【復活】多聞天【祈願】

　 その時はほんの数百メートルを走っただけです。土や天然芝のグランドは
膝に優しいのを実感しました。
　遅筋だけを使う歩くより少し早い位のスピードで走るのが健康に良いと聞き、
大抵の場合は極めてゆっくり走っています。