【雑談】40歳前後の独身者でマターリ＜50＞

玄米炊くときにプレーンヨーグルトを少量加えると独特の臭みが消えるうえ、
もち米みたいなプリプリの食感に炊き上がり、栄養価も保たれて体内の脂肪燃焼率が格段に上がり
健康維持とダイエットにもってこいだとか byあるある大辞典

お試しアレ