S49(1974)年Part21 もう35だと思っておこうよ。

私は｢ちょっといいな…｣と好意を持った相手に
｢女性が煙草吸うのはちょっと…｣
と言われてすぐやめれた。
元々そんなに常喫してなかったからもあるけど…

俺もタバコやめたよ。
2008年になった瞬間、スパっと止めた。
もう1年3ヶ月になるんだなぁ。

俺の場合、年が変わったら止めようと決めて、
禁煙の初期に起こるイライラのメカニズムを勉強し、
禁煙開始日に備えていた。
辛いのは最初の5日くらいだったかな。
やはりイライラしたけど、そのイライラも予測の範囲内だったので、なんとか耐えた。

ガムやパッチは使ってないし、
禁煙セラピーって本も途中までしか読んでないけど、
あっさり止められたよ。

やめる強い動機がないと、やっぱりやめられないなぁ…。
どっちかっつーと酒やめた方が体には良さそうだ。
計算すると、毎日欠かさず焼酎(25度)を500ml位呑んでる。
γ値は通常の3倍どころか5倍。

そうだね。
俺も今年に入って禁煙したクチだが、強い意志はともかく強い動機は必要だと思う。
自分の場合は、母親の病気（の手術成功の願掛け）だったが、家族でも恋人でも
きっかけは何でもいいんだと思うよ。
じっさい禁煙後１週間ぐらいで、正常にドーパミン？が分泌され始めるので、
それ以後は、わりとすんなり禁煙できる人が多いのでは。
あと、とある禁煙サイトで知った「喫煙者であった自分を否定しないこと。」
これは本当に目から鱗だった。

とりあえず家の中で絶対吸わないようにしたらいいよ。
最初のうちはわざわざ外にでて吸ったりもするけど、
そのうち面倒になって、家では吸わなくなる。
今どき職場の室内でも吸えないから、
これだけでも、一日5本とかまでは減らせる。
そこまで減らせれば、ニコチン中毒症状も弱まってくるから、
もっと減らせる。
俺は一週間に一箱ペース。
禁煙するつもりはない。

>>955
なるほどー。かーちゃんも頑張ってるから俺も！って感じか。

俺は色々趣味があって、別になくても困らないクルマとかにこだわってたけど、
仕事やめたのと同時にキッパリやめた。
で、次にタバコと思ったんだけど、俺は自他共に認める
「酒好き・クルマ好き・タバコ好き」だったんで、
タバコまでやめると自分のアイデンティティが失われていくような気がしてね…。
それで禁煙やめた。

「喫煙者である自分を肯定し過ぎた」ということになるかｗ

酒は一日中呑んでるものじゃないからやめてもいいと思うんだけど。

>>949
しばらく寺にでも篭ってろ

タバコは娘にクサイと言われる前に止めた。

タバコ吸う姿を見られたくなかったというのも理由かな。

何も苦労しなかったな。太ったぐらいだ。

オレの止めたきっかけは、
咳が止まらなくて病院に行って咳止めを処方してもらったんだけど、
全然咳が止まらない…。


「このままだと死んじゃうんじゃないか？」と不安になり、禁煙を決意。


禁煙治療をやってる病院を探し、話しを聞きに行ったら
「予約が半年先までいっぱい。禁煙治療には色々と条件があってお気軽に受診できるわけではない。
市販の禁煙パッチを使用したらどうか？」
と勧められた。


処方で出てくるパッチの一枚単価と市販されているパッチの一枚単価が
ほとんど差が無かったので市販の禁煙パッチを試す事にした。



「タバコを吸っていた時間」がポッカリ空いちゃった事に慣れるまでに時間がかかった。


きっと「手癖」みたいなものが身についちゃってて、
それが抜けるまでが結構キツイんじゃないかな？って思う。

禁煙パッチは８週間のプログラムだったけど、
４週間くらいで貼らなくても大丈夫だったよ。

しかし何か、タバコを吹かすって行為自体が好きなんだよな〜。
両親とも吸うから、自然とタバコの匂いで落ち着くようになっちゃったのかも。
ちなみに兄弟は4人で、上から
男(タバコ嫌い)→男(俺:吸う)→女(吸わない)→男(吸う)

喫煙者とか、どんだけ知的下流人間なの

良い推理には良い葉巻ってどっかの名探偵が言ってた。

うちは6人家族なんだけど
私以外は皆んな煙草を吸う。
たまに実家に帰省すると、煙にむせる。
副流煙が人体に悪いなら、動物にはそうとうな
害になってるんだろうなと思うと、実家の猫が気の毒…。

俺は3年前に禁煙した。
自分を追い込み過ぎないよう、誰にも言わずこっそりと。
「そういえばお前最近タバコ吸ってないな」と指摘される頃には
すっかりニコチンが抜けてたw
あと、タバコを吸いたい時は深呼吸すると落ち着いたかな。
もともと俺は煙を吸いたいんじゃなく、深呼吸したかったのかも知れん。

彼氏が煙草吸うのは全然構わないんだけど、
デート中に喫煙所に付き合わされたり部屋でこっちが咳しててもお構いなし
だったりすると何だかなぁと思ってしまうのは心狭いかな
私にも吸えば？とか言ってくるし…愚痴スマソ

>>966
そういうのって一事が万事だよ。
タバコだとわかりやすく性格出るけど、他の事でも割を食う
事が出てくるだろうね。
…それでも好きだからしょうがないけどねー。

俺は吸うくせに漂う煙やヤニ臭くなる指、吸い終わった後の口の中のマズさが嫌いだったんで
なんとなく試したニコレットで想像してたより楽に禁煙出来た。
ただ食後の一服は意識しないと辛かったなぁ。焼肉とか脂っこいモン食った後は特に。

私も一昨年、ふと思い立って禁煙。
最初の数日は気を張って乗り切った。
あとは習慣でほしくなるから、他の事もやり方を変えて悪い習慣から遠ざかる努力をした。

今は、千円札が減らない、服が臭くない、喫煙所を探す手間がかからないことが嬉しい。
色んなことで、自分は無神経だったと気付かされたし・・・もう吸わないな。

俺家電店に勤めてるんだけど、大型家電が売れてお客様がニコニコして帰った後の一服は他に変え難い
日曜日にドラム洗濯機のいいのを勧めて昨日設置が終わってお客様からお礼の電話があった
「ほんと静かで今までがウソみたい。今年はエアコンも買うからよろしくね」と、ほんとうれしい
イライラのタバコは不味いけど嬉しい商談の後の一服は格別。やっぱやめられないな

大手じゃない運送屋が配達する荷物がタバコ臭い事多い
後ろに荷物積んで運転中にタバコ吸ってんのかな。

煙草を吸わない（っつーか気管が弱いので吸えない）人間から質問
何がきっかけで煙草を吸うようになったの？
964や968みたいに煙い，臭いって感覚があるなら
最初っから吸わない気がするんだが

>972
なんとなく中学の頃からいたずらしてたんだが、本格的に吸うようになったのは
大学で深夜のコンビニバイトを始めてからだな。
あまりにも暇＋小銭持ち＋いつでも買える環境だったから。

しかし、酒も女も博打もやらないのでそれくらいはいいだろうと止める気はなし。

キヤノンからキスＸ３発売
ここのカメラマンはどう思ってんのかな？

>>974
丁度写真を撮りに行った帰りだ。
で、KissX3は、動画を撮る趣味はないのでどーでもいいって感じ。
画素数も1000万画素あればそれ以上イラネ。
ちなみに俺はEOS5D使用。

皆さんから、沢山の禁煙の話が聞けてめからうろこでした
先週が初診だったのですが、今日から、
チャンピックスを服用することになりました
今日はもう吸っちゃったけど、明日から頑張ります

>>976
頑張れよ
もうたばこやめて４年目に突入するものだけど
最初は２ちゃんの禁煙スレとかに世話になったよ
最初のつらいのを我慢すればどんどん楽になるよ
禁煙して本当によかったと思ってる

タバコは単なる癖だから、やめるのは簡単。
出来ないのはやめる気がないだけ（吸ってりゃいい）。

本気でやめたくて出来ないなんてのは根性無いだけ。

意識改革してタバコやめれると、今度はダイエット成功したり
資格取得に励んだり、自己啓発が進むよ。

自分の体くらい、思い通りにできないとこの先苦しいよ？
もうガキじゃないんだからさ。

みんな結構やってんのな！

オレもタバコやめて2年になるなあ。
あと、休刊日も作ったyo
毎日二日酔いで出勤だったけど、今は週末しか飲まない。
筋トレもやってる。3日おきぐらいだけど。

どれもそうだけど肝心なのは無理なプランでやらないこと。
できなかった日の自分を責めないこと。
そして、あきらめないこと。

>>978
逆に、自分の体や意思は思い通りになると思ってると苦しいことになるかもよ…。
タバコやめる、酒やめる、痩せる程度の話ならいいんだけど。

>>978
それはタバコをやめたくてもやめられない人に失礼だと思うよ。
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080220_marijuana_safer_than_alcohol/
タバコはあらゆるドラッグの中でも依存性の最も高いものだから、
「やめるのは簡単」の一言ですむのなら、
麻薬をとりしまる法律なんていらない。

最近１日に吸う本数が激減したが、禁煙する理由もないんでタラタラ吸い続けてる
いっそのこと一気に値上げしてくれれば止める動機にもなるんだけどなぁ

うちの親父、酒はうわばみ煙草はヘビー。
ガキの時母親にあれでええの？と聞いたら
｢バクチは一切手を出さないおとうさんの唯一の楽しみだから｣
と言われ容認してた。
…今親父は脳梗塞の覚悟しとく様に医者に言われてます。
好きにして欲しいけど、まだ居て欲しい。
複雑…

>>981
タバコと、クスリと、アルコール

全然違う話だろ、馬鹿なの？
ズレ過ぎだけどｗ

>>984
薬理学的に全部同じですよ。
違法か嗜好品かの違いだけ。

まァそんな難しく考えなくても他人の迷惑考えないで嗜好品たしなむのは
大人として失格ですけどね。
外で喫煙する人は携帯灰皿持ち歩くことを義務つける条例くらいはできても良いと思う。

たばこはいきなり吸わなくしようとするから失敗する
ちょっとずつ時間をかけて減らしていった方が楽に禁煙できそな気がする
と、たばこ嫌いなぼくの意見です

>973
やっぱり明確に吸いたい！ で始めるもんじゃないんだ
何となくとかそんなもんなんすかね〜

>974
正直どうでも良いレベル
現状じゃHD動画を本気で撮りたいなら専用機買うでしょ
どこもエントリー機は質感悪すぎるし…
でも一眼レフカメラっていうものが変わっていく過渡期に居るのかな
と思うとちょっと楽しいｗ

>>987
俺はニコンのD60にMF単焦点付けて子供や猫撮って遊んでるぜ。
嫁の実家に行ったら義兄はキャノン、義父はミノルタだった。纏まりねぇw

>>984
似たような話だと思うが・・・
アンタ、タバコ吸ったこと無いんじゃね？

＼●／
(･ω･)ノ 　すげぇデカイ雹降ってキター！
<|＿|へ 　　雷も鳴ってる上に雹が積もってるぞい！
く　

オサーンも来たー！
調子はどうだい？
俺は無職になりそうだ…

俺は誰に何と言われようと絶対にタバコはやめないという意志の強さがある。

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S49(1974)年Part22 もう35だと思っておこうよ。
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ｳﾒ

俺もウメ

うめぇ

俺は桃。

1000だったら明日もエイプリルフール

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