ウェイトトレーニングこそ真の護身

体を鍛えあげればまず絡まれない
くだらない小手先の技術よりもはるかに有効

1000!

コレ系のスレ多すぎんだよｗ

危険性は少ないし誰でも気軽に学べる
健康維持にももってこい

これ以上の護身術が他にありますか？

まあな　

筋骨隆々になればレイプされることもなくなる

女性にもオススメ

筋肉で刃物を通さない肉体にすることは可能ですか

筋肉でハッタリ効かせようなんて弱気な奴じゃ、ウェイトの退屈さに耐えられないって。

>>7
分厚い筋肉があれば致命傷は避けられるかもしれない

>>8
はったりだけではない
日々精進と鍛練を繰り返さなければいけないところに大きな意味がある
インチキ武道よりもずっと武道的

真実はこのスレにあり

いずれコレ系スレに武版のっとられるぜｗ

そりゃいい体に憧れるけど体質でなかなか太らないですよ。
だから武道やって自信つけてるんです。

>>11
乗っ取るも何も真実だからな
喧嘩とか最強とか言ってるのは馬鹿だからほっとけばいいが
護身に関しては間違いなく一番効果的

お酒に酔っての喧嘩沙汰？よくある光景といえるかも知れませんねえ。男性の場合、肉体的な意味で強さを競う本能、遺伝子レベルで刷り込まれて
いるんだと思いますが、暴行を伴なう喧嘩沙汰、男性同士の方が女性同士に比較して圧倒的に多いみたいですねえ。
「喧嘩沙汰」と、あえて柔らかく書きましたが、当り前のこと、これは立派な暴行・傷害事件です。
事件を起こして逃げ切れるというのは浅はかで、やはり多くが逮捕・勾留・処分を受けます。
「向こうが先に手を出したんだから俺は悪くない」なんて言い分をよく目にしますが、喧嘩沙汰でどっちが先に手を出したかは立証自体難しく、
少なくとも捜査機関としてはそれよりかは「どっちが大きな怪我をしたか？」に着目します。
そうすると、先に手を出されたかも知れませんがより大きな怪我を負った方が「被害者」として、手を出されたから応戦しただけだと主張する方が
「加害者」として扱われることも稀ではありません。この「加害者」、最低１３日から２３日くらいは勾留されます。その間に
多くのケースでは「被害者」と示談しないと正式な裁判になると言われ、納得いかないまま数万円から数十万円の示談金を弁護士を通じて「被害者」に
支払い、２０万円程度の罰金刑を受けることでようやく身柄が解放される、といった流れになります。
１３日から２３日の勾留は、仕事に重大な影響を与え、家庭や生計にも与える影響は大きいものがあります。
要するに人生におけるコストパフォーマンスとしては、割に合わないこと著しい、ということです。
「黙っていたら男がすたる！！！」という方は、すたらないようにした後、何が待っているかを考えて、男気を出すべきかと思います。後になって
「こんなことになるなんて。。。」では、その場はすたってしまった方が得策です。
武道をしているとか、この平和な日本ではマイナス要因の方が大です。あと、身体を鍛えていてマッチョも怪我が少ない分、損です。
プライドなんかどうでもよく、腕力の喧嘩沙汰になりかけたら先に謝ってそれでも殴られたら殴らせておきましょう。そして大金を手に入れたらよい
んです。それが相手への一番のダメージです。下手に身体を鍛えると印象が悪いです。

140�pでもウエイトトレーニングやってれば絡まれないらしい

夢を棒にふって有名になった男、応援スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1200407570/

外面よりも内面鍛えないとな

この被害者ってウエイト板の住人だったって噂
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1206361937/

頭が悪いとマッチョにはなれない

高校の時の空手部とラグビー部、ラグビー部のほうがいい体をしていた。
朝、ウェイトトレーニングをしていたようだ。

空手は寸止めだが、
ラグビーは実際にタックルされるので、鍛えておかないと危険なのだろう。

鍛えても限界はあるから時間の問題

http://www.gesomoon.org/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1032&cat_id=3


これの感想が聞きたい

>>21
数人掛りでバットで撲殺されたチンピラのマッチョ男だろ。
裏稼業の人間だから仕方ないな。
「あいつをやろう」→「すげーマッチョだし強そう」→「人数集めてバットでボコろう」
みたいに過剰な戦力で攻撃受けたんだろう。
こういう場合は武道家や格闘家だって同じだよ。
「あいつ元プロボクサーだぜ」→「人数集めて刃物で刺そう」みたいになるよ。

でも偶発的な喧嘩とかならマッチョの方が間違い無く絡まれにくいんじゃね。

マッチョが強そうって、結局「何か格闘技でもやっていそう」だと誤解されてるがためでしょ。

俺もかつてボディビルやってたけど、実際はスタミナ、メンタルともゼロの肉団子がほとんどだよ。

ステロイドで風船にしてる奴らばっかだしな・・・・・(´･ω･｀)

格闘技やってようがやってまいがでかい奴は単純に怖い
わざわざそんなのに絡む物好きはいない

>>24
プロ格闘家もステ大好きだお

いや、だから護身としては実際のつよさより見た目のが大事なんだって 無差別殺傷の精神障害しゃもつよそうなやつはさけるし。

ただ1の言うようなゴツさをウェイトで手に入れるのは、武道で3段4段とるのと
かわらないくらい大変かむしろ何年やっても無理じゃないかと(笑)

確かに純粋に筋肉だけで一回り二周り体をでかくするっていうのはな・・・

うむ、無理だよな。1は体重1キロ増やすのがどれだけ大変かとかわかってないよな。組手でボコボコにされるほうが余程らくだよ(笑)

そうか？
ガンガン飯食って腕立てとスクワット３００回位やれば１年もかきらないでいい身体になるぞ？

それやると日本人だとお相撲さんの体になるんだよな
やっぱいい体にするにはステも必須か・・・(´･ω･｀)

始めて最初の半年くらいはそりゃ効果あるよ。1ど止まってからはほんときつい。空手にしても黄色帯くらいまではどんどん強くなる実感あるけど
そこからは遅くなるし

ビルダ−のコンテスト前の平均的とされるステロイド組み合わせ

サスタノン1000mg/w
パラボラン228ｍｇ/w8(1アンプル）
アナドロール150ｍｇ/day

GAY

ごつい身体は護身術ではなくて 護身法かな？

護身体？

アメリカだとボディービルは､日本ほど悪いイメージは持たれていないよ…｡

身体が大きいっていうのは重要だよ
猿も自分より大きい猿が来ると逃げちゃう
かなわないと思うらしい

なるほど

相手がでかいからってケツまくるのは
サル並ってことか

こりゃ意地でも武道家きどるなら
逃げられ何わな

>>38
お前思いつきで言ってんだろ。或いは程度の低い環境にいたか。
日本と一緒。薬使っててキンタマ萎縮してるんだろとか、あんな筋肉デコレーションだとか、
散々な言われ方。相当馬鹿にされてる。

>>40
格闘技やってれば、相手がデカいほど燃えるけどね、普通。
チビで弱そうな奴より、思い切って畳みに行けるから、俺はむしろデカい奴の方がいい。
明らかに弱そうなのに自信ありげな奴ほど、倒されたのがショックなのか執拗に報復を狙う
ケースが多かった。

武道家＝サル

一年間みっちりウェイトをやりこんだ
176cmの72kg、21%→77kg、16%
増量と減量を繰り返せば一年でもこれだけの成果が出る
今の自分なら一年前の自分を子供扱い出来る

突っ込まれる前に言っとく
一年に増やせる筋肉は3キロとか何とかいうがアレは嘘
それが当てはまるのはベテランであって初心者なら簡単に大きくなれる

フルコンの７０キロが上限の階級だったらベンチ何キロ
上げられるのがふつうですか？

さて質問です。

ある総合格闘家の双子ABが１年間、Aは格闘技だけ、Bはウエイトだけやりこんだとします。
１年後、Aはボクシング４回戦のライセンスをてにいれ、またブラジリアン柔術青帯にも認定されました。
一方Bはベンチプレス１２０キロをあげられるほどの怪力になってました。

総合格闘技の試合においてABどちらが勝つでしょうか？
なおABの１年前の能力は同じで当初はブラジリアン柔術白帯で1年間練習しており、
ボクシングは三ヶ月ほど練習していました。
またベンチプレスは７０キロ上げることができました。

>>46
スレタイを読めばそんな質問は出ない

>>41
何言ってんだお前？
あっちじゃボディビルディングは趣味以前の常識だよ。

ベンチ１００�sの人にベンチ５０�sがせいぜいのもやし格闘経験者は勝てるのかな？

かてないよ。サラリーマンといっしょのあまっちょろい稽古してる空手や柔道よりジムで歯ぁくいしばってガンガンウェイトしたほうが強くなるにきまってる。

HAHAHAHA

ベンチ・スクワットとりあえずいくつあげればなめられませんか？

何キロ挙げてもナメられるだろ。
寸止め空手でもやったほうがマシ。

>>52
とりあえずベンチやめてガチスパーのある格闘技を始めろ
できれば打撃系だ、ボクシング、キック、日拳なんかがいい
それで慣れてきたら自分から積極的にガチスパーや試合に参加していけ
リーマンさんやメタボ親父さんと同じ練習してたら駄目だぞ
そういう日々を続けてたら、どんな気弱も変わる
パンドラ？強くなるための犠牲の一つだ

このスレ見た目いかちくして絡まれないようにするスレでそ。
格闘技ならうのは違うんじゃ…。

>>52
言い忘れたけど、そこまでやっても強くなるならないはセンスだからな
でも間違いなく気弱な自分からは変われる
自信なくしてやめたくなるだろうけど、その辺はわりきればいい
>>55
絡む奴は、案外見た目関係なく絡むよ、そんなのは大抵一人じゃないし

見た目いかちい方が絡まれにくくはなると思うんだけどな。
キックとかボクシングとかおもろいけど、見た目いかちくはなんないよね。

>>57
いや、首から肩、背中にかけての筋肉がやばくなるよ
わかる奴はわかるってやつ

>>58
大体は服着てる分にはわかんないけどな。
プロのライト級くらいになるとわりとごつくなってくるけど。

>>59
服着てても首から肩にかけてのラインが普通じゃないけどね
あくまで強い人の場合だけど

>>60
まあそれが目的だとしてもウェイトのが手っ取り早くない？

>>61
そうか？あんま興味ないから知らないけど、
見た目ごつくなるのって凄い年月かかるだろ、個人の才能もあるし

>>62
そらそればっかやってる方が、
シャドーだのロープだの体でっかくする上では無駄なことやってるよか効率よくできるでそ。
試合やるとウェイト作んなきゃならんしね。

両方やれば良いだけの話しでは？

強くなって見た目いかちぃ〜くなれば問題ないっしょ！

そだね

ウエイトは週２程度でもそれなりの結果出せるからな
最初のうちは特に

治政館の川島一茂って知ってる？
http://c.2ch.net/test/-/budou/1207860493/n#b

長島一茂なら知ってる

ウエイト

>>57

見た感じの雰囲気とかで「なんかやってんな」って判るだろ

>>70
わからん奴もいる。

心技体、すべて必要だろ常識で考えて。

内藤と角田が無名と仮定して街を歩いてたら、角田に絡む奴はまずいないだろうが、内藤はただのヒョロガリくらいに思われて舐められるだろうな。

既に地元民に舐められてますが何か？(´･ω･｀)

>>73
ヒント：フォーマルなブルース･リー

角田なんてヒョロい。
武板じゃ黒澤ボコッたヒーローなんだろうけど、
そしてマッチョなんだろうけど、
ウエイト板住民からしたら駆け出しだぜ。
おまけに身長が１６０ちょい。
角田など住民の５０％はニヤニヤしながら「キャワいい〜」って見下ろすねｗ
ましてやキミらのヒーロー、イジメラレっ子の星の、内藤など、気付かず踏み潰されるノミだぜｗｗｗｗｗｗｗｗ
武板サイコ――！！










……サイコーにレベル低いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>74
何？内藤なめられてんのか？どーせいきがったＤＱＮだろ？
これだからＤＱＮは低脳呼ばわりされんだよ、格の違いをわかれ

ガタイだけ良くしても関係ないな。集団でこられたら意味なし。
トレーニングは手段ですよ。目的じゃーない。

ベンチと格闘技術を別々に考えてるのがおかしい
両方セットで考えたほうが良い
たしかに極真空手１５年やってる人でも体重差２０ｋｇあれば３ヶ月で抜けるよｗ
俺は実証したことがある

俺、これまで絡まれたことないよ。
しょっちゅう絡まれる奴ってなんで絡まれるわけ？
偉そうにしてるとか？見た目にウザいとか？マナーが悪いとか？
よくわかんねー。

ボブサップｖｓ内藤

>>80
そりゃあﾋｷのおまえと違ってみんな外に出るから(´・ω・｀)

>>80

きみ人相悪いでしょう？

俺もなんだよ

格闘技やったりとかウェイトやったりとかでみんな喧嘩が強くなれるんだったら、苦労しないよ。そんなものでいざってゆうときの根性みせれるか？修羅場をくぐってきた人間にはどうやってもかなわない。
俺自身、昔中途半端な人間だった為10代の頃アウトローの中で生きていくため強くなりたくて格闘技をやり、まあそこそこ結果もだした。しかし、相手が素手で1対1だったらまあ練習や試合に近い戦いができたけど
自分が一人の時に何人にも囲まれるともうだめ、まるでだめ体が動かないし、戦う気力がゼロ。でも、修羅場をくぐってきた人間は平気で飛び込んでいったよ。
要するに、精神的というか性格的なものまでは変える事ができない。（多少は自信とかついて変わるかもしれないけどね）
よく格闘家の武勇伝とかあるけど、あれは最初からそういう気性の持ち主で格闘技を始めたからなった訳ではない。これは断言できる。

ｼｭﾗ♪ｼｭﾗﾊﾞ〜♪:*:・(￣∀￣)・:*:

>>84
ほかの条件が同じなら筋力とスタミナがあるほうが強いだろ。当たり前。

修羅場をくぐってきた人間はその後どうなったんだ？
平気で飛びこんでいったその後

護身と言うけれど、広い意味では何も喧嘩だけに
囚われるべきではないんじゃない？何事にも動じない心
を養うという意味も護身のひとつだと思うけどな…
自信をつけると言う意味では、武道もウェイトも
ある程度効果あると思うが…しかしそれだけでは
なにか足りない気がする。

ﾋｷｺﾓｯてｳｪｲﾄすればいいんじゃね？(´・ω・｀)

ﾋｷｺﾓｯてｳｪｲﾄすればいいんじゃね？(´・ω・｀)

戦いを知らない人間が戦うのは無理なんだよ
実際にその場面におかれたら体が震えてうごけなくなるから
いくらウエイトやっててもただの肉だるまになる
実際に今回の秋葉原みたいなことがおこったら、もう表面的な
ことより人間としての根本の力が問われるんだよ
日ごろぬるま湯に使ってる人間が急に殺人鬼に対処しろといわれても
それは無理というもの
そういう生き方してきたんだから、今回みたいな場面に一生合わないように祈るしかない

ウェイトで秋葉原通り魔に勝てるとは思えん
武道やってても無理だがな

逃げるが勝・・・(´･ω･｀)

安全な場所から写メール最強

そりゃそうだ。安全な場所でさわやかにウェイトやったり、好きだから武道やったりとかで命がけの戦いは無理だな。

例えばロニー・コールマンに喧嘩を売る奴はそうはいないだろ。
見た目をマッチョにする事も護身の１つ。

>>96
引き締まったんだが、見た目はわかんないよ＞＜

ウェイトやってマッチョなる
マッチョで傘をブンブン振る
これなら、アキバのナイフも怖くないと思う

>>96
むしろ最強の護身だな
襲われる危険さえない

君子危うきに近寄らず
昔から言うじゃないか。
これが最強の護身。

>>100
そんなことをいったら元も子もない