木刀の素振りをすることに決めました

215さん＞
＞竹刀の先に米俵をかけて構える。
というのは、一種の筋力トレーニングですか？
糊（そくい）付けの訓練、というのは
中国拳法で言う，化剄（字が違う？）のような
ものではないかと思うのですが、
おっしゃる訓練法との結びつきが分かりません。
解説お願いできますか？