●●●　　極　真　は　ダ　サ　イ

10級、９級がｵﾚﾝｼﾞ帯
８級、７級が青帯
６級、５級が黄帯
４級、３級が緑帯
２級、１級が茶帯

【初段審査】　※流派、支部によって若干違う　

「拳立て１００回」「ＪＰスクワット１００回」「逆立ち歩き」「天上のボール蹴りあげ」
「柔軟性（股割で胸がつく等）」「基本・移動稽古・型」「筆記試験」

そして１０人組手・・・　　
極真の黒帯は、早い奴でも３〜５年はかかる。それが鍛え抜いた証となる。
技、スピード、パワー、スタミナ、柔軟性、精神力等々のすべてが揃わないと取れない。
少林寺拳法のように演舞の形とか筆記試験だけでもらうのとはワケが違う。

一般に言われるように、極真黄色帯６級＞＞＞少林寺拳法３段は当たっている。