股割を最短でマスターするには

>>84
よくある誤解なのですが、上段廻し蹴りのメカニズムは股割とは異なります。

上段廻し蹴りを以下のように捉えるよくある誤解
1.直立した姿勢でそのまま股を割っていくポーズが上段廻し蹴りのポーズだと思っている。
（『絶対に』やらないでください！股関節はそのような構造にはなっていません。）
2.股割とは、いわゆる股を割ることではなく、
座って股関節を90度に前屈した状態で股関節を左右に開こうとする
ストレッチだということを知らないあるいは理解していない。
3.「上段廻し蹴りとは、股割と蹴り上げの中間より蹴り上げに近い動作である。」
ことを知らない。