鬱病と闘う世代４０代　６

やる気が出るならなんでもいいやと思ってショッピングに精を出したけど、全然変わらんかった。
御馳走を毎日食べてもダメだった。
自宅でひたすら寝るのが一番効果あった。

睡眠は一番鬱に効くらしい
だから不眠の鬱は悲惨

しかし、今日は夜になっても気分が晴れない
季節のせいか？気温のせいか？

>>904
お金で治る鬱は、「鬱病」なんじゃなくて、貧乏によって「抑鬱状態」にあったってことだと思う。
鬱病は精神疾患（病気）だけど、抑鬱状態は一過性のもので、健常者でも何らかの理由で
なることはよくあることだから。
（その状態が長引くと、鬱病に発展してしまうことはあるけれど）

鬱病の私に、今１０億のお金が転がり込んできても、それによって病気が治ることはなさそう。
嬉しいという気持ちは湧いてきても、罹患してしまった鬱病には無関係だから。
むしろ、１０億の管理に頭を悩ませてうんざりするかも知れない。
やっぱり、>>905さん >>906さんが言ってるように、休養（睡眠）をたっぷり取るのが一番だと思う。
どれだけお金が転がり込んで来ても、しっかり脳を休めることが出来ないと、罹ってしまった鬱病は
治らないよ。

鬱が長引いて職も失い、経済的に追い込まれた人間にはありがたいと思うけど。

命の火がきえそうだ

今日も公園に出てみるか。。。寒くなってきたなあ。
うつなんだが。。。いつまで続くんだろう。。。

いま散歩から帰ってきた
二時間歩いたら疲れた

>>911さん
お疲れさまでした。ゆっくり休憩して下さいね。
無理をすると病気に障るから、どうかお気をつけて。
疲れも、心地よい疲れなら鬱にとってプラスになるけど、グッタリした疲れだったら
逆効果ですものね。
引きこもりの私には、２時間も頑張って歩く911さんには頭が下がります。

一日中横になってたら鬱が悪化してきた気がする・・・
無気力と元気だった頃を思い出して、突然不安になって泣いてます。
外に出ないといけない気がする。
今は出る気力もないけど・・・

新スレたてました。よろしくお願いします。
鬱病と闘う世代４０代　7
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1162545220/

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早いよ
980過ぎでいいのに

うつには整理と掃除がまじに効く
金もかからんし
毎日窓を開けて部屋に掃除機をかける
いらないものを捨てる
具合がいい日にやってみぃ
物理的精神的にスッキリするぜい

過去のいらないものも不用品と一緒に捨てちまえ

家族に「掃除しろ！」としつこくいわれて鬱になったです。

人それぞれに決まってるでしょ

欝からぬけだしたくて　はしゃぎすぎて……今悲しくなってる
何であんな事言ったんだろあれやっちゃひくよね
全部自分の事　イヤになる
モグラがたまに地上に出ると失敗の連続
明日は身分相応にもぐってる

>>921
あなた以外他の人は気にも留めてない

人からどう見られてもどうでもいいじゃない

>>923
・・・で解決したら、世の中平和なわけだがｗ

>>924
おまえがどれほどおかしな野郎でも俺はちっとも気にしない

>>921
あるね
鬱になる前の自分が来ることがある
鬱になった原因もくっついたままで

>>919
人から強制されるのではなくて自分からやる気になってすると気持ちがいい
沢山のいらない物の山を見てこれだけ自分のいらない部分を捨てたと
すっきりする
「掃除力」読んで久々にやる気がでて部屋をかたづけて掃除機かけたらよくねむれた
本屋で見かけたら立ち読みしてみ

今日から掃除始めた
３連休やる
冬仕度

>>903
実は元モノ描きでしたｗ職業訓練では好きなだけ
絵を描いていてよろしいと主治医から云われてる
ので、デイケアの時間を有効に使おうと思ってま
す。出掛けている間の光熱費が浮きますし、昼食も
出るそうなのでぼちぼち描いていきたいです。

武闘派かあｗまた潰れそうなので、やめときますｗ

猫飼おうよ
かわいいよ猫

能登　かわいいよ　能登
猫　かわいいよ　猫
似てる・・・

SPA！で鬱特集してるね
宮台と岡田なんか
30代ってよく鬱発症する年齢なんかね？

中年クライシスってやつだねー。

私は恋愛したーい。

鬱と摂食障害って関係あり？
もう何日も食べてない（食べたくない）

摂食障害はあるよ
何日も食べてないって… 死ぬぞ
とりあえずおかゆでもソーメンでも食べやすいものを口に入れろ

首や体の痛みとウツで今日も眠れそうに無いな〜。
いっそ死んだほうが楽だと思うけど、子供を孤児にするわけにもいかずにはいつくばってるよ。
家族運のない私にやっと出来た家族だしな。

わかるよ
食べないでこのまま棺桶に入りたいよね

食べられない日が数日続いたら胃潰瘍になった。

私も食べる気がしなかったけど体が持たないから
三ヶ月位チョコレートで生きてるよ。

４年前から、酒を飲みすぎた次の日に、心臓/胃がバクバクして気が遠くなる症状が出てます。
精神科に逝ったら、パニック症状だと言われ、ドグマチールを貰ったら、これが良く効くんです。
で、俺は鬱病？
で、現在禁酒中。飲まないと、調子良いんだよな。
でも、さっき飲んでしまった。明日は、ドグマチールのまなくちゃ。

脳髄液減少症？ってウツもあるのかな？
しかしうちの近くの総合病院では診断出来る医者がいなかった・・・。
散々病院に通ったけど治らない。体も痛い。常に風邪をひいてるような感じでつらいです。

>>939
血液に悪いよ

>>942
ニキビ出まくりですorz

鬱とアルコール依存症の関係は深い。

と思う。

>>941
脳髄液減少症には鬱あります〜！私はブラッドパッチ
受けたので随分軽減しました！！今診断・治療出来る
脳神経外科は予約殺到で、クルマに当てられてこの
病気になった友達も診察３ヶ月待ちました。大学病院系
を探してみてはどうでしょう。

コーヒーやめたら睡眠にはいいが
気分が落ち込むようになった
どうしよう？

カフェイン中毒だな。
今までカフェインで覚醒してたようなもんだ。

寝る
一日８〜９時間寝てる
休日は12時間
バカになりそう

動悸が激しくて、下痢が止まりません
鬱の症状でしょうか？
鬱病と診断されていますが・・・

鬱が原因で自律神経もやられてるんでしょうよ

くっそー眠れない！
このまま仕事行くのかと思うと嫌だぁ〜！！！

今週精神的にもつかな　
ちょっと壊れかけてるし　

仕事行って来ます

>>949
どちらもうつの典型的症状ですが、動悸はパニック障害の可能性も。
下痢は、ストレスから過敏性腸症候群を起こしているのではないですか？
私と全く一緒です。