【武道】立禅を極める（その２）【健康】

２４９さんのいうのは
もしかして禅でもなんでもそうですが
体の内側から動き出してきそうなモノで
思わず動く・反応する・反射などで動きだすのをこらえて
そのこらえるのが辛くて、肉体的には疲労してないのに
思わず
「プハァ！！」
って息を吐きたくなるようなソレのことをいってるんでしょうか？