股割を最短でマスターするには2

>>140
(*^o^*)？　解剖学的生理学的おはなし？

　　　ターンアウトするとね、太ももの大転子？がピクッと後ろにひっこむでしょ
　　　　そうすると脚の動きの邪魔をしなくなるから
　　　　太ももがソケットの中で自由に動けるようになるの

(*^o^*)　脚を後ろや横に高くきれいにあげられるようになるんだよ　こういうお話のほうがいいのかにゃ？

>>148
(*^o^*)　うん！そう思う！
　　　　おうちで二時間半のストレッチ&おけいこ場で30分のストレッチ&2時間のおけいこ×3セットが私のメニュー
　　　　毎日毎日何があっても繰り返すの
　　　　ストレッチは熱が出たって絶対やめない
　　　　自分をいじめ抜く精神力が大事