一日一万回の突きをしたらどうなるの？

死ぬの？死んじゃうの？

一日に一万回の突きができるようになります。

うん。

突かれが残ります。　

富樫みたいになれるんじゃね？

むかし一万回突きに朝鮮したが３００回で挫折した。しかしダンベルスクワット２０００回は達成できた。翌日鳥肌実のライブにいったが足が痛すぎて大変でした

突き？　

空手か剣道か？それともなにかの拳法？

仮にできたとして 何時間ぐらいかかるんやろ？

時間の無駄、関節の損耗

突きの練習は一日百本まで。

無空拳が打てるようになります

突きだけじゃないけど、移動基本一万本の経験あるよ。六千ぐらいで突き蹴りの
質が変わったな。うまく言えないけど、ズンっていう重い手応えに…。


>>8
一晩かかった。小学校の校庭でやってたんで、東の空が白んできたときはちょっと焦った。

`野球肘`のようになり医者に怒られますた

軽〜〜く千本位突くと滑らかな動作になる気がする

空手１０年近くやってるけど
合計で１００万回は突きは出してると思う。

一日一マンコ突く方が気持ちいいです

正拳突だけやってれば強くなれますか？

無理。
戦いは相手ありきだから。

どんな素人でも、必死なればテレフォンパンチには反応するし、
反撃だってしてくる。

空突きなのか、マキワラ突きなのか、サンドバッグ？砂袋？状況がわかんないと・・・。

肘が壊れる

>>19
竹刀を持って(ry

そもそもちゃんと数えられるわけが…
バカバカしい

一度使ってみたかったAA。

>>16
> 一日一マンコ突く方が気持ちいいです

　　　,,ｖ‐ｖ-/l＿　　(⌒)
　　_「／￣　　く　　 /
　　lＹﾉﾉ/_ﾉl_ヽ)）
　　＜ｲ（ l　l ）l＞　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　＜|）'|l､"(ﾌノ|l　　＜　えっちなのはいけないと思います！
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　　|ト‐!］-ム- i'］l
　　ヽ_ﾉｖ＿＿l/ /
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　（ /E|, 　　(フlﾖ ＼
　,-|　El＿＿＿lﾖ　/
└-＼｀＾＾＾＾＾＾´／
　　　　￣￣￣

腱鞘炎になる。

一本突くのに約1秒なら休みなしで二時間半〜三時間。
約2秒ならその倍。

矢吹丈や軍鶏やホリランくらい暇な人間じゃないと、毎日は無理そうだ。

やる気力と体力が、仕事や遊びで大半が奪われるから普通の人は無理

もし出来たとして、効果はあるの？

どう考えてもオーバートレーニングなので、効果ないどころか逆効果。
フォーム崩れるわ体壊すわで何も良いことが無いだろう。

ちょっとスレ違いだけど、空手の先生から、「拳には絶対力を入れるな」と注意をされた。「でも、インパクトのときだけでも力を入れないと、拳を痛めませんか？」と聞いたら、「大丈夫。私を信じなさい」と言われた。これって本当？

本当だよ。
試してみれば。

>>29
握り込まずに突いたほうが効くと秘伝にのってた気がする。

平直行も顔面打つ時固く握ると手を壊すと言ってたな。

しかし俺は握り込んで打つけど。
フルコンだから。

>>31
へぇー！しっかり握った方が、拳は壊れやすいんだ！平直行が言うなら確かだろ。
空手の先生ごめんなさい。

故伊藤昇も言ってた
ただ、本当に力が抜けきらないとマズイことになるとも‥

その空手の先生はかなりの使い手なんだろうな

本当に>>29みたいな「私を信じなさい」みたいなあいまいな教え方してるのか？
理由をちゃんと説明しないのは何でだ？

当たるインパクトで拳がグシャってなるイメージでうつとダメージがこもるよってこと

グローブとかついてるときには使えないけど
突きが速くなるね

>>35
理屈屋が多いから、四の五の言わずにとにかくやれ、ってことだよ。

だけど、常日頃から、拳立て伏せなどで拳を鍛えることは、絶対に必要だろう

無門会のように固く握る場合もある。

戦闘理論は様々。

試割の時は握り込むべし。

当たる瞬間までは握り込まないほうがいいけど、最後は握り込まないと 肘や手首を痛めるよ！

>>35
大山泰彦がそんな教え方だよｗ

きっと指導者に上手く説明する能力がないのだろう。

まぁ、格闘技の世界って名白楽と呼ばれるのはだいたい一流じゃないからな。

なんだろ 握り込まないほうが良いって言うのは できる限り伸筋のエネルギーを屈筋に拮抗させてしまわないようにするって事だと思う

最初から握ってしまうと屈筋もガチガチになってしまって貫通力のあるパンチが出せなくなってしまうんだ

辰吉は喧嘩のとき、拳を痛めないように掌底で殴っていたらしい。ただ、ときには拳に力が入りやすいように、ライターを握って殴ることもあったようだ。

大沢昇は、毎日、正拳突きを一万回くらいやっていたんじゃないのか？

ジャブ１０分２Ｒ
ストレート１０分２Ｒワンツー１０分２Ｒ
シャドウ３分３Ｒ
ミット各種３分５Ｒ
ヘヴィバック３分３Ｒ
ラッシュ１分２Ｒ
マススパー３分１Ｒ
スパー３分５Ｒ

普通に毎日３０００位パンチ打ってない？チャンピオンとかもっとやってるべ？

空手時代、正拳突１０００回も２０分くらいだったよ。合宿で一時間ぶっ通しとかあったし。

別に１００００位はやれそうな気がする。スクワットじゃあるまいし。

まあ毎日は無理か。

内藤が追い込み期間で2000発くらいか、プロなら普段でも1000発はするね
だからといってプロや世界王者みたいに強くなるかは別だけどｗ

数で言えば4回戦でも内藤より遥かにやってるのもいるが上にはいけない
愛好家でも練習だけなら凄いのは一杯いるが実績はぱっとしない
その個人においては練習で確実に強くはなってるが、相対的にはね

>>29
マス大山は後年になっても、「私は拳の握り方が分からない」と悩んでいたように思う

出稽古や武道家との交流が大好きだった大山だったら極上の握りと出会っていてもおかしくない気もするがなあ

>>50
>極上の握り
なんて美味そうな響きなんだ・・

>>50
逆に、いろんな武術、武道を知ってしまったから、拳の握り方の方向性がわからなくなったんじゃないかな。

>>31
けど、インパクトのときに握り方が緩いと、心情的に不安じゃない？

>>52
盲点ですな

話し手が緊張してると聞き手にもそれが伝染するのと同じで
力んだ拳で打たれると打たれた側もつい力んで跳ね返しちゃうんじゃないかな
逆に柔らかく握った拳だと相手は対応できず威力が１００％伝わるみたいな

Ａ．自分の暇さに気づく

深いですな。

フットワークをしながらパンチを出すんじゃないと
実際の試合では有効じゃないんじゃないの？
空手みたいに、同じ場所でエイホッエイホッやっても、当たらないんじゃないの？

　実際の回数と計数とが合うかが分からない、
正しいフォームの比率が下がる、回数は自己
満足で、稽古の質を保証しない…

>>58
極真の足立慎史が、基本稽古に力を入れたら、組手の質も上がったと言ってたけどね

自流での正しいフォームを身につけたあとでやれば
1万本終わるころには自分にとって使いやすい突き方になるんじゃないかな。
失敗すると変なクセつくけどさ。

童貞に戻れる

フルコンの場合、基本の正拳突きの引き手が、組み手の時にガードが下がる癖になる可能性が大きい。
また、組み手でガードが上がっている位置から突きをださないで、一度胸の位置に戻してから中段突きをする方々がいます。
試合によく出ている茶帯クラス以上の方々はあまり見当たりませんが、緑帯あたりまでの微妙な方々には多々見受けられると思います。

よし、今日から一日一万回の突きしてみる

>>1 >>64
物凄い達人になってアリの化け物と
休載と戦いながら闘う事になるんじゃねえの？

バキかw

板垣先生最近だらしねぇな

しんどいやろ

＞＞66
普通にハンタだろ

観音式

文殊式

アリに勝てるのかね？

もももと書かれたコップが貰える

マジレスすると
多分、肘や肩に負担がかかりすぎてボロボロになるんじゃないかな

腕が使い物にならなくなって最終的には雑魚になる

>>73
人間をたんぱく質とカルシウムでしか語れないお前にはわからないだろうな

>>29
強く握れば遅くなる
強く握らない方が早いし強い
しかし握らず当てると拳が痛い
だから鍛えるんだ！

以上、盧山初雄の部位鍛錬論

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こぶしの握り方って流派とか同じ流派でもひとそれぞれだね。
すごい身体能力もってるのに一本拳やるひともいるし
普通にナックルパートで打つ人もいるし・・・
あとプロボクサーの先輩ですごいひとがいたんだけど
家のサンドバックうってたとき、フックどこでうつのかきいたら
小指の拳頭でうってたよ。

突く前からしっかりと握り込む。
ガッチリと握り込む。
それでいて手首より前の部分（上腕部）はリラックスさせる。
そうすればしなやかで強い突きが突ける。

(^-^)楽しいかい？