小太りなオッサンがなんとかしようとするスレ

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
４５歳、１６８cm、７２kg。いまんとこ健康だけど肥満体。
（測定サイト）
ttp://www.icofit.net/lecture/equipment/bmi_calc.html

みんな、どうしてるべ？
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 03:50
特に小さくは無いだろ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 03:51
誤爆で２getしてしまいました・・・＿|￣|○
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 05:46
ダイエットしても
下腹部、太もも
２０代３０代のように
キレイに落ちね。。。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 11:26
あごの線なんか、痩せてもくっきりシャープな感じが出ないね。
もうしょうがないしょ。ｗ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 11:37
おっさんは投げやりだなあ・・・オバハンを見習え！
オバハンは密かに努力してんだぞっ！！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 11:40
小太りなｵｯｻﾝ････(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ････ﾊｹﾞﾃﾙﾄﾓｯﾄハァハァ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 19:53
age
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 22:05
肥えてるのは仕方ないけど、たるんでるのは情けねぇな。
ちょこっと歩いてみたりダンベル持ち上げてるけど・・・
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/14 22:37
炭水化物は控えめに。
野菜は温野菜に。
甘い飲み物はお茶に。
これだけでも全然違いますよ。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/15 11:29
デブは、自分が悪いんだべ。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/15 12:27
自分に甘いオッサンはデブル！
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/16 15:37
努力しないオッサンは見栄えが悪いだけだが
努力しすぎるオバサンは不気味になりがち。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/16 16:07
努力しないおっさんは社会の嫌われ物。
努力するおばさんは美しい日本を作る。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/16 16:11
このごろTVのワイドショーなんか見てても
コロコロ太ったオサーン多すぎるよ。
糖尿病予備軍だな。
コワイことになってる。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/16 16:18
デブのおっさんが日本の医療費を蝕む。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/16 17:37
チビデブのトラッドはトッチャンボーヤなんで正直やめてホスイ。。。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 10:04
年収３００万円時代・・・の森永卓郎さん、かな？
見てくれはああだけど本読んでちょっとステキと思ってしまった。
人間最後は中身じゃない？
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 10:18
中身も財布があってこそです！！
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 10:21
いや、財布も中身があってこそ。。。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 10:23
で、ようするに中身のない財布もってる
おっさんはあきまへん、てとこですね。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:27
小銭入れが大活躍。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:30
カードなんてないのさ。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:31
だから、デブハゲオヤジは嫌われる！
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:33
で、スレタイに戻る。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:39
デブハゲ以外お断りのキャバクラつーのが有るらしい。てか、無きゃ作るべき。
「あーん、なーんてラブリーなキューピーちゃん」とか言われちゃうんだなぁ。どだぁ。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:42
うげえーーー。。。
そのキャバクラのねーちゃんは皆100kg以上なんだろ？
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:45
綺麗どころを揃えてよ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:48
今日から連休だからデブハゲオヤジーズが暇もてあまして
大挙して押しかけてくる！に500円
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 11:54
もう開店してますか
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 21:04
２、３キロ落としたほうがいいと思うけど
標準体重の６２～６３キロに落としたら、
むしろやせすぎ

昼にカツどんとか脂いっぱいラーメンを食べているなら
もりそばに変えるだけでもすぐ落ちるさ
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 21:06
まあ、これでも読んでくれ
小太りのすすめ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4334782744/3w-asin-books-22/249-0071095-1413969
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 22:23
>>32
単なる開き直りと言われてねえか？おい。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 23:39
>>31
だよな。６６～６７くらいでいいくらいではないかな？骨格にもよるが。
しかし１kgがなかなかｗ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 23:55
深夜の暴飲暴食を控えたらだいぶ減って数値的には肥満→標準へ
しかしながら、腹まわりの肉はナカナカ取れんわ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/18 00:01
ポッコリ出腹は軽く腹筋やったらなんとかごまかせるが
着いた脂肪は一苦労だよな
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 20:01
中途半端はイケナイ。
目指せ、超肥満。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 20:57
夕食は毎日もやし１キロにすればやせるよ
２キロでも３キロでもなんでもいいけど
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 11:33
よし、痩せるぞ！
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 17:21
身長１７３センチ、７９キロの私ですが、
妻から８０キロ超えたら離婚すると脅されています。
夜９時過ぎたら食べ物は取らないで、普段から腹八分を心がけていますが、
なかなか体重が落ちません。
どうしたものか・・・
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 20:21
とりあえず歩こうよ、１時間くらい。最初は短くても構わないけど
慣れてきたら１０ｋｍくらい歩いても筋肉痛おこらない程度にはなりましょう。
焦って走ったら膝こわすぞ。出腹だったら腹筋運動すれば見る間に締まってくるよ。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 10:34
こぶ取りじいさんを思い出しました。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 20:20
みにくく誰にもふりかえられずに死んでいくのさー４０代
字面で４２歳はもう終わりｗｗｗｗ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 22:52
チビは女装しろ
デブは痩せろ
ハゲは坊主かヅラかぶれ
めがねはコンタクトに
これでモテなきゃ、氏ね
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 18:15
表面的だね。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/03 01:06
人間は見た目で判断しないと。
乞食は乞食の格好してるでしょ。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/04 16:59
こぶとりじいさん
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/05 09:18
有酸素運動だぁ！
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 10:34:59
無酸素運動だぁ！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 00:54:23
サウナで汗かけや。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 02:25:43
痩せるか。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/08 00:23:25
体脂肪率が問題じゃないのかね？
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/08 00:26:08
お茶って効く？？？？？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/10 19:52:13
水太り
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 22:42:26
小太り　チビ　しもぶくれ　めがね
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 23:07:33
クッ、二つ当てはまっとるわ。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 23:33:12
めがねは全員ピンポ～ンやね。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 23:53:46
なんにでもマヨネーズつけるな！
味付け済みなのに、いきなり醤油かかえるな！
駅までクルマで送らせるな！
晩酌するくせに食後にアイスを食べるな！

　　　夫へ。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 23:55:07
小樽なんだが
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 10:58:14
小太りから脱出する為にアブシェ－パーを買ったが長続きしない
今度は何を買おうかな？
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/26 18:45:19
この１０ヶ月で12kgの減量に成功。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/28 02:42:01
おめでとう。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 19:40:48
漏れもやせたい。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 22:20:52
オッサンの下心が持続できれば減量なんぞチョロいぜ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 22:35:22
十代の頃「池中源太80㌔」って、ｷﾞｬｸﾞでﾄﾞﾗﾏの世界の話だと思ってたが
まさか我が身に降り掛かるとは
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 23:18:31
チ×コが埋もれるって

哀しいよね
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 11:53:12
>>65
このスレは小太りなおっさんをなんとかしょうとするスレであって、激太りのおっさんには
参加資格がありません。








でも、禿げているなら特別参加を認めます。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 13:10:43
相対的にチ○コが小さく見えてしまう。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/16 10:38:30
たまらんなぁ～
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/16 23:27:36
ｶﾃｷﾝ無意味
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/17 11:32:43
喰うな！
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/28 21:14:35
体動かせ！
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 15:46:32
体の調子が悪いです
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 17:23:43
んで？なんとかなったんか？
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 19:51:43
あきらめろ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/07 00:11:28
なんちゃって
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/07 17:28:24
玄米食え
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 07:48:41
連休明けはマジやばい
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 09:50:24
糖尿病
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 19:35:23
母ひとり小太り
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 20:22:57
少しうけた。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 23:21:50
気にしながらも腹いっぱい…
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/16 18:07:01
満腹～
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/17 22:01:59
デブ
85 ：42歳くらい ◆9xhnoIzaE2 ：05/01/18 03:09:57
>>1　アソタ、まあ高めなほうだよ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 20:07:45
ちっとも痩せない。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 00:00:55
また食った。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 00:56:55
食わなきゃ痩せるな…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 07:25:14
47歳　165cm　61㎏
腹だけ出てる場合はどうすりゃいいんだ
カミサンはウェストって凹んでるもんだと言うんだが
俺は出っ張ってるぞ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 10:11:15
ラムだっちゃ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 13:13:07
>>89
レスを書き込むごとに腹筋を一回やりなさい。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/26 06:39:41
体力も無いからめげます。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 20:46:06
何故、中年になると太るの？
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 08:26:07
自己管理が出来なくなるからです。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 08:40:16
内蔵がボロボロだからです。
コエンザイムq10飲み始めた・・・・ら、体の調子いいぞ。
微妙に違うのさ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 08:42:09
食生活見直してみたら？
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 08:47:08
気力はね、やっぱり体からですね。
自然と、く！っとこう体が先に動き出したいのが感じるもの。
どこか病んでるから動かないのさ。
体が先に動きたがる感覚は、なりよりだわな。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 16:44:42
それが若い証拠だよ。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 18:29:51
刑務所に行ったら痩せるかもよ。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 18:44:23
残念！！　　 刑務所に行ったら逆に太ります
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 20:36:01
刑務所はしっかりカロリー計算された健康食だろ？
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 20:39:42
おい　80キロは激太りなのか？
おれはまだ小太りだと思っていたんだが
激太りだったのか
だれかまだセーフだと言ってくれ。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 20:39:44
大飯くらいの外人の大男が日本の刑務所に半年いたら
30キロくらい体重が減って「栄養失調で死に掛けた」ということで
起訴してたけど、あの事件その後どうなった？
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 01:48:22
我慢汁
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 17:18:13
>>102
身長にもよるだろ？
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 19:05:56
ガッチリしたいね。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 21:25:47
４０代だと１５０ｃｍ台後半の人もいるよね？
今の若い人達との世代の違いを実感する。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/18 22:55:40
中学を卒業する頃に１５０ｃｍ台の男子が２～３人いたな。
１９６０年生まれです。
109 ：ひみつの検疫さん：2024/12/12(木) 16:24:47 ID:MarkedRes
汚染を除去しました。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/25 11:33:47
腹６分がいいと思ふ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/01 22:58:22
とりあえず、散歩しなさい。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/11 20:37:01
リバウンドが始まり、また腹が出ますた。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/13 19:24:33
>>108
俺は１９６２年生まれですが、高校卒業時にもクラス（５３人）で
２人は１５０㌢台の男がいましたよ。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/14 22:09:52
160ｃｍ前半の男って40代になったら太ったほうがいいの？
それともガリのままでもいいの？
体質だから仕方ないけど…
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/20 05:48:56
デブなら帆喪にもてるからモデルやれるぞ。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/21(月) 10:44:20

目指せ

体脂肪４０㌫超
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/21(月) 10:58:59
↑　

ブヒッ！
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/21(月) 12:55:39
>>114
太ると身長がない分「小太り」になること必至
標準ぐらいをキープして健康なら一番なんじゃないか？
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：昭和80年,2005/04/03(日) 23:08:41
内蔵に脂肪がつくと外見では肥満を判断できない。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
デブ