何でだろう？？？

何でだろう？

早起きは苦にならんのに、
２度寝すると中々起きれないのは何でだろう？？

暇主婦さんか？

今日は暇してるですよ。

いっぱい寝ると肌はプニプニになるのに、
体は疲れてるの何でだろう？？

眠りが少なすぎると肌の回復が間に合わないけど
多すぎても老廃物を蓄積しやすくなるし、老化も早まる。

運動的には、眠ることも含めて、あんまり横になったりダラダラしてると
日常の筋力や熱効率が劣化して、たえずダルイという状態になる。

できるだけ決まった時間にシャープな睡眠をぴりっと取って、
昼中は、マメに達動くようにしていると、肌も含めて
全身の状態が生き生きと甦って来るよ。

>>5
×達働く　→　○立ち働く

おお！なんて分かりやすい丁寧なレスを！
仕事中は立ってることが多いので、休日の過ごし方しだいなのですね。
このあと体を動かしてきます。ありがとーう！

自分のレス番も間違えた>>5-6なのだが、
そんな自分に笑えたので４を名乗ろうｗ

>>8
ｵﾏwwちょと待てｺﾞﾗｧwwww

むははははは!!!!!　いいじゃまいかｗ

ストレッチしたかぁ〜？

じ、柔軟やって足上げやったら息が切れるw
・・・・・・・・・orz

今日はこれでおしまいーーーー！！！w　　　ｽﾀﾀﾀﾀｯ