格闘技に長距離の走り込みは不要

>長距離・長時間の走り込みよりインターバルを挟んだ
>短距離走を連続する方が実戦的だと言われている。

柳川昌弘氏の著書でも
ずいぶん昔からそのようなことが書いてあったかな