【40代】何かスポーツやってますか？【筋肉痛】

こんな種類のトレーニング器具も何種類かある。(俺が実際使っている)

ウルトラブレス
http://tad-japan.co.jp/ultrabreathe/

人間の活動の最も基盤となるのが酸素だけど、それを多く取り込める様になる事で、
疲労回復力や脳力がトレーニングされるすぐれ物で、いくつかのメーカーから出ている。