【柔法】スーパーストレッチ【鳥居】

>>124のお湯になったプールの水が水泳帽からボタボタ落ちる…というのは水中で連続蹴りの練習した後のクールダウンの時の話なので長野くんは早とちりしないように。

（ちなみにクンダリーニなんて火の呼吸みたいなのを併用しないかぎり立禅だけでは体温は上がりませんのであしからず…！）