【燃やせ】ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ【体脂肪】3Kcal

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160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
今まで1時間程度だったんだが、30分増やしたら減量効果が出てきたみたい
2年くらい前からウォク始めて、12～3㎏減量成功して以来、ずっと横ばい状態だった。
あと2㎏くらい減らしたいと思っていたので、ちょっと時間を延ばすことにした