☆●40代前半独身女性集合！●☆

40過ぎると女って、笑い方とか話し方が変だよね

甲高い声で笑うし

ばばあはもうねるよ

会話の勢いとか、加齢臭とかそういうんなら落ち着いた大人と言う感じで
いいんだけど、レスの内容を曲解したり揚げ足取ったり、馬鹿だの童貞だの
妙に悪意や敵意を向けてくる毒女が多いが痛いんだと思う

それ全部主婦じゃん。

そういうレスをするのが幼稚、いたい、みっともない、見苦しい
アンタかなり歪んでるな、一生結婚できないよ
もう諦めてるんだろうけどね

>>951
ホントの毒女のレス、1割ない

なら救われる

あ、またやってるの？
１時だよ
終了だよん

今日は１１時まで働いてやっと自分の時間
もう寝る

本とここ詰まんない　　面白い事かけよ

>>958　全部９５８？　

914 920 921 922 924 925 926 930 932 933 936 940 942･･･

>>959 違うよ　残念

アンチエイジングドックに行ったことがある方、いらっしゃいますか？

最近更年期の睡眠障害が出てきて、社会生活に影響が出てきそうなので
思い切って受診してみようかと思うのですが、資料を見たら目が飛び出るぐらい高く、
びっくりしました。

更年期は、まだ特には感じていないけど。
セル・バンクというのがあるのね。確かに高いのね。
お金を使わない基本的アンチエイジングが先決かも。
成長ホルモン→思い切って１０時就寝
デトックス→出来るだけシャワーでなくゆったり入浴・温泉水・運動
　　　　　　せめて年に１度は、ためらわず風邪をひき38度の高熱で汗をかく。
活性酸素→ＵＶケア　ストレスの軽減　メタボリック対策
その他→身体を冷やさない，※あとは秘密

>>960　怪しい

>>961
アンチエイジングドックはないけど
睡眠についての悩みは、私の友達でもよくききます。
友達は内科の受付で働いているけど
内科にも睡眠障害の女性患者がよくきてるよ、と言ってました。
軽〜い睡眠導入剤を処方されるそうです。
その友達も、毎晩その薬を半錠のんで寝てるらしい。
他の友達は心療内科で睡眠導入剤を処方されています。
睡眠だけが問題の場合、そういう手もあるのでわ？と思います。

>>964 安定剤もよく眠れるよ

プラセンタのアンチエイジングは内臓にもいいし効果的みたい
進んでいる女性は結構やっているらしいけれど
ひとつだけ、ヒトの胎盤由来というのが、安全面で気にかかってしまう

>>965
そうそう、私も時々、安定剤飲んで寝てる。

今日は仕事場のパソコンの入れ替え。
床に這いつくばって服も手も汚れたよorz
後片付け考えたら鬱になる・・・

>>967
パソコンのハードウェアには、データが残るから気をつけた方がいいらしいね。
復元ソフトで内容が復元できるって聞いた。
ノートパソコンに取り替えようかと思うけど、下取りに出す前にＨＤデータ消去
のソフト買えば、下取りしてもらっても8000円位しか残らない。ソフト買いに行く
手間を思うと面倒だなと思っているところ。

>>967
自分で這いつくばらなくても、普通、業者が殆どやってくれない？

>>969
お店でパソコンを買えば自分でやることになると思うよ。きっと、いつかの
パソコン教室の先生とか、自営って言っていた人でしょ。

>>970
きっとそうね。自分でスラスラ配線できる女性って、尊敬しちゃうよ。

>>970
ちがいますよ。
ネットで買ったから、業者に頼まなかっただけです。

>>972
そうですか。頑張って下さい。

PCの入れ替えは面倒ですよね。古いPCの処分には気を使うね。
個人のものでHDDのデータが気になるなら、HDD取り外しちゃえば？

でも目当てのデータが入ってる確信がない限り復元ソフト使ってまで
他人のHDDの中味見ないんじゃないかなぁと思う。
すっごい時間かかるしめんどくさい。

仕事用で顧客のデータなど入っていた場合は慎重にならないといけませんが。

>>967 デパスかな？

そうなんだ、睡眠導入剤や安定剤って飲むのは普通じゃないと思ってた。
病院へ行かずに苦しんでいたのは馬鹿だった。
ずっと落ち込んでいて、でも精神科へ抵抗があって…
内科に行ってもいいのね、ありがとう。

>>976
＞睡眠導入剤や安定剤って飲むのは普通じゃないと思ってた。

わたしも１年半前まで、そう思ってました。
自分は一生そういうのに縁はないと信じてました。
でも、具合が悪くなって内科を受診しても悪いところがなく
医者を転々として、最後に心療内科へ。
で、そこで処方された安定剤を飲んだら
あっという間につらかった症状がなくなりました。
仕事も続けられて嬉しかったです。
薬に頼るのはよくないですが
やっぱり辛い時はお世話になってください。

たまにデパス４分の一飲んでる
両親が年で寝つきが悪いから内科で処方されたもの
時間があったら運動するとよく眠れます

ドリエルやグッスミン、ナイトミルクはあまり効かなかったし

>>976 ばか　　　私なんか１年のんでたよ　　　

>>980
今はのんでないの？

睡眠剤の変わりに過食になっていたのかもしれない。
ダイエット始めたのに。

早寝早起き、不摂生・ストレスフリーな生活、バランスの良い食事は基本。
食べる量を減らすことより、出すことを心がける。
水も、たくさんではなく適量を摂取して、浸透力を高めるために体温を上げる。
そのためには、下半身の筋肉量を付ける。
…アンチエイジング系の本を読んで、共通する主張がこのへんだと感じた。
へたなダイエットは体温を下げて更年期をつらくすると思うよ。
それに、思うほど痩せないのでは？

>>983
大腰筋の筋力つけると体温が上がるというので、踏み台昇降してます。
後は、腕の筋肉を、タオルなどを使ってゆっくり息をはきながら
伸ばすのをやってます。

だいたい>>983と同じで、老けないためには新鮮な食べ物を
バランスよく多種類のものをすこしずつ食べる、ですね。
年をとったら逆にいろいろな食材から栄養を摂ったほうがいいらしい。
ダイエットしたら老けてしまう。
筋肉をつけて代謝を上げる、紫外線カット、酸化しにくい油を摂る、
古くなった油は摂らない、などです。

早寝は基本ですね、ともうこんな時間。

>>974
アドバイスいろいろ有難う御座います。
HDD復元したこともあるということで、パソコン経験が豊富なんですね。
このスレではそういう情報少なかったので、感心しました。

>>983 984 他
色々教えて下さって有難う御座います。
若い頃のようにはゆかないので、確かに何か一つやるというより、生活改善から
全般に、という気がしてきました。

次スレ立てました

☆●40代前半独身女性集合！その２●☆
http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1174284982/l50

>>987

おっおっおっ(　＾ω＾)

988　　　べろまん

>>981 またのんでるよ

>>990
一定以上飲まなければいいんだよね。

このスレはなんだかなー。

>>781
亀だけど、私がただいま25日周期。(もともとは40日が短くなった)
行ってる産婦人科の先生に更年期の相談したら
「25日までがギリだから、もう少し短くなったら検査しましょう」って言われたよ。

>>993　もともとの40日の方が心配じゃないのかな

〕〕991　　　そうだす

>>994 まんこ

生理出血多くてウザッ

スレ消費しとこっと