【禁煙】３０代そろそろ禁煙しませんか？【禁煙】
1 ：大人の名無しさん：
そろそろ、禁煙しませんか？
成功した人も、失敗した人も。
成功した人も、失敗した人も。
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２か
んで１は何ヶ月禁煙してるのよ？
やる気が無いんだったらそろそろ寝ようぜ （ ´_ゝ`）
やる気が無いんだったらそろそろ寝ようぜ （ ´_ゝ`）
4 ：大人の名無しさん：04/02/02 22:56 ID:pMjnPje4
>>3
もうほしくない？
もうほしくない？
5 ： ◆hKNatuRPTQ ：04/02/02 23:00 ID:MKWCo0Fo
つーより、意思の弱い人でも必ず禁煙できる方法を教えて欲しい
6 ：大人の名無しさん：04/02/02 23:05 ID:2DsDKONd
医者で処方してるシール？(なんか貼るやつ)
あれは効くの？
効けばすぐにでも試したい。
あれは効くの？
効けばすぐにでも試したい。
7 ：大人の名無しさん：04/02/02 23:22 ID:OzrRDGv0
10 ：大人の名無しさん：04/02/02 23:48 ID:8DCylkOg
私も今月から禁煙開始です。
つまり今日で丸２日になります。先日子供ができたもので。
浮いた金で新生児用ミルクの「はいはい」を「新はいはい」にすることにしました。
これは何が違うかというと「ヌクレオチド」っつ～発育に大切な成分が違うんです。
これはかなり重要なポイントです。
それと、マガジン買いにコンビニに行って、
嫁さんにプリンとかレアチーズケーキとか、おみやげに買ってきてあげられる。
喜んでくれるけど、ダイエットに効果は無い。まさに諸刃の剣ですね。
まあ、禁煙開始してからマガジンの発売日はまだ来ないけど、
イポの結果が待ち遠しいな。今週は休みだった気がしますけどね。
つまり今日で丸２日になります。先日子供ができたもので。
浮いた金で新生児用ミルクの「はいはい」を「新はいはい」にすることにしました。
これは何が違うかというと「ヌクレオチド」っつ～発育に大切な成分が違うんです。
これはかなり重要なポイントです。
それと、マガジン買いにコンビニに行って、
嫁さんにプリンとかレアチーズケーキとか、おみやげに買ってきてあげられる。
喜んでくれるけど、ダイエットに効果は無い。まさに諸刃の剣ですね。
まあ、禁煙開始してからマガジンの発売日はまだ来ないけど、
イポの結果が待ち遠しいな。今週は休みだった気がしますけどね。
11 ：大人の名無しさん：04/02/03 00:07 ID:sU+bSsyw
丸２日ですか、がんがってください。
色々禁煙に成功した人に聞くと最初の１週間が一番つらいそうです。
色々禁煙に成功した人に聞くと最初の１週間が一番つらいそうです。
12 ：10：04/02/03 00:14 ID:rDdO8nGH
13 ：大人の名無しさん：04/02/03 00:31 ID:sU+bSsyw
14 ：大人の名無しさん：04/02/03 00:49 ID:4epIewm4
去年の４月に禁煙しようと思って二コレット２４個入り買ったんだけど
その時に試供品として貰った奴で禁煙成功してしまったよ。
まぁ23年間殆んど毎日2.5箱吸っていて最近夜寝ようと横になったら心臓止まるんじゃないかと言うぐらい
具合悪かったんだけどね。（起きているとなんともない）
自覚できるくらい体調悪くするまで吸い続けるとと簡単に止められるよ。
その時に試供品として貰った奴で禁煙成功してしまったよ。
まぁ23年間殆んど毎日2.5箱吸っていて最近夜寝ようと横になったら心臓止まるんじゃないかと言うぐらい
具合悪かったんだけどね。（起きているとなんともない）
自覚できるくらい体調悪くするまで吸い続けるとと簡単に止められるよ。
15 ：大人の名無しさん：04/02/03 00:55 ID:4epIewm4
あと禁煙スレにもよく書いてあるけどホントに禁煙一ヶ月位は昼間死ぬほど眠たかった。
車運転する人は注意したほうがいいよ。
お約束通り10㌔以上太ったし。今一生懸命運動してるよ。
車運転する人は注意したほうがいいよ。
お約束通り10㌔以上太ったし。今一生懸命運動してるよ。
16 ：大人の名無しさん：04/02/03 01:02 ID:sU+bSsyw
17 ：大人の名無しさん：04/02/03 01:57 ID:ffXLLSSa
二コレットって効くのね。
買ってみようかな。
買ってみようかな。
18 ：大人の名無しさん：04/02/03 11:59 ID:TkmAkffX
なぜ誰も突っ込まないの？
シールはニコチンパッチ。
ニコレットはニコチンガムの商品名。
自分としては、ガムの方が口さびしさを抑えられるので有効だと思う。
まあ、くちゃくちゃ噛みつづけるものではなく舌の裏に固定しておき、
粘膜から吸収させるものですが。
ガムを噛めない場面ではニコチンパッドを使うしかない。
シールはニコチンパッチ。
ニコレットはニコチンガムの商品名。
自分としては、ガムの方が口さびしさを抑えられるので有効だと思う。
まあ、くちゃくちゃ噛みつづけるものではなく舌の裏に固定しておき、
粘膜から吸収させるものですが。
ガムを噛めない場面ではニコチンパッドを使うしかない。
19 ：アナバナナ ◆TcFEAMQJmk ：04/02/03 12:25 ID:snSyT38r
>>1
スレ立てた時は俺に一声かけて欲しい ﾋﾞﾁ(｀3´) ﾙﾝ♪
スレ立てた時は俺に一声かけて欲しい ﾋﾞﾁ(｀3´) ﾙﾝ♪
20 ：大人の名無しさん：04/02/03 16:40 ID:tbFnF+Hq
21 ：大人の名無しさん：04/02/03 16:48 ID:KX3/Wrbx
22 ：大人の名無しさん：04/02/03 18:14 ID:DDVDzgsk
たばこ板にもある。俺も住人。
半年以上続いてるｽﾚで、かなりしっかりしたﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄがある。
かなりの人数が挑戦中。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １４日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/
半年以上続いてるｽﾚで、かなりしっかりしたﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄがある。
かなりの人数が挑戦中。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part １４日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/
24 ：大人の名無しさん：04/02/03 21:57 ID:DDVDzgsk
禁煙なんどか挑戦したけどことごとく失敗したよ。
どうやって成功したんだろう？
どうやって成功したんだろう？
25 ：大人の名無しさん：04/02/03 21:58 ID:7KmfUDUn
It's Λ＿Λ new taste!
__ _（ ´Д｀ ）
∑ （ .|／, ー ー⌒ヽ、
/ ニ)ノ | 人 ／:＼ ）
| ニ) | キ ＼:／
ー' ,ｖwVVVWVVVwｖ､
ベストソーダ < しびれるうまさ！>
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26 ：大人の名無しさん：04/02/03 22:03 ID:p/2+DQ1y
喫煙生活１５年。やっぱり禁煙しなきゃいけませんかねぇ･･･。
禁煙にＴＲＹしたことも、する気になったこともないんですが。
禁煙にＴＲＹしたことも、する気になったこともないんですが。
27 ：大人の名無しさん：04/02/04 22:41 ID:hH/mhzc6
28 ：ｼﾞｪｼｨ☆彡 ◆JessyXHOns ：04/02/04 22:42 ID:Zwf4BkQN
29 ：大人の名無しさん：04/02/04 22:58 ID:B5c+kuin
一日二箱半で十五年。
去年禁煙したけど、あっけないくらい簡単にやめられた。
普通のミントガム一週間ほど代替品として使ったくらいで、そのまま一年経過。
体質的にタバコは合わなかったみたいだなぁ…
去年禁煙したけど、あっけないくらい簡単にやめられた。
普通のミントガム一週間ほど代替品として使ったくらいで、そのまま一年経過。
体質的にタバコは合わなかったみたいだなぁ…
>>27
あったよ、地震て言うより夜寝ようと仰向けになったら身体全体が揺すられる様に揺れるの。
なんとなく胸が苦しい。横向きに（特に右側を下に）寝たら普通になる。
禁煙してからは身体全体が揺れることはなくなったけど、やっぱ仰向け＆左側を下に横になると
なんか苦しい。だから何時も寝るときは右向きに寝ている。
上体が起きているときは全然平気なんだけどね。心臓悪いんだろうか？ｺﾜﾋ。
まぁ、とにかくあと二ヶ月で禁煙一年ですよ。
あったよ、地震て言うより夜寝ようと仰向けになったら身体全体が揺すられる様に揺れるの。
なんとなく胸が苦しい。横向きに（特に右側を下に）寝たら普通になる。
禁煙してからは身体全体が揺れることはなくなったけど、やっぱ仰向け＆左側を下に横になると
なんか苦しい。だから何時も寝るときは右向きに寝ている。
上体が起きているときは全然平気なんだけどね。心臓悪いんだろうか？ｺﾜﾋ。
まぁ、とにかくあと二ヶ月で禁煙一年ですよ。
31 ：大人の名無しさん：04/02/04 23:15 ID:hH/mhzc6
>>14
そうそう、それよ、それ！
一人じゃなかったんだ、うれち！
ってか、これって絶対心臓悪いんだと思う。
あと最近びっくりするような事があったり、ドキドキするような時があると
いつまでも心臓の鼓動が大きく打ってる、またはドキドキがいつまでも泊まらない
もしくは、痛い（笑）。
やばいね。
そうそう、それよ、それ！
一人じゃなかったんだ、うれち！
ってか、これって絶対心臓悪いんだと思う。
あと最近びっくりするような事があったり、ドキドキするような時があると
いつまでも心臓の鼓動が大きく打ってる、またはドキドキがいつまでも泊まらない
もしくは、痛い（笑）。
やばいね。
>31
もう忘れていたけど禁煙しようと決意したのはそれが原因だった。
さすがにやばいと思って禁煙スレ覗いてミント（フリスク）代用にしたり
禁煙カウンターDLして延びた寿命見てﾆﾔ付いたりして2週間ぐらいから
あまりたばこ吸いたいって思わなくなった。
やっぱ禁煙してからだいぶ身体楽になったよ。
もう忘れていたけど禁煙しようと決意したのはそれが原因だった。
さすがにやばいと思って禁煙スレ覗いてミント（フリスク）代用にしたり
禁煙カウンターDLして延びた寿命見てﾆﾔ付いたりして2週間ぐらいから
あまりたばこ吸いたいって思わなくなった。
やっぱ禁煙してからだいぶ身体楽になったよ。
33 ：大人の名無しさん：04/02/05 12:19 ID:RTMLcmFZ
禁煙して、１３ヶ月と４日が過ぎました。
おフランスでは30になると禁煙率が高くなるのはホントか
35 ：大人の名無しさん：04/02/05 20:13 ID:XkmB1e/o
禁煙するなら
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ﾂﾏﾗﾅｲFLASHﾃﾞｽｶﾞｾﾒﾃﾓﾉﾂﾐﾎﾛﾎﾞｼﾃﾞｽ
http://www.nobodyhere.com/gfx/neus.swf
■■■■■
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禁煙して４ヶ月が過ぎた。
やっぱまだ吸いたいね。
でも吸わないよ。
禁煙直後のあの禁断症状を我慢するのは二度とできないから、
それを考えると怖くて吸えない。。。
やっぱまだ吸いたいね。
でも吸わないよ。
禁煙直後のあの禁断症状を我慢するのは二度とできないから、
それを考えると怖くて吸えない。。。
37 ：大人の名無しさん：04/02/08 22:10 ID:SYP1ZfC4
肺が痛い。
吸いすぎだ
吸いすぎだ
38 ：大人の名無しさん：04/02/08 23:37 ID:XOEMrMSG
禁煙してる人どうなったんだろう・・・
39 ：大人の名無しさん：04/02/09 00:24 ID:814UOlP5
40 ：大人の名無しさん：04/02/09 01:49 ID:2oyZ3E/V
皆最初の1週間が苦しいって言うね。
それを過ぎるとそんなに欲しくなくなるのだろうか？
それを過ぎるとそんなに欲しくなくなるのだろうか？
う～む・・・・コテ晒して禁煙汁べきだろうか・・。
42 ：大人の名無しさん：04/02/09 20:14 ID:HuEDluaD
食後の一服以外はやめられそうかな？
たばこ吸わなくなったら、せっかくうまいもん食ったのに臭い煙なんか吸えるかと思うようになった。
44 ：大人の名無しさん：04/02/09 23:13 ID:NikevB8K
ふとった？
>>40
最初の一週間を過ぎてもやっぱり吸いたくはなるよ。
一ヶ月間くらいは「禁煙するんだっ」っていうモチベーションを
高く維持してないとくじけてしまいます。
一ヶ月を越えるとタバコのことを考える時間がちょっとずつ
少なくなるよ。
>>44
ふとるよー。
タバコをやめると栄養の吸収が良くなるらしくて食生活を
変えなくても太るらしい。。。
最初の一週間を過ぎてもやっぱり吸いたくはなるよ。
一ヶ月間くらいは「禁煙するんだっ」っていうモチベーションを
高く維持してないとくじけてしまいます。
一ヶ月を越えるとタバコのことを考える時間がちょっとずつ
少なくなるよ。
>>44
ふとるよー。
タバコをやめると栄養の吸収が良くなるらしくて食生活を
変えなくても太るらしい。。。
>>44
いや全然。
というか、500gでも太ると「だからタバコを吸わないとかえって健康に悪いから
また吸い始めよう」と言い訳しようとする自分があった。
もちろんタバコとは無関係な食べ過ぎビール飲みすぎが原因なのは分かってたが。
何か言い訳が欲しかったのだよ、禁煙をやめる正当な理由が。
いや全然。
というか、500gでも太ると「だからタバコを吸わないとかえって健康に悪いから
また吸い始めよう」と言い訳しようとする自分があった。
もちろんタバコとは無関係な食べ過ぎビール飲みすぎが原因なのは分かってたが。
何か言い訳が欲しかったのだよ、禁煙をやめる正当な理由が。
47 ：大人の名無しさん：04/02/12 23:22 ID:RURVStub
ぐぉぉぉぉぉ！
タバコがすいたいぞぉ！！！！！！！
タバコがすいたいぞぉ！！！！！！！
禁煙は無理だな。酒＆煙草は俺の活力元だからな～。。。
喫煙が趣味と化してる今日この頃・・・
50 ：大人の名無しさん：04/02/13 00:18 ID:h+FaZXae
わたしは、喫煙歴１７年普段ハイライト１．５箱/日の生活してましたが
禁煙じたいも片意地はらず、どうせ無理だろと思いつつも何か最初の一週間越したら
なんとなくずるずるモードで、もうすぐ禁煙２年目に突入します。
まあ今となってはタバコやめれて良かった思いはあるものの同時並行して
病状が重くなった「うつ病」により失業、薬による肥満、色々抱えるハメに
なりました。どっちの状態が良かったのだろうか、もはや今の私は考えるのも
面倒なので、どっちでもいいかって感じです。ずるずる書いてゴメンよ
禁煙じたいも片意地はらず、どうせ無理だろと思いつつも何か最初の一週間越したら
なんとなくずるずるモードで、もうすぐ禁煙２年目に突入します。
まあ今となってはタバコやめれて良かった思いはあるものの同時並行して
病状が重くなった「うつ病」により失業、薬による肥満、色々抱えるハメに
なりました。どっちの状態が良かったのだろうか、もはや今の私は考えるのも
面倒なので、どっちでもいいかって感じです。ずるずる書いてゴメンよ
51 ：大人の名無しさん：04/02/13 03:18 ID:r1mIwUvF
ﾆｺﾁﾝの一番やっかいな所は、
「私は好きでﾀﾊﾞｺを吸ってる」と思い込ませる所なんだよな。
「私は好きでﾀﾊﾞｺを吸ってる」と思い込ませる所なんだよな。
53 ：大人の名無しさん：04/02/13 23:52 ID:T+XHsBDV
一服する時のあの煙が肺に入っていく感覚は
やっぱり美味いとおもうよねぇ
やっぱり美味いとおもうよねぇ
54 ：大人の名無しさん：04/02/14 09:29 ID:qAqr6KPH
>>53 深呼吸と一緒。
喫煙する人にはそれがワカランのです。
喫煙する人にはそれがワカランのです。
55 ：大人の名無しさん：04/02/14 10:39 ID:0Wkt+QtE
禁煙38日目。
35才女。
いい年した女喫煙者自体、その醜態が社会悪。
醜態です。だからやめました。
個人的には後悔してます。
なぜならいまだに衰退からです。
35才女。
いい年した女喫煙者自体、その醜態が社会悪。
醜態です。だからやめました。
個人的には後悔してます。
なぜならいまだに衰退からです。
56 ：大人の名無しさん：04/02/14 12:42 ID:qAqr6KPH
>>55
確かに喫煙にいい印象を持つ人は少ないらしい。
http://www.pfizer.co.jp/pfizer/company/press/2004/2004_02_10.html
● 喫煙する異性の印象は、「不健康」「タバコ臭い」などマイナスの印象が
男性70.0％、女性55.0％と多く、「クール」「大人っぽい」など好印象は
男性8.5％、女性11.5％と少ない
後悔するぐらいなら吸えばいいのに・・・
でも、吸ったほうが後悔すると思うぞ。
38日もやめてたら、メシがうまくなってきたり、肌ツヤもよくなったりと、
いい事がたくさんあったハズなのに、全部パー。
単に精神依存が残ってるだけだろうから、後悔なんて言わずに
マッタリ頑張ってると、吸いたいとか思わなくなってくるよ。
確かに喫煙にいい印象を持つ人は少ないらしい。
http://www.pfizer.co.jp/pfizer/company/press/2004/2004_02_10.html
● 喫煙する異性の印象は、「不健康」「タバコ臭い」などマイナスの印象が
男性70.0％、女性55.0％と多く、「クール」「大人っぽい」など好印象は
男性8.5％、女性11.5％と少ない
後悔するぐらいなら吸えばいいのに・・・
でも、吸ったほうが後悔すると思うぞ。
38日もやめてたら、メシがうまくなってきたり、肌ツヤもよくなったりと、
いい事がたくさんあったハズなのに、全部パー。
単に精神依存が残ってるだけだろうから、後悔なんて言わずに
マッタリ頑張ってると、吸いたいとか思わなくなってくるよ。
57 ：大人の名無しさん：04/02/14 14:26 ID:UTD8v+g0
2004年3月16日にて禁煙生活3年です。その年の3月はじめ妊娠していることにきずき
ましたが、たばこはやめられず・・・・1日3本に減らしたもののやめられず半月たちましたが
つわりにて気持ちが悪くタバコを吸いたくなくなって、それっきりです。つわり自体私の場合たいした
ことはなかったので、また吸えそうでしたがやめときました。喫煙生活10年だったので今でも
自分がプカプカとタバコを吸っている夢をよく見ます。翌朝、あ～夢でよかった。っと
ほっとします。いまでも人が吸っているタバコの匂いをかぐと懐かしく感じる。いつでも復活できそうで
こわいです。でももう吸いません。
ましたが、たばこはやめられず・・・・1日3本に減らしたもののやめられず半月たちましたが
つわりにて気持ちが悪くタバコを吸いたくなくなって、それっきりです。つわり自体私の場合たいした
ことはなかったので、また吸えそうでしたがやめときました。喫煙生活10年だったので今でも
自分がプカプカとタバコを吸っている夢をよく見ます。翌朝、あ～夢でよかった。っと
ほっとします。いまでも人が吸っているタバコの匂いをかぐと懐かしく感じる。いつでも復活できそうで
こわいです。でももう吸いません。
58 ：大人の名無しさん：04/02/14 22:51 ID:nC/uJ8+d
今日はなんだか気分爽快で３箱も吸ってしまいました。
>>58
いいなぁ～。と思う反面、３箱も吸ったのなら臭そうね、、、
いいなぁ～。と思う反面、３箱も吸ったのなら臭そうね、、、
61 ：ﾅｲｽ村西きっちょむ ◆kIcyomMr5E ：04/02/15 19:21 ID:FFvUzxYC
よっしゃー禁煙開始したどー!!!
太りたくないから、同時にお菓子禁止にしたどー!!!
('A`)ｳﾄｩ
太りたくないから、同時にお菓子禁止にしたどー!!!
('A`)ｳﾄｩ
62 ：大人の名無しさん：04/02/15 23:59 ID:G2hWmvBg
禁煙中にほしくなったらどのようにしてその危機を回避しましたか？
禁煙初めて一ヶ月間位はミントのタブレット（フリスク）やキシリトールのガムで
誤魔化していましたよ。最初の1週刊位ははタバコ代より金掛かった。
あと深呼吸してタバコ吸った気にするとか。
ここROMってました↓
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1076823888/
誤魔化していましたよ。最初の1週刊位ははタバコ代より金掛かった。
あと深呼吸してタバコ吸った気にするとか。
ここROMってました↓
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禁煙パイポ ガム ストロー 楊枝
口に何かくわえてた。幼児みたいにね。
口に何かくわえてた。幼児みたいにね。
自分はニコ○ッドのお世話になってまつ。
66 ： ◆kIcyomMr5E ：04/02/16 00:25 ID:lU777CSs
うん、とりあえず何かくわえるとイイって言うよね。
67 ：大人の名無しさん：04/02/17 23:00 ID:vzDUY76S
23日から禁煙予定でつ
普段吸う煙草はピース。キャバクラ行く時はラッキーストライクorマルボロ
無駄だと思いつつも、ちょっとしたワイルドさを演出してまつ。
禁煙するとやっぱ太るってのが怖い。。。
無駄だと思いつつも、ちょっとしたワイルドさを演出してまつ。
禁煙するとやっぱ太るってのが怖い。。。
69 ： ◆kIcyomMr5E ：04/02/18 00:40 ID:3unH6Vy0
なんか意外な程にあっさりと禁煙出来ております。
去年半年間禁煙した時は太らなかったので、意識して
頑張れば太らずに済む鴨。
でも何でも美味しくなる（味覚が正常になる）ってのはマジっす。
ある意味ｺﾜｲ。
栄養の吸収率がうｐする分、摂取量を減らさないと太るだろうしね。
去年半年間禁煙した時は太らなかったので、意識して
頑張れば太らずに済む鴨。
でも何でも美味しくなる（味覚が正常になる）ってのはマジっす。
ある意味ｺﾜｲ。
栄養の吸収率がうｐする分、摂取量を減らさないと太るだろうしね。
71 ：大人の名無しさん：04/02/19 18:21 ID:bmH4u94j
みなさま禁煙頑張ってね
＜元気＞禁煙で肌も歯茎も健康に
男性の４３％、女性の１０％がたばこを吸っています（０２年厚生労働省調べ）。
女性は２０代～３０代が目立ちます。たばこは美容にも悪いことをご存じでしょうか。
肌や歯茎への影響を調べてみました。
たばこ顔（スモーカーズ・フェース）という言葉がある。顔全体に細かなしわがあって、
ほおがこけてたるみ、鼻の脇から口元にかけての線やしわが深いのが特徴。
肌荒れや吹き出物、開いた毛穴が目立つ。年齢の割に老けた印象を与える。
東京女子医科大病院で禁煙外来を担当する阿部真弓講師（呼吸器内科）は
「喫煙者かどうかは、顔を見れば９割は見分けがつく。いくらエステに通っても、たばこを吸っていては意味がない」と話す。
たばこの悪影響の仕組みをおさらいしてみよう。
たばこに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させ、血のめぐりを悪くする。
燃える時にできる一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつき、酸素を運ぶのを妨げる。
たばこの煙は女性ホルモンの分泌を抑え、細胞を傷つけて老化を引き起こす活性酸素を発生させる。
活性酸素を抑えるのに使われるのがビタミンＣ。たばこ１本で約２５ミリグラムが使われると言われる。
４本で、厚労省が定める栄養所要量１日１００ミリグラムを帳消しにする計算だ。
女性ホルモンやビタミンＣは、新陳代謝や肌に弾力を与えているコラーゲンの生成にかかわっている。
表皮の角質層が荒れれば、化粧のノリも悪くなる。それで、美容に悪影響が出てくるわけだ。
しわが深く刻まれる前に禁煙すれば、たばこ顔からの脱皮はできる。
ただし、ニコチンで抑えられていた食欲が増すので、体重の増加を心配する人は多い。
「禁煙すれば、酸素不足が改善され、運動能力は高まる。意識して歩くなどすれば余り心配いりません。
不健康にやせた状態が元に戻り、しわも伸びると考えてほしい」
（以下省略）
http://www.asahi.com/health/life/TKY200402160084.html
＜元気＞禁煙で肌も歯茎も健康に
男性の４３％、女性の１０％がたばこを吸っています（０２年厚生労働省調べ）。
女性は２０代～３０代が目立ちます。たばこは美容にも悪いことをご存じでしょうか。
肌や歯茎への影響を調べてみました。
たばこ顔（スモーカーズ・フェース）という言葉がある。顔全体に細かなしわがあって、
ほおがこけてたるみ、鼻の脇から口元にかけての線やしわが深いのが特徴。
肌荒れや吹き出物、開いた毛穴が目立つ。年齢の割に老けた印象を与える。
東京女子医科大病院で禁煙外来を担当する阿部真弓講師（呼吸器内科）は
「喫煙者かどうかは、顔を見れば９割は見分けがつく。いくらエステに通っても、たばこを吸っていては意味がない」と話す。
たばこの悪影響の仕組みをおさらいしてみよう。
たばこに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させ、血のめぐりを悪くする。
燃える時にできる一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつき、酸素を運ぶのを妨げる。
たばこの煙は女性ホルモンの分泌を抑え、細胞を傷つけて老化を引き起こす活性酸素を発生させる。
活性酸素を抑えるのに使われるのがビタミンＣ。たばこ１本で約２５ミリグラムが使われると言われる。
４本で、厚労省が定める栄養所要量１日１００ミリグラムを帳消しにする計算だ。
女性ホルモンやビタミンＣは、新陳代謝や肌に弾力を与えているコラーゲンの生成にかかわっている。
表皮の角質層が荒れれば、化粧のノリも悪くなる。それで、美容に悪影響が出てくるわけだ。
しわが深く刻まれる前に禁煙すれば、たばこ顔からの脱皮はできる。
ただし、ニコチンで抑えられていた食欲が増すので、体重の増加を心配する人は多い。
「禁煙すれば、酸素不足が改善され、運動能力は高まる。意識して歩くなどすれば余り心配いりません。
不健康にやせた状態が元に戻り、しわも伸びると考えてほしい」
（以下省略）
http://www.asahi.com/health/life/TKY200402160084.html
72 ：大人の名無しさん：04/02/21 22:45 ID:8MtCTnis
たばこはうまい
73 ：大人の名無しさん：04/02/21 22:47 ID:dXeLKaQh
２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば250ドル（3万円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.videopokerclassic.com/~147063WnA/indexjp.html
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば250ドル（3万円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.videopokerclassic.com/~147063WnA/indexjp.html
禁煙時間 0年 1月14日14時間 6分
吸わなかった煙草 1151本
浮いたタバコ代 17265円
延びた寿命 4日 9時間30分
いまだに毎日たばこの事考えてる。
あ～ぁ。
吸わなかった煙草 1151本
浮いたタバコ代 17265円
延びた寿命 4日 9時間30分
いまだに毎日たばこの事考えてる。
あ～ぁ。
75 ：大人の名無しさん：04/02/22 04:03 ID:YzSdvbro
禁煙セラピー読んで禁煙成功したって香具師はいないの？
オレは出来たんだけど
禁煙時間 0年 1月 0日10時間 2分
吸わなかった煙草 628本
浮いたタバコ代 8478円
延びた寿命 2日 9時間34分
「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？７
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/
オレは出来たんだけど
禁煙時間 0年 1月 0日10時間 2分
吸わなかった煙草 628本
浮いたタバコ代 8478円
延びた寿命 2日 9時間34分
「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？７
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/
はっきりって禁煙より禁オナニーのが辛いね
77 ：大人の名無しさん：04/02/22 20:04 ID:f0WzrA4w
禁煙セラピーよんだよ
でも、出来なかった
むしろなんでこれで禁煙できるんだろうって不思議に思ったよ
でも、出来なかった
むしろなんでこれで禁煙できるんだろうって不思議に思ったよ
禁煙に必要なものは「気合い」と「根性」。
理屈ではない。
理屈ではない。
79 ：大人の名無しさん：04/02/22 21:06 ID:Q8IE3340
>>78
同意 二コレットとか禁煙グッズに何一つ頼らず
「気合」と「根性」それに禁煙するぞという強い意志を持ち
なんとか自力で喫煙生活11年目にピリオドを打った。
只今禁煙に成功してから1年経過した。あの時の禁断症状はもう二度と
味わいたくないので金輪際永久にタバコは吸わない。
同意 二コレットとか禁煙グッズに何一つ頼らず
「気合」と「根性」それに禁煙するぞという強い意志を持ち
なんとか自力で喫煙生活11年目にピリオドを打った。
只今禁煙に成功してから1年経過した。あの時の禁断症状はもう二度と
味わいたくないので金輪際永久にタバコは吸わない。
80 ：75：04/02/22 21:08 ID:W2j039Y2
81 ：大人の名無しさん：04/02/23 04:16 ID:uyJVFkZa
ニコチン依存症か。
非喫煙者から見た喫煙者の姿は、喫煙者自身が思い描いてる姿よりも
遥かに(悪い)
ファミレスで席待ちしてて、タバコ吸うには店外の寒空の下へ行かなければならず、
空腹でイライラ、タバコ吸いたくてイライラ、みっともないね。滑稽だよ。
非喫煙者から見た喫煙者の姿は、喫煙者自身が思い描いてる姿よりも
遥かに(悪い)
ファミレスで席待ちしてて、タバコ吸うには店外の寒空の下へ行かなければならず、
空腹でイライラ、タバコ吸いたくてイライラ、みっともないね。滑稽だよ。
82 ：大人の名無しさん：04/02/23 23:21 ID:tvYLBxcp
>>80
オレも禁煙セラピー読んで、禁煙続いてるよ。
タバコなんて何もいい事無いって分かってはいたけど、
禁煙は辛いらしいんで、そんな大変な事するぐらいなら、
吸い続けていくべと、禁煙を試してみることも無かった。
だけど、ここんところ吸い続けるには社会的にかなりの我慢を
強いられるようになってきやがったもんで、禁煙を決意。
何か楽に禁煙する手段は無いかと探してたら、禁煙セラピーに出会う。
この本で禁煙なんて辛くない難しくない。身体依存なんて風邪程度。
精神依存なんてクセみたいなもんだってのに、大いに納得。
おかげで思ってたより、楽に禁煙が続いてる。
喫煙歴２０年。禁煙直前は１日２０本と結構ヘビーだったんだけど、自分でも意外。
禁煙時間 0年 8月 1日14時間13分
吸わなかった煙草 9863本
浮いたタバコ代 147945円
延びた寿命 37日16時間 6分
オレも禁煙セラピー読んで、禁煙続いてるよ。
タバコなんて何もいい事無いって分かってはいたけど、
禁煙は辛いらしいんで、そんな大変な事するぐらいなら、
吸い続けていくべと、禁煙を試してみることも無かった。
だけど、ここんところ吸い続けるには社会的にかなりの我慢を
強いられるようになってきやがったもんで、禁煙を決意。
何か楽に禁煙する手段は無いかと探してたら、禁煙セラピーに出会う。
この本で禁煙なんて辛くない難しくない。身体依存なんて風邪程度。
精神依存なんてクセみたいなもんだってのに、大いに納得。
おかげで思ってたより、楽に禁煙が続いてる。
喫煙歴２０年。禁煙直前は１日２０本と結構ヘビーだったんだけど、自分でも意外。
禁煙時間 0年 8月 1日14時間13分
吸わなかった煙草 9863本
浮いたタバコ代 147945円
延びた寿命 37日16時間 6分
>>82
一日２０本じゃなくて１日４０本だった・・・
一日２０本じゃなくて１日４０本だった・・・
今日でちょうど禁煙１ヶ月なんだが、体調がホントに良くなった。
辛いけどチャレンジする価値はあると思う。
辛いけどチャレンジする価値はあると思う。
85 ： ◆kIcyomMr5E ：04/02/24 00:37 ID:9qkU6/92
禁煙10日。
前やった時もそうだったけど、最初は肌が荒れる。
く～・・・辛いけど、これを乗り越えるんだあぁぁ。
前やった時もそうだったけど、最初は肌が荒れる。
く～・・・辛いけど、これを乗り越えるんだあぁぁ。
心配してくれる彼女ができたのでやめることにした。
ニコレットで禁煙開始。
去年も半年くらいやめてたんだけど、
いつの間にかずるずるとまた喫煙再開。
ニコレットを使えばいつでも簡単にやめられる、と高を括って
いたのが大間違い。
すげーつらい。
ニコレットで禁煙開始。
去年も半年くらいやめてたんだけど、
いつの間にかずるずるとまた喫煙再開。
ニコレットを使えばいつでも簡単にやめられる、と高を括って
いたのが大間違い。
すげーつらい。
20年吸ってました。いつかやめよう、と思いつつ
ずるずると・・・
今禁煙5日目
つ、つらいな・・・
頭がボーッとする、眠い、ふと体がブルブル震える。心なしか汗ばみ肺の辺りが熱い
考える事は朝から晩までタバコのことばかり・・・・
タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン
ｼｭﾎﾞｯと火をつけ早い所吸い込みたい、一服つけたい、胸にキック ガツンときたぜ
肺の奥深く・・・飯食ったあとに・・・何かが片付いた時に・・・片付ける前に・・・
え？き､禁煙？こんな事して何になる？
こーゆーストレス溜まる方がよっぽど体悪いだろ
20年来る日も来る日も何の疑いもなく、いつも、年中、部屋でも会社でも家族の前でも
プカーーーーーッとやってきた。気持ちいい！！タバコ万歳
ﾀﾞｳﾝﾀｳﾝﾌﾞｷﾞｳｷﾞﾊﾞﾝﾄﾞだってスモーキンブギ♪で歌ってるじゃないか？
食後の一服、糞して一服、ほんでもってﾍﾞｯﾄﾞで一服 朝から晩までｽﾓｰｷﾝﾌﾞｷ！イェ～
喫煙は権利、誰に迷惑掛けるわけでもない、楽になれよ、楽に、楽に・・・・
・・・・これってシャブ中とかと変わらないよなぁ・・
が、がんばろう・・・
ずるずると・・・
今禁煙5日目
つ、つらいな・・・
頭がボーッとする、眠い、ふと体がブルブル震える。心なしか汗ばみ肺の辺りが熱い
考える事は朝から晩までタバコのことばかり・・・・
タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン
ｼｭﾎﾞｯと火をつけ早い所吸い込みたい、一服つけたい、胸にキック ガツンときたぜ
肺の奥深く・・・飯食ったあとに・・・何かが片付いた時に・・・片付ける前に・・・
え？き､禁煙？こんな事して何になる？
こーゆーストレス溜まる方がよっぽど体悪いだろ
20年来る日も来る日も何の疑いもなく、いつも、年中、部屋でも会社でも家族の前でも
プカーーーーーッとやってきた。気持ちいい！！タバコ万歳
ﾀﾞｳﾝﾀｳﾝﾌﾞｷﾞｳｷﾞﾊﾞﾝﾄﾞだってスモーキンブギ♪で歌ってるじゃないか？
食後の一服、糞して一服、ほんでもってﾍﾞｯﾄﾞで一服 朝から晩までｽﾓｰｷﾝﾌﾞｷ！イェ～
喫煙は権利、誰に迷惑掛けるわけでもない、楽になれよ、楽に、楽に・・・・
・・・・これってシャブ中とかと変わらないよなぁ・・
が、がんばろう・・・
88 ：大人の名無しさん：04/02/26 21:30 ID:h9K8Wiih
89 ：大人の名無しさん：04/02/26 22:25 ID:G6+LT6u8
禁煙時間 0年 1月19日12時間31分
吸わなかった煙草 1276本
浮いたタバコ代 19140円
延びた寿命 4日20時間58分
>>87
わかるなぁ～。その気持ち。
あたしはいまだにそんな状態だ。
3年ぐらい過ぎたら変わるのかな？
まぁ、がんばろ。たかが一本でもそれですべてがパーになる。
吸わなかった煙草 1276本
浮いたタバコ代 19140円
延びた寿命 4日20時間58分
>>87
わかるなぁ～。その気持ち。
あたしはいまだにそんな状態だ。
3年ぐらい過ぎたら変わるのかな？
まぁ、がんばろ。たかが一本でもそれですべてがパーになる。
ﾏﾙﾁなｺﾋﾟﾍﾟも利用できれば無駄ではないのだね
>>87でありますが、なんとかくじけずに続いています。
怖いのがふと、ゴハン食べた後、何かがひと段落したあとなどに
「さぁ イップクすっか」みたいな事を凄くナチュラルに考えてしまうのです。
改めて意識して「あっ、俺はもう吸わないんだな、吸えないんだっけ・・・」と思い直さないと
体と意識と血と肉が納得してくれないのです。
そのインビテーションの巧みで自然な事・・・感心するぜ。
楽になりたい・・・楽に・・・シュボッとやれば俺は解放される。
心から落ち着けるだろうな。この苦しみから。苦しみ。なんで苦しまないといけないんだ？
俺は只タバコを吸ってきただけだ。
なーんも悪い事してないぜ。
ここまで我慢したんだ。せいぜい一本は許される。急激なﾆｺﾁﾝの減少は体にも良くないだろ？
ニコレットと同じ原理よ。
また頑張ればいいだけ。今まで頑張ったんだ。褒美は必要。自分を奮い立たせる意味でも
この一本。
深く奥まで、ゆっくりと吸い込もうか・・・今すぐに・・・
だぁぁぁぁぁぁ！！！！！
なんて奴なんだ！ニコチンってやつは！
油断も隙もありぁしねー。勝手に動機付けと弁解しやがる。
やつは手強い。
が・・・・・がんばる
怖いのがふと、ゴハン食べた後、何かがひと段落したあとなどに
「さぁ イップクすっか」みたいな事を凄くナチュラルに考えてしまうのです。
改めて意識して「あっ、俺はもう吸わないんだな、吸えないんだっけ・・・」と思い直さないと
体と意識と血と肉が納得してくれないのです。
そのインビテーションの巧みで自然な事・・・感心するぜ。
楽になりたい・・・楽に・・・シュボッとやれば俺は解放される。
心から落ち着けるだろうな。この苦しみから。苦しみ。なんで苦しまないといけないんだ？
俺は只タバコを吸ってきただけだ。
なーんも悪い事してないぜ。
ここまで我慢したんだ。せいぜい一本は許される。急激なﾆｺﾁﾝの減少は体にも良くないだろ？
ニコレットと同じ原理よ。
また頑張ればいいだけ。今まで頑張ったんだ。褒美は必要。自分を奮い立たせる意味でも
この一本。
深く奥まで、ゆっくりと吸い込もうか・・・今すぐに・・・
だぁぁぁぁぁぁ！！！！！
なんて奴なんだ！ニコチンってやつは！
油断も隙もありぁしねー。勝手に動機付けと弁解しやがる。
やつは手強い。
が・・・・・がんばる
(注：禁煙後1年以内の方は真似しないように。元の木阿弥の可能性大。)
食後の誘惑、負けたことあります。
前にいる同僚に1本もらってしまった。数年ぶりに。
そしたら．．．まずかった。
せっかく食った飯の後味までまずくなった。
なんでうまいもん食ったのにこんなことしないといけないんだよ？と思った。
それ以来、食後の誘惑はすっきりさっぱり消えました。
食後の誘惑、負けたことあります。
前にいる同僚に1本もらってしまった。数年ぶりに。
そしたら．．．まずかった。
せっかく食った飯の後味までまずくなった。
なんでうまいもん食ったのにこんなことしないといけないんだよ？と思った。
それ以来、食後の誘惑はすっきりさっぱり消えました。
94 ： ◆kIcyomMr5E ：04/02/27 22:09 ID:rKERuK8K
>>92
ほんとﾃﾝﾊﾟってますねぃ・・。
今禁煙一週間くらいでそ？体に残ってたニコチンが抜けて
一回禁断症状が出ますからね。
でもそれ我慢すると、ほんと楽になるはずですから。
がんがってくだちぃ!!!
>>93
わたすは一回目の禁煙は半年持ったんですが
嫌な事があって、再開しちゃいますた。
最初の一本はマズイけど、徐々に美味しくなっちゃうんだな・・これが。
ほんとﾃﾝﾊﾟってますねぃ・・。
今禁煙一週間くらいでそ？体に残ってたニコチンが抜けて
一回禁断症状が出ますからね。
でもそれ我慢すると、ほんと楽になるはずですから。
がんがってくだちぃ!!!
>>93
わたすは一回目の禁煙は半年持ったんですが
嫌な事があって、再開しちゃいますた。
最初の一本はマズイけど、徐々に美味しくなっちゃうんだな・・これが。
95 ：大人の名無しさん：04/02/28 15:22 ID:0o62YjdO
禁煙して約５ヶ月経ったよ。
でもまだ「１本だけ」の誘惑と戦ってる。。。
この１本を吸ってしまうと禁煙するっていうモチベーションが
プツンって切れそうだからなんとか頑張ってる。
でもまだ「１本だけ」の誘惑と戦ってる。。。
この１本を吸ってしまうと禁煙するっていうモチベーションが
プツンって切れそうだからなんとか頑張ってる。
妹尾河童の禁煙方
タバコ、ライター携帯したままで禁煙！
彼らしい（ｗ
タバコ、ライター携帯したままで禁煙！
彼らしい（ｗ
１ヶ月に8000円ぐらい使って
ゆっくり自殺してると考えたらやめられた。
ゆっくり自殺してると考えたらやめられた。
98 ：インフルエンザ様様：04/03/02 00:39 ID:wG0QyHkM
喫煙暦20年
年末にインフルエンザになり
咳が止まらず 泣きながら（小学生以来）
お熱 嘔吐 下痢さん
タバコどころではなかった
２週間が過ぎ 気が付けば タバコの吸えない生活に
周りは喫煙者が多いが
自分のタバコとﾗｲﾀｰ は時間が止まったまま
仏壇に置いてある すでに ３ヶ月が過ぎた
禁煙できたのに… 煙に未練は無いのに…
次から 次へと 体の調子が悪くなる
今は 鼻 のど の異常なまでの乾き
ネットで調べたら
禁煙した後に よく起こるらしい
24時間 鼻がピーピーうるさいし 寝苦しいし 熟睡できないし 疲れ取れないし
口で息しないと 苦しいから カラオケ息継ぎ変だし
正直 つらい
年末にインフルエンザになり
咳が止まらず 泣きながら（小学生以来）
お熱 嘔吐 下痢さん
タバコどころではなかった
２週間が過ぎ 気が付けば タバコの吸えない生活に
周りは喫煙者が多いが
自分のタバコとﾗｲﾀｰ は時間が止まったまま
仏壇に置いてある すでに ３ヶ月が過ぎた
禁煙できたのに… 煙に未練は無いのに…
次から 次へと 体の調子が悪くなる
今は 鼻 のど の異常なまでの乾き
ネットで調べたら
禁煙した後に よく起こるらしい
24時間 鼻がピーピーうるさいし 寝苦しいし 熟睡できないし 疲れ取れないし
口で息しないと 苦しいから カラオケ息継ぎ変だし
正直 つらい
99 ：大人の名無しさん：04/03/02 01:02 ID:APURTKor
100 ：大人の名無しさん：04/03/02 09:52 ID:p986gwKf
100!
今日も元気だたばこがうまい
今日も元気だたばこかうまい
みんなはどっち？
今日も元気だたばこがうまい
今日も元気だたばこかうまい
みんなはどっち？
>>100
卿の云わんとする所がわからぬのだが･･･
卿の云わんとする所がわからぬのだが･･･
>>87であります・・が
ハテ？どうした事か？昨日あたりから全然タバコの事を考えもしなくなりました。
ニコチンが抜けたのか・・・タバコ気違いだった私にさようなら。
ニコレットも初めはかんでましたがもういらず・・・・
先日、先々日と飲み会が続いたのですが、結局吸わずじまいでした。
昨日の日本代表の試合には思わず吸いたくなりましたが。
今の私は滝に打たれ、清められた体、それはこの世の理を説く修行僧の如く・・・
体は軽快、寝覚めは爽やか、ウンコはぶりぶり、朝から食欲旺盛、血色もよし。
鳥は歌い、川は流れ、花は咲き乱れ、チンコはおったち、ヤマトはｲｽｶﾝﾀﾞﾙへ向かい、
源義経は満州に渡りジンギスカンとなるのであります。
髪にはツヤが戻り、味雷は開き、その鋭さは海原雄山の如し
昔の人は良く言ったものです。恋はバッキン。浜ちゃんの嫁はオナッターズ・・・
全く！
いい事ずくめだな。
美味しい食べ物、飲み物、お茶、コーヒー、スイーツ、お食事会にワインバー
世界が違って見えるな。
今気がついて良かった。
これからは人生楽しんで生きよう・・・
それでは皆さん。ごきげんよう
ハテ？どうした事か？昨日あたりから全然タバコの事を考えもしなくなりました。
ニコチンが抜けたのか・・・タバコ気違いだった私にさようなら。
ニコレットも初めはかんでましたがもういらず・・・・
先日、先々日と飲み会が続いたのですが、結局吸わずじまいでした。
昨日の日本代表の試合には思わず吸いたくなりましたが。
今の私は滝に打たれ、清められた体、それはこの世の理を説く修行僧の如く・・・
体は軽快、寝覚めは爽やか、ウンコはぶりぶり、朝から食欲旺盛、血色もよし。
鳥は歌い、川は流れ、花は咲き乱れ、チンコはおったち、ヤマトはｲｽｶﾝﾀﾞﾙへ向かい、
源義経は満州に渡りジンギスカンとなるのであります。
髪にはツヤが戻り、味雷は開き、その鋭さは海原雄山の如し
昔の人は良く言ったものです。恋はバッキン。浜ちゃんの嫁はオナッターズ・・・
全く！
いい事ずくめだな。
美味しい食べ物、飲み物、お茶、コーヒー、スイーツ、お食事会にワインバー
世界が違って見えるな。
今気がついて良かった。
これからは人生楽しんで生きよう・・・
それでは皆さん。ごきげんよう
禁煙の効能
・部屋が臭くなくなった。
・お金が減らない
・食べ物、御酒のうまい事。味覚がスルドクなった。
・体が軽い、ウンコが凄く出るようになった。快便
・寝起きが良くなった。それまで寝起き最悪だったのに
・肌、歯、目が綺麗になった。
・偏頭痛がなくなった。以前はﾁｮｯﾄ寝すぎたり、気圧が低かったりすると
頭がズキズキしてたまらなかったが、ピタリと直った。これは嬉しい
・イライラする事自体減った。何故だろ？タバコが吸えないイライラではなく
以前はもっと切れやすかった気がする。
・チンコが硬くなった。入れたらふにゃぁぁって事も体調や貯め具合によっては
あったが、びんびんになった。朝立ちもスゲェ
・色んな事にポジティブになったような気がする。
自分を律する事が出来た喜びとでもいうのだろうか・・そーゆーかんじ
・会社のおねーちゃん達が何か俺に優しくなった気がする。
・嫁も子供達も喜ぶ
マルボロメンソール 1.5箱/日 約20年でした。
この浮いたお金は、美味しいお茶、コーヒーやデザートに使ってます。
ビールもエビスにして貰いましたｗ うれひい
・部屋が臭くなくなった。
・お金が減らない
・食べ物、御酒のうまい事。味覚がスルドクなった。
・体が軽い、ウンコが凄く出るようになった。快便
・寝起きが良くなった。それまで寝起き最悪だったのに
・肌、歯、目が綺麗になった。
・偏頭痛がなくなった。以前はﾁｮｯﾄ寝すぎたり、気圧が低かったりすると
頭がズキズキしてたまらなかったが、ピタリと直った。これは嬉しい
・イライラする事自体減った。何故だろ？タバコが吸えないイライラではなく
以前はもっと切れやすかった気がする。
・チンコが硬くなった。入れたらふにゃぁぁって事も体調や貯め具合によっては
あったが、びんびんになった。朝立ちもスゲェ
・色んな事にポジティブになったような気がする。
自分を律する事が出来た喜びとでもいうのだろうか・・そーゆーかんじ
・会社のおねーちゃん達が何か俺に優しくなった気がする。
・嫁も子供達も喜ぶ
マルボロメンソール 1.5箱/日 約20年でした。
この浮いたお金は、美味しいお茶、コーヒーやデザートに使ってます。
ビールもエビスにして貰いましたｗ うれひい
105 ：大人の名無しさん：04/03/04 23:10 ID:bxuqJaWD
タバコやめて鼻の調子が悪くなった香具師いる？
漏れはタバコやめてからみょーに鼻の穴が乾くんだよなー。
鼻が乾く→痒くなる→ほじる→鼻血ブー
このパターンにはまってる。。。
禁煙のサイトとか見ると禁煙の初期では鼻の調子が悪くなることも
あるって書いてあるんだけどこれっていつまで続くんだろう。。。
漏れはタバコやめてからみょーに鼻の穴が乾くんだよなー。
鼻が乾く→痒くなる→ほじる→鼻血ブー
このパターンにはまってる。。。
禁煙のサイトとか見ると禁煙の初期では鼻の調子が悪くなることも
あるって書いてあるんだけどこれっていつまで続くんだろう。。。
俺もタバコやめることにした。
これから人生のピークに向かうことにした。
絶好調になることにした。
これから人生のピークに向かうことにした。
絶好調になることにした。
ひっそりと禁煙再スタート。
age
110 ：大人の名無しさん：04/03/08 23:18 ID:PGs0UaCP
禁煙時間 0年 2月 1日13時間28分
吸わなかった煙草 1555本
浮いたタバコ代 23325円
延びた寿命 5日22時間32分
35♀だよ。
意外と続いてるなぁ自分…。
吸わなかった煙草 1555本
浮いたタバコ代 23325円
延びた寿命 5日22時間32分
35♀だよ。
意外と続いてるなぁ自分…。
111 ：大人の名無しさん：04/03/09 22:08 ID:CT/CM015
タバコ板のまねかよ（ ´_ゝ｀）
やる気あったらﾀﾊﾞｺ板にこい
タバコ板は喫煙と嫌煙の煽り合い
しかし禁煙ってのもなんかネガティヴなイメージだよなあ
なんかもっといい言葉ってないもんかね
断・卒･停・終・・・なんだかなぁ、って独り言ｽﾏｿ
しかし禁煙ってのもなんかネガティヴなイメージだよなあ
なんかもっといい言葉ってないもんかね
断・卒･停・終・・・なんだかなぁ、って独り言ｽﾏｿ
ﾀﾊﾞｺ板でもここはｵｱｼｽのようないいｽﾚ
↓
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１６日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1078760818/
↓
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１６日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1078760818/
保守
118 ：大人の名無しさん：04/03/22 00:10 ID:cX0q3mJJ
119 ：大人の名無しさん：04/03/22 00:31 ID:vYCah+L/
禁煙時間 0年 2月14日14時間44分
吸わなかった煙草 1884本
浮いたタバコ代 28260円
延びた寿命 7日 4時間42分
うひょ～。
我ながら調子いいぞ～。
吸わなかった煙草 1884本
浮いたタバコ代 28260円
延びた寿命 7日 4時間42分
うひょ～。
我ながら調子いいぞ～。
去年の５月にやめました。
ちょっと腹が出てきたのでジムでも通おうかと、で
運動するならタバコもやめたほうがいいのかなと思って。
いまだに続いてます。最初は寝つきもよくなるし体も軽く飯も
うまかったけどそれに慣れた半年後くらいにすごく吸いたくなったけど
今まで何回も失敗してきたので悔しい思いしてたのでなんとか思い留まりました。
今は禁断症状もなく吸ってる人を見るとかわいそうとか思ってしまいます。
というかそう思うことで吸わない自分を慰めてる。
でも吸わないに越したことはないですよ。
ちょっと腹が出てきたのでジムでも通おうかと、で
運動するならタバコもやめたほうがいいのかなと思って。
いまだに続いてます。最初は寝つきもよくなるし体も軽く飯も
うまかったけどそれに慣れた半年後くらいにすごく吸いたくなったけど
今まで何回も失敗してきたので悔しい思いしてたのでなんとか思い留まりました。
今は禁断症状もなく吸ってる人を見るとかわいそうとか思ってしまいます。
というかそう思うことで吸わない自分を慰めてる。
でも吸わないに越したことはないですよ。
↑
ちょっと文章変でした。
ちょっと文章変でした。
122 ：大人の名無しさん：04/03/23 00:50 ID:kRKoxE0C
今日から禁煙始めました
１５年以上吸っていたし
今までも止める止めると言って
一日以上禁煙できたことなかったので
かなりの前進です
辛いのはこれからだということらしいですが
負けないようにします
とりあえず記念カキコということで
１５年以上吸っていたし
今までも止める止めると言って
一日以上禁煙できたことなかったので
かなりの前進です
辛いのはこれからだということらしいですが
負けないようにします
とりあえず記念カキコということで
夫婦で禁煙して１年経ちました。
夫は出張先でタバコを切らしたときに、
この際どこまで煙草吸わずにいられるか
ちょっと試してみようと思ったのが始まり。（１日２箱のヘビー煙者）
私は夫が出張から帰ってきて、
せっかく禁煙してる横で煙草吸うのは気の毒に思い
夫がすぐまた出張するので、その在宅期間は禁煙しようと試しました。
夫がまた出張したので、１週間ぶりに一服したら、
猛烈な嘔吐感とめまいで止めました。
夫も未だ禁煙中。私もあの強烈な具合の悪さを思い起こすと
怖くて吸えません。
夫は出張先でタバコを切らしたときに、
この際どこまで煙草吸わずにいられるか
ちょっと試してみようと思ったのが始まり。（１日２箱のヘビー煙者）
私は夫が出張から帰ってきて、
せっかく禁煙してる横で煙草吸うのは気の毒に思い
夫がすぐまた出張するので、その在宅期間は禁煙しようと試しました。
夫がまた出張したので、１週間ぶりに一服したら、
猛烈な嘔吐感とめまいで止めました。
夫も未だ禁煙中。私もあの強烈な具合の悪さを思い起こすと
怖くて吸えません。
125 ：大人の名無しさん：04/03/23 18:08 ID:QBBSesw9
>>124
一本お化けがでるよ～
一本お化けがでるよ～
126 ：無名 ◆NoNamexSU. ：04/03/23 18:30 ID:wEIMsYO8
人によると思うが漏れは「煙草やめるぞ」って固く決心しなかった。
ダメならまたやればいいじゃんて軽い気持ちで始めたから成功したと思う。
煙草吸わなくなって８ヶ月になるけど未だに机の引き出しの中に煙草とライターが入ってる。
よく「禁煙の決意を固めて煙草もライターも捨てろ」って言うけど人によっては吸えないと
なると余計吸いたくなって挫折することもあるもんだ。
ダメならまたやればいいじゃんて軽い気持ちで始めたから成功したと思う。
煙草吸わなくなって８ヶ月になるけど未だに机の引き出しの中に煙草とライターが入ってる。
よく「禁煙の決意を固めて煙草もライターも捨てろ」って言うけど人によっては吸えないと
なると余計吸いたくなって挫折することもあるもんだ。
>>127
応援age
応援age
129 ：大人の名無しさん：04/04/11 18:07 ID:CJFWtZln
禁煙なんて簡単だ。
オレなんかもう5回もしてる。
オレなんかもう5回もしてる。
今度こそやるよ。
まあ見てなって。
まあ見てなって。
>>130
128ではなく、127では・・・？
128ではなく、127では・・・？
まあそれぐらいやる気だってこと。
>>132
おう！アンタの生き様見せてくれやぁ！！！
おう！アンタの生き様見せてくれやぁ！！！
まあそう急かすなって。
１２７で書いてかもう２本は吸ってんだから。
全然失敗じゃないよ。こんなもんじゃない。
１２７で書いてかもう２本は吸ってんだから。
全然失敗じゃないよ。こんなもんじゃない。
いや・・・それはしっｐ（ry
以前は一日一箱は吸ってたけど
何とか一日五本前後まで減らせた。
めざせゼロ本。
何とか一日五本前後まで減らせた。
めざせゼロ本。
そっちのほうがすごそう。
スパッとやめるほうが
本数を減らしていくより簡単らしいよ
本数を減らしていくより簡単らしいよ
139 ：大人の名無しさん：04/04/21 22:40 ID:H+OH/0ug
禁煙時間 0年 3月14日12時間54分
吸わなかった煙草 2666本
浮いたタバコ代 39990円
延びた寿命 10日 4時間23分
吸わなかった煙草 2666本
浮いたタバコ代 39990円
延びた寿命 10日 4時間23分
140 ：大人の名無しさん：04/04/21 23:15 ID:IXwcuuO1
禁煙時間３年２ヶ月丁度
吸わなかったタバコ６８,４００本（３８ヶ月×３０日×６０本／日）
浮いたタバコ代￥９２３,４００－（３８ヶ月×３０日×３箱×￥２７０）
延びた寿命 不明
吸わなかったタバコ６８,４００本（３８ヶ月×３０日×６０本／日）
浮いたタバコ代￥９２３,４００－（３８ヶ月×３０日×３箱×￥２７０）
延びた寿命 不明
あぼーん
禁煙三日目だけど、正直つらい。
起きてる間はタバコ吸う事ばかり考えてるし
夜は２、３時間毎に目が覚めて、よく眠れん・・・・
起きてる間はタバコ吸う事ばかり考えてるし
夜は２、３時間毎に目が覚めて、よく眠れん・・・・
144 ：大人の名無しさん：04/04/22 23:36 ID:Pse5MulL
オレの勤める会社で
2～30分ごとにタバコ吸いに喫煙所に行く香具師がいるが
ハッキリいってうぜぇ ﾐｯﾄﾓﾅｲ ｳﾞｧｶ氏ね とか思うよ
まあオレも3ヶ月前まではあんなんだったんだなと思うと
今のタバコ吸わなくていい状態は(・∀・)ｲｲ!
2～30分ごとにタバコ吸いに喫煙所に行く香具師がいるが
ハッキリいってうぜぇ ﾐｯﾄﾓﾅｲ ｳﾞｧｶ氏ね とか思うよ
まあオレも3ヶ月前まではあんなんだったんだなと思うと
今のタバコ吸わなくていい状態は(・∀・)ｲｲ!
>>145
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
煙草に人生乗っ取られてるよな
いつもいつも煙草のことばっかり考えて効率が悪い
それを忙しいのと勘違いして周囲に八つ当たり
もう人生終わってるな ってか始まってすらいなかったのかもな
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
煙草に人生乗っ取られてるよな
いつもいつも煙草のことばっかり考えて効率が悪い
それを忙しいのと勘違いして周囲に八つ当たり
もう人生終わってるな ってか始まってすらいなかったのかもな
ｷﾓｲﾈｴｻﾝ今日も乙でした（ ´_ゝ｀）
明日もがんがって下さい。
ﾈｴｻﾝが立ち寄りそうなスレは漏れも好き
なんで追っかけみたいになってまつ。
明日もがんがって下さい。
ﾈｴｻﾝが立ち寄りそうなスレは漏れも好き
なんで追っかけみたいになってまつ。
こんどこそだ。
もう一度チャンスをくれ。
もう一度チャンスをくれ。
149 ：大人の名無しさん：04/05/09 22:05 ID:3g9stQWY
禁煙するかどうか迷ってる香具師は
たばこ板の禁煙スレ見てくるといいかもよ
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１９日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084058650/
たばこ板の禁煙スレ見てくるといいかもよ
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１９日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084058650/
150 ：大人の名無しさん：04/05/10 02:07 ID:SRXFvn6D
>>149
微妙な雰囲気のｽﾚだな。
微妙な雰囲気のｽﾚだな。
151 ：大人の名無しさん：04/05/17 08:56 ID:OoZjutyl
今日から禁煙します。
がんがるぞ！
女です。
がんがるぞ！
女です。
152 ：大人の名無しさん：04/05/17 10:35 ID:9t9RnS1g
俺、タバコは童貞なんだけど、このスレの人達を心から応援するよ
食事時にちかくでタバコを吸われる不愉快さ。
世の中から一人でも多く吸わない人が増えることを祈ってます
食事時にちかくでタバコを吸われる不愉快さ。
世の中から一人でも多く吸わない人が増えることを祈ってます
153 ：大人の名無しさん：04/05/17 12:46 ID:YHQOx/6E
わたしは禁煙なんて必要ない。
いつでも吸えるし、吸わなくても全然平気。
昔は1日3箱も吸ってたこともあったが、禁煙しようと思った訳じゃなく、
金がもったいないから。
そしたら、吸わなくても全然平気だった。
惰性で吸ってただけだったんだな。
だが、たばこ吸わなくなった分金が浮くどころか、趣味に費やして借金がふえた。
いつでも吸えるし、吸わなくても全然平気。
昔は1日3箱も吸ってたこともあったが、禁煙しようと思った訳じゃなく、
金がもったいないから。
そしたら、吸わなくても全然平気だった。
惰性で吸ってただけだったんだな。
だが、たばこ吸わなくなった分金が浮くどころか、趣味に費やして借金がふえた。
154 ：大人の名無しさん：04/05/17 13:51 ID:30sCtGOR
私には禁欲が必要だ
禁煙半年だけど眠いわ張合いが無くなるわ鼻毛抜く楽しみは奪われるし太ってくるし
正直禁煙なんて百害あって一利無いぜ！だから回りの人間には（禁煙なんか絶対するもんじゃ無い）
って言うてあげてる(´・ω・`)
正直禁煙なんて百害あって一利無いぜ！だから回りの人間には（禁煙なんか絶対するもんじゃ無い）
って言うてあげてる(´・ω・`)
157 ：大人の名無しさん：04/05/21 01:57 ID:s5hw/ZRy
158 ：大人の名無しさん：04/05/21 03:16 ID:Umgu5jVx
スリムな喫煙者＞＞＞見苦しい豚
159 ：深夜特急 ◆U4YKCpUYHQ ：04/05/21 03:45 ID:PWbopKAx
体重１００ｋｇあるが煙草一日２箱ぐらいは吸ってるな・・・・
これ以上太ったら・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
でも禁煙してぇなぁ
一日に数回ヤニ補充しないとならないのが面倒で仕方がない
吸える場所も減ってるし 喫煙席で煙草吸ってても他の客に嫌な顔されるし
なにより世の中の風潮考えると、やめなきゃいけないのかな・・って気分になる。
これ以上太ったら・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
でも禁煙してぇなぁ
一日に数回ヤニ補充しないとならないのが面倒で仕方がない
吸える場所も減ってるし 喫煙席で煙草吸ってても他の客に嫌な顔されるし
なにより世の中の風潮考えると、やめなきゃいけないのかな・・って気分になる。
160 ：大人の名無しさん：04/05/21 04:13 ID:9jDwBBdt
無理ｗｗｗｗｗｗｗサポシｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
オレはタバコ止めても体重はあまり変わってないよ
元から肉は多めだけどな(181センチ90キロ）
元から肉は多めだけどな(181センチ90キロ）
このスレ読んで始めたが、一日を経ずに挫折。
ついコーヒーを飲んだのがいかんかった。
タバコとセットだったモノはできるだけ避けた方がいーな。
ついコーヒーを飲んだのがいかんかった。
タバコとセットだったモノはできるだけ避けた方がいーな。
男はどーでもいいが、女は吸わない方がいいな
煙草吸ってる子って肌と歯が汚いよ。
全身からﾔﾆ臭漂ってるし、いいことが一つも無い
煙草吸ってる子って肌と歯が汚いよ。
全身からﾔﾆ臭漂ってるし、いいことが一つも無い
俺、止めたよ～タバコ。
もう二年ちょっと吸ってない。
俺の場合、諦めずに何回でも挑戦する事が成功につながりました。
で、体重は一切変化無し。180cm-70kg
もう二年ちょっと吸ってない。
俺の場合、諦めずに何回でも挑戦する事が成功につながりました。
で、体重は一切変化無し。180cm-70kg
タバコ止めて4カ月ちょっと経ったが
きのうタバコ吸う夢見てあせっちゃった
夢でよかった
きのうタバコ吸う夢見てあせっちゃった
夢でよかった
166 ：大人の名無しさん：04/06/13 23:26 ID:8+XM72Ra
断煙３日目！もうあかん、ごめんね。
167 ：大人の名無しさん：04/06/14 00:01 ID:dWlEwHoH
168 ：大人の名無しさん：04/06/14 00:12 ID:HNP+kpkV
一日２～３本昼食の後に吸うだけなんだけど、
いずれ止めることになるな・・
いずれ止めることになるな・・
169 ：深夜特急 ◆U4YKCpUYHQ ：04/06/14 02:41 ID:QPqXPGmK
吸える場所が限定されて吸う本数が余計に増えた。
つーかここで吸っておかないと次はどこに喫煙所があるかわからんから無理やり吸っとけみたいな
つーかここで吸っておかないと次はどこに喫煙所があるかわからんから無理やり吸っとけみたいな
170 ：大人の名無しさん：04/06/14 20:22 ID:rldcfx4R
禁煙1ヶ月経過。
個人的には、1週間あたりが一番キツかった。。。
もう大丈夫かと(´・ω・`)
個人的には、1週間あたりが一番キツかった。。。
もう大丈夫かと(´・ω・`)
171 ：大人の名無しさん：04/06/14 20:34 ID:7UL0KNyy
>>170
甘い。俺は二年三ヶ月だがたまに誘惑を感じるぞ
甘い。俺は二年三ヶ月だがたまに誘惑を感じるぞ
172 ：大人の名無しさん：04/06/14 20:42 ID:rldcfx4R
173 ：大人の名無しさん：04/06/15 17:40 ID:LL02wIeK
>>170
「１本だけなら・・・」っていう誘惑とは結構長期戦になるからがんばれよ。
俺は禁煙２ヵ月くらい経ったときにめったに使わないバッグの中から封を開けてない
煙草が出てきたときは自分でもびっくりするくらいあせったね。
新品の煙草を捨てる行為には激しい葛藤があったな。
そのままゴミ箱に捨ててもあとでゴミ箱漁りそうだったから一旦封を開けて
水道水をぶっかけて吸えなくしてからゴミ箱に捨てたよ。
「１本だけなら・・・」っていう誘惑とは結構長期戦になるからがんばれよ。
俺は禁煙２ヵ月くらい経ったときにめったに使わないバッグの中から封を開けてない
煙草が出てきたときは自分でもびっくりするくらいあせったね。
新品の煙草を捨てる行為には激しい葛藤があったな。
そのままゴミ箱に捨ててもあとでゴミ箱漁りそうだったから一旦封を開けて
水道水をぶっかけて吸えなくしてからゴミ箱に捨てたよ。
僕もやめようと思ってから実際吸わなくなるのに半年くらいかかったな～。
いきなりやめようとせずに、吸うのは「朝起きて」「朝飯食べた後」
「家出る直前」「会社着いて」「昼飯食べた後」「会社終わって」
「家着いてすぐ」「晩飯食べた後」｢寝る前」みたいに決めて
これをだんだんと我慢できそうなところから減らしていく。
そうして僕はやめれました。
いきなりやめようとせずに、吸うのは「朝起きて」「朝飯食べた後」
「家出る直前」「会社着いて」「昼飯食べた後」「会社終わって」
「家着いてすぐ」「晩飯食べた後」｢寝る前」みたいに決めて
これをだんだんと我慢できそうなところから減らしていく。
そうして僕はやめれました。
10年間吸ったあと突然なんとなく止めたんだけど、2年たったあたりでこれまた突然挫折、
それ以来、3ヶ月吸って1年止める、みたいな状態を繰り返してます。
時々、「今は吸ってる？それとも止めてるんだっけ？」とわからなくなるときすらある。
止めること自体はそれほど辛くないんだけど、そのぶん「いつでも止められるさ」
みたいに自信過剰なところがあって、すぐ吸ってしまうんですよね。
あと、煙草の旨さと、止めたときの爽快感の両方を知ってしまってるところもミソなのかな、と。
ちなみに今は禁煙状態で、もうすぐ1ヶ月。
こんどこそ永遠に止めたい～。
それ以来、3ヶ月吸って1年止める、みたいな状態を繰り返してます。
時々、「今は吸ってる？それとも止めてるんだっけ？」とわからなくなるときすらある。
止めること自体はそれほど辛くないんだけど、そのぶん「いつでも止められるさ」
みたいに自信過剰なところがあって、すぐ吸ってしまうんですよね。
あと、煙草の旨さと、止めたときの爽快感の両方を知ってしまってるところもミソなのかな、と。
ちなみに今は禁煙状態で、もうすぐ1ヶ月。
こんどこそ永遠に止めたい～。
176 ：大人の名無しさん：04/06/18 22:56 ID:rBo9UOOd
175はまだ依存があるんだね
煽り抜きで気の毒だよ
オレは随分前にやめた。辛かったけどその後1本も吸ってないし
煙が気持ち悪いという典型的「元スモーカー」になったよw
煽り抜きで気の毒だよ
オレは随分前にやめた。辛かったけどその後1本も吸ってないし
煙が気持ち悪いという典型的「元スモーカー」になったよw
>175
うわー自分とまるで一緒だ。
>「いつでも止められるさ」
みたいに自信過剰なところがあって、すぐ吸ってしまうんですよね。
煙草の旨さと、止めたときの爽快感の両方を知ってしまってるところもミソなのかな
よくわかる・・・
１度はニコチンシール貼って禁煙したんだけど（２年）、また吸い出して
次禁煙した（１年）ときは、特に何もせず。
禁煙しようかと思って、今あちこち巡回してますた。
１箱半余ってるんだけど、捨ててこようかな。
うわー自分とまるで一緒だ。
>「いつでも止められるさ」
みたいに自信過剰なところがあって、すぐ吸ってしまうんですよね。
煙草の旨さと、止めたときの爽快感の両方を知ってしまってるところもミソなのかな
よくわかる・・・
１度はニコチンシール貼って禁煙したんだけど（２年）、また吸い出して
次禁煙した（１年）ときは、特に何もせず。
禁煙しようかと思って、今あちこち巡回してますた。
１箱半余ってるんだけど、捨ててこようかな。
179 ：大人の名無しさん：04/06/20 15:18 ID:o0ZGPD5C
…ていうじゃない？
というかあんたら！やめられてないですから！残念！！
典型的「自称いつでもやめられるライトスモーカー」斬り！！！
というかあんたら！やめられてないですから！残念！！
典型的「自称いつでもやめられるライトスモーカー」斬り！！！
今からやめる～
がんばるね～
がんばるね～
181 ：大人の名無しさん：04/06/23 19:58 ID:FDXf5ZAX
６日間やめた。
それで、ちょっとくらいいいかな？って買っちゃった。
吸ってみた。
マズーー、ゲー－！！
捨てた。
２日後、また買っちゃった。
吸ってみた。
マズ－！そっかー、体は拒否反応を起こしてるけど、脳がタバコのうまさを
覚えてて吸いたくなるんや～。じゃ～、無理にでもマズイタバコを吸ってれば
脳が“タバコ＝マズイ”って認識になるはず！
吸い続けてる。
だんだんうまくなってきた。
もう、ダメポ！
それで、ちょっとくらいいいかな？って買っちゃった。
吸ってみた。
マズーー、ゲー－！！
捨てた。
２日後、また買っちゃった。
吸ってみた。
マズ－！そっかー、体は拒否反応を起こしてるけど、脳がタバコのうまさを
覚えてて吸いたくなるんや～。じゃ～、無理にでもマズイタバコを吸ってれば
脳が“タバコ＝マズイ”って認識になるはず！
吸い続けてる。
だんだんうまくなってきた。
もう、ダメポ！
182 ：大人の名無しさん：04/06/23 20:35 ID:PD+ADCqy
>>181
そういうのを｢一本お化けにやられた」という
タバコ止めて5カ月
昨日の夜3回目のタバコを吸う夢を見た
一回目は一口だけ吸ってあわてて消し
2回目は一本深々と吸い
3回目は3本くらい吸ってしまった
来月あたりは一箱吸う夢を見るだろうか？
かくもニコチンの誘惑とはなかなか縁が切れないのです
そういうのを｢一本お化けにやられた」という
タバコ止めて5カ月
昨日の夜3回目のタバコを吸う夢を見た
一回目は一口だけ吸ってあわてて消し
2回目は一本深々と吸い
3回目は3本くらい吸ってしまった
来月あたりは一箱吸う夢を見るだろうか？
かくもニコチンの誘惑とはなかなか縁が切れないのです
183 ：181：04/06/23 22:52 ID:FDXf5ZAX
>>182
そういうのを「一本お化けにたたられてる」という
そういうのを「一本お化けにたたられてる」という
184 ：大人の名無しさん：04/06/23 23:06 ID:odoNwyBG
やめて２ヶ月になりますが平気
ニコチン入りガムを使ったら簡単にできたよ
ニコチン入りガムを使ったら簡単にできたよ
わたしは鉄のような固い意志でもって「煙草はやめない」と誓っておりますｗ
4,5年ほど前、十二指腸に穴が開いたのを機に半年間ほどやめていたのですが、
仕事のストレス＋急にムクムク太りだした、でまた吸い始めてしまいました。
その間に煙草の量はだんだん増えてきましたが、体重も4割増しになってしまい
ますた…。
4,5年ほど前、十二指腸に穴が開いたのを機に半年間ほどやめていたのですが、
仕事のストレス＋急にムクムク太りだした、でまた吸い始めてしまいました。
その間に煙草の量はだんだん増えてきましたが、体重も4割増しになってしまい
ますた…。
>>180
まだ続いてる？
まだ続いてる？
>>183
たたられていても実際に本物のタバコを吸ったわけじゃないもんね
たたられていても実際に本物のタバコを吸ったわけじゃないもんね
夢みるのー？すげえ・・・
禁煙者だが、一回もみたことないよ
禁煙者だが、一回もみたことないよ
189 ：大人の名無しさん：04/06/26 03:08 ID:DXPheSkz
喫煙15年・ピース1箱/日。
煙草絶ち24時間目。
もうね、びっくりするくらい眠い！
煙草吸えない辛さより、眠さで欝になる。
職場の休みに絡めて始めて良かった。
仕事にならないところだった。
煙草絶ち24時間目。
もうね、びっくりするくらい眠い！
煙草吸えない辛さより、眠さで欝になる。
職場の休みに絡めて始めて良かった。
仕事にならないところだった。
190 ：大人の名無しさん：04/06/26 03:57 ID:lbMHOwNV
191 ：大人の名無しさん：04/06/26 09:20 ID:Igh6FBtt
192 ：189：04/06/26 17:33 ID:DXPheSkz
便所の灰皿のシケモクを普通に吸っちまった…。
なんで片付けなかったんだ俺。
実は嫁さんが出産で実家に帰ってるんだ。
来週会うまでに「子供の為に煙草止めるから」
と決めるつもりだったのに…俺って意外と駄目な奴だ。
本数減らして行くのと一切やめるのと
どっちが禁煙しやすいんだろう。
なんで片付けなかったんだ俺。
実は嫁さんが出産で実家に帰ってるんだ。
来週会うまでに「子供の為に煙草止めるから」
と決めるつもりだったのに…俺って意外と駄目な奴だ。
本数減らして行くのと一切やめるのと
どっちが禁煙しやすいんだろう。
おまいら、禁煙を真剣に考えるならたばこ板の禁煙ｽﾚだ。
「あのたばこ板か」と思うなよ、あの無法地帯で１周年を迎え今や日本一の禁煙コミューンだと思うぞ。
特に先人の知恵の詰まったﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄは目を通して損はない。
祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 part22日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1087641747/
「あのたばこ板か」と思うなよ、あの無法地帯で１周年を迎え今や日本一の禁煙コミューンだと思うぞ。
特に先人の知恵の詰まったﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄは目を通して損はない。
祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 part22日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1087641747/
上二人感謝。
とりあえず家には煙草とライターは無い。
シケモクも水ぶっ掛けて捨てた。
幸い職場も家も煙草を買える場所が遠いし
職場にいたっては禁煙推奨ムードでな。
煙草板見て心機一転また始めとする。
それじゃ。
とりあえず家には煙草とライターは無い。
シケモクも水ぶっ掛けて捨てた。
幸い職場も家も煙草を買える場所が遠いし
職場にいたっては禁煙推奨ムードでな。
煙草板見て心機一転また始めとする。
それじゃ。
197 ：大人の名無しさん：04/07/02 08:11 ID:u4/agw2Q
禁煙始めました
案外楽勝
案外楽勝
198 ：大人の名無しさん：04/07/03 00:36 ID:PYu8hk5x
いくら頑張っても禁煙できない。
やばいな～。
でも昔は良かったな～・・・
歌番組では聖子ちゃんが「タバコのにおいのシャツにそっと寄り添うから～♪」
なんて歌ってるしさ～、刑事ドラマ全盛で裕次郎さんと渡哲也は回しタバコで哀愁
出しててカッコイイし、優作さんはキャメルとコーヒーでハードボイルドにきめて
るし・・・。
俺の青春の全てにタバコがあったんだよな～。
やばいな～。
でも昔は良かったな～・・・
歌番組では聖子ちゃんが「タバコのにおいのシャツにそっと寄り添うから～♪」
なんて歌ってるしさ～、刑事ドラマ全盛で裕次郎さんと渡哲也は回しタバコで哀愁
出しててカッコイイし、優作さんはキャメルとコーヒーでハードボイルドにきめて
るし・・・。
俺の青春の全てにタバコがあったんだよな～。
199 ： ：04/07/03 00:49 ID:VfdfmQdP
もうすぐやめて一年たつ。
今35歳で15歳から吸っていたので20年近く吸っていたのだが
去年思い切ってすぱっとやめました。
もう全然吸いたいと思わないです。
今35歳で15歳から吸っていたので20年近く吸っていたのだが
去年思い切ってすぱっとやめました。
もう全然吸いたいと思わないです。
201 ：198：04/07/03 09:27 ID:PYu8hk5x
一緒にする！7月7日から始める！
うれしい！！！
うれしい！！！
7日といっても…0時きっかりに始めるってこと？
あと2日か…
煙草吸うなら今のうち。ﾊﾞｶﾊﾞｶ吸ってやる。
煙草吸うなら今のうち。ﾊﾞｶﾊﾞｶ吸ってやる。
誰もいない…
206 ：大人の名無しさん：04/07/06 10:01 ID:I27Y70f6
おまいら 7日午前零時はもうすぐだぞ
今日のうちにﾊﾞｶﾊﾞｶ吸っとけよ。
ま、ｵﾚが思うに今すぐやめられない香具師が午前零時過ぎたって
やめられるとは思えんが
今日のうちにﾊﾞｶﾊﾞｶ吸っとけよ。
ま、ｵﾚが思うに今すぐやめられない香具師が午前零時過ぎたって
やめられるとは思えんが
207 ：大人の名無しさん：04/07/06 11:44 ID:YEBlPogR
おまえらに止められるわけがない。どんどん吸って早く逝ってくれ。
ただし、俺様の前では吸うんじゃないぞ。
ただし、俺様の前では吸うんじゃないぞ。
208 ：大人の名無しさん：04/07/06 11:47 ID:UqQg10a7
禁煙したら、全然吸いたくなくなるもんなのか
今やめよかな。
今やめよかな。
209 ：198：04/07/06 13:52 ID:OxW35Wa/
昨年７月１日の値上がりを機に禁煙を始めた。
もう１年も経っちまったんだな。
>>209
体がニコチンを欲するのは最初の３日くらい。
そこさえクリアできりゃあとは惰性でいけるはず。
ただし俺の場合、喫煙生活１０年以上続いてたので
もはや喫煙が生活の一部として成り立ってた事もあり、
メシ食った後とか仕事が一区切りついた後とか、
未だに無意識ににタバコを探してることがある。
その度に、ああ俺はとっくの昔に禁煙したんだったな、と我に返る。
これの繰り返し。
いまさらタバコに手を出すことは有り得ないが、
無意識にタバコを探してしまう癖は、死ぬまで治りそうにない。
もう１年も経っちまったんだな。
>>209
体がニコチンを欲するのは最初の３日くらい。
そこさえクリアできりゃあとは惰性でいけるはず。
ただし俺の場合、喫煙生活１０年以上続いてたので
もはや喫煙が生活の一部として成り立ってた事もあり、
メシ食った後とか仕事が一区切りついた後とか、
未だに無意識ににタバコを探してることがある。
その度に、ああ俺はとっくの昔に禁煙したんだったな、と我に返る。
これの繰り返し。
いまさらタバコに手を出すことは有り得ないが、
無意識にタバコを探してしまう癖は、死ぬまで治りそうにない。
俺もそう。
禁煙して５年以上たつが、ふとした際に
「ここいらで一服すっか」とほぼ無意識に考えてしまう。
一生もんだな、この習癖は。
禁煙して５年以上たつが、ふとした際に
「ここいらで一服すっか」とほぼ無意識に考えてしまう。
一生もんだな、この習癖は。
明日から煙草とさよならするので、今夜は「煙草さよならﾊﾟｰﾃｨｰ」をしてます。
しばらくはアルコールも避けたほうが良さそうなので。
しばらくはアルコールも避けたほうが良さそうなので。
214 ：大人の名無しさん：04/07/07 09:24 ID:ouqWxqzs
で、どうだ。7日になったワケだが。
216 ：大人の名無しさん：04/07/07 11:13 ID:ouqWxqzs
おれも吸ってたが、別に何事もなくスッパリやめれたけどな。
ていうかそんなに依存するもんかね、酒にしてもギャンブルにしてもそうだが。
やめようと思えばカンタンにやめれるようなモンだと思うけど。
ていうかそんなに依存するもんかね、酒にしてもギャンブルにしてもそうだが。
やめようと思えばカンタンにやめれるようなモンだと思うけど。
意志が弱くてやめられない奴ってのはいるもんだな。
一人じゃできないから仲間を募って一緒に禁煙しましょうってか。
30代にもなってなさけねぇこった。
一人じゃできないから仲間を募って一緒に禁煙しましょうってか。
30代にもなってなさけねぇこった。
ニコチンは毒物だからね
中毒になっては意志もへったくれもないんじゃﾈｰﾉ？
漏れもずいぶん前にやめたが、やっぱり1ヶ月くらいはきつかったよ
中毒になっては意志もへったくれもないんじゃﾈｰﾉ？
漏れもずいぶん前にやめたが、やっぱり1ヶ月くらいはきつかったよ
禁煙するきっかけ、どのようなタイミングでやめたのか
教えてください
教えてください
220 ：大人の名無しさん：04/07/07 14:23 ID:6Q4Hu4QC
【社会】車からタバコのポイ捨て、２０歳男を逮捕…福井
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1089102821/
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1089102821/
今失業中なんですが、失業中と在職中 どちらが禁煙成功しやすいかな。
失業中にやめても仕事しだすと難しいような気がします。
失業中にやめても仕事しだすと難しいような気がします。
223 ：大人の名無しさん：04/07/07 16:31 ID:ouqWxqzs
やめようと思った時がやめ時で、
あんまし他の環境は関係ないかと・・・
あんまし他の環境は関係ないかと・・・
>>219
朝起きて、口とかのどがヤニで一杯なのが禿しくｷﾓかったから。
それなのにまた吸ってしまう自分に嫌気がさしてやめた
>>220
あー、あの喫煙ルームってかなり惨めだよな
こうまでして、とか思う
でも吸ってるときはもうどこでもいいから吸わせろ！って感じな。
朝起きて、口とかのどがヤニで一杯なのが禿しくｷﾓかったから。
それなのにまた吸ってしまう自分に嫌気がさしてやめた
>>220
あー、あの喫煙ルームってかなり惨めだよな
こうまでして、とか思う
でも吸ってるときはもうどこでもいいから吸わせろ！って感じな。
226 ：大人の名無しさん：04/07/07 19:54 ID:dwT6mUQJ
オレのアパートの裏に住んでるオヤジが
毎朝すげぇ勢いでタンを切ろうと
「ゴワ”ア”ア”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”」
って30分くらいやってんの もうアフォかとヴァカかと
そんならタバコ止めりゃあいいのに 毎朝きたねー音聞かせやがって
毎朝すげぇ勢いでタンを切ろうと
「ゴワ”ア”ア”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”ァ”」
って30分くらいやってんの もうアフォかとヴァカかと
そんならタバコ止めりゃあいいのに 毎朝きたねー音聞かせやがって
227 ：大人の名無しさん：04/07/08 03:11 ID:PG4vzILH
禁煙１日目は案外苦しくなかった。
あっという間の一日だった。
まだまだこれからだけどね。
あっという間の一日だった。
まだまだこれからだけどね。
228 ：大人の名無しさん：04/07/08 07:22 ID:lOSkTpYK
喫煙して5キロ太った
229 ：大人の名無しさん：04/07/08 09:06 ID:BI7M8bVc
友人が、禁煙と同時にトレーニングを始めた。
見る見るうちに体が改善されていき、
体重は増えてるけどしっかりしまってきた。
そいつ曰く、”また吸うとトレーニングに支障が出るから吸わない”らしい。
つーわけで体もいっしょに動かすことにしたらどうだろう？
見る見るうちに体が改善されていき、
体重は増えてるけどしっかりしまってきた。
そいつ曰く、”また吸うとトレーニングに支障が出るから吸わない”らしい。
つーわけで体もいっしょに動かすことにしたらどうだろう？
失業中です。昨日から禁煙始めました。
朝からタバコが吸いたくて吸いたくて、どうしようもなかったです。
それに耐えているうちに、次は眠気が襲ってきました。普通に座って禁煙に
関するスレを読んでたんですが、本当に激しい眠気だったので耐えられなくて
仮眠をとりました。禁煙1日目でもこんな症状になるものですか？
たまたまかな？
にしても、寝起きから数時間たつとまたタバコ吸いたくなってきた。
1日中禁煙スレを見てたら頑張れるかな･･･
朝からタバコが吸いたくて吸いたくて、どうしようもなかったです。
それに耐えているうちに、次は眠気が襲ってきました。普通に座って禁煙に
関するスレを読んでたんですが、本当に激しい眠気だったので耐えられなくて
仮眠をとりました。禁煙1日目でもこんな症状になるものですか？
たまたまかな？
にしても、寝起きから数時間たつとまたタバコ吸いたくなってきた。
1日中禁煙スレを見てたら頑張れるかな･･･
231 ：大人の名無しさん：04/07/09 15:19 ID:Ekz1gTci
ここ見てたら、禁煙したほうがいい気分になってきた。
でも禁煙外来かなんかいかないと、
禁煙できない気がする意思の弱い自分がいる・・・
でも禁煙外来かなんかいかないと、
禁煙できない気がする意思の弱い自分がいる・・・
禁煙してまだ1日と3時間なのに･･･
かなりやばい。タバコが吸いたいです 吸いたいです
かなりやばい。タバコが吸いたいです 吸いたいです
233 ：大人の名無しさん：04/07/09 23:50 ID:d3EUEVWk
俺も21年吸い続けたけど・・・タバコ止めるのは辛いけど、
止めたら楽だぞ！
以前は、電車に乗る前に（次にどこで吸おうか考えながら）一服。
映画を見るときは気合を入れて吸いだめｗ
長時間飛行機に乗る時は禁断症状で苦しみ続け・・
タバコから解放されて良かったゾ
止めたら楽だぞ！
以前は、電車に乗る前に（次にどこで吸おうか考えながら）一服。
映画を見るときは気合を入れて吸いだめｗ
長時間飛行機に乗る時は禁断症状で苦しみ続け・・
タバコから解放されて良かったゾ
>>233
どのくらいの期間でラクになりました？
どのくらいの期間でラクになりました？
235 ：大人の名無しさん：04/07/10 00:06 ID:rK0AN3/s
>どのくらいの期間でラクになりました？
禁煙ガム・二コレットに2ヶ月間頼りました・・
噛むと「ピリッ、ピリッ」とニコチンの刺激があります・・
2ヶ月目から普通のガムに移行、
さらに1ヵ月後くらいに、タバコを吸いたいと思わなくなりました。
つまり、3ヶ月ですね・・
>>232
>禁煙してまだ1日と3時間なのに･･･
禁煙はじめて最初の1週間くらいが一番苦しかったですよ、
無理しないで、禁煙ガム（高いけど）とか使ってみたらどうですか？
禁煙ガム・二コレットに2ヶ月間頼りました・・
噛むと「ピリッ、ピリッ」とニコチンの刺激があります・・
2ヶ月目から普通のガムに移行、
さらに1ヵ月後くらいに、タバコを吸いたいと思わなくなりました。
つまり、3ヶ月ですね・・
>>232
>禁煙してまだ1日と3時間なのに･･･
禁煙はじめて最初の1週間くらいが一番苦しかったですよ、
無理しないで、禁煙ガム（高いけど）とか使ってみたらどうですか？
236 ：大人の名無しさん：04/07/10 02:53 ID:2noJGa0d
237 ：大人の名無しさん：04/07/10 07:57 ID:D7kAiFQ0
禁煙二年達成したのでこれより禁酒に入る
何の楽しみがあると言うのか・・・私はむしろ酒の量が信じられん程増えたよ
酒飲むとタバコ吸いたくなるから、酒飲むのがコワイんだよ
240 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:37 ID:CV9vhNbm
>>239
禁煙と一緒に禁酒できてよかったやん
禁煙と一緒に禁酒できてよかったやん
241 ： ◆/rikaR.a/. ：04/07/11 13:00 ID:tpMzlVue
僕はこんな事で吸うてしまうのなら禁煙なんて到底無理・・と言う理屈？で禁煙してから
意地になって飲酒してました(;^_^A おがげで飲酒の席での誘惑はありませんがお酒の量は増えました・・
いいのやら悪いのやら・・・
意地になって飲酒してました(;^_^A おがげで飲酒の席での誘惑はありませんがお酒の量は増えました・・
いいのやら悪いのやら・・・
242 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 14:12 ID:NTYzZUOP
ほんとのところどうなの？飲みに行くと誘惑が多いから駄目って聞くけど
家で飲むのは大丈夫とか言ってる人いるよね。
どこで飲んでも、酒が入ると煙草欲しくなるのは変わらない気がするけど･･･
家で飲むのは大丈夫とか言ってる人いるよね。
どこで飲んでも、酒が入ると煙草欲しくなるのは変わらない気がするけど･･･
243 ：大人の名無しさん：04/07/12 14:14 ID:M2zYban1
禁煙１年２ヶ月過ぎました！
去年、主人が肺炎になり、タバコをとめられましたので、まさか
夫が吸えないのに私だけ吸う訳にもいかず、一緒にやめました。
夫は１日６箱近く吸うヘビーだったのですが、彼も１発でやめました。
ちょっと太ったかな。
去年、主人が肺炎になり、タバコをとめられましたので、まさか
夫が吸えないのに私だけ吸う訳にもいかず、一緒にやめました。
夫は１日６箱近く吸うヘビーだったのですが、彼も１発でやめました。
ちょっと太ったかな。
禁煙暦３年。んで禁酒暦１年。
お金が貯まる貯まる♪と思ってたら
これがまたちっともなんだよなぁ。
ま、体は間違いなく健康になったからよしとしよう。
お金が貯まる貯まる♪と思ってたら
これがまたちっともなんだよなぁ。
ま、体は間違いなく健康になったからよしとしよう。
今日で4日目だが、昨日より今日の方が辛い･･ﾅｾﾞ?
実は辛い気がしてるだけ
お前の体内に残留しているニコチンが
再びニコチンを摂取させようとあの手この手で
お前の脳みそに指令を送るから気をつけろ
再びニコチンを摂取させようとあの手この手で
お前の脳みそに指令を送るから気をつけろ
ほんとに今日はつらかったよ･･･他のことしてても全然集中できないし。
ま～なんとか耐えたｗ
てか夕方ぐらいから変な眠気が襲ってきてます。
これも禁煙効果？
ま～なんとか耐えたｗ
てか夕方ぐらいから変な眠気が襲ってきてます。
これも禁煙効果？
249 ：大人の名無しさん：04/07/12 21:27 ID:Wrsqpt3G
100円ショップ行って貯金箱買ってくるのをお勧めする。
透明で中が見える奴がいい。禁煙中も吸ったことにして貯金しれ。
漏れは二年で四十万貯まった。動機付けになるし小銭も貯まるしいいよ。
透明で中が見える奴がいい。禁煙中も吸ったことにして貯金しれ。
漏れは二年で四十万貯まった。動機付けになるし小銭も貯まるしいいよ。
なるほどね☆
今もってるのは透明じゃないんだけど、透明の方がいいの？
今もってるのは透明じゃないんだけど、透明の方がいいの？
251 ：大人の名無しさん：04/07/12 22:21 ID:RSoLqq9E
>>250
見えるほうが嬉しいの
見えるほうが嬉しいの
252 ：大人の名無しさん：04/07/12 22:44 ID:gzK1eXwv
俺の場合、禁断症状のピークは３，４日めだった。
やっぱり人それぞれ違うのね
254 ：大人の名無しさん：04/07/12 23:00 ID:hDgBLQlX
禁煙よくやったなぁ・・・・二コレット 禁煙パッチ 吸ったつもり貯金 その他いろいろ・・・・
二コレットや禁煙パッチは禁断症状回避のためニコチンを取りこんでいるわけだから
なんだか意味がないなと思ってすぐやめた。アメとムチみたいな方法も否定はしないが
まぁ中堅リーマンが貯金箱に小銭溜まって嬉しい物でもない あまり効果的ではなかったな
小銭溜まったのでソープに言って事が終わった後、姫に煙草渡され反射的に吸ってしまった記憶さえある それではナンセンスだ
そもそも代替品を用意しないと煙草もやめられないのか・・？って言うくだらんこだわりさえあった。
結局禁煙と言う考えを根本から否定してみた。そもそも煙草など吸わなくても生きていけた時代があるわけだから
吸わないでも当然生きてはいけるはず・・・・って事で「俺ははじめから煙草など吸った事はない」って言う暗示が役に立った。
しかし付き合いでちょっと吸ってしまった事があり頭が痛くなったり目が回ったり吐き気がしたりと言った
そういう－のイメージを無理やり植えつけた。 まぁそれでも身体がニコチンとタールの欠乏を知らせてくれるが
それは放置する事が案外効果的だった。そもそも俺は煙草など吸った事がないのだ・・・だから欠乏して苦しいなんてはずがない・・と
人間の細胞は３ヶ月でほぼすべて入れ替わるらしいが
だとしたら肉体的には３ヶ月我慢すれば「吸わなかった頃」の身体に戻れるはずであると思う。
二コレットや禁煙パッチは禁断症状回避のためニコチンを取りこんでいるわけだから
なんだか意味がないなと思ってすぐやめた。アメとムチみたいな方法も否定はしないが
まぁ中堅リーマンが貯金箱に小銭溜まって嬉しい物でもない あまり効果的ではなかったな
小銭溜まったのでソープに言って事が終わった後、姫に煙草渡され反射的に吸ってしまった記憶さえある それではナンセンスだ
そもそも代替品を用意しないと煙草もやめられないのか・・？って言うくだらんこだわりさえあった。
結局禁煙と言う考えを根本から否定してみた。そもそも煙草など吸わなくても生きていけた時代があるわけだから
吸わないでも当然生きてはいけるはず・・・・って事で「俺ははじめから煙草など吸った事はない」って言う暗示が役に立った。
しかし付き合いでちょっと吸ってしまった事があり頭が痛くなったり目が回ったり吐き気がしたりと言った
そういう－のイメージを無理やり植えつけた。 まぁそれでも身体がニコチンとタールの欠乏を知らせてくれるが
それは放置する事が案外効果的だった。そもそも俺は煙草など吸った事がないのだ・・・だから欠乏して苦しいなんてはずがない・・と
人間の細胞は３ヶ月でほぼすべて入れ替わるらしいが
だとしたら肉体的には３ヶ月我慢すれば「吸わなかった頃」の身体に戻れるはずであると思う。
>>254
禁煙しても肺が回復するまでには最低でも３年はかかるらしいぞ
禁煙しても肺が回復するまでには最低でも３年はかかるらしいぞ
257 ：大人の名無しさん：04/07/13 04:24 ID:OJ9RmE+C
黒くなった肺が元に戻る事はありません。断言します。
死んでしまった細胞も死んだままです（最近では新細胞を作る要素を含む研究が進んでますので近い将来には可能になると思われますけど）。
とりあえず、禁煙して肺が白くなるなんて考えは捨ててくださいね。
でも機能は復活します。というか戻ります。
煙草を止めると息切れしなくなったりしますよね？そういうことです。
肺自体もさることながら、気管支への負担が減りますので痰などが減ります。
死んでしまった細胞も死んだままです（最近では新細胞を作る要素を含む研究が進んでますので近い将来には可能になると思われますけど）。
とりあえず、禁煙して肺が白くなるなんて考えは捨ててくださいね。
でも機能は復活します。というか戻ります。
煙草を止めると息切れしなくなったりしますよね？そういうことです。
肺自体もさることながら、気管支への負担が減りますので痰などが減ります。
258 ：大人の名無しさん：04/07/13 09:49 ID:S/qYMqch
祝！！受動喫煙 初の賠償命令
原告が同じ３０代。よくがんばりましたね。心からお祝い申し上げます。
原告が同じ３０代。よくがんばりましたね。心からお祝い申し上げます。
259 ：大人の名無しさん：04/07/13 10:54 ID:TOxDj9NQ
260 ：大人の名無しさん：04/07/13 12:04 ID:N+SZ7t3E
受動喫煙訴訟、東京・江戸川区に５万円賠償命令
他人が吸ったたばこの煙を吸い込む受動喫煙で肉体的・精神的苦痛を受けたとして、東京都江戸川区職員の河村昌弘さん（３６）が、勤務先の同区に慰謝料と治療費計約３０万円の賠償を求めた訴訟の判決が１２日、東京地裁であった。
土肥章大裁判長は「健康状態が悪化したとの申し出があった後も、
原告の席近くの喫煙コーナーを撤去するなどの対策を講じなかった」と、
区の安全配慮義務違反を認め、慰謝料５万円の支払いを命じた。
厚生労働省によると、受動喫煙を巡る訴訟での賠償命令は初めて。
判決によると、河村さんが同区に採用された１９９５年当時は、
職場での喫煙が認められており、分煙徹底を上司に申し入れたが、
早急な対策が取られず、頭痛や血たんの症状が出た。
判決は、「区には受動喫煙の危険性に配慮する義務がある」と指摘。
現在より喫煙に寛容だった当時の社会的背景を考慮しても、
河村さんが「現在の環境では健康悪化が予想される」との診断書を上司に提出した９６年１月中旬から、配属先が変更された同３月末までは、
対策を講じなかった過失があると認めた。
河村さんは「受動喫煙の防止義務を裁判所が認めた意義は大きい。
世の中の流れが変わってきたと感じた」と述べた。
公共施設や飲食店などでの受動喫煙を巡っては、
管理者が防止措置をとるよう定めた「健康増進法」が昨年５月に施行され、
官庁や自治体が喫煙室以外を禁煙としたり、
首都圏の私鉄各社が駅構内を全面禁煙にしたりしている。
江戸川区の秋元孝行総務課長の話「判決をよく読んで対応を検討したい。
現在は分煙室を１６か所設置し、対策を取っている」（読売新聞）
[7月12日22時14分更新]
他人が吸ったたばこの煙を吸い込む受動喫煙で肉体的・精神的苦痛を受けたとして、東京都江戸川区職員の河村昌弘さん（３６）が、勤務先の同区に慰謝料と治療費計約３０万円の賠償を求めた訴訟の判決が１２日、東京地裁であった。
土肥章大裁判長は「健康状態が悪化したとの申し出があった後も、
原告の席近くの喫煙コーナーを撤去するなどの対策を講じなかった」と、
区の安全配慮義務違反を認め、慰謝料５万円の支払いを命じた。
厚生労働省によると、受動喫煙を巡る訴訟での賠償命令は初めて。
判決によると、河村さんが同区に採用された１９９５年当時は、
職場での喫煙が認められており、分煙徹底を上司に申し入れたが、
早急な対策が取られず、頭痛や血たんの症状が出た。
判決は、「区には受動喫煙の危険性に配慮する義務がある」と指摘。
現在より喫煙に寛容だった当時の社会的背景を考慮しても、
河村さんが「現在の環境では健康悪化が予想される」との診断書を上司に提出した９６年１月中旬から、配属先が変更された同３月末までは、
対策を講じなかった過失があると認めた。
河村さんは「受動喫煙の防止義務を裁判所が認めた意義は大きい。
世の中の流れが変わってきたと感じた」と述べた。
公共施設や飲食店などでの受動喫煙を巡っては、
管理者が防止措置をとるよう定めた「健康増進法」が昨年５月に施行され、
官庁や自治体が喫煙室以外を禁煙としたり、
首都圏の私鉄各社が駅構内を全面禁煙にしたりしている。
江戸川区の秋元孝行総務課長の話「判決をよく読んで対応を検討したい。
現在は分煙室を１６か所設置し、対策を取っている」（読売新聞）
[7月12日22時14分更新]
非喫煙者の方が
煙草吸う人は馬鹿だとか、煙草吸うヤツの人間性を疑うとか、すぐキレるとか
その他いろいろ喫煙者の事を悪く言ってるスレがありますが･･･
確かに煙草が嫌いだから余計に、吸ってる人の事を悪く言うのかも
知れませんが、実際はどうなんでしょうね。体に悪いとか言うならわかりますが、何で内面のことまで言われなきゃいけないんだろうと思った。
本当に喫煙者は気が病んでるのでしょうか？
普通に煙草を吸っていた時は、酷い言い方をされてかなり反発していましたが
禁煙をしている今、考えてみると、言われてた事がわかるような気もします。
煙草を吸うと本当に、精神的にも良くないものなんでしょうか。
煙草吸う人は馬鹿だとか、煙草吸うヤツの人間性を疑うとか、すぐキレるとか
その他いろいろ喫煙者の事を悪く言ってるスレがありますが･･･
確かに煙草が嫌いだから余計に、吸ってる人の事を悪く言うのかも
知れませんが、実際はどうなんでしょうね。体に悪いとか言うならわかりますが、何で内面のことまで言われなきゃいけないんだろうと思った。
本当に喫煙者は気が病んでるのでしょうか？
普通に煙草を吸っていた時は、酷い言い方をされてかなり反発していましたが
禁煙をしている今、考えてみると、言われてた事がわかるような気もします。
煙草を吸うと本当に、精神的にも良くないものなんでしょうか。
264 ：大人の名無しさん：04/07/14 00:07 ID:sEwRnfPX
七夕禁煙を自ら言い出した198はとっとと落ちたのか？恥ずかしい奴だなｗもう片方はどうした？そっちも落ちたのか？大騒ぎしてこれかよｗ
なんかの日にしようなんて甘ったれた事言ってる奴は絶対失敗するって見本市だなｗ
なんかの日にしようなんて甘ったれた事言ってる奴は絶対失敗するって見本市だなｗ
そろそろ100日経過・・・
なんかこの前、吸ってる夢をみてしまったｗ
でも、シケモクで ﾏｽﾞｰ('A`) な夢だたよｗｗ
めちゃ ビビってとびおきちまったよ
なんかこの前、吸ってる夢をみてしまったｗ
でも、シケモクで ﾏｽﾞｰ('A`) な夢だたよｗｗ
めちゃ ビビってとびおきちまったよ
266 ：大人の名無しさん：04/07/14 22:46 ID:xNvqL+3c
タバコを止めると
タバコを買う必要がなくなる
金銭的にも精神的にも余裕が生まれる
タバコを吸ってると
もうすぐタバコがなくなるとか
この先にタバコ屋あったっけとか
常に不安がつきまとう
タバコを買う必要がなくなる
金銭的にも精神的にも余裕が生まれる
タバコを吸ってると
もうすぐタバコがなくなるとか
この先にタバコ屋あったっけとか
常に不安がつきまとう
>>266
なんかわかるような気がする～
なんかわかるような気がする～
268 ：大人の名無しさん：04/07/14 23:13 ID:+0Vpw6fo
ﾗｲﾀｰのｵｲﾙ切れとか、ｼﾞｯﾎﾟｰの石切れも昔の話となったよ。
煙草を買うのに車を停めやすい自販機のある場所とか、
煙草も売ってるｺﾝﾋﾞﾆを狙って行かなくて済むし。
車内も細かい灰が飛び散らなくて綺麗だし、うっかり火の付いた煙草を足の上にﾎﾟﾛｯと落として、ﾊﾟﾆｯｸになる心配も無くなった。
但し、禁煙後の体重増加は迷信でないと体験をもって知ったよ。orz
煙草を買うのに車を停めやすい自販機のある場所とか、
煙草も売ってるｺﾝﾋﾞﾆを狙って行かなくて済むし。
車内も細かい灰が飛び散らなくて綺麗だし、うっかり火の付いた煙草を足の上にﾎﾟﾛｯと落として、ﾊﾟﾆｯｸになる心配も無くなった。
但し、禁煙後の体重増加は迷信でないと体験をもって知ったよ。orz
副流煙が身体に悪い事を知りながら人前でタバコ吸う人って、
誰も愛してないんだと思う。
嫁を愛してる、子供は世界一可愛い、と言いながら彼らの前で
タバコ吸う人。あなたは、この世の誰も、きちんと愛していないという事。
ってな事を会社の美人な同僚が上司に向かって訥々と説教してました。
ブスが言うと宗教だけど、美人が言うと効果あるなあ。
誰も愛してないんだと思う。
嫁を愛してる、子供は世界一可愛い、と言いながら彼らの前で
タバコ吸う人。あなたは、この世の誰も、きちんと愛していないという事。
ってな事を会社の美人な同僚が上司に向かって訥々と説教してました。
ブスが言うと宗教だけど、美人が言うと効果あるなあ。
270 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/15 00:01 ID:r1yulpGe
喫煙歴１４年目にして初の禁煙を試し中 月曜日の朝から初めて３日目終了って感じなのだが
何も変化がない 吸いたいと言う気持ちは意思で押さえ込んでる感じだが 周りが言う程辛くもない
しかし食欲わくとか舌が敏感になるとか眠くもなるとかそれもない・・・・・ 変化なさすぎでなんかﾂﾏﾗﾝ
何も変化がない 吸いたいと言う気持ちは意思で押さえ込んでる感じだが 周りが言う程辛くもない
しかし食欲わくとか舌が敏感になるとか眠くもなるとかそれもない・・・・・ 変化なさすぎでなんかﾂﾏﾗﾝ
271 ：大人の名無しさん：04/07/15 00:52 ID:QX7nN3fN
>>住民のみなさまへ
たまたま通りかかったんですが、たばこ板に禁煙スレがあります。
スレタイは↓です。
【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２４日目
すでに１周年を迎えて、２ちゃんねる名スレの部屋にも登録がありますので
安心してカキコできます。もしよかったから歓迎します。では！
たまたま通りかかったんですが、たばこ板に禁煙スレがあります。
スレタイは↓です。
【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２４日目
すでに１周年を迎えて、２ちゃんねる名スレの部屋にも登録がありますので
安心してカキコできます。もしよかったから歓迎します。では！
272 ：mimi：04/07/15 00:57 ID:aYDURK37
ごめんなさい 全然関係ないのですが まじめに メルマガはじめたのですが あ～～ 登録人数が・・・
誰かお願い 登録して読んでみてください
http://www.geocities.jp/hureia1/
誰かお願い 登録して読んでみてください
http://www.geocities.jp/hureia1/
273 ： ◆/rikaR.a/. ：04/07/15 02:22 ID:z1sqlK3w
>>（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g
頑張ってくだされ！
頑張ってくだされ！
274 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/15 03:40 ID:r1yulpGe
>>265
タバコ吸う夢は禁煙成功の証らしい
タバコ吸う夢は禁煙成功の証らしい
276 ：大人の名無しさん：04/07/15 21:01 ID:U9HzA8rY
ああ、おれも禁煙して３年になるがタバコ吸ってる夢をよく見るよ
夢の中ではもう禁煙成功したから１本ぐらいいいかなっていうのりで吸ってる
みたい。
夢の中ではもう禁煙成功したから１本ぐらいいいかなっていうのりで吸ってる
みたい。
本当に七夕から実行できたんだｗｗ
すごいじゃん★
すごいじゃん★
279 ：井上満則：04/07/17 08:54 ID:4Hc4x/QH
タバコすうやつはクズ
280 ：大人の名無しさん：04/07/17 10:21 ID:Wpwat4Q8
↑
どなたですか？？
どなたですか？？
281 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/17 16:35 ID:6Hfxoy36
６日目
辛いピークは超えた様な気がするけど 虚無感とか脱力感がいつまでも支配してるなぁ・・
大手術をしたあとの様な脱力感 ５，６歳ぐらい老けた様な気分 眠くて仕方がない
ニコチンが抜ければ肉体的な苦しさはそろそろ穏やかになっていくんだろうけど
脳が煙草のない生活に慣れていくまでには数ヶ月はかかりそうだ
煙草って麻薬なんだなぁ・・と今になってみれば思う。
辛いピークは超えた様な気がするけど 虚無感とか脱力感がいつまでも支配してるなぁ・・
大手術をしたあとの様な脱力感 ５，６歳ぐらい老けた様な気分 眠くて仕方がない
ニコチンが抜ければ肉体的な苦しさはそろそろ穏やかになっていくんだろうけど
脳が煙草のない生活に慣れていくまでには数ヶ月はかかりそうだ
煙草って麻薬なんだなぁ・・と今になってみれば思う。
282 ：大人の名無しさん：04/07/17 23:58 ID:7C3X/nOH
あれだよね、タバコって生活の句読点って感じしません？
句読点なしの文章は味気ないけど、句読点がつくことによって文章にメリハリと情緒が
生まれるというか。。
思ったんだけどヤパーリたばこは男が吸うものかなと。客観的に見て、様になる気がする。
女は別。若ければ、まだなんとか形にはなるけど、３０超えだすと、なんとなく
蓮っ葉でスレた印象になるし、薄汚れた感じがする。
おばさんがレストランとかでｽｯﾊﾟｰとかやってるの見ると思いっきりすさんでる
感じ。
会社で吸うのもいいけど、どんなにいい人柄でもタバコを吸うことによって
印象悪くしてるとしたら、もったいないと思う。
句読点なしの文章は味気ないけど、句読点がつくことによって文章にメリハリと情緒が
生まれるというか。。
思ったんだけどヤパーリたばこは男が吸うものかなと。客観的に見て、様になる気がする。
女は別。若ければ、まだなんとか形にはなるけど、３０超えだすと、なんとなく
蓮っ葉でスレた印象になるし、薄汚れた感じがする。
おばさんがレストランとかでｽｯﾊﾟｰとかやってるの見ると思いっきりすさんでる
感じ。
会社で吸うのもいいけど、どんなにいい人柄でもタバコを吸うことによって
印象悪くしてるとしたら、もったいないと思う。
>>282
これまた、つまんないこと思いつくね。馬鹿でしょ？
これまた、つまんないこと思いつくね。馬鹿でしょ？
煙草なんかとっくにｵﾝﾅｺﾄﾞﾓの趣味だろ。
いい働き盛りがｱﾎﾂﾞﾗ晒して喫煙なんかしてられるかｗ
いい働き盛りがｱﾎﾂﾞﾗ晒して喫煙なんかしてられるかｗ
285 ：大人の名無しさん：04/07/18 17:14 ID:FgJpN9mS
おばかでｺﾞﾒｿ。。。
286 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/19 19:18 ID:V35wY1w3
句読点って言うのは一理あるんでしょうけど
そこまでスマートに付き合えないのが煙草なんだと思いますよ 所詮麻薬の一種ですし
まぁ中には１日５本程度とか、吸わないでもいられるとかそういう器用な人もいますが
常習的に吸ってきた人間には難しいでしょう 俺には到底無理・・・・
煙草は男が吸うもの・・と言うより女性は、よっぽどの理由付けが出来ないとやめられない様な気がするな
人柄が悪くなるかどうかは人柄によるんじゃないかって気もするがｗ
そこまでスマートに付き合えないのが煙草なんだと思いますよ 所詮麻薬の一種ですし
まぁ中には１日５本程度とか、吸わないでもいられるとかそういう器用な人もいますが
常習的に吸ってきた人間には難しいでしょう 俺には到底無理・・・・
煙草は男が吸うもの・・と言うより女性は、よっぽどの理由付けが出来ないとやめられない様な気がするな
人柄が悪くなるかどうかは人柄によるんじゃないかって気もするがｗ
今日で禁煙開始して16日…
288 ：えん：04/07/22 21:54 ID:AbKf+KdS
本日２日目・・・
前回より禁断症状弱い・・・
もしかしてうまくいくか・・・
ＢＵＴ週末が・・・
前回より禁断症状弱い・・・
もしかしてうまくいくか・・・
ＢＵＴ週末が・・・
289 ：大人の名無しさん：04/07/22 22:12 ID:nN2dEzlU
喫煙歴１２年（１日１箱半）が二コレット使用して禁煙５日目。
二コレットのニコチン効果か、イライラはさほどに感じません。
気長に３ヶ月かけて達成目指します。
二コレットのニコチン効果か、イライラはさほどに感じません。
気長に３ヶ月かけて達成目指します。
二コレットのＣＭさぁ～
昔のやつの方が良かったな～～～
昔のやつの方が良かったな～～～
291 ：大人の名無しさん：04/07/24 14:56 ID:stXnHXiX
292 ：2003年11月24日から禁煙中：04/07/24 16:42 ID:y5mAZ+xg
何とか、吸わずに過ごしています。
買わずに、貰わずに、禁煙しています。
酒の席と喫茶店が一番苦痛でしたが、
最近はスターバックスでも店内で過ごせる
以前は全席禁煙のスタバはいらねぇと思っていましたが
今は、ドトールと、タリーズどこでも良いので選択肢広がりました。
買わずに、貰わずに、禁煙しています。
酒の席と喫茶店が一番苦痛でしたが、
最近はスターバックスでも店内で過ごせる
以前は全席禁煙のスタバはいらねぇと思っていましたが
今は、ドトールと、タリーズどこでも良いので選択肢広がりました。
293 ：ミッチー：04/07/24 17:07 ID:PMHtCi4e
たばこ吸うやつはクズしかいない
及川ミッチー
295 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/25 15:42 ID:VxeAH+/j
ミッチーイノウエっていたな。。
さて一日４箱以上吸ってたチェーンスモーカーが突然禁煙しだしてから２週間が経過したわけだが
まぁ身体は慣れてきた気はするのだが 気持ちが吸いたくて仕方がない
居酒屋とかで隣がヘビースモーカーだと嬉しくて仕方がないｗ
家では常に蚊取り線香とか香を焚いてる これは気持ちが煙（二酸化炭素？）を欲しがってるって事なんだろうな
さて一日４箱以上吸ってたチェーンスモーカーが突然禁煙しだしてから２週間が経過したわけだが
まぁ身体は慣れてきた気はするのだが 気持ちが吸いたくて仕方がない
居酒屋とかで隣がヘビースモーカーだと嬉しくて仕方がないｗ
家では常に蚊取り線香とか香を焚いてる これは気持ちが煙（二酸化炭素？）を欲しがってるって事なんだろうな
297 ：大人の名無しさん：04/08/03 14:20 ID:KpQC+C4C
禁煙して何か良いことあった？
298 ：大人の名無しさん：04/08/03 14:28 ID:+m8U2pLa
特に無い。なので俺はこの先吸うつもりは無いが君にはお勧めできないのだ
299 ：大人の名無しさん：04/08/03 18:52 ID:RYSVxgB0
>>297
たばこやめて変わったこと Part 15
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091509904/
たばこやめて変わったこと Part 14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084855174/
たばこやめて変わったこと Part 15
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091509904/
たばこやめて変わったこと Part 14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084855174/
300 ：大人の名無しさん：04/08/03 18:58 ID:kCQ5ldZu
(σ^▽^)σ300ｹﾞｯﾂ!!
301 ：JON ◆ZONE/YS5hk ：04/08/03 19:23 ID:U4/mmi/E
タバコいけないよ。
302 ：ミハエル ◆eB80gVyAbY ：04/08/03 19:26 ID:RYSVxgB0
303 ：大人の名無しさん：04/08/03 19:28 ID:JhAwK7qb
>>302
あ・・ありがとう・・・(;^_^A
あ・・ありがとう・・・(;^_^A
304 ：289：04/08/03 20:06 ID:Efh/xQ/H
今日で２週間。ニコレット噛む回数が増えてきました・・・・。
これは禁断症状なんでしょうか・・・・。
散歩や筋トレで気を紛らせてます・・・。
これは禁断症状なんでしょうか・・・・。
散歩や筋トレで気を紛らせてます・・・。
305 ：大人の名無しさん：04/08/03 20:42 ID:t3AvNbPy
タバコ吸ってる人は
息 が く さ い で す
近 づ か な い で く れ
息 が く さ い で す
近 づ か な い で く れ
306 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/08/04 01:44 ID:4BC4jpXk
>>296 ご心配どうも ネット上の小冊子みたいなのは読んでみましたよ
心理療法と催眠療法を駆使しないと簡単にはやめられないってのはすごいですね
まぁ自分の場合は趣味の運動レベルが下がるのが怖いので我慢出来ているって部分が強いです。
禁煙開始３週間程度経って、吸っていた頃とくらべ何かが変わっただろうか？と自問自答する部分も多々ありますが
あまり大きく変化した！ってのはないですね しいて言えば目の前の黄色がかって霞んでいた色が消えた気分ってのはあります。
まぁこれは気分の問題なんでしょうけど。。。
心理療法と催眠療法を駆使しないと簡単にはやめられないってのはすごいですね
まぁ自分の場合は趣味の運動レベルが下がるのが怖いので我慢出来ているって部分が強いです。
禁煙開始３週間程度経って、吸っていた頃とくらべ何かが変わっただろうか？と自問自答する部分も多々ありますが
あまり大きく変化した！ってのはないですね しいて言えば目の前の黄色がかって霞んでいた色が消えた気分ってのはあります。
まぁこれは気分の問題なんでしょうけど。。。
禁煙時間 0年 0月26日17時間 9分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 5400円
延びた寿命 1日12時間40分
がんがれ がんがれ
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 5400円
延びた寿命 1日12時間40分
がんがれ がんがれ
308 ：大人の名無しさん：04/08/04 14:14 ID:dP7ivZz5
今まで吸っていたタバコが8月1日より販売停止になった（フロンティア・ピュア）
これを機会にタバコを止めようと思っている。
まだ、買い置きが4箱あるから3日後くらいからかな
どうなるか判らないけど、とりあえず
ここに禁煙宣言！（3日後から＾＾；）
これを機会にタバコを止めようと思っている。
まだ、買い置きが4箱あるから3日後くらいからかな
どうなるか判らないけど、とりあえず
ここに禁煙宣言！（3日後から＾＾；）
309 ：大人の名無しさん：04/08/04 14:16 ID:tfc7RmJ4
310 ：大人の名無しさん：04/08/04 14:51 ID:IimaUeHZ
311 ：大人の名無しさん：04/08/04 15:03 ID:cYOuo5uT
精力性欲ともに減退、階段息切れ（筋トレのみはしてる）
止めることを決心
仕事休憩中でも
吸ってません
残りの煙草も捨てた
止めることを決心
仕事休憩中でも
吸ってません
残りの煙草も捨てた
312 ：大人の名無しさん：04/08/04 15:08 ID:jeB3rsW1
>>310
ちょっと文章おかしいよね？両方から近付かれないんだから友達いないに決まってるじゃんw
ちょっと文章おかしいよね？両方から近付かれないんだから友達いないに決まってるじゃんw
昨年の海の日に禁煙して
一年ちょっとが過ぎました。
最初の１ヶ月くらいは毎晩タバコの
夢ばかり見てキツかった。
直径３０ｃｍ、長さ１０ｍの
タバコを一気に吸ってる夢も見た。
３０ｍくらいの煙を吐いてた・・・。
一年ちょっとが過ぎました。
最初の１ヶ月くらいは毎晩タバコの
夢ばかり見てキツかった。
直径３０ｃｍ、長さ１０ｍの
タバコを一気に吸ってる夢も見た。
３０ｍくらいの煙を吐いてた・・・。
314 ：ミハエル ◆eB80gVyAbY ：04/08/04 20:14 ID:vt/wo9LA
315 ：大人の名無しさん：04/08/09 01:20 ID:MNMl7lm1
昔半年間禁煙していた時に１ヶ月で１5キロ増え、便秘のせいでウエストが２０センチ近く太りました。
禁煙のストレスのせいか、食べても食べても飢餓感があって殆ど過食症状態。
動きは鈍くなるし、ホックは跳ぶし、立ち仕事だから膝はいためるし、脂性になるし、散々でした。
喫煙を始めてからは１ヶ月で12キロやせ、体は軽くなりました。
そして今、肺が痛い、心臓が痛い、頭が痛い・・・・
でもあの苦労を思うと簡単に踏み出せません。
飢餓感もなく、体重も増えない禁煙法はないのかな・・・・
禁煙のストレスのせいか、食べても食べても飢餓感があって殆ど過食症状態。
動きは鈍くなるし、ホックは跳ぶし、立ち仕事だから膝はいためるし、脂性になるし、散々でした。
喫煙を始めてからは１ヶ月で12キロやせ、体は軽くなりました。
そして今、肺が痛い、心臓が痛い、頭が痛い・・・・
でもあの苦労を思うと簡単に踏み出せません。
飢餓感もなく、体重も増えない禁煙法はないのかな・・・・
>>315
禁煙と同時にダイエットしましょう。
ダイエットと言っても単に「食事制限で我慢して痩せる」のではありません。
バランスの良いものを食べて、適度に運動することです。
俺は元々デブだったので、
同時に開始して、-20キロで標準体重になりました。
煙草を止めれば不思議なぐらい走れます。
そして体重が落ち、自ら食生活も改善するようになります。
相乗効果というか、良い健康サイクルができあがるのです。
正直、30代にこんな健康的な身体になるとは思ってもいませんでした。
しかしとても価値のあるものだとも思っています。
禁煙と同時にダイエットしましょう。
ダイエットと言っても単に「食事制限で我慢して痩せる」のではありません。
バランスの良いものを食べて、適度に運動することです。
俺は元々デブだったので、
同時に開始して、-20キロで標準体重になりました。
煙草を止めれば不思議なぐらい走れます。
そして体重が落ち、自ら食生活も改善するようになります。
相乗効果というか、良い健康サイクルができあがるのです。
正直、30代にこんな健康的な身体になるとは思ってもいませんでした。
しかしとても価値のあるものだとも思っています。
17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：04/08/12 17:05 ID:jvU03/e6
精神的依存と肉体的依存
どちらに重きを置いていたかで
禁煙のしやすさは大きく異なる
>>1である俺はどちらかというと精神的依存タイプだった。
つまりタバコを吸う習慣があたりまえとなっており
吸う気もないのについつい手持ちぶさたでタバコに手が伸びるタイプ。
傾向として、（俺はマイセン吸ってたのだが）
ライトを吸おうがスーパーライトを吸おうがエクストラライトを吸おうが、
あまり変わらない。1mmだけは空気みたいに感じたが。
こういう人は、ニコチンに依存してる度合いが低いので
喫煙習慣さえキッパリとやめれたら結構楽に禁煙できる。
90％「意思」の問題。
それに対して
肉体的に依存（＝ニコチン依存）してる人は、
根性だけでタバコやめろといわれても無理に決まってる。
理性で肉体の生理現象完全にコントロールできるわけじゃないしね。
こういうタイプは、ニコチンパッチなどで
徐々にニコチン依存症から治していかなきゃいけないから大変だね
精神的依存と肉体的依存
どちらに重きを置いていたかで
禁煙のしやすさは大きく異なる
>>1である俺はどちらかというと精神的依存タイプだった。
つまりタバコを吸う習慣があたりまえとなっており
吸う気もないのについつい手持ちぶさたでタバコに手が伸びるタイプ。
傾向として、（俺はマイセン吸ってたのだが）
ライトを吸おうがスーパーライトを吸おうがエクストラライトを吸おうが、
あまり変わらない。1mmだけは空気みたいに感じたが。
こういう人は、ニコチンに依存してる度合いが低いので
喫煙習慣さえキッパリとやめれたら結構楽に禁煙できる。
90％「意思」の問題。
それに対して
肉体的に依存（＝ニコチン依存）してる人は、
根性だけでタバコやめろといわれても無理に決まってる。
理性で肉体の生理現象完全にコントロールできるわけじゃないしね。
こういうタイプは、ニコチンパッチなどで
徐々にニコチン依存症から治していかなきゃいけないから大変だね
318 ：大人の名無しさん：04/08/14 08:55 ID:K05NTj3e
禁煙して丸2年。
やめたきっかけは肺がんのOpe見たから。先生に｢ほらこれがカルチ(癌)だよー」と
切り取った肺を見せられたその後、
その患者さんに｢あんた、タバコ吸ってるなら、わしみたいにならんうちにやめれ」
と切々と言われたので。
でも、最近吸いたいの。夢でよくタバコを吸いそう⇒はっとして目がさめる、って
いうのをここ数日繰り返してる。
やめたきっかけは肺がんのOpe見たから。先生に｢ほらこれがカルチ(癌)だよー」と
切り取った肺を見せられたその後、
その患者さんに｢あんた、タバコ吸ってるなら、わしみたいにならんうちにやめれ」
と切々と言われたので。
でも、最近吸いたいの。夢でよくタバコを吸いそう⇒はっとして目がさめる、って
いうのをここ数日繰り返してる。
皆さんがんばってくださいね。
僕も10年以上吸ってたけど去年の5月から吸ってません。
きっかけはちょっと腹が出てきた
↓
運動しよう→体力が必要→そうだ、タバコやめよう！
て感じです。
お酒飲んだりしたら吸いたくなるけど鉄の意志で1年以上
もってます。まだ吸いたいと思うのはまだ禁煙中かもですね。
これからもぜったい吸いません。
僕も10年以上吸ってたけど去年の5月から吸ってません。
きっかけはちょっと腹が出てきた
↓
運動しよう→体力が必要→そうだ、タバコやめよう！
て感じです。
お酒飲んだりしたら吸いたくなるけど鉄の意志で1年以上
もってます。まだ吸いたいと思うのはまだ禁煙中かもですね。
これからもぜったい吸いません。
320 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：04/08/25 01:00 ID:9XnHcd/t
｡｡
ﾟ●゜ 占有屋の足跡
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
ﾟ●゜ 占有屋の足跡
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
禁煙時間 0年 1月17日 3時間 9分
吸わなかった煙草 721本
浮いたタバコ代 9733円
延びた寿命 2日18時間 5分
お酒のむと我慢できなくなり、2,3本吸ってしまいます。でもその時だけです｡
普通の時なら大丈夫なんですけどね。飲んだ時でも吸わないのはかなりの意志がいりますか？
ごめん、それ禁煙じゃない。
禁煙時間はリセットだよ。
禁煙時間はリセットだよ。
>>322
そうか。やっぱり駄目だよね････
そうか。やっぱり駄目だよね････
>>323
厳しいけどごめんな。
>飲んだ時でも吸わないのはかなりの意志がいりますか？
まだ「禁煙してるから我慢しなきゃ」という考えがあるんだと思う。
酒の席で誰かが火をつけて気になっても、
こう思えるようになるのが正解だと思う。
「俺はタバコはもう止めれたんだから吸わなくていいんだ」
「禁煙セラピー」を読んでみてはいかがでしょうか。
厳しいけどごめんな。
>飲んだ時でも吸わないのはかなりの意志がいりますか？
まだ「禁煙してるから我慢しなきゃ」という考えがあるんだと思う。
酒の席で誰かが火をつけて気になっても、
こう思えるようになるのが正解だと思う。
「俺はタバコはもう止めれたんだから吸わなくていいんだ」
「禁煙セラピー」を読んでみてはいかがでしょうか。
喫煙停止後３か月経過。
ワシは酔いで煙の禁断症状を紛らわしているんで、自宅での酒量が増えたぞ。
ワシは酔いで煙の禁断症状を紛らわしているんで、自宅での酒量が増えたぞ。
禁煙への近道は自分の場合、酒を飲まないことです。
飲んだら100％吸ってしまうけど、飲まなかったら全然平気だし
飲んだら100％吸ってしまうけど、飲まなかったら全然平気だし
328 ：大人の名無しさん：04/09/06 00:18 ID:VFNFTq2B
もうすぐ4ヶ月
タバコはもう欲しいとは思わないが(酒の席も含む)
ガム中毒になってしまった。ボトルタイプのやつが
1週間もたない・・・・orz
タバコはもう欲しいとは思わないが(酒の席も含む)
ガム中毒になってしまった。ボトルタイプのやつが
1週間もたない・・・・orz
329 ：名無し：04/09/06 00:32 ID:+zxAK71a
やめたら、立ちくらみが全くなくなった！
血のめぐりってここまで変わるのかあ。。。
シケモクのあの臭さ、寝たばこ出火の恐怖からも解放された。
血のめぐりってここまで変わるのかあ。。。
シケモクのあの臭さ、寝たばこ出火の恐怖からも解放された。
330 ：大人の名無しさん：04/09/06 00:47 ID:Fx8BwxrE
喫煙暦15年。タバコやめようと何度思ったことか！
でも、なかなか誘惑に勝てないよー。一度禁煙しようとがんばった
事あるけれど、発狂しそうになった。家にあるタバコ、ライター、灰皿
すべて捨てて決心したけど、2日目にして挫折。考える事はタバコの事
ばかりで、我慢できなくて家の中どこかに捨て忘れたタバコがあると
思って必死になって探した。引き出し・かばん・タンス・本棚？とにかく
ひっくり返してありとあらゆるところを探しまくった。まるで薬をやってる
人のようだった。あーやめたいけど、その時のことを考えると怖い。
二コレットでちょっと最初がんばってみようかなー
でも、なかなか誘惑に勝てないよー。一度禁煙しようとがんばった
事あるけれど、発狂しそうになった。家にあるタバコ、ライター、灰皿
すべて捨てて決心したけど、2日目にして挫折。考える事はタバコの事
ばかりで、我慢できなくて家の中どこかに捨て忘れたタバコがあると
思って必死になって探した。引き出し・かばん・タンス・本棚？とにかく
ひっくり返してありとあらゆるところを探しまくった。まるで薬をやってる
人のようだった。あーやめたいけど、その時のことを考えると怖い。
二コレットでちょっと最初がんばってみようかなー
331 ：大人の名無しさん：04/09/06 01:04 ID:tHs9WAnB
>330
誰でも通る道です。
俺の場合その状態が3ヶ月毎日15時間以上続いた。
しかし徐々に改善されていき半年後には毎日８時間程度になり
１年後には３日に一度、２～３時間程度まで激減。
現在禁煙２年になるが１週間に一度３０分くらい発狂する程度ですんでいる。
だいたい３年で症状がなくなるらしいよ。
誰でも通る道です。
俺の場合その状態が3ヶ月毎日15時間以上続いた。
しかし徐々に改善されていき半年後には毎日８時間程度になり
１年後には３日に一度、２～３時間程度まで激減。
現在禁煙２年になるが１週間に一度３０分くらい発狂する程度ですんでいる。
だいたい３年で症状がなくなるらしいよ。
332 ：大人の名無しさん：04/09/06 01:38 ID:Fx8BwxrE
>331
発狂状態が、３ヶ月も続くのー。耐えられるかなー。
何かやめなくてもいいかなーって気分になってきた
発狂状態が、３ヶ月も続くのー。耐えられるかなー。
何かやめなくてもいいかなーって気分になってきた
333 ：大人の名無しさん：04/09/06 02:35 ID:tHs9WAnB
マジな話し半年は何にも集中できないから
仕事で大きな案件抱えてるようならそれを処理した後に
禁煙開始するべき。
仕事で大きな案件抱えてるようならそれを処理した後に
禁煙開始するべき。
334 ：大人の名無しさん：04/09/06 03:22 ID:Fx8BwxrE
>333
しばらくは禁煙しない事にしました。いったいいつ禁煙開始できる
ことやら・・・いったいいつタバコやめられるのやら・・・
しばらくは禁煙しない事にしました。いったいいつ禁煙開始できる
ことやら・・・いったいいつタバコやめられるのやら・・・
335 ：（ )ﾟДﾟ( ) ◆/DEBU/lw.g ：04/09/06 06:10 ID:tgHYIZ0V
人それぞれだと思うけどな・・・・。 俺の場合は軽い気まぐれで禁煙初めてみたのだが
思った様な変化らしき変化もないので逆につまらんと思ったぐらいだし
（飯がうまくなるとか目覚めが良くなるとか身体が軽いとかに期待してたけど特に変化もなし）
まぁいずれにしても辛いのは最初の1週間ってトコじゃねーかな？
そもそも理屈からしてニコチンが抜けてしまえば喫煙欲も減るだろうし
しかし禁煙はつまらん。。。現在2ヶ月目ぐらいだけど実感したのは
「飴マニア」になったのとくちびるまわりの筋肉が弱くなった（＝結果的に表情筋全体が弱くなって無表情気味）事ぐらいだ
あとは結構便利に感じる事の方が多いかも 禁煙席とかでも可能って選択権が出来たのは助かるし
何はともあれ「吸えない辛さ」がないのが楽 映画館や交通機関やらで「吸えない脅迫観念」を受けなくていいし
思った様な変化らしき変化もないので逆につまらんと思ったぐらいだし
（飯がうまくなるとか目覚めが良くなるとか身体が軽いとかに期待してたけど特に変化もなし）
まぁいずれにしても辛いのは最初の1週間ってトコじゃねーかな？
そもそも理屈からしてニコチンが抜けてしまえば喫煙欲も減るだろうし
しかし禁煙はつまらん。。。現在2ヶ月目ぐらいだけど実感したのは
「飴マニア」になったのとくちびるまわりの筋肉が弱くなった（＝結果的に表情筋全体が弱くなって無表情気味）事ぐらいだ
あとは結構便利に感じる事の方が多いかも 禁煙席とかでも可能って選択権が出来たのは助かるし
何はともあれ「吸えない辛さ」がないのが楽 映画館や交通機関やらで「吸えない脅迫観念」を受けなくていいし
昨日の朝、いつものように1本吸った。
でもそれ以降、何故か「吸いたい」と言う気にならず今日の昼まで吸ってない。
1日30本くらい吸っていたのに、突然なのだ。吸おうと思えば吸えると思うけど、
その気にならないのだ。このまま辞められるような気もするが、あまりの突然の
ことに、からだの具合が悪いんじゃないかと心配なんだよね。逆に。
でもそれ以降、何故か「吸いたい」と言う気にならず今日の昼まで吸ってない。
1日30本くらい吸っていたのに、突然なのだ。吸おうと思えば吸えると思うけど、
その気にならないのだ。このまま辞められるような気もするが、あまりの突然の
ことに、からだの具合が悪いんじゃないかと心配なんだよね。逆に。
>>336
本物の禁煙ですね。
このまま続けましょうよ。
特にきっかけが無かった人は、そんなもんです。
しかし、そんな人は
「じゃぁ今、一本吸ってみるとどう思うのだろう？」
と考えて吸ってしまう罠にはまります。
これは「一本お化け」と言われるものです。
気をつけて下さい。
本物の禁煙ですね。
このまま続けましょうよ。
特にきっかけが無かった人は、そんなもんです。
しかし、そんな人は
「じゃぁ今、一本吸ってみるとどう思うのだろう？」
と考えて吸ってしまう罠にはまります。
これは「一本お化け」と言われるものです。
気をつけて下さい。
吸いたくないなら吸わなければいいだけ、吸いたくなったら吸えばいい。これこそが本当の嗜好品。
>>336の場合、「辞められる」という表現から「やめたい」という意識が見える。
やめたいなら辞めればいい。
吸いたくないのがおかしいんじゃない、やめたいのにやめられない時に「これはおかしいぞ」と思うべきだ。
>>336の場合、「辞められる」という表現から「やめたい」という意識が見える。
やめたいなら辞めればいい。
吸いたくないのがおかしいんじゃない、やめたいのにやめられない時に「これはおかしいぞ」と思うべきだ。
339 ：名無し：04/09/07 23:17 ID:WBNIW5+K
このスレにいるほぼ全員が辞めたいのに辞めれないんじゃないの？
それにしてもいつも利用してる交通機関がほぼ禁煙になったし、
どんどん吸いにくくなってる。ちょうど禁煙成功して良かったーー
なんかすごい優越感。
それにしてもいつも利用してる交通機関がほぼ禁煙になったし、
どんどん吸いにくくなってる。ちょうど禁煙成功して良かったーー
なんかすごい優越感。
340 ：ja：04/09/07 23:55 ID:tMMooJGD
今年から禁煙してるえど、みんなからすっげほめられる。なんで？
341 ： ◆/rikaR.a/. ：04/09/08 00:03 ID:DOtOt9a+
私はまわりから（何で止めたのさ！）ってブーイングの嵐ですよ(＠'ω'＠)
自分は客観的に見て40過ぎの♀が煙草はｶｺﾜﾙｲ
と、はるか昔からなぜか思ってたからなぁ。
30過ぎてからなるべく早くやめたいと…。
今36、禁煙9ｹ月。
何ごともなく過ごしてきたが、
今頃吸いたいと思うようになってきた。
たぶん、「へへん、なんともないんだじぇ～」
という自己暗示が解けたらしい。
でも、私は「ええかっこしい」だから
吸わないぞぉ～。
と、はるか昔からなぜか思ってたからなぁ。
30過ぎてからなるべく早くやめたいと…。
今36、禁煙9ｹ月。
何ごともなく過ごしてきたが、
今頃吸いたいと思うようになってきた。
たぶん、「へへん、なんともないんだじぇ～」
という自己暗示が解けたらしい。
でも、私は「ええかっこしい」だから
吸わないぞぉ～。
343 ：大人の名無しさん：04/09/08 02:12 ID:KJObKF1D
そうだな
タバコ吸う女はわりと好きだけど
顔とスタイルと仕事と年齢によるな。
20代前半までの女が吸うと生意気にみえるし
40代の女が吸ってると汚れた感じがする。
松雪泰子みたいな30代にマルボロメンソールを吸って欲しい。
タバコ吸う女はわりと好きだけど
顔とスタイルと仕事と年齢によるな。
20代前半までの女が吸うと生意気にみえるし
40代の女が吸ってると汚れた感じがする。
松雪泰子みたいな30代にマルボロメンソールを吸って欲しい。
この前東京に遊びに行ったら、ＪＲ駅の周辺が禁煙になってるとこ多かったけど、
都内の喫煙者はますます肩身が狭いね。
俺は今地方だから、車の中では吸えるけど、仕事先がほぼ禁煙だから、
やっぱやりにくいよな。
ただ、一人暮らしだから、煙草止めて空腹になる方が辛いんだよな。
半年禁煙してたけど、そういう理由と「一本だけ」で禁煙失敗しちゃった。
都内の喫煙者はますます肩身が狭いね。
俺は今地方だから、車の中では吸えるけど、仕事先がほぼ禁煙だから、
やっぱやりにくいよな。
ただ、一人暮らしだから、煙草止めて空腹になる方が辛いんだよな。
半年禁煙してたけど、そういう理由と「一本だけ」で禁煙失敗しちゃった。
煙草、どんな味なんだっけ？
ということを、さっきからずっと考えている。
禁煙10日目
ということを、さっきからずっと考えている。
禁煙10日目
346 ：大人の名無しさん：04/09/09 08:51 ID:ZYbL9Yfq
347 ：名無し：04/09/09 23:22 ID:jjhzAXpG
<342
烈しく胴衣！
４０過ぎの♀が吸ってんのは薄汚いよね。私も昔から思ってた！
３０までだなーと。
禁煙オメデトウ。私３１ですが１年半年成功してます。
もう一生吸うのやめましょう。
烈しく胴衣！
４０過ぎの♀が吸ってんのは薄汚いよね。私も昔から思ってた！
３０までだなーと。
禁煙オメデトウ。私３１ですが１年半年成功してます。
もう一生吸うのやめましょう。
348 ：大人の名無しさん：04/09/10 00:36 ID:hqTqJd2p
漏れはタバコ止めたのが去年の価格改定の時（７月１日）
止めた理由は転職後を考えてのコト
ウチの一家４人全員オレに付き合って止めてくれたが
結局、禁煙続いてるのは漏れ１人
親戚連中も吸うヤツが多いから禁煙継続してることに驚いてる
あと、半年前に転職出来た理由に社内禁煙があった
吸い続けてたら今の会社には入社出来なかっただろうし
禁煙を続けてる皆さん
これから禁煙を始めようとしてる皆さん
健康な体を取り戻しましょう
止めた理由は転職後を考えてのコト
ウチの一家４人全員オレに付き合って止めてくれたが
結局、禁煙続いてるのは漏れ１人
親戚連中も吸うヤツが多いから禁煙継続してることに驚いてる
あと、半年前に転職出来た理由に社内禁煙があった
吸い続けてたら今の会社には入社出来なかっただろうし
禁煙を続けてる皆さん
これから禁煙を始めようとしてる皆さん
健康な体を取り戻しましょう
>>348
人生が好転したみたいで、おめ！
人生が好転したみたいで、おめ！
350 ：大人の名無しさん：04/09/10 01:26 ID:hqTqJd2p
>>349
ありがとう
以前勤めてた会社では人間関係でストレス抱えてたから
煙草止めた後はイライラとか嫌悪感が抑えられず辛かった
今は上司にも恵まれ毎日楽しく仕事やってます
会社が臭くないってのは（・∀・）イイ！（ｗ
ありがとう
以前勤めてた会社では人間関係でストレス抱えてたから
煙草止めた後はイライラとか嫌悪感が抑えられず辛かった
今は上司にも恵まれ毎日楽しく仕事やってます
会社が臭くないってのは（・∀・）イイ！（ｗ
皆さん、煙草を吸い始めたきっかけは何ですか？
自分は恥ずかしながら、好奇心です。
やっぱりほとんどが好奇心ですかね？
自分は恥ずかしながら、好奇心です。
やっぱりほとんどが好奇心ですかね？
一本おばけって、やっぱりかなりヤバイの？
禁煙10ヶ月目にして今ちょっと油断ぎみ。
禁煙10ヶ月目にして今ちょっと油断ぎみ。
353 ：大人の名無しさん：04/09/10 09:48 ID:8aVdPH1k
1日20本吸ってた人間がやめた場合、
3分×20本＝60分
1日1時間分も余っちゃうんだな。
30本なら1時間半、40本なら2時間。
3分×20本＝60分
1日1時間分も余っちゃうんだな。
30本なら1時間半、40本なら2時間。
>>352
その「 一本おばけって、やっぱりかなりヤバイの？」
っていう疑問を持つあたりからヤバくなってくる感じだ。
それはもう煙草への好奇心の始まりだからな。
漏れはたった今その好奇心に負けますたYO .... orz
その「 一本おばけって、やっぱりかなりヤバイの？」
っていう疑問を持つあたりからヤバくなってくる感じだ。
それはもう煙草への好奇心の始まりだからな。
漏れはたった今その好奇心に負けますたYO .... orz
355 ：大人の名無しさん：04/09/10 19:48:23 ID:B3ACxJee
とりあえずグーグル検索しろage
356 ：大人の名無しさん：04/09/16 23:28:52 ID:aCUgoW2p
薬局に行くたびに思うんだけど、ニコレットって本当に効果あるのかな・・・
>>356
海外版ニコレットのマニュアルを読むと････
まず、タバコが吸いたくなったら幾らでもニコレットかんでください
まず習慣を変えることからはじめましょう
そのうちに量を減らしてください。
何があっても喫煙してはいけません
そのうちタバコを吸わなくなります。
だって。
よって、あんなクソまずいもの(粘土のやうな味)噛むぐらいなら
やめたほうがましと脳の内容をすりかえる薬。
タバコの害としては、肺気腫、肺水腫をググルといい。
死ぬよりもつらい病気といわれている。
海外版ニコレットのマニュアルを読むと････
まず、タバコが吸いたくなったら幾らでもニコレットかんでください
まず習慣を変えることからはじめましょう
そのうちに量を減らしてください。
何があっても喫煙してはいけません
そのうちタバコを吸わなくなります。
だって。
よって、あんなクソまずいもの(粘土のやうな味)噛むぐらいなら
やめたほうがましと脳の内容をすりかえる薬。
タバコの害としては、肺気腫、肺水腫をググルといい。
死ぬよりもつらい病気といわれている。
個人差あるだろうけど、約１週間続く、離脱症状耐えられるなら必要なし。
俺はお守りのつもりで１番安いやつ買って使ってみたけど、
ほんとに我慢できないとき噛んだら、不思議と収まった。
すっげえマズイけどそれなりに役立ちました。
喫煙欲求なくなるのに１０個程つかいました。んで、残りは捨てた。
しかし、去年７月にたばこ止めてもう１年過ぎちゃったんだなぁ．．．
俺はお守りのつもりで１番安いやつ買って使ってみたけど、
ほんとに我慢できないとき噛んだら、不思議と収まった。
すっげえマズイけどそれなりに役立ちました。
喫煙欲求なくなるのに１０個程つかいました。んで、残りは捨てた。
しかし、去年７月にたばこ止めてもう１年過ぎちゃったんだなぁ．．．
359 ：大人の名無しさん：04/09/17 04:17:50 ID:KlydLUj7
禁煙して一年半。一日二十本吸っていました。３日、一週間、３ヵ月目にかなりの禁断症状。耐えました。吸いたくなったら水をかぶ飲み。もう吸うことはないかな。
360 ：大人の名無しさん：04/09/17 09:41:50 ID:PYhltrdG
今日で禁煙２ヶ月（ニコレット使用）ですが、ここ３日は噛んでません。
朝起きてタンが絡まない事がメリットですかね。でも車はマダマダ煙草
臭いっす。
朝起きてタンが絡まない事がメリットですかね。でも車はマダマダ煙草
臭いっす。
361 ：大人の名無しさん：04/09/17 15:15:58 ID:VDl8ocvo
女です。
喫煙歴5年になりました。
３年前に禁煙を4ヶ月・・・・。
根性無いです（涙）一日15本ぐらい吸ってるんです。
それより少ない時もありますが・・・・
彼がタバコ嫌い
吸ってない、止めましたって言ってるけど・・・勘づいてるよね・・・・。
一度に止める自信無い・・・・。
少しずつ、減らそうかな。
喫煙歴5年になりました。
３年前に禁煙を4ヶ月・・・・。
根性無いです（涙）一日15本ぐらい吸ってるんです。
それより少ない時もありますが・・・・
彼がタバコ嫌い
吸ってない、止めましたって言ってるけど・・・勘づいてるよね・・・・。
一度に止める自信無い・・・・。
少しずつ、減らそうかな。
362 ：大人の名無しさん：04/09/17 15:24:12 ID:UHLa3unm
開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 16日 15時間 19分経過
吸わなかった煙草 665本
浮いた煙草代 9975円
（原価 4798円 たばこ税+消費税 5177円）
延びた寿命 2日 7時間 25分
禁煙中の僕から一言
>>361ﾀﾝ
服や頭に付いた臭いは香水でごまかせると思いますが
チューすれば一発でわかる
夫婦で喫煙していて、僕だけが禁煙したもんだから
妻とチューしたくない。。。。まじで離婚考えてるくらい。
経過時間 16日 15時間 19分経過
吸わなかった煙草 665本
浮いた煙草代 9975円
（原価 4798円 たばこ税+消費税 5177円）
延びた寿命 2日 7時間 25分
禁煙中の僕から一言
>>361ﾀﾝ
服や頭に付いた臭いは香水でごまかせると思いますが
チューすれば一発でわかる
夫婦で喫煙していて、僕だけが禁煙したもんだから
妻とチューしたくない。。。。まじで離婚考えてるくらい。
そっか。 みんなのレス読んでて参考になりますた。
ニコレットってそんなにマズイんだ・・・。
んむむ、それじゃぁ買ってもやらなさそうな気がするなぁ。
ニコレットってそんなにマズイんだ・・・。
んむむ、それじゃぁ買ってもやらなさそうな気がするなぁ。
364 ：大人の名無しさん：04/09/17 16:41:53 ID:7C/j9F/b
>>362
とっとと離婚した方がいいよ
とっとと離婚した方がいいよ
365 ：大人の名無しさん：04/09/17 17:32:25 ID:UHLa3unm
>>364
だね。
だね。
タバコを吸う人間にはタバコの臭さはわからないが
吸わない人間はタバコを吸う人間がそばに来ただけで
｢あ、コイツは喫煙者だな｣ってわかるよ 臭いから
>>361
少しづつ減らすほうがスパッとやめるより難しいという説がある
少しづつでもニコチンを摂取し続けてると依存から抜け出せないから
喫煙者＝ニコチン中毒者
吸わない人間はタバコを吸う人間がそばに来ただけで
｢あ、コイツは喫煙者だな｣ってわかるよ 臭いから
>>361
少しづつ減らすほうがスパッとやめるより難しいという説がある
少しづつでもニコチンを摂取し続けてると依存から抜け出せないから
喫煙者＝ニコチン中毒者
禁煙中
おでも 禁煙始めますた。
今のところ順調です。
今のところ順調です。
教えて、偉い人
15年程吸い続け、今は禁煙してます。1ヶ月半くらい吸ってません。
で、たまに口の奥というか、肺の奥というかその辺からヤニのような
匂いがしてきて気になるのですが、そういうものなんですかね。
あと、禁煙し始めてから眩暈が増えたような気がします。
ニコチンの禁断症状なんでしょうか？
15年程吸い続け、今は禁煙してます。1ヶ月半くらい吸ってません。
で、たまに口の奥というか、肺の奥というかその辺からヤニのような
匂いがしてきて気になるのですが、そういうものなんですかね。
あと、禁煙し始めてから眩暈が増えたような気がします。
ニコチンの禁断症状なんでしょうか？
いわゆるオヤジ臭（ヤニ＋ノネナール）がひどくなるから３０過ぎたら
たばこはやめたほうがいいよ。
たばこ吸うやつマジでくさい！自分もこんな臭い身に纏っていたかって
思うとぞっとする。
たばこはやめたほうがいいよ。
たばこ吸うやつマジでくさい！自分もこんな臭い身に纏っていたかって
思うとぞっとする。
371 ：大人の名無しさん：04/09/21 13:26:14 ID:itQceUVE
開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 20日 13時間 18分経過
吸わなかった煙草 822本
浮いた煙草代 12330円
（原価 5930円 たばこ税+消費税 6400円）
延びた寿命 2日 20時間 30分
経過時間 20日 13時間 18分経過
吸わなかった煙草 822本
浮いた煙草代 12330円
（原価 5930円 たばこ税+消費税 6400円）
延びた寿命 2日 20時間 30分
372 ：大人の名無しさん：04/09/21 20:35:43 ID:s6aUzPfR
今日、タバコ１吸いだけ吸う夢みた。
あぁ、せっかく一ヶ月耐えたのにまたふりだしに戻ってしまったと後悔しながら
目が覚めた。夢でほっとした反面、とうとうみたかと思った。
ただ不思議なのは、夢の中での禁煙成功経過が一ヶ月だったのだけれど、
起きて気がついた事は実際に今日でちょうど一ヶ月だったという事。
なんか妙な偶然だ。
あぁ、せっかく一ヶ月耐えたのにまたふりだしに戻ってしまったと後悔しながら
目が覚めた。夢でほっとした反面、とうとうみたかと思った。
ただ不思議なのは、夢の中での禁煙成功経過が一ヶ月だったのだけれど、
起きて気がついた事は実際に今日でちょうど一ヶ月だったという事。
なんか妙な偶然だ。
喫煙してる夢はホントしょっちゅう見てるな
禁煙時間 0年 8月 0日 6時間14分
吸わなかった煙草 4885本
浮いたタバコ代 65947円
延びた寿命 18日15時間47分
8ヶ月経ったけどオレもときどき吸う夢見るよ
最初は一口で次は一本
その次は数本吸った(夢の中で)
ついこの間も見たような気がするけど忘れてしまった
夢の中でも吸っちゃったら「ヤベー」って思っちゃうよね
吸わなかった煙草 4885本
浮いたタバコ代 65947円
延びた寿命 18日15時間47分
8ヶ月経ったけどオレもときどき吸う夢見るよ
最初は一口で次は一本
その次は数本吸った(夢の中で)
ついこの間も見たような気がするけど忘れてしまった
夢の中でも吸っちゃったら「ヤベー」って思っちゃうよね
夢の中で吸ってて、その行為を後悔するヤツってのは
禁煙成功率が高いとか、どこかで聞いたことあるな。
その「後悔する」ってのが重要らしい。
一応心のどこかに吸っちゃいけないって気持ちがあるからかな。
俺は止めて5年経つんだがまだ吸ってる夢見て激しくorzになる‥
禁煙成功率が高いとか、どこかで聞いたことあるな。
その「後悔する」ってのが重要らしい。
一応心のどこかに吸っちゃいけないって気持ちがあるからかな。
俺は止めて5年経つんだがまだ吸ってる夢見て激しくorzになる‥
スレ読んでたら禁煙してみたくなった。
やってみます。
10年以上前に半年ほどやめたことあったけど、
いつものようにフーッと一服して、ふとタバコ持った手を見て
「あー吸っちゃった」という夢は見てたな。
やってみます。
10年以上前に半年ほどやめたことあったけど、
いつものようにフーッと一服して、ふとタバコ持った手を見て
「あー吸っちゃった」という夢は見てたな。
377 ：大人の名無しさん：04/09/23 09:42:00 ID:5K/drms0
開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 22日 9時間 11分経過
吸わなかった煙草 895本
浮いた煙草代 13425円
（原価 6457円 たばこ税+消費税 6968円）
延びた寿命 3日 2時間 35分
最近、タバコを吸っている人を見下してしまうよぅ
経過時間 22日 9時間 11分経過
吸わなかった煙草 895本
浮いた煙草代 13425円
（原価 6457円 たばこ税+消費税 6968円）
延びた寿命 3日 2時間 35分
最近、タバコを吸っている人を見下してしまうよぅ
378 ：大人の名無しさん：04/09/23 10:16:07 ID:WQOGfGox
たかだか22日吸って無いだけでそんな事言うてたら禁煙成功したときは
かなり嫌な奴に成長してそう・・・俺は３年目だが決して見下したりはしたくない
かなり嫌な奴に成長してそう・・・俺は３年目だが決して見下したりはしたくない
タバコを吸う香具師にはタバコの臭さはわからない
だから吸いながらその辺歩き回ったり
その辺に吸殻を捨てたり・・・
そういうのを見てると｢吸ってる香具師ってバカじゃネーノ?｣と
見下す気分になるのも理解できる
だから吸いながらその辺歩き回ったり
その辺に吸殻を捨てたり・・・
そういうのを見てると｢吸ってる香具師ってバカじゃネーノ?｣と
見下す気分になるのも理解できる
吸いながらその辺歩き回ったり その辺に吸殻を捨てたりしてる奴と
タバコを吸う奴は一括りにはできんのでは？一括りにするなら元喫煙者は
今まで同じ事をして来た事になるよね？
タバコを吸う奴は一括りにはできんのでは？一括りにするなら元喫煙者は
今まで同じ事をして来た事になるよね？
そんな奴がたかが２２日吸わなくなっただけで見下すのは如何なものかと思うのよ。
全く煙草を吸わなかった奴が言う分にはそれは仕方が無いと思うけどね～
全く煙草を吸わなかった奴が言う分にはそれは仕方が無いと思うけどね～
そう来ると>>370あたりも同じ臭いがすると言うことだろうか・・
383 ：大人の名無しさん：04/09/23 16:09:56 ID:hvZYNqQh
う～ん、
タバコ辞める前は、喫煙者の気持ちが分かる禁煙成功者に成ろうと思ってた。
タバコ吸ってる時は他人からあからさまに嫌な顔されたりした時に、
こっちもそうとう嫌な気持ちに成ったりしてたからね。
でも、禁煙成功して、喫煙者と同行してると、けっこう煙がうっとうしいんだよね。
自分はそんなにタバコの煙嫌いじゃないハズなのに、そう思うって事は、
もともと嫌いで吸わない人にはそうとう苦痛なのだろうと思う。
あと、タバコやめてる最中って、タバコを嫌いに成ろうと自己暗示かけようとする様なところがあるから、
嫌いなものを好んでいる人＝悪みたいに思ってしまう時もあるだろうと思う。
目の前でなんの気遣いもなく旨そうにプカプカ吸われたり、気分、機嫌が悪い時なんかにね。
喫煙者の気持ちは痛いほど分かる。
でも、タバコを吸わない人のあからさまな態度も良くないけど、完全に悪いと言い切れない。
少なからずその事も禁煙につながっているのだろうと思うからね。
タバコ辞める前は、喫煙者の気持ちが分かる禁煙成功者に成ろうと思ってた。
タバコ吸ってる時は他人からあからさまに嫌な顔されたりした時に、
こっちもそうとう嫌な気持ちに成ったりしてたからね。
でも、禁煙成功して、喫煙者と同行してると、けっこう煙がうっとうしいんだよね。
自分はそんなにタバコの煙嫌いじゃないハズなのに、そう思うって事は、
もともと嫌いで吸わない人にはそうとう苦痛なのだろうと思う。
あと、タバコやめてる最中って、タバコを嫌いに成ろうと自己暗示かけようとする様なところがあるから、
嫌いなものを好んでいる人＝悪みたいに思ってしまう時もあるだろうと思う。
目の前でなんの気遣いもなく旨そうにプカプカ吸われたり、気分、機嫌が悪い時なんかにね。
喫煙者の気持ちは痛いほど分かる。
でも、タバコを吸わない人のあからさまな態度も良くないけど、完全に悪いと言い切れない。
少なからずその事も禁煙につながっているのだろうと思うからね。
384 ：大人の名無しさん：04/09/23 16:13:42 ID:LetwFI4f
俺はもうすぐ禁煙半年達成
周りの喫煙者見てると、
『俺も以前はこんなにも他人に迷惑かけてたんだ』と思うようになり
嫌煙家になりつつある。
周りの喫煙者見てると、
『俺も以前はこんなにも他人に迷惑かけてたんだ』と思うようになり
嫌煙家になりつつある。
385 ：大人の名無しさん：04/09/23 16:18:38 ID:fnat2Ty4
伸びた寿命とか浮いた金額とか申告してる奴って逆効果っぽくないか？
気持ちはしっかり依存してるって感じがすごくするんだが・・・
本気で禁煙したいならそんな申告いらないっつうか
なるべく意識の中から消した方が良いと思うけどな・・？
気持ちはしっかり依存してるって感じがすごくするんだが・・・
本気で禁煙したいならそんな申告いらないっつうか
なるべく意識の中から消した方が良いと思うけどな・・？
386 ：大人の名無しさん：04/09/23 16:21:40 ID:fnat2Ty4
387 ：大人の名無しさん：04/09/23 16:38:52 ID:hvZYNqQh
>385
まぁ、その辺は人それぞれだと思うよ。
浮いた煙草代とかって凄く得した気分になるし、
それを見た禁煙したい人の禁煙促進につながるから良いと思うよ。
でも確かに385さんの言う事も分かる。
浮いたお金とか意識してる時点でタバコの事考えてるのは事実だからね。
俺もなるべく意識から消す事が一番良いと思うから、
なんとなく気が向いた時や一本おばけに負けそうになった時以外は
こういったスレには立ち寄らない様にしてる。
喫煙者の気持ちも禁煙者の気持ちも分かる俺達？は得してるのだと思う。
両方の気持ちが分かるのだから、どちらとも仲良くやってけるじゃない。
まぁ、その辺は人それぞれだと思うよ。
浮いた煙草代とかって凄く得した気分になるし、
それを見た禁煙したい人の禁煙促進につながるから良いと思うよ。
でも確かに385さんの言う事も分かる。
浮いたお金とか意識してる時点でタバコの事考えてるのは事実だからね。
俺もなるべく意識から消す事が一番良いと思うから、
なんとなく気が向いた時や一本おばけに負けそうになった時以外は
こういったスレには立ち寄らない様にしてる。
喫煙者の気持ちも禁煙者の気持ちも分かる俺達？は得してるのだと思う。
両方の気持ちが分かるのだから、どちらとも仲良くやってけるじゃない。
388 ：大人の名無しさん：04/09/23 17:49:03 ID:vAwVqw8H
禁煙して３年
お金浮いたとは思わないな～
前はタバコとコーヒーで済んでたのが
いろいろ食ったり、飲んだり。
んで太るからズボン買いなおして
ダイエットにプール行ったり、ジム行ったりで。
お金浮いたとは思わないな～
前はタバコとコーヒーで済んでたのが
いろいろ食ったり、飲んだり。
んで太るからズボン買いなおして
ダイエットにプール行ったり、ジム行ったりで。
俺も金が浮いた訳ではないな。
健康や他の趣味趣向に金を払うようになった。
同じくスポクラ、サプリメントに。
食べ物もとにかく安くて多いものから、
高くても品質の良いものを選ぶように。
思えば30代らしいなw
健康や他の趣味趣向に金を払うようになった。
同じくスポクラ、サプリメントに。
食べ物もとにかく安くて多いものから、
高くても品質の良いものを選ぶように。
思えば30代らしいなw
禁煙だと？？
や な こ っ た ！！！！
や な こ っ た ！！！！
391 ：大人の名無しさん：04/09/26 12:54:03 ID:ph/qzWut
>>380
同じ事してた。信号待ちになると人ゴミでも火をつけて吸い終わればポイ捨て。
そんなに迷惑な行為だなんて全く思ってなかった。・・・だけど、、、
やめてみて1ヶ月で分かったけど、あんな臭いもんないな。
煙が顔にかかったりしたら最悪だよ。ケツを蹴り飛ばしたくなる。
いまやすっかり路上喫煙撲滅派。人間って自分に都合よく生きてるよなぁ～（ｗ
同じ事してた。信号待ちになると人ゴミでも火をつけて吸い終わればポイ捨て。
そんなに迷惑な行為だなんて全く思ってなかった。・・・だけど、、、
やめてみて1ヶ月で分かったけど、あんな臭いもんないな。
煙が顔にかかったりしたら最悪だよ。ケツを蹴り飛ばしたくなる。
いまやすっかり路上喫煙撲滅派。人間って自分に都合よく生きてるよなぁ～（ｗ
392 ：大人の名無しさん：04/09/26 12:55:49 ID:ph/qzWut
ちなみにやめてから1年3ヶ月経過
禁煙時間 1年 3月 4日 3時間54分
吸わなかった煙草 18486本
浮いたタバコ代 277290円
延びた寿命 70日14時間33分
禁煙時間 1年 3月 4日 3時間54分
吸わなかった煙草 18486本
浮いたタバコ代 277290円
延びた寿命 70日14時間33分
393 ：大人の名無しさん：04/09/26 15:45:55 ID:MiMBJH27
気管支鏡って知ってる？早い話が胃カメラの肺板。
一昨年レントゲン撮ったら肺に影あり。で、それ飲むはめになったんだけど、苦しいのなんのって。
胃カメラの１０倍苦しいよ。全身麻酔じゃないから胸の辺りでモゾモゾ動いてるの分かるし、カメラの
コード噛み千切らないように管咥えさせられるんだけど、その隙間からキシロカインって麻酔流し込
まれて息はできんし涙はでるし吐き気はするし。。しかも拒絶反応からか、直後３９度の熱でました。
あれだけは二度と勘弁だね。
しかも結局カメラ届かずで切ることに。結果は良性腫瘍だったんだけど、あの時周りに掛けた迷惑とか
考えるともう吸えません。
で、手術後執刀医に言われたひとこと
「齢不相応に汚れてましたよ」
当時３３才。喫煙１５年目のことでした。
一昨年レントゲン撮ったら肺に影あり。で、それ飲むはめになったんだけど、苦しいのなんのって。
胃カメラの１０倍苦しいよ。全身麻酔じゃないから胸の辺りでモゾモゾ動いてるの分かるし、カメラの
コード噛み千切らないように管咥えさせられるんだけど、その隙間からキシロカインって麻酔流し込
まれて息はできんし涙はでるし吐き気はするし。。しかも拒絶反応からか、直後３９度の熱でました。
あれだけは二度と勘弁だね。
しかも結局カメラ届かずで切ることに。結果は良性腫瘍だったんだけど、あの時周りに掛けた迷惑とか
考えるともう吸えません。
で、手術後執刀医に言われたひとこと
「齢不相応に汚れてましたよ」
当時３３才。喫煙１５年目のことでした。
帝都の禁煙ファショにはあきれる
396 ：大人の名無しさん：04/09/26 19:33:52 ID://uRgCAQ
17の時に興味本位で吸い始め、
バブルでかっこつけの道具に使い、
そして、今、主婦だというのに、
やめられない。
たぶん、みたら、エーこの人が吸ってるの？
と、思われると思う。
やめたい。やめたい。やめなきゃ。
気持ちが落ち着かないときに、
吸っちゃって、
アー吸わなきゃ良かったって。
ニコチンガム以外で、
何か成功した、代替品って
お有りでしたら教えてください。
バブルでかっこつけの道具に使い、
そして、今、主婦だというのに、
やめられない。
たぶん、みたら、エーこの人が吸ってるの？
と、思われると思う。
やめたい。やめたい。やめなきゃ。
気持ちが落ち着かないときに、
吸っちゃって、
アー吸わなきゃ良かったって。
ニコチンガム以外で、
何か成功した、代替品って
お有りでしたら教えてください。
>>396
ニコチンパッチ、シュガーレスの飴やガムなどがあるが、
代替え品を必要とする禁煙はしんどいよ。
気持ちを切り替えるか「悟る」ことのほうが大事。
言うのは簡単だけどw
なんかスイッチが切り替わるんだよ。
「あ、タバコ吸う意味が無い」「代替え品も必要無いや」って。
ニコチンパッチ、シュガーレスの飴やガムなどがあるが、
代替え品を必要とする禁煙はしんどいよ。
気持ちを切り替えるか「悟る」ことのほうが大事。
言うのは簡単だけどw
なんかスイッチが切り替わるんだよ。
「あ、タバコ吸う意味が無い」「代替え品も必要無いや」って。
398 ：大人の名無しさん：04/09/26 22:05:35 ID://uRgCAQ
>>397
よっしゃ、やめるぞとこのスレにかきこしたのに
すでに、何度か、誘惑の魔の手が・・・
悟りたいなあ。
吸っても体がおいしくないよっていってるし、
肺ガンとかもすごく怖いのに・・・
うちの旦那も、この間から、ぽんとやめてます。
私って、だめだめだー。
よっしゃ、やめるぞとこのスレにかきこしたのに
すでに、何度か、誘惑の魔の手が・・・
悟りたいなあ。
吸っても体がおいしくないよっていってるし、
肺ガンとかもすごく怖いのに・・・
うちの旦那も、この間から、ぽんとやめてます。
私って、だめだめだー。
399 ：大人の名無しさん：04/09/26 22:54:11 ID:cOCHgV0Z
>>392
煙草代を考えると辞めようと思うんだけど、辞められない。煙草代って結構馬鹿にならないし。
煙草代を考えると辞めようと思うんだけど、辞められない。煙草代って結構馬鹿にならないし。
400 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:28:39 ID:kd0nfpaB
ガイシュツだが禁煙セラピーをとりあえず読んでみろ
古本屋の100円コーナーとかにあると思う
なくても普通の本屋で1000円でおつりがくる
おれはこの本ですっぱりやめられた
古本屋の100円コーナーとかにあると思う
なくても普通の本屋で1000円でおつりがくる
おれはこの本ですっぱりやめられた
401 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:31:03 ID:a7ruL48T
どうしても結婚したい相手に「タバコやめて！」と言われても無理なものは無理？
これだけは譲れない条件なんですが。。
これだけは譲れない条件なんですが。。
402 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:33:09 ID:sJsn9lOY
２ちゃんやめられる？やめられないでしょ
おんなじ
おんなじ
403 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:35:18 ID:MiMBJH27
>>401
それでやめないなら結婚あきらめるって覚悟で言える？
それでやめないなら結婚あきらめるって覚悟で言える？
404 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:36:54 ID:a7ruL48T
言えるかも。肺が強くないので。。。
406 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:42:37 ID:sJsn9lOY
>>401
つーか、私のタバコ吸ってた。。
つーか、私のタバコ吸ってた。。
407 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:43:15 ID:MiMBJH27
>>405の言う通り。タバコ臭い香具師なんて毎日一緒にいられないって。
408 ：大人の名無しさん：04/09/26 23:43:26 ID:Y/5ygNbR
タバコ代が浮く程度じゃ止められないでしょ。
タバコ税いくら収めたか考えたら腹立って止めれるかもよ。
タバコ税いくら収めたか考えたら腹立って止めれるかもよ。
409 ：大人の名無しさん：04/09/27 00:31:54 ID:8Pn0T59n
今はやたらと禁煙ムードが高まってるから
なんかこの時期に禁煙するのは悔しいような気がするな。
俺は3年前にやめといたからいいけど。
なんかこの時期に禁煙するのは悔しいような気がするな。
俺は3年前にやめといたからいいけど。
410 ：大人の名無しさん：04/09/27 06:43:22 ID:RtQvm09L
>>397
漏れは二コレットが無かったら禁煙は無理だったとおもう・・・・
禁煙始めて最初の1週間～10日間の苦しい離脱症状を抑えるのに助かったよ、ホント。
それまでの禁煙は全て失敗だった。
（禁煙始めて3日、4日目の挫折の1本って滅茶苦茶うまいんだよな）
現在禁煙まる2年、3年目に突入です。
漏れは二コレットが無かったら禁煙は無理だったとおもう・・・・
禁煙始めて最初の1週間～10日間の苦しい離脱症状を抑えるのに助かったよ、ホント。
それまでの禁煙は全て失敗だった。
（禁煙始めて3日、4日目の挫折の1本って滅茶苦茶うまいんだよな）
現在禁煙まる2年、3年目に突入です。
411 ：大人の名無しさん：04/09/27 16:23:12 ID:2SQtHj2L
皆さんに質問です。
タバコは吸わないけど酒を飲み運動もせず太るのと
タバコは吸うけど酒も飲まず、運動もしてやせてるのはどっちがいいですか？
タバコは吸わないけど酒を飲み運動もせず太るのと
タバコは吸うけど酒も飲まず、運動もしてやせてるのはどっちがいいですか？
412 ：大人の名無しさん：04/09/27 17:00:43 ID:N1OLn8P3
タバコは吸わないで酒も飲まず、運動もしてやせてる方
413 ：大人の名無しさん：04/09/27 17:55:08 ID:XoE7MWMj
美容板見てから30代板に来て、
411がここにも居たのでワラタ。
漏れも412に同意。
酒はまぁ飲んでもいい。
411がここにも居たのでワラタ。
漏れも412に同意。
酒はまぁ飲んでもいい。
>411
交じれ酢しちゃうと、
タバコ・・・絶対×××
酒 ・・・付合い程度、嗜む程度だったら○
運動・・・しててもしなくても良い
体形・・・デブは論外、後は痩せ過ぎじゃなければOK
以上
禁煙半年、酒は１滴も飲めない33才毒男ですた。
交じれ酢しちゃうと、
タバコ・・・絶対×××
酒 ・・・付合い程度、嗜む程度だったら○
運動・・・しててもしなくても良い
体形・・・デブは論外、後は痩せ過ぎじゃなければOK
以上
禁煙半年、酒は１滴も飲めない33才毒男ですた。
416 ： ◆/rikaR.a/. ：04/09/29 02:18:24 ID:v+O+Whsb
>>411
それはマジレスと言うよりも主観ですね。
嗜む程度ってそれはアンタが単に下戸なだけでっしゃろ。呑み過ぎないならOKだよ。
あとデブは論外とか言うくらいなら運動はした方が良いに決まってるって。
以上
禁煙一年、大酒のみの34歳毒男でした。
それはマジレスと言うよりも主観ですね。
嗜む程度ってそれはアンタが単に下戸なだけでっしゃろ。呑み過ぎないならOKだよ。
あとデブは論外とか言うくらいなら運動はした方が良いに決まってるって。
以上
禁煙一年、大酒のみの34歳毒男でした。
417 ：大人の名無しさん：04/09/30 12:52:32 ID:hnhR7GTZ
418 ：大人の名無しさん：04/10/03 13:15:58 ID:vF3shw7B
ちなみにやめてから1年3ヶ月経過
禁煙時間 1年 3月 4日 3時間54分
吸わなかった煙草 18486本
浮いたタバコ代 277290円
延びた寿命 70日14時間33分
お金で買えない何か プライスレス。
禁煙時間 1年 3月 4日 3時間54分
吸わなかった煙草 18486本
浮いたタバコ代 277290円
延びた寿命 70日14時間33分
お金で買えない何か プライスレス。
419 ：大人の名無しさん：04/10/03 18:44:06 ID:Hrgitzh7
自分もやめよっと。
金には困らないが臭い気になるし、周囲吸わない人多い
なのでやめる！
金には困らないが臭い気になるし、周囲吸わない人多い
なのでやめる！
ちなみに離脱症状はどんなカンジでしたか？ >>410
参考までに教えて下さい。
私は禁煙に2度チャレンジしましたが、2度とも禁煙3日目ぐらいから極度の睡魔に襲われ、
まったく仕事にならずに挫折しました（ちなみに二コレットなどは使用せず）。
何とか禁煙したいな、、、。
参考までに教えて下さい。
私は禁煙に2度チャレンジしましたが、2度とも禁煙3日目ぐらいから極度の睡魔に襲われ、
まったく仕事にならずに挫折しました（ちなみに二コレットなどは使用せず）。
何とか禁煙したいな、、、。
421 ：大人の名無しさん：04/10/07 22:33:22 ID:KUEvevxb
最近、衰退んだけども。
本日10ヶ月目。
ほんと、煙草ってこえ～。
本日10ヶ月目。
ほんと、煙草ってこえ～。
422 ：大人の名無しさん：04/10/08 23:36:30 ID:0YxIZVUg
禁煙時間 0年 0月 3日 6時間18分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1358円
延びた寿命 0日 8時間53分
つ、つらい・・・つらいよ・・・。タバコ吸いたい。タバコ吸いたい！タバコ吸いたい！タバコ吸いたい！
でも負けねえぞ。
タバコになんざ、ニコチンなんざ！負けねえぞ！
絶対に！！
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1358円
延びた寿命 0日 8時間53分
つ、つらい・・・つらいよ・・・。タバコ吸いたい。タバコ吸いたい！タバコ吸いたい！タバコ吸いたい！
でも負けねえぞ。
タバコになんざ、ニコチンなんざ！負けねえぞ！
絶対に！！
423 ：大人の名無しさん：04/10/09 01:25:45 ID:cxzSGcWq
禁煙して一番良かったのは、外出の際、家の火の不始末が気にならない事と
無駄な税金は払ってないぞ、と言うケチなお得感ｗ（？）かもなぁ
禁煙すると寝起きが良くなるとか味覚が敏感になるとか聞いていたが 体重が増えたぐらいでほとんど変わりはない
まぁ身体が浄化されてる様な気分はあるが・・・・所詮気分だろ。 これで酒やめたら何を楽しみに生きてるのかわからん罠
無駄な税金は払ってないぞ、と言うケチなお得感ｗ（？）かもなぁ
禁煙すると寝起きが良くなるとか味覚が敏感になるとか聞いていたが 体重が増えたぐらいでほとんど変わりはない
まぁ身体が浄化されてる様な気分はあるが・・・・所詮気分だろ。 これで酒やめたら何を楽しみに生きてるのかわからん罠
424 ：大人の名無しさん：04/10/09 01:34:55 ID:cxzSGcWq
あとそういやファミレスやファーストフード店で禁煙席でもおけーな事
映画館やコンサートで途中抜け出して一服しなくても良いこと
電車、バス、飛行機などの我慢しなきゃいけない公共機関で我慢しなくても良いこと
とにかく「我慢を強いられない」と言うのは非常に楽ではある。
いい事ずくめだ 悪い事などひとつもない
と自分を慰めてみる。
まぁ定年退職したら肺がんになるまで吸うつもりだけどなｗ
映画館やコンサートで途中抜け出して一服しなくても良いこと
電車、バス、飛行機などの我慢しなきゃいけない公共機関で我慢しなくても良いこと
とにかく「我慢を強いられない」と言うのは非常に楽ではある。
いい事ずくめだ 悪い事などひとつもない
と自分を慰めてみる。
まぁ定年退職したら肺がんになるまで吸うつもりだけどなｗ
↑あんたは、近い内吸い出すよ。
間違いない。
間違いない。
426 ：まり：04/10/09 11:53:37 ID:5PuOzhvA
雨降ってるのに外に出て煙草吸ってる近所のおじさん。
ああいうのニコチンの奴隷っていうのね。
頑張るもん。
たまに吸いたいと思うけど、その時だけ我慢すれば済むんだから楽なもんだわ。
ああいうのニコチンの奴隷っていうのね。
頑張るもん。
たまに吸いたいと思うけど、その時だけ我慢すれば済むんだから楽なもんだわ。
ニコレット1年も愛用してます。
たばこはたまに吸ってます。
全然禁煙になってません・・・。
たばこはたまに吸ってます。
全然禁煙になってません・・・。
428 ：大人の名無しさん：04/10/13 14:52:52 ID:nvmMiu2V
肺に入れて吸うよりずっとマシだよ。
気管支炎や喘息などは煙が主原因なんだから。
気管支炎や喘息などは煙が主原因なんだから。
禁煙するくらいなら死ぬべ
どうぞご自由に。
喫煙して死んでも、禁煙したくなくて死んでも。
喫煙して死んでも、禁煙したくなくて死んでも。
431 ：うひー男爵 ◆w7d93OeQHw ：04/10/16 08:36:23 ID:vdtXv8R9
禁煙生活１年５ヶ月。
ようやく最近、タバコをすう夢を見なくなった。
ようやく最近、タバコをすう夢を見なくなった。
432 ：大人の名無しさん：04/10/19 21:38:38 ID:5F0hL5vh
喫煙者率、初めて３割切る ９年連続、最低を更新
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041019-00000140-kyodo-soci
喫煙者率が最も高いのは男女とも３０代だってさ～。
もうやめちまおうぜ～
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041019-00000140-kyodo-soci
喫煙者率が最も高いのは男女とも３０代だってさ～。
もうやめちまおうぜ～
433 ：大人の名無しさん：04/10/19 22:03:31 ID:CO89OVBu
ハーフポテトなおれたち
434 ：大人の名無しさん：04/10/19 22:46:49 ID:wMK6f/Ra
そういやホント喫煙者って激減した気がするな
他板の嫌煙厨も減った気がするが今度は嫌酒厨が沸いてきた。
なんかせせこましい世の中だなｗ この次は嫌珈琲厨とか出てくるのかな・・・
無味無臭になるまで続くんだろうな まぁ所詮女子供の指揮するところだから
甘ったるいスィートやらのにおいだけは残りそうだが 俺にはそれが一番耐えられん
他板の嫌煙厨も減った気がするが今度は嫌酒厨が沸いてきた。
なんかせせこましい世の中だなｗ この次は嫌珈琲厨とか出てくるのかな・・・
無味無臭になるまで続くんだろうな まぁ所詮女子供の指揮するところだから
甘ったるいスィートやらのにおいだけは残りそうだが 俺にはそれが一番耐えられん
ナニコレ？バカ？
↑子供にゃわからんレスだなコレｗ 個人的にはﾜﾗﾀ
でもそこまで酷くはならないと思いますけどね 煙草の場合は
いろんな意味で嫌われる理由が多すぎる。
いろんな意味で嫌われる理由が多すぎる。
>>435 女子供が嫌いな物は淘汰されるって意味ですよ^^;
軽い皮肉なんだけどなw
軽い皮肉なんだけどなw
面と向かって「お前ら女子供の言う事なぞ聞けるか」と抗議した方が良い。
２ちゃんで吼えてるだけじゃ事態は少しも変わらないよ？
２ちゃんで吼えてるだけじゃ事態は少しも変わらないよ？
>>434 無味無臭になるまで続くか・・・かもなぁ。甘いにおいは苦手だな、吐き気がするので近寄れん。
人間がいるだけで体臭がするんだから無臭にはならない。
煙草ごときでボヤく前にせめてデオドラントには気をつけよう。
煙草ごときでボヤく前にせめてデオドラントには気をつけよう。
ちなみに自分、煙草はどうでもいい派（吸わないけど、吸いたいやつはご勝手に）だけど、
嫌煙厨もヤニ厨も極端だなって思うよ。そんなにギャンギャン噛み付きあうのはなあ。
自分の周りは吸うやつがほとんどだけど、特にトラブルになっている様子はない（多分）。
それは何故かといえば周りに気を遣ってるからだろうね。
何でこんなに喫煙が問題になってるかって、やっぱりマナーの悪いやつが多いからだろ？
煙草吸える場所が減ってきたって、それは自業自得になってしまう。
人に迷惑を掛けずに気持ちよく吸ってる香具師にまで「吸うな！」とは誰も言わんよ。むしろ
微笑ましい。
それにさ、吸える場所ってそんなに減ってるか？！
皆それほど不自由してるように思わんがな。
・・・と普段から思ってる事をこの過疎スレにて吐露。
嫌煙厨もヤニ厨も極端だなって思うよ。そんなにギャンギャン噛み付きあうのはなあ。
自分の周りは吸うやつがほとんどだけど、特にトラブルになっている様子はない（多分）。
それは何故かといえば周りに気を遣ってるからだろうね。
何でこんなに喫煙が問題になってるかって、やっぱりマナーの悪いやつが多いからだろ？
煙草吸える場所が減ってきたって、それは自業自得になってしまう。
人に迷惑を掛けずに気持ちよく吸ってる香具師にまで「吸うな！」とは誰も言わんよ。むしろ
微笑ましい。
それにさ、吸える場所ってそんなに減ってるか？！
皆それほど不自由してるように思わんがな。
・・・と普段から思ってる事をこの過疎スレにて吐露。
禁煙たった４５時間で１本吸っちまった。
ニコチンパッチにもニコレットにも頼らずにやったのが失敗か、
単なる意思の弱さが失敗か、、、、。
４５時間ぶりの煙草は下はしびれるし、頭はくらくらするし、
吸い終わった後はフラフラするし、ロクなことはなかったが、
やっぱり旨かった、、、、。
でも、もう吸わない。頑張ろう。
ニコチンパッチにもニコレットにも頼らずにやったのが失敗か、
単なる意思の弱さが失敗か、、、、。
４５時間ぶりの煙草は下はしびれるし、頭はくらくらするし、
吸い終わった後はフラフラするし、ロクなことはなかったが、
やっぱり旨かった、、、、。
でも、もう吸わない。頑張ろう。
がんばれ、今のままじゃ何度も繰り返すと思われ。
考え方変えろ。
考え方変えろ。
禁煙セラピーを「悟る」まで何回も読む。
あ、煙草なんて必要ねぇじゃん（ﾜﾗ
って思えるよ。
あ、煙草なんて必要ねぇじゃん（ﾜﾗ
って思えるよ。
禁煙時間 0年 5月11日22時間27分
吸わなかった煙草 8482本
浮いたタバコ代 114507円
延びた寿命 32日 9時間31分
34牡、喫煙暦18年、ここ数年は50本/1日以上
吸ってたけど、意外とあっさり&苦しまずに禁煙できた。
（変わりにｶﾞﾑ中毒みたいになってるけど）
辞めて初めてなんて馬鹿なことしてたんだろうと思った。
こんなにあっさり辞めれるなら、もっと早く辞めればよかったよ。
吸わなかった煙草 8482本
浮いたタバコ代 114507円
延びた寿命 32日 9時間31分
34牡、喫煙暦18年、ここ数年は50本/1日以上
吸ってたけど、意外とあっさり&苦しまずに禁煙できた。
（変わりにｶﾞﾑ中毒みたいになってるけど）
辞めて初めてなんて馬鹿なことしてたんだろうと思った。
こんなにあっさり辞めれるなら、もっと早く辞めればよかったよ。
451 ：大人の名無しさん：04/10/23 20:37:14 ID:rNVbB6NL
>>442
＞それにさ、吸える場所ってそんなに減ってるか？！
東京都内では実感として減ってる。
勤務先である千代田区、中央区、自宅のある蒲田は路上喫煙禁止。
駅構内、ホームは喫煙禁止。
オフィスの中では分煙。喫煙室はかなり遠い。会議室は禁煙。
ランチで食事に行ってもランチタイムは禁煙。
1年半前まで一日40本吸ってたが、規制がうざくなってきてやめた。
＞それにさ、吸える場所ってそんなに減ってるか？！
東京都内では実感として減ってる。
勤務先である千代田区、中央区、自宅のある蒲田は路上喫煙禁止。
駅構内、ホームは喫煙禁止。
オフィスの中では分煙。喫煙室はかなり遠い。会議室は禁煙。
ランチで食事に行ってもランチタイムは禁煙。
1年半前まで一日40本吸ってたが、規制がうざくなってきてやめた。
452 ：大人の名無しさん：04/10/23 20:48:23 ID:0rp7M+zC
タバコ吸いすぎて気持ち悪くなったことはあるでしょ。
俺の場合は吸いたくなったらその時の苦しさを思い出して吸いたくねーって思い込んでた。
自己催眠みたいなもんかな。
禁煙中って逆なんだよね。今吸ったらウマイだろーなあって、そればっか考えて。
俺の場合は吸いたくなったらその時の苦しさを思い出して吸いたくねーって思い込んでた。
自己催眠みたいなもんかな。
禁煙中って逆なんだよね。今吸ったらウマイだろーなあって、そればっか考えて。
>>451
半年前、久しぶりに東京に行ったら、
貧乏飲み屋街な印象の中央線・高円寺も駅周辺が禁煙になってて驚いた。
もう、喫煙は時代から疎まれてるんだなー、なんて、
ヒロポンが違法になったような、そんな感覚。
で、禁煙してようやく３週間。
今でも日に５回くらいは吸いたくなるよ。
関係無いけど、この前、サイト見て、七味唐辛子に入ってる麻の種から大麻が育つ、
なんてのを読んで、ふざけ半分で水につけてたら、発芽してた・・・
万一、大麻吸ったら、禁煙カウンターは止めるべきなんだろうか、と悩んでいる。
半年前、久しぶりに東京に行ったら、
貧乏飲み屋街な印象の中央線・高円寺も駅周辺が禁煙になってて驚いた。
もう、喫煙は時代から疎まれてるんだなー、なんて、
ヒロポンが違法になったような、そんな感覚。
で、禁煙してようやく３週間。
今でも日に５回くらいは吸いたくなるよ。
関係無いけど、この前、サイト見て、七味唐辛子に入ってる麻の種から大麻が育つ、
なんてのを読んで、ふざけ半分で水につけてたら、発芽してた・・・
万一、大麻吸ったら、禁煙カウンターは止めるべきなんだろうか、と悩んでいる。
禁煙して１０ヶ月たちました。
１０代の頃は、恥ずかしながら、あぶない刑事見て、舘ひろしや柴田恭平がかっこよく見えて吸い始めました。
で、自分が３０過ぎると、単なる煙草くさいオサーンでした。
ということで、１日40本吸っていたのを止めました。
かっこつけではじめた煙草をかっこつけでやめました。
煙草やめて思ったんだけど、マジで臭いっすよ、30過ぎの煙草は。
１０代の頃は、恥ずかしながら、あぶない刑事見て、舘ひろしや柴田恭平がかっこよく見えて吸い始めました。
で、自分が３０過ぎると、単なる煙草くさいオサーンでした。
ということで、１日40本吸っていたのを止めました。
かっこつけではじめた煙草をかっこつけでやめました。
煙草やめて思ったんだけど、マジで臭いっすよ、30過ぎの煙草は。
なんでダケだけカタカナなの？
デモ、イマヤ30スギデタバコスッテモクサイダケ。マア、キヅイタだけマシダッテコトダヨナ。
ほら、ダケだけひらがなだとおかしいじゃん。
ほら、ダケだけひらがなだとおかしいじゃん。
今年1月から禁煙始めたからもう10ヶ月以上経つ。
今年前厄なので、「禁煙するからあんまり厄振らないでね」と
願掛けの意味を込めて禁煙はじめて成功。
>>454
吸わなくなったら他人の煙草臭さがすごく鼻につくようになったなー。
今年前厄なので、「禁煙するからあんまり厄振らないでね」と
願掛けの意味を込めて禁煙はじめて成功。
>>454
吸わなくなったら他人の煙草臭さがすごく鼻につくようになったなー。
460 ：大人の名無しさん：04/11/20 05:12:40 ID:fJcNpCmK
居眠り運転といびき、全身の疲れなどからやめました。
今年の２月から。もう一生吸いません。なんとなく、おいしくて吸っていた訳じゃないし。
でもネオシーダーくらいなら・・とか、そんな気になることがまだあるんです
今年の２月から。もう一生吸いません。なんとなく、おいしくて吸っていた訳じゃないし。
でもネオシーダーくらいなら・・とか、そんな気になることがまだあるんです
食べ物の好みが変わるように
体が欲しがらなくなって辞められるのが一番。
「百害あって一利なし」これに尽きる。
体が欲しがらなくなって辞められるのが一番。
「百害あって一利なし」これに尽きる。
今日パチンコ屋でウンコだけしてきたら
10分くらいしかいなかったのに
なんかヤニ臭さが消えない・・・
10分くらいしかいなかったのに
なんかヤニ臭さが消えない・・・
ここに喫煙停止180日超記念の足跡を残す。
実は２週間前まで「ついうっかり１本吸ってしまった！」の夢を見ていた。
今後はエルム街の悪夢に悩まされないことを祈る。＞自分
実は２週間前まで「ついうっかり１本吸ってしまった！」の夢を見ていた。
今後はエルム街の悪夢に悩まされないことを祈る。＞自分
そういえば最近はタバコ吸う夢見ないな
現在タバコ止めて11ヶ月弱
もう今ではオレのほうに煙を撒き散らすﾔｼ氏ね、と思う
現在タバコ止めて11ヶ月弱
もう今ではオレのほうに煙を撒き散らすﾔｼ氏ね、と思う
466 ：大人の名無しさん：05/01/08 02:38:46 ID:b5mNFHci
元旦から禁煙してる。
今年は違うじゃないの俺。
今年は違うじゃないの俺。
467 ：大人の名無しさん：05/01/08 03:49:20 ID:HnJQFmBo
私は１日３～５本吸う。人からそれ止めれるんじゃ？
と言われるけど、別にそっから無理に止めようとか
それ以上吸いたいとか思わない。
それより付き合ってる彼氏はタバコ吸わない派だけど
口臭い・・・
なんで男って身体も口も臭いの？
と言われるけど、別にそっから無理に止めようとか
それ以上吸いたいとか思わない。
それより付き合ってる彼氏はタバコ吸わない派だけど
口臭い・・・
なんで男って身体も口も臭いの？
468 ：大人の名無しさん：05/01/08 03:54:39 ID:CEDEC6hO
三十男の加齢臭はｷﾂｯ・・・ｱｷﾗﾒﾛ
>>467
たぶんあんたもそう思われてる。
たぶんあんたもそう思われてる。
470 ：大人の名無しさん：05/01/10 04:19:25 ID:VTciOCLl
スルメを食え
471 ：大人の名無しさん：05/01/10 04:26:13 ID:VTciOCLl
スルメを食えば、全て浄化される。
472 ：大人の名無しさん：05/01/10 12:07:47 ID:0uLzM2GO
禁煙時間 0年 8月17日 0時間 7分
吸わなかった煙草 5220本
浮いたタバコ代 78300円
延びた寿命 19日22時間30分
吸わなかった煙草 5220本
浮いたタバコ代 78300円
延びた寿命 19日22時間30分
473 ：大人の名無しさん：05/01/18 15:17:22 ID:B2W0yUis
>>470-471
なんだかわからんがツボだったｗ
なんだかわからんがツボだったｗ
474 ：ドンパッチ：05/01/18 15:29:03 ID:Ywhf6rBs
えっ！ﾈﾀなの？俺「そうかｽﾙﾒにはそんなことあんのか」て真剣に受けちゃった。
でもこのﾔﾆ臭さって本当になんとかなんないかなぁ。意志弱くて煙草は止めらん無いし。
でもこのﾔﾆ臭さって本当になんとかなんないかなぁ。意志弱くて煙草は止めらん無いし。
475 ：大人の名無しさん：05/01/18 15:55:11 ID:B2W0yUis
476 ：ドンパッチ：05/01/18 16:41:40 ID:Ywhf6rBs
そうすっね、俺も禁煙しよ。頑張ります！
477 ：大人の名無しさん：05/01/18 17:03:54 ID:OAQKLOFC
スルメは全てを解決してくれるさ
478 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/18 17:25:02 ID:Ywhf6rBs
俺もｽﾙﾒ噛みまくって煙草やめっぞー！
>>476
おっしゃ！がんばりませう！
ちなみに、ここでもやってますよ。よければ、ぜひ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1105697240/l50
スルメでガンバルンバ！
おっしゃ！がんばりませう！
ちなみに、ここでもやってますよ。よければ、ぜひ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1105697240/l50
スルメでガンバルンバ！
480 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/18 17:51:34 ID:Ywhf6rBs
有難うございます。早速見てみます。
現在タバコ吸わなくなって363日経過
あと3日で1年(去年うるう年だったから)
あと3日で1年(去年うるう年だったから)
482 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/19 13:25:05 ID:CeEzWa39
これは俺しか通用しないかも知れませんが凄い禁煙方法考えました。
昔夜勤やってた時『ﾎｰﾌﾟ』を三箱続けて吸って戻した事があるんす（汚い話ですいません）。
今ﾎﾟｹｯﾄに『ﾎｰﾌﾟ』入ってます。吸いたくなっても『ﾎｰﾌﾟ』・・・。
これなら吸いたく無くなって今の所、禁煙成功してます。
昔夜勤やってた時『ﾎｰﾌﾟ』を三箱続けて吸って戻した事があるんす（汚い話ですいません）。
今ﾎﾟｹｯﾄに『ﾎｰﾌﾟ』入ってます。吸いたくなっても『ﾎｰﾌﾟ』・・・。
これなら吸いたく無くなって今の所、禁煙成功してます。
483 ：大人の名無しさん：05/01/19 15:43:59 ID:Ud03aeT+
ドンパッチ君ちょっと考えが甘いと思うよ
484 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/19 16:08:56 ID:CeEzWa39
やっぱりこの方法じゃ止めらんないすかね？
やっぱりｽﾙﾒかｶﾞﾑかなぁ。
やっぱりｽﾙﾒかｶﾞﾑかなぁ。
がっかりしたぞ、ドンパッチ君
てか、それならニコパッチの強いのを貼ってから吸えば、同じ感覚かも。
吸いたくなったら、ニコパッチ＆ホープ。
すぐにやめられるよ。
てか、それならニコパッチの強いのを貼ってから吸えば、同じ感覚かも。
吸いたくなったら、ニコパッチ＆ホープ。
すぐにやめられるよ。
486 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/19 19:10:15 ID:CeEzWa39
＞485
す、すいませんでした。これからは楽をせず禁煙に励みます。
す、すいませんでした。これからは楽をせず禁煙に励みます。
禁煙セラピー読め
488 ：sage：05/01/20 11:02:14 ID:OAHEq4h6
禁煙セラピーの洗脳力はすごい！
今禁煙８日目。
今禁煙８日目。
489 ：大人の名無しさん：05/01/20 14:54:36 ID:Z3cRfY49
結婚●年目の妊娠。
旦那も会社の上司もタバコを吸うので、無駄な禁煙はしないようにしようと思って
おりました
しかし！！なんで皆タバコやめちゃうんだよおお～
「名無しのためだからなあ」だって？
強制禁煙ですか orz
旦那も会社の上司もタバコを吸うので、無駄な禁煙はしないようにしようと思って
おりました
しかし！！なんで皆タバコやめちゃうんだよおお～
「名無しのためだからなあ」だって？
強制禁煙ですか orz
490 ：あのさ ◆c/Bap6.ak. ：05/01/20 15:13:43 ID:??? BE:38573647-
昨日から始めました。結構辛いです。手が伸びそうです。
>>489
叩かれるの覚悟で書きますが、私は妊娠中に煙草吸ってました。
喫煙していると低体重児が生まれる確立があがりますが、我が子は幸い標準でした。
また、頭が悪い子ができると当たり前の様に言われるのは禁煙スレだからであって、実際はそうでもないと思います。
うちの子にしても、女の子ではトップになる私立中学で学力に困らず学生生活送ってますし
私の周りを考慮しても、親の喫煙と学力は比例してません。
敢えて言うなら、学力は生活環境に比例していると感じます。
もちろん禁煙することが一番だと思います。
自分が止めたいと感じているなら禁煙してみるべきです。
回りの方が一緒に禁煙してくれるなんて心強いじゃないですか。一緒にがんばってみてはどうでしょう？
ですが、どうやってもどうあがいても止められないのなら、思気持ちを切り替えないと返って毒です。
自分の行動を後悔することは大きなストレスになります。
妊娠中に母体がストレスをためることは何よりも良くないはず。
喫煙してはどんよりする生活だけは避けて欲しいと思います。
叩かれるの覚悟で書きますが、私は妊娠中に煙草吸ってました。
喫煙していると低体重児が生まれる確立があがりますが、我が子は幸い標準でした。
また、頭が悪い子ができると当たり前の様に言われるのは禁煙スレだからであって、実際はそうでもないと思います。
うちの子にしても、女の子ではトップになる私立中学で学力に困らず学生生活送ってますし
私の周りを考慮しても、親の喫煙と学力は比例してません。
敢えて言うなら、学力は生活環境に比例していると感じます。
もちろん禁煙することが一番だと思います。
自分が止めたいと感じているなら禁煙してみるべきです。
回りの方が一緒に禁煙してくれるなんて心強いじゃないですか。一緒にがんばってみてはどうでしょう？
ですが、どうやってもどうあがいても止められないのなら、思気持ちを切り替えないと返って毒です。
自分の行動を後悔することは大きなストレスになります。
妊娠中に母体がストレスをためることは何よりも良くないはず。
喫煙してはどんよりする生活だけは避けて欲しいと思います。
五ヶ月前からジョギングをはじめた。
タバコは相変わらず一日一箱半。
でも、１０キロとかのレースに出てみて、どうしても
タイムを縮めたくなってきた。
そんなわけで今朝からタバコやめてます。
タバコは相変わらず一日一箱半。
でも、１０キロとかのレースに出てみて、どうしても
タイムを縮めたくなってきた。
そんなわけで今朝からタバコやめてます。
タバコを吸うのをやめれば
タバコを買わなくてもよくなるし
タバコを吸う場所を探さなくてもよくなるし
タバコが切れる心配をしなくてもよくなるんだぜ
タバコを買わなくてもよくなるし
タバコを吸う場所を探さなくてもよくなるし
タバコが切れる心配をしなくてもよくなるんだぜ
495 ：489：05/01/21 12:04:47 ID:Th6NcvdC
491
ありがとうございます。
お話聞いてちょっと安心しました。
ただ不本意ではありますがｗ禁煙条件も整ったことですし
無理のないように禁煙してみますね♪
禁煙は思ったより大変ですが…
ありがとうございます。
お話聞いてちょっと安心しました。
ただ不本意ではありますがｗ禁煙条件も整ったことですし
無理のないように禁煙してみますね♪
禁煙は思ったより大変ですが…
去年、子供が生まれてタバコをやめた。
今年は酒もやめた。
きっかけさえあれば誰でもやめれるハズ。
けど子供が大きくなったらタバコをくゆらせたい。
今年は酒もやめた。
きっかけさえあれば誰でもやめれるハズ。
けど子供が大きくなったらタバコをくゆらせたい。
497 ：あのさ ◆c/Bap6.ak. ：05/01/21 13:35:39 ID:??? BE:34440555-
だめですた・・・
498 ：大人の名無しさん：05/01/21 18:56:39 ID:u3gRWo8q
499 ：大人の名無しさん：05/01/21 19:04:57 ID:Q63XfdbU
禁煙２年くらいじゃ、まだ抜けん
くるしー
けど２年がまんしている
くるしー
けど２年がまんしている
オレ今日でやっと1年
もう全然吸いたくないどころかケムリが憎い
もう全然吸いたくないどころかケムリが憎い
ドンパッチは順調なのか？
502 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/21 21:47:47 ID:mLFlNeR3
心配ありがとさんです。まだ、ﾄﾞﾄｰﾙとか入るとうっかり灰皿を手にしちゃったりしますが一本も吸わずにいます。
503 ：大人の名無しさん：05/01/21 21:57:37 ID:TbCvXf4d
禁煙しだして半年経ったが 今度は他人の外煙（副流煙？）が全くダメになってしまった。
そばに煙草を吸う人間がいると顔中が痒くて仕方がない どうしたもんだろなぁ
そばに煙草を吸う人間がいると顔中が痒くて仕方がない どうしたもんだろなぁ
504 ：大人の名無しさん：05/01/21 23:25:09 ID:4v0fKfeJ
おおおおおお！ドンちゃん頑張ってるんやな！
505 ：大人の名無しさん：05/01/22 00:12:57 ID:3TMZupk+
506 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/22 07:51:55 ID:RruluSQX
寝起きと飯食った後がつらいっす。
ここで一服がしたいー。後は平気になってきたんだけどなぁ。
ここで一服がしたいー。後は平気になってきたんだけどなぁ。
禁煙初心者ですが、ﾆｺﾚｯトは効くもんなんすか？
我慢の目標にたばこ銭貯めて、ROLEX買った人がいるの知ってますが…
我慢の目標にたばこ銭貯めて、ROLEX買った人がいるの知ってますが…
508 ：大人の名無しさん：05/01/22 10:47:53 ID:uasJ77hv
私は一日30本程度でしたが結構簡単にできましたわ。ちなみに一年半続いてる。
いまだに嫌煙ではなくて煙は良い香りだと思うのに肺に入って肺に煙の花が咲くのを想像して
勝手に((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙしてしまうのだ。
いまだに嫌煙ではなくて煙は良い香りだと思うのに肺に入って肺に煙の花が咲くのを想像して
勝手に((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙしてしまうのだ。
509 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/22 11:10:21 ID:RruluSQX
いつも行く喫茶店にいます。
俺が来るとBGMもﾛｯｸﾝﾛｰﾙに変えてくれるという位の常連の店です
当然のように灰皿を出してくれました。
ちょっと寂しさを感じました。くじけそう・・・。
俺が来るとBGMもﾛｯｸﾝﾛｰﾙに変えてくれるという位の常連の店です
当然のように灰皿を出してくれました。
ちょっと寂しさを感じました。くじけそう・・・。
510 ：大人の名無しさん：05/01/22 11:22:31 ID:OHMpQzK0
煙草とコーヒーはワンセットみたいなもんだからね～
二コレットで禁煙トライ。まだ２日目。４０００円以上するんだよねえ。高い。
512 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/22 12:38:21 ID:RruluSQX
寒いっす。
我慢出来そうになかったんで外に逃げ出したんだけど、寒くて寒くて。
早くどっか入らないと。でも、喫茶店ていつもそこしか入った事無いからどこ行きゃいいのかわかんなくて、うろうろしてる。
我慢出来そうになかったんで外に逃げ出したんだけど、寒くて寒くて。
早くどっか入らないと。でも、喫茶店ていつもそこしか入った事無いからどこ行きゃいいのかわかんなくて、うろうろしてる。
514 ：大人の名無しさん：05/01/22 14:50:07 ID:58B2RfBM
>>512
家に帰ればいいじゃねーか！
家に帰ればいいじゃねーか！
515 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/22 15:00:51 ID:RruluSQX
うん、今家にいる。
寒かったぁと言うより馬鹿でした。
寒かったぁと言うより馬鹿でした。
516 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/23 11:27:30 ID:lG5w0WDO
服についたﾔﾆ臭さにうんざりし始めました。
517 ：大人の名無しさん：05/01/23 14:27:51 ID:oEgLhoqZ
お、だんだん目覚めて来たんだね
518 ：ドンパッチ ◆RE0DLEi9sA ：05/01/23 17:22:34 ID:lG5w0WDO
煙草より先に2chを止める事になりました。
俺の彼女が元ﾍﾙｽ嬢なんですが、現役の時に「ﾆｾ乳」と何人にもｶｷｺされたらしくて、すっかり2ch嫌いになってまして、今日それがわかり「2chやるなら別れる」と言われてしまいました。
完全にｽﾚ違いの話ですがそういう事情で2chを止めます。でも禁煙は頑張って続けます。
俺の彼女が元ﾍﾙｽ嬢なんですが、現役の時に「ﾆｾ乳」と何人にもｶｷｺされたらしくて、すっかり2ch嫌いになってまして、今日それがわかり「2chやるなら別れる」と言われてしまいました。
完全にｽﾚ違いの話ですがそういう事情で2chを止めます。でも禁煙は頑張って続けます。
519 ：大人の名無しさん：05/01/23 20:08:12 ID:Uu/I2HOQ
頑張るんだぞ～！（ ´◇`）ｙ━～～
520 ：あのさ ◆c/Bap6.ak. ：05/01/23 21:24:24 ID:??? BE:38573074-
お元気で～
521 ：大人の名無しさん：05/01/23 22:25:41 ID:POd8L+nQ
鏡で歯をよく見たらイヤになった、ので止め、
オヤジじゃね-か、オヤジだけど
オヤジじゃね-か、オヤジだけど
522 ：大人の名無しさん：05/01/23 22:27:25 ID:nJ2vCHOO
たばこ税高いんだよな。
相当税金払ってるよ・・・
相当税金払ってるよ・・・
523 ：492：05/01/25 09:43:03 ID:qq85m4q8
禁煙５日目。
１日目が一番辛くてニコレットを噛んで我慢。
それでも一日２粒くらいで足りるから、４８個入りは多すぎたかも。
１日目が一番辛くてニコレットを噛んで我慢。
それでも一日２粒くらいで足りるから、４８個入りは多すぎたかも。
524 ：大人の名無しさん：05/01/25 09:57:56 ID:PX+/ph+q
禁煙して早５年・・・
もうタバコのにおいもダメ・・・
もうタバコのにおいもダメ・・・
まもなく喫煙停止８ヶ月。目指せ１周年。
もうすぐ止めて４ヶ月になる。
自分が吸ってる時にはわからなかったけど、
タバコ吸った直後の喫煙者って凄い臭いな。
それがわかってから、喫煙欲が減退した。
自分が吸ってる時にはわからなかったけど、
タバコ吸った直後の喫煙者って凄い臭いな。
それがわかってから、喫煙欲が減退した。
527 ：大人の名無しさん：05/01/27 14:15:26 ID:mhJOTu6L
>526
吸ってるとわかんないんだよな。本当に。
吸ってるとわかんないんだよな。本当に。
528 ：大人の名無しさん：05/01/27 14:42:01 ID:5Rsu8fE3
失敗しました。
精神的依存と肉体的依存ってのがあるって話聞いた事あるな。。。
精神的依存は女性に多いらしい 禁煙開始時は恋人や仲間と別れる様な寂しさがあるが
気持ちをうまく切り替えられれば 比較的簡単にやめられる
まるで夢から覚めた様に今度は煙草の煙がニガテになる事もある。
肉体的依存の場合やめるのは相当難しいとか・・・・
精神的依存は女性に多いらしい 禁煙開始時は恋人や仲間と別れる様な寂しさがあるが
気持ちをうまく切り替えられれば 比較的簡単にやめられる
まるで夢から覚めた様に今度は煙草の煙がニガテになる事もある。
肉体的依存の場合やめるのは相当難しいとか・・・・
今やめました。
532 ：大人の名無しさん：05/01/31 02:46:07 ID:QfaE/OdA
>肉体的依存の場合やめるのは相当難しいとか・・・・
最終的には精神的依存との戦いだよ。
俺は去年の夏頃にやめたんで、まだまだ油断出来ない。
もう肉体的依存は無いと思うけど、タバコが嫌で辞めたワケじゃ無いから、
まだまだ興味があるんだよね。
タバコの精神依存に打ち勝つ日はまだまだ遠いね。
吸ってしまってガビーンって夢もまだまだこれから先も何度も見るだろうね。
吸いたくてヤバイ時に考える事は、
ここで吸ってしまった後の自分の人生、
肺気腫で息が出来なくてさんざん苦しんで死んでいった祖父の事、
そして、駅の隔離された喫煙所でタバコ吸いながら、まわりの吸ってる人の顔を
見たら、ほぼ全員死んだ魚の目をしていた事。
最終的には精神的依存との戦いだよ。
俺は去年の夏頃にやめたんで、まだまだ油断出来ない。
もう肉体的依存は無いと思うけど、タバコが嫌で辞めたワケじゃ無いから、
まだまだ興味があるんだよね。
タバコの精神依存に打ち勝つ日はまだまだ遠いね。
吸ってしまってガビーンって夢もまだまだこれから先も何度も見るだろうね。
吸いたくてヤバイ時に考える事は、
ここで吸ってしまった後の自分の人生、
肺気腫で息が出来なくてさんざん苦しんで死んでいった祖父の事、
そして、駅の隔離された喫煙所でタバコ吸いながら、まわりの吸ってる人の顔を
見たら、ほぼ全員死んだ魚の目をしていた事。
533 ：大人の名無しさん：05/01/31 05:24:06 ID:EAB0iwj1
そー言えばタバコ吸ってる男前って多いなぁ・・
あとタバコ吸ってない不細工な男も多いなぁ・・
ちなみに前彼はタバコ吸う派で金城タケシ似
今彼はタバコ吸わない派で不細工眼鏡デブ。orz
あとタバコ吸ってない不細工な男も多いなぁ・・
ちなみに前彼はタバコ吸う派で金城タケシ似
今彼はタバコ吸わない派で不細工眼鏡デブ。orz
ﾀﾊﾞｺ吸ってるｲｹﾒｿが、禁煙成功してﾃﾞﾌﾞってﾌﾞｻｲｸになるってのもあるぞい
他人の煙までやたらと気にするｲｹﾒﾝも見た事ないな
禁煙２週間目。
なんとか続いてます
なんとか続いてます
>492
まだまだだね
一ヶ月を過ぎるとだんだんラクになってくるからガンガレー
まだまだだね
一ヶ月を過ぎるとだんだんラクになってくるからガンガレー
539 ：大人の名無しさん：05/02/13 21:13:46 ID:4MN9kpDk
http://com.city.okayama.okayama.jp/obbs2/Select_Thread.asp?OBBSID=OBBS0001&lngTHREADCODE=1176
こんな身勝手な奴がいるから喫煙者の肩身が狭くなるんだな。
こんな身勝手な奴がいるから喫煙者の肩身が狭くなるんだな。
540 ：大人の名無しさん：05/02/13 22:04:24 ID:tY0nFnRP
10月から始めて、なんとか続いてます。
精神的なものだったなあ、と思う事が多いです。
とりあえず胃の調子はよくなりますが、そのおかげか4キロも太ってしまった・・・。
精神的なものだったなあ、と思う事が多いです。
とりあえず胃の調子はよくなりますが、そのおかげか4キロも太ってしまった・・・。
>540
そろそろ間食ひかえて腹筋鍛えようね
と自分にも言い聞かせるｗ
そろそろ間食ひかえて腹筋鍛えようね
と自分にも言い聞かせるｗ
542 ：大人の名無しさん：05/02/14 20:08:50 ID:YwmXKN8Q
俺もやめよ
543 ：大人の名無しさん：05/02/14 21:06:10 ID:23rJMBnk
自分も10年近く一日20本ペースだ。
禁煙したいけど別に長生きしたくも無いんだよな＿|￣|○
禁煙したいけど別に長生きしたくも無いんだよな＿|￣|○
俺は34歳牡、喫煙暦18年ここ数年は60本/日
仕事が忙しい時にはもっと吸ってた。
別に辞めたいとか思ってなかったけど、ちょっと体調崩したんで
ついでに禁煙始めたら、以外にも長続きして只今禁煙丸8ヶ月達成。
ちょっと太ったけど、（デメリットはこれ位かな）メリットの方が多いんで
心底辞めて良かったと思う。（家族も大喜びだ）
仕事が忙しい時にはもっと吸ってた。
別に辞めたいとか思ってなかったけど、ちょっと体調崩したんで
ついでに禁煙始めたら、以外にも長続きして只今禁煙丸8ヶ月達成。
ちょっと太ったけど、（デメリットはこれ位かな）メリットの方が多いんで
心底辞めて良かったと思う。（家族も大喜びだ）
545 ：492：05/02/25 17:30:04 ID:I4gVeYr9
546 ：大人の名無しさん：05/02/25 18:09:33 ID:vJ8CQTDJ
547 ：大人の名無しさん：05/02/25 18:29:56 ID:X0/hMS0+
オレもあまり長生きしないつもりで26から喫煙始めたが
やっぱ苦しんで死ぬのもイヤだし
タバコなんかのために人生のリソースを無駄にするのもアレだと思って止めた
やっぱ苦しんで死ぬのもイヤだし
タバコなんかのために人生のリソースを無駄にするのもアレだと思って止めた
550 ：大人の名無しさん：05/02/25 23:27:09 ID:wPTn2Gw+
やめたら臭さがわかるね。
想像以上の臭さだね。
ﾄﾞﾌﾞ臭い、蓄膿臭い、ｳﾝｺ臭い、
これらﾌﾟﾗｽ、水の入ってる公衆灰皿の水(ﾔﾆ汁) 少々。
たぶんね、添加物の少ない高級な葉とかはいい匂いなんだろうなと思う。
想像以上の臭さだね。
ﾄﾞﾌﾞ臭い、蓄膿臭い、ｳﾝｺ臭い、
これらﾌﾟﾗｽ、水の入ってる公衆灰皿の水(ﾔﾆ汁) 少々。
たぶんね、添加物の少ない高級な葉とかはいい匂いなんだろうなと思う。
551 ：大人の名無しさん：05/02/26 00:00:48 ID:NUaBfU6O
毎朝、出勤前に２本。帰宅して酒飲みながら３～４本。
これだけなんだけど、どうしても止められない。習慣って恐いよな。
今度こそ、今度こそ、今の箱がカラになったら、もう買わない。
これだけなんだけど、どうしても止められない。習慣って恐いよな。
今度こそ、今度こそ、今の箱がカラになったら、もう買わない。
すぐに今の箱をくしゃっとやって捨てるがよろし。
>492
オメ。よくがんがりましたね。
でも油断禁物なんで、一本でも吸ってしまったら全てが無駄になる事を念頭に。
（一本でも吸ってしまうと、そのたった一回で禁煙初期の辛さが復活してしまう）
吸いたく成った時に今ここで吸ってしまったら今後どうなるか？
また禁煙初期の辛さが戻ってもまたその辛さに耐えられるか？
など、すぐに考えられるクセを身に付けましょう。
別に長生きしたくも無いなんて事をかるーく禁煙スレで云ってしまうそこのアナタ！
肺がんや肺気腫でさんざん苦しんで死んだ人の家族の叫びや、
酸素チューブ無しでは生きられない人の悲痛な叫びをググッたりして知ると良いよ。
長生きどうこう以前の問題だって気がつくからｗ
オメ。よくがんがりましたね。
でも油断禁物なんで、一本でも吸ってしまったら全てが無駄になる事を念頭に。
（一本でも吸ってしまうと、そのたった一回で禁煙初期の辛さが復活してしまう）
吸いたく成った時に今ここで吸ってしまったら今後どうなるか？
また禁煙初期の辛さが戻ってもまたその辛さに耐えられるか？
など、すぐに考えられるクセを身に付けましょう。
別に長生きしたくも無いなんて事をかるーく禁煙スレで云ってしまうそこのアナタ！
肺がんや肺気腫でさんざん苦しんで死んだ人の家族の叫びや、
酸素チューブ無しでは生きられない人の悲痛な叫びをググッたりして知ると良いよ。
長生きどうこう以前の問題だって気がつくからｗ
554 ：大人の名無しさん：05/02/26 00:30:20 ID:ji5O6vj9
>長生きどうこう以前の問題だって気がつくからｗ
↑
良い事を言ってるのに
このアルファベットが
すべてを茶化してしまってる
↑
良い事を言ってるのに
このアルファベットが
すべてを茶化してしまってる
555 ：大人の名無しさん：05/02/26 00:32:01 ID:ji5O6vj9
ずれた・・・
>長生きどうこう以前の問題だって気がつくからｗ
↑
良い事を言ってるのに
このアルファベットが
ズレ直してみた すべてを茶化してしまってる
そうだね。ありがとう。勉強になったよ。
マジレスの時はつけない様にするよ。
↑
良い事を言ってるのに
このアルファベットが
ズレ直してみた すべてを茶化してしまってる
そうだね。ありがとう。勉強になったよ。
マジレスの時はつけない様にするよ。
557 ：大人の名無しさん：05/02/27 16:32:39 ID:LZ0QgVlK
なんとなく禁煙してみたくなりました。
普段から一人で過ごす週末は吸わないので今日で二日目。
仕事している平日が勝負どころ。
どこまで我慢できるかいざ挑戦。
普段から一人で過ごす週末は吸わないので今日で二日目。
仕事している平日が勝負どころ。
どこまで我慢できるかいざ挑戦。
http://com.city.okayama.okayama.jp/obbs2/Select_Thread.asp?OBBSID=OBBS0001&lngTHREADCODE=1176
禁煙の話題はマルチ商法関係者に違いないとか言ってるよ。馬鹿丸だしだな。
禁煙の話題はマルチ商法関係者に違いないとか言ってるよ。馬鹿丸だしだな。
559 ：大人の名無しさん：05/03/04 02:40:54 ID:zC957o3W
昭和48年(度)生まれ関連スレッド
http://gulab.ruitomo.com/~gulab/s.cgi?k=48%94N&o=r
http://gulab.ruitomo.com/~gulab/s.cgi?i=t&k=48%94N&o=r (携帯･モバイル用)
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/nendai/1102767665/
http://gulab.ruitomo.com/~gulab/s.cgi?k=48%94N&o=r
http://gulab.ruitomo.com/~gulab/s.cgi?i=t&k=48%94N&o=r (携帯･モバイル用)
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/nendai/1102767665/
やめた直後は一日中飴ばっかしなめてたな
今でも時々、お香焚いたりしてなんとなく気分だけ味わってる
やめて良かったのか否か 今でもわからん
なんだか去勢されてしまった感じだし10ｋｇ近く太った。
今でも時々、お香焚いたりしてなんとなく気分だけ味わってる
やめて良かったのか否か 今でもわからん
なんだか去勢されてしまった感じだし10ｋｇ近く太った。
561 ：大人の名無しさん：05/03/04 13:07:48 ID:1ez42Xjy
なんか禁煙すると性欲が落ちない？
やめて半年だけど、全く風俗に行かなくなった。
やめて半年だけど、全く風俗に行かなくなった。
562 ：大人の名無しさん：05/03/04 13:40:06 ID:EnqrfcDn
>>561逆だよ。煙草はインポテンツの原因になる。
ニコチンが四肢末端の血流を悪くするから。
ニコチンが四肢末端の血流を悪くするから。
563 ：大人の名無しさん：05/03/04 22:41:21 ID:fZZfq/1v
>560
桑田圭介も同じ様なこといってたな。
「やめたってなんも良いことないよ」だって。
でも禁煙続けてるんだよね。
プロやね。
ダルとは違うね。
桑田圭介も同じ様なこといってたな。
「やめたってなんも良いことないよ」だって。
でも禁煙続けてるんだよね。
プロやね。
ダルとは違うね。
妊娠したのでやめた。
やめて一年ぐらい経つけど気がついたら鼻毛を切ってないなぁ・・・伸びてない証拠だろうか
毎日２箱ぐらい吸ってた時は しょっちゅうチョキチョキ切ってんだが
毎日２箱ぐらい吸ってた時は しょっちゅうチョキチョキ切ってんだが
566 ：大人の名無しさん：2005/03/24(木) 22:25:30 ID:70XvTUDj
今ニコチンパッチ貼りながらタバコ吸っている。昨日まではまずかったタバコ
が今日は嘘のようにうまい。タバコは麻薬だ。
タバコの存在がとても自分にとって怖くなっている。
法律で禁止して欲しい。
そうでもないと依存者は麻薬に手を出すようになる。
が今日は嘘のようにうまい。タバコは麻薬だ。
タバコの存在がとても自分にとって怖くなっている。
法律で禁止して欲しい。
そうでもないと依存者は麻薬に手を出すようになる。
567 ：大人の名無しさん：2005/03/24(木) 23:57:26 ID:W6+Wkm/y
>565
俺も鼻毛の伸びるスピードは遅く成ったけど
髪の毛が伸びるのが早くなった。
>566
3日止められれば殆ど禁煙成功したも同然だよ。
俺は1日3箱（15歳から喫煙開始で18年吸ってた）吸ってたけど
意外と簡単に止められたぞ。
俺も鼻毛の伸びるスピードは遅く成ったけど
髪の毛が伸びるのが早くなった。
>566
3日止められれば殆ど禁煙成功したも同然だよ。
俺は1日3箱（15歳から喫煙開始で18年吸ってた）吸ってたけど
意外と簡単に止められたぞ。
>3日止められれば殆ど禁煙成功したも同然だよ
信じていいよな？訳あって禁煙して今日で３日目。
体中がニコチンを求めている状態。呼吸がなぜか苦しい。
もう直ぐなれると考えてもいいよね？
信じていいよな？訳あって禁煙して今日で３日目。
体中がニコチンを求めている状態。呼吸がなぜか苦しい。
もう直ぐなれると考えてもいいよね？
569 ：大人の名無しさん：2005/03/25(金) 07:59:51 ID:CQ25mPMb
うん！あとは癖の問題だけだよ。
タバコすってた時に違う事すると、忘れちゃうよ！
大丈夫だ。ｷﾞｬﾝﾊﾞﾚ！
タバコすってた時に違う事すると、忘れちゃうよ！
大丈夫だ。ｷﾞｬﾝﾊﾞﾚ！
ありがとう。その言葉を信じて頑張ってみる。
571 ：567：2005/03/25(金) 20:44:11 ID:lsuxqHbO
>570
それと煙草を吸いたいと欲求が起こって20秒程度で吸いたい欲求がピークを向かえ
そのご欲求は下降するそうだ。
俺の場合はそんな時20回程度深呼吸すれば大分気分を誤魔化せた。
説明下手ですまん
それと煙草を吸いたいと欲求が起こって20秒程度で吸いたい欲求がピークを向かえ
そのご欲求は下降するそうだ。
俺の場合はそんな時20回程度深呼吸すれば大分気分を誤魔化せた。
説明下手ですまん
572 ：大人の名無しさん：2005/03/25(金) 21:02:14 ID:U8E+slcc
彼が煙草を吸いません
食事に行っても喫煙席に座るのって、きっとつらいよね。
だから、これから私もやめようと思います。
はぁ、最後の(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
食事に行っても喫煙席に座るのって、きっとつらいよね。
だから、これから私もやめようと思います。
はぁ、最後の(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
573 ：大人の名無しさん：2005/03/26(土) 23:37:30 ID:LHmTCi5e
１日１箱３００円。
これをタバコ買ったつもりで貯金。
１年で１０９５００円。
こう考えると禁煙も続け甲斐がある。
これをタバコ買ったつもりで貯金。
１年で１０９５００円。
こう考えると禁煙も続け甲斐がある。
喫煙歴が人生の半分を越え、もう禁煙は無理かなと思いならが
去年禁煙開始してみたらあっさり成功。ただ、12㌔太りました。
ただでさえ、太めだったのに、これじゃ嫁にいけないｗ
去年禁煙開始してみたらあっさり成功。ただ、12㌔太りました。
ただでさえ、太めだったのに、これじゃ嫁にいけないｗ
太ったろうが煙草吸ってる女よりもましだ。
それに又始めようとは思わんだろ？
おれも止めて1年くらいだけど週3回10ｋｍジョギングしてるけど
それでも5ｋｇ太った。でも全然煙草止めた事は後悔してないよ。
それに又始めようとは思わんだろ？
おれも止めて1年くらいだけど週3回10ｋｍジョギングしてるけど
それでも5ｋｇ太った。でも全然煙草止めた事は後悔してないよ。
576 ：大人の名無しさん：2005/03/27(日) 01:06:20 ID:oXjeEQTh
私が禁煙出来たのは、
風邪ひいた時に吸う気が無くなり
それがきっかけでした
それから２週間くらいは、ガムと飴と水をひたすら口にして
ごまかしてましたよ
今思えば、喫煙が癖になってた。
風邪ひいた時に吸う気が無くなり
それがきっかけでした
それから２週間くらいは、ガムと飴と水をひたすら口にして
ごまかしてましたよ
今思えば、喫煙が癖になってた。
率直なところ、ヤニくさい女もデブ女も同等にいやだ。
578 ：大人の名無しさん：2005/03/27(日) 09:20:06 ID:bor2T5q/
ヤニ臭くてデブ臭い女が最強
要は本気でやめる気があるか、って事にだよ。
喫煙１４年－禁煙４年－現在
喫煙１４年－禁煙４年－現在
タバコ止めたら太ったってよく聞くけど
オレはタバコ止めても止める前より体重は増えていないよ
吸ってた当時もデヴ気味ではあったが・・・
オレはタバコ止めても止める前より体重は増えていないよ
吸ってた当時もデヴ気味ではあったが・・・
>567 & All
ありがとう何とか週末乗り切ったよ。少し楽になったかも。
今日禁煙する動機が残念ながら無くなってしまったが続けるよ。
ありがとう何とか週末乗り切ったよ。少し楽になったかも。
今日禁煙する動機が残念ながら無くなってしまったが続けるよ。
582 ：大人の名無しさん：2005/03/28(月) 21:01:28 ID:J9RY8Dap
age
583 ：大人の名無しさん：2005/03/28(月) 21:23:53 ID:VpSWg5QF
禁煙して３年になるけどたまに夢でたばこを吸ってしまう。orz
やめられん！！( ﾟДﾟ)y─┛~~
585 ：大人の名無しさん：2005/03/28(月) 21:33:15 ID:CIJVOzGq
ヘビースモーカーだった漏れが禁煙しだして３６０日目
煙草って覚醒作用があったんだなあぁ・・・って今となっては思う。
頭を使ってる時程煙草ばかり吸ってたもんなぁ・・・
今は頭を使うとすぐ眠くなる。軽度の脳死って感じ
それでも健康のためには禁煙せにゃならん
将来の死因はたぶん脳死だろな
煙草って覚醒作用があったんだなあぁ・・・って今となっては思う。
頭を使ってる時程煙草ばかり吸ってたもんなぁ・・・
今は頭を使うとすぐ眠くなる。軽度の脳死って感じ
それでも健康のためには禁煙せにゃならん
将来の死因はたぶん脳死だろな
どうせやめるなら最初は 吸う事を忘れてただけみたいな気分で１週間ぐらい止めてみるのが一番いいと思うよ
なんか煙草は女と似てる 別れた女を忘れなきゃいけないなら一切連絡を断ち切るのが一番だろう
毎日一回だけ会ってもいいとか５分だけ電話してもいいなんて決まりだといつまで経っても終わらない
ノ.;, :. . . .:.::.ノ
,.．'". .:.:.::. . . .:.::..）
（ . . .:.::;;;._,,..．'"
） . .:. .:.:;;.;;;.:.）
ノ . ..:.::.:;;;.;.ノ
（ ,.．-‐''"~
)ﾉ
（ ・д・）y-'"
なんか煙草は女と似てる 別れた女を忘れなきゃいけないなら一切連絡を断ち切るのが一番だろう
毎日一回だけ会ってもいいとか５分だけ電話してもいいなんて決まりだといつまで経っても終わらない
ノ.;, :. . . .:.::.ノ
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ノ . ..:.::.:;;;.;.ノ
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（ ・д・）y-'"
ＣＯＰＤだっけＴＶ、新聞に載ってて怖くなった。
３６５日２４時間、酸素の機械とビニールパイプとつながってなきゃならない。。。
切りがいいので４月１日から禁煙予定、エイプリルフールとか、いわんぞ
３６５日２４時間、酸素の機械とビニールパイプとつながってなきゃならない。。。
切りがいいので４月１日から禁煙予定、エイプリルフールとか、いわんぞ
588 ：492：昭和80/04/01(金) 11:18:17 ID:jGGIVAEB
気が付いたら禁煙２ヶ月超えてました。
もう吸いたいとは思わなくなったお
もう吸いたいとは思わなくなったお
一週間我慢できれば、後は吸う事自体
忘れ始めるよね。
禁煙とか構えないで、吸わない生活のﾘｽﾞﾑを
作れば禁煙は楽だと思った。
まぁ、今は禁煙する気はないけど。
忘れ始めるよね。
禁煙とか構えないで、吸わない生活のﾘｽﾞﾑを
作れば禁煙は楽だと思った。
まぁ、今は禁煙する気はないけど。
590 ：大人の名無しさん：昭和80年,2005/04/03(日) 09:38:23 ID:IP9fWhAI
4月1日00時から禁煙始めました。
吸いたいけど我慢します。
吸いたいけど我慢します。
呼吸が苦しくなってきた。
でもやめません
でもやめません
止めてかれこれ十年経つが、いまだに穴という穴全部にタバコを突っ込んで
「ふぁ～ ウマァ～」と言っている夢を見るぞ。
「ふぁ～ ウマァ～」と言っている夢を見るぞ。
593 ：大人の名無しさん：昭和80年,2005/04/03(日) 22:10:53 ID:orb9cWO/
禁煙何度かチャレンジし失敗したけどよく考えると
正直タバコがうまいと思って吸いたくて吸ってるので止める理由がないんだよな
止めたい理由はただ一つ、ド糞上司が毎日（本当に毎日）煙草をたかってくるのだ。
入社以来確実に３カートン分はあげてる。こやつの前世は間違いなく乞食だと思われ
正直タバコがうまいと思って吸いたくて吸ってるので止める理由がないんだよな
止めたい理由はただ一つ、ド糞上司が毎日（本当に毎日）煙草をたかってくるのだ。
入社以来確実に３カートン分はあげてる。こやつの前世は間違いなく乞食だと思われ
>正直タバコがうまいと思って吸いたくて吸ってるので止める理由がないんだよな
俺も本気でそう思って吸っていたけど、やめてみると
ニコチンに思わされてたことがわかった。
俺も本気でそう思って吸っていたけど、やめてみると
ニコチンに思わされてたことがわかった。
まだ一週間も経ってないのか…
一応判り易いように一日から始めたのはいいが。
タバコ臭さから開放されて少し嬉しい。
一応判り易いように一日から始めたのはいいが。
タバコ臭さから開放されて少し嬉しい。
596 ：大人の名無しさん：2005/04/07(木) 16:37:01 ID:Xn6pvDFB
よし、又、１日２０本→１０本ちょいに減らすぞ
持ってないと買えません、たばこカード０８年導入
ttp://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050407it01.htm
まあオレら30代には何の関係もない話だ・・・と思ったけどそうでもないかも
ttp://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050407it01.htm
まあオレら30代には何の関係もない話だ・・・と思ったけどそうでもないかも
今年の1月1日から気合入れて始めた禁煙だけど、
５日前すごくイライラすることがあって、テーブルの上にあったタバコをつい吸っちまった…
丸3ヶ月続いたのに…
最初の数本は不味かったけど、ずっとイライラしてたから気を紛らわそうと
ダメとは思いつつ買ってしまったタバコも全部吸ってしまった…
同棲してる彼女が喫煙者なのだが、俺が禁煙してるのに目の前で平気でタバコを吸うし
テーブルの上に封のあいたタバコを置いとくんだよね。
俺が吸ってた銘柄と一緒だからなおさらタチ悪い。
あ～、自分の意志の弱さを彼女のせいにしてる俺はダメ人間だ…。
あ～、でも吸いたい吸いたい吸いたいーーーーーーーーーーーー
タバコも辞めれない現在無職の俺はやっぱりダメ人間なのか…orz
５日前すごくイライラすることがあって、テーブルの上にあったタバコをつい吸っちまった…
丸3ヶ月続いたのに…
最初の数本は不味かったけど、ずっとイライラしてたから気を紛らわそうと
ダメとは思いつつ買ってしまったタバコも全部吸ってしまった…
同棲してる彼女が喫煙者なのだが、俺が禁煙してるのに目の前で平気でタバコを吸うし
テーブルの上に封のあいたタバコを置いとくんだよね。
俺が吸ってた銘柄と一緒だからなおさらタチ悪い。
あ～、自分の意志の弱さを彼女のせいにしてる俺はダメ人間だ…。
あ～、でも吸いたい吸いたい吸いたいーーーーーーーーーーーー
タバコも辞めれない現在無職の俺はやっぱりダメ人間なのか…orz
禁煙してｽﾄﾚｽ溜まって胃に穴が開いた上司いる
実際には仕事のｽﾄﾚｽと禁煙ｽﾄﾚｽがいい具合に
ｺﾗﾎﾞした為と思うが
実際には仕事のｽﾄﾚｽと禁煙ｽﾄﾚｽがいい具合に
ｺﾗﾎﾞした為と思うが
>598
無職の内が辞められるチャンスだと思うぞ。
仕事してると周りの誘惑やら仕事のストレスで
くじける可能性が高い。
そんな俺も無職中に禁煙成功したど。
無職の内が辞められるチャンスだと思うぞ。
仕事してると周りの誘惑やら仕事のストレスで
くじける可能性が高い。
そんな俺も無職中に禁煙成功したど。
禁煙開始一年を記念して３口だけ吸って見た。
頭がグルングルン回って立っていられず座り込んでしまった。
頭がグルングルン回って立っていられず座り込んでしまった。
>>601
一本お化けって知ってる？
一本お化けって知ってる？
煙草やめたらコンビニに寄る大義名分がなくなってしまったゆえ
缶コーヒーや雑誌も買わなくなっちゃって財布の金がなかなか減らない・・・
まぁ無駄遣いが減ったのは良い事なのだろうが
わびしいと言えばそんな気もする。
田舎ゆえ家と会社の往復だけだもんな
缶コーヒーや雑誌も買わなくなっちゃって財布の金がなかなか減らない・・・
まぁ無駄遣いが減ったのは良い事なのだろうが
わびしいと言えばそんな気もする。
田舎ゆえ家と会社の往復だけだもんな
604 ：多忙 ◆HIMAPOiR96 ：2005/05/04(水) 23:44:24 ID:DBM4Wu0I
とりあえず上げておくぞ
605 ：多忙 ◆HIMAPOiR96 ：2005/05/05(木) 07:32:13 ID:Fs0BhfMl
ドンパッチ～
606 ：ドンパッチ ◆ho7IeZ3LtA ：2005/05/05(木) 14:03:37 ID:SvteddME
はーい。
俺の場合は出費は減ったなあ。
その分財布が小銭だらけになっちゃってるけど。
俺の場合は出費は減ったなあ。
その分財布が小銭だらけになっちゃってるけど。
607 ：大人の名無しさん：2005/05/06(金) 16:26:22 ID:yio5PkF/
今日初めてこのスレを見つけました
．．．何気なく吸わないように（禁煙とは微妙に違う？）
と曖昧に決めました。
３５歳喫煙歴２２年
まだ５時間しか過ぎていないが早くもガム１枚投入
帰り道にニコレット購入してきます。
週明けまで耐えられるかが第一関門と勝手に決めております
．．．何気なく吸わないように（禁煙とは微妙に違う？）
と曖昧に決めました。
３５歳喫煙歴２２年
まだ５時間しか過ぎていないが早くもガム１枚投入
帰り道にニコレット購入してきます。
週明けまで耐えられるかが第一関門と勝手に決めております
煙草を吸わなくなって１年
10ｋｇ太ったし口の周りの筋肉が弱くなった希ガス
10ｋｇ太ったし口の周りの筋肉が弱くなった希ガス
>>607 １３歳から吸ってたのかよｗ
んまぁやめるつもりなら 禁煙グッズなんか使わずに
＞何気なく吸わないように
の延長で考えた方がいいよ 吸いたいけど手元にないから吸えない と自己暗示でもかけて
そのまま一週間ぐらい吸わないでいる方がやめられる可能性は高いと思う。
とにかくしばらくは煙草の事を一切考えないのがコツですよ 我慢してるって意識が一番いけない
んまぁやめるつもりなら 禁煙グッズなんか使わずに
＞何気なく吸わないように
の延長で考えた方がいいよ 吸いたいけど手元にないから吸えない と自己暗示でもかけて
そのまま一週間ぐらい吸わないでいる方がやめられる可能性は高いと思う。
とにかくしばらくは煙草の事を一切考えないのがコツですよ 我慢してるって意識が一番いけない
>>609
田舎は悪さとH以外やること無かったので＾＾；
何故か胸ポケットに１本残っているヤニをこのまま
持ち歩いて、残すぞと心の中で戦っています
俺はMだったのか＿ト￣｜○
とか、(ーー;)．。ｏＯ(想像中)して気を紛らわしています。
たばこ板の禁煙スレでも見ながら頑張ってみます
田舎は悪さとH以外やること無かったので＾＾；
何故か胸ポケットに１本残っているヤニをこのまま
持ち歩いて、残すぞと心の中で戦っています
俺はMだったのか＿ト￣｜○
とか、(ーー;)．。ｏＯ(想像中)して気を紛らわしています。
たばこ板の禁煙スレでも見ながら頑張ってみます
611 ：多忙 ◆HIMAPOiR96 ：2005/05/06(金) 18:49:29 ID:HFiho5Oz
ドンパッチなんか居なくてもこのスレの存在価値が出てきたよ┐('～`；)┌
俺もタバコやめたい…
もう10回以上禁煙失敗してる。意志弱すぎ・・
胃は悪いし歯はボロボロだし もうダメだ俺３４歳
もう10回以上禁煙失敗してる。意志弱すぎ・・
胃は悪いし歯はボロボロだし もうダメだ俺３４歳
613 ：大人の名無しさん：2005/05/09(月) 16:13:27 ID:ykTjlQbk
http://com.city.okayama.okayama.jp/obbs2/Select_Thread.asp?OBBSID=OBBS0001&lngTHREADCODE=1176
煙草を吸う人は、やっぱりおかしいね。なんか無理やり正当化しているね。
ここまで必死にならなくてもと思うけどね。
煙草を吸う人は、やっぱりおかしいね。なんか無理やり正当化しているね。
ここまで必死にならなくてもと思うけどね。
614 ：ドンパッチ ◆ho7IeZ3LtA ：2005/05/09(月) 16:59:40 ID:L7YMMgXm
多忙！
ドンパッチとか言ってると仏猫と同じ目に合わすぞ。
ドンパッチとか言ってると仏猫と同じ目に合わすぞ。
615 ：ドンパッチ ◆ho7IeZ3LtA ：2005/05/09(月) 17:27:51 ID:L7YMMgXm
ドンパッチなんかって言ったらだ、ドンパッチってだけなら別にいいや、その代わり禁煙やめたからよ。
616 ： ◆8/08awL.AE ：2005/05/10(火) 09:17:28 ID:UKuD0tWv
禁煙時間 0年 1月 8日16時間 8分
吸わなかった煙草 773本
浮いたタバコ代 11595円
延びた寿命 2日22時間51分
声が出ない。なんでこんなにかすれるのか。
風邪気味なのかもしれんが喉が痛くて咳をするのも苦痛だ。
吸わなかった煙草 773本
浮いたタバコ代 11595円
延びた寿命 2日22時間51分
声が出ない。なんでこんなにかすれるのか。
風邪気味なのかもしれんが喉が痛くて咳をするのも苦痛だ。
617 ：多忙 ◆HIMAPOiR96 ：2005/05/10(火) 16:17:45 ID:AL/Kk5lL
ドンパッチなんか端から禁煙するつもりは無かったんだろうよ。駄目ドンパチが開き直ったので
このスレ終了～
このスレ終了～
618 ：大人の名無しさん：2005/05/10(火) 17:05:39 ID:Eyxka9rb
ヒキ気味に登場した時はオドオドしていたのに…
心の病気が酷くなったみたいだね ドンパちゃん
あのとき 君のこと擁護したことを後悔しています
おまえいらない 逝ってよし！
心の病気が酷くなったみたいだね ドンパちゃん
あのとき 君のこと擁護したことを後悔しています
おまえいらない 逝ってよし！
619 ：大人の名無しさん：2005/05/14(土) 08:20:56 ID:d/Tt23F0
禁煙時間 1年 1月 24日5時間 816分
吸わなかった煙草 16808本
浮いたタバコ代 226908円
延びた寿命 64日4時間44分
止める前1日40本、多い時60本だった。
10年間喫煙者だった。
断煙開始1ヵ月は地獄だった。
代用品を使わない方が煙草はやめやすい。
それとタバコを止めると太ると言うが、
喫煙者で、かなりのヘビースモーカーは元々太りやすい。
吸わなかった煙草 16808本
浮いたタバコ代 226908円
延びた寿命 64日4時間44分
止める前1日40本、多い時60本だった。
10年間喫煙者だった。
断煙開始1ヵ月は地獄だった。
代用品を使わない方が煙草はやめやすい。
それとタバコを止めると太ると言うが、
喫煙者で、かなりのヘビースモーカーは元々太りやすい。
576にもあった同じケースだな俺は。
俺も風邪ひいて、以前にもそれから半年止めれて、
今度も出来そうだとやってみて3年半過ぎました。
それまで十数年、一日一箱平均やってました。
体が嫌がるような状況があると出来る感じ。
体重は殆ど変わらないようにしてる。
食えば太るが、でもある程度落とせるスベあるから
ジーパン（服）のサイズ変わらない。
減らす（本数）やり方は効果薄い方法と思います。
一年に誰しも一、二回風邪ひくでしょ？
きっかけはいつでもそこから。
俺も風邪ひいて、以前にもそれから半年止めれて、
今度も出来そうだとやってみて3年半過ぎました。
それまで十数年、一日一箱平均やってました。
体が嫌がるような状況があると出来る感じ。
体重は殆ど変わらないようにしてる。
食えば太るが、でもある程度落とせるスベあるから
ジーパン（服）のサイズ変わらない。
減らす（本数）やり方は効果薄い方法と思います。
一年に誰しも一、二回風邪ひくでしょ？
きっかけはいつでもそこから。
621 ：492：2005/06/20(月) 21:16:56 ID:imRmGJe4
今日で禁煙５ヶ月目に突入です。
最近では全く吸いたい衝動はなくなったので、禁煙で６キロ
太ったのをこれから頑張って落とします
最近では全く吸いたい衝動はなくなったので、禁煙で６キロ
太ったのをこれから頑張って落とします
医者でもらえるっていうニコチンシールは普通の保険効く医者でもらえる
もんなんでしょうか？
二コレットはマズ過ぎてダメだった・・・
もんなんでしょうか？
二コレットはマズ過ぎてダメだった・・・
喫煙暦15年（最後の数年は60本/日）で
ニコレットもニコチンシールも使わずに辞めた
俺は勝ち組。
ニコレットもニコチンシールも使わずに辞めた
俺は勝ち組。
薬局のオヤジが言ってたが
禁煙したくて二コレットを買って始めたらしいが
二コレット依存になってしまったヤシがいるので
気を付けて！って言われたよ。
禁煙したくて二コレットを買って始めたらしいが
二コレット依存になってしまったヤシがいるので
気を付けて！って言われたよ。
627 ：大人の名無しさん：2005/07/11(月) 20:59:21 ID:2MbAlDxX
前回は半年で挫折しましたが非喫煙者である彼女のためにも再度挑戦！
この一本を吸い終えたら禁煙します！
何かイライラしない方法があったら何でも良いので教えてください！
この一本を吸い終えたら禁煙します！
何かイライラしない方法があったら何でも良いので教えてください！
普通半年も辞めれたら、煙草の臭い嗅ぐのすら
嫌になってくるころじゃないか？
俺は1日3箱すってた元ヘビースモーカーだけど（今は辞めて1年2ヶ月）
禁煙開始1か月位から、『俺の前で吸ったらヌッコロス』と言いたいくらい
煙草の煙、臭いが嫌いになった。もう一生吸う事はないだろう。
>627
嫌になってくるころじゃないか？
俺は1日3箱すってた元ヘビースモーカーだけど（今は辞めて1年2ヶ月）
禁煙開始1か月位から、『俺の前で吸ったらヌッコロス』と言いたいくらい
煙草の煙、臭いが嫌いになった。もう一生吸う事はないだろう。
>627
>>628
オレも今タバコ止めて1年半経つけど
＞『俺の前で吸ったらヌッコロス』と言いたいくらい煙草の煙、臭いが嫌いになった
のあたり「お前は俺か?」と思うくらいだけど
ときどきなんとなく吸いたい気分になることがある
一本お化けが怖いから吸わないけど
オレも今タバコ止めて1年半経つけど
＞『俺の前で吸ったらヌッコロス』と言いたいくらい煙草の煙、臭いが嫌いになった
のあたり「お前は俺か?」と思うくらいだけど
ときどきなんとなく吸いたい気分になることがある
一本お化けが怖いから吸わないけど
630 ：大人の名無しさん：2005/07/25(月) 15:53:12 ID:0xzaocqD
禁煙17日目あげwww
631 ：大人の名無しさん：2005/07/25(月) 15:59:15 ID:itdWgu0Q
禁煙して１年経つけど煙草を吸わなくなった分、酒に依存する様になった気がする。
632 ：大人の名無しさん：2005/07/28(木) 09:33:31 ID:pYi0dwvN
ここ読んでると最初の1週間が辛いみたいだね。
1週間後にストレスのピークになりそうな仕事が控えてる事考えると・・・
こうやってズルズルと禁煙に踏み切れないでいる俺＿|￣|○
1週間後にストレスのピークになりそうな仕事が控えてる事考えると・・・
こうやってズルズルと禁煙に踏み切れないでいる俺＿|￣|○
しかし何だかんだ言っても煙草は美味いねｗ
634 ：大人の名無しさん：2005/08/06(土) 15:23:59 ID:V0tkT937
>>631
おれも
おれも
以前は１日２箱ぐらいは吸っていたんだけど禁煙しだして３年ぐらい経つかな・・
今は夜寝る前ぐらいの時間に１本だけ吸ってるんだけど、なんか至福の時ですね
本来タバコってこうやって楽しむもんなんだなぁ・・・って常々思ったりします
今は夜寝る前ぐらいの時間に１本だけ吸ってるんだけど、なんか至福の時ですね
本来タバコってこうやって楽しむもんなんだなぁ・・・って常々思ったりします
節煙
637 ：大人の名無しさん：2005/08/06(土) 19:16:47 ID:kmgx+Npb
禁煙しなきゃと 思いつつ ストレスを考えると 恐ろしくて 踏み込めず この前医者に 初めて相談してみました ニコチンテープは 効くのでしょうか
639 ：大人の名無しさん：2005/08/06(土) 21:36:07 ID:lv3zn5mh
たばこを吸う夢をみる…
ニコチンパッチで簡単に禁煙出来たら 逆にいつでも禁煙出来る自信がついてしまって本末転倒の永久ループって気もするんだけどどうだろね
１５年ぐらい吸ってて１年半前にタバコやめたんだけど 盆やら正月やら
墓参りに行った時だけは亡き父が吸ってたエコーを１本だけ吸います。だから年間５本ぐらいｗ
時々くすねて吸ってた煙草のせいか 吸うとその時に時間が戻った様な気分になります。
マッチ売りの少女のマッチの中を見た時の様な軽いトリップ感があって少しだけ幸せな気分になれます。
やめるだけなら１０日もあればやめられると思いますよ 俺の場合は眠気と喉の渇きで地獄の１０日間でしたがｗ
しかし吸わないでも生活してた１０代の頃があるわけですから吸わなくても死ぬわけではない
深夜なんかに手を伸ばすと「たまたま１本もない」って状況も多々あると思うけれどそんな時は多少我慢できる物
そんな偶然の暗示を１０日間続ければいいだけｗ まぁ人それぞれなんでしょうけど結局は意志しかないとは思います。
墓参りに行った時だけは亡き父が吸ってたエコーを１本だけ吸います。だから年間５本ぐらいｗ
時々くすねて吸ってた煙草のせいか 吸うとその時に時間が戻った様な気分になります。
マッチ売りの少女のマッチの中を見た時の様な軽いトリップ感があって少しだけ幸せな気分になれます。
やめるだけなら１０日もあればやめられると思いますよ 俺の場合は眠気と喉の渇きで地獄の１０日間でしたがｗ
しかし吸わないでも生活してた１０代の頃があるわけですから吸わなくても死ぬわけではない
深夜なんかに手を伸ばすと「たまたま１本もない」って状況も多々あると思うけれどそんな時は多少我慢できる物
そんな偶然の暗示を１０日間続ければいいだけｗ まぁ人それぞれなんでしょうけど結局は意志しかないとは思います。
643 ：大人の名無しさん：2005/08/24(水) 22:12:18 ID:GQ5uJk2k
644 ：大人の名無しさん ：2005/09/02(金) 14:51:12 ID:WbIUN6U+
>>643
の方と全く同じです。
の方と全く同じです。
喫煙歴１０年以上の方の口臭は、凄まじいものがありますね。
646 ：大人の名無しさん：2005/09/09(金) 12:08:29 ID:ECFBrWyE
動物食い止めて約６ヶ月
煙草を止めて約一月
次は仕事を辞めて、
最後は人間やめるのが目標かな。
煙草を止めて約一月
次は仕事を辞めて、
最後は人間やめるのが目標かな。
なんて事でしょう
いつものように「かちゅーしゃ」を立ち上げてスレたまたま印のついたスレを
クリックしてみると･･････
これは、正に、一年半前の私。
こんな事書き込んだことも忘れていました。
古い友人に合えたようで何か、とても嬉しい。
私は>>87です。
その後、苦しみながらも卒煙に成功しました。
今ではジョギングとサーフィンとフットサルが趣味の健康オヤジになりました。
禁煙時間 1年 6月15日 0時間27分
吸わなかった煙草 12450本
浮いたタバコ代 186750円
延びた寿命 47日13時間15分
禁煙ｶｳﾝﾀｰ開いたのも久しぶりでした。
皆さんも頑張って下さい。
こんな私でもやめれました。
いつものように「かちゅーしゃ」を立ち上げてスレたまたま印のついたスレを
クリックしてみると･･････
これは、正に、一年半前の私。
こんな事書き込んだことも忘れていました。
古い友人に合えたようで何か、とても嬉しい。
私は>>87です。
その後、苦しみながらも卒煙に成功しました。
今ではジョギングとサーフィンとフットサルが趣味の健康オヤジになりました。
禁煙時間 1年 6月15日 0時間27分
吸わなかった煙草 12450本
浮いたタバコ代 186750円
延びた寿命 47日13時間15分
禁煙ｶｳﾝﾀｰ開いたのも久しぶりでした。
皆さんも頑張って下さい。
こんな私でもやめれました。
648 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 23:49:42 ID:UsK+RgSl
タバコやめてから３年以上たったんだが、いまだにたまに吸いたくなるからな。
ためしに吸ってもまずくてすえないんだけどさ。脳内の感覚と実際の味の違いに気持ち悪くなる。
すかし１０年くらい吸っただけでも依存症は消えないのな。同じように１０年経てばぜんぜん吸いたくならんのかな？
でも、人が吸ってる煙はウザイように思うようになった。もれもあんなふうに迷惑かけてたのな。反省。
ためしに吸ってもまずくてすえないんだけどさ。脳内の感覚と実際の味の違いに気持ち悪くなる。
すかし１０年くらい吸っただけでも依存症は消えないのな。同じように１０年経てばぜんぜん吸いたくならんのかな？
でも、人が吸ってる煙はウザイように思うようになった。もれもあんなふうに迷惑かけてたのな。反省。
649 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 23:51:43 ID:UsK+RgSl
>>647
よくがんばったね。感動したよ。
よくがんばったね。感動したよ。
650 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:02:07 ID:Eu0NRfXj
16歳から19年間吸っていたけど、
2年前に禁煙セラピー読んでキッパリやめた。
やめた当時は手持ちぶさたで酒や食べる量が増えたけど、
今はそんなこともなくなり、タバコも吸いたいとは思わない。
やめて快適！
喫煙ルームから出てきた人のあのヒドイ臭い、
自分もこんな悪臭漂わせていたのかと思うと反省。
2年前に禁煙セラピー読んでキッパリやめた。
やめた当時は手持ちぶさたで酒や食べる量が増えたけど、
今はそんなこともなくなり、タバコも吸いたいとは思わない。
やめて快適！
喫煙ルームから出てきた人のあのヒドイ臭い、
自分もこんな悪臭漂わせていたのかと思うと反省。
651 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:07:30 ID:TroSm3B/
別にね、喫煙所や喫煙OKで吸ってるのは良いのよ。
歩き煙草や車の窓から煙草持った手を出して灰落としたり
ポイ捨てしてる奴をみるとブッ殺したくなる。
あとバイクや自転車に乗りながら吸ってる奴らもな。
歩き煙草や車の窓から煙草持った手を出して灰落としたり
ポイ捨てしてる奴をみるとブッ殺したくなる。
あとバイクや自転車に乗りながら吸ってる奴らもな。
652 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 07:21:26 ID:IMvT5RP3
>>651
剥げ同
剥げ同
653 ：大人の名無しさん：2005/09/17(土) 09:00:58 ID:CHlFPvkd
大人おしゃぶり
禁煙の効果と受動喫煙
ttp://homepage3.nifty.com/mickeym/simin/116kinen.html
・20分で血圧が正常になります。
・8時間で血液中の酸素濃度が正常になります。
・24時間で心筋梗塞のリスクが減ります。
・48時間で味覚、嗅覚が回復し始めます。
・2週間～3ヶ月で循環機能が改善します。歩行が楽になります。
・1～9ヶ月で咳、疲労、息切れが改善します。
・5年で肺がんのリスクが半分に減ります。
・10年で肺がんのリスクが非喫煙者と同等になります。
ttp://homepage3.nifty.com/mickeym/simin/116kinen.html
・20分で血圧が正常になります。
・8時間で血液中の酸素濃度が正常になります。
・24時間で心筋梗塞のリスクが減ります。
・48時間で味覚、嗅覚が回復し始めます。
・2週間～3ヶ月で循環機能が改善します。歩行が楽になります。
・1～9ヶ月で咳、疲労、息切れが改善します。
・5年で肺がんのリスクが半分に減ります。
・10年で肺がんのリスクが非喫煙者と同等になります。
655 ：大人の名無しさん：2005/09/19(月) 18:24:54 ID:B4PTZ5cL
>>655
それは疲れ魔羅じゃないのかいｗ
それは疲れ魔羅じゃないのかいｗ
俺、３年近く止めてる。
ある日（値上げの日）をターゲットに1日1箱を徐々に減らし、
前日に吸い終えるようにした。職場でも宣言した。
苦しかった！ 食後、寝起き、仕事帰りはむっちゃ吸いたかった。
苦しいときは、水分（最初お茶だったが、カフェインが効いてしまう
のでぬるま湯に変えた）をガンガン摂った。
眠さ、だるさがきつくてたまらなかった。
吸っちゃう夢には本当に参った。「ああ、もうだめだ！」って
思って、自販機を異常に意識した。
でも、半年ぐらい経つと、朝立ちがえらいことになって大変になった。
それから息切れも改善した。
激太りした（９ｋｇ）。これは肝臓の値もひどくなり、献血もキャンセル
されるようになったので、運動と食事療法で元に戻した。
焦 ら ず 侮 ら ず あ き ら め ず
おまいら、がんばれ！！
ある日（値上げの日）をターゲットに1日1箱を徐々に減らし、
前日に吸い終えるようにした。職場でも宣言した。
苦しかった！ 食後、寝起き、仕事帰りはむっちゃ吸いたかった。
苦しいときは、水分（最初お茶だったが、カフェインが効いてしまう
のでぬるま湯に変えた）をガンガン摂った。
眠さ、だるさがきつくてたまらなかった。
吸っちゃう夢には本当に参った。「ああ、もうだめだ！」って
思って、自販機を異常に意識した。
でも、半年ぐらい経つと、朝立ちがえらいことになって大変になった。
それから息切れも改善した。
激太りした（９ｋｇ）。これは肝臓の値もひどくなり、献血もキャンセル
されるようになったので、運動と食事療法で元に戻した。
焦 ら ず 侮 ら ず あ き ら め ず
おまいら、がんばれ！！
禁煙で、何でそんなに苦労するのか、俺にはサッパリ解らない。
健康に悪いから、そろそろ辞め様かと思った日からスッパリやめて
そろそろ５年くらいか。全然吸いたいと思わない。
お前等、そんなに辛いの？
健康に悪いから、そろそろ辞め様かと思った日からスッパリやめて
そろそろ５年くらいか。全然吸いたいと思わない。
お前等、そんなに辛いの？
まだやめて一ヶ月だが、俺もどちらかといえば楽だった方かも知れない。
苦しんだ奴のレス見ると、自分はラッキーだったと思うよ。
それでもたまに現れる一本お化けの攻撃は強烈なものがある。
やめる事を決意した理由を思い出してなんとか耐えてるけどね。
禁煙して間もない、
一番辛い時期の奴ら、負けるな！
苦しんだ奴のレス見ると、自分はラッキーだったと思うよ。
それでもたまに現れる一本お化けの攻撃は強烈なものがある。
やめる事を決意した理由を思い出してなんとか耐えてるけどね。
禁煙して間もない、
一番辛い時期の奴ら、負けるな！
30過ぎてタバコなんか吸っているのはカス決定
やめる理由が今んとこひとつも見当たらない
やめた人はなにをきっかけにやめたんですか？
やめた人はなにをきっかけにやめたんですか？
662 ：大人の名無しさん：2005/09/21(水) 21:59:26 ID:MQL3rmCx
吸わない人に散々迷惑掛けといて辞める
理由がないだと～？
理由がないだと～？
うん
本人的にはなんにも
本人的にはなんにも
>>663
とりあえず騙されたと思って1ヶ月でも辞めてみろよ。
他人の煙草がどんだけ臭いか、今までどれだけ他人に迷惑かけて来たって理解できるから。
俺は煙草辞めて1年半だけど（最後の数年は1日60本、喫煙暦17年）
半径10ｍ以内で吸われるとぶっ殺したくなる、
職場でも俺と同室してる奴は吸わせない。
とりあえず騙されたと思って1ヶ月でも辞めてみろよ。
他人の煙草がどんだけ臭いか、今までどれだけ他人に迷惑かけて来たって理解できるから。
俺は煙草辞めて1年半だけど（最後の数年は1日60本、喫煙暦17年）
半径10ｍ以内で吸われるとぶっ殺したくなる、
職場でも俺と同室してる奴は吸わせない。
>>664
職場は禁煙なんで吸えないから昼間は全然吸ってない
今ってスモーカーだって言うとなんかイチイチめんどいから
外では「吸いません」って言っててまず吸わないし
家でも自分の部屋以外では吸わないし
だからあんま人に迷惑かけてる実感ないんだよな
服とか髪には匂い染み付いてるんだろうけど
うちオヤジがヘビースモーカーだからどっちにしろ家中ヤニくさいだろうし
洗ったばっかの洗濯物もすでにヤニくさいし
正直自分がやめたところで状況変わる気がしないんだよね
職場は禁煙なんで吸えないから昼間は全然吸ってない
今ってスモーカーだって言うとなんかイチイチめんどいから
外では「吸いません」って言っててまず吸わないし
家でも自分の部屋以外では吸わないし
だからあんま人に迷惑かけてる実感ないんだよな
服とか髪には匂い染み付いてるんだろうけど
うちオヤジがヘビースモーカーだからどっちにしろ家中ヤニくさいだろうし
洗ったばっかの洗濯物もすでにヤニくさいし
正直自分がやめたところで状況変わる気がしないんだよね
>>665
俺はやっぱり健康を考えて止めたよ。
喫煙＝病気、死 とはならないだろうけど
リスクが格段に高いのは事実だから。
それに同じ死ぬのでも肺ガンやCOPDで苦しみながらは嫌だしさ。
俺はまだ独身だが、嫁や子供の為にも長く生きていたいんだ。
俺はやっぱり健康を考えて止めたよ。
喫煙＝病気、死 とはならないだろうけど
リスクが格段に高いのは事実だから。
それに同じ死ぬのでも肺ガンやCOPDで苦しみながらは嫌だしさ。
俺はまだ独身だが、嫁や子供の為にも長く生きていたいんだ。
667 ：大人の名無しさん：2005/09/22(木) 16:50:38 ID:jOP9zLMx
タバコ吸ってる人って、口臭がひどいよね。
ヘドロの臭いがする人もいる。
ヘドロの臭いがする人もいる。
668 ：大人の名無しさん：2005/09/22(木) 17:05:00 ID:6wD+P4ms
うーん・・・そろそろ止め時かなぁ・・・
>>666
肺癌の辛さは、癌で苦しむ姿を見ないと解らないと思う。
煙草吸えなきゃ死んだ方がマシとか冗談言う奴がいるけど、
そんな事二度と言えなくなるよ。
助かる見込みもなく、ただ苦しいのに耐えるだけの日々が続くだけ。
絶望ってのは言うのは簡単だけど、「望みが絶える」ってのがどういう事か。
親父は、絶望と後悔の中逝った。
自分が駄目だと解った時に、泣きながら止めれば良かったと言ってた。
肺癌の辛さは、癌で苦しむ姿を見ないと解らないと思う。
煙草吸えなきゃ死んだ方がマシとか冗談言う奴がいるけど、
そんな事二度と言えなくなるよ。
助かる見込みもなく、ただ苦しいのに耐えるだけの日々が続くだけ。
絶望ってのは言うのは簡単だけど、「望みが絶える」ってのがどういう事か。
親父は、絶望と後悔の中逝った。
自分が駄目だと解った時に、泣きながら止めれば良かったと言ってた。
>>666
どっちかっていうと早くしにてーななんて日々思ってるダメ人間だから
健康っていうのもあんまピンとこないんだよなぁ
周りにガン関係の人が皆無だからってのもあるのかも
でも家族出来たら変わるのかも知れないね
それはなんとなく想像つくわ
どっちかっていうと早くしにてーななんて日々思ってるダメ人間だから
健康っていうのもあんまピンとこないんだよなぁ
周りにガン関係の人が皆無だからってのもあるのかも
でも家族出来たら変わるのかも知れないね
それはなんとなく想像つくわ
671 ：大人の名無しさん：2005/09/23(金) 10:54:09 ID:LaAI2GFv
漏れの知り合いのヘビースモーカのおさーん
気管系が病んだらしく
しばらく消火器くらいの大きさの酸素ボンベ持って生活してた
漏れそれを見たら１５年間の喫煙生活がすっぱり辞めれますた
娘さんの花嫁姿見れなかったのが不憫ですた
気管系が病んだらしく
しばらく消火器くらいの大きさの酸素ボンベ持って生活してた
漏れそれを見たら１５年間の喫煙生活がすっぱり辞めれますた
娘さんの花嫁姿見れなかったのが不憫ですた
今日で禁煙三日目、あまり変化なし。
自分に、乙。
明日もガンバロウ！
自分に、乙。
明日もガンバロウ！
673 ：大人の名無しさん：2005/09/24(土) 22:56:46 ID:40xPZi67
自分はやめて三年程ですが、禁煙十日頃が禁断症状で一番辛かったです。
タバコは自分の意思で吸ってるのではなく、国、メーカーに吸わされているという
意識を持つ事ができたので、辛いのも我慢できました。タバコ税は ＪＲの借金返済にも
当てられているのです。辛くなったら、その気持ちを怒りに変えて
がんばってください。応援しています。
タバコは自分の意思で吸ってるのではなく、国、メーカーに吸わされているという
意識を持つ事ができたので、辛いのも我慢できました。タバコ税は ＪＲの借金返済にも
当てられているのです。辛くなったら、その気持ちを怒りに変えて
がんばってください。応援しています。
俺も禁煙はじめた
30分位前だけど・・・
もう吸いたいよ＞＜
30分位前だけど・・・
もう吸いたいよ＞＜
677 ：674：2005/09/25(日) 23:30:22 ID:Y8oYTYlx
俺がホントの674だ
なんでニセモノ出るんだよｗ
朝二口だけ吸ったが後は我慢してるぜ
朝の二口はセーフって事でよろしくｗ
禁煙出来なかったら節煙に切り替えるつもり
なんでニセモノ出るんだよｗ
朝二口だけ吸ったが後は我慢してるぜ
朝の二口はセーフって事でよろしくｗ
禁煙出来なかったら節煙に切り替えるつもり
678 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 02:01:18 ID:yBbDzC0h
節煙なんてものは無い、一口でも吸ったらそれは喫煙だ。
一本でも吸ったらもうただの喫煙者。
この世には喫煙者か非喫煙者しかいない、節煙者という人間はいない。
一本でも吸ったらもうただの喫煙者。
この世には喫煙者か非喫煙者しかいない、節煙者という人間はいない。
679 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 02:28:07 ID:w/4nY9+r
俺の友達。上司と賭けで禁煙し半年。
夢で、たばこ吸ったとこ上司に発見されて「○○～っ」
未だに、夜中毎日起きるらしい・・・
夢で、たばこ吸ったとこ上司に発見されて「○○～っ」
未だに、夜中毎日起きるらしい・・・
680 ：佳奈子：2005/09/26(月) 02:53:25 ID:kZvA9emC
はじめまして。
禁煙したいと何となく思うだけで13年。33歳♀です。ここ、1から全部読み、私も禁煙初チャレンジする気になりました。
今、禁煙中の方、頑張って！(^-^)v
私も、今から人生をリスタートしてみます！
禁煙したいと何となく思うだけで13年。33歳♀です。ここ、1から全部読み、私も禁煙初チャレンジする気になりました。
今、禁煙中の方、頑張って！(^-^)v
私も、今から人生をリスタートしてみます！
681 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 03:01:19 ID:w/4nY9+r
>>680
ニコレットお勧めですよ。まずいけど。
俺は本数減らすつもりで買ったのに、危うくやめてしまうとこでした。
友達は賭けだけで止めたから、精神力凄いけど
きつかったら 使ってみては？
（ニコチンシールも吸いたくならなくなります。）
ニコレットお勧めですよ。まずいけど。
俺は本数減らすつもりで買ったのに、危うくやめてしまうとこでした。
友達は賭けだけで止めたから、精神力凄いけど
きつかったら 使ってみては？
（ニコチンシールも吸いたくならなくなります。）
682 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 03:09:05 ID:kZvA9emC
680です。
ありがとうございます！
ぜひとも、参考にさせて頂きます！
ありがとうございます！
ぜひとも、参考にさせて頂きます！
683 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 03:12:38 ID:pAhpMPyW
３１で禁煙して2年目です。
3ヵ月後に1本吸う、と自分に約束して3ヶ月続きました。
3ヶ月続いたとき、今吸ったらもったいないと思って、60歳になったら吸おうと延期しました。
それで今に至ってます。
最初の1年は夢でタバコすうことが多かったです。
1年過ぎてからはなくなりました。
3ヵ月後に1本吸う、と自分に約束して3ヶ月続きました。
3ヶ月続いたとき、今吸ったらもったいないと思って、60歳になったら吸おうと延期しました。
それで今に至ってます。
最初の1年は夢でタバコすうことが多かったです。
1年過ぎてからはなくなりました。
684 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 03:18:37 ID:w/4nY9+r
>>683 エロい（偉い）
偽物も本物も、言ってることは同じだな。
>>677
ttp://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/setuen.htm
節煙の効果は経済面だけで、健康面ではあんまり変わらんようだ。
場合によっては、返って悪いらしい。
体がニコチンを求めてるんで、一服する時の摂取量が変わるとか。
リバウンドみたいなもんか？
ttp://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/setuen.htm
節煙の効果は経済面だけで、健康面ではあんまり変わらんようだ。
場合によっては、返って悪いらしい。
体がニコチンを求めてるんで、一服する時の摂取量が変わるとか。
リバウンドみたいなもんか？
687 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 10:52:05 ID:kZvA9emC
680です。
頑張ってます。でも…
うぅーーーーーっ！衰退！
頑張ってます。でも…
うぅーーーーーっ！衰退！
688 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 11:01:00 ID:Dx6YzHTk
毎日５０本吸い続けて２０年経ちます。
やめたら間が持てなくなるのが辛いです。
世間の分煙、嫌煙の風潮に肩身がだいぶ狭い・・・扱いは犯罪者に近いです。タバコやめたい。
やめたら間が持てなくなるのが辛いです。
世間の分煙、嫌煙の風潮に肩身がだいぶ狭い・・・扱いは犯罪者に近いです。タバコやめたい。
689 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 12:32:10 ID:kZvA9emC
688の方へ。
680です。私も昨夜？朝方？の3時から初めて始めました。寝てる間は自然に禁煙できてるんだ…と、無理矢理思ったりして。
一緒に頑張ってみませんか？
680です。私も昨夜？朝方？の3時から初めて始めました。寝てる間は自然に禁煙できてるんだ…と、無理矢理思ったりして。
一緒に頑張ってみませんか？
690 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 14:37:33 ID:Dx6YzHTk
>689さん
お誘いありがとうございます。
今吸ってるタバコを吸い終わったら、今日一日チャレンジしてみます。
でも、殆ど自信ないです。orz
お誘いありがとうございます。
今吸ってるタバコを吸い終わったら、今日一日チャレンジしてみます。
でも、殆ど自信ないです。orz
690の方へ。
私も全く自信がないまま始めました。
でも、気付けば12時間禁煙中？になりました。今でもすぐに吸いそうです。
でも、吸ってません。
全く自信がないことを始めたら、不安になってます。イライラしてますし、些細なことでムカムカしてます。
でも、吸ってません。
やってみましょうよ！次に吸う一本まで、何時間かかるか自分的記録を更新してみましょう！
私も全く自信がないまま始めました。
でも、気付けば12時間禁煙中？になりました。今でもすぐに吸いそうです。
でも、吸ってません。
全く自信がないことを始めたら、不安になってます。イライラしてますし、些細なことでムカムカしてます。
でも、吸ってません。
やってみましょうよ！次に吸う一本まで、何時間かかるか自分的記録を更新してみましょう！
>>691
>次に吸う一本まで、
吸うなっつーの。
一本吸ったら、そこまでの苦労は全部パー。
そこまで頑張った事なんか自信に自慢にもならん。
残るのは「俺、頑張ったよ」と言う自己満足と、そんな事言って言い訳をしてる、
自己嫌悪だけ。
>次に吸う一本まで、
吸うなっつーの。
一本吸ったら、そこまでの苦労は全部パー。
そこまで頑張った事なんか自信に自慢にもならん。
残るのは「俺、頑張ったよ」と言う自己満足と、そんな事言って言い訳をしてる、
自己嫌悪だけ。
693 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 17:55:13 ID:kZvA9emC
692の方へ。
ありがとうございます。
そうですね。
次に吸う…、は自分で禁煙できたかな？と思った時、「次はなかった」と自己満足に浸ることができるかな？なんて…。わけわかんないけど…。
ともかく、ハッキリおっしゃって下さって、ありがとう。頑張ってます。
ありがとうございます。
そうですね。
次に吸う…、は自分で禁煙できたかな？と思った時、「次はなかった」と自己満足に浸ることができるかな？なんて…。わけわかんないけど…。
ともかく、ハッキリおっしゃって下さって、ありがとう。頑張ってます。
これから禁煙始めようとしてるんだね。応援するよ。
多分これから一日々が辛いだろうけど、
禁煙卒煙した人はみんな通って来た道。
根性見せて通り抜けろ！
多分これから一日々が辛いだろうけど、
禁煙卒煙した人はみんな通って来た道。
根性見せて通り抜けろ！
>691さん
まだ継続してます。イライラとストレスが段々溜まってきました。
気がついたら爪かんでましたｗ
そろそろ夕飯です。味の濃いモノはヤバイです。
まだ継続してます。イライラとストレスが段々溜まってきました。
気がついたら爪かんでましたｗ
そろそろ夕飯です。味の濃いモノはヤバイです。
696 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 20:02:06 ID:kZvA9emC
694の方。
ありがとうございます。
吸いたくてたまらん！今にも吸いそう！でも、頑張ってます。(≧＿≦)ｸｩーｯ！
695の方。
よかった。続いてたんですね。この大変さ、あなただけじゃなく、私も今真っ最中です。しかも、夕飯をどっさり、品数多く作っちゃいました。自虐的か…？
経験者が沢山いらっしゃることを励みに、頑張りましょ。私は、飲みおわった後のストロー噛んでました…。あーーーっ！衰退！酔態！吸いたいよぉーーっ！
がんばりましょっ！
ありがとうございます。
吸いたくてたまらん！今にも吸いそう！でも、頑張ってます。(≧＿≦)ｸｩーｯ！
695の方。
よかった。続いてたんですね。この大変さ、あなただけじゃなく、私も今真っ最中です。しかも、夕飯をどっさり、品数多く作っちゃいました。自虐的か…？
経験者が沢山いらっしゃることを励みに、頑張りましょ。私は、飲みおわった後のストロー噛んでました…。あーーーっ！衰退！酔態！吸いたいよぉーーっ！
がんばりましょっ！
697 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 20:46:30 ID:pXR2J6yl
禁煙始めた頃は、
イライラして蚊取り線香の煙さえ吸いたい衝動にかられた。
イライラして蚊取り線香の煙さえ吸いたい衝動にかられた。
禁煙セラピー読め
自信が無い人！
今日1日吸わなかったんだろ？ すげえじゃん！ 志を貫いたんだからな！
昨日のおまいさんより、ちょっとかっこいいぞ！
明日はもっとカッコよくなれる。
みんな辛いんだ。みんなで乗り切ろう！
今日1日吸わなかったんだろ？ すげえじゃん！ 志を貫いたんだからな！
昨日のおまいさんより、ちょっとかっこいいぞ！
明日はもっとカッコよくなれる。
みんな辛いんだ。みんなで乗り切ろう！
700 ：大人の名無しさん：2005/09/26(月) 21:56:50 ID:kZvA9emC
697の方。
私も煙の出るものを、見境無く求めそうになってます。ここまで自分が、たばこ中毒になってるとは思いませんでした。頑張ります。
699の方。
ありがとうございます。今日の午前3時頃、に禁煙一日目が終了します。私は、一日に10～20本吸っていました。が、今日は今のところ吸ってません。
皆さんに、こんなに励まして頂けるとは思わなかったので、感激してます。こんなに応援して頂くと、「次の一本」が吸えませんね。勇気を出して、書き込んでよかったです。
もし、吸ってしまったら、皆さんでボロクソにぶっ叩いて下さいね。
私も煙の出るものを、見境無く求めそうになってます。ここまで自分が、たばこ中毒になってるとは思いませんでした。頑張ります。
699の方。
ありがとうございます。今日の午前3時頃、に禁煙一日目が終了します。私は、一日に10～20本吸っていました。が、今日は今のところ吸ってません。
皆さんに、こんなに励まして頂けるとは思わなかったので、感激してます。こんなに応援して頂くと、「次の一本」が吸えませんね。勇気を出して、書き込んでよかったです。
もし、吸ってしまったら、皆さんでボロクソにぶっ叩いて下さいね。
701 ：674：2005/09/26(月) 22:36:16 ID:Le+Tspfu
俺もまだ吸ってないよ（ニヤリ）
ニコレット効いてるっぽいよね？
ニコレット効いてるっぽいよね？
702 ：大人の名無しさん：2005/09/27(火) 00:01:51 ID:fjOfsEM9
喫煙はいかんよ…
695の方。
続いてますか～？たばこを吸うより、爪を噛んでしまうほうが体にいい？かも。続いてたら、一緒に頑張りましょうね！
続いてなかったら…、また一緒に頑張りましょう。
後者でありませんように…。
続いてますか～？たばこを吸うより、爪を噛んでしまうほうが体にいい？かも。続いてたら、一緒に頑張りましょうね！
続いてなかったら…、また一緒に頑張りましょう。
後者でありませんように…。
あと、約１時間で禁煙２４時間…。
ニコレット、フリスク、ガムなどは使いませんでした。かなり、辛いしイライラしてます。時間の経過が遅いし。
眠くてたまらないのに、眠れません。困ったなぁ～。
こんな時、一服したいーーーっ！衰退！酔態！吸いたいよーーーーーっ！
ぐわぁーーっ!!頑張るぞぉーーっ！(涙)ツライ～(TT_TT)
ニコレット、フリスク、ガムなどは使いませんでした。かなり、辛いしイライラしてます。時間の経過が遅いし。
眠くてたまらないのに、眠れません。困ったなぁ～。
こんな時、一服したいーーーっ！衰退！酔態！吸いたいよーーーーーっ！
ぐわぁーーっ!!頑張るぞぉーーっ！(涙)ツライ～(TT_TT)
705 ：大人の名無しさん：2005/09/27(火) 09:56:42 ID:dOWR9voP
禁煙六日目継続中！
706 ：大人の名無しさん：2005/09/27(火) 10:07:15 ID:WrE2C+Xu
好きな人がタバコ嫌いっていってたから禁煙してる。
意外とすんなりやめられた。
歳とってからもタバコすってるとオヤジ臭してくるよ。
やめよーね。
意外とすんなりやめられた。
歳とってからもタバコすってるとオヤジ臭してくるよ。
やめよーね。
イライラしてきたら、チョコを一個口に放り込め。
食いすぎたら太るから、一個な。
一気に噛んで食わずに、暫く口の中で転がしてゆっくり溶かす感じで。
で、煙草の事は考えないで、何か別の事を考える。
趣味とか、楽しい事がイイ。
必要なのは、気分転換だ。
煮詰まってくると煙草を吸う癖がついてるから、ストレスの昇華方法を、他に作れ。
食いすぎたら太るから、一個な。
一気に噛んで食わずに、暫く口の中で転がしてゆっくり溶かす感じで。
で、煙草の事は考えないで、何か別の事を考える。
趣味とか、楽しい事がイイ。
必要なのは、気分転換だ。
煮詰まってくると煙草を吸う癖がついてるから、ストレスの昇華方法を、他に作れ。
禁煙が出来ないので禁酒しますたよ。
はぁ…(´д`ﾟ)吸いたい。
所在無げに、歩き回ってしまふ。グチグチ、ネチネチ誰かにからみたい…。
苦いお茶でブクブクペッした後、深呼吸したら少し落ち着いた。
だぁぁぁーーーーーっ！
どぅわぁーーーーーっ！
吸いたい…(ＴΔＴ)
所在無げに、歩き回ってしまふ。グチグチ、ネチネチ誰かにからみたい…。
苦いお茶でブクブクペッした後、深呼吸したら少し落ち着いた。
だぁぁぁーーーーーっ！
どぅわぁーーーーーっ！
吸いたい…(ＴΔＴ)
710 ：690：2005/09/27(火) 13:21:25 ID:5GQQa3rM
佳奈子さん。
すでに昨夜のうちに挫折しました...our
でも、本数減りました。270円の節約が出来てﾗｯｷｰ
再び、昼食前からチャレンジ中です。1時間30分経過
すでに昨夜のうちに挫折しました...our
でも、本数減りました。270円の節約が出来てﾗｯｷｰ
再び、昼食前からチャレンジ中です。1時間30分経過
710の方。
私は、夕食後が「うおーっ！」状態でした。
手を延ばせば、そこに、［MENTHOL Ｍａｒｌｂｏｒｏ LIGHTS 100's］がある…。二度と、お前に火はつけないからな！
くっそーっ!!吸いたい！我慢だぁーーーーーっ！
……こんなになってる私は、おかしいのかな？どなたか経験者の方、教えて下さい。お願いします。
私は、夕食後が「うおーっ！」状態でした。
手を延ばせば、そこに、［MENTHOL Ｍａｒｌｂｏｒｏ LIGHTS 100's］がある…。二度と、お前に火はつけないからな！
くっそーっ!!吸いたい！我慢だぁーーーーーっ！
……こんなになってる私は、おかしいのかな？どなたか経験者の方、教えて下さい。お願いします。
>>佳奈子さん
おかしくないですよ。
俺は止めて一ヶ月経ったけど
今でも半分残った煙草と灰皿は部屋に置きっぱなしになってる。
やっぱり最初はキツかったなぁ。
じっとしていられない程だったよ。
でも吸いたい欲求と真っ正面から闘ってやる！って気持ちで堪え続けた。
今のあなたは勇気を持って煙草を絶っている。
とても素晴らしいと思う、負けるな！
おかしくないですよ。
俺は止めて一ヶ月経ったけど
今でも半分残った煙草と灰皿は部屋に置きっぱなしになってる。
やっぱり最初はキツかったなぁ。
じっとしていられない程だったよ。
でも吸いたい欲求と真っ正面から闘ってやる！って気持ちで堪え続けた。
今のあなたは勇気を持って煙草を絶っている。
とても素晴らしいと思う、負けるな！
食事終わってすぐ何かをしようと体が動くんだよね
アレ？今何しようとしたんだっけって一瞬思うけど
すぐにそれがタバコだって気付く
その時の中毒症状は凄いよね
アレ？今何しようとしたんだっけって一瞬思うけど
すぐにそれがタバコだって気付く
その時の中毒症状は凄いよね
私ばかり沢山書き込んで、ごめんなさい。ウザイでしょうね。許して下さい。
712の方。
ありがとうございます。
今にも負けそうです。喫煙期間13年で、禁煙初挑戦なんです。何かと不安なんです。でも、なんとか頑張ってます。
713の方。
私もついつい、たばこがある所にフラフラ行ってしまいます。多分数分間だと思いますが、立ちつくしたりウロウロしたりしています。
皆さん、これを乗り越えてらしたんですね！私も、頑張るぞ！う゛ーーーっ!!
こんなに吸いたいのにぃーっ！吸ってないぞぉーっ！
712の方。
ありがとうございます。
今にも負けそうです。喫煙期間13年で、禁煙初挑戦なんです。何かと不安なんです。でも、なんとか頑張ってます。
713の方。
私もついつい、たばこがある所にフラフラ行ってしまいます。多分数分間だと思いますが、立ちつくしたりウロウロしたりしています。
皆さん、これを乗り越えてらしたんですね！私も、頑張るぞ！う゛ーーーっ!!
こんなに吸いたいのにぃーっ！吸ってないぞぉーっ！
>>714
吸いたいと思ったら
15回くらいユックリ深呼吸しんさいだいぶ紛れるから。
3日間しんぼう出来れば大分楽になって来る。
俺は喫煙暦17年、最後の数年は60～70本/日
禁煙初めて1年半、こんな俺でも辞められたんだから出来るさ。
兎に角3日～7日が勝負だ！
ちなみに今では他人の煙は大嫌いになったし
煙草を手に持たないと決めてる（仮にこの先吸いたくなっても手に持たない
事には吸えないからな）
吸いたいと思ったら
15回くらいユックリ深呼吸しんさいだいぶ紛れるから。
3日間しんぼう出来れば大分楽になって来る。
俺は喫煙暦17年、最後の数年は60～70本/日
禁煙初めて1年半、こんな俺でも辞められたんだから出来るさ。
兎に角3日～7日が勝負だ！
ちなみに今では他人の煙は大嫌いになったし
煙草を手に持たないと決めてる（仮にこの先吸いたくなっても手に持たない
事には吸えないからな）
今日も終わろうとしていますが、吸わずに過ごせましたか？
吸わないことで誰かが喜びます。家族だけでなく、
異臭を嗅がずに済む通りすがりの人も、副流煙を吸わない
子供たちも、散り散りになった吸殻を掃除する人たちも
幸せになれます。
そうだよ、あなた次第で誰かを幸せにできるじゃん。
すごいことだよ、これは！
吸わないことで誰かが喜びます。家族だけでなく、
異臭を嗅がずに済む通りすがりの人も、副流煙を吸わない
子供たちも、散り散りになった吸殻を掃除する人たちも
幸せになれます。
そうだよ、あなた次第で誰かを幸せにできるじゃん。
すごいことだよ、これは！
715の方。
ありがとうございます。
深呼吸をしてみたら、のどから胸の辺りまでに痛みを感じ、胃液がダクダクしている感じがしました。あと、脇腹にも少し痛みを感じました。やっぱりたばこの害なんでしょうね、コレ…。
716の方。
ありがとうございます。
吸ってませんよぉ～。自分から、たばこの臭いが消えているのを嬉しく感じています。でも、吸いたいんですけど。
今日、そこにある箱に手が出ました。その時、皆さんの応援やアドバイスを読み返し、一本取り出す手が止まりました。
ここに書き込んだ後、ニコ中女の私に「逝け」「氏ね」攻撃があったら恐い…と、ビクビクしていました。ところが、皆さんからの心強い応援に、びっくりするやら感激するやら…。
皆さんのお陰で、まだ２日目ですが続いています。
心を込めて、ありがとう！頑張ります!!!
ありがとうございます。
深呼吸をしてみたら、のどから胸の辺りまでに痛みを感じ、胃液がダクダクしている感じがしました。あと、脇腹にも少し痛みを感じました。やっぱりたばこの害なんでしょうね、コレ…。
716の方。
ありがとうございます。
吸ってませんよぉ～。自分から、たばこの臭いが消えているのを嬉しく感じています。でも、吸いたいんですけど。
今日、そこにある箱に手が出ました。その時、皆さんの応援やアドバイスを読み返し、一本取り出す手が止まりました。
ここに書き込んだ後、ニコ中女の私に「逝け」「氏ね」攻撃があったら恐い…と、ビクビクしていました。ところが、皆さんからの心強い応援に、びっくりするやら感激するやら…。
皆さんのお陰で、まだ２日目ですが続いています。
心を込めて、ありがとう！頑張ります!!!
719 ：674：2005/09/28(水) 00:01:55 ID:mKo5R0TT
>>718
俺は禁煙3日目突入なんだけど、手を伸ばせば
届く所にタバコがあるんだよね＾＾；
実は禁煙たいして持続できないと思っていたんだけど
思ったより持続できている（このまま禁煙成功しそうな予感？）
捨てるのもったいないと思ってたけど
このまま禁煙出来そうだから処分するかな。
俺は禁煙3日目突入なんだけど、手を伸ばせば
届く所にタバコがあるんだよね＾＾；
実は禁煙たいして持続できないと思っていたんだけど
思ったより持続できている（このまま禁煙成功しそうな予感？）
捨てるのもったいないと思ってたけど
このまま禁煙出来そうだから処分するかな。
一箱の途中でやめた。
箱の残りは１週間くらい後に「しけてるかもしれないけど」と言って同僚にやった。
「とりあえずやめてみた」の期間を徐々に延長して継続した。
そんな調子でかれこれ１４ヶ月。
箱の残りは１週間くらい後に「しけてるかもしれないけど」と言って同僚にやった。
「とりあえずやめてみた」の期間を徐々に延長して継続した。
そんな調子でかれこれ１４ヶ月。
>>717
って言うか、全部タバコ捨てろ。未練がましい。
って言うか、全部タバコ捨てろ。未練がましい。
722 ：722：2005/09/28(水) 01:24:47 ID:+pMRFHhP
禁煙してちょうど半年だけど、最近やばい・・・。吸いたくてたまんねー。今もしタバコあったら絶対スイソー。若いネ～ちゃんのちちよりタバコかなー。・・・今の心境は。
721の方。
未練がましいですね。確かに…。ハイ、捨てます。
718の方。
そこにある17本は、未練だと解りましたので参考にさせて頂き、今、濡らしてます。……ハイ、捨てました。
719の方。
今、捨てました。…捨てては見たものの、今まで以上にモーレツに吸いたいんですけど…。3日目で、できそうなんですね。私は、苦しんでます……。
720の方。
私は、なんとなく吸い始め、ここを読んでなんとなく禁煙し始め、とりあえずやめてみるつもりが、皆さんの応援できっぱり禁煙中になりました。有り難いので頑張ります。
722の方。
オッサンのちちの方が、たばこより害がありませんけど。せっかく、続けてらっしゃるので、頑張って下さいね。
皆さん、ありがとうございます！
未練がましいですね。確かに…。ハイ、捨てます。
718の方。
そこにある17本は、未練だと解りましたので参考にさせて頂き、今、濡らしてます。……ハイ、捨てました。
719の方。
今、捨てました。…捨てては見たものの、今まで以上にモーレツに吸いたいんですけど…。3日目で、できそうなんですね。私は、苦しんでます……。
720の方。
私は、なんとなく吸い始め、ここを読んでなんとなく禁煙し始め、とりあえずやめてみるつもりが、皆さんの応援できっぱり禁煙中になりました。有り難いので頑張ります。
722の方。
オッサンのちちの方が、たばこより害がありませんけど。せっかく、続けてらっしゃるので、頑張って下さいね。
皆さん、ありがとうございます！
724 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 09:44:45 ID:a/tyxVZL
俺の父が76歳だが、60歳定年の翌年に心臓病発症で入院。
今では健康を取り戻しているが、病気になる前はタバコ1日1箱吸っていた。
父は酒は飲まず、食事も好き嫌いなく普通だった。
やはりタバコの影響を疑う。血管にはとにかく、よくないらしい。
今では健康を取り戻しているが、病気になる前はタバコ1日1箱吸っていた。
父は酒は飲まず、食事も好き嫌いなく普通だった。
やはりタバコの影響を疑う。血管にはとにかく、よくないらしい。
725 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 10:36:32 ID:ssdWxwSO
なんか、禁煙しているひとの話を聞くと、自分まで息苦しくなってくる。
もれは4年前にやめました。
深夜に、たばこも、灰皿もライターもいっきに捨てて、自分の回りにタバコが無い状態にした。
手元にありながら辞めるひとって、すごいというか…。
もれは4年前にやめました。
深夜に、たばこも、灰皿もライターもいっきに捨てて、自分の回りにタバコが無い状態にした。
手元にありながら辞めるひとって、すごいというか…。
726 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 10:39:34 ID:w6N6AJhC
私の友達、ネオシーダ（薬用たばこ）に置き換えて、禁煙成功してるよ！
吸いたくなったらひとまず、これで乗り切ってみれば？
吸いたくなったらひとまず、これで乗り切ってみれば？
727 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 11:50:45 ID:zUMn59BG
喫煙歴１４年の３３歳です。 これまでに何度禁煙トライをしたことか。。
イライラはあまり感じないのですが、逆にキーッとストレスが溜まった時に吸いたく
なり、挫折を繰り返しています。 あと禁煙２－３週間目って、やたら疲れないですか？
よく言えば、よく寝られるだけど、夜９時をまわるととんでもない倦怠感に襲われるし、
昼間でもなんとなく頭がすっきりしない気がするのは私だけ？ 対処方法って
あるんでしょうか？
イライラはあまり感じないのですが、逆にキーッとストレスが溜まった時に吸いたく
なり、挫折を繰り返しています。 あと禁煙２－３週間目って、やたら疲れないですか？
よく言えば、よく寝られるだけど、夜９時をまわるととんでもない倦怠感に襲われるし、
昼間でもなんとなく頭がすっきりしない気がするのは私だけ？ 対処方法って
あるんでしょうか？
おれも何度かやってるんだけど、やっぱりあんまりイライラはない。
ただ、とにかくすんごく眠くなる。
起きてても１～２時間おきに睡魔が襲ってくる感じで、
クルマの運転もできなくなる。
結局いつも週末始めて、仕事になんないので休み明けに挫折。
ただ、とにかくすんごく眠くなる。
起きてても１～２時間おきに睡魔が襲ってくる感じで、
クルマの運転もできなくなる。
結局いつも週末始めて、仕事になんないので休み明けに挫折。
724の方。
お父様、今は健康を回復なさったんですね。よかった。私も、お酒は全く飲まず喫煙のみ。いつも、顔面蒼白なのはたばこのせいかもですね…。う～む。
725の方。
苦しませてしまってますか？ごめんなさい。自分が苦しんでるので、皆さんに頼ってしまっています。
726の方。
ネオシーダ？何せ、禁煙初挑戦なので、ニコレットとパイポしか知りません。参考にさせて頂きます。ありがとう。
727の方。
同い年ですね。初めて３日目なんですが、物凄く眠くてだるいです。イライラもするし。目や頭の辺りがどんより重～いんです。
728の方。
私も、車の運転なんてとてもできません！ボーッとしたまま、どこかに突っ込みそうで…。
今のこの眠気やだるさを、気力で何とかできたら、まだたばこを吸っていなかった時の爽快感が戻ってくるかなぁ…なんて思ってます。
禁煙初心者は、本日も朝から頑張ってます！
…たばこを捨ててからのがキツイのは、なぜだ？？？
お父様、今は健康を回復なさったんですね。よかった。私も、お酒は全く飲まず喫煙のみ。いつも、顔面蒼白なのはたばこのせいかもですね…。う～む。
725の方。
苦しませてしまってますか？ごめんなさい。自分が苦しんでるので、皆さんに頼ってしまっています。
726の方。
ネオシーダ？何せ、禁煙初挑戦なので、ニコレットとパイポしか知りません。参考にさせて頂きます。ありがとう。
727の方。
同い年ですね。初めて３日目なんですが、物凄く眠くてだるいです。イライラもするし。目や頭の辺りがどんより重～いんです。
728の方。
私も、車の運転なんてとてもできません！ボーッとしたまま、どこかに突っ込みそうで…。
今のこの眠気やだるさを、気力で何とかできたら、まだたばこを吸っていなかった時の爽快感が戻ってくるかなぁ…なんて思ってます。
禁煙初心者は、本日も朝から頑張ってます！
…たばこを捨ててからのがキツイのは、なぜだ？？？
730 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 16:09:55 ID:KW3Wb4IR
ネオシーダーは、ニコチンだかタールだか(両方かも)が含まれていることが判明して、
使わない方が良いってことにならなかったっけ？
ところで、禁煙3週目だけど、本当に眠いね。
仕事終わって帰って来て、風呂入ってご飯食べたら、もうダメって感じ。
気絶するように寝てしまう。
使わない方が良いってことにならなかったっけ？
ところで、禁煙3週目だけど、本当に眠いね。
仕事終わって帰って来て、風呂入ってご飯食べたら、もうダメって感じ。
気絶するように寝てしまう。
732 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 18:44:15 ID:ZMU9ooSK
ん？
ネオシーダーって、たばこ型のものなんですか？あめとかガムとか、どこかに貼るとかじゃなくて？
もし、口にくわえる→点火→煙が出る…タイプのものなら、やめておこうかな？せっかく、今止めてるのに喫煙と同じ動作をするのは…。
ネオシーダーを教えて下さった方、ご忠告下さった方も、ありがとうございます。
体がだるくて、眠いし重いし、クラクラするし、でも吸いたいし…。時々、吸いたくて発狂しそうになるんです。
精神が病んでるんですかね？
ネオシーダーって、たばこ型のものなんですか？あめとかガムとか、どこかに貼るとかじゃなくて？
もし、口にくわえる→点火→煙が出る…タイプのものなら、やめておこうかな？せっかく、今止めてるのに喫煙と同じ動作をするのは…。
ネオシーダーを教えて下さった方、ご忠告下さった方も、ありがとうございます。
体がだるくて、眠いし重いし、クラクラするし、でも吸いたいし…。時々、吸いたくて発狂しそうになるんです。
精神が病んでるんですかね？
734 ：大人の名無しさん：2005/09/28(水) 19:38:28 ID:ZMU9ooSK
眠い、イライラする、だるい…
これはタバコが入ってこなくて、体が苦しんでる。誰でもなること。
誰でもなるんだから、心の強弱ではない。
でもこれを感じるということは、体から抜けていってる証拠。
これから、これからが勝負。
これはタバコが入ってこなくて、体が苦しんでる。誰でもなること。
誰でもなるんだから、心の強弱ではない。
でもこれを感じるということは、体から抜けていってる証拠。
これから、これからが勝負。
ニコチンは麻薬の一種
734の方。
じっくり、しっかり、隅々まで読んでまいりました！…わかりました。ありがとうございます。
ネオシーダーでできる方もあれば、本数を少しづつ減らしてやめる方もあるし。方法は色々ですかね。でも、苦しいのは同じかな？
735の方。
励まして下さってありがとうございます。けど、今日はかなりキテました。お茶っ葉を、何かに巻いてすっちゃおうかな？とか…。
禁煙してるのが、夢なのか現実なのか…。頭がぐにゃぐにゃです。
736の方。
おっしゃる通り、麻薬ですね。たばこが手元からなくなったら、気がおかしくなりそうで自販機やコンビニに突進しそうになってました。あぶない、あぶない。
毎日、こんなにみっともない姿を書き込んで、ごめんなさい。まさか禁煙で、ここまで情けなくて恥ずかしい姿になるとは思いもしませんでした。こんなに苦しがってるいても、「みんなそう」なんでしょうか？
毎日、ありがとうございます。
まだ、禁煙続いてます！(^-^)v←青息吐息でウンザリしてきましたが、頑張ります！
じっくり、しっかり、隅々まで読んでまいりました！…わかりました。ありがとうございます。
ネオシーダーでできる方もあれば、本数を少しづつ減らしてやめる方もあるし。方法は色々ですかね。でも、苦しいのは同じかな？
735の方。
励まして下さってありがとうございます。けど、今日はかなりキテました。お茶っ葉を、何かに巻いてすっちゃおうかな？とか…。
禁煙してるのが、夢なのか現実なのか…。頭がぐにゃぐにゃです。
736の方。
おっしゃる通り、麻薬ですね。たばこが手元からなくなったら、気がおかしくなりそうで自販機やコンビニに突進しそうになってました。あぶない、あぶない。
毎日、こんなにみっともない姿を書き込んで、ごめんなさい。まさか禁煙で、ここまで情けなくて恥ずかしい姿になるとは思いもしませんでした。こんなに苦しがってるいても、「みんなそう」なんでしょうか？
毎日、ありがとうございます。
まだ、禁煙続いてます！(^-^)v←青息吐息でウンザリしてきましたが、頑張ります！
脅しじゃないけど、次に襲ってくるのは
猛烈な睡魔と頭が冴えず、ﾎﾞｰっとなる事だな。
（人によって異なるだろうが、俺は1～2ヶ月続いた）
しかしこれらなくして禁煙なしだ、
禁煙するものは誰もが通る道だ。
書き込みみてると、月曜からみたいだから、
今週を乗り切ると、吸いたい欲求はダイブ治まってくると思う。
（3日位で体内のニコチンは抜けるそうだ、後は習慣によるものだそうだ）
あと時間があるならウォーキングとか軽い運動を
するのも気がまぎれて良いんじゃないか。
（但し自販機やコンビニがあるところをコースから外す）
猛烈な睡魔と頭が冴えず、ﾎﾞｰっとなる事だな。
（人によって異なるだろうが、俺は1～2ヶ月続いた）
しかしこれらなくして禁煙なしだ、
禁煙するものは誰もが通る道だ。
書き込みみてると、月曜からみたいだから、
今週を乗り切ると、吸いたい欲求はダイブ治まってくると思う。
（3日位で体内のニコチンは抜けるそうだ、後は習慣によるものだそうだ）
あと時間があるならウォーキングとか軽い運動を
するのも気がまぎれて良いんじゃないか。
（但し自販機やコンビニがあるところをコースから外す）
739 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 09:47:09 ID:Kqoz8737
みなさんは禁煙すると睡魔がくるっていう人多いみたいですが、
私は喉が異常に渇いてお茶ばかり飲みました。夜中も起きて
トイレ。でも3ヶ月で挫折。またがんばろうかなぁ！
私は喉が異常に渇いてお茶ばかり飲みました。夜中も起きて
トイレ。でも3ヶ月で挫折。またがんばろうかなぁ！
煙草を覚えて吸い続けたのは自分の意志。
禁煙を決意して苦しんでるのも自分の意志。
辛いけど頑張ろう。
俺は禁煙を、なんの準備も知識もないまま始めて
やっぱりかなりキツかった。
後から改めて勉強したらその方法はかなり無謀だったらしい。
今禁断症状で苦しんでるみんな、
ここには幸い様々な体験談が溢れてる。
参考にしたらきっと励みになると思うよ。
禁煙を決意して苦しんでるのも自分の意志。
辛いけど頑張ろう。
俺は禁煙を、なんの準備も知識もないまま始めて
やっぱりかなりキツかった。
後から改めて勉強したらその方法はかなり無謀だったらしい。
今禁断症状で苦しんでるみんな、
ここには幸い様々な体験談が溢れてる。
参考にしたらきっと励みになると思うよ。
738の方。
今の、この禁断症状？は禁煙できた皆さんが、同じように耐えてらしたんですね。禁煙できた皆さん、尊敬…。
今日も、朝から「吹いたいっだってぶわぁーっ！(TTΔTT)」ですが、頑張ります。ありがとうございます。
739の方。
一緒に、頑張ってみませんか？３か月もできたなら、すごい！ここの皆さん、本当に心強いですよ。応援して下さるので、大丈夫。
やってみましょうよ。皆さんが、禁煙を助けて下さっちゃうんだから！頑張る気になったら、教えて下さいね(^-^)wﾞ
今日は、胃がムカムカ、頭がどよ～ん、体がだる～…です。あ～、吸いたい。我慢、我慢。がんばるぞぉ～っ！
今の、この禁断症状？は禁煙できた皆さんが、同じように耐えてらしたんですね。禁煙できた皆さん、尊敬…。
今日も、朝から「吹いたいっだってぶわぁーっ！(TTΔTT)」ですが、頑張ります。ありがとうございます。
739の方。
一緒に、頑張ってみませんか？３か月もできたなら、すごい！ここの皆さん、本当に心強いですよ。応援して下さるので、大丈夫。
やってみましょうよ。皆さんが、禁煙を助けて下さっちゃうんだから！頑張る気になったら、教えて下さいね(^-^)wﾞ
今日は、胃がムカムカ、頭がどよ～ん、体がだる～…です。あ～、吸いたい。我慢、我慢。がんばるぞぉ～っ！
740の方。
興味本位で手を出したのが20歳。今日まで13年、たいしてやめる気もなく吸ってきました。
たばこに手を出したこと、やめる気がなかったこと、今情けない状態になってること、気が狂いそうなこと、体が言うことをきかないこと…、全部、全部、嫌になります。
皆さんに励まして頂いて、続いてます。740の方も。
これから禁煙を始める方も、皆さんの励ましで頑張れることでしょう。
禁煙できたら、「私は、２ちゃんねるでたばこをやめました」と、なりますね。本当に、皆さん、ありがとう！
興味本位で手を出したのが20歳。今日まで13年、たいしてやめる気もなく吸ってきました。
たばこに手を出したこと、やめる気がなかったこと、今情けない状態になってること、気が狂いそうなこと、体が言うことをきかないこと…、全部、全部、嫌になります。
皆さんに励まして頂いて、続いてます。740の方も。
これから禁煙を始める方も、皆さんの励ましで頑張れることでしょう。
禁煙できたら、「私は、２ちゃんねるでたばこをやめました」と、なりますね。本当に、皆さん、ありがとう！
743 ：724：2005/09/29(木) 10:44:57 ID:XRZJamgN
父の顔色は禁煙してから、明らかに良くなったよ。
30代で禁煙すれば、将来の健康不安はかなり改善されると思う。
アスベスト汚染が深刻になっている今、わざわざ肺をタバコで痛めつけるのもどうかと…
10年ぶりに30代の元同僚と会ってビックリ。女性なのだが、老け方が異常というのは
言い過ぎかもしれないが、昔とあまりに違うので。もちろん喫煙者。
10年の間、過酷な人生を送っていたわけでもない。
30代で禁煙すれば、将来の健康不安はかなり改善されると思う。
アスベスト汚染が深刻になっている今、わざわざ肺をタバコで痛めつけるのもどうかと…
10年ぶりに30代の元同僚と会ってビックリ。女性なのだが、老け方が異常というのは
言い過ぎかもしれないが、昔とあまりに違うので。もちろん喫煙者。
10年の間、過酷な人生を送っていたわけでもない。
実際10年近く吸うと完全にﾀﾊﾞｺに振り回されてる自分に
気づくよね。
俺もそれが嫌になって止めたクチ。
気づくよね。
俺もそれが嫌になって止めたクチ。
俺も禁煙しよっかなー
>>745
した方がいい。
病んで、後悔しながら死んだ親を見ると、本当に吸わない方がいいと思う。
肺癌は、掛かっても辛いし、直すのも辛い。
直らないと解ると、気が狂う程辛い。
楽な時は、意識が無い時だけだからな。
それが死ぬまで続く。
親父は途中から可笑しくなった。
絶望ってのが安易な物じゃないと思い知らされる。
した方がいい。
病んで、後悔しながら死んだ親を見ると、本当に吸わない方がいいと思う。
肺癌は、掛かっても辛いし、直すのも辛い。
直らないと解ると、気が狂う程辛い。
楽な時は、意識が無い時だけだからな。
それが死ぬまで続く。
親父は途中から可笑しくなった。
絶望ってのが安易な物じゃないと思い知らされる。
747の方。
私は、ここを読んで一歩を踏み出しました。一歩出したのに「自信がない」「辛い」と、毎日書き込んでは皆さんに背中を押されていました。
強くグイッ！と押す方、「頑張れよ」と温かく押す方…それぞれ、嬉しい温かい応援を下さいます。
経験者だからこそ、解るからこその応援ですから、殊更心強いです。
辛いし、苦しいけど、一緒にたばこの呪縛から脱出しましょう！
経験者の皆さんが、励まして下さるし、心配もして下さるし…。
大丈夫！禁煙始めましょ！
私は、ここを読んで一歩を踏み出しました。一歩出したのに「自信がない」「辛い」と、毎日書き込んでは皆さんに背中を押されていました。
強くグイッ！と押す方、「頑張れよ」と温かく押す方…それぞれ、嬉しい温かい応援を下さいます。
経験者だからこそ、解るからこその応援ですから、殊更心強いです。
辛いし、苦しいけど、一緒にたばこの呪縛から脱出しましょう！
経験者の皆さんが、励まして下さるし、心配もして下さるし…。
大丈夫！禁煙始めましょ！
ウゥゥゥ・・・
やめたい、でもマジ自信ないんだよねorz
大丈夫かなぁ
やめたい、でもマジ自信ないんだよねorz
大丈夫かなぁ
750 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 16:38:29 ID:rfBwx/WU
肺気腫も恐いよね。病気の進行が進むと、酸素ボンベ無しには生活できなくなる。
私も親父の死に際を見て、タバコをやめました。
いま普通に吸っている空気を普通に吸えなくなる・・・
やめる前までは、タバコで死ねるなら本望なんて
思ってたけど、実際その状態を目の当たりにすると・・・
やめるなら徐々に本数を減らすとか禁煙ガム系とか
しないほうがいいと思う。
やめるなら、タバコとライターを捨てて一気にやめる。
ちなみに喫煙暦は１６年でハイライト一日３箱でした。
いま普通に吸っている空気を普通に吸えなくなる・・・
やめる前までは、タバコで死ねるなら本望なんて
思ってたけど、実際その状態を目の当たりにすると・・・
やめるなら徐々に本数を減らすとか禁煙ガム系とか
しないほうがいいと思う。
やめるなら、タバコとライターを捨てて一気にやめる。
ちなみに喫煙暦は１６年でハイライト一日３箱でした。
>>752
一日一箱がいちばんやめにくいと聞いたことがあるよ。
一日一箱がいちばんやめにくいと聞いたことがあるよ。
>>753
マジでぇー？
やめた後がどうなるか、どんなにつらいのかわからん。
きっとかなりツライんでしょうね。
一歩踏み出すべきか、それともズルズル行くのか・・・
はぁ・・・30代半ばにして我ながら情けない。
マジでぇー？
やめた後がどうなるか、どんなにつらいのかわからん。
きっとかなりツライんでしょうね。
一歩踏み出すべきか、それともズルズル行くのか・・・
はぁ・・・30代半ばにして我ながら情けない。
1ヶ月前からビタクール使ってるよ。
じわじわとタバコの本数が減ってきた。吸えない状況でもイライラしない
かわりに、やっと吸えたときのなんともいえない脱力感もなくなったw
あと朝一番のタバコでのどが痛くない。
もちろん即刻禁煙するほうがいいだろうけど、徐々に取り組もうと思ってる
人にはいいかも。
じわじわとタバコの本数が減ってきた。吸えない状況でもイライラしない
かわりに、やっと吸えたときのなんともいえない脱力感もなくなったw
あと朝一番のタバコでのどが痛くない。
もちろん即刻禁煙するほうがいいだろうけど、徐々に取り組もうと思ってる
人にはいいかも。
756 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 17:44:54 ID:5EVVAKZt
うだうだ言ってたけど決めた。
今から最後の1本すったらやめるわ。
今から最後の1本すったらやめるわ。
757 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 17:51:19 ID:5EVVAKZt
最後の1本すい終わりました。
今からがんばるよ。
弱気になったときには悪いが励ましてくれ。
今からがんばるよ。
弱気になったときには悪いが励ましてくれ。
(･ω･)y-～ ﾏｧ
（ﾟДﾟ)y─┛~~ ｻｲｺﾞﾉｲｯﾎﾟﾝﾄｶ
(´ー｀)y─┛~~ ｲｯﾃﾙｼﾞﾃﾝﾃﾞ
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ﾔﾒﾗﾚﾙﾜｹﾅｲｹﾄﾞﾅ
（ﾟДﾟ)y─┛~~ ｻｲｺﾞﾉｲｯﾎﾟﾝﾄｶ
(´ー｀)y─┛~~ ｲｯﾃﾙｼﾞﾃﾝﾃﾞ
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ﾔﾒﾗﾚﾙﾜｹﾅｲｹﾄﾞﾅ
おれは相方が妊娠したんでやめたんだけど思ったより楽チンだった♪
やっぱり目的なくして禁煙は辛いんじゃね？もう10ヶ月か。楽勝、楽勝！！
やっぱり目的なくして禁煙は辛いんじゃね？もう10ヶ月か。楽勝、楽勝！！
760 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 19:26:01 ID:CcmCaR10
今は“普通に吸っている空気”も怪しいからねぇ。
排気ガス、ダイオキシン含んだ煙、ビル解体現場からのアスベスト飛散などなど。
排気ガス、ダイオキシン含んだ煙、ビル解体現場からのアスベスト飛散などなど。
761 ：大人の名無しさん：2005/09/29(木) 19:54:45 ID:MF4cD9QX
>>5EVVAKZt
やれば出来るガンガレ
たぶん同い年の俺は３回の禁煙失敗を克服していまは、
経過禁煙時間
163日11時間51分33秒
禁煙した数 8174本
浮いたお金 114436円
延びた寿命28日9時10分
っていう状態です。
やれば出来るガンガレ
たぶん同い年の俺は３回の禁煙失敗を克服していまは、
経過禁煙時間
163日11時間51分33秒
禁煙した数 8174本
浮いたお金 114436円
延びた寿命28日9時10分
っていう状態です。
763 ：俺は：2005/09/29(木) 21:13:23 ID:MblmxTHw
1日60本の愛煙家でしたが、6月1日から禁煙。
にコレットを初めの1ヶ月使用。
今に至る。
にコレットを初めの1ヶ月使用。
今に至る。
764 ：キョーダイン：2005/09/29(木) 22:37:59 ID:WDbIw4XH
いやぁ～、も～、やばい。今日、錯乱状態になってきました。
禁煙は頑張りたいけど、たばこは吸いたい…。
キョーダインさん、初日で４時間半もあっさりしちゃって、いいなぁ～。この分じゃ、禁煙完了は見えてますね。
私は、やばやばです。買い物帰り、自販機の前でしばし考えてしまったり、コンビニに行ってしまえ！と思ったり。
買ってませんし、吸ってませんけど、かなりキテます。体が重いし、頭はクランクランしてるし。キチ〇〇かも…と、落ち込んだり。こんな自分に自己嫌悪(>_<｡)
禁煙は頑張りたいけど、たばこは吸いたい…。
キョーダインさん、初日で４時間半もあっさりしちゃって、いいなぁ～。この分じゃ、禁煙完了は見えてますね。
私は、やばやばです。買い物帰り、自販機の前でしばし考えてしまったり、コンビニに行ってしまえ！と思ったり。
買ってませんし、吸ってませんけど、かなりキテます。体が重いし、頭はクランクランしてるし。キチ〇〇かも…と、落ち込んだり。こんな自分に自己嫌悪(>_<｡)
たばこを吸っていました。
びっくりして、ガバッと飛び起きたら、夢でホッとしました。
あ～、よかった…。
びっくりして、ガバッと飛び起きたら、夢でホッとしました。
あ～、よかった…。
そう言う夢を見る人は禁煙成功し易いって聞いた事がある。
おれは1年半たった今でも偶に見るよ。
ﾘｱﾙでは煙草の臭いどころか、コンビニ前の灰皿や
出入り口で喫煙者と擦れ違った時の臭いすら大嫌いだ。
兎に角、もう体内から殆どのニコチンが抜けてるだろうから
あとは、習慣の問題だと思う。
>>766
おれは1年半たった今でも偶に見るよ。
ﾘｱﾙでは煙草の臭いどころか、コンビニ前の灰皿や
出入り口で喫煙者と擦れ違った時の臭いすら大嫌いだ。
兎に角、もう体内から殆どのニコチンが抜けてるだろうから
あとは、習慣の問題だと思う。
>>766
>>766さんへ 私も>>767さんと同じこと聞いたことあるよ。
たぶんニコチンは身体面と精神面があって、体からニコチンが抜けても精神的にそれに頼っていると
なかなか抜け出せないと思う。そういう意味で夢でも罪悪感を感じて"ホッ"っとするなら脱煙間近ですよ。
禁煙半年の私もその夢をいまだに見るよ。
後はお化け一本といわれる"一本だけ･･･"って間の誘惑に気をつけることではないかな？
たぶんニコチンは身体面と精神面があって、体からニコチンが抜けても精神的にそれに頼っていると
なかなか抜け出せないと思う。そういう意味で夢でも罪悪感を感じて"ホッ"っとするなら脱煙間近ですよ。
禁煙半年の私もその夢をいまだに見るよ。
後はお化け一本といわれる"一本だけ･･･"って間の誘惑に気をつけることではないかな？
767の方。
そっかぁ～、体からニコチンは抜けてるんですね。気が楽になります。
かなり、錯乱していたので夢を見た後、情けなくて泣けてきました。
768の方。
そうなんです。「こんなにおかしくなってるから、一本だけ吸って落ち着こう」なんて、思ったり…。
吸わないで落ち着くように、または体質改善のため、はとむぎ茶とどくだみ茶を買ってきました。濃くて苦いのを、ゆっくり飲んでみてます。
今は、ボーっとしてます。体が、重くてだるくて動きが緩慢です。
いつも、ありがとございます。今日も、頑張ってます。
そっかぁ～、体からニコチンは抜けてるんですね。気が楽になります。
かなり、錯乱していたので夢を見た後、情けなくて泣けてきました。
768の方。
そうなんです。「こんなにおかしくなってるから、一本だけ吸って落ち着こう」なんて、思ったり…。
吸わないで落ち着くように、または体質改善のため、はとむぎ茶とどくだみ茶を買ってきました。濃くて苦いのを、ゆっくり飲んでみてます。
今は、ボーっとしてます。体が、重くてだるくて動きが緩慢です。
いつも、ありがとございます。今日も、頑張ってます。
770 ：大人の名無しさん：2005/09/30(金) 10:54:17 ID:gLMnZDhA
770の方。
了解！いつもは車で行く所へ、歩いて行ってきます！苦いお茶を意識して沢山飲んでいるので、そりゃもう、じょんじょろりんですぜ。(お食事中の方、ごめんなさい)
「私の体から毒が排出されているのだ！フハハハハハ…」と、自己満足。
私なんぞが喫煙しちゃったら、がっかりして下さるなんて…。なんて、お礼を言ったらいいのか…。嬉しいです。
も～、わけわかんないけど、頑張ってます！
気合いだ～っ！ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ…。←脳内アニマル化…。
了解！いつもは車で行く所へ、歩いて行ってきます！苦いお茶を意識して沢山飲んでいるので、そりゃもう、じょんじょろりんですぜ。(お食事中の方、ごめんなさい)
「私の体から毒が排出されているのだ！フハハハハハ…」と、自己満足。
私なんぞが喫煙しちゃったら、がっかりして下さるなんて…。なんて、お礼を言ったらいいのか…。嬉しいです。
も～、わけわかんないけど、頑張ってます！
気合いだ～っ！ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ、ｵｲｯ…。←脳内アニマル化…。
>>佳奈子さん
そうそう「毒が出てる」と思えばいいんだよ。
現実に体は浄化を始めてると思うし。
禁断症状は中毒患者だったんだから仕方ない。
俺は、今までいじめてた体が少しずつ戻る過程だと理解して過ごしてた。
そうそう「毒が出てる」と思えばいいんだよ。
現実に体は浄化を始めてると思うし。
禁断症状は中毒患者だったんだから仕方ない。
俺は、今までいじめてた体が少しずつ戻る過程だと理解して過ごしてた。
773 ：大人の名無しさん：2005/09/30(金) 15:24:35 ID:oLTdk4l9
青汁飲めば、さらに解毒がすすむ。
できれば粉末よりも青汁スタンドで、ケールの葉をその場で絞った生の青汁が最高。
かなり苦いが、栄養は粉末よりも豊富。
できれば粉末よりも青汁スタンドで、ケールの葉をその場で絞った生の青汁が最高。
かなり苦いが、栄養は粉末よりも豊富。
773の方。
えーーーーーっ!!
あっおっじっ、るぅ～っ?!あっ、あっ、青汁?!青汁飲むのぉ～っ(ToT)
…わかったよ、やりゃぁ～い～んでしょっ！やりゃぁ～…(TOT)だぁ～～…
飲むよ！飲みゃい～んでしょ?!禁煙してるんだっ！この際、青汁くらいなんてことないさ！んもぉ～ヤケクソだぁ～っ！
たまんねーアドバイス、あじがとごじゃいまひた…
772の方。
…んなわけで、明日さらに毒を追い出すため、青汁のんできまふ…。はぁ…。
えーーーーーっ!!
あっおっじっ、るぅ～っ?!あっ、あっ、青汁?!青汁飲むのぉ～っ(ToT)
…わかったよ、やりゃぁ～い～んでしょっ！やりゃぁ～…(TOT)だぁ～～…
飲むよ！飲みゃい～んでしょ?!禁煙してるんだっ！この際、青汁くらいなんてことないさ！んもぉ～ヤケクソだぁ～っ！
たまんねーアドバイス、あじがとごじゃいまひた…
772の方。
…んなわけで、明日さらに毒を追い出すため、青汁のんできまふ…。はぁ…。
775 ：大人の名無しさん ：2005/09/30(金) 16:28:21 ID:7Px7/ATy
みなさんの意見を聞き
私も明日、１０月１日から-y(^o^)..oO○ ぷふぁ～
キ・キ・禁煙します。
子供も居る事だし、毎日、毎日、ホタル族。
これから寒くなる訳で・・・禁煙！がんばりまっしょい！
il||li ＿|￣|○ il||li
私も明日、１０月１日から-y(^o^)..oO○ ぷふぁ～
キ・キ・禁煙します。
子供も居る事だし、毎日、毎日、ホタル族。
これから寒くなる訳で・・・禁煙！がんばりまっしょい！
il||li ＿|￣|○ il||li
776 ：773：2005/09/30(金) 17:03:02 ID:2h/ExnSC
生ケール青汁の効果
肌がきれいになる。目の疲れが改善（俺はドライアイが治った）。
便秘、下痢が無くなった（胃腸の改善）。人によっては髪質が変わった、量が増えたとのこと。
生青汁は、かなーり苦いのでりんごジュースを混ぜると飲みやすい。（スタンドによって違い有り）
しかし各ビタミンやミネラル、カルシウムも豊富。あと食物繊維も。
肌がきれいになる。目の疲れが改善（俺はドライアイが治った）。
便秘、下痢が無くなった（胃腸の改善）。人によっては髪質が変わった、量が増えたとのこと。
生青汁は、かなーり苦いのでりんごジュースを混ぜると飲みやすい。（スタンドによって違い有り）
しかし各ビタミンやミネラル、カルシウムも豊富。あと食物繊維も。
>>774
禁煙始めると
3日程度で体内のニコチンの殆どは
抜け切ってしまうらしい。
後は習慣の問題なんだとよ。
俺は一年半たったけどツーリング行った時の
休憩時なんかに未だに吸いたくなる。
（思うだけで、他人の煙の臭いでｵｴｰとなって吸わんけど）
逆に吸ってしまうと6～7秒で脳に到達してしまうらしい。
兎に角吸ってしまって、また禁煙の入り口に戻るよりも
出口のほうが近いと思われるんで、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
禁煙始めると
3日程度で体内のニコチンの殆どは
抜け切ってしまうらしい。
後は習慣の問題なんだとよ。
俺は一年半たったけどツーリング行った時の
休憩時なんかに未だに吸いたくなる。
（思うだけで、他人の煙の臭いでｵｴｰとなって吸わんけど）
逆に吸ってしまうと6～7秒で脳に到達してしまうらしい。
兎に角吸ってしまって、また禁煙の入り口に戻るよりも
出口のほうが近いと思われるんで、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
佳奈ちゃん頑張ってるなぁ。
私、実はあなたと同じ名前で年も同じくらい。
喫煙年数も同じ。
私には禁煙は無理だろうなと思ってたけど
私もやってみようかな…
私、実はあなたと同じ名前で年も同じくらい。
喫煙年数も同じ。
私には禁煙は無理だろうなと思ってたけど
私もやってみようかな…
禁煙を続ける人は、禁煙を始める人を応援する。なぜか。
同じ苦しみを味あわすため、などという人は皆無だろう。
ひとえに、同じ達成感を味わって欲しいんだ。
普通の空気のおいしさ、忌まわしい呪縛からの解放…
タバコを吸い始める前の自分を取り戻せるから。
だから、一緒に禁煙し続けよう。
吸わなかった今日という一日は素晴らしい日だ。
同じ苦しみを味あわすため、などという人は皆無だろう。
ひとえに、同じ達成感を味わって欲しいんだ。
普通の空気のおいしさ、忌まわしい呪縛からの解放…
タバコを吸い始める前の自分を取り戻せるから。
だから、一緒に禁煙し続けよう。
吸わなかった今日という一日は素晴らしい日だ。
一生吸うつもりがないなら
1日でもはやいほうがいい、
無理だろうなと思う前にやってみれ
駄目だったときは同じ穴の狢だった
ｺｺの住人がアドバイスしてくれるさ。
1日でもはやいほうがいい、
無理だろうなと思う前にやってみれ
駄目だったときは同じ穴の狢だった
ｺｺの住人がアドバイスしてくれるさ。
775の方。
始めましょ！私は、辛くて錯乱してますけど、今は「禁煙している」よりここの皆さんに「禁煙させてもらってる」って感じです。
私も２児の親。たばこを吸うお母さんなんて、恥ずかしいですよね。家族のため、皆さんの応援を頂いてなんとか続けさせてもらってます。
776の方。
タウンページで探して、明日青汁飲みに行ってきますよぉ～。この際、体に溜め込んだ悪いもんを全部出してやるぅ～っ！
777の方。
私、吸い方が悪かったかも…。子供が、寝てる時にまとめてガバガバ吸ってたんです。外では吸わなくて、家の中だけでまとめ吸い。たばこを吸ってた自体恥ずかしいです。今となっては何としてでも禁煙成功させたいです。
本当に皆さん、ありがとうございます！
かなり辛いので、頼らせて下さい。
始めましょ！私は、辛くて錯乱してますけど、今は「禁煙している」よりここの皆さんに「禁煙させてもらってる」って感じです。
私も２児の親。たばこを吸うお母さんなんて、恥ずかしいですよね。家族のため、皆さんの応援を頂いてなんとか続けさせてもらってます。
776の方。
タウンページで探して、明日青汁飲みに行ってきますよぉ～。この際、体に溜め込んだ悪いもんを全部出してやるぅ～っ！
777の方。
私、吸い方が悪かったかも…。子供が、寝てる時にまとめてガバガバ吸ってたんです。外では吸わなくて、家の中だけでまとめ吸い。たばこを吸ってた自体恥ずかしいです。今となっては何としてでも禁煙成功させたいです。
本当に皆さん、ありがとうございます！
かなり辛いので、頼らせて下さい。
782 ：大人の名無しさん：2005/09/30(金) 20:43:49 ID:Tw9x/MKb
私も佳奈子さんのカキコ読んで禁煙することにした！
明日、子供の運動会で吸えない状況なのでいい機会かも(^^♪
明日、子供の運動会で吸えない状況なのでいい機会かも(^^♪
778の方。
あらあら、同じ名前？ちょっとウレシイわっ！
自信がなくても大丈夫！のたうちまわって、書き込みして、励まされて…。苦しくて、辛くて、愚痴って、また励まされる…。嬉しいから、頑張れる！
一緒に、がんばろ！挑戦する気になったら教えてね。ぜひ、ぜひ、やってみようよ。
779の方。
素敵な書き込み！嬉しいし、心強いです。今、頑張れるのも皆さんの励ましがあってこそです。
これからも皆さんに甘えさせて頂きますので、よろしくお願いします。
780の方。
経験者ゆえの、温かさですね。禁煙を成功させた皆さんが、こんなにも優しくて温かいなんて…。辛いけど、頑張りが効きます！
本当に、皆さん、毎日ありがとうございます！
778の佳奈子ちゃんも、どうぞよろしく！！
あらあら、同じ名前？ちょっとウレシイわっ！
自信がなくても大丈夫！のたうちまわって、書き込みして、励まされて…。苦しくて、辛くて、愚痴って、また励まされる…。嬉しいから、頑張れる！
一緒に、がんばろ！挑戦する気になったら教えてね。ぜひ、ぜひ、やってみようよ。
779の方。
素敵な書き込み！嬉しいし、心強いです。今、頑張れるのも皆さんの励ましがあってこそです。
これからも皆さんに甘えさせて頂きますので、よろしくお願いします。
780の方。
経験者ゆえの、温かさですね。禁煙を成功させた皆さんが、こんなにも優しくて温かいなんて…。辛いけど、頑張りが効きます！
本当に、皆さん、毎日ありがとうございます！
778の佳奈子ちゃんも、どうぞよろしく！！
786 ：大人の名無しさん：2005/09/30(金) 21:24:13 ID:eOKQ+cqR
１０代から喫煙して１５年。
絶対やめられないと思っていたけど、禁煙してもう２年以上経ちました。
今ではやめてよかった～とホント思います。
確かに辛い時期もあったと思いますが、今思うと辛かったっけ？と思うくらいです。
禁煙にチャレンジしている人たちに言いたいことは、あなたはタバコを「やめている」のではなく
「やめた」のです。もうノンスモーカーなのですよ～！
絶対やめられないと思っていたけど、禁煙してもう２年以上経ちました。
今ではやめてよかった～とホント思います。
確かに辛い時期もあったと思いますが、今思うと辛かったっけ？と思うくらいです。
禁煙にチャレンジしている人たちに言いたいことは、あなたはタバコを「やめている」のではなく
「やめた」のです。もうノンスモーカーなのですよ～！
ごめんなさい。初心者なので、どうすればいいかわからなくて…。やり方がわからないんです。
禁煙開始から１０日経過しました。
暇になると、口がさみしいですが飴やガムでしのいでまつ。
後どのくらいで楽になれますか？
暇になると、口がさみしいですが飴やガムでしのいでまつ。
後どのくらいで楽になれますか？
>>789
私の経験では10日目ならニコチンは抜けて、身体的には大分楽になって
ましたが・・・どういう風に厳しいですか？
もうそろそろタバコ吸う人の息が煙臭く感じて、タバコを吸う事行為自体に
嫌気がしてきたりすると思うけど・・・
せっかく10日も経過したのなら、もうちょっとで楽になると思うので
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
私の経験では10日目ならニコチンは抜けて、身体的には大分楽になって
ましたが・・・どういう風に厳しいですか？
もうそろそろタバコ吸う人の息が煙臭く感じて、タバコを吸う事行為自体に
嫌気がしてきたりすると思うけど・・・
せっかく10日も経過したのなら、もうちょっとで楽になると思うので
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
あの……、携帯からなんです。ごめんなさい。
>>792 携帯からですか、了解。
>>788の続きから改めて説明します。
778の方。
と書くのではなく
778の前に > という記号を入れて
書けば>778と表示されて、いちいち
戻らなくてもクリックすればそのレスが
読めるという便利な機能なのです。
>>788の続きから改めて説明します。
778の方。
と書くのではなく
778の前に > という記号を入れて
書けば>778と表示されて、いちいち
戻らなくてもクリックすればそのレスが
読めるという便利な機能なのです。
788の方。
793の方。
ご教授ありがとうございます。でも私、あまり頭がよくないのでわかりません (>_<)
そのストレスのせいで一本吸っちゃいました…。いまも吸いながらこれ書いてます。。。
そんな人を追いつめるように押しつけがましく「教え」ないください。あなたたちのせいです。
もうここには来ません。ありがとうございました。
793の方。
ご教授ありがとうございます。でも私、あまり頭がよくないのでわかりません (>_<)
そのストレスのせいで一本吸っちゃいました…。いまも吸いながらこれ書いてます。。。
そんな人を追いつめるように押しつけがましく「教え」ないください。あなたたちのせいです。
もうここには来ません。ありがとうございました。
>793
これでいいのかな？できてなかったら、ごめんなさい。…別の佳奈子さんが、いらっしゃいますけど。禁煙は続いてますので、ご心配なく。
これでいいのかな？できてなかったら、ごめんなさい。…別の佳奈子さんが、いらっしゃいますけど。禁煙は続いてますので、ご心配なく。
あ、できてました。よかった、よかった。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
797 ：大人の名無しさん：2005/09/30(金) 22:25:13 ID:LZ8Hbhqb
トリップをつけ・・・ぐふっ
明日から衣替え
気分も新たに禁煙しまつよ！
1
つーか土曜か。
気分も新たに禁煙しまつよ！
1
つーか土曜か。
>793
ご丁寧にありがとうございました。こんなことまで、教えて頂いて至れり尽くせりですね。
>776
明日、青汁も初挑戦！飲んできます。
>778
いかがですか？一緒に頑張りましょう！
今日も、ありがとうございました。
ご丁寧にありがとうございました。こんなことまで、教えて頂いて至れり尽くせりですね。
>776
明日、青汁も初挑戦！飲んできます。
>778
いかがですか？一緒に頑張りましょう！
今日も、ありがとうございました。
続けて、失礼します。
>755の方が書かれた、ビクトールってなんですか？
どなたか、教えて下さいますか？
>755の方が書かれた、ビクトールってなんですか？
どなたか、教えて下さいますか？
ビタクールでした。失礼しました。
803 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 00:04:34 ID:s7zL0Sqb
俺も今日からやめるぜ。
みんなよろしく。
みんなよろしく。
あき◆さん、頑張って下さいね！一緒に頑張りましょう！
806 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 00:16:41 ID:GxKmv8z2
喫煙暦は18年弱ですかね。
ハイライト、セブンスターときて最終的にはマイルドセブンライトを
1日20本強って感じです。
ハイライト、セブンスターときて最終的にはマイルドセブンライトを
1日20本強って感じです。
807 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 00:19:06 ID:GxKmv8z2
808 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 00:53:44 ID:rp2mjonr
えらいな、みんな・・・私はマンションリフォームにクロス張替え
２５万円かかって、ベランダで吸う事にしたら、真冬にベランダ出るの
つらすぎてだんだんと本数が減って、何度か風邪引いて数日、禁煙を何度か
繰り返し、友人とランチ行って「禁煙席ですか喫煙席ですか」の問いに
私だけの為に景観の悪い喫煙席に申し訳なく思って・・・
もう、どっさりきっかけあってやっと、禁煙成功、５ヶ月ですよ。
もう大丈夫かな。辞めたと胸張って言えるかな。みんな、がんがれ！
２５万円かかって、ベランダで吸う事にしたら、真冬にベランダ出るの
つらすぎてだんだんと本数が減って、何度か風邪引いて数日、禁煙を何度か
繰り返し、友人とランチ行って「禁煙席ですか喫煙席ですか」の問いに
私だけの為に景観の悪い喫煙席に申し訳なく思って・・・
もう、どっさりきっかけあってやっと、禁煙成功、５ヶ月ですよ。
もう大丈夫かな。辞めたと胸張って言えるかな。みんな、がんがれ！
809 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 01:03:59 ID:GxKmv8z2
とりあえず1時間経ちました。
明日の朝起きて朝食食べてからがつらそうな気がするな。
明日の朝起きて朝食食べてからがつらそうな気がするな。
810 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 01:09:18 ID:iP84XiY3
>>佳奈子
◆は付けなくていいから！
タバコをやめると太るので、その代わりにウォーキングでも趣味にした方が
いいよー。うちの母も吸っていたけれど、55くらいでやめたよ。父は６０で。
おいらは29で。タバコを吸わないほうが、禁煙席とか、壁や歯が黄色いとか
タバコの値上げだとか、細かいことに気を使わなくてすむのが良いよ。
◆は付けなくていいから！
タバコをやめると太るので、その代わりにウォーキングでも趣味にした方が
いいよー。うちの母も吸っていたけれど、55くらいでやめたよ。父は６０で。
おいらは29で。タバコを吸わないほうが、禁煙席とか、壁や歯が黄色いとか
タバコの値上げだとか、細かいことに気を使わなくてすむのが良いよ。
>810
あきさん、ありがとう。
私は、ちょっと太ってもいいかなぁ～…です。
まとめて吸う→気持ち悪くなるor空腹感がなくなる→あまり食べない…ので体質を改善して、お腹が空く→食べる→太る…にしたいなぁ、なんて。もともと、太らないみたいなんですけど。どうかな？やめたら太るかな？
身近なところで、祖父と父と主人が禁煙し今に至ります。
私が中学生の頃、祖父は胃潰瘍になってやめ、父もついでに。父は、一日一箱→1/2箱→一本→禁煙で、一ヵ月かけてやめました。
主人は、昨年末に。
あとは、私だぁ～。
お互い、頑張りましょうね！
あきさん、ありがとう。
私は、ちょっと太ってもいいかなぁ～…です。
まとめて吸う→気持ち悪くなるor空腹感がなくなる→あまり食べない…ので体質を改善して、お腹が空く→食べる→太る…にしたいなぁ、なんて。もともと、太らないみたいなんですけど。どうかな？やめたら太るかな？
身近なところで、祖父と父と主人が禁煙し今に至ります。
私が中学生の頃、祖父は胃潰瘍になってやめ、父もついでに。父は、一日一箱→1/2箱→一本→禁煙で、一ヵ月かけてやめました。
主人は、昨年末に。
あとは、私だぁ～。
お互い、頑張りましょうね！
812 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 08:12:56 ID:Wn/+RnO0
おはようございます。
予想通り、朝食とってから無性にすいたくなった。
だからすぐに歯磨きした。
とりあえず1年前くらいにかったニコレットがあるんだけど、最後の手段として。
普通のガムでがんばってみます。
予想通り、朝食とってから無性にすいたくなった。
だからすぐに歯磨きした。
とりあえず1年前くらいにかったニコレットがあるんだけど、最後の手段として。
普通のガムでがんばってみます。
813 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 08:59:47 ID:Wn/+RnO0
開始から９時間、無性にすいたくなって買いに走りそうになったから
ニコレット噛みました。
ホントはニコレットに頼りたくなかったけど。
落ち着いてきました。
ニコレット噛みました。
ホントはニコレットに頼りたくなかったけど。
落ち着いてきました。
814 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 10:15:12 ID:OzzMXGim
このスレ、佳奈子・あきのブログ化しつつあるのが気になるのは、
俺だけか？
俺だけか？
815 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 10:32:45 ID:N1v6EDgl
禁煙３回失敗してます。
あの辛さが分るから４回目開始するのを躊躇してます。
でも、ホントはやめたい。。。
２人共がんがれ～！
あの辛さが分るから４回目開始するのを躊躇してます。
でも、ホントはやめたい。。。
２人共がんがれ～！
816 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 10:32:53 ID:iP84XiY3
禁煙をする30代がここで報告するスレで委員ジャマイカ
>814の方が、おっしゃる通りですね。不愉快に感じられたことでしょう。大変申し訳ございませんでした。
>814の方が、「ノンスモーカー」だと教えて下さったのでそう自覚し、どんなに苦しくても、これからたばこは吸いません。
吸いたくなった時、皆さんの励ましや応援を読み返します。
沢山の温かい応援ありがとございました。また、“別の佳奈子”さんがいらしても、私ではありません。
では、青汁を飲みに行って参ります！
心を込めて、ありがとうございました。沢山の感謝のうちに…。さようなら。
>814の方が、「ノンスモーカー」だと教えて下さったのでそう自覚し、どんなに苦しくても、これからたばこは吸いません。
吸いたくなった時、皆さんの励ましや応援を読み返します。
沢山の温かい応援ありがとございました。また、“別の佳奈子”さんがいらしても、私ではありません。
では、青汁を飲みに行って参ります！
心を込めて、ありがとうございました。沢山の感謝のうちに…。さようなら。
二度目のレスアンカーは、>786の方でした。間違えました。失礼いたしました。
819 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 10:38:47 ID:YyoaVnFe
(ﾟДﾟ)y─┛~~
820 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 10:39:42 ID:Wn/+RnO0
>>820
人に何か言われたからといって、消える必要はないんじゃないか？
いろんな考えをもった人がいろんなカキコするのがが2ch。
喫煙派が特定の人に嫌味なカキコをしたとしても、意見は意見として
受け止めそれを消化して自分の意思でカキコして欲しいな。
このスレを読んで禁煙した人達、負けずにガンガレ。
そして生存報告をしてほしい。
人に何か言われたからといって、消える必要はないんじゃないか？
いろんな考えをもった人がいろんなカキコするのがが2ch。
喫煙派が特定の人に嫌味なカキコをしたとしても、意見は意見として
受け止めそれを消化して自分の意思でカキコして欲しいな。
このスレを読んで禁煙した人達、負けずにガンガレ。
そして生存報告をしてほしい。
822 ：あき ◆4ZVRdTJScc ：2005/10/01(土) 11:10:45 ID:Wn/+RnO0
佳奈ちゃん、今書き込みやめないでよ。
同じ名前の女がココであなたに触発されているんだからｗ
正直、あなたが励み。
たぶん今、世界中で誰よりも私があなたを必要としてると思うわｗ
同じ名前の女がココであなたに触発されているんだからｗ
正直、あなたが励み。
たぶん今、世界中で誰よりも私があなたを必要としてると思うわｗ
824 ：大人の名無しさん：2005/10/01(土) 12:53:14 ID:OzzMXGim
正直、佳奈子も
書き込むとレスがかなりあるもんで、
自分に酔って勘違いし始めてたとこだろう。
戻ってくれ、って声を心待ちにしてて
タイミングを見計らってるかも知れん。
いや、あれだけ大見栄切ったからプライドが許さないよなぁ。
書き込むとレスがかなりあるもんで、
自分に酔って勘違いし始めてたとこだろう。
戻ってくれ、って声を心待ちにしてて
タイミングを見計らってるかも知れん。
いや、あれだけ大見栄切ったからプライドが許さないよなぁ。
>>824
意地悪ばかり言ってると、鼻毛がものすごい早さで伸びちゃうんだよ。
意地悪ばかり言ってると、鼻毛がものすごい早さで伸びちゃうんだよ。
>>790７９１
具体的に・・・今までの習慣で、仕事の休憩時や、考え事する時等吸いたい気持ちになります。
たばこを意識せずに自然体で居られるには、どのくらいかかるんですか？気持ちのもちようですかね・・・
ガンガッて継続します！
具体的に・・・今までの習慣で、仕事の休憩時や、考え事する時等吸いたい気持ちになります。
たばこを意識せずに自然体で居られるには、どのくらいかかるんですか？気持ちのもちようですかね・・・
ガンガッて継続します！
ｸｿ、 あの体に悪い煙を目いっぱい吸い込みたい。
>>826 >>791でつ
私の場合は、１ヶ月位でそういう気持ちはなくなったかも。
なんて説明したらよいかわからんが、最初は気持ちに自信がないから、
お酒の席で隣の人が吸っていたりすると無性に吸いたくなったりするんですが、
そういう衝動を乗り越えていくと私は吸わない！という自信がついてくる。すると
だんだん吸いたいと思わなくなり、そして最後には意識しなくなるんじゃないかな？
・・・私は意識しないというよりマナーのない喫煙者に正直嫌悪感を抱くけど。
私の場合は、１ヶ月位でそういう気持ちはなくなったかも。
なんて説明したらよいかわからんが、最初は気持ちに自信がないから、
お酒の席で隣の人が吸っていたりすると無性に吸いたくなったりするんですが、
そういう衝動を乗り越えていくと私は吸わない！という自信がついてくる。すると
だんだん吸いたいと思わなくなり、そして最後には意識しなくなるんじゃないかな？
・・・私は意識しないというよりマナーのない喫煙者に正直嫌悪感を抱くけど。
>>828
レスありがとう
喫煙者のマナーは、禁煙して初めてわかるような気がします・・・出来てる人もたくさんいますが、
ちょっとした気配りまで、出来てるひとは少ないとおもいます。
自分も出来てなかったですΣ(・ε・；)
前に、禁煙させられた（病院の検査前）時は一晩がすごく辛かったですが、自分から始めた今回は
前回よりましな気がします。人に言われるより自発的の方が、気持ちにゆとりが出来るからかな～。
ここの他の人も禁煙がんばっていきましょい！
レスありがとう
喫煙者のマナーは、禁煙して初めてわかるような気がします・・・出来てる人もたくさんいますが、
ちょっとした気配りまで、出来てるひとは少ないとおもいます。
自分も出来てなかったですΣ(・ε・；)
前に、禁煙させられた（病院の検査前）時は一晩がすごく辛かったですが、自分から始めた今回は
前回よりましな気がします。人に言われるより自発的の方が、気持ちにゆとりが出来るからかな～。
ここの他の人も禁煙がんばっていきましょい！
一日経ったよ。時間って長いなぁ
たった一日だけど、今までの喫煙の習慣が恐ろしく無駄な気がしてきた。
たった一日だけど、今までの喫煙の習慣が恐ろしく無駄な気がしてきた。
831 ：京ちゃん：2005/10/01(土) 20:14:00 ID:7n7MjaHO
ニコレットは使ってますか？
私は三回辞めた経験アリですが、ニコレットの時は結構良かったよ。辛くないっ。
「吸えないストレス」って本当につらいからいっそのこと辞めました。
今では天国。
私は三回辞めた経験アリですが、ニコレットの時は結構良かったよ。辛くないっ。
「吸えないストレス」って本当につらいからいっそのこと辞めました。
今では天国。
そう言えば禁煙はじめて『もう吸わなくても大丈夫』状態になった初めの頃
ファミレスや特急券買う時に『席はどちらになさいますか？』と聞かれた時
『禁煙席で』って答えるのがすごい快感だった。
ファミレスや特急券買う時に『席はどちらになさいますか？』と聞かれた時
『禁煙席で』って答えるのがすごい快感だった。
禁煙持続時間6日23時10分
吸わなかったタバコ208本
浮いたタバコ代4992円
延びた寿命19時間4分
そろそろ禁煙一週間、昨日最大の難関合コンが有った！
一次会では話のインターバルに吸いたいタバコを何とかガマンできたが
二次会のカラオケで気に入った子に「え～平日休み取れるんだ
俺は火曜日休みなんだよ、一緒に映画観に行かない？」
って誘った答えが「う～ん火曜日は忙しいから・・・・」
この一言の後一服入れたかったよ・・・orz
でも何とか耐えたぜ！！
チラシの裏スマソ
吸わなかったタバコ208本
浮いたタバコ代4992円
延びた寿命19時間4分
そろそろ禁煙一週間、昨日最大の難関合コンが有った！
一次会では話のインターバルに吸いたいタバコを何とかガマンできたが
二次会のカラオケで気に入った子に「え～平日休み取れるんだ
俺は火曜日休みなんだよ、一緒に映画観に行かない？」
って誘った答えが「う～ん火曜日は忙しいから・・・・」
この一言の後一服入れたかったよ・・・orz
でも何とか耐えたぜ！！
チラシの裏スマソ
痛みに耐えて、よくがんばった。
｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)
｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)
835 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 21:58:50 ID:KAav/4/w
６７４ィな
836 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 22:01:35 ID:Tg9qqDk3
1ヶ月ぶりにたばこ吸った なんか
想像してたのより まずくてがっかり・・
吸わなきゃよかった
想像してたのより まずくてがっかり・・
吸わなきゃよかった
838 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 22:12:40 ID:Tg9qqDk3
選ばれものって？
お前病気だろ？ カギ閉めて寝ろカス！！
お前病気だろ？ カギ閉めて寝ろカス！！
840 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 22:30:17 ID:klULe2YR
841 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 22:42:12 ID:mmI4VXHF
馬鹿か？禁煙失敗者の第一声は皆そうなんだよヴォケが！
タバコは１９才でやめるのが上等手段だとおもっとった。
>>836
そういうのを「一本お化けにやられた」というのだ
そういうのを「一本お化けにやられた」というのだ
844 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 23:36:42 ID:U+yYua9E
今日から参戦させてもらいます。
35分ほど経ちました。
35分ほど経ちました。
845 ：大人の名無しさん：2005/10/02(日) 23:38:17 ID:RuD7Ugko
佳奈子とあきはどーしてんだ？
まさか挫折してるのか？
まさか挫折してるのか？
>845
挫折してませんよ。>814の方や>824の方のようなお馬鹿さんにうんざりして断筆させていただいたのです。
今日はうっかり主人の煙草を拝借して二口ほど吸ってしまいましたが、特に気にしておりません。
挫折してませんよ。>814の方や>824の方のようなお馬鹿さんにうんざりして断筆させていただいたのです。
今日はうっかり主人の煙草を拝借して二口ほど吸ってしまいましたが、特に気にしておりません。
847 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 07:00:33 ID:gep9kwfC
>846
なに！吸ったのか！応援していたのに…。
なに！吸ったのか！応援していたのに…。
9時間ほど経過した。
朝起きてからと通勤の車の中がやばかった。
朝起きてからと通勤の車の中がやばかった。
>847
>817>818嫁
>817>818嫁
吸ってしまったorz
記録10時間・・・
何度やめようとしても、また明日やめればいいやとか
いつでもやめれるやっていいわけつけて吸ってしまう。
こんな俺はどうしたらいいのでしょう？
記録10時間・・・
何度やめようとしても、また明日やめればいいやとか
いつでもやめれるやっていいわけつけて吸ってしまう。
こんな俺はどうしたらいいのでしょう？
851 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 10:35:27 ID:uRSiUvds
>>844
ニコレット効くよ
ニコレット効くよ
>>850
禁煙の内にも入らん。
>こんな俺はどうしたらいいのでしょう？
肺癌に掛かって、放射線治療と抗癌剤の副作用で地獄の日々を過ごし、
「あれで止めておけば、こんな事にならなかったのに」と、後悔と絶望の中
死ねば良いと思うよ。
禁煙の内にも入らん。
>こんな俺はどうしたらいいのでしょう？
肺癌に掛かって、放射線治療と抗癌剤の副作用で地獄の日々を過ごし、
「あれで止めておけば、こんな事にならなかったのに」と、後悔と絶望の中
死ねば良いと思うよ。
肺癌に掛かって、放射線治療と抗癌剤の副作用で地獄の日々を過ごし、
「あれで止めておけば、こんな事にならなかったのに」と、後悔と絶望の中
死にたくないからがんばります。
「あれで止めておけば、こんな事にならなかったのに」と、後悔と絶望の中
死にたくないからがんばります。
>>851
>>853
まぁそんなに怒りなさるな、何度失敗しても
また挑戦して一回だけでいいから成功すればいいんだよ
何度負けても一回勝てばそれで良い。
なんて、まだ禁煙8日と21時間の俺が言うのもアレだけどねｗ
>>853
まぁそんなに怒りなさるな、何度失敗しても
また挑戦して一回だけでいいから成功すればいいんだよ
何度負けても一回勝てばそれで良い。
なんて、まだ禁煙8日と21時間の俺が言うのもアレだけどねｗ
>>856
俺には3年禁煙してて成功したって思わない
事が理解できない。
俺はまだ9日だけど成功してると思ってるよ
人によって成功の意味が違うんだろうね。
一日30本吸っていた俺が約9日で一本も吸いきってない
（2日目に二口吸ったけどねｗ）
コレ成功って俺は考えてるよ
856なんて超成功してると思うけどなぁ～
俺には3年禁煙してて成功したって思わない
事が理解できない。
俺はまだ9日だけど成功してると思ってるよ
人によって成功の意味が違うんだろうね。
一日30本吸っていた俺が約9日で一本も吸いきってない
（2日目に二口吸ったけどねｗ）
コレ成功って俺は考えてるよ
856なんて超成功してると思うけどなぁ～
>851
最後に。あなた、ずいぶん偉い方なんですね？ たかが禁煙ぐらいで鼻息荒くしないでね。あなた臭いから。
最後に。あなた、ずいぶん偉い方なんですね？ たかが禁煙ぐらいで鼻息荒くしないでね。あなた臭いから。
859 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 23:06:53 ID:0+ywxTOG
禁煙する前に反動が怖いので今までサムタイムスーパーライト1日10本を
ネオシーダーに置き換えてみました。でも本当にタールもニコチンも入って
いないのかなぁ？今日で3日目ですが、ストレスなしで、本数も今日は5本です。
ニコレットも買いましたが、1日1個ですんでる。本当は併用禁止らしいんだけど！
ネオシーダーに置き換えてみました。でも本当にタールもニコチンも入って
いないのかなぁ？今日で3日目ですが、ストレスなしで、本数も今日は5本です。
ニコレットも買いましたが、1日1個ですんでる。本当は併用禁止らしいんだけど！
860 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 23:28:36 ID:OZwMGr7Q
キアヌの映画「コンスタンティン」を観ると良いぞ
861 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 23:52:20 ID:0+ywxTOG
>>859
実際に、検査したら、ニコチンやタールが含まれていることが、判りました。
ネオシーダー１本に、ニコチンは軽いたばこの５分の一程度含まれています。
タールはセブンスターより多く含まれています。
実際に、検査したら、ニコチンやタールが含まれていることが、判りました。
ネオシーダー１本に、ニコチンは軽いたばこの５分の一程度含まれています。
タールはセブンスターより多く含まれています。
862 ：大人の名無しさん：2005/10/03(月) 23:54:10 ID:0+ywxTOG
今、調べてわかった。(-_-;)
連投スマソ。
連投スマソ。
864 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 00:05:05 ID:cp8p82e/
嫁が妊娠５ヶ月で禁煙しろって五月蝿いんですけどどうすればできますか？
やはりただひたすら我慢するしかないのでしか？
やはりただひたすら我慢するしかないのでしか？
865 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 00:55:15 ID:XM29ZI6T
我慢で出来るのならそれほど楽なことは無いぜ！
>864
差し出がましくてごめんなさい。
既に、両親学級(母親学級)などでご存じかもしれませんが、たばこが胎児に及ぼす害は事実です。
母体の喫煙、復流煙により、低体重児(未熟児)･早産などの危険が高くなります。
早産で生まれてきた赤ちゃんには、呼吸窮迫症候群(RDS)･新生児メレナ･SIDS(乳幼児突然死症候群)…の、危険性が多いと聞きました。
特に、SIDSは原因がはっきりしていませんが、親の喫煙習慣が危険因子らしいのです。
どうか、頑張って禁煙なさって下さい。
禁煙が辛ければ辛いほどその我慢は、赤ちゃんへ更なる揺るぎない愛情になるはずです。
長々と、お節介な書き込みをしてごめんなさい。
差し出がましくてごめんなさい。
既に、両親学級(母親学級)などでご存じかもしれませんが、たばこが胎児に及ぼす害は事実です。
母体の喫煙、復流煙により、低体重児(未熟児)･早産などの危険が高くなります。
早産で生まれてきた赤ちゃんには、呼吸窮迫症候群(RDS)･新生児メレナ･SIDS(乳幼児突然死症候群)…の、危険性が多いと聞きました。
特に、SIDSは原因がはっきりしていませんが、親の喫煙習慣が危険因子らしいのです。
どうか、頑張って禁煙なさって下さい。
禁煙が辛ければ辛いほどその我慢は、赤ちゃんへ更なる揺るぎない愛情になるはずです。
長々と、お節介な書き込みをしてごめんなさい。
>773
>776
青汁、飲んできました。
初挑戦だったので、りんご･はちみつ･ヨーグルトで苦みを緩和して、戴きました。
その後、そこの店長さんしか飲めない激苦の“店長スペシャル”なるものに挑戦し、あまりの苦さに七転八倒してきました。
その“店長スペシャル”、200mlのパックで売って頂き、起床後と就寝前に顔をしかめながら飲んでいます。
禁煙は、体質改善という新たな目標となり、今まで疎かにしていたことへ目を向けるいい機会になりました。
ありがとうございました。
>776
青汁、飲んできました。
初挑戦だったので、りんご･はちみつ･ヨーグルトで苦みを緩和して、戴きました。
その後、そこの店長さんしか飲めない激苦の“店長スペシャル”なるものに挑戦し、あまりの苦さに七転八倒してきました。
その“店長スペシャル”、200mlのパックで売って頂き、起床後と就寝前に顔をしかめながら飲んでいます。
禁煙は、体質改善という新たな目標となり、今まで疎かにしていたことへ目を向けるいい機会になりました。
ありがとうございました。
869 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 01:45:33 ID:L+ZSW/g3
30歳の誕生日から禁煙をしようと決めていて、実際に禁煙した。
一度だけ失敗。（国道沿いを車で通過中、自動販売機で買ってしまった）その後成功。
現在33歳。
私がどうしたらやめられるか伝授しましょう
何でも質問してください。完璧にやめさせます
一度だけ失敗。（国道沿いを車で通過中、自動販売機で買ってしまった）その後成功。
現在33歳。
私がどうしたらやめられるか伝授しましょう
何でも質問してください。完璧にやめさせます
どうしたらいいですか？
871 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 01:54:12 ID:L+ZSW/g3
まずは「いつ」やめるのか決めるところから始めます
--------------2時半までしか僕はここにいられません 質問どうぞ
--------------2時半までしか僕はここにいられません 質問どうぞ
>849
信用して下さってるんですね。ありがとうございます。
>817->818に書き込みした通り、禁煙は続いています。
今、妊娠中禁煙できていたのではないか…と思いました。禁煙経験があったことと、お一人だけでも信用して下さったことは、新たな励みになります。
これから、禁煙なさる皆さん、頑張って下さい。
“佳奈子”への、応援のみならず、批判などまで頂いたことはいい経験になりました。色々な“佳奈子さん”も見えてましたし。
今までにない、多くのことをお教え下さった皆さんに、感謝しています。
もうたばこを吸っていないこと、これからの人生を健康にリスタートしていることをご報告させて頂きました。
長々と、失礼致しました。
信用して下さってるんですね。ありがとうございます。
>817->818に書き込みした通り、禁煙は続いています。
今、妊娠中禁煙できていたのではないか…と思いました。禁煙経験があったことと、お一人だけでも信用して下さったことは、新たな励みになります。
これから、禁煙なさる皆さん、頑張って下さい。
“佳奈子”への、応援のみならず、批判などまで頂いたことはいい経験になりました。色々な“佳奈子さん”も見えてましたし。
今までにない、多くのことをお教え下さった皆さんに、感謝しています。
もうたばこを吸っていないこと、これからの人生を健康にリスタートしていることをご報告させて頂きました。
長々と、失礼致しました。
873 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 02:58:20 ID:XM29ZI6T
うわー、佳奈子だぁ。
まだ、続いているんだ！エロイ！禁煙一時間目から見ていたもれは感動したよ。
もれは、五年たったいまでも、ふと「あ、今吸ったらすっごい気持ち良いだろうな」
と思うことがある。吸わないけれど、そういう感覚って抜けないんだと思ったよ。
ありが㌧。
まだ、続いているんだ！エロイ！禁煙一時間目から見ていたもれは感動したよ。
もれは、五年たったいまでも、ふと「あ、今吸ったらすっごい気持ち良いだろうな」
と思うことがある。吸わないけれど、そういう感覚って抜けないんだと思ったよ。
ありが㌧。
記憶がそうさせるんだよ。俺だって吸わない妙な自信はあるけど一生前で吸ってる友人見ながら（今吸ったら美味いかな・・）とか思ってるさ・・┐(´～`；)┌
>>857
ある麻薬中毒患者が言っていたのだが、
「中毒者は水と泥の入ったコップのようなものだ。
濁った水はしばらく置くと、水と泥に分かれる。
だが、ちょっと揺らすだけで一気に濁ってしまう」と。
タバコだってほんの少しのストレスで、再び吸いたい
という衝動が起きる。
ただ、人間はコップと違い、タバコが入るたび体が
蝕まれていく。
打ち勝つって考えはおこがましいんだよ。
「止め続ける」んだ。
ある麻薬中毒患者が言っていたのだが、
「中毒者は水と泥の入ったコップのようなものだ。
濁った水はしばらく置くと、水と泥に分かれる。
だが、ちょっと揺らすだけで一気に濁ってしまう」と。
タバコだってほんの少しのストレスで、再び吸いたい
という衝動が起きる。
ただ、人間はコップと違い、タバコが入るたび体が
蝕まれていく。
打ち勝つって考えはおこがましいんだよ。
「止め続ける」んだ。
我慢してる間は、何年吸って無くても禁煙に成功したとは言わないな。
禁煙じゃなく嫌煙になって「成功」だろ。
禁煙じゃなく嫌煙になって「成功」だろ。
だから我慢はしてねーって何回言わせんだよ！
878 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 12:48:23 ID:fpyjs1Yw
我慢し続けようが、自分で洗脳して煙草の事を考えなくしようが、全く煙草の存在すらない生活をしようと、
それは人それぞれだと思うがな。
禁煙の定義を決める必要はないだろ。
要は吸わない事。
それが出来てれば禁煙は成功。
あげ。
それは人それぞれだと思うがな。
禁煙の定義を決める必要はないだろ。
要は吸わない事。
それが出来てれば禁煙は成功。
あげ。
879 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 13:08:13 ID:fpyjs1Yw
880 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 16:10:55 ID:rNC9vNYH
これから最後のタバコを吸います。
目指せ！嫌煙家･･･かあ～
目指せ！嫌煙家･･･かあ～
881 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 16:17:50 ID:rsvMYCje
俺も今から最後から三本目の煙草に火をつけるところです。目指せ嫌煙！！
882 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 16:43:32 ID:rNC9vNYH
>880です。もったいなくて吸えないでいるのですが
もうこの1本を残したまま禁煙し様かと思います。
私は『竹を割ったような性格』なんて云われたりもしますが
今の自分は小心で非常にチッチャイ。↑さんもガンガレ！
もうこの1本を残したまま禁煙し様かと思います。
私は『竹を割ったような性格』なんて云われたりもしますが
今の自分は小心で非常にチッチャイ。↑さんもガンガレ！
やめなきゃいいじゃん。 一日5本程度に減らせよ。
884 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 17:02:08 ID:cApLE7T7
30歳を境にタバコをやめて５年目。あんなの習慣だからひたすら吸わなきゃ勝ち。いつまでもプカプカやってるニコチン中毒者に、冷ややかな視線を浴びせられる喜びを掴み取りましょう！
885 ：↑ お前友達少ないだろ：2005/10/04(火) 17:07:29 ID:1aeuelut
886 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 18:25:38 ID:cApLE7T7
>>885
黙れ！タバコもやめられない粕が！
黙れ！タバコもやめられない粕が！
887 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 19:03:02 ID:35056nGf
禁煙５０日
吸いたい日と全然平気な日がごちゃまぜだけどなんとかこのまま行けそう。
ｶﾞﾝｶﾞﾙﾍﾞｰ
吸いたい日と全然平気な日がごちゃまぜだけどなんとかこのまま行けそう。
ｶﾞﾝｶﾞﾙﾍﾞｰ
888 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 20:18:16 ID:XnWxmODa
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889 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 20:27:12 ID:rNC9vNYH
890 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 20:31:17 ID:DsJzzpIv
あたくし独り者でございます。
タバコ辞めて5ヶ月。身体の調子はいいです。（楽でした。例の本です）
今、独り酒（晩酌）も辞めようと思います。（痩せないと成人病が怖い）
会社もあと5年で辞めようと思います。
タバコ辞めて5ヶ月。身体の調子はいいです。（楽でした。例の本です）
今、独り酒（晩酌）も辞めようと思います。（痩せないと成人病が怖い）
会社もあと5年で辞めようと思います。
891 ：匿名希望：2005/10/04(火) 20:32:41 ID:PzrMU0kH
アタシ～タバコやめて８ヶ月経ったなぁ～(^O^)風邪ひいて気管支やられてそれ以来やめてるなぁ。
892 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 20:41:37 ID:HfH5m2Xz
禁煙して嫌煙家になる
ちょっと貧しい考え方だけどこれが長続きのコツみたいだね
ちょっと貧しい考え方だけどこれが長続きのコツみたいだね
893 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 21:41:17 ID:+rQ2v0hk
佳奈子さん 順調かい？
894 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 22:25:42 ID:rNC9vNYH
>>890最後の1行にワロタ
5ヶ月、8ヶ月頑張ってますね！
私は今のところ5時間って所ですかね。
一日50本のヘビースモーカーなので
5時間禁煙って自分の中ではスゴイことなのですが。
20年この調子なので（妊娠期間だけはやめといた）
マジ、死ぬ前に止めます。肺がんっていうより、肺気腫っぽいんだよね～。
ヘビースモーカーの旦那とも先日別れたので‘釣られ吸い”の心配もないし
5ヶ月、8ヶ月頑張ってますね！
私は今のところ5時間って所ですかね。
一日50本のヘビースモーカーなので
5時間禁煙って自分の中ではスゴイことなのですが。
20年この調子なので（妊娠期間だけはやめといた）
マジ、死ぬ前に止めます。肺がんっていうより、肺気腫っぽいんだよね～。
ヘビースモーカーの旦那とも先日別れたので‘釣られ吸い”の心配もないし
895 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 22:28:38 ID:cp8p82e/
頭の中で天使と悪魔がささやいてるーーーーーーーー！
眉毛がうすいから意思薄弱な俺！
とりあえず二コレットで実験でもしてみるか？
＞864でした
眉毛がうすいから意思薄弱な俺！
とりあえず二コレットで実験でもしてみるか？
＞864でした
896 ：大人の名無しさん：2005/10/04(火) 23:21:42 ID:s/GHAM8q
みんな聞いてくれ。
今日、スロット中毒だということを認識した。
父母は、節約し、妹も奨学金をもらいながら大学へ行っている
というのに、俺は毎月１０万以上、ボーンスも３０万以上、
７、８，９で５０万は負けている。
自分に情けない。
よって、スロットと並行してタバコもやめる。
平成１７年１０月４日（火） 鹿児島っ子より
今日、スロット中毒だということを認識した。
父母は、節約し、妹も奨学金をもらいながら大学へ行っている
というのに、俺は毎月１０万以上、ボーンスも３０万以上、
７、８，９で５０万は負けている。
自分に情けない。
よって、スロットと並行してタバコもやめる。
平成１７年１０月４日（火） 鹿児島っ子より
897 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 01:21:39 ID:4a+VamQs
>890
おまいはオレか！
煙草を辞めて4年。酒を辞めて2年。次は…。
おまいはオレか！
煙草を辞めて4年。酒を辞めて2年。次は…。
>893
“さん”はいいですよ。
気に留めて下さって、ありがとうございます。
時々、吸いたくなりますけど。でも、大丈夫。頑張ります！
青汁も、昨日あたりから効果ｱﾘかな？って感じです。でも、だるくて動きが遅くなっています。
たばこをやめて、立ちくらみや頭痛が激減し、手足の先に体温が戻ってきたみたいです。
…コレは、順調ですかね？
“さん”はいいですよ。
気に留めて下さって、ありがとうございます。
時々、吸いたくなりますけど。でも、大丈夫。頑張ります！
青汁も、昨日あたりから効果ｱﾘかな？って感じです。でも、だるくて動きが遅くなっています。
たばこをやめて、立ちくらみや頭痛が激減し、手足の先に体温が戻ってきたみたいです。
…コレは、順調ですかね？
899 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 02:37:38 ID:4a+VamQs
きなこ！
痰がでなくなるまで、しばらく掛かったと思う。
指から煙草の臭いが残っていたし…。
吸いたくなったら青汁だな。コーヒーとかだと煙草が恋しくなるんだよね。
痰がでなくなるまで、しばらく掛かったと思う。
指から煙草の臭いが残っていたし…。
吸いたくなったら青汁だな。コーヒーとかだと煙草が恋しくなるんだよね。
900 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 03:00:40 ID:irsoa1Bn
禁煙して八か月！意外と簡単に止めれた。まだ完全に止めれた訳じゃないのかな？今から吸いたくなったりするかな？
901 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 04:07:39 ID:g6HZCUgC
>>900
三週間で完全にニコチン中毒ではなくなるのだから
もうあとは精神的なものだけでしょ？タバコ吸ってる夢とか見ないの？
簡単にやめられた人って羨ましいよ
太ったり、イライラしたり、吹き出物が出たり、禁煙鬱にならないってすごい！
三週間で完全にニコチン中毒ではなくなるのだから
もうあとは精神的なものだけでしょ？タバコ吸ってる夢とか見ないの？
簡単にやめられた人って羨ましいよ
太ったり、イライラしたり、吹き出物が出たり、禁煙鬱にならないってすごい！
902 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 08:51:23 ID:ZY9GXoU/
禁煙17日目です！
マイセンが、ワキガ臭く感じます…
マイセンが、ワキガ臭く感じます…
903 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 09:32:03 ID:D9F5xiWe
デニックスというサプリはどうなんでしょうか？ 禁断症状を抑え、
毒素排出するらしいけど。
毒素排出するらしいけど。
904 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 09:54:12 ID:MbE4Vij4
昨日の夜はクリア、今朝も起掛けの一服をクリア
あと昼食後をクリアすれば禁煙生活24時間ですわぁ。
二コレット使ってるからかな～、苦しくないんだけど。
ひとつ疑問が、今度は二コレットが止めれない症状ってあり？
あと昼食後をクリアすれば禁煙生活24時間ですわぁ。
二コレット使ってるからかな～、苦しくないんだけど。
ひとつ疑問が、今度は二コレットが止めれない症状ってあり？
905 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 21:10:11 ID:Yr5FObQE
そういえばセッタを吸ってた時が体が一番臭くなったな
俺の場合は禁煙映画の「コンスタティン」を見て辞めたよ
俺の場合は禁煙映画の「コンスタティン」を見て辞めたよ
中国の動物園にいるメスのチンパンジーが
このたび16年間にわたる喫煙習慣を断ち切ることに成功したそうだ
ソースは10月5日付産経朝刊
このたび16年間にわたる喫煙習慣を断ち切ることに成功したそうだ
ソースは10月5日付産経朝刊
907 ：♀ ◆sE12C9VlF6 ：2005/10/05(水) 21:58:10 ID:MbE4Vij4
908 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 21:59:26 ID:MbE4Vij4
ん
909 ：大人の名無しさん：2005/10/05(水) 22:02:34 ID:MeECyz+Y
先ほど
最後の一本を吸い終わりました。
今からノンスモーカーです。
宜しくおねがいしまつ。
「禁煙セラピー」読んで止める決心しました。
最後の一本を吸い終わりました。
今からノンスモーカーです。
宜しくおねがいしまつ。
「禁煙セラピー」読んで止める決心しました。
禁煙セラピー途中まで読んだけど。
なんか上から物言ってる感じが鼻について
『オメーなんかに言われなくても辞めてやるよ』と思い読むのを
辞めてしまった。しかし禁煙には今のところ成功してるよ。（1年半）
なんか上から物言ってる感じが鼻について
『オメーなんかに言われなくても辞めてやるよ』と思い読むのを
辞めてしまった。しかし禁煙には今のところ成功してるよ。（1年半）
912 ：９０５：2005/10/05(水) 22:59:37 ID:Yr5FObQE
「コンスタンティン」はマトリックスのキアヌ・リーブスが主演の映画だよ
最新作でレンタルしているから見てみると良いよ
この映画は単純に見ればただのアクションエクソシスト(悪魔祓い)映画なのだが
(以下ネタバレ
見てない人は読まないでね)
この映画は実は催眠術でいう暗示を使って「禁煙」がテーマになっている
主人公は極度のチェーンスモーカーで肺ガンに犯されているのだが・・・
と、まぁ不死身のエクソシストも煙草には勝てないというストーリー。
ラストシーンが笑えるよ
いつもこの映画をイメージしてるよ
世間での評価は低い様だがチェーンな漏れに煙草を辞めさせてくれた
「偉大な映画」だよ
最新作でレンタルしているから見てみると良いよ
この映画は単純に見ればただのアクションエクソシスト(悪魔祓い)映画なのだが
(以下ネタバレ
見てない人は読まないでね)
この映画は実は催眠術でいう暗示を使って「禁煙」がテーマになっている
主人公は極度のチェーンスモーカーで肺ガンに犯されているのだが・・・
と、まぁ不死身のエクソシストも煙草には勝てないというストーリー。
ラストシーンが笑えるよ
いつもこの映画をイメージしてるよ
世間での評価は低い様だがチェーンな漏れに煙草を辞めさせてくれた
「偉大な映画」だよ
913 ：pu昼七段闇弐段 ◆Fmd2B6wtag ：2005/10/05(水) 23:07:21 ID:o+5guxdx BE:96667586-#
タバコをラストまで吸っていたような映画だったんじゃ･･･
>>913
違う、軽いオチがあったよ
違う、軽いオチがあったよ
915 ：大人の名無しさん：2005/10/07(金) 10:00:34 ID:yrmPfU4o
あーもうやめる！！たばこ！！
まずっ・・て思いつつ吸ってるなんてね。
13年吸ったんだから、もういいっしょ！！
今日からやめる！！
やめちゃるどおおおおお！
まずっ・・て思いつつ吸ってるなんてね。
13年吸ったんだから、もういいっしょ！！
今日からやめる！！
やめちゃるどおおおおお！
916 ：大人の名無しさん：2005/10/07(金) 10:02:40 ID:R/Mh9pqZ
自分は、禁煙中にたばこを連想させるものは逆効果だと思ったよ。余計イライラするから。
禁煙の本や映画、居酒屋やﾊﾟﾁﾝｺ屋など近寄らない方がいい。
テレビでの喫煙シーンは本当に辛いね、
でも離脱症状が、ある程度収まったら大丈夫になるから頑張ろう！
禁煙の本や映画、居酒屋やﾊﾟﾁﾝｺ屋など近寄らない方がいい。
テレビでの喫煙シーンは本当に辛いね、
でも離脱症状が、ある程度収まったら大丈夫になるから頑張ろう！
918 ：大人の名無しさん：2005/10/07(金) 10:11:01 ID:xV8DPHvr
＞917
もれは、コーヒーと喫茶店もやめることになった。
もれは、コーヒーと喫茶店もやめることになった。
そうですね。コーヒーと一緒に喫煙する方多いですよね。
自分コーヒーは飲みませんが、お酒とセットでしたので今はだいぶ量が減りましたよ。
あと、甘いものを食べた後は猛烈に吸いたくなるので これもまた自然に減りました。
しかしご飯が美味しくて、よく食べる様になり太りました 笑
自分コーヒーは飲みませんが、お酒とセットでしたので今はだいぶ量が減りましたよ。
あと、甘いものを食べた後は猛烈に吸いたくなるので これもまた自然に減りました。
しかしご飯が美味しくて、よく食べる様になり太りました 笑
私はお酒は全く体に合わず飲めないし、コーヒーも飲まないので、ただひたすらたばこだけ吸っていました。
特に、嫌煙家になったわけでもなく、近くで一服されても平気になりました。
禁煙し始めて間もないのですが、頭痛などの体に感じる痛みやめまいがほとんどなくなり、顔色も良くなりました。
禁煙を始めた方、たばこの呪縛から脱出して下さい。きっと心身共に楽になるはずです。
特に、嫌煙家になったわけでもなく、近くで一服されても平気になりました。
禁煙し始めて間もないのですが、頭痛などの体に感じる痛みやめまいがほとんどなくなり、顔色も良くなりました。
禁煙を始めた方、たばこの呪縛から脱出して下さい。きっと心身共に楽になるはずです。
921 ：喫煙したこと無い：2005/10/07(金) 13:57:28 ID:yfGa5t63
喫煙者の特徴（俺の個人的感想）
顔色がよくない、シミ、ほくろが多い。
喉がいがらっぽいのか、エヘン、エヘン言っている。
女の人は20代後半から、ガクンと老ける。
顔色がよくない、シミ、ほくろが多い。
喉がいがらっぽいのか、エヘン、エヘン言っている。
女の人は20代後半から、ガクンと老ける。
922 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 00:06:19 ID:k6xYDQmi
しかしよー、いい大人がタバコやめたぐらいでこんだけ能書き垂れててめでてーなー。
タバコ吸ってたって時点ですでにおまえらは並の人間以下なわけよ？
そうそう、カナコとかいうアホはもう出てこないのか？
タバコ吸ってたって時点ですでにおまえらは並の人間以下なわけよ？
そうそう、カナコとかいうアホはもう出てこないのか？
開始日時 2005年 9月 25日 0時 30分
経過時間 13日 5分経過
吸わなかった煙草 390本
浮いた煙草代 5460円
延びた寿命 1日 8時間 30分
報告が少ないみたいなので一応報告
ここ1-2日はニコレットも使ってない
タバコのニオイは嫌いだけどタバコ吸いたいね～
経過時間 13日 5分経過
吸わなかった煙草 390本
浮いた煙草代 5460円
延びた寿命 1日 8時間 30分
報告が少ないみたいなので一応報告
ここ1-2日はニコレットも使ってない
タバコのニオイは嫌いだけどタバコ吸いたいね～
924 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 01:10:30 ID:adI1CfBK
タバコはいかんよ
925 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 01:35:12 ID:5LBwQSbZ
＞924
まーね。
まーね。
1年半の禁煙生活が終了。吸いはじめて早や2ヶ月。
1度吸ったらもう止まらなかったんだー。。
でも来週からまた止める！つもり。
1度吸ったらもう止まらなかったんだー。。
でも来週からまた止める！つもり。
>>926
俺も1年半やめて、また吸い始めたクチなんだけど、かえってやめにくい。
「俺はやめる気になればいつでもやめられるんだ」と言う
変な自信ができちゃって、禁煙開始しても「またやめればいい」って
吸いたくなったらすぐに吸ってしまう。
かなり気合を入れないとやめられないよ。
俺も1年半やめて、また吸い始めたクチなんだけど、かえってやめにくい。
「俺はやめる気になればいつでもやめられるんだ」と言う
変な自信ができちゃって、禁煙開始しても「またやめればいい」って
吸いたくなったらすぐに吸ってしまう。
かなり気合を入れないとやめられないよ。
>>922
釣られてやるけど、
様々な習慣（良きにつけ悪きにつけ）というのはなかなか断ち切る
ことはできない。
脳内では快感を得ていたこれらの習慣を止めて、元の習慣に
戻らないというのはすごい努力が要る。
俺も吸ってたし、止めるのに苦しんだので、同じように
禁煙しようという人に、少しでもお手伝いできたらと思う。
＞タバコ吸ってたって時点ですでにおまえらは並の人間以下なわけよ？
ここは認める。
釣られてやるけど、
様々な習慣（良きにつけ悪きにつけ）というのはなかなか断ち切る
ことはできない。
脳内では快感を得ていたこれらの習慣を止めて、元の習慣に
戻らないというのはすごい努力が要る。
俺も吸ってたし、止めるのに苦しんだので、同じように
禁煙しようという人に、少しでもお手伝いできたらと思う。
＞タバコ吸ってたって時点ですでにおまえらは並の人間以下なわけよ？
ここは認める。
>>926
これがあるから、俺は油断しないようにしたい。
これがあるから、俺は油断しないようにしたい。
931 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 12:08:36 ID:NRndKR4+
やめられないヤツは結局、意志が弱いだけだろ。
>>931
意思が弱いってより、初めから本気で止める気なんか無いんだと思うよ。
「俺禁煙始めた～」とか、ネタ作りのタメに一時的に止めてみただけ。
断続的な禁煙は、ニコチンの吸収力を高めて、本気で止めようとしても、
返って止めにくくなるんだがな。
まぁ言うだけで、止める気なんか全然無いんだから関係ないんじゃないの。
吸う連中がドンドン先に死ねば、高齢化社会の防止にも役立つしさ。
俺はナンチャッテ禁煙賛成。さっさと死んでくれｗ
意思が弱いってより、初めから本気で止める気なんか無いんだと思うよ。
「俺禁煙始めた～」とか、ネタ作りのタメに一時的に止めてみただけ。
断続的な禁煙は、ニコチンの吸収力を高めて、本気で止めようとしても、
返って止めにくくなるんだがな。
まぁ言うだけで、止める気なんか全然無いんだから関係ないんじゃないの。
吸う連中がドンドン先に死ねば、高齢化社会の防止にも役立つしさ。
俺はナンチャッテ禁煙賛成。さっさと死んでくれｗ
意思が弱いってより、初めから本気で止める気なんか無いんだと思うよ。
（やめる）と言うよりも（やめる）と言いたいとか言わないといけないとかある種の社交辞令のよう・・
（結婚は墓場やー）とか（結婚したら最後やでー）と同レベル・・本気で願ってたらなかなか言葉にはならない。
自殺したり離婚しちゃったりする奴って結構誰にも言わずにあっさりとしちゃってるｗ
（やめる）と言うよりも（やめる）と言いたいとか言わないといけないとかある種の社交辞令のよう・・
（結婚は墓場やー）とか（結婚したら最後やでー）と同レベル・・本気で願ってたらなかなか言葉にはならない。
自殺したり離婚しちゃったりする奴って結構誰にも言わずにあっさりとしちゃってるｗ
934 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 22:23:59 ID:6MaPIdRs
別に禁煙するのは構わない。
だが、わざわざ灰皿がある休憩スペースに来て、タバコ吸ってるヤツを睨みながら
ざーとらしく咳するのは止めてくれ。
だが、わざわざ灰皿がある休憩スペースに来て、タバコ吸ってるヤツを睨みながら
ざーとらしく咳するのは止めてくれ。
935 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 23:02:32 ID:OpsmEJCv
そんな馬鹿いるの？
936 ：大人の名無しさん：2005/10/08(土) 23:15:34 ID:kOvYYHpk
937 ：大人の名無しさん：2005/10/09(日) 11:31:23 ID:Atp97C5l
ttp://www.tanteifile.com/diary/index1.html
たばこは人にも迷惑極まりないんだなぁ･･･
たばこは人にも迷惑極まりないんだなぁ･･･
開始日時 2005年 9月 25日 0時 30分
経過時間 15日 21時間 49分経過
吸わなかった煙草 477本
浮いた煙草代 6678円
延びた寿命 1日 15時間 45分
最近禁煙を始める人少ないね～
俺は思ったほど禁煙辛く無かったよ（すでに過去形ｗ）
意外とすんなり行くかもしれないから挑戦者名乗りを
あげてくれ～
経過時間 15日 21時間 49分経過
吸わなかった煙草 477本
浮いた煙草代 6678円
延びた寿命 1日 15時間 45分
最近禁煙を始める人少ないね～
俺は思ったほど禁煙辛く無かったよ（すでに過去形ｗ）
意外とすんなり行くかもしれないから挑戦者名乗りを
あげてくれ～
939 ：大人の名無しさん：2005/10/10(月) 22:57:23 ID:JN6VsW0l
>>880デス。アレから6日、度々タバコを買いに走りたい衝動に駆られながらも
耐えてます。特に夜間、そして油ものを食べた後は無性に吸いたくなるけど我慢。
一ヶ月くらいすれば開放される？早くタバコを思い出さない日常生活を送りたい。
そうなれば、こういったスレものぞかなくなるんだろうな～。
耐えてます。特に夜間、そして油ものを食べた後は無性に吸いたくなるけど我慢。
一ヶ月くらいすれば開放される？早くタバコを思い出さない日常生活を送りたい。
そうなれば、こういったスレものぞかなくなるんだろうな～。
940 ：一年半ぐらい吸ってないが：2005/10/10(月) 23:10:27 ID:7hssJgFz
ラーメン食うときまず蒸気で咳き込むってのがあったけど
煙草やめたらそれがなくなったな
あとはあんましかわんないなぁ・・ ニコチン切れがないから休みの時など表に出ない
表に出る理由付けがないのは寂しい 結局３日間家から出てないしｗ
だんだん出不精になってきたな
煙草やめたらそれがなくなったな
あとはあんましかわんないなぁ・・ ニコチン切れがないから休みの時など表に出ない
表に出る理由付けがないのは寂しい 結局３日間家から出てないしｗ
だんだん出不精になってきたな
汗のニコチン臭も無くなるよ。
煙草吸ってた頃Tシャツを数ヶ月タンスに直して
引っ張り出すと洗濯した直後には気にならなかった変な臭いが
してた。（一枚だけじゃなく何枚もね）
でも煙草辞めてからはそんな臭いはしなくなった。
煙草吸ってた頃Tシャツを数ヶ月タンスに直して
引っ張り出すと洗濯した直後には気にならなかった変な臭いが
してた。（一枚だけじゃなく何枚もね）
でも煙草辞めてからはそんな臭いはしなくなった。
>>941
汗にニコチン臭なんてあるの？
汗にニコチン臭なんてあるの？
ﾆｺﾚｯﾄ買ってきた 噛む勇気が無い・・・
944 ：大人の名無しさん：2005/10/11(火) 23:51:15 ID:xpZeW5lw
>>943
噛んだら心臓ドキドキして舌がピリピリすんぞ。
噛んだら心臓ドキドキして舌がピリピリすんぞ。
945 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 00:00:09 ID:JGj+gXjh
>>927 それよく分かる。 私もそうだった。 ７ヶ月とか辞めて吸うとか、
何度もやってるから。 でも、今回はマジに辞めたいので、絶対に吸わない覚悟
を決めた。 サプリを取りつつ、食欲抑制の為に耳のつぼに磁石シールをあてて、
毎日 ジムで運動して汗流してる。 ここまで来たら、来年のミニトライアスロン
でも目指すかな？ タバコ１箱吸っていても運動に問題があるとあまり感じなかったからね、
大きい目標作ればタバコ１本に負けないかなと。
何度もやってるから。 でも、今回はマジに辞めたいので、絶対に吸わない覚悟
を決めた。 サプリを取りつつ、食欲抑制の為に耳のつぼに磁石シールをあてて、
毎日 ジムで運動して汗流してる。 ここまで来たら、来年のミニトライアスロン
でも目指すかな？ タバコ１箱吸っていても運動に問題があるとあまり感じなかったからね、
大きい目標作ればタバコ１本に負けないかなと。
>>944
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
>>946
更に包茎は直るし、仕事はうまくいくし、ムキムキ男らしいボディになり
臨時収入があり、異性にもモテモテ。
謎は解けるし、日本代表は勝つわ、パン落としてもジャムの方が上になるわで
人生ハッピーになります。
更に包茎は直るし、仕事はうまくいくし、ムキムキ男らしいボディになり
臨時収入があり、異性にもモテモテ。
謎は解けるし、日本代表は勝つわ、パン落としてもジャムの方が上になるわで
人生ハッピーになります。
MAJIDE━*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜＼(ﾟ∀ﾟ)/ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*━!!!!!
949 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 09:42:30 ID:t13MKDzL
>>943
かむ勇気がないんではなくて、タバコを止める勇気がないんでしょ？
タバコ吸いながら二コレット噛んでも意味ないよ。ちゃんとタバコを止めて
ニコチンが欲しくて「吸いたいよう」になったら一個噛むんですよ。で、
その「吸いたいよう」が幾らか和らぐって事。タバコ吸いながら噛んだって本数は減らないし
やっぱりタバコのニコチンとタールの方が強烈だからガムの意味なくなりますからね。
ガンガレ！ちなみに本日で禁煙生活8日目。二コレット残り17個、
かむ勇気がないんではなくて、タバコを止める勇気がないんでしょ？
タバコ吸いながら二コレット噛んでも意味ないよ。ちゃんとタバコを止めて
ニコチンが欲しくて「吸いたいよう」になったら一個噛むんですよ。で、
その「吸いたいよう」が幾らか和らぐって事。タバコ吸いながら噛んだって本数は減らないし
やっぱりタバコのニコチンとタールの方が強烈だからガムの意味なくなりますからね。
ガンガレ！ちなみに本日で禁煙生活8日目。二コレット残り17個、
950 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 09:45:13 ID:yHO032nQ
ニコチンを補給できるっていう頭を持っちゃうとダメだよ
ニコチンは本当に怖い薬物なんだ。
だから、すっぱり体に入れないんだっていう強い意志で頑張るんだよ
ガムだパッチだと他のものに頼るな
ニコチンは本当に怖い薬物なんだ。
だから、すっぱり体に入れないんだっていう強い意志で頑張るんだよ
ガムだパッチだと他のものに頼るな
951 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 09:47:19 ID:yHO032nQ
たばこをやめて思った事というか感じること
今、たばこ吸ってるヤツってダサいぞ
貧乏くさいヤツかヤンキーだぜ
今、たばこ吸ってるヤツってダサいぞ
貧乏くさいヤツかヤンキーだぜ
って言う考えだけは禁煙3年目になった今でも持ちたくは無いっす。(´･ω･`)
うわー 皆さんﾚｽありがとうございます、まったくをもって949の言う通りでございます（根性無しです）
実はﾆｺﾚｯﾄ妻に買ってきてもらったんですが、やはり「たばこの本数を減らすのでは無く
止めるんですよ、吸いながら噛んだら余計悪いですよ」みたいなこと言われて脅されたようなので
躊躇しております。
今、買い置きのたばこが何箱か有るんでそれが終わったらかならず・・・
ここの住人さんは皆さん親切ですね ガンガリマッセー！
実はﾆｺﾚｯﾄ妻に買ってきてもらったんですが、やはり「たばこの本数を減らすのでは無く
止めるんですよ、吸いながら噛んだら余計悪いですよ」みたいなこと言われて脅されたようなので
躊躇しております。
今、買い置きのたばこが何箱か有るんでそれが終わったらかならず・・・
ここの住人さんは皆さん親切ですね ガンガリマッセー！
今年の五月から、薬局で売ってるﾈｵ○ｰﾀﾞｰに切り替えたら、ﾀﾊﾞｺは吸えなくなったが、喫煙が止められン
955 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 17:31:39 ID:t13MKDzL
>>950それよく分かってるんだけどね。
自分は、あの黄色い本を読んだにもかかわらず止められなかったバカ者なので、
二コレットのお世話になったわけですが、喫煙の習慣を無くすことが急務で、今のところはまずまずかな。
今日も二コレット2個でさほど苦しくはなくなってきている。
>>953さん、アレンカーの禁煙セラピーって本読みましたか？
もし読んでいないなら二コレットより効き目ある鴨よ！
補助剤使うにしても読むことをお勧めします。
禁煙＝肥満にならないですみそうなのもこの本のおかげ。
自分は、あの黄色い本を読んだにもかかわらず止められなかったバカ者なので、
二コレットのお世話になったわけですが、喫煙の習慣を無くすことが急務で、今のところはまずまずかな。
今日も二コレット2個でさほど苦しくはなくなってきている。
>>953さん、アレンカーの禁煙セラピーって本読みましたか？
もし読んでいないなら二コレットより効き目ある鴨よ！
補助剤使うにしても読むことをお勧めします。
禁煙＝肥満にならないですみそうなのもこの本のおかげ。
禁煙セ●ピーを読んで禁煙成功。開始から２ヶ月が経ちました。
俺は開始初日から全くイライラ感もなく、すんなり止められた。
体重も喫煙時（２ヶ月前）と全く変わらず維持しています。
マジで止めたいと思ってる香具師を応援します。頑張ってくれ！
俺は開始初日から全くイライラ感もなく、すんなり止められた。
体重も喫煙時（２ヶ月前）と全く変わらず維持しています。
マジで止めたいと思ってる香具師を応援します。頑張ってくれ！
957 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 22:48:54 ID:t13MKDzL
>>956私もそうだった、むしろ喫煙の謎解きが出来て
ワクワクしながら禁煙ライフを送っていたのに･･･。
数ヵ月後、ほんの1本のツマラナイ罠にはまってしまった。
「げ、まずい」デモね～不味い筈の一本だったのに、見事、もとのチェーンスモーカーに還ったｗ
禁煙中の皆様、一本だけという吸い方はありませんからね！あの本を裏切った私には
もう二度と読むことはないだろうけど、まだ読んでいない人には是非おススメしたい。
二日もあれば読めますから、賛否両論ありますが、どうぞだまされたとオモって読んでみてください。
ワクワクしながら禁煙ライフを送っていたのに･･･。
数ヵ月後、ほんの1本のツマラナイ罠にはまってしまった。
「げ、まずい」デモね～不味い筈の一本だったのに、見事、もとのチェーンスモーカーに還ったｗ
禁煙中の皆様、一本だけという吸い方はありませんからね！あの本を裏切った私には
もう二度と読むことはないだろうけど、まだ読んでいない人には是非おススメしたい。
二日もあれば読めますから、賛否両論ありますが、どうぞだまされたとオモって読んでみてください。
煙草止めて、精神状態悪くなる人もいるみたいだから気をつけよう。。
959 ：大人の名無しさん：2005/10/12(水) 23:50:57 ID:N9ALD8/x
禁煙男を温かく応援するスレ
主人公になりたい香具師、スレ立てヨロッ！
主人公になりたい香具師、スレ立てヨロッ！
↑今だにこういうのいるんだな
イタ過ぎ
イタ過ぎ
961 ：大人の名無しさん：2005/10/13(木) 14:45:51 ID:OG92+OK2
×今だに
○未だに
攻撃レスのときは特に気をつけようね！
ところ･･･で、何がイタいのだろうか
○未だに
攻撃レスのときは特に気をつけようね！
ところ･･･で、何がイタいのだろうか
電車男の二番煎じがｲﾀｽｷﾞってことだろうね。
それはともかく、禁煙したい奴を禁煙経験者が応援するってのは、面白いかもしれんね。
しかも30代限定板だし、スクールウォーズの世界になったりしてねｗ
それはともかく、禁煙したい奴を禁煙経験者が応援するってのは、面白いかもしれんね。
しかも30代限定板だし、スクールウォーズの世界になったりしてねｗ
へー禁煙セラピーって普通に書店で売ってるんですか？
ニコレットと併用はどうですか？ 訊いてばかりで済みません
ニコレットと併用はどうですか？ 訊いてばかりで済みません
>>964
㌧ｸｽ
㌧ｸｽ
966 ：大人の名無しさん：2005/10/13(木) 22:28:47 ID:Nj4WI/3j
禁煙セラピー禁煙セラピーってうるさい奴いい加減にしてくれ！！
同じ奴じゃねーの？
もう分かったから
新しいネタよろしく
同じ奴じゃねーの？
もう分かったから
新しいネタよろしく
967 ：大人の名無しさん：2005/10/13(木) 23:21:52 ID:daPA0rk3
968 ：大人の名無しさん：2005/10/13(木) 23:25:13 ID:Al+J3uxB
>>966
その本に何か恨みでもあるの？
その本に何か恨みでもあるの？
まあ、ナ○タイ然り、腐っても出版、編集だからねｗ 皆自称ライターには気を付けようぞｗ
↑わざわざコテつけて語るほどのもんでもないわな
972 ：↑ もしかして自称ライター？ｗ：2005/10/14(金) 11:14:55 ID:FuC+LCTp
自称ライターなんて放置汁!!
お前らそろそろ禁煙しろよ！
お前らそろそろ禁煙しろよ！
974 ：大人の名無しさん：2005/10/16(日) 17:52:14 ID:VnxexNsk
禁煙二ヶ月。もう、吸いたいという感覚はなくなったので成功かな。
ニキビは全く治らないので、私は喫煙が直接の原因じゃなかったみたい。
次は何をしよう
ニキビ治したい orz
ニキビは全く治らないので、私は喫煙が直接の原因じゃなかったみたい。
次は何をしよう
ニキビ治したい orz
975 ：大人の名無しさん：2005/10/16(日) 17:58:01 ID:At9fa2p1
↑女性ですか？男性ですか？
女性だったらオイルクレンジングから
ミルククレンジングに変えると治るかもよ。
私それで治りましたよ。
女性だったらオイルクレンジングから
ミルククレンジングに変えると治るかもよ。
私それで治りましたよ。
976 ：大人の名無しさん：2005/10/16(日) 18:15:38 ID:z6eftR//
禁煙して3年。
先日久しぶりに一口吸ってみた。
口中が苦味でいっぱいになり気持ち悪くなった。
きっともう一生吸わない。
先日久しぶりに一口吸ってみた。
口中が苦味でいっぱいになり気持ち悪くなった。
きっともう一生吸わない。
977 ：大人の名無しさん：2005/10/16(日) 18:19:52 ID:At9fa2p1
↑ダメ～！
その一本が命取りだよぉぉぉ。
その一本が命取りだよぉぉぉ。
978 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 04:25:13 ID:S0PR39+x
これ読んで安心しましたー。
やめて２週間くらいなんですが、
眠くて眠くてしかたありません。。。
副作用のようなものだったんですね。
体からニコチンが抜けていく感じですヨ。
やめて２週間くらいなんですが、
眠くて眠くてしかたありません。。。
副作用のようなものだったんですね。
体からニコチンが抜けていく感じですヨ。
禁煙セラピー読んで3週間やめれたのに
ちと嫌な事があって1ッポン吸ってしまったよ～～～～
もうダメポ
ちと嫌な事があって1ッポン吸ってしまったよ～～～～
もうダメポ
980 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 11:39:23 ID:S/CIn4jm
退学
981 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 11:43:17 ID:npYuP2Fk
やっぱり止めるにも、タイミングというか、きっかけがないと
なかなか止められない。
止めた人は、どういうきっかけでやめたの？
なかなか止められない。
止めた人は、どういうきっかけでやめたの？
982 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 11:45:39 ID:S/CIn4jm
辞める気なんてさらさらなかったよ。
会社の女子更衣室唯一のプカプカ場所で一番プカプカして幸せだった。
ストレスをタバコで解消！みたいに思ってた。
でも、会社が禁煙になった。
だったら辞めるしかないでしょー。って感じ。
会社を辞めるかタバコを辞めるかの選択。会社辞めて食べていけなくなるより
タバコやめて税金納めなくてすむほうを選んだ。
会社の女子更衣室唯一のプカプカ場所で一番プカプカして幸せだった。
ストレスをタバコで解消！みたいに思ってた。
でも、会社が禁煙になった。
だったら辞めるしかないでしょー。って感じ。
会社を辞めるかタバコを辞めるかの選択。会社辞めて食べていけなくなるより
タバコやめて税金納めなくてすむほうを選んだ。
983 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 11:51:47 ID:npYuP2Fk
うちの会社は禁煙じゃないからっていうか、仕事がほとんど外だから
しかも田舎だし。禁煙の場所なんてほとんどないから、吸い放題。
止められない。
「これはお勧め！」っていう禁煙法ある？
しかも田舎だし。禁煙の場所なんてほとんどないから、吸い放題。
止められない。
「これはお勧め！」っていう禁煙法ある？
984 ：大人の名無しさん：2005/10/17(月) 15:41:10 ID:rXN6GmQj
禁煙なんてきっかけと言う大袈裟なモノは無いよ。後からこじつけるような些細な事程度。
これは禁煙を苦労無しで成功した奴だけかもしれないけどきっかけよりはむしろタイミングだと思う。
これは禁煙を苦労無しで成功した奴だけかもしれないけどきっかけよりはむしろタイミングだと思う。
想像してくれ。
ものすげー極寒な日の午後９時半、こたつでタバコ吸おうとしたけどタバコをきらしてしまった。
タバコの自販機は家から２００ｍのとこ。
言うとっけど、ものすげー極寒の日の夜だかんね。
君はそれでもタバコを買いに行くか？
止めるキッカケなんてこんなもん。だと思う。
ものすげー極寒な日の午後９時半、こたつでタバコ吸おうとしたけどタバコをきらしてしまった。
タバコの自販機は家から２００ｍのとこ。
言うとっけど、ものすげー極寒の日の夜だかんね。
君はそれでもタバコを買いに行くか？
止めるキッカケなんてこんなもん。だと思う。
開始日時 2005年 9月 25日 0時 30分
経過時間 23日 39分経過
吸わなかった煙草 690本
浮いた煙草代 9660円
延びた寿命 2日 9時間 30分
>>983
俺が禁煙した理由は
①毎朝起きると肺が痛い
②ある朝自分の洋服のニオイが強烈にタバコ臭かった事に気が付いた
③合コンで喫煙者は不人気だと気が付いた＾＾；
こんな感じかな～
「喫煙にメリットが無い」って事が983に対してのきっかけになればいいね
経過時間 23日 39分経過
吸わなかった煙草 690本
浮いた煙草代 9660円
延びた寿命 2日 9時間 30分
>>983
俺が禁煙した理由は
①毎朝起きると肺が痛い
②ある朝自分の洋服のニオイが強烈にタバコ臭かった事に気が付いた
③合コンで喫煙者は不人気だと気が付いた＾＾；
こんな感じかな～
「喫煙にメリットが無い」って事が983に対してのきっかけになればいいね
987 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 02:32:00 ID:AyP1YgH7
私がやめてよかったなーと思うことは、
お肌がきれいになったこと。（キメが整う感じ！）
次のタバコを吸わなくてよいこと。（ニコチン切れしない！）
髪の毛がタバコくさくないこと。
タバコがきれそうになったり、きれたときも買いに行かなくて良いこと。
寝つきが良くなったこと。
おやつがやけにおいしいこと。（太るよ～・・・）
やめて３週間くらいですが、などなどです。
きっかけは３０歳の記念にと、タバコくさいのがイヤになったからです。
お肌がきれいになったこと。（キメが整う感じ！）
次のタバコを吸わなくてよいこと。（ニコチン切れしない！）
髪の毛がタバコくさくないこと。
タバコがきれそうになったり、きれたときも買いに行かなくて良いこと。
寝つきが良くなったこと。
おやつがやけにおいしいこと。（太るよ～・・・）
やめて３週間くらいですが、などなどです。
きっかけは３０歳の記念にと、タバコくさいのがイヤになったからです。
歯科で歯石取りしてもらったら、衛生士に
「タバコって前歯で吸うんですか」と聞かれた
前歯にヤニが多く付いてたらしい。
恥かしかった。ヤニ臭いのカコ悪い。。。
>>985 極寒でも買いに行ってしまう→それがニコ中毒でつ
>>987 やぱり太るのかな？
>>986 3週間目ってツイ気緩めちゃう、ガン枯れ
明日から禁煙すっぞ！！
「タバコって前歯で吸うんですか」と聞かれた
前歯にヤニが多く付いてたらしい。
恥かしかった。ヤニ臭いのカコ悪い。。。
>>985 極寒でも買いに行ってしまう→それがニコ中毒でつ
>>987 やぱり太るのかな？
>>986 3週間目ってツイ気緩めちゃう、ガン枯れ
明日から禁煙すっぞ！！
これからかいっ！！！
990 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 13:05:27 ID:ahYqYg7T
１０００いただきますね
1000なら喫煙再開する
>>983
>「これはお勧め！」っていう禁煙法ある？
「絶対に吸わない鉄の意志」
これしかない。
これが出来なきゃ、どんな禁煙方法をとっても、なんだかんだ自分に言い訳して吸い出す。
明日からとか。今日まで頑張ったからとか。自分にご褒美とか。一本くらいいいだろうとか。
とりあえず煙草は全部捨てる。ライターも捨てる。高いライターは売る。
煙草に関連する物全て自分から遠ざける。
>「これはお勧め！」っていう禁煙法ある？
「絶対に吸わない鉄の意志」
これしかない。
これが出来なきゃ、どんな禁煙方法をとっても、なんだかんだ自分に言い訳して吸い出す。
明日からとか。今日まで頑張ったからとか。自分にご褒美とか。一本くらいいいだろうとか。
とりあえず煙草は全部捨てる。ライターも捨てる。高いライターは売る。
煙草に関連する物全て自分から遠ざける。
993 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 16:53:13 ID:NDd9OIdy
俺意思弱いけど簡単に禁煙できたよ。ちなみに一日2箱ペースで20年吸ってきたけど。これは稀なケースなのか？？
994 ：禁煙成功者：2005/10/18(火) 17:12:38 ID:rME+ne7v
喫煙暦１５年で、禁煙してすでに５年ほどたつぽ。
今じゃ、なぜ、喫煙者だったのか、さっぱりわからない。
タバコをやめたことで、死ぬまでの巨大なタバコ代が浮きました。
その金で「お○○こ」しにいってます。
今じゃ、なぜ、喫煙者だったのか、さっぱりわからない。
タバコをやめたことで、死ぬまでの巨大なタバコ代が浮きました。
その金で「お○○こ」しにいってます。
995 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 17:14:20 ID:CIZcGffX
おしっこ？
996 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 17:28:02 ID:+D47DTuS
>「これはお勧め！」っていう禁煙法ある？
いつでも吸える、と思えばいいだけだよ。
いつでも吸える、と思えばいいだけだよ。
997 ：成功者：2005/10/18(火) 17:37:04 ID:CIZcGffX
難しいこと考える必要なんか無い。
「吸わなきゃイイ」ただそれだけ。
”ふと気付いたら”とか”無意識のうちに”
吸うなんてあり得ない。
「吸わなきゃイイ」ただそれだけ。
”ふと気付いたら”とか”無意識のうちに”
吸うなんてあり得ない。
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1000 ：大人の名無しさん：2005/10/18(火) 17:57:03 ID:9il/WAsU
(σ^▽^)σ1000 ｹﾞｯﾂ!!
1001 ：１００１：
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