【鼓腹】多聞天【撃壌】

　尿は朝起きてすぐの立っての放尿の時に、トイレの上の方にある棚にトイレット
ペーパーや芳香剤や本に並べて隠す様に置いてあるインスタントコーヒーの
瓶に尿を取り出してすぐに飲む。すぐだと臭わない。空気に触れているうちに臭い出す
様だ。そして、やはり隠す様に置いてあるアイボンの器に尿を取り洗眼し、さっと容器
をトイレ内の手洗いで洗い置いて外に出る。そして洗面所で髭を剃り顔を洗い、歯を磨き、
舌磨きして、美白保湿液を塗りUVケアもして、すきっ腹で犬とノルディックウオーキング
に行き、広場で犬に伏せを命じて待たせて鉄騎初段と壮鎮その他の型をやる。
　なるべく一日に１００回５セット腕立てをやるつもりだが、つい１セット位に
なりがちである。ケトルベル２０キロを買おうかと思ったが、すでに有る物をも
っと活用し、自重トレももっとやるべきだと考え、ケトルベルの費用は亡くなっ
た空手の恩師の眠る寺に送り追善供養を御願いする事にした。
　知り合いの日大水泳部OBが現役時代は肺活量一万だったが、今は七千位だと思う、
と言っていた。私もそれに近い位あった気がするんだが、肺活量はどこで計って
貰えるか誰か知っていますか？
　「七千あれば３分は息止めてられますね。」と言うのでやったら３分止められたので、
やはりそれ位ある感じはする。