股割を最短でマスターするには

(*¬o¬*)　>>812　ウソついたらダメだよ　バレエは上半身固めてないもん
　　　　肩甲骨から下をずっと腹筋と背筋で引き上げ続けてるの

(*^o^*)　どの筋肉も　引っ張りあって　ぶれない軸バランスを身体に覚えさせていくんだよ

(*^o^*)　センセイの命令で新体操のストレッチクラスを受けたことあるの

(*^o^*)　つま先の先端までぐいぐい引っ張りながらする所はおんなじだったよ
　　　　バレエのほうがターンアウトにうるさい
　　　　背中の柔軟性は新体操のほうが厳しい

(*^o^*)　でもバレエの子も　反ってお尻と頭はペタンとくっつくのは当たり前だじょ

m9(*｀皿´*)　>>812　バレエなめんなよっ