木刀の素振りをすることに決めました

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384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
素振り棒の先端に一キロのアンクルを２つ付けてみましたが、・・２キロでこんなに変わるんですね・・振れることは振れるんですが、負担が大きそうなので回数減らします。