【武道】立禅を極める（その２）【健康】
84 ：名無しさん＠一本勝ち：
視覚系イメトレは妄想世界に入りやすいので却下。
体感系イメトレ、特に自律訓練法から始めるべき。
お勧めはへミシンクの[Higher][Super Sllep][RememBrance]どれかを聞きつつ
自律訓練法を行うこと。すぐに「額が涼しくなる」ってのが体感出来るぞ。
一応販売サイトのブログ載せとく。
>>http://monroeshop.blog16.fc2.com/
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