■■【宇城憲治氏の技・２】■■

太気拳創始者・澤井健一先生の言葉を引用しとく。
「8時間練習するとするだろう。仕事に8時間必要だな。
それにちょっと遊ぶ時間もいる。だから3時間以上寝ていたら、練習できないぞ高木君」
『太気拳で挑む』P40

澤井先生の睡眠時間は1日2時間だったそうな。