★★★グラップリング研究スレ★★★

グラップリングでの感染病予防

>>277-278
家がお金持ちで、ご飯が労せず食べられる子は、
日々の糧を知恵を振り絞って得る子の苦労が、解かりません。

今現時点で得る事の出来ているご飯の量に、いくばくかの差はあっても、
知恵を振り絞った努力は、必ずやその人を、最終的には勝たせてくれると思います。

古流のその人は、家が何百年も続いた武道の名家で、物心つく前から(正しい)型を刷り込まれていました。
いわば「苦労せずご飯が食べられた」わけです。

しかし考える努力、日々のご飯を(自分で)得る努力は、その人はしていません。
だからこそ得る努力をした人は、その人を超えうると思いますし、今現時点で、より価値があると思うのです････　　私も、>>277さんも。

みんな、ラッシュってどこの使ってる？

耐久性が高いので、オススメってある？

(´･ω･)y-〜 着比べたわけじゃないけどアンダーアーマーがお気に入りでつ。

ミズノやアディダス、ナイキのアンダーシャツも所持してるけどね

>>286
3000円しない安いヤツ。
でも国産だからか、なかなかの耐久性。

柔術等の技術に興味がある柔道畑の人間ですが、こっちに来させてもらっても構わないでしょうか？

>>289
どーぞどーぞ☆

色々語って、教えて下さいませ。

ではよろしくお願いします。

亀取りに使えるテクニックをあちこちから色々試しているところです。
柔術は基本を本で一通り見たくらいで、他に総合などを動画で研究してます。
ただギなしのテクニックはそのまま使おうとすると道着が邪魔になって取るまでに結構時間かかりますよね？
待てがかかる前に素早く取れるテクニックを色々学びたいです。
今は横三角に入る形から腕とって反対側に前転して十字に入るのをやってます。

ヤスケビッチ式

>>291
反対側に前転して(右肩から廻る受身の形ですよね)十字をとるという発想は、ありませんでした。
廻る向きは同じですが、そのまま三角をとるのしか知りませんでした。

目から鱗です。

それなら待てかけさせないのが可能になるかも知れないですね。

>>292
あれいいですよね。
ただ自分が下手なのか脚抱えようとしてる間にタイムアップになりがちなのと、
やはりある程度腕力がないとやりにくいようです。

>>292
脚を深くさして回すやり方ですよね。
最近はなかなか脚を入れさせてくれない人が多いので…

具体的にはどうやるの？＞十字

はい、少し詳しく説明すると、自分の場合横三角は左側（相手右側）に回すことが多いのですが、
まず両手で相手左ひじを引き上げて、自分の左腕をわきの下から通してひじを引っ掛けます。
このとき左手で自分の右腕の上腕部を掴んで、腕を組むようにして相手の腕を抱えるといいです。

あとは腕を引っ張り挙げながら、肩口に当てていた右ひざを立てて足を相手の首の前にさします。
脇に当てていた左ひざを抜いて横向きになりながら左肩（相手脚側）から前転します。
回し方自体はこの動画と同じ感じです（自分は左ひざはささずにたたんでますが）。
ttp://www.youtube.com/watch?v=CBt3rCnrDPU&feature=related
腕をしっかり抱えておくのと、相手の首に確実に足をひっかけるのがポイントです。

実際にやってみると腕さえ取れれば三角ほど決めるまでに時間もかかりませんし、
相手は横三角に来ると思い込んでいるのでまず確実にひっかかってくれます。
ただ自分の場合回した後でクラッチ切れずに逃がすことも結構ありますが（笑）。
失敗してもローリスクなので最近学生達にやらせてます。

ところでバックチョーク素早く決めるコツってあるんだろうか

パエストラの本のバックキャッチがうまくいかない
脚力が弱いのかな

>>287-288さん
どうも、ありがとうございます。
ラッシュは消耗品、と考えて割り切って使うべきでしょうかね

でも、お気に入りのラッシュが、薄くなってくると、やっぱりブルーですよね


またまた、質問で恐縮なのですが、グラップリングにおける、噛みつきパスガードのカウンターってどんなのがありますかね

最近、噛み付かれまくりで、エビだけではジリ貧で、対処が難しくなってきました


>>297さん
バッググラブした時に相手の体をエビ反らせると、相手の力が入りづらくなって、素早くチョークにいけるのではないでしょうか

先日後輩にバックからエビ反りやられて思い切り腰に来た
もうダメぽ…

>>300さん
お大事にしてください


新しく入った馬鹿でかい会員にグラップリングショーツ破かれた…

「掴むな」って言っても、向こうも必死だし、無理なんだろうな…

仕方ないか…

亀ならまだ良いんだけど、完全に腹這いで攻める気無なしの相手が手こずる
チョーク狙って無理矢理回るように追い込むんだけど

守るだけの奴て何がしたいのやら分からん

良くも悪くも「柔術的」な感じなのかな
セルフディフェンス的に考えて

もっとも、MMA的にグラップリングしてる人を柔術のひとが見れば、「終始トップキープに徹して、ツマラナイ」と見られるのだと思うけど


ハーフの二重絡みとかされると、ピンチでは無いんだけども「あぁ、メンドクサイ」って思ったりするよ

ヤスケビッチ式の十字で脚がなかなか抱え込めないんだけど、結構腕力ないと無理？
胴挟んだ体勢になったら相手も読んでるから他の選択肢はないのかな

首がいてぇのなんとかならんか


毎回練習終わったらすぐに冷やすのがいいのか

痛みの種類、原因にもよる

応急処置、riceは知ってて損はないとｵﾓﾌﾟﾗｯﾀ

学生が夏休みに入っちゃってつまらん
筋トレでもしとくか…

首は頚椎の骨の間が年とともに狭くなって神経圧迫してんだよ。
対処法。首回りの筋肉を鍛える。
練習前にストレッチを兼ね、横になり前後左右首を上下させる。30〜50回くらい。
その他ブリッジやチューブを使った首強化の筋トレや首、肩回りの筋肉のストレッチ。肩こり体操で検索すると出てくる。
神経が圧迫されてるんであって、炎症を起こしてる訳ではないから冷やしてもあんまり意味ない。
あとはスポーツ整形外科か整骨院に行って相談。整体やカイロもあるがぼったくりに注意。

平のリアルファイト柔術が予想を裏切り
初心者には良かった

なんか攻めも守りも動きが単発で
連続して動けない

スタミナがないだけかもしれんが

簡単に一本取られなくなってきたけどぜんぜん進歩がねぇ

かんたんに一本取られなくなったなら、それは大きな進歩だと思うよ

東北大の選手がやってる肩口と脇から通した腕で亀の相手抑え込む技がうまくいかない

総合のジムに通い始めて、初グラップリングをやるんですが質問。

○あれってＴシャツ×ユニクロのハーフパンツでもいいのでしょうか？

というのは、何か組み合ってるうちに間違って脱げちゃう事もあるような・・

ハーフパンツの下がスパッツなら問題なし

>>316
スパッツ履いていないのですが・・・

柔術着の下でもＯＫでしょうか？

うちのジムでは

パンツ類には金具が付いて無い事
(金具で皮膚が切れるのを防ぐため)

Ｔシャツの場合は、シャツインすること
(シャツに足指がかかって怪我をするのを防ぐため)

って感じだよ


シャツインしても、スパー中に出てくる事は良くあるし、引っかかりが無い方がやりやすいから、自然とラッシュ着用するようになる人が多いみたい

>>318
ポケットのジッパーとかはアウトでしょうか？
ジッパーはむき出しにはなっていなく、その上からめくれる布（？）がかぶってる状態ですが・・

自分のとこだと、アウト。

ファイトショーツ(サーフパンツ)なんかは、マジテで止めるようになってる

ユニクロ行って1000円も出せば運動用のハーフパンツ買えるので、それを履いてみてはいかがでしょうか？

ちなみに、ごく個人的な意見を言わせてもらえば、ジッパーのついてる(たとえ、上に布があるにしても)人間とは、グラスパーはしたくない

>>320
丁寧な回答ありがとうございます。

では柔術着の下ではどうでしょうか？（Ｔシャツ×柔術道着の下）
やっぱハーフパンツのが好まれるのでしょうか？
（ついでに言うと、柔術のコマがあり、着替える手間が省けるのです）

上記に書いた通り、シャツインはしてもらうけど、ギのズボンでグラスパーするのは、全く問題がないと思うよ

>>322
ありがとうございます。
もちろんシャツインはします。

おい。グラップリングの一番でかい大会が開催中なのに
なんでこんなに過疎ってんだ。

アブダビ？

さぁ盛り上がってまいりました

怪我対策でなんかサプリ飲んでる？


グルコサミンとかコンドロイチンとか

ラバーガードが何で膝を壊すのかようわからん
ヨガみたいに脚が頭の裏にいくぐらい身体が柔軟なら平気なのかな

柔軟な人も負担はかかってるからねえ