●　●　ＤＳ高岡英夫　パート　７　●　●

高岡氏の定義では、脱力ってのは筋使用配分を適正化するってこと。
じゃ何が適正なのかってーと、より深層の筋を使った状態。
立位だったら、四頭筋だとか中臀筋だとかに頼った立ち方から
センター周りの筋肉を使った立ち方に変えること、もしくは変わった状態。
腕立てにも同じ事が言える。