司買って自宅で)

★今朝お寿司の残り

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:54:00

朝食　納豆　じゃこおろし　味噌汁　卵　ご飯

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 08:05:30

朝　鮭しらす　ウィンナー　ご飯　豚汁

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:20:38

朝食　鰯の丸干し、辛味大根おろし、蜆の味噌汁、麦飯、トマトジュース、オレンジジュース

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:21:56

昼(予定)　赤坂やすべえで辛味つけ麺
夜(予定)　ペンネアラビアータ、生ハムサラダ、ビール

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:49:14

昼食　カップラーメン

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:55:16

昼カレーライス

810 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/20(火) 13:18:14

★お昼カレーヌードル

１６雑穀のサンプル頼まれたかたいらっしゃいますか？
美味しかった？その後しつこく勧誘とかないですか？
考え杉て今だに頼めてないです(*´･ω･`)

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 18:13:16

朝・ごはん、味噌汁（白菜）、目玉焼き、トマト・きゅうり、納豆、ロールケーキ
昼・トースト＋スライスチーズ、ワンタンスープ
夕・（これから）昨日作りそびれたポトフを作る予定　

>>810
今日、新聞広告にサンプルの申し込み葉書付き広告が入っていました。
私もちょっと興味あるから切り取って明日投函する予定です。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 20:02:40

夕食　サンマ塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 21:13:48

昼　とり唐揚定食　　
おやつ　栗饅頭　いちご２個　ヨーグルト
夜　チキンカレーライス　きゅうりのぬか漬け

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 01:40:38

フォー

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 08:04:05

朝食　リンゴ　納豆　いわし干物　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 09:54:09

夜勤明け
玉子焼き、スーパードライ
あとで、嫁が作って行ったカレー食って寝る

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 10:07:07

俺も夜勤あけ
朝シーフードヌードル

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 12:14:33

昼　カップうどん

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 14:41:18

★昨晩・ピザ(手作り) ・まぐろカルパッチョ・まぐろ刺身

★今朝・ヨーグルト・コーヒー

★昼こんにゃくカレーラーメン

>>811さんありがとう♪
私も思い切って頼んでみよっと！

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 18:51:08

朝　　　　　　ブラックコーヒー、栗入りどら焼き
昼～おやつ　　ポテチ大袋、大福、M＆Mチョコレート小袋、自分で作ったハムトマトサンド
夜　　　　　　ステーキ、サラダ、フライドポテトwzサワークリーム添え、アイスクリーム

２０００Calはいってるな。　あ～～～～～、太る！！

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 18:52:58

夕食　鳥塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　キムチ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 19:32:34

朝　チキンカレーライス
昼　親子丼　ヨーグルト
夜　ケンタのクッキーはちみつ　りんご　みかん　紅茶

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 19:40:35

朝：麦飯、納豆、辛味大根すり、蕪と油揚げの味噌汁、トマトジュース、グレープフルーツ
ジュース
昼：じゃこお握り、梅干しお握り、バナナ、ブルーベリージャム
夜：マグロカマ焼き、湯豆腐、ビール

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 19:47:26

朝・・・菓子パン〔カレーパン〕
昼・・・カップラーメン〔スーパーカップ〕
夜・・・野菜炒め・焼売・焼酎〔水割〕

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 20:10:22

夜　￥299一人用キムチ鍋

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 21:11:46

朝卵焼き・納豆・ご飯・味噌汁
昼きつねうどん
夜鰹のタタキ・グラタン・茄子と玉葱の炒めもの・ご飯・味噌汁

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 21:58:43

もっとうまいもんくいてぇー

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 22:35:00

マグロのカマ焼きはマックスバリューで49円だったけど、とても旨かったよ。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 22:44:26

明日はバーモントカレーの日だよ、かぁちゃん

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 23:33:11

明日はバーモントカレーの日だよ、とぉちゃん

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 23:41:38

10時過ぎにカレーライス食べた

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 01:24:46

うちも今日カレーだった

俺「また　カレーかぁ･･･」
この言葉は禁句なのだが、つい言ってしまう
その瞬間　嫁の顔に「カチン」という文字がみえた
「しょうがないでしょ･･･　子供が#&∂⊥⌒∫･･･　そんなこと言うなら¶‡†∽√◯‰･･･」

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 01:48:08

独身の俺には家庭のカレーの味はとてもうらやましい・・・

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 01:58:01

朝　なし
昼　バナナ1本　菓子パン
夜　カツ丼　豚汁　サラダ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 13:35:55

朝・ごはん、味噌汁（白菜）、スクランブルエッグ、ウィンナー、菜の花のマヨネーズあえ
昼・カップワンタン＋焼き餅＋ほうれん草＋海苔、ウィンナー、鶏の唐揚げ（昨夜の残り）

夜は炊き込みご飯にする予定。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 14:34:41

朝食　りんご　納豆　いわし干物　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
昼食　ごはんにふりかけ

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 20:08:06

朝　卵焼き　シャウエッセンウィンナー　ご飯　豆腐ネギ味噌汁
昼　納豆　ご飯　豆腐ネギ味噌汁
夜　チンジャオロウスー　ご飯　ワカメスープ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 20:23:35

夕食　サバ塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 21:55:24

朝食　納豆、辛味大根すり、麦飯、蕪と油揚げの味噌汁、グレープフルーツジュース
昼食　おにぎりセット、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夕食　マグロ丼、蕪と油揚げの味噌汁、トマトジュース、グレープフルーツジュース

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 22:03:38

夕飯すき焼き。但し肉は豚

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 22:08:41

豚肉をすき焼きにするなら、回鍋肉にした方が旨いと思うよ。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 23:20:20

いんや、すき焼きは豚だろ普通
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 06:54:02

朝食　バナナ　リンゴ　ハムエッグトースト

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 07:47:04

朝　長いも　ご飯　じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 08:47:28

皆さん、初老なのか？小食ですね。ま、その程度の方がいいんだよね。

私は朝から、どら焼きにパウンドケーキにドーナツ。
お酒を止めました、甘いものが朝から欲しくて、欲しくて。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 08:49:08

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
◆株人仲間と奥様80◆相┃場┃の┃器┃用┃貧┃乏┃ [投資一般]
【弁当・惣菜】オリジン弁当34号店【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】 [アルバイト]
行ったことないスレだ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 09:57:32

朝カレーライス

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 12:02:54

超ひきわり納豆、韓国のり、をご飯にぶっかけてお昼。
デザートに、板チョコレートをちょびちょびと。

849 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/23(金) 13:23:05

★昨日晩・手羽先唐揚げ・かわはぎ煮付け・にら卵・
ワンタンスープ・ご飯

★今朝・ヨーグルト・茹卵・コーヒー

★昼お弁当(旦那がお弁当いる日だったんで残り物で作った)
・冷凍焼売・厚焼き卵・ハムとピーマンの炒めたの
塩昆布ごはん

★おやつさっきから徳用一口ピーナッツチョコ食べてる。
もう10個目

>>848さんニヤリッ！ナカーマですね♪

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 18:26:24

昼食　カップラーメン
夕食　豚バラ塩焼き　味噌汁　納豆　ご飯

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 18:37:03

夜おでんビール

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 18:51:26

夜　おろしハンバーグ、茹でオクラ、韓国のり、ご飯。

ビール飲みたかったが、我慢。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 19:17:42

朝　鰯丸干し、辛味大根すり、麦飯、蕪と油揚げの味噌汁、グレープフルーツジュース
昼　梅干しお握り、温野菜、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夜　豚しょうが焼き丼、蜆味噌汁、トマトジュース

854 ：844：2009/01/23(金) 20:27:22

昼　　つくねハンバーグ　梅おにぎり　
　　　じゃがいも玉ねぎ味噌汁

夜　やきとり（ひな・レバー・かしら）
　　トマトきゅうりのシーザーサラダ
　　ご飯　花咲き蟹の味噌汁

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 20:45:54

夕飯しゃぶしゃぶ､ビール､雑炊。
もう肉ｲﾗﾈ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 20:53:38

さっき食べた夕食

ゆで小豆 230g（味無し）
温泉卵　3個＋塩ひとつまみ
ライ麦パン＋バター

スキムミルク
ビタミン剤
野菜サプリ（野菜粒）

以上

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:17:59

>>856
野菜サプリよりトマトジュースを飲んだ方が身体に良いよ。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:19:35

夜　お好み焼き2枚

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:33:21

夕・ごはん、味噌汁（ワカメ）、煮豚（豚バラ塊・大根・人参・葱）、
　　菜の花の辛子和え、白身魚のフライ＋タルタルソース（スーパーの特売総菜）
　　千切りキャベツ

>>849
去年の今頃、私も徳用袋に入った一口ピーナツチョコにはまってよく食べていました。
・・・その結果あっという間に５ｋｇも太ってしまったの。お気をつけて！

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:35:19

朝食：ご飯納豆葱の味噌汁生卵

昼食：ご飯ヒジキの煮物（大豆、人参、鶏肉）魚肉ソーセージ

夕食：オニオンスープリンゴバナナプロテイン

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:54:42

朝ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼き
昼カップラーメン、ミスドのドーナツ二個
夜ご飯、魚の煮付け、おでん、味噌汁、納豆、茶碗蒸し

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 22:26:29

朝　なし
昼　タラコのおにぎり、フランクフルト
夜　白菜炒め、麻婆豆腐、サラダ、さつま揚げ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 00:32:29

朝無し
昼嫁の弁当
夜今食べてるが唐揚げ〔チーン〕サラダ青菜の炒めもの焼酎〔水割〕

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 03:07:29

朝：コーヒー
昼：ラーメン
夜：居酒屋お任せ
ハァー…

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 06:36:30

今朝お粥､梅干し

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 07:23:55

朝食　リンゴ　コーヒー

>>864
10年前の俺か

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 08:31:18

朝　長いも　ご飯　花咲き蟹味噌汁

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:41:13

朝　大阪土産の明石焼き

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 18:53:59

昼食　サッポロ一番塩＆たまご
夕食　ブリかま塩焼き　味噌汁　納豆　ご飯

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 19:11:00

夕飯シチュービールご飯

871 ：867：2009/01/24(土) 19:56:19

昼　たらこおにぎり　肉団子スープ　ヨーグルト　コーヒー
夜　鶏肉と大根の煮物　ほうれん草とコーンのバター炒め
　　ご飯　お茶　

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 20:44:31

朝　ごはん、味噌汁（ほうれん草・厚揚げ）、スクランブルエッグ、納豆、
　　きゅうり、トマト、白菜漬け

昼　バタートースト、カフェオレ、ポトフ（残り物）

夜　ごはん、味噌汁（ほうれん草、厚揚げ）、海老チリソース、
　　湯豆腐（葱・大葉）、白菜漬け、奈良漬け

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 21:23:42

朝　豆乳
昼　カレー
夜　カレー

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 22:01:59

朝　カップの天ぷらうどん
昼　缶コーヒー
夜　ビールとポテトチップス

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 23:45:18

朝　なし
昼　タラコおにぎり
夜　サラダ　白菜炒め　イクラ弁当　イカ大根

魚卵過剰摂取…

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 23:57:28

昼前　発芽玄米ごはん、味噌汁、りんご、ほうじ茶３杯
夕方　ハヤシライス、コンソメスープ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 11:37:43

朝食　バナナ
昼食　あじ干物　納豆　味噌汁　野菜サラダ　ご飯

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 11:39:32

朝昼　カフェオレ　メルティーキスフルーティー濃いちご　トマトスープ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 13:35:20

朝　ごはん、味噌汁（小松菜）、スクランブルエッグ、納豆、
　　きゅうり、トマト、奈良漬け

昼　ｶｯﾌﾟワンタン＋ほうれん草＋豚の角煮（小さめ1/2個）＋海苔
　　バタートースト、カフェオレ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 18:49:04

朝　納豆、野菜炒め、ご飯、蜆味噌汁、オレンジジュース
昼　なし
夜　あんかけ焼きそば、餃子、ビール

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 18:59:12

朝：カレーにパン
昼：カレーうどん
夜：カレーライス
たくさん作り過ぎちゃった

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 20:20:24

朝　鶏肉と大根の煮物　ご飯　梅干
昼　和歌山ラーメン　アイスティー
夜　春巻き　山菜汁　ほうれん草のお浸し　ご飯
　　いちご　ヨーグルト　　　　

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 20:23:04

夕食　かんぱちカマ塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 22:32:53

朝　残りチラシ寿司
昼　シュウマイ　餃子　ご飯
夜　とろろご飯　サラダ　鶏の手羽焼き

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 22:33:14

昼　発芽玄米ごはん、味噌汁、りんご、ほうじ茶
夕　海鮮丼（スーパーの惣菜)、サラダ、豆乳
夜　豚肉と野菜の鍋

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 23:38:36

朝　無し
昼　メロンパン、あんぱん、ヨーグルト、アロエジュース
晩　ご飯、味噌汁、厚揚げと舞茸の煮物、魚肉ソーセージとピーマンのケチャップ炒め
　　茶碗蒸し、シュリンプサラダ、麦酒、チーズ

最近ストレスが食欲に傾き始めていてちょいと危機感...orz

887 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/26(月) 14:36:03

★昨晩焼肉
★今朝コーヒー
★昼蒟蒻ラーメン

ヤ●ヤの雑穀サンプル早く届かないかなぁ～

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 14:44:32

りんご（青森サンフジ）、珍しくウマイのにあたった＾＾

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 14:47:26

朝　チャーハン　山菜汁　いちご　ヨーグルト

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 14:51:29

朝　ご飯、味噌汁（玉葱）、スクランブルエッグ、ウィンナー、マカロニサラダ、白菜漬け
昼　トースト、マカロニサラダ、カフェオレ
おやつ　レンジで作ったふかし芋＋バター（中くらいの芋１本）

>>887
私もサンプル届くの待っています。
たしか、３袋だよね。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 15:01:16

８２８，８２８

朝　納豆うどん
昼　シューマイ抵触

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 20:10:35

昼　鮭おにぎり　ナゲット（マスタードソース）
　　お吸い物　コーヒー

夜　鍋（タラ・鶏肉・豚肉・白菜・ネギ・えのき・豆腐・春菊）
　　大根おろしポン酢　ご飯　

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 20:30:16

朝　鰯丸干し、辛味大根すり、蜆味噌汁、麦飯、トマトジュース、オレンジジュース
昼　梅干しお握り、温野菜、ブルーベリーヨーグルト、バナナ
夜　チゲうどん、春巻き、ビール

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 20:34:21

夜　ビール　チュウハイ　

895 ：890：2009/01/26(月) 21:19:33

夜　ご飯、味噌汁（玉葱）、マカロニサラダ、塩鯖、大根おろし、ほうれん草のお浸し、
　　鶏団子と野菜の煮物（というか鍋物？）
　　　（鶏団子・白菜・青梗菜・葱・豆腐・油揚げ）
　　

896 ：890：2009/01/26(月) 21:20:14

夜　ご飯、味噌汁（玉葱）、マカロニサラダ、塩鯖、大根おろし、ほうれん草のお浸し、
　　鶏団子と野菜の煮物（というか鍋物？）
　　　（鶏団子・白菜・青梗菜・葱・豆腐・油揚げ）
　　
　　☆おやつのふかし芋で胸焼け。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 21:29:06

料理スレでは、料理の画像をうＰするスレもあるよね。

出来る人は、うＰしてほすい・・・

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 21:30:38

それは別すれ建てたほうがいいんでないかい

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:00:26

朝食　バナナ　納豆　あじ干物　味噌汁　ご飯
昼食　カップめん　たいやき
夕食　さば塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:10:02

>>898
別スレでなくても、メニューの下にイメピタのＵＲＬ貼るだけだから・・・
それに、時々しか無いだろうし・・・

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:16:22

そか、いやはっきりうたわないと両方ともに牽制されるんじゃないかなと
勝手に気をもんだｺﾞﾒﾝ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:44:41

朝　なし
昼　タラコおにぎり　フランクフルト
夜　納豆ご飯　サラダ　牛肉コロッケ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 00:50:31

朝　レーズンパン　牛乳
昼　鮭、海鮮サラダ、ごはん、味噌汁
夜　王将のニラレバ定食

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 07:57:51

★昨晩・大根と手羽先の煮物・アジの干物海老ワンタン

★朝・海老ワンタンの残り・コーヒー

>>887
うん。25㌘×3袋みたいだよ！
25㌘って何合分なのかな？
届いたらCMの雑穀ご飯カレーを作る予定なんだけど
うち、カレーの時はいつも5合ご飯炊くんだよね。足りるかなぁ？(*´･ω･`)
足りなかったらおにぎりだー

905 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/27(火) 08:02:15

↑安価まちがえちゃったゴメンなさい。
>890さんへ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 08:05:50

朝食　バナナ　リンゴ　納豆　野菜サラダ　ご飯　卵

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 08:15:18

朝チャーシューチャーハン

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 11:29:23

朝　ｺｰﾋｰ
昼　焼き魚定食（予定）
夜　キムチ鍋（予定）

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 16:19:00

朝　ゼロカロリー砂糖入り珈琲　プレーンヨーグルト

昼　煮野菜

夜　焼き魚　煮野菜

ダイエットのために、温野菜中心メニューにしたら、
異様に米好きになり油っぽいもの（特に肉）が食えなくなった。
標準体重まで、あと４キロってところだ。

910 ：892：2009/01/27(火) 16:24:09

朝　昨夜の鍋の残りとご飯

911 ：sage：2009/01/27(火) 18:05:34

朝：パンとハムステーキ

昼：回鍋肉定食

夜：コンビニ弁当とつまみとビール＆焼酎

912 ：890：2009/01/27(火) 20:37:01

朝　ご飯、味噌汁（小松菜）、目玉焼き、納豆、きゅうり・トマト、白菜漬け
昼　トルティーリャ（スーパーで買ってきた）
　　いももち（同上）、ウィンナーパン、カフェオレ
夕　ご飯、味噌汁（小松菜）、鮪の刺身（大葉・大根）
　　鶏団子と野菜の煮物（昨夜の残りに豆腐・油揚げ・白菜を足して）

>>904
レスありがとう！
カレーの時には５合も炊くの？！すごい！
５合なら２袋使えばいいと思う。
私は広告に出ていた梅とじゃこを混ぜたおにぎりを食べてみたいな。

　　
　　

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 21:00:37

夜カレーサラダ

914 ：910：2009/01/27(火) 21:42:08

昼　鍋焼きうどん　お茶

夜　肉じゃが（豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・ネギ・しらたき
　　　　　　　ウィンナー）
　　　　　　　紅鮭　ご飯　ほうれん草豆腐味噌汁

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 21:46:36

昼食　無し
夕食　チキンカツ＆キャベツ　野菜サラダ　味噌汁　ご飯　アイスクリーム

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 21:56:57

昼焼きそばUFO
夜ローメン

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:01:44

>>914
肉じゃがの肉って豚肉で作るの？
私は牛肉だよ。
もしかして、豚肉ですき焼きする人？栃木県人？

918 ：914：2009/01/27(火) 22:15:36

こだわりはないので・・・豚・鶏・牛で
アレンジして作ってますょ！
すき焼きは牛肉で東京生まれです。
917さんは何処の県人でＡ型の人？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:17:58

肉じゃがは豚バラでつくるのがうまいよねー

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:34:56

>>918
あ、なるほどそうなんですか。
鶏ジャガも美味しいですよね。
亡くなった姑が栃木県人で、肉じゃがもすき焼きも豚肉という人だったので・・・。
私は、埼玉県人でＢ型です。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:45:20

朝　山芋すり下ろし、青さ、ご飯、蜆味噌汁、オレンジジュース、トマトジュース
昼　エビフライ、鶏唐揚げ、とんかつのセット定食
夜　スパゲティカルボナーラ、ビール

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:55:34

このスレ何気に参考になる。と言うわけで、
誰か次スレをお願いします。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:57:23

姑さんの時代は牛肉が高くて買えなっただけじゃないｗ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 23:00:46

朝　ゆかりご飯　
昼　チキンピザ
夜　ポタージュスープ　味噌おにぎり

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 23:12:38

朝バームクーヘン
昼モヤシ炒めベーコンエッグ
豚汁カマスの開き
夜モヤシ炒めすいとん汁
春雨サラダ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 23:16:24

チーズ食った

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 00:27:45

鬼女どうし会話をするから殺伐としてしまうのだ。
鬼女はたんたんとメニューだけを書き込みされよ。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 08:22:48

↑　鬼男登場で気持ち悪るくて食欲なくなった。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 08:37:11

朝カレー､豆乳

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 10:05:53

朝　とろろオクラ納豆うどん　ネバネバですね。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 13:15:22

昼幕の内

932 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/28(水) 13:23:06

★昨晩・八宝菜(頂き物) ・ミートスパ・えのきとねぎのかき揚げ
★朝・コーヒー・ヨーグルト
★昼・蒟蒻ラーメン

>912 良かった大丈夫なんだ！ありがとう♪

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 13:43:44

打ち豆＋ホウレン草のおつゆに白菜漬け、納豆ご飯

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:27:39

朝食　バナナ　納豆　ご飯
昼食　無し
夕食　鳥塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:51:33

夜　ビールに昔懐かしカレーせんべい

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 19:14:16

朝　ハムエッグ　ご飯　豆腐味噌汁
昼　ハンバーグ　ネギトロ巻き
おやつ　ドーナツ　コーヒー
夜　エビグラタン　トースト　パンプキンスープ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 19:31:32

打ち豆＋ホウレン草のおつゆに白菜漬け、サバ塩焼き、コロッケ、ご飯

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 19:55:17

そろそろ次スレをm(__)m

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 10:16:46

昨晩　ご飯、味噌汁（白菜）、ぶりの照り焼き、大根下ろし、ほうれん草のお浸し、
　　　ブロッコリー＋マヨ、茄子の油炒め、白菜漬け、奈良漬け、いちご

朝　　ご飯、味噌汁（豆腐・油揚げ）、スクランブルエッグ、納豆、
　　　トマト・きゅうり、ほうれん草のお浸し、白菜漬け

では　次スレたててみますね。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 10:21:16

939です。
ホスト規制でした。。。どなたかお願いします！

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 15:36:01

俺も寄生虫でした…

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 16:30:35

朝　ご飯２膳　甘辛肉味噌
昼　タイ風チキンパイ包み焼き　生ビール

食べ過ぎ。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 16:31:48

帰省やばいｗ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 17:59:48

ラーメン屋でシューマイ＋チャーハン

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 19:50:48

朝　麦飯、鰯丸干し、大根すり、大根の葉と油揚げの味噌汁
昼　梅干しお握り、温野菜、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夜　ピザ、レタスサラダ、ビール

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:13:40

今日も飯抜きでした・・・

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:27:01

朝食　リンゴ　納豆　味噌汁　野菜サラダ
昼食　無し
夕食　メンチカツ＆野菜サラダ　味噌汁　ご飯

1日20程度の書き込みスレに何をあせって新スレ立てるのかよくわからん
糞スレ立ててっから立てられないんだろう

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:31:16

>>946
飯抜きでも、パンもうどんもラーメンもあるしな。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:32:47

次スレたてた
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 23:07:07

朝　コンソメスープ（ベーコン・玉ねぎ・白菜・卵）
　　ご飯　きゅうりのぬか漬け

昼　牛丼

夜　タコの酢の物　チキンサンド（トーストに唐揚げサンドした）
　　コーヒー

>>949 スレたて　ありがとうございます(*^ω^*)ノ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 23:42:57

>>949 　ｽﾚﾀﾃｱﾘｶﾞﾄﾁｬ━━━━(　´∀｀)━━━━ﾝ!!!!

夕　ご飯、味噌汁（豆腐・油揚げ）、鶏もも肉のグリル焼き、椎茸醤油炒め、
　　馬鈴薯・人参塩ゆで＋マヨ、菜の花の辛子和え、白菜漬け、奈良漬け
　　デコポン

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 00:46:57

昼飯
ご飯ワカメの味噌汁
あぶらかす（同和地区からお取り寄せ）のゆがいたのに醤油かけた

トマトジュース

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 00:59:39

>あぶらかす

初めて聞いたのでググってみた、見たこともなかった。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 08:21:10

朝　ロールケーキ、コーヒー

wiifitで体重測定、0.8kg増加。昨日の夕飯抜いたのに。スレ違いか？　スルーしてくれ。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 09:16:22

ライフカード
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1230343202/l50
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1206445208/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1205069548/

956 ： ◆lovetanuu. ：2009/01/30(金) 11:07:45

★昨晩・鶏唐揚げ・竹輪とシーチキンと胡瓜のサラダ・キムチ鍋(おつゆがわりに少し)

★朝・コーヒー・ヨーグルト

>949さん
スレ立てお疲れさまありがとです♪
ホスト規制だった方々もお疲れさまでした♪
スレ立てって難しいんだねー

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 12:51:32

朝　ご飯、味噌汁（小松菜）、目玉焼き、納豆、トマト・きゅうり
昼　タリーズのＢＬＴサンド、カップワンタン（＋小松菜、海苔）

>>956
昨日スレ立てようとして、はじめてホスト規制になってしまった。
みんな結構なってるみたいですね。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 13:47:32

ググんなきゃ良かった

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 14:40:00

昼飯カップケーキ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 15:58:27

おれも、お取り寄せのあぶらかすでうどん作って食った。
あぶらかすは、お好み焼きよりうどんのほうが旨い。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 16:43:34

あぶらかす＝天カス？

起きてスパゲティナポリタン。
これから晩飯ナニ食うかさて

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 18:06:27

>>961
ググれよ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 19:09:52

朝　玉子焼き　ウインナー　たくあん　ご飯　お吸い物
昼　ネギ納豆　ご飯　ワンタンスープ
夜　鶏肉と大根の煮物　ポテトサラダ（じゃがいも・ベーコン・ツナ
　　ゆで卵・きゅうり・玉ねぎ）ご飯　紅茶

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 19:18:15

夕食しゃぶしゃぶ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 21:03:49

朝　麦飯、山芋摺り下ろし、あおさ、大根の葉と油揚げの味噌汁、グレープフルーツジュース
昼　ローソンのおにぎりセット、バナナ、ブルーベリーヨーグルト
夜　あんかけ焼きそば、焼き餃子、ビール

966 ：９５７：2009/01/30(金) 21:10:32

夜　ご飯、味噌汁（里芋・葱）、塩鮭、大根下ろし、菜の花塩ゆで、
　　ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝの塩・ｺｼｮｰ炒め、茶碗蒸し（出来合い）、白菜漬け、奈良漬け

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 22:26:47

朝食　バナナ　パイナップル　あじ干物　納豆　野菜サラダ　味噌汁　ご飯
昼食　無し
夕食　鳥塩焼き　野菜サラダ　味噌汁　ご飯

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 22:30:55

朝食　食べてない
昼食　山田うどん
夕食　坦々マーボ（自分で作ってみた）

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 12:26:23

朝　ご飯、味噌汁（里芋・葱）、スクランブルエッグ、納豆、トマト・きゅうり、白菜漬け
昼　エースコック喜多方ラーメン（＋焼き餅１個、葱、海苔）

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 16:14:36

朝　ロールケーキ、ブラックコーヒー
昼　スナック菓子
夜　まだ分からない。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 16:18:23

昼飯カップケーキ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 20:10:24

１１時　トースト（ブルーベリージャム）、牛乳、ほうじ茶
１４時　おでん(パックもの)、レーズンパン
１６時　レーズンパン、豆乳

973 ：９６９：2009/01/31(土) 20:16:44

夜　ご飯、味噌汁（焼麩・小松菜）、豚バラ肉と葱の塩・コショー焼き、
　　茄子油炒め、ブロッコリー塩ゆで、海老ワンタン・白菜のスープ
　　白菜漬け、沢庵

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 20:31:20

夜　サラミ、チーズ、茹でブロッコリー、チョコレート。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 21:08:57

朝　牛丼半分、味噌汁、温泉卵
昼　タンタン麺、水菜サラダ、しめじと牛肉の味噌炒め、杏仁豆腐とマンゴープリン、ビール（外食）
夜　焼肉（牛カルビ、牛ホルモン、鶏肉）、野菜、焼きにんにく、味噌汁、ビール、チューハイ、アイスクリーム（外食）

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 21:39:36

朝　鶏肉と大根の煮物　ご飯　かぶのぬか漬け
昼　ミートソース・ポテトサラダ
夜　けんちんうどん　いなり寿司

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 22:18:13

朝食　パイナップル　リンゴ　味噌汁　野菜サラダ　納豆　ご飯
昼食　無し
夕食　塩鮭　野菜サラダ　じゃこおろし　味噌汁　ご飯

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 23:36:37

朝無し
昼ケーキ(みたいなもの)
夜やっこウインナー(醤油炒め)あと焼酎(お湯割)

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:39:55

朝食　バナナ　パイナップル

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:33:24

朝　ご飯、味噌汁（焼麩・小松菜）、目玉焼き、牛丼の具（残り物）、
　　海老ワンタンスープ（白菜追加・残り物）、納豆、白菜漬け

昼　カルボナーラ（冷食）、節分しのだ巻き（スーパーで買ってきた）、
　　菓子パン（ミルクソフト）

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:35:37

昼食　そうめん　アイスクリーム

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 15:33:41

おやつ　缶ビールにスナック菓子

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 18:46:52

朝　ネギとマグロの煮つけ　玉子焼き　ご飯　ヨーグルト
昼　ハム＆チーズバタートースト　牛乳
夜　茄子の辛みそ炒め　ご飯　きゅうりのぬか漬け

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:02:54

夕食　アジ干物　しらすおろし　野菜サラダ　納豆　味噌汁　ご飯　

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:11:00

朝　ご飯　味噌汁　温泉たまご　海苔　納豆　もずく酢
昼　カレーうどん
夜　焼鮭　ゴーヤ炒め　※休肝日

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:05:23

夜　とりの唐揚げ　冷凍枝豆　野菜炒め　ビール　焼酎

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:15:22

山掛け海苔つき　ツナと白菜の梅肉、青じそドレッシング合え
酒は、ラ・キュベ・ミティークと　白鶴辛口だな。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:17:37

夕食ハンバーガー､ビール

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:22:29

朝　無し
昼　メロンパン、ピーナッツクリームパン、イチゴミルク
晩　ご飯、味噌汁、納豆、ポテトフライ、コンニャクのキムチ炒め、ビール、チーズ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:57:09

夜　焼きそば（ウィンナー・もやし・人参・キャベツ・チン菜）
　　豆腐の味噌汁半熟たまご入り　焼酎お湯割５杯

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 01:03:36

朝　パン1こ
昼　トンカツ定食ごはん2杯

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 01:26:30

夕食　春菊とほうれん草のおひたし　サバ塩焼き　漬け物　ブロッコリーとトマト
　　　烏龍茶(禁酒のため)

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 02:01:27

朝昼兼用　焼きうどん、豆腐と若布の味噌汁、コーヒー
夜　すき焼き丼、根野菜の味噌汁、ツナサラダ、黒豆、焼酎

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 07:18:23

朝　トースト　マーマレード　牛乳　ブルーベリーヨーグルト

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 08:51:09

朝　昨晩の残り物のトマトパスタ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 09:16:05

朝食　バナナ　リンゴ　みかん　トースト2枚　ハムエッグ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 09:16:13

朝　ツナマヨネーズ　ごはん　豆腐味噌汁　茄子のおしんこ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 09:43:29

朝ラーメンご飯

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 10:27:35

朝　ご飯、味噌汁（キャベツ）、スクランブルエッグ、トマト・きゅうり、
　　納豆、ほうれん草のお浸し、塩鮭

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 10:32:30

朝　ナムル　サラダ　生卵　海苔　漬け物　ご飯　中華スープ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立てて下さい。

　　(ﾟдﾟ)　重複すんな！
　　ﾟ(　 )－　　　　　　　　　　　　　40代＠2ch掲示板
　　/　>　　　　　　　　　　　　　 http://bubble6.2ch.net/cafe40/