剣道部で一番効率良い練習方法

>>195
最初の素振りでは跳躍いれてないの？

小学生〜高校の途中まで剣道やってた。
しばらく間が空いてボディビルをやってたが、久しぶりに剣道やりたくなったわけよ。
そんで、始めてみたらびっくり。足腰の強さや体当たりが全然違う。
しかもなぜか出鼻の見えがよくなっていた。これはなぜだかわからん。

剣道時代は、その道一直線で前しか見えてなかったから行き詰ったんだと思う。
これは剣道だけじゃなく、全てにおいて言えることかもしれないね。
みんな素振りやトレ、走りこみばっかりじゃなく他のことに手を伸ばすのもいいかもよ。

特に長い休みで道場が使えない日には素振り＋αで他のスポーツにも手を伸ばしてみよう。

サッカーしたいかも↑↑
１週間のうち１日ぐらいはサッカー部に行きたい

あと眼も良くしたい　審判下手だから（泣

>>197
>>198
君たちは、剣道やらなくてもいいよ！

確かに才能豊かな子は他に楽しいこと見つけて殆どやめていっちゃったな。

他のスポーツと掛け持ちするのは、きっと良い事があるよ。


プロスポーツ選手には、特定競技一本槍で活躍してきた人よりも他の競技経験を持つ人のほうが多いね。
剣道界で活躍している人の中にも、「昔は野球をやってたんだけど、
どうしてもスタメンに入れないから泣く泣く剣道を始めて…」なんて人も多いんじゃないかな。

剣道ばっかりやってると軽いオーバーワークになってる気がする。
足の皮痛い、なんかダルい、やつれた・・・

みんなも心当たりないかい？

続けてれば足の皮は丈夫になるよ

>>203
丈夫になっても、激しい稽古でひび割れたり怪我したりする。
足袋をはいたら滑る。テーピングは剥がれる。なんとかならないものか。

は〜、此処は屁たれ剣道家の集まりか？
キツイ稽古に耐えられねえような奴は、剣道やる前に、滝にでも打たれて精神面を鍛えなおして来い！

>>201
逆に剣道の経験が他のスポーツや武道に生かされることってあるのかな？
踏み込みがすごく役に立ったとか、剣道出身者はパンチが固いとか聞いたことがある。

スレの方向性が変わっててワロタｗｗｗ

効率よく強くなる方法なんて無いんだよ。時間をかけて、キツイ稽古に耐えて、己を磨く。これが一番の近道でしょ。
それが嫌な奴は、竹刀一本持って、一か月くらい山にこもってみれば。違う面が見えてくるから。

>>206
剣道の身体動作が役に立つとしたらどんな点だろうか。

剣道は敏捷性や瞬発力が要求される運動だから、そういった能力は高いだろうね。踏み込み足もその一つ。
すり足移動に慣れているので、バランスを保ちつつ前後左右に移動することもできる。
姿勢を大事にする競技でもあるから、重心が安定していてなおかつ足腰が強いだろう。

いい指導者を探す

これがいちばん効率いい

僕は小中と剣道をやっていた。高校も剣道部に入ろうとしたが、剣道には足腰が強くなければと助言され、陸上部に入部した。大学にいったらもちろん剣道部に入る。
この決断が吉と出るか、凶と出るかは、まだわからないが、３年間剣道やらないというのは不安だ。しかし、今は陸上が忙しすぎて、剣道どころではなくなってしまった。どうしたらいいのか・・・

中学生です〜部活の切り返しが異様に距離が長くて、１５ｍ前後の距離を
やっていますが、これってオカシいでしょうか？もの凄くキツイです（泣）

>>212
そういう練習だからおかしくないよ
もっと長い距離でやる人もいる

何回もやってるうちに出来るようになる、ガンバレ

>>211
地元の町道場に顔を出して、週末に週1回だけでもいいから参加させてもらったら？
それも難しいなら、市や区でやってるような月1回の稽古会でもいい。
あとは素振りだけでも欠かさずやって、感覚を保つようにすることかな。

足腰を強くするのはいいけど、陸上でも短距離や跳躍なら剣道で求められる瞬発力系の動作に近いが、
長距離や投擲では主に使う筋肉の種類が違うから思ったほどの効果は出ないかもしれない。

あとは、走るだけでは充分な筋肉が付かないそうなので、ちゃんとウエイトトレーニングにも取り組んでね。

剣道のウエイトトレってどんな種目をやればいいんだ？
スクワット、ラットプルダウン、デッドリフト、ベンチプレス、レッグカール、これらは基本だしやっとくべきだろう。

ベンチプレスはナローのほうがいいかな？
剣道はどちらかと言えば三頭筋のほうが使うし

>>212
甘いな〜。俺ん所は４０メートルを３往復だぞ！ゲロ吐いてもやめらんねえんだぞ！

掛かり稽古　１５秒×５０本　毎日やってるぞ！
ゲロどころか、血尿出るぞ！

ビデオで強い選手の試合を研究するのが一番いい
ソースは俺

ビデオ見て強くなれるなら、俺は既に日本一になってるよ

Hなビデオ観て強くなりたいです＞＜

試合の見取り稽古はあまり意味がないぞ

なんつーか、剣道やったこともないような人がワーワー言ってるの丸出しで恥ずかしい…

剣道やったことない奴がこんなスレ来るか？

剣道やっとことない奴がこんな板来るか？

１っポン勝ちさん

みてます？

剣道の試合で勝つようになるには、剣道の試合を何百とこなしていくしかない。他のスポーツでもいえることかもしれないが、剣道の場合は特にそう。指導者の助言よりも、実戦での自分の経験がなによりも生きてくる。勝負勘は天性のものじゃなく経験によって育まれる。

私は20年前に熊本の高校で剣道やってました。でも基本ができてませんで。中学の時初段に6回
落ちました。でも、高校ではニ段は1回で通りました。だけどやっぱり基本がよくない
ようで、練習中先生に「悪い見本」ってよく皆の前で言われました。でも、インハイの予選
は4回戦までいけました。もう一度やろうか迷っています。腰が残って、どうしても
右手打ちなんです。どうしたもんですやろか？

私は20年前に熊本の高校で剣道やってました。でも基本ができてませんで。中学の時初段に6回
落ちました。でも、高校ではニ段は1回で通りました。だけどやっぱり基本がよくない
ようで、練習中先生に「悪い見本」ってよく皆の前で言われました。でも、インハイの予選
は4回戦までいけました。もう一度やろうか迷っています。腰が残って、どうしても
右手打ちなんです。どうしたもんですやろか？

何を聞いてんの？
前置きがダラダラとしてて言いたいことが分からん

私は？？官で剣道。やめたから今、戴氏心意拳てのをしてる。
逮捕術関係からか基本中心で小さい面打ちが下手だったんだけど、普通の心意じゃなく小さい面打ちみたいに動くいまのやつやって、さし面理解できた気がする。
で、思うんだけど、ちゃんとした面と小手とか小さい面打ちやるのって動き違いすぎちゃう？

僕、ある県の優勝中学校の二年生です。
去年までは地区最弱でしたが、八段の先生が来てからかなり強くなりました。
僕は全国大会に先鋒として出るのですがチームに勢いをつけるためにはどうしたらいいですか？

袴からそーっと、チンポ出してみ！　かなり勢いつくぞ！

>>233
相手が｢ウホッ｣って勢いづく可能性ありｗ

>>234
そんな時は、出したチンポを全力でおっ立ててみな！　更に勢いつくぞ！

>>232
とにかく大きい声を出すといい。
そして、勝て。チームの流れを作る。

>>232

私は北海道優勝校の中２(女子）です！
私もどーいうわけか
二年間ほとんど先鋒です♪
で、私の先生によると
先鋒は最初の気合いで勝負がつくとか…
大きい声をだして前に前に行けばいいと思います！
頑張ってください(^^)

>>237
お前、５０過ぎのおっさんじゃねーか！

剣道の一番効率よい練習方法見つけたお
http://www2u.biglobe.ne.jp/~bell-m/msw/index2.htm

　

皆、何処いったのぉ〜

１時間ほどの朝練のメニュー、何かイイのないかな

朝はとにかく、全身の筋肉と骨格と内臓の調整をみっちりやる。
体操や筋トレ、ストレッチ、ジョギング、呼吸法、ゆる体操など

これで一日安心して過ごせる

朝稽古なんてやるだけ無駄だな。みんな眠いし内心では嫌々やっている。
だからどうしても朝やるなら>>243みたいなのでOK。

もちろん筋トレはウエイトトレーニングな。

けんどぶ
女子ちゅうがくせえの
きたえあげられた
ふくらはぎ たまらんすわ！