ケンカが強くなるために重要な筋肉は？

上腕三頭筋とか？

人間は本能的に相手の上半身の筋肉で戦闘力を判断するらしい

広背筋だとおもう

握力

全身
局所を特に意識して鍛えるメリットはない

左足の小指を鍛えることでま

肛門活約筋を鍛えるがよい

男ならチン肉だろ

顔筋

腕のカール系トレーニングは役に立つかな？

>>1
そんなこと言ってるレベルなら
全身隈なく鍛えなければダメだろ。

二の腕が一番即効性あるんじゃないか？

二の腕なんか鍛えても意味ない

挙睾筋を鍛えたまえ

全部だよ
一部分だけ鍛えてもあまり意味がない
鎖は弱い部分から切れる
最も弱い部分の強さに全体の強さが規定される

腹筋鍛えてないと殴り合いで地獄見るよ

14の言うとおりだな。
全身まんべんなく鍛えないと、弱い筋肉がついてこないから足を引っ張られる。

これほど意見がバラバラのスレは初めてみた。

岩のような顔面の筋肉

やっぱ大胸筋だろ。女にモテル

腹筋だろ
どうしても何回かは叩かれる
あとは、根性だろ

足腰が意外と重要

脳の筋肉だ。
他は一切鍛えても無駄。
強い奴は皆ここが発達している。

校門括約筋

あえて一つ選ぶとすれば腹筋だろ
攻撃にも防御にも重要。

とりあえず、ランニング、腕立て、腹筋
これしっかりやってれば、強くなれる

首の筋肉じゃないか？

海綿体じゃないか？

マジレスするとベンチプレスやれば手っ取り早く強くなれる。
途中から頭打ちになるけど。

喧嘩の強さのことを腕っ節というくらいで、素人の喧嘩ならほとんどは
腕力のある奴が勝つんじゃないか？
一発顔面に強烈なのを叩き込むか、えりくびつかんでひきずり倒せば
もうほとんど勝負ありだから。

足腰が最も重要

足腰が強ければ打撃も強い、投げも強い
それなら寝技も有利の進められる

腹筋や足腰が最重要なのは言うまでもないけど、それは大前提として
個人的には三角筋をお勧めしたい。

ってか、三角筋が凄い人で弱い人はあまりいないイメージがある。

腹筋はクランチみたいな小さい動きのやつじゃなくて
体を普通に起こすいわゆる普通の「腹筋運動」の方が
腰の筋肉も同時に鍛えられていい気がする。

体幹 ボディバランス

　下腿三頭筋というか脹脛だな…

鉄棒で大車輪できる筋肉だなｗ

胸板

顔をど突きまわすだけなんだから、筋肉なんて見た目だけでいいだろ

首の筋肉だな

眼輪筋

目潰しをすばやく防御できる

>>29
腕の筋肉なんて小筋郡ですからね
やはりビッグ３で大筋郡を鍛えた方が強くなります
腕っ節というのは、攻撃手段が腕から伝わるので腕っ節というだけでしょう
実際には足腰、上半身のパワーが重要で上腕だけ鍛えても、あまり意味はないかと

どの筋肉かはわからんが重要度はバランス感覚→腕っぷし→足腰の順
基本通りのフォームで打てるんなら足腰の強さが直結するけど
咄嗟だし興奮してるし練習通りの綺麗なフォームでなんて打てない

どこでも良いから、最優先に鍛えるべき筋肉は自分の一番弱い部分の筋肉

顔の筋肉。
こういう事を心配するようなヘタレは顔の筋肉でも鍛えて怖い顔できる人になりなさい。

ケンカが強いのかどうか分からんけど、
胸板と尻が分厚いかどうかは無意識にチェックしてしまうｗ
それも無理にウェイトで急増したような肉体ではなくて、
時間かけて自然にできあがった骨格から太い感じの人は
テクニックとか枝葉ではなくて、根本的に強い気がする。



関係ないけど、自分から見ても若い人ほど細いね。
なんでだろ。栄養もスポーツ理論も進んでいて、一人で筋トレしてもそこそこの体には慣れるのに。
やっぱり細マッチョボディに憧れているのかな・。
骨が浮き出ただけで細マッチョとか残念でしょうに。。


ゴリマッチョの８割は惜しいデブ。細マッチョの8割はただのガリ。

耳をわかすんだ！
本当にケンカ強い人がケンカ売りにこなくなるよ！

イライラ48手は学習した
むまえらは？？

やはり何事も人間　足腰　である。

三角筋と腹直筋と脊柱起立筋

>>43
＞関係ないけど、自分から見ても若い人ほど細いね。
＞なんでだろ。栄養もスポーツ理論も進んでいて、一人で筋トレしてもそこそこの体には慣れるのに。
＞やっぱり細マッチョボディに憧れているのかな・。
＞骨が浮き出ただけで細マッチョとか残念でしょうに。。

それは縦に伸びる時期のが早く来るからでしょうが。
横幅が出てくるのって２０半ば位じゃないっけ？
２０代前半は基本的には総じて細いだろう
３０辺りで大体、ビール腹おっさん体型になるのか、
若い体型のまま留まるのか、決まってくる気がする。
ただの「今の若者は…」に聞こえるんだが。

あと、細マッチョの定義も間違ってない？
骨が浮き出るようなのは違うだろう。
普通、ダビデ像みたいなの想像するはずだぞ。
スポーツならボクサータイプ。
プロレスタイプは時代に合ってないって事でしょ。
やっぱり、無駄が無くて、付く所は付いてるってのは、誰が見ても美しいよ
どっちにしろ持って生まれた体の質に寄る所、大だよね。
ブルースリーの全盛期は凄い美しい体してるけど、ああいう体って鍛えても
なれない人はなれないでしょうし

長文失礼

>>43　>>48
普通にスポーツに取り組む時間や熱意が少ないからじゃないか？
ゆとりは勉学だけじゃなく運動能力も低いよ

表情筋

竹内力の真似で

>>48
２０代〜３０代でも細く薄い人が多いと思う。
自分が運動部だったせいかもしれないけどね。

でも時代によって憧れる体型というのはあると思う。
今はジャニーズ的な中性的な肉体〜頑張って細マッチョ体型の時代。
要は、中学生体型をそのまま大人になっても維持しているというだけなんだけど、
それはそれで努力が必要なんだろうが、個人的にはちょっと？？？な気がするンです

>>48だけど…

やっぱり、どうも単なる「今の若者…」にしか見えないなあ
私事だが今３０才だけど、２年前位に腹とか出てきて、ヤバイと思い、
ランニング開始、空手を再開して元の体型に戻った。
今、１７５ｃｍ、６７ｋｇで程良く筋肉も付いて体軽いしいい感じｗ
体型維持って相当の努力いるよ、「それはそれで」ってもんじゃない
自分で言うのもなんだが。

あなたが何歳か分からんけど、文章からすると、結構ゴツ目、で今の細めが
もてはやされるのに嫉妬してるんじゃない？
わざわざ中学生体型とか書くあたり、特にそう感じる。
中学生は全く大人の体型じゃないし、一種のコンプレックス？みたいなので、
そういう人しか見てないんじゃないか？
野球のカバン持ってる奴とか、逞しい体の奴ならいくらでも見るぞ

まあ、自分の世代も含め、へなちょこ化の流れはあるかもしれんけど。

細い奴がモテるってのはアイドル業界だけ
現実にモテはやされるのは身長185くらいで標準体重以上でデブじゃない人
まこんな人はマレだけどね

俺は21で格闘技やってて、173、60のガリだけど服を脱ぐとガタイが良いとか言われたりするくらい
現代っ子はモヤシだよ

結構筋肉鍛えたつもりで
165で61もあるのに
ガリチビっていわれる…

生まれつき骨ほそいし
顔ほおばってるし
手のでかさ
手首の細さとか女並だもんな

プロレスラになるのが昔の夢だったが

2004年ぐらいの文部科学省調査で、中高生が親の世代より短足化の傾向にあるという、ちょっとシャレにならない記事のソースが見つからない…。
やっぱり全体的に運動不足気味なのか？

まずはソースを探そうか

>>12
二の腕は大切。

力こぶは強力なパンチを脳が認可する強力なブレーキ。

>>53
１８５もあったら逆にもてないと思うぞ
いいとこ１８０位だろう
それに余程、低身長、ガリガリ以外なら、女の好み次第だし
１８５でがっちり目がもてはやされるって回りの女に聞いてみ？
否定派が多いのは保障していい。

脱線しまくりだが、強くなる為の筋肉って喧嘩ならやっぱり上半身、
二の腕、後背筋あたりかなあ。
街歩いてても腕太い奴はちょっと強いかな？とか観察する基準になってるわｗ
素人同士なら蹴りの間合いより近いだろうし
てか、どういう意図での質問か、武道やるつもりなくてただ聞いただけなのか
知らんが、筋肉より腰のひねりとかだけで大分変わるよねえ
手打ちより格段に威力変わるし。
あとは、気迫と勝てるという自信だなｗ