総合格闘技は何をベースにやれば最も有効的か？

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.　　　　　　　　　　　. ( ＾○＾ ) <　極珍全日本チャンポンが殴られる度にコロコロ転げまわる面白動画でーす
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　　　　　　　　　　彡※※※※ミ　旦
http://jp.youtube.com/watch?v=_hArH_A4K0I
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　　　＼　どっ！！ 　／　　　＼　ワハハ！　／
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