空手の型はやるだけ無駄と言う現実46

腰を振れば、突き手の半身の重みを乗せやすくなるような気がします
捻ると、肩甲骨の辺りから上の方しかかからないような感覚です

振り戻しで、反対側の重みも乗せられるように面になるのがいいと思いますが、難しいですよね
同時に腰を突き出し気味にして、かつお腹に力を込めながら前に出ないと

突き手の側でより意識すべきなのは、むしろ動いていない腎臓あたりから脇にかけての体側の締めだとも感じています

これも代行してもらってます
なので、あまり頻繁に書き込めないので、補足は出来ないかも知れません