貫手はどうやって鍛えたら良い？

空手の型には貫手の動作がいくつかある。
これを実用化するには、まず指を鍛えねばならない。
武器として使える様にするために、どのような鍛錬が有効だろうか？
経験者からのアドバイス求む！！

２だ！

すばやいね！！あなた！

今はバケツに、金魚屋で売っている丸い小石を入れて、それを突いています。

以前、座っているとき自分の太ももや机を抜き手で突いてました。
つくえは、アンダー・スローみたいな形でしたから突き上げてました。

貫手の練習目標として、どの程度の事が出来るようになれば良いのでしょうか？
例えば、極真の人は畳をぶち抜けるらしいですが、やはりそれを最終目標にすべきでしょうか？

手をグーパー×100
拳立て　
指を立てて腕立て

>>7
有難うございます。
やはり指立てですか・・・。
もちろん最初は五本指ですよね。
　貫手の動作を壁などに行うと、実際に接触するのは中指だけなので、
中指を主に鍛えればよいのでしょうか？

＞極真の人は畳をぶち抜けるらしいですが･････

　それは、もしかして「地上最長のチンポ」を見てですか？
だとしたら、それは･････（ry。

　李青鳳みたいにコーヒー・カップに穴を開けられるぐらいが理想ではないかと。

>>9
コーヒーカップですか・・。
スターバックスの発砲スチロールの奴なら、練習の成果あって今では楽勝です！！

　僕は、どちらかと云うとまっすぐの抜き手ではなくて、蔡李佛っぽく横から振り回す
ように打つ、或いはアンダー・スローみたいにあてる、（こうすると3本の指がほぼ同じ
長さになるため）または下から掻きあげる、と云う使い方が好きなので、特に中指の
問題は考えていませんでしたが、まあ、鍛えるのに越した事はないですね。

　よし、天津甘栗を炒っている､あの黒っぽい砂利に指を刺す練習をしてみよう。

>>8 小指も。　抜き手とは少し関係ないけど、
指取りとかで、小指捕まえられて折られたりとかも有るから
指立ても理想は床ににつめを立てるように

>>6
貫手は護身術に用いると有効です。
柔らかい部分でチョンと突くように使うか、指先をあてて押し込むのです。
極真の映画のように、指先で畳が貫けたところで人体に刺さるわけなく、
内臓が取り出せるわけでもありません。
その辺、変なイメージがしない様にして下さい。
指立て伏せの他、キックミットの端を指先をたてて掴むのも効果的です。

陶器割れるぐらいまでいけば、実戦で十分使えると思うよ。

スイカとか割れるようになれますかね？
また、貫手で何かを破壊している画像などありますでしょうか？

ttp://www.youtube.com/watch?v=qjrtFJcsuSI

>>17
有難うございました。
でも、この何処に貫手の画像があるのですか？

>>18
指で板かなんか割ってるだろが

貫手の練習＝握力を鍛えるでよいのでしょうか？

なんで隠されていたスレと態度が違うの？

心道流まんせーしたいわけではないが

宇城先生は指先をを鍛えて抜き手を行うのではなく
特殊な力の伝え方（ゼロの力？）をもってして
抜き手を行うらしい。

>>22
つまり、外面を鍛えずに、内面？の力により、
貫手を行う人も居るわけですね。
う〜〜ん。

>>22
八卦掌のあれとかと一緒なのかな？

八卦掌とか、宇城さんもブスーッと貫手で相手の戦意を喪失させる事が出来るのでしょうか？
貫手という技は、喉は別として、鳩尾やわき腹などはかなりの力で貫込まないと、相手に充分なダメージを与えられないと思うのですが。

上地みたいにまっすぐ突く貫手じゃない限り特に鍛えなくてもいいんじゃないの。
まぁ暇を見つけてコツコツ叩いてたら強くなるよ。

上地みたいにまっすぐ突く貫手なんです。

上地流を学ぼう！

壊れる覚悟で打ち込むと、上手く行けば一撃は放てると
思っていました。

貫手を相手の額に放ち、頭蓋骨に穴を開けれたら凄いと思う・・・。

　そりゃ､すごいにゃすごいがそんなヤツはパソコンが打てず、職を失う事になるだろう。

やっぱり鉄砂掌功でしょう＾＾

手を熊手の状態にしてピアノを弾くような感じで机を叩いておれば、
良い鍛錬になりますよ。
貫手での顔面攻撃は何も目をぶすーっと指すようなものである必要はないのです。

あんまり鍛えると指先の神経が死んでしまう。
神経が死んでしまうと、豆なんかを掴むとポロポロ落としたりするような、みっともない指になるぞ！

まじ？直ぐ辞めます！私の>>33の鍛錬は真似しないで下さい！

指を鍛えすぎると目が悪くなるとはよく聞くよね。

>>33
私も似たような練功をしています。
でも机ではなく緑豆を詰めた袋です。

　で、実際にそれが原因で眼が悪くなった人はいるんですか？

パソコンとかゲームのしすぎで目が悪くなったんじゃないの？

それが原因で目が悪くなるんじゃなくて目が悪い人が癖で指をゴトゴトやってるんじゃね？俺とか

目が悪くなるかは分からないが、指先が震える。
指先の血行は確に悪くなる。

左の小指を鍛えると心臓が悪くなるみたいやね。

単純に指を固めるより
喉とかピンボイントに狙う練習にウェイト置いた方がいい気がする

普通に拳立て、指立て、基本、型、腕のつかみ合い・・・・・・なんて事を
しておれば、一般人より遥かに貫き手は強くなるのではないですか？
何も身体を壊してまで鍛錬する必要はないですよ。
人体を刺したければ刃物を使えばいいんです。

薬指違うんか？

貫手という技の正確さや命中精度と、その威力とは別物。
とにかく、ここでは貫手の威力を高める為にはどうしたら良いかのアドバイスをお願いいたします。

詳しくは知りませんが、張先生や劉先生には左の小指と聞いたように思います。。

ヌキテを鍛えた立場からいうとあたりやね！
第一、指が太くなる。
爪が変形する。
たぶん、内臓に悪い。
しかし、破壊力は拳を鍛えた場合よりは効果が大きい。

実際に、指先の血行が悪くなったり、指が震えたりするまで鍛錬した人はいますか？
また、それほど激しい練習法とはどんな物なのでしょうか？
私も是非試して見たいのですが・・。

飲みすぎや貧血で指がふるえる人は山ほどいる。

私も美人の前では手がフルフルと震えます！！

貫手の練習と一口に言っても、複数の方法があると思いますが、
如何でしょうか？

そんなに貫手が気になるのか？
年とって指曲がらなくなったら困るよ〜？

>>43
>人体を刺したければ刃物を使えばいいんです

その理屈で行けば、武道や格闘技自体やる意味が無くなるな

いや刃物うまく使えるためにやる武道とか武術とかもあるから一概には言えない。

指先って眼のツボが密集してあるからどうしても悪くなっちゃうんやおね？
漢方やブルーベリーでなんとかならんのかね。

おまいら本当は貫手の稽古した事ないんだろ・・・。

漫画みたいに巻き割り？っぽいやつに貫き手ぶっさしまくってるとこ本当にあるの？
もしいるなら、仮におれ実力的に勝ってても、あんな稽古しようって気が知れないから
その人には勝てる気がしないわ〜

　でも、金沢弘和先生が沖縄で見聞した事を書いた部分に、沖縄の先生が竹ひごみたいな
ものの束をマキワラみたいに立てたものにむかって、ためらいもなく、抜き手でブスッと
刺すのをみてビックリした事が書いてある。

ない。

>>59
金沢先生が書いてないという意味？
それとも沖縄の先生がブス〜〜っと刺した事実がないという意味？

ぶっさしまくってる道場なり組織はないだろってこと。
個人単位だったらキチガイじみたことやってる奴はいくらでもいる。

そのキチガイじみた荒行を実際に行っている人の体験談などを
聞かせてください。

親指だけ鍛えればいいんじゃないか？
十分使えると思うけど・・・

指先を貫き手の形にしてプルプル震えるほど力を入れるだけで鍛えられます。

>>64
貫手の練習しすぎると、指先が震えるというのはこの事だったのですね！！！

>>60

　金沢先生の「我が空手人生」の208ページにかかれている。
やって見せたのは小林流の知花朝信先生。

>>66
おっしゃ〜〜！！
小林流の知花朝信先生に負けんように俺もがんばるぞ！！！

208ページを詳しく希望。

　コピーを送ってあげるわ。

>>67
まぁ短期間に激しい訓練するよりも軽くてもいいからずっと続けることだ。
上地完文先生は転寝してる時も畳を突いていたそうだ。んで指を突きたてたまま寝てたんだと。
軽くでいいから柱とかをコツコツと叩くといいよ。3ヶ月もしたら叩く音が変わってるから。

今のところ、缶コーヒーのスチール缶がわずかに凹む位です。

http://www.bokuden.or.jp/~bunbkan/page165.html

>>71
竹を束にした物に貫手なんかしたら、爪の生え際あたりがささくれそうで怖いです。

ここで瓶切りできる人いる？
あれって勢いつければパワーだけでできそうだけど
そうしたら破片でぐちゃぐちゃになりそうだよね。
あれはどういう原理なの？

ここで貫手で西瓜を割れる人いますか？
良く熟した奴だと、表面に軽く衝撃を与えたら、あとは自然にはじけて勝手に
ヒビが入りそうですよね。

お前は要求ばっかりな

http://www.youtube.com/watch?v=0ftZxK9_M-w

高くてもったいないからやったことないけど、スイカくらいなら多分イケると思う。
皮薄いし。

コンビニ等の重いガラスドア開けるのは、いつも二本の指でやってます。
種類にもよるけど、ダンボール一枚なら穴開きます。

ttp://www.youtube.com/watch?v=LIhbap3FlGc&eurl=

>>76
蟷螂か。


>>78
ここ最近で一番笑った。

3分42秒を見て欲しかったんだ

>>78
すごく皮の分厚いスイカ・・・・。
これは貫手では割れんだろう（ｗ

貫手の形にもよるがな、嘴突きのようにやればスイカは容易い。
四本貫手ではなかなか球体は射ぬけない。

一本貫手では、どうですか？
蔡莫拳には四本貫手はありますが、嘴突きや一本貫手はありません。
一本貫手は非常に難しいと思います。

私は四本貫手で精一杯・・・。

多分今一番2ちゃんで有名な空手師範の講習会で、選ばれて前に立たされて技の示演の
台になったんだけど、
その師範曰く
「貫手はね、こうすると鍛えなくともズブッと人体に入ります。」
って俺の体に掌の半分まで入れてしまった。
「０の力を使うと相手は抵抗無くして豆腐の様に入ります。腹筋鍛えていても関係なく
入ります。
実戦ならこのまま肋骨裏から折るなり内蔵掴むなり、本来の貫手とはこういうものだった
んじゃないのかと・・」

実際に実戦で使えるかどうかは別として寒気した。
最近多分原理はこうかな？ぐらいは見えてきたけど全然出来ない。

ゼロの力ですか・・・。

脳天に、掌の半分まで貫手食らっちゃったのですか？

いやいやホント実話なんですってば！

実戦で使えるか？と言われると分からん。多分受けの筋肉が抵抗出来ない状態を作る必
要があるから実戦では不可能なんじゃないかな？と思う。

多分原理としては弛緩しきったの筋肉ってすごく柔らかくなるけど、圧を感知するとす
ぐ硬くなるから圧を感知させない様に手を入れてくと思うんだけど？

似たような技術は治療技術で高度な技術としてありますが自分指圧師でできたら色々便
利なんで工夫してんだけど、デキマヘン。

女の子相手なら、二本抜き手で充分だ。

エッチねぇ

>どのような鍛錬が有効だろうか

鍛えなくても効くところを狙うのが本筋では。。

>>86
なるほど・・。
その師匠は、もしかしてウシロさんですか？
しかし、掌の半分までとは凄い！！

>>87
最近は、カッキーと同レベル・・・（Ｗ

>>89
おっしゃる通りです。
しかし、鍛えておけば鍛えないより良いかと考えました。
私は、古流の技を追体験するのが趣味でして・・。


しかし、コブシを鍛えたからと云って人を殴りたくなる事はないが、
貫手を鍛えていると、なぜか成果を試したくなり、人体を突いてみたい衝動に駆られる・・。

掌半分入る余地があるって、確実にデブだよな。

ああ、言っちゃった〜〜〜。

アハハは、笑ってしまいました。
確かに当時は160�pの65�sだったので軽肥満でしたけど。

師範が誰かって？
０の力ですよ！０の力！

ゼロの力の人のいってることは訳分からんので参考にならん。

貫手の鍛錬は複数の練習法を組み合わせて行っております。
�@握力強化
�A指先の抵抗力を鍛える（石の入ったバケツに指を打ち込む）
�B指の骨や筋を鍛える（緑豆を詰めた袋に指を突き込む）

�Bだけでも永く続ければ充分高い効果が得られます。
�Aは中級まで進むと、貫手の貫通力を高められると思います。

今のところゼロの力を理解できない私は、今この方法で鍛錬しています。

貫手で相手を打つとしたら、目、喉、鎖骨の上、水月ぐらいでしょう。
師匠からは、脇の下も可と教えられましたが、実際の打ち合いでは相手は打った手をすぐ引き戻すので、
なかなか脇を打つのは難しいです。　
　相手の腕を掴んでからなら可能でしょうけど。

昔「トヨタ日曜ドキュメンタリー 知られざる世界」って番組で（古い話でごめん）
空手を取り上げ、その中で貫手の上手な人を紹介しており、空中に放り投げた
りんごを貫手で真っ二つにしていました（ちなみに伝統空手）。
小さいサンドバックをコツコツ毎日何千回も突くとか・・・。
その方の指のレントゲン写真も映し出され、指先の骨がヤリの先端（→）みたいに
変形していて、お医者さんが「これはスポーツ適応です」とか言ってました。

ちなみに巻藁で突きの稽古をして手首のスキマが狭まくなった別の人の
レントゲン写真も紹介し「これはスポーツ障害です」と言ってました。
ビデオ捨てたから細かい部分は確認できません・・・。

スポーツ障害という言葉は聞いた事があるが、
スポーツ適応というのは聞いた事ないですネエ。

指先の骨がヤリの先端みたいにですか・・・・
わたしも頑張ってみます。

関係あるかどうか分からないが、
「指圧の父」浪越徳治郎も、小さいおっさんなのに、
押されると力士さえ痛がって暴れたらしい。
これってゼロの力と関係あるんじゃなかろうか。

あと、友達で妙にマッサージがうまい奴がいて、
一点に力が集中する感じがしたんで、指を見せてもらったんだ。
そしたら、深爪と爪を噛む癖のせいで、殆ど爪のない体になってたんだ。
その指の先端で押すから力が集中していたらしい。
まあ、これは関係ないか。

力士が痛がったのは
神経が敏感な所を押したからでしょ？
ゼロの力とやらと関係ないんじゃね

９６、
脇の下を刺せ、とは中間距離での打撃の攻防ではなく
組み付かれたり、組み付いたりしての接近戦の話なのでは？
むしろ
一本拳とか抜き手の使用はそんなシュチュエーションでの方が
現実的なのではないかと思う。

トリガーポイントでガチ。

指を鍛えるにしても

閉じる力
開く力
対衝撃

の３つを鍛えるんだよな？

>>97
藤本貞治氏の事か

おれ馬鹿？

>>99
浪越さんのそれはツボの使い方と指の強さでしょう。指圧師の親指は硬気功を毎日してる
様なもんですから。

師範のはヤラレている私は痛く無かったのと、師範が補助するとオバさんでも出来ました。

>スポーツ適応
たしかスポーツによる心臓の左心室肥大がそれに当たるハズだった様な・・・

>>97
尚武会　藤本貞治 師範ですね。

ttp://www.shoubukai.com/about/fujimoto.html

手刀の鍛え方教えてください

http://www.youtube.com/watch?v=0uWlDg4NtBM

>>108
見ていて痛々しい・・・・。

鍛えるのもいいけど、スピードが大事だと気が付いた。

自分には無理…

街の喧嘩で貫手使っているのを見たことがない。
つまり・・・実用性が無いって事で終わり。

>>111
もし、刃物持ったコンビニ強盗に遭遇したら遠慮なく使う。
拳銃持ってたら隠れるがｗ

貫手が使い物になるまでそれなりの年月を要するからだろ。
鍛えなくてもいいところに確実に当てれる技量と経験があればそもそも貫手なんか使う必要ないしな。
まったく無駄な技術だよ。
といいながら今日も柱を突く俺。

俺３７歳。
高校生の頃から３本指逆立ち歩行してたけど、喧嘩で使った事無いね。
今でも３本指逆立ちだけならできるよ。

馬鹿最強

貫手はけっこう役に立つ。
まったく無駄な技術とする意見の人は一年ほど貫手の練習してみたら？

貫手ってどの指つかうの？
上地流とかは人差し指と中指で突いてるけど、人差し指と中指って長さが違うから
普通に二つの指を重ねただけだと中指が突き出てしまう。
中指だけ少し曲げて人差し指と同じ高さにして突くのですか？

品川に伝統派空手の道場を構えてる藤本貞治師範。

　手刀のビール瓶切りは言うに及ばず、
　（しかも準備運動ゼロで、気を付けの姿勢からいきなりぶった切る）
　空中に放り投げたリンゴを貫手で一刀両断（アサヒグラフのグラビアで紹介された）、
　机にポン、と立てただけのブロックを手刀水平打ちで真っ二つ。
　さらに組手で、バキのシコルスキーみたく、一本拳で相手の頬を切り裂いたことがあるそうな（ひー）

　マキワラ、サンドバッグ、コンクリート柱、鉄道レールを、１５歳から７２歳の今日まで、毎日２時間、半世紀以上も叩き続けた結果なんだそうで。。。。。

見習って頑張るぞ！！！

　僕はガンバって二本貫き手を鍛える!!

指先で叩くなら
手を鶴拳みたいにして使うのが現実的じゃない？
空手用語でなんて呼ぶかは忘れた

鷲手じゃなかったっけ？

んで、虎爪が空手では熊手だったよな？

嘴鶴拳だろ

各部の名称です。
http://www17.ocn.ne.jp/~yarau/page005.html

↑　男塾に出て来た、人差し指と小指バージョンが無いね。

コンビニのガラスドア等はいつも二本貫手で開けてます。

上記の人差し指と小指は、目を突く場合は日本貫手より効果的だと思いますが。
絶対にやってはいけないが…

>１２６
私がさほど重くを持つ時
鍛えにくい薬指か中指をつかっています。

日本語でおk

>127
私は
さほど重くないものを持つ時

今月の月刊空手道の上地流特集（？）だっけな？
貫手の使い方出てたね。見た？

　人差し指　中指　薬指の高さをあわせるように
内へ曲げて、指先を固めて使うんだって。
　足先蹴りも貫手も使い方は一緒なんだな。

１１４はなりすまし。
ＩＤみれば判る。

鉄棒で指懸垂
指だけで腕立て伏せ
暇なときは指でサンドバック突き。

「単に実体験さんは立派なピザ体型の持ち主」に500ガバス。