求道者専用　高岡英夫スレ part04

寒いとき　外で稽古するのってどうなのかな？

「自己満足」に陥らないように「快適な努力」「上達」を目指すなら寒さは避けるべきなのかもしれない・・・のかな
でも高橋竹山みたいに極限の環境ですさまじいディレクターが育つ例もあるらしいし
若い頃の高岡先生がマイナス５度の中　胴着のみ　はだしで弟子を合気でブン投げてる写真も頭にチラつく
でも今は若い頃と考え方違うんだよね・・・　いまどういう稽古してるかは謎だけど

僕はわりと根性派で冬でも吹雪でも外でて「俺つえぇ！」って満足してたけど新刊読むとちょっと考えちゃうね

>>154
最新のスポーツ科学だと
暖かい場所でトレーニングした方が筋肉にはいいらしい

野球選手でオフに暖かい外国で数人でトレーニングしてる人達も
上記の理論を元にしてたな

アフリカやタイやブラジルなど、南国の選手は環境から、筋肉が柔らかいからね