1 :
名無しさん@一本勝ち:
2 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 19:03:31.80 ID:7NyVkLHS0
・大変気性の激烈な性格で、
10時間以上ぶっとおしで鉄アレイやバーベルの鍛錬を続けたり、
深夜就寝中であっても「俺以上に鍛錬してるヤツがいるかもしれない」と思い、
起きてトレーニングを始めるほどだった。
晩年においても、腕の力こぶを40cm以下にしたくないと言って、
脳梗塞で倒れ、半身不随の体にもかかわらずダンベルで鍛錬をしていた。
・無段にもかかわらず、講道館に昇段審査を受けに行く。
何人倒せば、五段をもらえるかと尋ねるが、初段から取るように言われる。
若木曰く、応対に出た柔道家達は、若木の鍛え上げられた肉体に
驚きを隠せなかったらしい。ちなみに、柔道四段の弟子に乱取りで負けたことはなかった。
・重量揚職業世界記録保持者、全日本職業的重量揚記録保持者、
全日本腕角力選手権保持者、我國鐵亞鈴運動法開祖などと自称していた。
・戦後は銭湯の焼け跡で生活をし、神田で古本屋を営み生計を立てる。空手の大山倍達ともこの頃出会い、
ヤカンや硬貨を掌で挟んで潰したり、大変印象深かったと語っている。
・大変なヘビースモーカーでコーヒー党であった。
・大山倍達が若木の家を訪ねた時、穴の開いたブリキ板が何枚もあり、何に使うのか尋ねたところ、
「これは1枚50gになっていて、1回の練習ごとに、バーベルの両端に一枚ずつ、
計100gずつ重量を増やしていくのです」
と答えたという。大山はこれに深く感銘を受けたと言われている。
3 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 19:06:12.68 ID:7NyVkLHS0
・大変気性の激烈な性格で、
10時間以上ぶっとおしで鉄アレイやバーベルの鍛錬を続けたり、
深夜就寝中であっても「俺以上に鍛錬してるヤツがいるかもしれない」と思い、
起きてトレーニングを始めるほどだった。
晩年においても、腕の力こぶを40cm以下にしたくないと言って、
脳梗塞で倒れ、半身不随の体にもかかわらずダンベルで鍛錬をしていた。
・無段にもかかわらず、講道館に昇段審査を受けに行く。
何人倒せば、五段をもらえるかと尋ねるが、初段から取るように言われる。
若木曰く、応対に出た柔道家達は、若木の鍛え上げられた肉体に
驚きを隠せなかったらしい。ちなみに、柔道四段の弟子に乱取りで負けたことはなかった。
・重量揚職業世界記録保持者、全日本職業的重量揚記録保持者、
全日本腕角力選手権保持者、我國鐵亞鈴運動法開祖などと自称していた。
・戦後は銭湯の焼け跡で生活をし、神田で古本屋を営み生計を立てる。空手の大山倍達ともこの頃出会い、
ヤカンや硬貨を掌で挟んで潰したり、大変印象深かったと語っている。
・大変なヘビースモーカーでコーヒー党であった。
・大山倍達が若木の家を訪ねた時、穴の開いたブリキ板が何枚もあり、何に使うのか尋ねたところ、
「これは1枚50gになっていて、1回の練習ごとに、バーベルの両端に一枚ずつ、
計100gずつ重量を増やしていくのです」
と答えたという。大山はこれに深く感銘を受けたと言われている。
4 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 19:17:30.59 ID:7NyVkLHS0
2012年5月23日(水)
稽古で日本刀で03回素振りしました。
稽古で日本刀で10回斬りました。
稽古で竹刀で000回素振りしました。
鍛錬で懸垂1回。
鍛錬でとっとことっとこ腕立て伏せ10回。
鍛錬で弓道1射。
鍛錬で大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
5 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 19:59:12.78 ID:7NyVkLHS0
・ボクシングに備えて、ボクシングを徹底研究し、
立った状態でダンベルをジャブの軌道で
超高速に前後させるウエイトトレーニングなど、
ボクサーとしてのウエイトトレーニングを徹底的に行い、
とんでもなく重たくかつ超絶鋭い、
岩を超高速で顎にぶち当てられるような
ジャブのみを武器に
ボクシングでプロボクサー達に圧勝した。
ボクシングジムに体験入門。
日本拳闘倶楽部においてチャンピオン徐廷権や
帝拳オーナー渡辺勇次郎(当時まだ44歳)と
ガチのスパーリングで圧勝。
6 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 20:16:49.27 ID:7NyVkLHS0
7 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 20:17:05.58 ID:7NyVkLHS0
8 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 20:17:26.73 ID:7NyVkLHS0
9 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 20:17:43.41 ID:7NyVkLHS0
10 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 20:18:13.01 ID:7NyVkLHS0
・ボクシングに備えて、ボクシングを徹底研究し、
立った状態でダンベルをジャブの軌道で
超高速に前後させるウエイトトレーニングなど、
ボクサーとしてのウエイトトレーニングを徹底的に行い、
とんでもなく重たくかつ超絶鋭い、
岩を超高速で顎にぶち当てられるような
ジャブのみを武器に
ボクシングでプロボクサー達に圧勝した。
ボクシングジムに体験入門。
日本拳闘倶楽部においてチャンピオン徐廷権や
帝拳オーナー渡辺勇次郎(当時まだ44歳)と
ガチのスパーリングで圧勝。
11 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/24(木) 23:31:09.71 ID:1n1JqVx00
ウエイト板でもあったよな。
武道板にあっても面白いと思うが伸びないな
身長162cm上腕50cmオーバーで体重70kg切るなんて可能だろうか
大体同じ身長体格のリー・プリーストがコンテストでも100kg超えるし
13 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/27(日) 04:58:07.62 ID:FKVponIC0
14 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/27(日) 17:14:07.50 ID:FKVponIC0
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬としてとっとことっとこ腕立て伏せ10回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
15 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/30(水) 14:28:34.43 ID:OPegOHXG0
若木竹丸先生の鍛錬を実践した木村政彦は、
柔道史上最強の柔道家でした。
16 :
名無しさん@一本勝ち:2012/05/31(木) 13:05:52.02 ID:oRb12/s7O
もうサバ読みまくりはいいって…。
17 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/02(土) 20:20:23.88 ID:nTrBfNsw0
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬としてとっとことっとこ腕立て伏せ10回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
18 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/05(火) 14:57:27.91 ID:H/lQQgON0
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬としてとっとことっとこ腕立て伏せ10回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
19 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/06(水) 10:29:37.47 ID:CPBwXkfE0
>>1 ウエイトトレ板では若木さんはもはやネタスレだぜw
まともに相手にされてない。
武板のマス状態だよw
20 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/06(水) 18:09:58.08 ID:z0xhUVij0
このスレタイの数字が気になるんだが
1000までいくの?
21 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/06(水) 20:05:07.79 ID:CPBwXkfE0
>身長162cm、体重69kg、胸囲132cm、上腕51cm
捏造するにももうすこし頭を使えよなw
胸囲132cm、上腕51cmで体重69キロwwwww
アホかw
体重110キロくらい必要だよ。
22 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/09(土) 21:51:14.11 ID:hORlEugt0
稽古として日本刀で00回素振りしました。
稽古として日本刀で00回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂0回。
鍛錬としてとっとことっとこ腕立て伏せ10回。
鍛錬として弓道0射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
23 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/11(月) 18:47:21.44 ID:AnMLkrNo0
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂2回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
24 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/11(月) 18:50:05.43 ID:AnMLkrNo0
稽古として日本刀で03回素振りしました。
稽古として日本刀で10回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂2回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道1射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
25 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/13(水) 22:37:44.87 ID:2oeAzrNH0
稽古として日本刀で00回素振りしました。
稽古として日本刀で00回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道0射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
こいつ、なんなんだ?
鍛錬にしてはヘボい内容だな。
病気男か?
27 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/15(金) 20:34:32.75 ID:y1bHmzCW0
稽古として日本刀で00回素振りしました。
稽古として日本刀で00回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道0射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
お前、しょぼい内容ばっかコピペして意味あんのか?
29 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/16(土) 09:20:57.44 ID:OVZCE7mH0
相手にするなよ。無視してたらそのうち消えるさ
30 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/18(月) 15:03:19.55 ID:uWlnPxdv0
稽古として日本刀で00回素振りしました。
稽古として日本刀で00回斬りました。
稽古として竹刀で000回素振りしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
鍛錬として弓道0射。
鍛錬として大豆プロテイン覚20+朝20+昼20+晩20+眠20=100g。
31 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/06/28(木) 15:53:43.19 ID:KasBS1k50
稽古として日本刀で20回廻剣素振りしました。
稽古として日本刀で10回正面素振りしました。
稽古として日本刀で10回竹林の竹を斬りました。
稽古として竹刀で20回廻剣素振りしました。
稽古として竹刀で10回正面素振りしました。
稽古として竹刀で30回廻素振りしました。
稽古として竹刀で30回前後素振りしました。
稽古として五寸釘を2回公園の木に打ちました。
稽古として500gチスタガネを2回公園の木に打ちました。
稽古として30*2回素振り打ちしました。
鍛錬として懸垂1回。
鍛錬として腕立て伏せ20回。
32 :
名無しさん@一本勝ち:2012/06/28(木) 16:12:52.05 ID:TJqrHiliO
こいつウ板の若木スレにもいるよ。
33 :
!ninja:2012/07/01(日) 00:58:46.23 ID:E+QztTOm0
稽古として日本刀で50回「廻剣素振り」致しました。
稽古として日本刀で00回「正面素振り」致しました。
稽古として日本刀で100回「竹林の竹」を斬りました。
稽古として日本刀で30回「抜き打ち((立ち)居合い抜き)」で竹を斬りました。
稽古として700g竹刀で00回「廻剣素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「正面素振」り致しました。
稽古として700g竹刀で00回「八方剣素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「四方素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「猿飛素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「前後素振り」致しました。
稽古として五寸釘を0回竹林の木に打ちました。
稽古として500gチスタガネを0回竹林の木に打ちました。
稽古として00*2回素振り打ち致しました。
鍛錬として懸垂0回致しました。
鍛錬として腕立て伏せ00回致しました。
鍛錬として弓道0射致しました。
鍛錬として大豆プロテイン覚00+朝20+昼20+晩20+眠00
=060g摂取致しました。
34 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/07/01(日) 16:04:38.65 ID:E+QztTOm0
稽古として日本刀で00回「廻剣素振り」致しました。
稽古として日本刀で00回「正面素振り」致しました。
稽古として日本刀で000回「竹林の竹」を斬りました。
稽古として日本刀で00回「抜き打ち((立ち)居合い抜き)」で竹を斬りました。
稽古として700g竹刀で00回「廻剣素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「正面素振」り致しました。
稽古として700g竹刀で00回「八方剣素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「四方素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「猿飛素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致しました。
稽古として700g竹刀で00回「前後素振り」致しました。
稽古として五寸釘を0回竹林の木に打ちました。
稽古として500gチスタガネを0回竹林の木に打ちました。
稽古として00*2回素振り打ち致しました。
鍛錬として懸垂0回致しました。
鍛錬として腕立て伏せ00回致しました。
鍛錬として弓道0射致しました。
整体法として山内式股割を3回行いました。
鍛錬として大豆プロテイン覚00+朝20+昼20+晩20+眠00
=060g摂取いたしました。
35 :
名無しさん@一本勝ち:2012/07/12(木) 21:27:36.49 ID:jb6zoGlR0
(宇^ω^部)
このキャラについて教えてほしい。
36 :
忍法帖【Lv=12,xxxPT】 :2012/07/19(木) 23:13:51.09 ID:FA+hZsCF0
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「竹林の竹の幹」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の枝の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の枝」を斬り申した。
日本刀で04回「抜き打ち((立ち)居合い抜き)」で竹を斬り申した。
700g竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「四方素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
五寸釘を2回竹林の木に打ち申した。
500gチスタガネを2回竹林の木に打ち申した。
20*2回素振り打ち致し申した。
懸垂1回致し申した。
腕立て伏せ20回致し申した。
弓道1射致し申した。
調整法として山内式股割を3回行い申した。
大豆プロテイン覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g摂取致し申した。
37 :
名無しさん@一本勝ち:2012/07/19(木) 23:34:38.82 ID:WAs8di6sO
大山倍達の師匠のひとりだな
38 :
忍法帖【Lv=15,xxxPT】 :2012/07/23(月) 10:16:42.66 ID:2E8iF0P50
2012年7月22日(日)
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で010回「竹林の竹の幹」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の枝の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の枝」を斬り申した。
日本刀で02回「抜き打ち((立ち)居合い抜き)」で竹を斬り申した。
700g竹刀で50回「廻剣素振り」致し申した。
700g竹刀で10回「正面素振」りし申した。
700g竹刀で20回「八方剣素振り」致し申した。
700g竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g竹刀で40回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g竹刀で40回「前後素振り」致し申した。
五寸釘を2回竹林の木に打ち申した。
500gチスタガネを0回竹林の木に打ち申した。
00*2回素振り打ち致し申した。
懸垂1回致し申した。
腕立て伏せ20回致し申した。
弓道0射致し申した。
調整法として山内式股割を3回行い申した。
大豆プロテイン覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g摂取致し申した。
39 :
忍法帖【Lv=18,xxxPT】 :2012/07/27(金) 15:46:56.89 ID:skxhBVfi0
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「天井の糸」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹林の竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「抜き打ち((立ち)居合い抜き)」で竹を斬り申した。
700g竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「四方剣素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
五寸釘を0回竹林の木に打ち申した。
250gチスタガネを0回竹林の木に打ち申した。
00*2回素振り打ち致し申した。
懸垂1回致し申した。
腕立て伏せ00回致し申した。
弓道0射致し申した。
調整法として山内式股割を0回行い申した。
大豆プロテイン覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g摂取致し申した。
俺は最初ミット蹴ってると先輩に「全然だめ、”蹴ってない”」と言われたんだが全く意味が
分からんかった。軸足だよ軸足、軸足と頭で回転軸を作る
諦めるなよ
41 :
忍法帖【Lv=25,xxxPT】 :2012/08/05(日) 15:48:22.96 ID:CRc/TYU/0
日本刀で50回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で10回「正面素振り」致し申した。
日本刀で010回「竹」を斬り申した。
日本刀で066回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で006回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で03回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。
42 :
名無しさん@一本勝ち:2012/08/08(水) 13:57:29.88 ID:o6MqkQEb0
日本刀で50回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で10回「正面素振り」致し申した。
日本刀で010回「竹」を斬り申した。
日本刀で066回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で006回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で03回「納刀」を致し申した。
枡田絵理奈アナで02回「床オナ」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「エネマグラ挿入」を10分行い申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。
43 :
忍法帖【Lv=29,xxxPT】 :2012/08/16(木) 05:29:33.97 ID:DZ+22fpg0
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で01回「立ち居合い斬り」で「草の先」を斬り申した。
日本刀で01回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を1回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。
44 :
忍法帖【Lv=31,xxxPT】 :2012/08/18(土) 18:43:18.14 ID:DPmKT82T0
平成24年8月17日(金)
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で005回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で02回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で30回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。
45 :
名無しさん@一本勝ち:
立ち関節・飛びつき関節ができれば
無差別で戦える