中高年の護身術or武道談義

中高年になっても　ある程度強くいたいという思いがありますよね。
その一方で先人達の「年には勝てない」という言葉が
身にしみる今日この頃
体力に見あった護身術や武道への参加などについて語りませんか？

当方43歳。若いやつでふてぶてしいのはぼこぼこにしばきあげたくなる。
しかしもう全身の関節も痛いし、合気道みたいにたかが週一しか稽古しない教室ばかりだし、現実的に今から護身術や格闘技やっても無駄。
体あちこち痛めるし、もしやるなら毎日練習しないとね。週一とかそんなもん体が覚える訳がない。
うちのマンションに気違いみたいな若いやついたんだよ。迷惑住人だったから、管理会社から何回か注意してもらってもエスカレートする一方。
しばきあげたくてウズウズするけど、喧嘩勝つには毎日練習しないと駄目でしょ。
んなもん、合気道や少林寺みたいにたった週一型稽古なんか何年やっても、強くなる訳がない。
結局、そいつ引っ越したから良かったけどね。やる気さえあればいいってもんじゃないね。
最低週三回は練習しないとね。それもスパー込みで。週三回以下の練習量だと遊びですわ。

千葉の団地で夜中に花火して騒いでたDQNの頬をナイフで刺した40代の勇者がいただろ
ナイフ買え

私　「クボタン」という　護身用具を　買いました。

実際使わないけど　お守りみたいにしてます。

あと車のキーホルダーにしてるんで　車に閉じ込められたときは

窓が割れるのにいいと思いました。

前から疑問なんだけど、合気道や少林寺を護身術と言うか、強くなるために習ってる人達って、週一型稽古でいやにならないのかな？
たった週一だよ？体が技術覚える訳ないじゃん。本当は毎日練習しないとね。スパーは勿論必須。
ただスパーはけがするんで、マススパー主体でガチスパーは週一くらいでね。週三回以下になったら、何年習おうが体が技術覚えないよね。

>>5
週一でガチスパーなんて過酷な世界ですね
普通にパンドラになりませんか？

>>5
週一で自己満足できればいいんじゃね。
週1回でも結構いい運動になるし
でもそんなにやりたいんなら　修斗のジムいけば　毎日キックも具ラップリング
もできるよ？月一万円ぐらいじゃないかな？

私も50を過ぎ　反射スピードは落ちる　筋力も落ちる一方で　人を倒すには　目潰し
金的蹴り　鼓膜破り　関節折等　人に言えない技を　
サンドバック相手に　黙々と一人稽古をしていましたが
こんなことをしていたら　相手を倒したとしても　恨みを買い
家族を　危険にさらし　負のスパイラルに落ち込んでしまうことに
悩み　どうすればいいのか　考えていて　保江先生の　敵を愛する
冠光寺真法に出会い　これにかけてみようと修業しています。

>>相手を倒したとしても　恨みを買い
おっしゃることごもっともです。
ちょっと前にカルチャーセンターの空手通ったんですが
指導員の方が殴る蹴る好きなだけやらせてくれる
いわゆる化け物指導員でいくら殴る蹴るしても効かないんです。
あれは実戦でいいだろうなとおもいました。
>>冠光寺真法
なんですか　これ？

>>2
どっかで見かけた文体だと思ったら合気道スレのアンチか…
歳がどうとか教室がどうとか言い訳してないで、始めは遊び程度でいいからとりあえず何かやろうぜ
そしたら自分の求める強さってのにどうしたら近付けるか見えてくると思うよ

少なくともここで合気道を叩いてたって強くなんてならないし、
ふてぶてしいのをしばくこともできるようにはならないよ

私も　しょうていによる　顔面攻撃　目つぶし　金的げり　は
シャドウ程度やります。
しょうてい　はいいかもしれないです。
昔の喧嘩芸骨法といってた時代の骨法は喧嘩にむいてたんじゃないかとおもいます。

>>10
肥田式強健術で荒らしているウ板君です。
虚弱でビョウニンですが、せっかく巣を見つけた様なので
優しくしてあげてください。

護身については　戦うにはを武器を持ち歩くのが一番です。
　包丁等　刃物は過剰防衛になりますので　金槌　モンキー　長めのドライバー
が　お薦めです。
　冗談はさておき　いかに争いを納めるか　心の技が必要です。
詐欺師など　人の心を弄ぶのはお茶の子さいさいでしょう。
　私の修行している冠光寺真法では　相手に愛魂〔合気〕を掛け相手の
攻撃を無力化します。
　youtubu　で真法の一つ気空術が投稿されていますが
　普通の人は　うそだろう　集団催眠かと疑うでしょうね。
ところが　これが実際の本物です。
　　

やっぱ持ち歩くなら特殊警棒かなぁ。クボタンなんて短すぎて話にならん。
もう年だから、素手の格闘技やっても体あちこち痛めるし、素手の喧嘩だと若い者に負けるわな。
刃物は殺しかねないから、特殊警棒がいい、クボタンなんかある程度打撃系武道やってた人なら役に立つだろうけど。特殊警棒は職質が厄介だな。

特殊警棒は　軽犯罪法違反で　所持はいいけど携行はだめなんだってさ。

インクラインプレス・フライ

俺はベンチプレス　60キロを10回3セットを　火曜と金曜にやってる

腹筋たったの10回に　ダンベルカール10回1セット　

軽いメニューだけど　こんなんでも　結構いいからだが保てる。

筋トレは自重しかやってないな。
毎日ちょっとの時間一人で続けられる、これは大きいし、
ジジイになった時はそれぐらいしか筋トレ出来ないだろうし。

メリケンサックとかいいかもな。刃物はさすがに殺しかねないからな。クボタンは短すぎる。

メリケンサックは　職質ひっかかるだろ　パンチ力があるなら
革のグローブとかいいだろうが　

ここは馬鹿の集会所かよ。まず｢週一でいい運動になる｣って馬鹿か。たかが週一運動しても役に立つ訳ないだろ。技を体に覚えさせるには、週一では無理だろ。
んで、骨法ってあんなもん喧嘩で通用する訳ないだろ。それと革のグローブって、そんなもん護身用具じゃないだろ。

ここは馬鹿の集会所か？

わたしは来年八十歳になりますが、毎日まきわらを突き風邪もひきません。
正しい武道を精進すれば、心身ともに健やかとなります。
皆様もどうかよい師匠につかれますように。

高校・大学の頃は無灯火で自転車に乗っていたり、深夜のふらつき歩きの際に職質されたが、
卒業後は皆無。今の方が見付かったら困る物（ミニ特殊警棒）を携行している。
おっさんで職質される人って如何にも怪しい人じゃないか？

俺も巻きワラほしいな

今日型を4つやりました。
技に切れがない　スピードがない。
でもやらないよりはいい。

>>23のミニ特殊警棒とは男性生殖器の事である

合気道を習い始めました。
なんでこんなことするの？みたいな意味不明な型がありますが
合気道は一種の古流武術ですからその中から実戦でつかえるものを
抽出するしかないなと思っています。

ウェイトトレーニングがいいでしょう
筋肉は　トレーニングさえ続けていれば
反射神経や心肺機能よりも加齢による衰えが緩やかです
外見もいかつくなれば見た目で護身できますし

どうせ武道とか大人になってから始める場合、たいていの教室は週一とかだろ。そんなわずかな練習量で護身とかまず不可能だわな。

一つ確実な事は肥田式だけは絶対やらんと言う事だな。初見で春充がうそばかり書いている事や、狂犬術自体支離滅裂と言うのがわからんようでは話にならん。
あんなもん、本をぱらぱらめくってざっと目を通せば分かるだろうが。
それに肥田式スレの連中ごとぎが、筋肉について語るのも百年早いわ。ばかたれ。

>>22
そんな歳で２chですかい。まあ悪いとは言わんがね・・・

>>31
すばらしいことじゃないですか？
80才でパソコンを使いこなし　ネットで情報を取得できるんですよ。
そしていまだに巻きワラをついて　ある程度破壊力のあるパンチを維持している。
私の母なんか携帯のつかいかた半年ぐらい覚えませんでしたよ。
未だに電話帳のつかいかたがわかりません

身内の知人に肥田式の修行者とかいう人物がいたが、ヘビースモーカーで癌になり早死に
生前は「このやり方で癌は治せる」とか講釈してたそうだが

肥田式スレか出張乙。どうせ肥田式スレは、健康法も気功も武道もトレーニングも全てど素人しかいないだろ。
飽きて来たしな。しょうもない書き込みしかないし。まぁお前らごときど素人が、筋肉について語るには百年早いわな。
肥田式なんぞ本ちょっと見て、すぐめちゃくちゃと見抜けないような人間なんか眼中に無いわ。失せろ。ぼけ。

上手いなー言い訳だけは

今日空手の型を自分なりに実戦向きにアレンジしてみた。
たとえば抜き手を縦の抜き手中段から
上段の横抜き手にしてジークンドーのﾊﾞﾙジー（目つぶし）にしてみた。

肥田春充は詐欺師。肥田式狂犬術はめちゃくちゃ。嘘ばっか書いてても、必ず一定の割合で信じる馬鹿いるんだよ。
↑のやつはその奇特な馬鹿の一人ｗ１００人中９５人狂犬術を嘘と見抜いても、後の５人位は｢春充は偉大。狂犬術は本物｣と勘違いする。
筋肉とかウェイトに関して｢ウ板君めちゃくちゃ｣だと？！お前らにそっくりそのままその言葉返してやるよ。
狂犬術なんぞめちゃくちゃって見抜けないやつが、筋肉やウェイトや気功や健康法について語るな。ぼけ！

>>37
非常に申し訳ないのですが該当スレでやってもらえないでしょう

どなたか中高年の方でベンチプレスやってるかやってたかたいませんか？
最近胸がわちわち痛むというかなんかうずくんですが
肺の病気なのか大胸筋の筋肉痛なのかわかりません
年取ったからベンチプレスがきつくなってきたのかとおもいました。
20年異常前に大学から帰ってきた私はNEのベンチプレスセットを買って自宅に
セットしたところ当時５８だった父がまねてやりだしたところ、若い頃漁師や
ド方をやってた素質もあり私よりムキムキになり本人よろこんでいたんですが
その後胸がなんか痛むといってやめてしまいました。
わたしもそのとしになったのかなあとおもっているんですが・・・

通信教育で空手を

空手は通信でも練習すればある程度できるようになりますよね。