３０歳すぎてから武道始めた人　その弐

新スレ立てました。

2げっつ

前スレ

３０歳すぎてから武道始めた人
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1114787983/l50

【狂牛情報】アルツハイマーによる死者が50倍以上に　アメリカ

159 - 衆 - 農林水産委員会 - 13号 平成16年04月27日 ○山田委員

エール大学神経病理学科外科部門の研究チームの検討を含め複数の研究で、剖検によりアルツハイマー病
あるいは痴呆症と診断されていた患者の三―一三％が実際はクロイツフェルト・ヤコブ病に罹患していた
ことが判明したとしている。米国では毎年アルツハイマー病と診断される患者が四百万人、痴呆症患者は
数十万人が発生していることから、最も少なく見積もって一万二千人以上のクロイツフェルト・ヤコブ病患者
が検出されず、公式統計に含まれない可能性がある。　注：12万人以上と思われる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
実際、アルツハイマー病と診断された死亡患者数は一九七九年には八百五十七例であったものが、
二〇〇〇年には五十倍以上の五万例近くとなった。

159 - 衆 - 農林水産委員会 - 7号 平成16年03月18日 ○松木委員　

記事の中に、アメリカでは、アルツハイマー病あるいは痴呆症と診断される人が年間四百万人いるそう
なんです。複数の研究機関の合同研究によると、このうち三から一三％が実際はヤコブ病であったことが
判明しております。少なく見積もっても十二万人はヤコブ病の公式統計に含まれていない可能性がある。

「アルツハイマーや若年性痴呆の中に変異型ヤコブ病患者が」・・米国牛輸入再開に京大医学部教授衝撃的指摘
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1120196765/
【ｖＣＪＤ】牛海綿状脳症（ＢＳＥ）と同じ病気“日本人発症しやすい”…厚労省研究班
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1088575874/l50

ウェイトいってきます

いってらっしゃい

sigoto yori
karategaiiyone
saa keikoda
ei!
yaa!

32歳で空手を始めましたが3年まじめに稽古すれば強くなれるだろうか？
あくまで今の自分と比較してですか？

「まじめ」の度合いにも大きく左右されますが、今の自分と比較してという
ことであれば、確実に強くなれます。

>>8
3年真面目にやって
弱くなったら相当ヤヴァイぞ、おぬしｗ

>>8
ケガだけには気を付けろ。
３０歳すぎると、ちょっとしたケガの回復にとても長い時間がかかる。

トレーニングのし過ぎで筋肉が萎縮してしまったら
そこまでの男。

>>8

変なところに入らなければ
めちゃくちゃ強くなる

30過ぎで骨法をはじめても強くなれますか？

合気道で段とって強くなったような気がしたので
柔道始めようと思っている。

俺は来年あたりに柔道を再開しようかなーって感じだけど。
ブランク長いから、昔の感覚でいたら袋叩きに合いそうだ。

>>14

矢野道場なら強くなれる

age

先月30歳になりました。
今まではジムでのウェイトとランニングだけをしていたんですけど、
元々武道にも興味があり、学ぼうと思うんですけど、正直習ってる
人の感想を聞きたいんですけど、30歳の新人ってやっぱり迷惑なん
でしょうか？いい年してなに考えてんの？とか他にする事ないの？
とか言う目で見られてしまうんでしょうか？
過去に一度26歳の時に空手の道場に入門したんですけど、激しい
イジメにあい、今度来たら殺すとまで言われて一週間で退会する事
になってしまった苦い経験があります。やはり年長者みたいなのが
入門するのは若い人達には迷惑なんでしょうか？その時に小指を折
られて今でも右手の小指は半分くらいまでしか曲がらなくなってし
まいました。酷いイジメでした。
身長は180cmで体重も90kgあるんで小柄ではないんですけど、どうし
てもやり返す事が出来なくてやられるがままでした。突き飛ばした
ら逆上して指を掴んで逆に曲げられてしまいこのざまです。
そこの道場が異常だったのか、それとも年長者が入門することが凄く
迷惑なのか気になりどうしても別のところに入門することができませ
んでしたが、ネットで隣町に空手の道場を発見して、そちらでお世話
になろうかと考えてるのですが。ただその道場が学校の体育館で活動
している公認らしいけど同好会なんで危なくないのか気にしてます。
みなさんアドバイス願います。
やっぱ迷惑なのかどうかなど教えてください。まじめにやる気はある
んです。みつけた同好会は大道塾と言うところらしいです。

>>19
ネタご苦労

先月30まで読んだ。うん

長い文は華麗にスルー

妹がジャスコで万引きして、まで読んだ。

>19はホモＳＭ

どうも俺はモーホーに目を付けられるようで・・・まで読んだ

30歳過ぎてから空手を始めた人で組み手の大会に出場した事ある人いるのでしょうか？

>>26
なんぼでもいます。

　私も30過ぎて空手を始めたが20代から40代までと幅広く生徒は、いてみんな和気藹々と
稽古に励んでいる。19さんの話は、そんな自分の環境からは程遠く信じられない。
また大道塾ならフルコンでは、メジャーで打撃だけではなく投げや関節も教えてくれる。
空手道ではなく空道と彼らは呼んでいる。興味があれば見学にいけばいい。　以上　押忍

よく "●●最を過ぎてから〜" って書き込みを見かけるけど、
そういう疑問のある人は、一度窓の外からでいいから道場の稽古風景を見てみるといい。
予想以上の高齢者が何人も汗を流しているのを目にするはずだよ。

>>29
そんな前向きな人は此処に書き込みしないで既に見学に行っている。

そか

俺は今38歳最近極真の道場に入門して週3回汗を流している！正直辛いけど頑張っています！押忍！

柔道やりたいけど道場によっては、おっさんの初心者は迷惑がられる
とこもあるんでしょうか？

漏れがやってるフルコンの隣で柔道の教室やってるが、30後半、
40代、中には50代と思しき人も結構いるよ。黒帯クラスばっかだけど。
柔道は一年で黒帯になるのも珍しくないから初心者でも躊躇しなくても
いいんじゃない？

年配者を叩く奴は、たんなるジェラシーだろ。

【年齢】
【身長】
【体重】
【格闘技の種類】
【格闘技暦】
【週の練習回数】
【仕事の業種】
【仕事の終了時間】
　を教えてくれ

>>35
年配者に嫉妬する理由がないと思うぞｆ＾＾

【年齢】 ３１
【身長】 １７９
【体重】 ９２
【格闘技の種類】キック
【格闘技暦】 １年
【週の練習回数】１回＋自主練２回
【仕事の業種】 営業
【仕事の終了時間】 ６時〜８時

空手みたいに、ある時間に集まって一斉に練習して、
というのが時間上できないし、やりたくもなかった。道着も洗濯や持ち運びが面倒。
キックなら時間的自由度が大きいし、格好も楽。気晴らしとして楽しい。
けど、あと何年体が動くかな。
それと、下手な後遺症を残すようなリスクは犯したくない。
趣味だな。

キックは下手な後遺症を残さないわけだ？エアロビでもやってろ

実際は未経験の４０すぎのおっさん二人が書き込みしてる
掲示板だから、経験者がくれば逃げるか煽るかしかない。
会話したらど素人っぷりがばれる。
　　↓
いつもなら個人情報書込み嫌がらせにでるが、
世間の風当たりに負けてそれもできず、荒れるしかない。
　　↓
板がすたれる。
　　↓
ありえない●●ＶＳ●●スレ乱立。
なぜなら「ありえない、答えが出ない」話だから
ど素人っぷりがばれなくていい。
　　↓
糞スレの嵐（アクセス激減）
　　↓
ま、こんな順番だな。

30過ぎてから空手やっても試合とか出られますか？
来月から空手を習う予定です。そこの空手は道場ではなくて学校の柔道場を
借りての練習らしいんですけど、そういう小さな空手道場でも試合とかには
参加出来るんでしょうか？試合とかは大きな団体じゃないと無理？
あと練習日が週一しかないんだけど、こういうところは辞めておくべきでしょうか？
週一じゃ友達も出来そうもないし。でも空手やりたいし、しかも行ける範囲内
ではそこしかないんで。
24時間やってる道場とかあると助かるんですけど。仕事の終わる時間とかも
気にしないでよさそうだし。

年齢というより、やる気の問題だろ。

やる気はあります！！週一だし。

>>41
空手は大小様々な大会がありますからね。
出られますよ。

>>41
むしろ週１とか週２で出てる人が長続きして強い事も多いです。
週４とかで出て１〜２年で辞めてしまうより宜しいかと。
大きな団体程、儲け主義な為練習生を祝日や日曜に雑用に借り出す所が多いので
そのような所はお勧めできませんね（某フルコン）
小さい団体でも伝統系（四大流派など）はきちんと教えてくれる所が多いので
問題は無いと思います。

>>44
>>45
両氏ともありがとうございます。
空手をやるからには大会などにも出て交流なども深めたいし、試合にも
興味有るんでやってみたいし。大きい小さいは関係ないと言っていただ
けるとうれしい限りです。
来月の入門までにと今はジムに通って体力作りしてます。もう半年位に
もなりますけど・・・
レッグプレス220kg、ベンチプレス100kg、ダンベルカール20kg、あとは
名前もわからんマシンをいろいろやってランニングもしてます。
31歳にしては頑張ってると自負してます。
来月からの空手、楽しみにしてます。

>>46
筋力よりスタミナをつけた方がいいです。

>>47
ランニングもしてるみたいだし、基礎体力は付いてると思う。
ただ、空手のスタミナは空手やってから付くもの。
稽古積んでる内に身に付いてくるから、あんま気にしなくて良いと思う。

>>46
スタミナなんてものは競技用のカラテでは必要だよ。

経験上、筋量とスタミナって反比例すると思うんだけど、どうなんだろう。
俺も体が出来上がってから始めた口だが、人よりバテやすいように思う。

筋トレより柔軟のほうに力を入れたほうがいいような気がする。

>>41
週一で、しかも夜の８時４５分までしか使えない公共施設、
そんなんなら止めた方がいいです。
そういうところはいつまでたっても強くなれなかったりですよ。
おまけに仕事の都合とかで月一しか出られなかったりすれば、
それが引き金で辞めていくのが目に見えるようです。
キックや総合格闘技や柔術は如何ですか。
自前のジムだと夜１０時、１１時はざらだし、
サンドバッグとかバーベルとか、設備も充実してるところが多いです。

見学して、人の多いところを選んでください。
閑古鳥が鳴くところはそれなりの理由があるものと考えてください。

>>53
それは、一番間違った選択法です。
宣伝にたけている詐欺的内容の道場が多いです。
詐欺道場の何十人もの練習の横で、
自身もその弟子も素晴らしい成績を残している師範が二・三人を指導しているという、
どう考えてもおかしな風景すらあります。

まともな道場でも数ヶ月もたない生徒がほとんどだから、
宣伝上手なだけじゃすぐだめになってまうんでないかな。

>>54
とくに間違ってないと思うけどなあ。

>>52
ありがとう。
でも道場がそこしかないんですけど・・・
今回はあきらめて、もう少し範囲を広げてもう一度探し直してみます。
ご忠告ありがとうございました。

２５まで自分なりにがんばって極やってました。
体中壊れて、このまま続けたら障害者になると思って辞めました。
３０になった今また武道やりたいと思います。
とりあえず拳真館、合気道SA、大同塾、ゴウジュウ流から選びたいと思います。
大道塾って中年で突然始められるほど甘くないですかねえ

＞体中壊れて、このまま続けたら障害者になると思って辞めました
３０で現役引退の世界だからな。
しかし格闘技に怪我は付き物なのに、メンテナンスに関する知識が乏しいから
いつもどこかしら調子が悪い。
皆さん、どうやって体調管理してんの？

ビタミンやストレッチ、ウェイトといった一通りのことはやってるんだけどな。

>>52
時間とか取れないのは社会人の常識。
その中で「生活を維持し続ける」となると週１＆公共で充分。
30過ぎてフルコン＆キックとか毎日出てたら確実に体壊しますよ。
社会人は週２でもフルコンは出てる方。
公共云々じゃなく自分のやる気次第でいくらでも強くなれる。
「○○じゃなきゃいけない」て考え方で道場選んでしまうと
技術・体力が追いつかず怪我ばかり多くて黒帯になれずに辞めていく人が多いですよ。

週１回は少ないでしょ。個人差もあるだろうけど、週３回ぐらいがベストでは？
ちなみに、４０歳ぐらいのときは週に４回ぐらい稽古に行ってたけど、どこも
異常ありませんでした。

あんたは異常なの！

まったく異常なしではないですね。骨折は２回ぐらいやってます。
でも、それは例外ですよ。慢性的な打撃の蓄積で何か異常になったわけではないですから。

いや、自分で自覚してないだけで異常。
この僕が言うんだから間違いない！

とにかく自分の体力、性格、仕事、通勤時間などから考えて、長く無理なく続けられるとこを選ぶのが大事。
無理はしないでね。

その通りですね。
週に１回がベストの人はそれでいいし、可能であれば回数を増やすなり１回の内容を
濃くするなりすればいいわけです。
長く続けることが大事なのは同感です。

65 ：名無しさん＠一本勝ち

66 ：黒のＸＸ ◆uOFv40BAKA ：2005/11/20(日) 22:34:28 ID:tWqxk2Rb0

そうです。短命では（自分がいいと思っていることも）人に伝えられない。

週一じゃ課題の発見→克服＝上達、というサイクルが上手く回らないんじゃないか？

勤務医やりながら、プロのキックボクサーをやっていた著名選手がいるけれど、
睡眠時間２〜３時間でも走ったり、真夜中の公園でシャドーやったりしていたそうだよ。

ともあれ時間の取れない社会人は、空手じゃなく、ジムの方がいいと思うけどね。
俺は「最寄りのジム」まで車で片道１時間半かけて週３で通ってるよ。帰りは真夜中だけど、
いまんとこ充実してる。

３６歳からボクシングジムに通いだして早や2年とちょっと。
週2〜3回しか行けないが、かなり体が引き締まってきた。

時間取れないならジム、てのは賛成です。
フルコン系道場は週１の人も週３以上の人と全く同じ練習になりますからね。
個人に合わせてくれるジムが良いかも知れません。

道場選びやジム選びは失敗すると大変になりますからね。
道場で威張っているクセに大会の旅費とか出せずに
道場生のカンパで出して貰った・・て人もいるから。

４０歳でフルコン週４回練習・・・。
超人ですか？

だからあの人は異常なんですって。

仕事終わるの、毎日夜9時。
終わってから通えるトコほとんど無い。
もし行けても深夜までやってる一部のボクシングジムくらいだ。
となると、週2の休みに時間作って行くしかない。
でも休みにしか出来ない用事もいろいろあるし、行けたり行けなかったりする。

こんな感じで、週２回も３回も通うのは結構ハード。というか実質無理。

諦めた方がいいよ。問題は仕事でも場所でもない。あんたの人間力だ。

やる奴は何があってもやるし、時間がなきゃ一人でもやる。そういうもんだ。

ダメな奴の愚痴を聞かされるのは嫌。諦めて去れよ。

道場で教えて貰う事はある程度通えば理解出来るから
結局、強くなれる・・・てのは本人次第なんだよね。

公共施設は納税者を馬鹿にしてないか。
何が９時で閉館だよ、県民の日で休館だよ。
夜九時まで働いてそれからが本番なんだぞ！！


それと、便所のトイレットペーパーくらい揃えとけ、コラァ！！

アマボク5年やってたけど、今年30歳になってジム復帰しました。
世界チャンプも出してる非常に勝率の高いジムで、指導の質の高さに感動。
これは強くなるわな・・・と最初からこのジムでボクシング始めてればよかったと後悔
でも、頑張ってます。プロ志望の19,20歳のコとガンガンにスパーしてます。
どうしてプロにならなかったんですか？とよく聞かれるけど、以前のジムはレベルが低いから
勝率が県内で最低クラスで、そのためプロテストを受けさせてもらえるまでの敷居がやたら高かった
んですね。根性根性！と罵倒するばかりで指導内容に中身がないというか。。

強いジムにくると目から鱗というか新たな技術的発見がたくさんあって楽しいです。
またアマの試合出ようと思います。
もし２９歳までのプロテスト規制が改正されたらプロテストも受けたいですね

言い訳は見苦しい

>>74
頭おかしいんですか？
どう見ても>>73のケースは仕事と勤務時間の問題。
それが違ったら無理なく通えるんだから。
だからもし言うなら「仕事変えなきゃ苦しいね」だろ。
何でも気合いの問題にして済ます奴って、思考停止してるアホに見えますよｗ
っつか社会人歴の無い人かな？
本人の通う気次第なんてのは大前提だし、
俺は>>７３のレスが、その辺を重々理解したうえでの
「サラリーマン哀歌」であると一瞥してわかったけど、
青臭い若造には難しい話だったかもね。

９時まで仕事、しかも毎日だとしたら、
そんな仕事は拘束しすぎるし、身体によくないしで、
辞めた方がよくないだろか？
井の中の蛙大海を知らずというが、
他によりよい働き口があるんじゃないだろうか。
理想は９時〜５時の公務員だろう。
しかも武道場勤務。
そこを５時で上がって、移動せずにそのまま稽古。
施設側の人間だから、たとえ相手が先輩だろうと師範だろうと、デカいツラしていられるから、もう最高。

>>80
極端な喩えなんだろうけど、でかい面というのは武道家ぽくないな。
にしても、30歳〜というのは色々と責任が増してきて、時間が自由にならない時期でありますなー。

今時民間で9時5時の会社なんてあるのだろうか？
工場勤務等の交代制ならともかく普通の会社ではまず無いよな。
俺の道場も来てるのは公務員か財団法人などに勤めてる準公務員
みたいな人達ばっか。あとはJRとかね。
いろんな意見があるが正直働きながら格闘技は大変だと思う。
じゃなきゃここまで議論になるわけが無いよ。大変じゃないのならばね。
学生やりながら格闘技は大変なんて意見は出た事無いでしょ？ｗ

そんなの誰でもわかってると思うけどｆ＾＾

まあ、勤めを大事にした方がいいです。収入あっての武道ですから。
私なんぞは勤めより武道を優先したがために、上司から疎まれて
２年前にリストラされました。
残業はしないわ、飲みに誘われても行かないでとっとと帰るわ、曲がっ
たことがキライで上司に歯向かうわ、かわいくない部下の筆頭でした
からね。
営業成績は人並みよりやや上でしたから、当時は仕事さえちゃんと
やってれば文句あるまいなんて甘い考えを持っていました。
再就職した今は、勤め最優先です。はい。

道場に行く目的も求める"強さ"の基準も人それぞれだから
週一で充分な人もいれば週四でも足りない人もいるでしょう。
黒帯びとか試合が目標だったら結構なペースで通いそれ以外の時も補強が必要でしょうが
体を動かす機会が目的な人だったら何があっても仕事と家庭を優先し
週に一度でも充分という人もいるでしょう。
結局目的次第で人それぞれ。
無理して壊れちゃったりやる気が萎えちゃうというのは最悪だと思います。

ちょっと失礼します。
リーマン武道家オフ
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1132579293/l50

んだね、その通りだと思う。
黒帯取りたい・・・てのなら３０歳からだとフルコンはキツイかもしれない。
道場によっては「必ず大会出て入賞してなければいけない」とかあるからね。
３０歳まで格闘技経験ないなら伝統系が良いんじゃないかな。
日数的にも総じて黒帯はフルコンより早く取れるし。

黒帯取るならフルコンの道場のほうが簡単ですよ。
いろんな道場がありますからね。
取りやすいところに入ればいいです。
まあ３年くらいやってれば、大抵のところでもらえると思いますがね。

10年くらいボクシングやってるが、30過ぎると練習してるときの瞬発力とかスタミナの衰えは感じないが
練習後の疲れが抜けにくいね。
あと、ちょっと練習で無理すると腰が張ったり、拳や肩を痛めたりが多くなったと感じる。
ケガ防止のための補強的な筋トレの必要性を感じるな
それなりに経験つんでるから技術とか戦術を考えて試したり、後輩に教えるのが楽しいからずっと続けたいけど
やっぱりいつかは限界がくるんだろうね。。悲しい
いままでは筋トレは腹筋、背筋、首しかやってこなかったけど、新陳代謝の衰えてきて太りやすくなってきたのもあるから
マシントレを取り入れようかと思ってるけど、皆さんはどうしてます？肉体の変化は感じますよね？

>>88
そうなの？ウチの方じゃ３年〜４年じゃ中々取れないんですよ。
条件が「ある程度大きい大会で入賞」ですからね。
取り易い道場選ぶ・・・てのもフルコンじゃ大事かもしれないな。

白から入って黒になった人は道場で２人しかいない。
後は移籍した方かなあ・・
10年以上やってる人がいるけど未だに茶帯ですよ。
これも道場によりけりかな。

>>89
火事場の馬鹿力みたいなのがなくなりました。
リミッターがはまりっぱなしというか。
昔はここ一番で無理をして一皮向け出る、という感じでやってましたが。

ナマの力で誤魔化しながらやれる年齢ではなくなるんですよ。
ここからが本当の「術」を求めていく時期です。
どんなに先生に言われても分からなかったことが
身にしみてわかってくる時期でもあります。
無理せずじっくり、「質」重視でいきましょう。

>>90
>これも道場によりけりかな。

はい。
僕なんかちょこちょこ遊びに行ってるだけで三段いただきました。

中年から始めるなら、何か一点に技を絞って極めたほうがいいよ。柔道なら内股だけとか空手ならレバー打ちとかな

>>93
それ凄すぎｗ

>>95
お友達でしてね。
ま、段位や帯が目的なら簡単にもらえるところや方法はいくらでもあるという例えです。

30過ぎてから武道やる人って目的はなんなんだろう？自分は柔道とﾌﾞ柔術とﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってたけどただ強くなりたいだけの理由です。それが一番大事だと思います。ごたく並べても強くなきゃ武道じゃない。強さへの欲求が大事だと思います。所詮個人競技ですから…

そもそも、道場にいくだけが稽古じゃないんだが・・。

特にサボリがちな型なんかは、毎日10分も時間があれば十分に練習が出来る。

苦手な型三回三セット、今まで習った型全部おさらい、とかさ。

俺の場合、最初はケンカでもっと強くなりたいという動機でボクシング始めてロードワークも毎日やって結構真剣に
打ち込んでいたけど、
マススパーやスパーで自分と同じ２年くらい経験してる相手をＫＯできるようになった時点で満足しちゃったよ
人を拳で倒す感覚とか駆け引きが体得できた時点で満足してしまった。
それ以上辛い練習続けていろんな犠牲払ってプロになりたいとか思わなかったな。
てか、人を殴って倒すのがそれほど気持ちのいいもんだと思えない自分がいた
その時点でハングリーさが足りないしプロ向きではないんだろうけどね
自分より格上のプロとスパーしてボコられてでももっと上手くなりたいとか
思わなかったし。セコイけどね。どうやったって相手を痛めつける競技だから趣味で
楽しく続けるのは限界があると感じる
（スパーで殴りあうとこまでやらないと本当の楽しさも分からないと思うし）
その点では組み技系は安全というか楽しくできる競技でいいよね

>>99それは言えてると思う。組み系のほうが30過ぎてもそれなりに楽しめると思うし確実に強くなれる。組み系はそれなりに激しいスパーってできるからね。スパーすれば絶対強くなるし。

俺は打撃系のほうがいいなあ。仕事後の組み技って疲れそうだな。

俺は、「仕事の後ジム行ってアップして殴り合って雑談して飯食って帰って寝る」
のが気に入っててボクシングジム通ってるよ。
確かにスタミナなくて情けないけど、殴り合いの爽快感はたまらんものがある。

>>101それは楽しそう。いろいろ考えるよりもジムのが楽しいし強くなるって思うな。空手よりね！空手はほんとすきになれないんだ…技術あるのかな？

おじさんの体をいたわりながらのオフですよ！
リーマン武道家オフ
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1132579293/l50

>>103
自営は駄目なの？

>>104
自営でもいいけど、あなたはダメっぽい。

ｼｮﾝﾅ････ﾓﾚが若いからって

社会人限定ということで、後はあまりうるさい縛りはないようだ

>>105　元龍貴お前が口を挟む事ではない、巣にお帰り

相談があります。
30歳も過ぎて健康の為と、体を強くしようと空手をやろうかと考えているんですけど、
障害者でも受け入れてもらえるんでしょうか？
弱視で視力がほとんどありません。一応現在は0.2しかありません。矯正しても変化な
しです。あと交通事故で右足を曲げることが出来ません。一応少しは曲げられるんです
けど、屈伸とかは出来ません。あとそのときの事故で左手を握ることが出来ません。
少しだけ曲がりますけど、ボールを掴むくらいの曲がりだけで、激痛です。あとは神経
過敏があり手足がしびれたり体に痛みを感じたりします。
日常生活も難しい状態ですけど、それでも鍛えて強くなりたいんです。一人で出かけら
れる位になりたいです。
無理せず強くなれる流派とかありましたら教えてください。今は病院でリハビリなどを
しながら普通に動けるようになれるよう頑張ってます。足が悪い上に体がしびれるんで
歩行も困難な状態です。もう自分を鍛えるしか生きていく道がありません。このままじゃ
寝たきりになってしまいます。まだ32歳なのに。

>>108
無理せずして強くなれる流派なんてあるわけがない。

空手は健康の為にはならないし、空手で体を強く出来るのは、強くすることが
できる土台＝肉体を持った人だけ。

水泳でも水中ウォーキングでもやったほうがずっと健康にいいし、体が強くなれる。
以上。

>>108
それはまず医者に相談したほうがいいと思いますよ
下手にアドバイスして悪化したりするのもアレだし

>108
難しい問題ですね。

最初は、個人で教授してくれる先生を探すといいと思います。
１コマいくらで、基礎を、無理のない範囲で教えてもらう。
それをベースに自主練習を積んでいく。
敵を叩き伏せるのが目的ではないでしょうから、やり方を習って、自分で鍛えていくようにすれば
いいのではないでしょうか。

ネットや電話帳で根気強く調べて、頑張っていい先生を見つけてください。
同い年の者として、応援しています。

>>108
こういうヤツって言い訳ばかりだよな。
オレも腕を骨折した事あるけどこんな泣き言言わなかったね。
治療してからちゃんとまた道場に通った。
体が悪いったって弱視ならコンタクトすりゃ良いし、体のしびれなんて我慢すりゃ良い。
手が握れないなら一度無理にでも握りしめて関節柔らかくしろよ。足もさ。
なーんも努力しないで泣き言ばかりいいやがって馬鹿みてー。努力してから言えよ。

そうそう、武道なんてものは元から強い奴はやる必要ないんだよね。
片手が使えないなら、使えないなりに戦えなくてはいけない。

そういう工夫を最初から放棄するなら、普通に水泳なりトレーニングジム
に行けばいいんだよ。

>>112
可哀想なこと言うなよ
本当に重症かもしれないじゃないか

俺は108応援するよ

いきなり道場入るよりも、外科医に相談するのが先決だよ
で、もしトレーニングで回復できるケガならば、リハビリとして
フィットネスジムに行くといいよ。トレーナーにメニュー組んでもらってさ
そこで強い体を作ってから道場探せばいいじゃない
頑張れ

>>112
「障害者でも」という文字が読めないのかな？
>>108の状況と、お前の言う「骨折」なんて比べ物にならんだろう。

>>体のしびれなんて我慢すりゃ良い。
神経過敏なんだから無理なんじゃないのか？　

>>手が握れないなら一度無理にでも握りしめて関節柔らかくしろよ
握れないのに、どうやって無理に握るの？　言ってる意味が分からんし、何より矛盾。
頑張っても握ることが出来ないから「手を握れない」と書いてるに決まってるだろう

>>なーんも努力しないで
「今は病院でリハビリなどをしながら普通に動けるようになれるよう頑張ってます」
十分な努力じゃないのか？　これが努力じゃないならあなたいう努力とは？

>>112は頭悪すぎ、＆障害者の気持ちを全く考えれない人間のクズ

とりあえず理解の示してくれる医者に行くべきだと思う
医者といってもイロイロなヤツがいて、それこそ>>108のようなクズみたいなヤツもいるし。
で、理解の示してくれる医者にアドバイス貰ったら、今度は道場に行き、自分の状態、医者から貰ったアドバイスなどを
伝えたらいいんじゃないのかな？
イロイロな道場があるから、イロイロと見学に行ってみればいいと思う

あ、ミスった
↑の>>108は勿論>>112だからね

今時112や113みたいなこと言うジムや道場あるのかな？ｗ

ネラーは障害者に対してホント厳しいヤツが多いな。　別にこの件だけじゃなく
リアルでもそうなん？

>108
障害者だけの空手で良ければあるみたいだよ。パラリンピックみたいな感じ。
知的障害の部。聴覚障害の部。視覚障害の部。車椅子の部。立位の部。があり、ちゃんと試合もあります。
ただ健常者と同じように道場で稽古を受けて一般の試合ってのは無理だと思います。

113だけど、腕折ったくらいなら基本や移動稽古はするし、マススパーくらいはやるよ。
まぁ、相手は手加減考えてくれるけどな。
さすがに足折ったとかでは稽古に参加できないが見取り稽古の為に顔だすくらいして
る奴もいるし、怪我してるなりの自主稽古は考えながらやってる。
身障者の苦労は判ってやることは出来ないけど、自分で出来ることはとりあえず全部
試してから弱音を吐けばいいよ思うよ。

俺が言いたいのは、言い訳をしてやるべきことを放棄してるのは駄目だろって。

とりあえず１０８の文章読むと腕折ったとかいうレベルじゃないと思うよ
障害もってて自分に自身がなくて思い木ってレスした人かもしれないし
もうちょっとマジメに答えてあげてもいいと思う

>>言い訳をしてやるべきことを放棄してるのは駄目だろって。
108の文章を５回くらい読んだが、放棄してるようには思えないんだが

内容そのものが悪質な、悪趣味な釣りだな。

>>108は自分の弱点を全てはいて、それを踏まえたうえで空手が習えるところはないかって皆に聞いてるんだろ？
俺は最近、空手雑誌の特集で障害者空手というのを見たから一応報告しておくよ。

>>112が、悪趣味な釣り、ということな。

先にリハビリをもっと頑張れ。

人の痛み、苦しみが解らないなら武道、格闘技なんてやってる意味ないよな
本当に意味がない
そんな人間は本当には強くはなれない。強いはずがない

もう相手にするのよしませんか？釣りってやつかもしれないしｗ

>>108大丈夫？ﾊﾝﾃﾞを持って格と術をやるとゆう事はﾊﾝﾊﾟな事じゃない。でもやらなきゃ可能性は０。何年たっても０。覚悟ができたら道場いってみな…できるかもしれないし、できないかもしれない違う可能性もみえてくるかもしれない。それに０じゃない

>>108個人的には応援したい。しかし指導者としては難しい。そこの部分の甘えはやはり認めない。君の気持ち次第。

でも乙武が入門してきたらどうするよお前等。強くなりたいんですとか言って。

片足ない人も総合やってたりするし、あきらめんな＞＞108
とりあえずリハビリだ。

>>132お前は武道に何を求めてるんだ？価値観の違いだな

以前、相手の足に抱き着いて引きずり倒す荒技についてかたっていたよ。
生き方そのものが武道を体現しているよ。

長崎には、片足義足の道場主がいるよ。

実際のところ>>108レベルの人に武道はできるのだろうか。
応援はしたいが、無責任に勧める気にもなれないですね・・・

おそらく普通の体操でも、まともにできるようになるまで時間かかりそう。

もう空手より合気道とかの方がいいと思うよ、年齢的に。

合気やるくらいなら、水泳やったほうがいいよ

宣伝カキコ失礼します。

第５回　神田ﾏﾀｰﾘコンタクトスパオフ 開催について
日時　１２月１８日（日）　
時間　１３：００〜１６：３０
場所　千代田区総合体育館剣道場 (東京都)
　　　（山手、中央総武線、地下鉄銀座線、神田駅西口徒歩５分）

当日の流れ（様子を見て若干変更になります）
13:00〜13:20　各自調整
13:20〜13:30　自己紹介
13:30〜13:45　基本稽古（全体）
13:45〜14:25　移動稽古・ミット打ち・技研・受け返し
14:25〜14:35　休憩
14:35〜15:10　またーり極真ライトスパー（ガードも不要なくらいまたーり）
　　　　　　　途中でちょこっと強度アップ（４割くらいかな）
15:10〜15:20　休憩
15:20〜16:15　クラス分け（極真・防具・グローブ・総合）
16:15〜16:30　クールダウン
17:00〜二次会（場所未定）


詳しくはコチラで。
【武道】神田ﾏﾀｰﾘコンタクトスパオフ １【関東】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1105072931/283-

宣伝カキコ失礼します。

第５回　神田ﾏﾀｰﾘコンタクトスパオフ 開催について
日時　１２月１８日（日）　
時間　１３：００〜１６：３０
場所　千代田区総合体育館剣道場 (東京都)
　　　（山手、中央総武線、地下鉄銀座線、神田駅西口徒歩５分）

当日の流れ（様子を見て若干変更になります）
13:00〜13:20　各自調整
13:20〜13:30　自己紹介
13:30〜13:45　基本稽古（全体）
13:45〜14:25　移動稽古・ミット打ち・技研・受け返し
14:25〜14:35　休憩
14:35〜15:10　またーり極真ライトスパー（ガードも不要なくらいまたーり）
　　　　　　　途中でちょこっと強度アップ（４割くらいかな）
15:10〜15:20　休憩
15:20〜16:15　クラス分け（極真・防具・グローブ・総合）
16:15〜16:30　クールダウン
17:00〜二次会（場所未定）


詳しくはコチラで。
【武道】神田ﾏﾀｰﾘコンタクトスパオフ １【関東】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1105072931/283-

age

>>108
武術は、障害を負った体で戦う術は教えられるけど、
身体を強くしたいなら、リハビリをやって、医者のアドバイスにそって水泳とか水中ウォーキングが良いんじゃない。

もう動かないと言われた肩を鍛えることで動かし強打を打ち、
壊れた腰を鍛えて戦えるまでに持って行き
見えない目で相手の攻撃をかわす勘と技を磨いた人の事は知ってるよ。

でもね、その怪我自体、空手で受けた怪我だし、
それをやり遂げるには、折れた腕で構えを取って笑顔を見せて戦えるくらいの精神力が必要なんだよ。
少し曲げられる足なら、恐らく、その人なら、筋肉をつけ様々な治療を試み曲げられるようにしたことだろう。
でも、それは空手をやる必要は無いし、無理をすれば悪くすれば、全く動かなくなるかもしれないんだよ。

明日死んでも仕方無い、不倶になっても仕方無い、
それでも戦いたいっていう思いでやってるだけ

>>108
１４３に書いた人ほどじゃないけど、俺自信は、昔拳を壊して、
ボールも握れない上体になったよ。
自己流で、マッサージを研究したり、電流流したり、あるいは、
左手で無理矢理曲げたりして、少しずつ治した。
相手を倒す威力を取り戻すのに５，６年かかった。
戦いのダメージで動かなくなってしまったのをストレッチで動くようにし、
マッサージや電流治療をやり、各種のトレーニングを経てブロックを砕ける威力を身に着けるのには、
やはり５，６年かかったよ。

でも、それは、他人に進められるもんじゃないよ。
下手すれば症状悪化したろうしね。

ただ、曲げられる足と、ボールを掴める左手があって、
まだ、リハビリをやるほどの新しい怪我なら、
リハビリ終了後に、始めれば可能性はあると思う。
ただ、それはリスクも負ってるって理解してね。

空手やボクシングなんかは、奇跡的なカムバックの話はいくらでもあるが、
それ以上に、不倶にされて去った人間の数はもっと多い。

>>108釣りかどうか判断しかねるけど。
弱視で屈伸すら出来ない状態かつ神経過敏で痛みを感じるのなら・・・

空手だけでは無く他の武道も辞めておいた方が良いです。
健康の為にはなりません。

age

>>108が釣りでないとした場合、
これだけ大勢の人にレスをもらっておいて一言もないのは失礼なヤツだ。

>>108が釣りだとした場合、
これだけ大勢の人に話題を提供してくれて、２ｃｈ的には見上げたヤツだ。

３０過ぎの皆さん、健康な人も傷害がある人もケガだけは気を付けよう。
俺は４０過ぎだが致命的に回復力がなくなってる。ちょっとしたケガが全然直らない。

保守

30になってから、道場に行く回数が極端に減った。
俺の根性の無さもあるが・・・疲れが抜けない。
ウェイトとかやった後も中々筋肉痛が取れない・・・
やる気だけでも取り戻せると良いんだがな・・

>>147氏
俺は足の指骨折で完治まで3ヶ月もかかった・・

>>149
俺は突き指の完治に半年かかった。

age

障害者の癖にさ、武道やりたいってヤツは頭おかしいちゃうか？
別にやるなとは言わないけどさ、道場に来て組み手の相手とかになったら
オレ嫌だよ。蹴ったり突き入れたりするとスゲー罪悪感ありそうだし。
つーか普通に邪魔。やりたいなら通信でもやれよ。
健常者でも辛いのに障害者になんて続けられねーよ。

以前、ハジメの所で障害者の為の合気道ってやってたよ。

>152
頭の悪いのはお前の方ちゃうか？ｗ

無理を承知で、それでも何とかやる方法はないだろうか、って書き込みだろ。
馬鹿が狭い主観で物言うな。

>>154
でもさ、実際出来ると思うか？>>152の言ってる事は間違いじゃないだろ？
自分が無理したいのは勝手だが他の稽古してる人達に迷惑だろ。
障害者叩いて、悪化したら通ってる人は罪悪感が残るだろ？
それ以前に>>108の様な状況で空手を普通は選択しないだろ？

だから通信でもやれば？て言ってる。
意見を否定したいならそれ以上の意見を出せよ。
世の中には出来る事と出来ない事がある。

武道の関わり方ってのはイロイロだから、
若くて体力あるやつとガンガンやりたいってならそりゃ無理だろうけども。
それなりにやって技覚えて体力つけるってことでもいいんでないか。

>>155
お前は了見が狭いやっちゃな。障害者を受け入れて道場なんて一杯あるし
それが普通になってきているのが現状だ。アメリカの中村忠師範の誠道塾をみなよ。
車椅子や松葉杖の型まであるぜ。海外のテコンの道場も同じ。
脳性麻痺でヨレヨレの子供も入門許可している道場もあるよ。
障害者の子を持つ親はね、子供に道場の空気を吸わせたいの。
道衣を着て、車椅子であっても少しでも体を動かせればいいのよね。

>>108
問題ないと思うよ。
他の練習生と全て同じメニューの練習は不可能だが
できる範囲でやっていけばよい。
貴方は熱気が満ちている練習場で
他の練習生に混じりながら自分のできる範囲の
練習をしたいのだと思う。
選手クラス、一般クラス、女子、ビジネスマン等
分かれて練習する道場が多いので大丈夫。
まずは責任者に会って貴方の熱意を伝えましょう。
道場責任者には、医師の運動許可証も提示しましょう。
ますは一歩踏み出そうよ。がんばれ！

自分はある流派で実際に道場で少年クラスを指導しています。
体験入門で障害のあるお子さんが来たことがありますが、
やはり大変でした。個人レッスンのようになってしまいます。
108さんには大変酷な事かもわかりませんが、道場で皆と一緒に…
は無理だと思います。
まずは自宅でボールを握る、お風呂で足を伸ばすなど
医師の指導の下でのリハビリを続ける事が第一だと思います。
自宅でもできることから!!
頑張って!!

その後のレスもない>>108に関してこれ以上議論するのはどうかと．．．
釣りくさいし...

>>157
>>108の状態を全て把握してるか？

言って置くがウチは障害者受け入れた事あるのよ。
で、俺も実際教えてたよ。
でも耳が不自由でコミュニケーション周りと取れなくて辞めていったんだよ。
障害者に希望を持たせてあげるのは大切だが
「結局、周りについていけなくて辞めた」て結果になると可哀想だろう？

「障害者専門クラス」てのがなければ現状厳しい。
貴方は実際、障害者を教えた事あるか？
知っているのか？一般のクラスと平行して障害者教えるのがどれだけ大変かを。

特に>>108のような
「弱視でモノが殆ど見えない状態」
「ボールを握っただけで激痛が走る」て状態で空手やるのが
どれだけ危険か判らないのか？

まず>>159氏の仰る通りリハビリである程度回復してからじゃないと
何も出来ないだろ？

安易に空手勧めるなよ。

まあ、ココまで話して>>108からレスなければ

凄い釣りだな。>>160氏の言う通り無意味になる

ちなみに裸眼で0.1無い、眼鏡常用の漏れは
弱視って扱いになるのかい？

うむ。釣れた釣れた

いや、いいネタで盛り上げてくれて有難うと言いたい。

そうだな。結果的に良ネタ。

ネタでもマジでもありがとう、>>108。

age

新極真会って障害者クラスがあったような？(うろおぼえ)

>>168に対するレスは想像出来るんですが・・

寒いと道場に行きたくなくなってくるぜ・・・

30歳になり、この傾向が強くなってきた・・
今日は熱燗とおでんかな(´･ω･)

108がネタだとしても良い議論にはなったと思うよ。真剣にこういう話って
なかなか出来ないし、本当に不自由な人が入門してきた時、自分たちはどう
彼らを迎え入れればいいのかの参考にもなるし。
ウチにも足の不自由な人が体験入門で来たけど、体験入門で容赦ない組み手
で下段の嵐を見舞ってやって「これでも耐えられますか？」と帰りに投げか
けたらうつむいてしまい、それっきり姿を現さなくなったし。初日と言うか
体験者相手、しかも足の不自由な人に本気で下段見舞うオレも大人げないけ
ど、空手を甘く見ないで欲しかったし、それでも耐えられると言うなら受け
入れようと考えていたけど泣きそうな顔でうつむいて帰宅していった彼に今
更ながら激しい罪悪感を覚えている。凄く後悔してる。
あのときオレはどう相手を迎え入れるべきだったんだろうかと悩まされても
うハゲそうです。あの凄く悔しそうで辛そうな顔が半年経った今でも頭から
離れない。
正直本当に申し訳ないと今は思ってる。

>>170
ウチの道場は床暖房でボッカポカです。
でも練習を終えると激しく怒りを覚えるほど暑苦しくなります。

>>171に釣られる人なんているんですかね？(笑)

弱いものいじめという言葉がこれほどぴったり当てはまる事例は少ない。
たぶん、初めて自分より弱い人に出会ったのだろうが。

>>174
あほか。
171cm39kgですが何か？
無駄のない痩せマッチョですが？

・・・(´･ω･)釣りだと言ってるのに。

ヒマなもんで、つい。。

>>175
> >>174
> あほか。
> 171cm39kgですが何か？
> 無駄のない痩せマッチョですが？
骨と皮だけでは？？

>>171　
脚の悪い人に攻撃を加えて、余計に壊したらどうするんだ？
脚の悪い人だって、足を狙われることはあるだろう。

しかしだ、
それをどのように克服するのか
どのように脚の悪いなりの防御や攻撃をするのかをいっしょに考えて、
それから、ローの嵐を見舞えば良かったんだ。

お前が入門初日にしたことは、修行２，３年後にするべきことだったのでは？

共に修行に励むという事が解ってない奴が多すぎるな。
そして、大会に出るならともかく
障害者がスポーツを楽しみたいと言うのなら、そういう側面にも眼を向けるべきだし
出来なければそういうつながりを持っていて紹介するのもいいだろう。

護身のために来てるなら、障害者なりの護身の方を長期間かけて考えていくんだよ。
彼らにとって、そんなのは一生に何度も無い。
その時だけ何とかなればいいんだから、それなりの方法があるだろう。

嘗められないようにいきなりブチのめすなんて所
今時リアルには存在しないわなｗ

障害者を攻撃するのは気が引ける
　　　　　　↓
　　　やりたくない
　　　　　　↓
こんな思いするのも障害者が来たからだ
　　　　　　↓
　　迷惑だから来るな


こういう意見もあるが、何たる体たらくか！
恐るべき自己本位性と短絡思考！

彼らより健康な者は、彼らの苦しみの代わりに
彼らの行きやすい方法を考えなければ成らないのでは？
それを拒絶するのは傲慢以外の何物でもない！

お前らだって、何時、明日にでもしょ会社にならんとも限らんのだぞ！

障害者を攻撃するのは気が引ける
　　　　　　↓
　　　やりたくない
　　　　　　↓
こんな思いするのも障害者が来たからだ
　　　　　　↓
　　迷惑だから来るな


こういう意見もあるが、何たる体たらくか！
恐るべき自己本位性と短絡思考！

彼らより健康な者は、彼らの苦しみの代わりに
彼らの生きやすい方法を考えなければ成らないのでは？
それを拒絶するのは傲慢以外の何物でもない！

お前らだって、何時、明日にでも障害者にならんとも限らんのだぞ！

そうか障害者か。今度このことについて相談してみよう。
今まで障害者が武道とか考えたこともなかった。

通ってるウェイトのジムに以前、ＡＬＳの人が入会してきたとき、ジムのオーナーは
リハビリの勉強をしたり、加圧のセミナーに大金払って通ったりして
何とかフォローしようと頑張っておられた。
結局、その人は病気が進行して亡くなっちゃったみたいだけどね。
その話を聞いて、大したもんだなあと感心した。逃げてないわけだから。

今回の問題も、結局は道場主の人間力でしょうね。どうしたらいいか分からないから、逃げた
んでしょう。
何とか、その人にできるメニューを組んで、曜日・時間を指定して通っていただくとか、
完全にどうにもならないのであれば、せめて見学だけで納得していただくとか。
やりようはあったと思うんだけど、面倒だから考えるのをやめてしまったんだろうね。
まあ、それが普通だと思うけど、武道家面はしてほしくないところだ。
いきなり阿呆なガキと組み手させるなんて、上が馬鹿なんだろう。

>>184
へえ､立派な人がいるんですね。
道を説くはずの武道家なら見習ってほしいですね

age

私は年明けに42歳になります。40歳の春（平成16年3月）から息子につられて伝統空手に入門しました。それまでのスポーツ経験は、中学高校はバレーボール、その後は空手をはじめるまで競技でボディビルをしていました。
フルコンではなく伝統空手だったのですんなり入れたと思います。今年の6月には形・組手ともに試合デビューしました。先月の試合では組手で23歳の青年と当たり3−6（6ポイント先取）で負けましたが、
年代を隔てた若い人と同じコートに立てたことに感動しました。

>>180
それは、東京の商売道場に慣れ過ぎ。
今でもヤバイところは一杯あるよ

>>187ボディービルってスポーツなんですか？パワーが凄そうですね。

age

基礎体力は、同年代の何もしていない人よりはあると思います。もうマスターズの
年代ですが、試合出てられる方いますか？

>>191
まぁ、せいぜいゴルフを趣味でやってる奴程度だろうけどな。体力ｗ

age

歳くったら持久力は落ちるが瞬発力は落ちないらしいよ。

だが、反射神経は落ちる。

髪の毛も落ちる

ＰＣも落ちる

age

スレが落ちるのは198が防いだ

精力が落ちつつも、２００ゲット！！

俺はかれこれ１０年アマチアボクシングの試合でてて、今年30になったけど
瞬発力も持久力も反射神経も落ちたとは思わないし、トレーナーにも同じこと言われる
でも、練習の疲れが抜けない。肉体の回復力は明らかに落ちた。だから、先のことを考えて力をセーブして
練習する悪い癖ができてしまい、そろそろ現役は無理かと感じ始めている。
代謝機能も落ちて太りやすくなったから今の階級、コンデションを保つのも無理になてきたし・・
ああ、嫌だな老いって。。

だからボクシングなんてやめてはやめに武道に転向しろってあれほどいったじゃないか。

代謝は悪くなったな・・確かに

age

hage

つい先日42歳になりました。フルコンには40の夏に入門しました。スポーツ暦は高校(道場)大学(拳法部)だけ。
試合は来年出るつもりです。稽古は週1〜2回、平日は筋トレ(腹筋200とベンチ80Kg×10回×3セット)と基本稽古40本を
一日おきくらい。軽い登山も趣味なのでラテラルも300回くらいやってます。最近はビール瓶にタオル巻いて、脛と腕
を叩いてます(痛みに慣れる事が目的)。最近プレートを首からぶら下げて首もちょっと鍛えてる。
勿論柔軟ストレッチもやってます。自宅稽古と筋トレは武道やる上でのたしなみだと思っています。逆に飲んだくれて
1週間何もしないと、翌週の稽古で身体がガタガタになります。
たまにその日の稽古メンバーが小中高生だけの時は、小学生と組手やってて、俺は一体何やっているんだ？　と一瞬虚
しくなる事もあります(当然指導員は私より年下ですし)。
まあ空手そのものは楽しいですし、稽古はキツイけど充実感もあります。もう強くなりたいとは思いませんが、上手く
なりたいですね。おかげさまで体調はここ10年で一番良いです。体脂肪率も激減しましたし。
上のスレでもありましたが、本当に老いは嫌ですね。
最近「ベニスに死す」見て、更に落ち込みました。

年寄りサイドばかりに目が行くから、落ち込むんだよ。

マンだって、『ベニスに死す』の本当の主人公は若者たちだって書いてるよ。

老人力

ありゃ？　思いもよらず慰められたのかな？　であればありがとうございます。
「ベニスに死す」は完全にビスコンティの視点だから中年が見ると落ち込んじゃうんですよね、多分。
しかしフルコンは良いですね。大きな怪我には気をつけていますが、やはり痛さを感じればアドレナ
リンが沸々と沸いてきます。日常生活の中ではこういう経験はあまり無いですから。
無理に若作りするつもりは無いですが、実年齢よりも少し若いくらいの体力をキープし続けたいと
思っています。
試合は出るからには勝ちに行くつもりです。ただ初夏らしいので、それまで気力が続くかどうか。
最近、帯の色が進んできて、上からの当りが強くなり、下からは突き上げられ、まるで会社と同じ
中間管理職の気分を道場でも味わいつつあり、会社のストレスが発散できません！！
なんて言いながら、楽しいので辞めるつもりは全然ありませんけど。
せめて30歳から始めていれば良かったと、それだけを後悔しています。

社会人が楽しくやっていける道場は本当にいい道場だと思います。
私は10代に数年間空手をやって初段を取った直後に興味を失い、
辞めましたが、30過ぎて約十年ぶりに復帰し、白帯から出直し、
この秋に茶帯にまで戻れました。30半ばである程度の仕事を持つ
身ですから、今さら喧嘩もすることはなく、強くなる必要はないの
ですが、「上手くなる」喜びはありますよね。

210>>そのとおりですね。基本一つとっても上達(の発見)の喜びがあります。
歳のせいもあるかも知れませんが、まずは一つひとつの技にキレを出す事、基本がキチンとできるようになる
事が今の私の目標です。筋トレはその補助に過ぎません。
基本、移動、型、ミットにキレが出てくれば、組手も上手くなるのかな？　と思っています。
実は学生時代はド突き合いの組手は大好きでした(体格に恵まれていたので)。今は全然その気はありませんが。
ただフルコンの宿命だと思うのですが、やはり「強さ」は大きな要素です。ですから帯に見合った強さは持って
いる必要はあります。
上手さと"そこそこの"強さを、バランス良く向上させたいですね。
私の道場は本当に良いと思います。師範・指導員はしっかりとした技術持っていますし、人間的にも変な人は一
人いません。道場内(空手界の仕来り)と外(社会常識)を皆節度を持って守っています。先生の方針を皆さん理解
されているのでしょうね。
本当はもっとPRして近隣で興味がある方には是非入門して欲しいのですが、まだ色帯の分際ですし、特定されて
しまうので残念ですがここまでとします。

皆さん、新年明けましておめでとうございます。
益々のアンチエイジング、頑張りましょうね！
私の今年の目標は、全空連に登録して、マスターズ選手権に挑戦することです。
まだまだ老け込むには早すぎます。
＞＞２０６
私と同じ年ですね。大変嬉しく思います。しかしいくら経験があるとはいえ、
フルコンへの参戦、頭が下がります。また、いろいろな情報を教えてくださいね。

あけましておめでとうございます

私は31歳
白帯の初心者です
皆様にご相談したいのですが・・・
稽古の際（基本　移動）
「肩の力を抜け！」と良く指導を頂くのですが
改善できません。鏡の前で正拳突きをしてみると肩が力み、上がってしまうのです。
無駄な力みがある為、肩が痛くなることもあります。

先輩方も以前はこのような事あったのでしょうか。
またどのように改善したのですか？
よろしかったらアドバイスをお願いいたします。悩んでいます。　

謹賀新年
>>213適切かどうかわかりませんが、かつての経験から。
よく、1000本突きとか1000本蹴りといった練習方法を聞きますよね？
あれは一理あるとおもいます。
フォームに気を付けながら数限りなく突きを入れてゆくと、やがて突きをだす最小限の筋肉にしか力が入らなくなります。
ポイントは、鏡の前でやるか、フォームの乱れをチェックしてくれる人に見てもらうことです。
自分は昔、一週間毎朝3000本蹴りを夏合宿でやらされたことがありましたが、明らかに動きがスムースになりましたよ。
頭で考えてもなかなか染み付いた動きの癖はとれないと思います。
土日を使って試してみたらいかがでしょう。
本数はあくまで目安です。自分で脱力が実感できればいいのですから。

>>213 俺は空手じゃなくてボクなんですが、ボクでいうところのシャドーのような
練習ですよね？あくまで俺のやり方なんですがシャドーの時には完全に力抜いて
スピードとフォーム重視で練習して、実際当てる練習はミットやサンドでやったほうが
脱力→あてる瞬間握りこむ、っていう感覚はつかめるようになると思います

214さん・215さん
ありがとうございました。
早速　試してみます。
がんばります
214さん・215さんの所は寒いのでしょうね
風邪・インフルエンザ等お気をつけ下さい。
（私は沖縄移住者なので・・）

アケオメコ。

大晦日の格闘技、年明けの筋肉番付・・刺激されたね。俺も今年は試合目指して練習が頑張るよ。金子も頑張ってたし

そうですね、我々ｵｯｻﾝは過程を楽しみましょう！
試合にでるまで、技を覚えるまで、ベンチで100ｷﾛ挙げるまで。
目標はいっぱいありますよね。
今年は8才の息子と週2回朝練習しようと思ってます！

立禅（腕を胸の前まで上げるタイプの）も肩の力を抜くのに役にたったなぁ
あれは肩に力が入っていると５分も耐えられない
最初は力が入っていても良いから、死ぬ気で１０分耐えてみると良いよ
肩の力を抜く、もっと正確に言うなら、必要な部分にだけ力を入れて、後は抜くという感覚がつかめると思う

まあ、これは自分にとって効果があった方法なので、万人に通用するかどうかは不明っす

フルコンだと「え〜？」とか「すごいね〜」と驚く知人・同僚も多いのですが、何の事はない、たまたま近所の道場がフルコン
だったというだけで、別段期する事があったとか根性出したとかいう訳ではありません。近所にあったのが伝統系でも入門して
いたでしょう(「身体動くうちに空手やってみようかな？」がきっかけです)。
私からすると、TVでたまに見る伝統系のスピードある攻防がすごいと思います。
しかし12月に入ってからの怒涛の忘年会・接待ラッシュと年始の「酒飲め」攻撃ですっかり筋トレサボっていたら、何と80Kgを
4回しか挙げれなくなっていました。あ〜あ、これで70Kg×10回3セットを1ヶ月繰り返さないと元に戻らないんですよね。せっか
く苦労してやっと80Kgで出来るようになったのに、筋力が落ちるのは速いですね。まあ自宅でのインチキベンチだからちゃんと
筋力が付いてないのかも知れませんが。

今年は大きな怪我せずに、最低でも週1回をキープしてゆっくり上達したいと思っています。

>>219
リツゼンってとても興味があるけど、どんな効果があるの？
本とか読んだ程度の知識で始めても、効果は期待できるの？
道場とかにきちんと通った方がいいのかな？通信講座もあるみたいだけど、、、

219さん
ありがとうございます

グーグルで立禅の検索をしたのですが・・・
字で読んだ方法で良いのかどうか？不安です。
219さんは立禅の方法を
どのように学んだのですか？

改めまして214さん・215さん・219さん
年始の忙しい中ありがとうございました

>>年始の忙しい中ありがとうございました

いや忙しくないよＷこいつらニートだからさ

↑おまえがな笑

age

外で絡まれたときに一番役に立つのってなんだろうか？
キックは使わないと思うからボクシングか総合系習うといいのかな？
どうせ習うなら役に立つものを習いたいな

>>226

芦原会館など捌き系空手がいいと思います。
ボクシングも実戦ではお互い素手であるということを
頭に入れておけば護身に役立つと思います。

グレイシー柔術も視野に入れてます。
ストレス発散にはキックボクシングもいいかと思ってるけど。
まずは見学に行って様子見してこなきゃな

>>226
普通に柔道でいいんじゃない？

>>226
普通にキックでいいんじゃない？

どっかで見たネタだけど、絡まれた時、かかって来い！とか言いながら寝っ転がるなんてことにｗ

>>226
私も柔道がいいと思います。その次が打撃系。
寝技系は、やめといた方がいいでしょうね。

>>寝技系は、やめといた方がいいでしょうね。

どうしてですか？

つづかなかったら意味ないから自分が楽しいと思えるもの選ぶのがいいんじゃないかな

>>232
外で暴漢に絡まれて、寝技に持ち込むってケースは考えにくいな。
相手が複数の場合に寝技なんかしてたら、他の奴らにぼこぼこにされるよ。
一対一でも、暴漢と寝技で勝負がつくケースってのは考えにくいな。

山木のホリラン見たことある？
けっこう最終的には寝業っつうかグランドになってるぞ。
まあかなりグダグダになった挙げ句、ではあるがｗ

>>232
234さん指摘の通り、1対1だとは限らないからです。
それと、路上でいちばん考えなければいけないのは、開始から終了までの時間です。
寝技主体だと、ポジションの取り合いをやってるうちに逃げ時を失います。
また、なぜルールで噛み付きが禁止なのかを考えてみてください。

>>236
噛みつかれたら寝技は役に立たないって事ですか？

>>237
必ずしもそうとも限らないでしょうけど噛み付き頭突き体当たり掴みは接近戦では有効でから。

皆さん意見ありがとう。
いきなり腕間接決められるとその場でケリもつきそうだなぁとも思ってます。
絡まれていきなり間接決められたら相手も絡む相手間違えたなと思いませんかね

>>239
それは立ち関節わざだね。

ブラジリアン柔術って、寝技主体のイメージがあるけど...

そうですね　ブラジリアン柔術は寝技のイメージですね
正味の話、普通のやつらは絡まれても怖くないんですけど
いきなりナイフを出すようなキチガイに対応できればいいかなと思ってます。
タバコは去年やめたばっかで体力もないのでトレは週２でしてますがついていけるか心配なところです。

基礎体力が足りてないって門前払いするとこはまずない。
練習を通じて体力も上がってくるものだ。
だからとりあえずやりたい武道の門を叩くべし。
実戦云々より、自分の興味あるやつをやった方が、続けられると思う。

>>226
素手でパンチはありえないだろう？

>>243 俺の知ってる話しだとDQNも格闘家も武道家も
ケンカの時はほとんどパンチで倒してるぞ

>>244
パンチは頭で受けてやったら指の骨骨折だな。

>>245
都市伝説。
おまい、喧嘩やったことねだろ？

　　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＿＿＿
　　　（　　人＿＿＿＿）＜  ・・・おまい、喧嘩やったことねだろ？ ・・・と
　　　｜./　　ー◎-◎-）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　　|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 　　　　　|￣

むしろ掌底の方が使いやすそうな気が。

おれの経験上、喧嘩の９０％以上は、とっくみあいもみあいで制圧したほうが勝つな。
打撃はほとんどオマケみたいなもんだね。
それから考えると、やはり柔道みたいなのが実用的だと思う。

でも、素手での喧嘩よりも、武器をもった暴漢を想定すると、寸止め空手的な攻防がよさそうな気もするし。

格闘戦の観点からの勝敗だと相手がやる気になる前にこちらから手を出して
しとめてしまうのが一番確実ですがその後の法との戦いで敗れる可能性大。
足払いか何かで軽く転がしてその隙に逃げられると良いのですが。
でも頭を打って思わぬ大怪我とかさせちゃって大変なことなったりして。

>>249
打撃得意な香具師は取っ組み合いにもちこまれるまえになんとかしようと
するだろう？

たぶん打撃が下手だから取っ組み合いになるんじゃないか？
逆に俺は取っ組み合いを見たことが無いんだが

いや、中には実際の喧嘩でバックドロップをかます奴もいる。
目の前でやられて思わず唖然としたが・・・。

ムナグラつかんで脅してくるだけでそれ以上手はだしてこねードキソが
多いが、そういう状態で攻撃しても罪にならないのでしょうか？

なるよ

ムナグラを掴んだだけでも暴行罪が成立するけど、
そこで殴ったら過剰防衛・傷害罪でより罪が大きくなってあなたの負け

絡まれた場合。

先ずは話し合いましょう。
それがないと、どんなに自分に正義があると信じていても、殴ったり蹴ったりすれば
大抵メンドウなことになります。思い切って、相手の要求を呑んであげるのも、解決法の一つです。
そう、踏むべき手順というものがあるのです。

話し合ってもだめなら、逃げ道を探しましょう。
このときに、安易にジャブなんかで相手を牽制したり、相手を突き飛ばしてもいけません。
どうしても逃げ道がない、相手を牽制しないと逃げられない、という場合にのみに、牽制してください。
できるならば、明らかな寸止めや、大きな叫び声などで。

どんなときも、腰を低く、冷静に振舞ってください。
できるかぎり友好的な態度で相手に接してください。
喧嘩腰の態度をとると、心証が悪くなります。

相手が殴りかかってきたとしても、直ぐに反撃してはなりません。
たとえ相手が凶器をもっていたとしてもです。まずは、とにかく大騒ぎをして、助けを求めてください。
これは非常に重要です。
助けを求めてもダメなら逃げ道を探してください。

どうしても逃げられない場合は反撃するしかありませんが、絶対に
喧嘩腰で相手にかかって行ってはダメです。あくまでも、「イヤイヤ反撃した」という形にしなければいけないのです。
ということは、相手を完膚なきまでに叩きのめしたり、必要以上に危険な技を使用してはいけません。
また、無傷ですまそうなど思わないことです、４，５発殴られる覚悟は必要です。

>>257
武道習っても意味ないじゃん

３０過ぎても、「もし絡まれたら」なんて怯えている奴っているんだね。
ずいぶん情けない連中だなあ。俺はそんなの、大昔に卒業したけど。

お前らは、闘おうとしないことが一番だよ。
シマウマがライオンになろうとしたって無理無理。カネを出して土下座しろよ。

>カネを出して土下座しろよ。

そうそう。
腐るほど金を儲ければ、武道や武術なんてどうでもよくなりますよ。
惜しげなく金を出せる人間になりましょう！

マジレスすると、弁護士次第だよ。
ボコボコにタコ殴りしても無罪放免つーケースは山ほどある。
財布に余裕のある方は、どんどんやってちょうだい。

絡まれたらってことにおびえてなんかないんだけどなぁ
殴られたら銭に替える器量くらいもってるしさ
ただ出来ることなら殴られずに対処したいでしょ
何もないのに金払うなんて馬鹿げた発想にはならないなぁ
どうせ習うなら実践向きな事をしたいだけですよ

>>260 どうでもいいならなんでこの板見て書き込みしてんの？？

取り押さえるために
打撃系と合気道系の併用がいいんじゃない？
相手の打撃をとりあえず受ける叉はかわせる様にして、
立ち技の関節で決める。

>>258
肉体的、精神的に強くなるのが武道ですから喧嘩に勝ちたいなら弁護士にでもなれば？

>>263
そこで反射道です。
http://www.hanshado.org/

>>259
カネを出して土下座したら、危害は加えられないという根拠は？
カネ目的ではなく、単にオヤジを殴りたいヤツに周囲に人がいない状況で出会ったらどうする？

>>263
少林寺拳法って言いたいとこだが.....、

>266
「オヤジを殴りたい奴」が複数で、武器を備えて持っていた場合はどうするの？
いきなり背後から武器で急襲されたらどうするの？
…
そういうケースに対処する方法は、格闘技術より兵站の世界でしょ。
臆病な弱者は、箸が転がっても怯える。随所に（いもしない）敵を見出す。
空手やったって、何にも変わらないよ。多少の自信はつくだろうが、それだけのこと。

もし、上記のような危機的状況に真に対処したいのであれば、そのような状況に
極力身を置かないようにするほかあるまい。回避に徹すること。シマウマの比喩は、その
意味だ。もし、それでもそんな目に遭ったのなら
それは運命であろう。乗っていた飛行機が堕ちたり、雪崩に飲まれたりするように。

いい年こいて、幼稚な議論するのよそうぜ。
仕事の傍らに練習して、試合に出て強さを確かめる。それで充分だろう。
素人相手に蛮勇を奮う空手家のオッサンなんてみっともないだけだ。

普通の社会人は喧嘩で逮捕されちゃうと、その後正当防衛が認められても前途は厳しいよ。

嫁や娘を守る為なら相手を殺しちゃう事も躊躇せんかもしれんけど、
自分が絡まれたりする程度ではダッシュして逃げるが一番。

やばそうな空気を感じｔてそれを避ける力を養うのがベストだし、
武道やってればそういうのもいくらかは身に付くよ。

極真やってる俺のイメージ

体格、経験、身体能力が同じぐらいの人が喧嘩した場合


柔道、レスリング＞＞＞キック＞極真＞＞＞寸止め、少林寺＞＞＞合気道

>>270
ボクシング、防具付き空手、芦原会館、大道塾、無門会はどこに位置しますか？

柔道、レスリング＞＞＞キック＞極真≧ボクシング＞＞＞寸止め、少林寺＞＞合気道


他はわからん

>>270
相撲はどこに位置しますか？

総合格闘技はどこにきますか？

水上の格闘技競艇は？

３０過ぎて現役でやれる格闘技って何かある？

道場とかジムとか覗いてみて３０代以上が多そうだったら大丈夫じゃない？

age

１０年前にオヤジ狩りにあったな〜。
仕事で１年間色々あって、毎日深夜帰宅でいっつもイラついてた頃。
1時くらいに帰宅したら、自宅の近所で高校生くらいの３人連れに絡まれた。
「ね〜お金くんない〜」と言われ、当日は不機嫌極まりなく、ブチっと瞬間的にキレた。
後先考えずに大暴れしたくなったのも事実。でも３人に勝てるはずも無い事も判っていた。
でも「てめーら死ぬまでやるぞ」と言ったら、スゴスゴと引き下がった。
多分湯気が出るほど相当に殺気立っていたのと、セリフ勘違いしたんじゃないかな？
こっちは「てめーら（たとえボコボコに俺がやられても、俺は自分が）死ぬまでやるぞ」
のつもりだったんだけどね。
今考えればヤラれずに良かったです。
後ろからバットで殴られれば一発でアウトですから。
今だったらダッシュで逃げます。または寂しい道は歩かない。それか子供１１０番の家を
確認しておきます。

ファイトクラブにでてた知人が今でも３人までなら２発づつで倒せるといってたから
ボクシング・キックボクシングもありだよなぁ

多人数相手なら打撃系の方がいいでしょ。
一人あたりにかける時間が違うし。
もちろん、それなりに強くなきゃだめだけど。

>>多人数相手なら打撃系の方がいいでしょ。
一人あたりにかける時間が違うし。

投げたほうが手っ取り早いと思うが？

何を持っているのか分らん相手を投げにいくのはかなりの危険がともなうような。
脚を刈って倒して踏んで、の方が安全では？

組み技だとどんなに短くても数秒間かかるじゃん。
そこからまた次の相手をつかみにいかなきゃならないし。

パンチやキックなら1秒あれば、2〜3発打っても体勢まで直せるはず。

争いの中で２，３発で相手が倒れる様な有効なパンチは、ほとんど入れられない。
アドレナリンが出まくっている人間は骨が折れようと血が出ようと倒れない。
ましてや相手が薬をやってたり基地外だったりしたら｡｡｡｡

お前ら、一体何に怯えてんの？
中学生じゃあるまいし、お前ら馬鹿じゃないの。
お前らみたいな安リーマンは、道の隅っこ歩いてれば何にも起こらないよ。
安心して、普通に格闘技を趣味として楽しめばいいじゃんよ。

…つーか本当に格闘技やってるんだよな？
同じジム行ってる奴で「いざという時どうする」なんて言ってる厨は見た事ないからさ。

>>286 この話題の発端はこれからやるには　が前提だ。よく読め　あほぅ

>>286 うちのジムの極真出身者はそういう話しして来るからウザくて嫌われているが

>287
お前みたいな奴はウザくて嫌われるんだってさｗ

いい年こいてみっともない野郎だなｗ

age

>>289 あーいえばこーゆータイプｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

皆、臆病だから格闘技始めるし、自信ないから出来るだけ”実戦的”なものに
すがろうと思うのさ。　安心したいから安全に身体を鍛えて自信を持ちたいのさ。
度胸のある奴は、今のご時世何も起こらない事を確信しているから、もっと余裕で
生きている。

食べ物と一緒だ。　米国産牛肉が怖い、BSEに感染してるかもしれない、そう思ったら
一生懸命安全な肉を選ぼうと必死になる。

だけど、度胸のある奴は、米国産の肉食ったって何も起こらない事を知っている。

>>292

しー！それは言っちゃだめ

格闘技で実践的なことを考えるのはなんらおかしなことでもないのに
噛み付く奴がいるのが不思議。

まぁ286はスレ違いだから邪魔すんな　

格闘技とか武道をやっている奴で、いざというときを妄想したことがない人の方が少ないと思います。
それを、道場とかジムとかでわざわざ話し合ったりはしないけどね。

護身が稽古のメインではありませんが、稽古の合間とか終りにワンポイントレッスンとして
日常生活の中で起こりうる状況を想定して対処法とか教えてる道場もありますよ。
結局は道場によりけりだと思います。
もし多数の生徒や見学者が護身術的なことも要望すれば客商売である以上はそういうのも
考慮せざるをえなくなるんでは。

俺も、いざという時とか不良に絡まれた時とか妄想する時あるけど、
言わずもがな、それって結局、自分にとって都合の良い状況設定に過ぎないからね。
”例えばこんな時”って状況を設定してる時点で駄目なんだよな。

実際に、３人組に絡まれた事は有るよ
１人絞め技で落としたのに、他のやつ等は気にもしないのにはビックリだった

>”例えばこんな時”って状況を設定してる時点で駄目なんだよな。
そうかな？
そういう風に習っても、習った通りにしか出来ない人が駄目なんじゃないかと思う

乱取りでも組み手でも、稽古通りにはいかないんだから
実際に絡まれたら、例としてあげられてるより難しいに決まってるんだからな

>>298
その三人ともやっつけたんですか？

300

age

>>299
２人までは何とか倒せたけど、１人強いのがいて無理だった
なんとか金は取られなかったけど、メガネが割れてしまったよ

３０代後半で合気道、その後ボクシングを習ったが、実際に路上で闘えるかには、
はなはだ疑問、、。体格がよくてパワー運動能力の高い奴には、とても勝てないと思った。
体力のない人がそうじゃない奴に勝てる方法があれば知りたいです。

ボクシングを習った、というけど、ボクササイズレベルでしょ？
ちゃんと倒しあうようなスパーをしたり、試合に出たりしたか？
そこまでやれば、自信は付く筈。お前、かじった程度だろ。
それなりにしかやってないあんたが格闘技の強弱を論じる資格はない。

４０にもなって路上で云々、なんて言ってるのは、競技の枠内で
全力を傾注した人間の科白ではない。中途半端なんだよ。
ボクシングやってて体力がない、なんて馬鹿だろ。みんな努力してつけてんだよ。

そりゃ30代後半でちょっとやったぐらいで自信は持てんわな

>体格がよくてパワー運動能力の高い奴には、とても勝てないと思った

それに、若い人にもね
数分の休憩で連続で試合できる人たちとは、もう身体が違うよ

＞２人までは何とか倒せたけど、１人強いのがいて無理だった
＞なんとか金は取られなかったけど、メガネが割れてしまったよ

…なるほど。
マンガでいう「そいつは一番の下っ端よ！」って展開ですな。

ところでエッチしたいね〜

いい年して喧嘩がどうとかよくいうけど…強くなるには大事な事だね。ﾌﾞﾗｼﾞﾘｱﾝ柔術やってんだけどﾌﾞﾗｼﾞﾙ人の発想はそんなかんじ。法がどうとかいう人はやらなきゃいい。男としての価値感の違いだね。何もしてくれない警察に頼るなら仇の奴をこのてで殺したほうがいい。

>>307
そんな感じｗ
相手は余裕があって、３人それぞれとタイマンだったよ

１人倒した所で、逃げるか何かすれば良かったんだけど
雰囲気に呑まれて、馬鹿正直に３人と戦ってしまった。若かったなぁ

刺されなかった事を幸運に思ったほうがいいな。今回は、たまたま刺すような相手ではなかったに過ぎない。

この頃の時代は、あんまし喧嘩でナイフとか出す人は少数だったんだ
喧嘩＝タイマン。若しくは、多対多って感じ

喧嘩で、痛めつける以上の暴力や、ナイフって昔は滅多に聞かなかった気がする（多少は、いたけど）
いつから酷くなっていったんだか。切れる１７才とか言われる世代からか？

>>312
喧嘩そのものが少なくなってます。
また今の殺人事件の主犯もたいてい知人です。
だからこそ目立つんですよ。刃傷沙汰が。

age

タバコ吸ってた人って体力的にどうかな？
3分もつ？

無理…

2人の人間を比べる場合、元々の体力に差があるので喫煙者と非喫煙者を比べても意味ありません。
歯も爪もまっ黄黄になるくらい吸いまくりなのに一本も吸ったことのない人より
体力があるなんてケースはいくらでもあります。
しかし喫煙者が喫煙により体力を低下させているのは科学的に証明済み。
血管が収縮して全身の隅々まで血液が循環しなくなります。

煙草を吸うと落ち着くというのも大嘘で吸わない(ニコチンが切れる)と落ち着かなくなるだけです。
私に言わせればアル中と同類というか、有害な煙を撒き散らし税金の馬鹿食いをする社会のクズです。

喫煙者ども、大量に吸ってさっさと肺癌なり何なりで死んでください。
歳とって発病されたり無駄に長生きされると医療費がかかるんでみんなに迷惑です。

>医療費がかかるんでみんなに迷惑です。
・・・・・でもタバコ価格の相当％は税金収入になるから

>>318
喫煙を原因とする疾病に要する医療費の税金負担分の方が煙草の販売による税収を
遥かに上回っているんですけど。
ゴミは増えるし景観を損ねるし自販機は電力を浪費しまくるし労働者の効率は悪くなるしで
良いことなんて1つもなし。
個人の嗜好は他人に害を与えない/迷惑をかけないのが大前提です。
喫煙者は社会の屑。とっとと死ね！

＞319さんに同意
＞318さんのように人より多く税金払ってるとか言う人がいるが
たばこによる税収他収益が約３兆、医療費等たばこによる損失が約６兆円。

>他人に害を与えない/迷惑をかけない

そんなことはこの世では不可能

>>320
じゃあ、最低でも税金を倍にしないとな。

age

保守

30代半ばを過ぎても適切なトレーニングをしたら持久力ってつくものですか？

>>325
オレは３９歳から、心拍数モニター腕時計を使ってジョギングをしたら、持久力が実感としてすごくのびたよ。
初めは２、３ｋｍも走ると心肺停止の一歩手前状態だったけど、心拍数モニターしながらまった〜り走るようにしたら、半年ぐらいで一時間ぐらいは走り続けられるようになった。とてもゆっくりだけどね。

>>326
ども。とりあえず縄跳びを始めてみたのですがとにかく息があがってしまい
3週間目に膝がおかしくなって現在ダウン中です。
市営の温水プールがない田舎住まいが恨めしいです。
暖かくなったらウォーキングを始めようと思います。

age

>>327
縄跳びは、手軽に出来るのはいいけれど、ものすごいハードな運動だよ。
若者でも、２、３分で息があがるような運動なので、オッサンといえる年齢の人がいきなり初めてもきつすぎるよ。

心拍数モニターをつける様になってから分かったことだけど、
一般的に推奨されている心肺機能向上のための心拍数を維持するには、すごーくゆるい運動でなくてはならない。
ジョギングでいうと、早歩きと同じかそれよりも遅いくらい。ウォーキングだと無理ない程度の早歩き程度。
それよりハードな運動は持久力の向上には適さないらしい。

この程度の運動を、一回１５分以上、週に２、３回。
早歩きより遅い程度のジョギングって、なれないと意外とむずかしいぞ。
瞬発力も付けたいなら、まったりジョギングで身体が暖まった後に短距離猛ダッシュを数本メニューに加えればいい。

自分のペースを掴むまでは、心拍数モニターお勧めだよ。ジョギングが楽しくなるよ。
それからジョギングシューズもいいの買ってね。
オサーンになってから運動始めるなら、コレぐらいの贅沢はした方がいいよ。

スレ脱線しました。ごめん。
でも、この方法でジョギング初めてから数人連続組み手をしても息が上がりにくくなった。

>>329
まずは100回からで2〜3日毎に10回ずつ増やすというのを朝昼晩+1度のペースで
2週間くらいやっていましたが3〜4日目くらいまでが一番つらかったです。
そこから先は息が上がるよりも先にふくらはぎと腰がパンパンになってしまい、
それでも我慢してやっていたら膝があぼーん。

それはさておき、小高い丘みたいなところにある住宅地に住んでいるので
坂道をゆっくりウォーキングし始めました。距離にして1キロ程度です。
時間がかかるので夜中にやっているのですが
不審者に間違われないか、不審者に教われないか結構心配です(笑)
その点縄跳びはいつでもどこでもできるからいいんですよね。
下半身と腰まわりを鍛えて暖かくなってから再挑戦したいです。

股関節が硬くて足があがらないのだが、どういう柔軟をやったらいいでつか？

俺はサーキットトレーニングでスタミナを付けたよ。
下記メニューを３０ｋｇのバーベルで、できるだけ速く各２０回ずつ、インターバルなしでやった。
ベンチ→ローイング→カール→フレンチプレス→スタンディングプレス→スクワット
これで１セット。セット間に１分のインターバルを入れて、３セット。
これを週２回入れて、スタミナを改善した。室内で、短時間でやれるし、いいと思う。

しかし、コナミスポーツの「ボディパンプ」ってエアロビクス・プログラムをこないだ
やったんだけど、あれは死ぬほどきつい。平然とこなしている若い女どもは凄い。

>>331 M字開脚

真向法はどう？
ttp://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm

>>334
合気道の体操に似てるね。

合気道の体操ってどんなの？

>>336
真向法の様なものだよ

>>337
なんだ、最初からそういってくれよ。

毎晩ウォーキングをしていると物凄い勢いでランニングしている人に出会います。
見た感じでは40代なのに10〜20代で体力に自身があった頃の自分よりも早いので
感心を通り越して驚愕してます。
長距離専門なのかな？

age

このスレいつ落ちるん

最近疲れがとれなくなった。

確かに‥。最近は、食事にも気を使う。かと言っても、ﾎﾞﾃﾞｲﾋﾞﾙﾀﾞｰの様には、出来ないので、基本的に和食中心を心掛けてます。

age

age

>>345
ありえない日付。IDもおもしろい。

他のスレも3/32だった。エイプリルフールだったんだと、今ごろ気づくもれ。

お前は昨日は出張だったのか？

体がガチガチに硬く、３Kｍ走るのに２０分かかる
体力しかない３４才です。
近くに円心会館、正道会館があるんですが、
入門するにあたりどのくらいの基礎体力が必要なのでしょうか？

円心と正道・・・・
必要な基礎体力でどっちにするか決めるの？
ぜんぜん違う流派なのに。
必要基礎体力はどっちもいるよ。
ナンセンスな質問。
まずは、見学に行って来い！！
体力は入門してからつくものだ。

>>350
すげ〜想像力だな。

必要な基礎体力でどっちにするか決める、なんて言ってないだろうに・・・
349がｶﾜｲｿｽ

質問の仕方が悪かったですね。すいません。
３行目は削除して、４行目を
「空手道場に入門するのにどれくらい基礎体力が必要なのでしょうか？」
に変えて下さい。

ちなみに正道、円心両方とも見学はしてます。
両方ともバシバシやってたんで、よけいに不安なんですよ。

>>352
どっちにいっても、多分最初の内はぜいぜいはあはあ、心臓バクバク、目の前真っ青、筋肉痛バリバリになる。
続かない奴はたいていはこの段階で辞めていく。

この最初の数ヶ月を乗り切れば、結構長続きする。

ある程度は入門の前に体力つけようとか身体を柔らかくしてから、なんて考える前に、思い切って入門しちゃったほうがいいよ。

円心と正道のどっちがいいかなんてのは分からないけど、道場の人たちの雰囲気が自分に合っていそうな方が吉。

正道は経験ないから知らないけど、円心はそれほどきつくないです。
ただし、ファイターコースは極真なみにキツイけど。

>>352
最初のうちは特に指導員の方も気をつけてくれるので、「キツかったら
倒れる前に抜けてください」って絶対言ってもらえるから大丈夫。
それ見て「かっこ悪い」とか思わないし。
最初はなかなかついていけないけど、そのうち何とか一通りこなせるように
なるもんですよ。

まあ、私なんかはほんとに体力ないんで、ついていけてはいても
毎回フラフラですけど…ｗ

>>355
流派や道場によってはそれが許されないところもあります。
極真の某支部がそうでした。

age

柔軟体操30過ぎで取りくんでも効果あるのだろうか？

>>358
勿論あるよ。さぼったらあっという間に元に戻るけど。

age

年齢でクラス分けされちゃうのでしょうか？
たとえば35歳以上はシニアでそれ未満は一般とか。

どうせ30過ぎの人間なんてオッサン扱いされて追い出されるよ。

>>361
ふつうは自分の意思で決められます。

流派とか先生とか道場の事情とか道場生の数によると思うけど、
うちの道場では、通常の練習は中学生以上は全員一緒。
年齢に関わらず、体調などの関係で、時々あるハードな動きの練習に付いていけなくなったら自主的に休憩をとっている。

大会では、５０歳以上の希望者には「壮年の部」って枠があるが、
５０歳以上でも「一般の部」にでることもできる。
３０歳台は全然普通のクラスで活躍してるよ。

体が硬くて困っています毎日ストレッチしているのですが今から開脚１８０度は無理でしょうか？

>>365
無理っていう事は無いんじゃないの？
そりゃ、10代の人よりは時間がかかるかもしれないけれど
趣味の範囲でやっているんだろうから、マイペースに長い期間でできるようになればいいんじゃないか

>>365

そういうのって、せめて2,3年やってから聞こうよ。
毎日続けてって、どのくらいやってるか知らんけど。
普通の２０代でも、毎日やって2年くらいかかる人もおるし。>開脚

３０代でも４０代でも、毎日ストレッチしてればたいていは２、３カ月でだいぶ柔らかくなり始める。
半年から一年やっていれば、相当効果がでる。筋トレなんかよりも年齢差が少ない様な気がする。
まったく体が硬い状態（たとえば前屈で床に手が届かない程度）から始めると、柔軟性って言うのは単純に筋肉や筋の伸縮性能向上だけでなくって、股関節を初めとした体の使い方が重要な鍵を握っているのに気がつく。
一度その変のことに気付けば、そこから柔軟性は一気にかなり向上するし、その後たしょうさぼってももとには戻らない。（俺の場合の体験談です。）

俺は３０代後半でストレッチを初めて、立位前屈で指が床に着くか着かないかの状態から、柔軟ほぼ毎日ｘ約半年で膝に頭がくっつく様になりました。開脚も、数字とか言葉では表しにくいけど、相当柔らかくなりました。
でも、その後も数ヶ月柔軟続けてますが１８０度開脚は無理無理っぽいです。
１８０度開脚ができるかどうかは、その人の骨格にも依存するらしいです。

でも、柔軟性はとても大切だが、１８０度という数字にこだわることはないと思うよ。
きれいな上段蹴りを決めるのも、ある程度の柔軟性は必要だが、それよりも体の使い方が重要な気がする。

おっさんと呼ばれる年齢の人が１８０度開脚出来れば、自己満足度１２０％で、宴会芸的には二重丸だけどね。

教えてくれ。
見た目とか外聞とか関係なく、単純に30過ぎからケンカ強くなるには
どの格闘技、武道をやればいいんだ。

自衛隊入れとか、ヤクザになれとか、ナイフ持ち歩けとか、そういうのはいいから、
相手は一人とか複数とか、素人なのか格闘技経験者なのかも端折って、一般的に頼む。

先日、駅でタバコを吸ってる人を注意した時、声が上ずり足が震えて恥ずかしかった。
武道で胆力が付くのなら、是非やりたいなぁ。

>>369
メジスレすると柔道かな。
一番確実じゃないか？打撃はある程度センスも必要だろうし…

賛成。柔道は確実に強くなる。
２〜３年で急速に強くなるなら日拳もおすすめ。
が、道場少ないしね。
でも、まじめにやるなら極真でもボクシングでも、キックでも大道塾でも、
正道会館でも、芦原でも円心でも、伝統派（和道、剛柔、糸東、松涛館）でも、
防具空手でも、どれでも強くなるよ。
まずは家の近くの道場を見学だろ。

総合やればそこそこ強くなれるんじゃない？

レスありがとう。
早速、近所の柔道場へ見学に行って来るよ。
日本拳法や総合も、自宅か勤務先の近くにないか探してみる。

肉体、精神、時間、経済といったことも含めて
マイペースで長く続けられそうなのにするのが一番だと思います。

>>370
オレも柔道に一票。

実際の町中での喧嘩とかって、もみ合い、組み合いを制した方が有利で、打撃の締める割合は少ない様な気がする。
柔道的な事が出来ないと、喧嘩には勝てないって気がする。

オレも柔道やりたいけど、近所の柔道場は小学生ばっかし。がっかり。

タウンページで探したところ、住んでる市内に一箇所だけ柔道場あった。
勤務先の市内にはないみたい。柔道の道場って、意外に少ないんだな。

連休中だからやってるかわからないけど、明日道場に連絡してみる。

道場としてタウンページに無くても、
近場の市の体育館や小学校、中学校の体育館、柔道場でやってるケースが
多数あると思うよ。
例えばおいらの所の近所では、最寄の町営体育館（内の柔道場）で週３日やってるみたい。
ＨＰで調べるとか、体育館に直で電話すれば教えてもらえると思うけど。

おっさんの初心者でも歓迎してくれる柔道場ありますか？

テコンドーはどうだろう？
３０歳過ぎで始めた人はいるかな？

３３でキック始めた。キツイけど面白いし、自分なりに強くなっては来ている。
けど、あと何年できるんだろう、とはいつも考える。

４０過ぎても、多分ジムには行って、縄跳びとサンドバッグ軽くやって、
後は若い連中のミット持ちをしてるような気はするけど。

残り時間を考えると、本当は立ち技より組み技のほうがいいのかもね、３０過ぎたら。

>370
格闘技やれば度胸がつくかと思いきや，あんまそうでもないんだよね。
生まれつきの性格はなかなか変わらない。
格闘技の有名選手でも，おっとりした人や気が小さい人は普通にいる。

>>77
亀レスだけど、あなた嘘ついてるでしょ。
アマで実績ある人はテスト免除ですよ。5年もしてたのなら当然免除ですよ。

結局今日は、柔道場とは連絡つかず。
ＨＰを発見したところ、稽古時間は週三で１９時始まり。
開始結構早いんだな。

明日、というか今日だが、稽古日のはずなので、
もし稽古実施されるなら見学に行ってみる。

>>384
感想ﾖﾛｼｺ

オレも３３で総合はじめて今まで運動した事なくてタバコ吸ってたから体力なさすぎで
キツイけどストレスの発散になるし意味のないことしてるわけでもないから面白い

ここまでやろうって目標もないし現役選手でやれるわけでもないからいつまで続くかだな・・・

そう。これからどれくらいの期間できるかを考えるね。漏れも。
それで、二つ残った。
合気道。これは塩田先生の70歳代の演武を見たが、７０代でもやれるんだーと。
実際道場には60代半ばは結構いる。

もうひとつは太極拳。
こちらも高齢者多い。健康体操でやってるところばかりでないので、
そういうところが近くにあれば、お勧めだと思う。
結局漏れは、合気道と太極拳を新たに始めた。（もともとは、空手）
年取ってからもやるためにね。

カポエイラも、本場(ブラジル)には結構な爺さんが多いぽい。
まあ、若いときからバンバンやってた人が、年食って駆け引き系にシフトして
老成した結果、達人になっただけかもしれないけど。

ただ、カポ自体はいくつからでもできると思うけど
アクロがまったく出来ないと微妙に肩身が狭い雰囲気は確実にある。
キックや空手ほど本気で当てないから(ゼロではない)、仕事に差し支えもそんなにでないし。

いやまあ好き好きだけど。格闘技じゃねえってのは自覚してるから、
武人さんはスルーしてくれ。

>>387
健康体操的な太極拳と、多少なりとも武術的な太極拳って、どうやったら見分けられますか？
オレも太極拳に興味があるけど、やるからには多少なりとも武術的なとこでやりたい。

世田谷区の烏山付近にすんでいるのですが、おすすめの道場があれば教えてください。
極真とSVGは知っているので、それ以外でいい道場があればお願いします。

クラブマガはどうだろう？

31歳でフルコン系の空手道場に入門しました。
通ってる道場が大人がわたし一人なので（初心者のちびっこと練習しています）先生もやりにくいかなあと思うのですが、
教える方としてはやはりやりにくいものなのでしょうか？
練習中はついてくのに必死なのでそういうこと考える余裕もないのですが、
練習終ったあといつも申し訳なくて。

>>392
その道場の先生のキャラにもよりますが、
多少やりにくい事はあるでしょうが、成人の方が入門してくれるのはとても嬉しいはずですよ。
ちびっ子だけに教えるのは、寂しい時があります。

むしろ「やめどき」が難しいかもしれない。

クラブマガが良いよ‥護身術ならクラブマガだ！早く強く成るよ‥。

>>389
自分もよくわからないが、まず、聞いてみてはいかが？
中には「それ、もしかして武術？」と師範に一手お願いして、
吹っ飛ばされたという豪傑もいるようですが・・・。

年寄りのあつまる健康太極拳にもそれなりの意味があると思うけど、
いわゆる「伝統派」と銘打ってるところなら、なお良いのではと。
私は近くに武術メインの中拳がないので、とりあえず、普通の制定拳を
やって、大会とかもバンバン出てるところに通ってる。
健康云々といっても、大会優勝を目指せばそれなりにいいかなと。
そのうち、武術的な太極拳のお師匠さんは遠くから呼ぶつもり。

>>392
空手道場で、ちびっ子クラスの指導助手をしてます。
一人大人だとやりにくいのはやりにくいですが、嬉しいものですよ！
申し訳ないとおっしゃらず、続けてください。
そして、できれば、もう一人誘ってきてください。
そうすれば無問題！

>>393>>396
レスありがとうございます。
いただいたレス読んで安心しました。
わたしが女なので余計やりにくいのもあるのかなと思うのですが気にせずがんばります。練習は楽しいので。
子どもと一緒に入門したので最低黒帯をもらえるまで続けるつもりです。
親切なレスありがとうございました。

>>395
レスありがとう。
でも、ここの太極拳道場は健康第一ですか？それとも武術ですか？って聞きにくいね。
体験入門でもさせてもらって、やってる人たちの様子でも見てみるのがいいのかな。
入門させてもらうときに「オレは空手を＊＊年やってました。年とって太極拳に興味がわきました」とかって言わない方がいいのだろうか？
「伝統派」の太極拳は、武術的な要素が強いのですか？

私も、最近始めたばかりなんで・・・>>398
体験入門は必須ですよ。これはどこでも、なんでも。（空手でもそうですよね）。
空手歴は聞かれたら言うくらいでいいんじゃないかなぁ。
私が指導者だったら、おっかない〜と思う。

えっと例えば、
ttp://www.kiwi-us.com/~zhen/index.htm　とかは実戦第一でやってるはず。
（いろいろとウワサはあるけど。先生が悪いのではない）。
伝統派、制定拳という分け方自体、異論がいろいろあるけど、
制定拳をやってるところに、とんでもない健康体操が混ざっている
（太極拳をやって、膝を壊してしまった、腰が痛くなったなど・・・）
団体があるのは事実。指導者の質には注意してください。
伝統派のほうが、一気に普及した健康体操太極拳よりも実戦的だと
思います（一般的には）。

http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-onisaburo.html

北から来るぞ。神は気（け）もない時から知らせておくから、よくこの神示、心にしめておれよ。

>>397
おお、少年部のお母様ですか？
それなら、なお嬉しいです。
女性だから嬉しいというのではなくて（もちろん、それも多少ありますが）、
子どもと一緒にがんばろうという姿勢、
自分がやって、楽しいから子どもにも勧めるという姿勢に、感激します。
同じ時間道場にいるのですから、保護者の方々も参加して欲しいのですが。
なかなか、皆さん、腰が重いです。
もったいないことです。

>>399
情報ありがとう。
こんなところもあるんだね。なんだかすごそうですね。
でも所沢大森原宿とかは通えないので、パスさせてもらいます。
オレも最近興味が出てきたところですので、これからいろいろ調べてみます。

アフィリの収入が月５千円しかないのに、会社勤めを辞めてしまった。
無職の俺を養うために嫁さんがケンタッキーでレジを始めた。
そっと覗きにいくと、ケンタッキーの制服のスカートけっこう短いのな。
若い女の子向けのデザインなんだろうな。
30後半の嫁さんが、短いスカートはきながら一生懸命接客している姿は
なんだか痛々しくて、心の底から申し訳ない、就職活動がんばろうと思った。
でも家に帰ると、久しぶりに1人なわけですよ。今まで嫁さんがいると、
昼間家にいるのを責めらてるような気がしてリラックスできなかった。
で俺は久しぶりにオナニーしようと思った。しかも濃いやつ。
お尻の穴にオイルぬって長ネギつっこんで、
女の気分になって「はああん、はあん」とあえぎながら、
1時間くらいチンコこすりつつ長ネギをズコズコしてた。
んで「イクーっ」といって大量に射精した。
われにかえって、後を振り返ったら、
嫁さんがケンタッキーの制服のまま台所に座って泣いてた。

>>403
長ネギ初段を贈呈します。

どっかで見たｺﾋﾟﾍﾟだな。

>>401
せ…先生っ…　ダッ…ダメ!!　子供が見てるから…
ってことに…

オレはね、40歳過ぎてから日拳始めた。
タバコや酒と内臓脂肪で衰えた体には正直きつかった。
現在40代半ばの身にはつらいけど、楽しいから出来る限り続けたいと思う。
スタミナは若い衆にはかなわんがオヤジでも筋力はUPするのでまだ戦えるよ。
ただ、頑丈な防具があるだけに顔がはれたり切れたりしないからいいよ。
手足のアザや打撲痛などは別だけど。
でも、ルールの中だけど、思いっきり殴る･蹴る･投げるなどできて気持ちいいね。
勿論、強い相手にはくやしいけどいいようにやられちゃうね。
もし、機会があれば一度見学してみるといいよ。
オレの知る限り日拳道場はどこも敷居が低いから、入りやすいと思うし。
で、大体は体験入学させてくれるので試してみたらいい。

別に日拳でなくてもいいんだけど、あとは自分の中でどう位置付けるかだね。
オレも、ガチンコをいつまでもやれるとは思ってないからね。
必死になってやらなくてもいいし、小さな目標でもいいし、でも続けたいよね。
皆さん、だんだん体が言う事聞かなくなるけど頑張ろう！

うちの居合道場なんて２０人以上いるのに、おいら３０代で最若手ですよｗ。
型の武道は逆に歳取ってからの方が自分と向き合えていいかもしれませんね。
術理を追求できる落ち着きと、体力のバランスが上手い具合にとれるのが３０代
だと思います。とは言っても大きい大会で勝ち進むと若い奴らに比べ疲労が・・・。
トーナメントで上がっていって試合と試合の間がなくても奴ら平気なんでやんの（涙

>>408
３０代でそんなコト言って・・・・・・
明らかに練習不足っしょ。
年齢のせいにしちゃダメっすよ。

だね。同意。

でも練習不足で勝ち進めるってｽｺﾞｽ

age

はあ、柔道やりくて道場に見学行ったけど、
大人のクラスといっても、ほとんど中学生か高校生なのね。
入門しても、中高校生が乱取りしている隣で受身の練習したり、
彼らに組んでもらって教えてもらうのって、
やはり恥ずかしいというか、抵抗あるなー。

近所に、柔術中心の総合格闘技ジムがあったんで、そちらにするよ。
見学に行ったら、ほとんどが２０代〜だったし、
なかには４０歳前後の人もいた。

本当は柔道やりたい。でも上で誰か言ってたけど、
やはり継続させるための環境で重要だと、一連の道場見学で思った。

頑張れ〜。

あげ

初の柔術クラス。最初の準備運動で汗だらだら。
あと柔術衣、買ったものを一回洗濯したのだが、
生地の固さがとれない。
また洗濯するうちに縮むらしいからA3サイズを買ったが、
つんつるてん。手が半ば袖に隠れている。
練習やりづらかった。

あ〜、首がいてえ。

オレも首が痛い。
最近になってやっと防具をつけて組み手をする様になった。
防具の上からフック気味の顔面パンチを喰らうと、むち打ち気味になり首が痛くなる。
首痛防止には、首筋を鍛えるべきなの？それとも首のストレッチ？
なんかいい方法ない？

強打を食らわないような技術がつくまで、マススパー中心に練習するのがベストかと。
試合なら仕方ないけど、練習で首が痛いとか頭が痛いという状態は良くないだろ。

今日は総合のクラスだったけど、打撃と投げが入るとしんどいね。
受身の仕方がまずいのか、タックル→両膝を持ち上げられて落とされるんだけど、
軽く頭を打って痛い。打撃も、何人かは殺気立ってやってるように見えるし、
30過ぎで総合やってる人ってすごいと思う。

寝技中心のブラジリアン柔術、老人でも強くなれるっていう触れ込みだけど、
あながちウソでもないと思う。
体力消費の面では総合とあまり変わらないと思うけど、
顔面への打撃と投げが無いだけでも、続けやすい環境にあると思う。
当然だけど、年とってくると、やはり続けやすい環境が一番重要だよ。
それに体力もつくし、実際のケンカでも一対一なら強いでしょ。

ブラジリアン柔術って、なんだか肉体を使ったパズルって雰囲気もあるよね。
体力も必要だけど、頭脳と経験が物を言うって感じ。寝技の方程式を解いていくって感じもある。
年とってからでも楽しいかもね。

昨日に引き続き、今日は柔術のクラスだった。
最後のスパーリングで40代の人とやったけど、めちゃくちゃ強かったよ。
たぶん柔道やってたんだろうと思うけど、力も強かった。
この人、50超えても強いんだろうなーと、俺もやる気がでてきたよ。

30代も後半に来て、ムエタイをはじめました。
昔剣道と少林寺拳法をやっていて、
間合いの攻防が出来たら楽しいなあと思って。
でも、はじめた初日で自分の基礎体力の無さにショックを受けました。
ミット打ちをやらせてもらったら、１Ｒでもう体がフラフラ。
スタミナが全く無い。
これじゃあ練習にならないと、最近は車で通うのをやめてジムまで走って行ってます。
残業家に持ち込む毎日。
なかなか思うように通えないけど、とりあえず２年間くらいのスパンで構えています。
みなさん、頑張りましょうね。

ようつべで見たムエタイ選手は強かったなぁ。
テコンドーを圧倒してたよ。

>>424
ムエタイとは、また気合入ってるねー。
オレは総合のクラスだったけど、準備運動の縄跳び、
１Rでフラフラだったよ。
空手の経験があったからか、今の体力の無さに愕然とするよ。

もう歳なんだからさ、現実を受け入れて無理の無い趣味見つけようよ〜
それが大人ってもんじゃないのかな〜　若い子だってオジさん相手に気ぃ使うでしょう？

年に見合った武道っていうと、合気道か太極拳あたりかな〜？
もうちょっと、格闘技らしいのをやりたいんだよね。
だからオレ、柔術メインにすることにしたよ。

もちろん若い人もいるけど、打撃と違って遠慮なくできるからいいよ。
打撃は遠慮が入るし、遠慮が無ければやばい。
総合クラスでマススパーした時なんか、
若い子同士、負けず嫌いなのか、かなり感情的に打ち合ってて周りひいてた。
その点、組技系は技をかけあう面白さもあって、
相手が10代でも４０台でも年の差ってあまり気にならない。

３０代半ばで日拳から空手に移りました。子供が多いのですが、子供の練習風景
をみているお母さん達の私をみる目が冷たいです。
昇級のスピードが多少早かったのが気に入らないようです。
男がガン飛ばしてくるなら自分から向かっていくのですが、ママ達じゃあねえ！
子供達は俺のこと好きみたいでまとわりついてきますがママ達は俺のこと
嫌いみたいです。今３７ですが他の道場でまた白帯からやり直すのは辛いです。

>>429
冷たい目を向けられる真の理由が他にあるはずなので、
友人などに説明し、忌憚のない意見を求めてみては。

>>429
自分の下腹部に注目

相手にすんな。
そんで、出来るだけ一般部の稽古に参加しなさい。

>>429
嫌がらせのような事でもない限りほっとけばいいよ
もし何かあったら師範にでも相談すればいい
何も悪いことしてるわけでもないので堂々としてればいいです

その通り！

こういうの聞くと師範って大変だね。強さ以外の人間力が求められる。

俺も>>430と同意見だな、被害妄想気味な感じもするし
ガン飛ばしてくる云々にしても、37歳の大人の意見にしてはちょっとね

師範57歳だけど、44歳の私の100倍強いよ。そいでもって未だ上を目指していて、出稽古に通っている！
今日も組手でメタメタやられたけど、「ちょっとづつ上達してるネ」と嘘でも誉められると、また頑張ろうと思ってしまう。
年齢を凌駕して強い、強くなって行く人に習う私は幸せ者デス。体力じゃあ、ありません。

>>436
３７歳の大人の意見？　どういう意見ならいいんだろ・・・
とにかくほっとけｗ

>>429
気持ち悪いなぁ、お前

ある程度上達すると教える側に回らなきゃならないのかなぁ。
年取ってると、初心者に教える役ばかりやらされそう。

>>437
１００倍強いって、どんだけ弱いんだよｗｗｗ
大人と幼稚園以下ってことだな。

>>440
上達してから心配すればよい。

>437

100倍は置いといて、そもそもあんた達は何をやってるの？
57歳の出稽古とか組み手とかが気になる。

age

４２９です｡ みなさん色々アドバイスありがとうございました｡
古参の人達にそれとなくきいてみたところキッカケは師範の奥さん
らしいです。師範の奥さんも一緒に練習しているのですが後から
空手を始めた私が飛び級で同じ色の帯になってしまったのがかなり
気に入らなかったらしく奥さんと仲がいいママ達が同調したらしいです。
まあ特に練習には支障はありません練習している時たまにへただとか
聞こえてくるときがあるのと昇級審査のとき私だけ声がかからず受けられなかった
りする場合がある程度です。最近はなんかどうでもよくなりました。

食えよ

あのさ、、その奥さん達がアナタにかまけて何の得があるっつうのw
被害妄想だよ

>>445
帯色がどうこうという問題ではなく、あなたの素行に何か問題があると思われる。
おばさん連中は気に入らない人物を排斥したがるから、あながち被害妄想とはいえないだろう。
他の道場に通った方がいいよ。大体おばさんが多い（＝ぬるい）道場で稽古して何か得られるか？

ぬるいから通ってるんだろ。
きついとこだったら周囲の目なんか気にしてる暇はない。

何度も出てる質問かもしれないけど、50歳過ぎから柔道初めて初段はどの位で取れる？
また、二段は取得可能それとも遅すぎ？こちらは、社会人なので出来ても週に一回〜
二回しか稽古できないけど。
ちなみに、H172CM、78KGでかなり筋肉質、ジムでウエイトやらは時々やってます。
やる気はしっかりあります！

50過ぎでその時間に２ちゃんしてる事が驚き桃ノ木

以前ナイトスクープで似たようなパターンのおっさんが剣道に挑んでたけど
試合では負けてたが内容的にはきちんとやれば伸びるように見えた。
柔道は肉体の強さが剣道より出るからどうだろうか

やる気しっかりあるんなら、ネットで情報収集する前にやることあるだろうに。。。
ホントこのスレってクズの集まりだな。

ネットって手軽に情報収集するのに一番都合が良い訳だが。
もうちっと考えて分を弁えた発言しなさいねクズ

>>453
自己紹介乙

>>454
自己申告乙w

30過ぎてるのに顔を真っ赤にして反応するID:pT6ykYBJ0＝uNkiHh1p0

みっともない。

やっぱり50過ぎから始めたのでは二段は厳しいんだろうね。
初段はうまくすりゃ1年ってとこだろ？

段位欲しいだけなら惰性で通えってお布施してれば普通にもらえる。

ネットで真っ赤も糞も無い♪
上手く返されても返答に何も頭に浮かばない池沼ニート ID:et0ECC7F0 乙w
恥恥w

30過ぎのコドモ大人が顔を真っ赤にして罵りあうスレはここですか？

>>460
そうですよ。

違いますよw
スレタイも読めない厨な脳味噌の人が単発IDでみっともない粘着をするのを
観察するスレです。

uNkiHh1p0晒しage

↑結局これぐらいで腹立ててスレ違いの所に粘着してるのは余程逆鱗に触れる物があったからであろう。
２回も回線繋ぎ変え御苦労様な事だ。普通そこまで大人赤ちゃんにはなれませんw
晒しageと言うのは「こんな俺を見て〜！」って事かなw

>>450
初段はがんばって自力で取って弐段は推薦してもらう

最後に勝ち名乗りをあげないと気がすまないバカが偉そうなスレはここですか？

>>464
スレ違いはお前もだよ。荒らすなら消えろよカス。

何か言われてるぜ。ID:6bDJWVea0は分ったのかな？アンダスタン？

>465
柔道初段受験するには一旦どこかの道場に所属して管轄上部団体への会費などを
半年とか払った実績をつくってからでないと受験できないのですか？
それから、初段なら筆記とかないですね？実技ONLYでしょ？

体験講座とか市町村なんかでやっているセミナーがあるのかどうか
そういうのから入る人も多いですね

古流では難しいかもしれませんが
わたしもその口ですし
30過ぎてから体験講座経由で居つきました　のんびりすると割り切ってですが続いています

誤爆

age

>>428

言っておくが、合気道も結構疲れるぞ。

>>472
疲れるわりに、むくわれないがな。

合気道より阿波踊りの方がキツイよ。

30歳から空手をはじめ黒帯になった方いますか？

いますけど、何か？
ちなみに、４０歳のとき十人組手やりました。

普通の流派なら、３０歳から始めれば十分可能だ。フルコンとかは知らないけど。

おれは３９歳と１１カ月（４０歳の一ヶ月前）から初めて、黒帯とりました。

>>477
尊敬

テコンドーは３０過ぎからじゃきついかなー
空手と比べてどーだろ

やる気があれば何でも出来るよ！大切なのは情熱！人生なんてあっとゆう間に終ってしまうんだから頑張ってください！

大道なんて４０以上のオヤジばかりだよ。
５０代でやってるおっちゃんもいる。
それも４０代後半〜５０代でも審査を受けてる。
３０代ならバリバリにやれる。
大道は２０代より３０代以上の方が多いと思うが。

>>474
激笑！
私も似たようなことを言われました。
練習がきついので、フラダンス同好会に移籍しようかと言ったら
フラダンスの方が１００倍キツイと言われた。

>>481
んなこと言ったら引っ越しの準備の方がきつい

３０過ぎのフラダンスは見る方もキツイ。

>>475
私３７歳で、ゲームばかりしている息子を連れて市のスポーツクラブ的
伝統派空手道場？に見学に行き、面白そうなので、ダイエットのつもりで
一緒に入会。同世代３〜４年でみんな黒帯とってます。
いつもは、高校生と殴り合ってますが、最近は３０以降で始めた人限定のシニア大会なる試合があって、とっても
楽しめます。（試合後のビールがうまい）
子供たちと、きれいなお母様方の黄色い声援を浴びて、試合に
勝ったりしたら、それは人生変わりますよ^^
最近は子供は引退。親父だけはまってます。
高校のころ柔道やってましたが、比べると、歳をとっても楽しめるスポーツ
かと思います。小さくても柔道ほどハンディ出無いし。

喧嘩強くなれるかというと、４０過ぎには疑問だが、２０代でやってる人が
街で試してみたくなる気持ちは、わからんでもないな。
家族を守るべきときに、３秒で殺されるところ、３分くらいは持ちこたえて
逃がす時間は稼げるかな。
空手やってるってだけで部下は拍子抜けするほど聞き分け良いし。
メリット多し！やってみるべき！
ちと痛いけど。

お父さん、あんまし無茶すんなよ‥。

でもカッコイ良い。

age

うむ

>>392で書き込みさせていただいた者です。
始めて2ヶ月子ども共々楽しく続いてるのですが、体力のなさを痛感しています。
最近は色帯に混じってミット練習しているのですが、体が動かないついてけない…(´・ω・｀)
練習後は酸素ボンベほしいくらいです。
みなさんは稽古以外に基礎体力つけるためになにかされていますか？

>>489さん
>>477です。私も４０歳近くで始めたのですが、やはり体力のなさは痛感しました。
特にこれから夏場はつらいですよね。
オレは体力とか筋力とかいうより、具体的には心肺機能が追いつかないって感じでした。

日頃の運動不足と不摂生を痛感して、ジョギングをしました。
歩くよりはちょっと早いかなっ、競歩の人よりはもしかしたらおそいかなって感じのゆ〜っくりしたスピードで約２０分ぐらいを週２，３回。
ポイントはゆ〜っくり走ることです。
体力とかにもよるけど心拍数が（180-年齢-10）ぐらいを維持する程度の走りから始めるといいらしいです。
これってすごーくゆっくりです。「マフェトン理論」とかで調べてみて下さい。オレは心拍数測定腕時計まで買っちゃいました。
初めの２，３週間は走ること自体が苦痛ですが、そのうち楽しくなってきます。
２，３カ月も続けると、心肺機能や体調の向上がいろいろな面で自覚出来るようになります。
ここら辺で調子こいて、スピードアップしたり距離や頻度を急に上げたりすると、怪我や故障することが多い様です。要注意。
オレはアキレス腱炎になりました。

>>490
レスありがとうございます。
わたしもおなじですね。体力もないですが、心肺機能全然ついていけないです。
２分のミット打ちももたなくて(>_<)
くやしいし情けない！
今朝５時に起きたので早速ジョギング行ったんですがきついですね(^_^;)
ウォーキングじゃ効果ないですよね。
>>490さんはどれくらいで黒帯とられたんですか？

>>491
自分で実際に身体を動かすとなると、１分２分がどんだけ長いかが分かりますね。
何もやっていない頃は、ボクシングとかＫ１とかで、劣勢なのに最後の３０秒とかで猛攻撃に移れない選手をみて、なんでもっと気合いいれないんだとか思ってました。

ジョギングがきつい様であれば、初めはウォーキングからでもいいとおもいます。
ウォーキングで身体ならしを数週間してから徐々にジョギングにしていくとか。
早歩きでも、心拍数は上述の値ぐらいにはなります。
ジョギングシューズはキチンとしたのを買った方がいいよ。

それから、練習中にめまい、吐き気、世の中が紫色に見える、、とかの、本当にやばそうな兆候がでたら臆せずに先生にちょっと休ませてくれって言った方がいいです。
３０歳すぎてからの運動は、とにかく無理はしないのが大事。ちょっとしたケガや故障の回復に数ヶ月かかったりします。
だけど、とにかくゆるくてもすえながく続ける覚悟が大事。

私は、３年ぐらいで黒帯とれましたが、流派とか道場によってこの辺の事情は全然違うと思います。
初段とるときの１０人組み手の時は、さすがに世の中が紫色に見えました。

俺のときは、8人目ぐらいから幽体離脱を体験しました。
自分の頭上に自分がいて、組手を見ている感じでした。
それと、組手の終わりごろには「腹減ったな。晩御飯は何だろ？」とか考えてました。
現実に帰ったのは、10人目が終わったときです。

山登りがいいぉ。ゆっくりやっても頂上に着きゃいいんだから

>>492
とりあえず今走ったてしんどくなったら歩くでやっています。
体力ついたらきっともっと楽しくなりますよね。

視界が紫色ですか。
先日の稽古でそんな状態になりました。
１分間続けてハイキックを両足やったあと、目の前がちかちかして手足がしびれて吐気がして。
いくら息すっても酸素たりなくて死ぬかとおもいました。
10人組手はすごいですね…。
どちらの流派ですか？差し支えなければ。

>>494
山登りいいですね(^-^)
だけど休みの日しか行けなさそうです。

呼吸の仕方‥。

鼻から2回吸って、口から2回出す。

その繰り返し！

ポイントは、肺呼吸ではなく。複式呼吸！

丹田を意識してやると効果的！

こちらの掲示板はとても参考になりますね。
最近ITFのTKD
はじめました。
むかしはK真空手をやってました。
下段蹴りがないのが最初に違和感をおぼえましたが、
ストレッチが気持ちいいです。

>>496
稽古中に意識しながら呼吸するのは難しそうですね。
苦しくなったら>>496さんの仰る呼吸すればいいのかな

>>496 さんの呼吸法って、ジョギング中の呼吸法の話としては聞いたことがあるような気がするけど、
武道の練習中とか試合中とかでも使えるの？

確かに、呼吸法の工夫は大事ですよね。それから緊張と弛緩の緩急を付け方とかも、持久力維持には必要ですね。
おれは以前は「興奮時無呼吸症候群」だったような気がする（笑）。興奮して打ち合ってるときは多分息が止まってたような＝＞そして視界が紫色、心臓バクバク

レス、どうも！

余り難しく捉えないで下さい。

要は、深呼吸です！

突き・蹴りを出す時も、お腹から（丹田）気合と一緒に掛け声を出しますよね？

後、組手中も基本は一緒です。勿論、ランニングとかも同じです。
呼吸を整える時も同じ！

初めは、慣れなくても徐々に修得して下さい。

稽古、頑張って下さいね！

それでは！

押忍！

今日続けて８人くらいと組手をやりました。
やったらめったら蹴ったり突きしたりしてたせいか、最後はばてばてでした。
稽古終わって３０分経っても息もどらないし。
ジョギングは(歩きながらですが)まだがんばって続けてますが、やはり成果はまだまだですね(^_^;)
まともに組手やったのも初めてで、足があざだらけですが、心地よい痛さです。

単に８人の人と組手をするのと、審査の十人組手とはまるで違います。

頑張ってちょ！

後、柔軟体操をこまめにやれよ！

では！

どうもありがとう。
柔軟か…前屈はやわらかいんだけど股関節かたくてな…

ジョギングとかウォーキングとかの話でちょっと不思議に思ったんですけど、やっている武道そのものでは十分な運動にはならないんですか？

自分はあまり他の運動の必要性を感じたことがなかったもので・・・
すみません。

>>505
わたしの場合は運動不足がたたって練習についていけないのでジョギングはじめました。
組手やってるとすぐ息があがるし足も手も動かなくなるので…
空手をやるためのジョギングですね。
体が動けばきっともっと空手が楽しくなると思うので。

股関節が固いとなかなかお腹のお肉が取れないよね

r'⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒ヽ ⊂ﾞ⌒ﾞ､∩
ヽ__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__ノ 　⊂（｡A｡）
ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ

31歳にして空手に入門することになりました。
道場稽古は週1〜2回程度になりますが
ほそぼそとやっていきたいと。
仲間に入れてくださいヽ（´ー｀）ﾉ

頑張ってくれよ！

千里の道も一歩から！

そして十歩で挫折。

「やっぱりオナニーの方がいいや」と悟る

>>507
詳しく伺いたいです！

俺、34でフルコン始めて半年くらいたつけど
ようやく息を乱さずに一分くらいなら思いっきり蹴ることができるようになってきたよ
体も83キロあった体重が今は、週2の練習で76キロになったぞ。
今年の冬ころにハイブリットボディを手に入れていると思うよ、多分。

>>512
詳しく伺いたいです！

>>515
いや…オナニーすればいいだけかと思うが。

稽古した日は、疲れてぐったり‥。

風呂入って柔軟して寝るだけ。

しかし‥同じ稽古の後でも飲み会が終わった後は、妙にﾑﾗﾑﾗする。

レッラ！風俗！

>>517
同じ道場の女の子を誘うとか無いの？

ホテルは寝技の稽古が良くできますよ（←想像…('A`)）

長い間運動してなくていきなり空手習い始めた人いますか？

いくらでもいるだろ。考えているうちに、年だけ取っていく。
考える前に動け。

それから、会社じゃないんだから、他人がどうしているかなんて
いちいち気にする必要はない。やりたきゃやれ。

それだけのことだよ。頑張れ。

>>519
何もしないで一生終わるより、何かに挑戦してみて挫折するほうが
価値があるって、二宮城光さんが言ってなかったけ？
失敗してもいいから、やってみるといいよ。
そこから何かつかめるかもしれないし。

迷わずやりなさい。

弱い自分とブチ当たって色々と見えてくる。
やれば分かる。

３０歳半ばのものです。

空手の体験稽古に行ってきました。

柔軟ではやたら固いし、筋トレも普段スポーツジムや
独学でやる腕立て伏せとは違う方法だし、型もわけわからなくて
途中でなにをしているのかわからなくなった　　Ｏｒｚ

防具を付けてのスパーリングもやってみました（もちろんただ当てるだけだけど）。

まず驚いたのが、自分のパンチがまったく当たらない！！
もちろん防具あるところだけという限定があるからだろうけど、逆にこっちが受けに回ったら
すべて当てられたＯｒｚ
さらに軽いパンチなのに防具もあるのに・・威力がすごい。体全体に響く衝撃といえばいいのか？？

でも、普段できない「人を殴る」というのは意外と快感かもしれない。
防具付けているから遠慮もないし。
あと回し蹴りは意外とよかったと褒められた。

週に１回だけなので、無理なく続けらるとは思うんだけど、どうしようかな。

なに、筋トレやらされんの？自分でやってるから、そういうのセットにしないで欲しいな。

>>523
面白かったのならやってみれば？
他のところも見てみるのもいいかもね。
自分も同世代だけど、空手やってるよ。
ただ帯の色が上がるにつれ、だんだん稽古内容
はハードになってきてるけど、やってるうちに
自然と体力ついてきたし、補強運動も積極的
にするようになったんで、ついていけてますよ。

話しに水をさす訳では、無いが‥。

格闘技だけに限らず、30を越えてのスポーツ挑戦は必ず、弊害もある事を心得る様に！

顔面有りなら‥首・脳へのダメージ等‥。

フルコンなら‥内蔵へのダメージ、腰・膝の怪我等‥。

新鮮さが手助けして、ついつい‥無理をしてしまい→故障に繋がる事が多々あります。

あくまでも、社会人なのだから自分の身体とよく相談をして空手を楽しんで頂ければと思う。

それでは、皆さん！

頑張って下さいな！

押忍！

「元龍貴」で検索せよ★騙しの道場　養神館合気道龍大阪
２ｃｈオフ会経歴詐称詐欺師　元龍貴（はじめ・りゅうき）とは？
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1152763741/1-100
２ちゃんねるの武道板に元龍貴（はじめ　りゅうき）という詐欺師の４４際の男がい
るのですが、 この男は、武道の段位（黒帯）を一つも持ってないにも関わらず、 合気道３段だと
か ボクシング８回戦、フルコンタクト空手（北斗旗・大道塾）の大会出場だとか、嘘八
百 ならべて２ちゃんねる掲示板住人を騙し 合気道有料講習会を開催、イカサマも見抜
けない 引きこもりたちをカモに、お金を騙しとっています。普段は２ｃｈで覚せい剤うちながら
夜な夜な他流派の誹謗中傷と自画自賛の宣伝を繰り返す詐欺師で、もう５年以上も続いており、
月 一度 一回の売り上げ５万円としても、推定合計５年×１２ヶ月×５万円＝３００万円以上
もの お金がこの男に騙し取られており、現在でも白昼堂々と詐欺犯罪行為が繰り返されて
います。 お金を騙し取られた人は詐欺な ので 例え数千円でも返金してもらい警察へ通報しま（笑）
◆◆◆※以下ネット上でコロコロ名前を変えてますがすべて同じ騙されないように ◆◆◆
■養神館合気道龍大阪（元龍貴＆村川真啓の合気道養神館同好会）
サイト責任者を明記しない違法サイト　http://www.ryu-osaka.com/aisastu.htm　
【違法HP指導員】村川真啓 養神館合気道龍にて安藤毎夫師範より学ぶ。
テレビ番組で「睨むだけで投げられる役」を演じるインチキ技を披露。現在参段　[email protected]　
■反射道愛氣塾　元龍貴関係のクラブ　名古屋大学・入身転換術反射道部）
ブログ　http://contact0507.blog10.fc2.com/blog-entry-156.html
テレビの芸人に詐欺の加担をさせた動画配信中（騙された方は警察へ）
虚言症・覚せい剤中毒元龍貴・反射道愛氣塾HP　http://www.hanshado.org/top.htm
http://www3.ezbbs.net/14/ffddff/img/1143416392_1.jpg　（顔写真）
■２ちゃんねる従業員宗教板担当詐欺師　阿部将英とは？　http://www3.ezbbs.net/36/nomiyamaakiko/

定年過ぎた６０すぎの親父でもボクシング始めたりしてんだぞ
３０って小僧だ
やれ格闘技やれ

３０すぎてからのケガは、治りが遅くて困りますね。

ところで皆様、首って鍛えた方がいいのでしょうか？

首筋トレとか首ストレッチとか？
防具組み手でフック系パンチを喰らうと、首筋がグビッとなることがあります。

通販で、ヘッドギアみたいなのにウェイトをぶら下げるみたいなやつあったが、あんなの買うのもなんだかな〜〜って感じだし。

お勧めの方法とかあれば、教えて下さい。

>>526　>>525
ありがとうございます。
ただ、体験したところってフルコンなのか伝統なのかよくわかりません。

ただ、防具なしで実際に当てることはないようです。ただ、すねを軽く当てるくらいはしているみたい。

これはフルコン空手なのかな？　　

私は試合にでるとかが目的ではないのでフルコンだったらちょっとイヤだな。

フルコン、伝統ってどうやって区別するんだろう？？

フルコン、伝統なんてカテゴリーどうでもいいんじゃない？
単なるスタイルの違いで空手は空手だと自分は考えます。
あなたが楽しくて、以前の自分より少しづつでも
上達すれば（強くなれば）それでいいんですよ。

どうでも良いって、何も>>530はどちらかを差別している
わけじゃあるまいし、疑問に思うくらい普通でしょ

>>529
食べ物を入れて保存するビニール袋（名前忘れた。タッパー？）
に、お米を入れてガムテープで蓋して、寝た姿勢で顔に乗せる。
そして首運動。自家製のパワーリストって感じかな？

>>532
その通りで、差別とかしているわけではないんです。勘違いしている人いたらすいません。
ただ、すでに話したとおり、３０歳半ばだし特にスポーツしていたわけでもない。
だから、変なところに入って体壊したら（怪我したら）いやだと思っているだけで。
指痛めて次の日ＷＯＲＤ使えないなんてシャレにならないので。
つまりキョクシンとかだと、はっきり言えば怪我当たり前ですよね？（ちがうのかな？）

でも伝統だと実際に当てることはないと聞いているので（ちがう？）怪我することはまずないと思ってるんです。

だから伝統がいいと単純に思っているわけです。あと歴史に触れたいというのもあります。

あと、日本拳法だと完全防具らしいので本当はこっちがいいかと思ったのですけど、練習場が遠くてダメでしたorz

気力があれば頑張れる。

怪我=自己責任なんです‥ハイ。

でも‥まぁ‥初心者に無茶苦茶させる事は、無いので安心して下さい。

こんな感じですかね？

>>533
首筋トレに関してのレスありがとう。
お米か〜〜？いかにも女房におこられそうだな〜。
でも、あんな感じでそこそこの重さと顔面フィット感が出せれる物なら、なんとかなりそうだな。

>>534

> だから伝統がいいと単純に思っているわけです。あと歴史に触れたいというのもあります。

伝統派とはいえ歴史があるとは限らない。

空手初めて半年もうすぐ４０になります。
大学でラグビーやってましたが卒業してから
なかなか運動する時間機会がなくてこの年になってしまった。
今年になってやっと決心し空手習い始めました。
週二回ですが周りは１０代後半か３０代前半の人ばかりで
毎回酷い筋肉痛になります。
先日は組み手中に相手の正拳が右胸にヒットし痛いのと
息苦しい状態が３週間続いています。
やはり高齢になると回復が遅いです。
大怪我する日も近いように感じますが頑張ります。

>>539
右胸にヒットし、ってことはフルコンなのかな？
体壊しちゃ元も子もないんで、無理しないで
頑張ってくださいね。

>>539
私も空手やってますが、フルコン特有の胸パンチはかなり危険ですよ。
インパクトの瞬間をスロー再生で見たら、きっとやばいと思う。
３週間も痛いなら、胸骨か肋骨を骨折しているかも。
骨折してないのに、そんなに長く痛いなら、その方がもっとやばいかも。
息苦しい状態を放っておいては、危険です。
いくら回復が遅くても、ただの打撲で３週間も痛いはずはないです。
私も３０半ばになりますが、空手を長く続ける為にも、痛みが続いたら病院に行くようにしています。
病院に行った方がいいです。

>.540
フルコンは体壊してなんぼなんだよ
怪我したくねーやつはフルコンやめろ

合気道やれや

フルコンは危ないんだな。
気が向いたらキックやるといいよ。
敷居の低い防具ルールもあるし。
そりゃ頭ボコスカ打たれりゃ痛むけど、段階踏んでけばそうボコスカにされんと思う。

>>541
大袈裟だよ。
たぶん軟骨を痛めただけだろ。よくあることだ。
仮に骨折していたとしてもせいぜいシップ薬もらって終わりだ。
行くだけ時間の無駄。

私の時は、肋骨が2本折れておりました。

呼吸すんのも地獄だし、血尿は出るし、内蔵は傷つくし‥。

結果‥入院しました。
別に、フルコンだけじゃないが‥身体の事・生活の事・家族の事・言えばキリがないが‥。

やはり‥年相当にセーブして稽古を取り組むしかない‥。

最後に、ウチの道場に37歳で入会→その後空手にハマってしまい→会社を退社→バイトをしながら空手修行に励強者がいる‥。

現在‥43歳‥。

世の中、色々な方が居るもんです‥。

打撃を受けた後の長期にわたる息苦しさは心配です。
外傷性気胸の可能性もあるかもしれません。
たまにあるのが、折れた肋骨やその破片が肺を傷つけ気胸を起こすことや、
折れていなくても、強打や継続的打撃による圧迫で肺を傷つける事があるようです。
自分のペースでやるのが一番です。

>>539
わたしも肋骨やりました。
寝返りもうてないし、起きあがれないし、ウン子もつらいし、くしゃみは地獄でした。

肋骨に限りませんが、受傷後、１，２分してから吐き気がしたり貧血が起きたり目眩を感じたら、骨折とかヒビを疑った方がいいです。
骨折やヒビの疑いがある場合、我慢できる痛みのレベルでもたいしたことなさそうでも、数日以内に病院へ行かないと、後で整復できない形で骨がくっついちゃったり、骨の細かいかけらが残留して神経や周辺組織をきずつけたりしてやっかいだよ。
特に関節周辺とか肋骨は。。。。以下ｶﾞｲｼｭﾂ。。。

皆さんの言うとおり、今からでも病院へいってみることをお勧めしますよ。なにもなければ、安心だし。

>>540-547のみなさんいろいろ有り難うございます。
参考になりました。

>>547さん
>寝返りもうてないし、起きあがれないし、ウン子もつらいし、くしゃみは地獄

実はこれ俺と全く同じ症状ですが肋骨どうなってた？折れてましたか？

>>548
私は肋骨は二回で計４本折った経験があります。かなり専門家です。
一回目はバイクの交通事故で一気に３本＝＞入院。二回目は空手で。。。

交通事故の方はまあおいといて、空手でやっちゃたときの体験談を。

やっちゃた直後、痛みはまあまあ我慢できるレベルなのでしばらく続行。
その後、>>547の様に貧血症状が出たのできっと骨がやられたと思い、練習中断してその後しばらく見学してました。
見学中も貧血症状が落ち着いた後は、もしかしたらそのまま練習続行出来ちゃいそうな程度の痛みでしたが、「貧血＝骨折の疑いあり」という事を知っていたのでおとなしく見学してました。
その夜も、なんてことなかったかなという感じでしたが、翌朝から先述の様な「寝返りうてないし。。。。」の状態。

翌日医者へ行く。医者いわく「軽いヒビですね。たいしたことありません。」とのことで、コルセットと飲み薬（鎮痛剤と胃薬かな？）と湿布。

「たいしたことない軽いひび」でも、日常生活は結構つらい。
ちなみに肋骨３本折れて入院したときは深い呼吸が出来ないので酸素吸入してもらって、ウン子できないので座薬注入してもらいました。

ぎっくり腰が一番怖い。

もう、究極的にみっともなくて泣きたくなるよ。
日常生活すべてが中腰だもん。会社でも。

３０過ぎなんだから覚悟しとけ。いつ来るか分かんないぞ。
鍛えてるから大丈夫？オイオイ若い時からスポーツしてたか？
用心はしておけよ。



経験者より。

ドキｯ‥。

空手はやっぱり怖いですね。
フルコンは普通の人には無理でしょうか。
ボクシングは脳がやられるし。
柔道か合気道がいいのかもしれませんね。
そこそこ強くなればいいんですよ、フルコンまでいかなくても。体こわしたくない

３０歳過ぎてのフルコンはねぇ
始める前にある程度の肉体でないと
痣は出来るわ、脚は痛いわ、息苦しくなるわで最悪な場合が少なくないよ。柔道にしても打ち込み時に体痛める人いるし。
３０歳すぎの格闘初心者は無理しない方がいい。

フルコンの新規入門者は30代が多いように感じる。
20代前半は何かと忙しいのか、少ないし入ってもすぐ辞めるように思う。

フルコンといっても、そこの支部長が毎回きっちり指導している所は
30代初心者に対していきなり無理はさせないよ。
経営者である支部長から道場生を見れば、弟子であると同時に
お客さんでもあるのだから。もちろん例外もあるけれども。

あと本人も無理をしないということも大切だな。
ついむきになって若い人と毎回ガンガン打ち合うとすぐケガをする。

フルコンだと初心者に対してもいきなりガンガンくる乱暴者が
どこの道場にも一人や二人いるよなあ。
それが黒帯選手クラスだとそこの道場は辞めたほうがいいけど
そいつがちょっと強い程度だといい目標になる。

上級者がそいつをどう捌くかを研究して
（例えば前げり、下突きに対して肘を落としたりなど）
さらにパワーやスタミナを少しずつアップして
そいつを捌ける技が身についたなら目標の半ば達成したようなもの。

学生時代からやりたくて、39歳になってしまったけど、今から始めた事を後悔してるよ。
健康の為に始めたのに、はまっちゃって内心では強くなりたいと思ってるんだからね。
他が若い子が多いから、えらそうにいって、組手でやられたくもないから控えめ発言しているけどね。
もっと前に始めていたら、体も鍛えて試合も出たい気分だよね。

>>556
禿同。
俺も３９歳から始めた。フルコンじゃないので試合には出させてもらっている。
正直楽しい。（弱いけど）

二十代の頃は遊びに忙しく、三十代になると仕事に振り回され、家族もできて、
あっと気が付くと４０目前。今やらないと一生やれないなと思って始めました。
でも、そんな人って結構多いようだけどね....

武道は７０歳ぐらいまでは進化出来るってウワサを信じれば、あと３０年もあるよ。
がんばろうっと。

柔術が30代にあってる

20代ですが組み手の時にやたらはりきるオッサンをぼこるために極真やってます

今まで部活とか運動やりこんだ事がないけど３３から総合はじめました
スタミナなさすぎ・・・

>>559
そういう生意気な小僧を捌くのが楽しいです。

>>561
しょぼいオッサンが本気が向かってくるからこっちも本気で上段蹴りｗ

仲良くできんのか…。

喧嘩紛いのスパーをやってから、練習後そいつと雑談して帰る。
そういうのがいいんだよ。

そして、ｳﾎとなる…

仲良くしなさい！

せっかく‥空手をやってんのに‥。

組手で思いっきり！殴りあったら、スカッとしない？

それでいいじゃん！

男が腐った事を言ってんじゃないよ‥。

確かに組み手で思いっきりボコボコにしたらスカッとするな
日頃のストレスが吹き飛ぶ

組手は、相手があって初めて成り立つもんだろ？

やっつけて「ザマアミロ！」じゃないよ‥。
お互いが尊重しあって、成立するもんなんだよ。

そういう考え方じゃ、自分より格上とやった時、直ぐにボロが出る。

結局‥君のやってる事は、ただの弱い者イジメだって事。

考え方を改めな‥。

>>568
ここは武道してない人の方が多いよ。

武道してないのにここにいる意味がわからんｗ

いや、わかるだろー
２ちゃんだからｗ

多少はいるかもな、経験者の方が多いとは思うが

なんだかんだと入門してきました。怪我だけはしないようにしていきたいと思います。

>>573
おお、入門しましたか。
３０代以上だと無理は禁物ですからねぇ。
まぁボチボチ頑張ってください。

なんかここ見てたら俺も入りたくなってきた・・・
地元にはないからちょっと遠いが日拳か芦原か。
どっちがいいかなぁ・・・？

>>574
ありがとうございます。
体験稽古（見学）をして決めるといいと思います。
一度体験して、「無理」と思ったら別のところを探すのがいいとおもいます。
キョクシンでなければ、極端なことはしないと思いますけど(笑)
芦原というのは始めて聞くので知らないけど、日本拳法は防具がしっかりしている
みたいだから安心なのではないですか？防具の値段が１０万円ぐらいするみたいだけど・・＞＜

のんびり‥したきゃ、芦原。

結構‥追い込んでやりたい！なら日拳。

何故かって？
試合の有無です。

芦原は‥社会人をターゲットにした指導をとっている。実際、稽古時間やら色々と創意工夫が感じられる。

日拳も勿論！社会人に対応した指導を行なってるが、試合がある以上、選手がメインな所がある。

まぁ‥どっちでも良いと思うよ。

しかし‥本当に末永く続けたいのなら‥

少林寺拳法がいいかも‥。

少林寺も馬鹿に出来ない‥。

お前ら健康第一だぞ
フルコンやめた方がいいと思う
護身なのに練習で怪我するなんて…ずっと続けるなら伝統派とかにした方がいいと思う

極真楽しいよ！昔やってて再入門したものですが。
でも、やっぱ怪我はまずいよね。業務に差し支えます。

>>575
そうですね、体験するのがいいでしょうね。
でも小・中学の頃剣道やって以来だから
ちょっと不安ｗ

ちなみに芦原は極真から派生した、相手の攻撃を
捌く技術を重視した空手です。
フルコンですが試合はないです。
日拳はたしかに防具が高いから、手軽には
始められないですよね・・・

>>576
少林寺は小学校の頃やってました。
師範の事情で2年もしないうちに道場が
なくなっちゃいましたけど。
なんで悪くはないと思ってます。

まだ胸が痛てぇっす。
なので８月は休むことにしました。
みんな身体には十分気をつけて練習に励んでね。

>>580
防具つけずに練習したの？

>574 いまからはじめるなら個人的には日拳のほうがいいか
と思います。防具も道場にて貸し出しや中古（新品の半額
ぐらい）があるので思ったより、安く手にはいります。
顔面ありでがんがんスパーができるのが何より爽快ですが。
体力も結構いるので少しでも若いうちにはじめたほうが良
いかと。芦原は、わりとマイペースでできるので、体力が
多少落ちてからでもチャレンジできるかと思います。
（昔、芦原少しやってました。現在日拳やってます。）

　

うーん、そうなのか。みなさんのご意見、興味深くＲＯｍってます。
いま芦原か極真の分派にするか悩み中です。

私は空手ではなくてテコンドーにしようか検討中
空手に比べるとテコンドーはガチではなく格闘初心者には向いてるのかなぁ〜なんて
また当方、３０代前半で体重も軽く股関節もまぁまぁ軟らかいほうです

腰痛とか大丈夫？

テコンドーは、足技が主体なので腰に不安があれば辛いよ。

>>584
テコンドーは足を高く上げたり回転したりで、逆に辛いかと。
バランスくずして腰打ち付けたりしないか心配。
といっても、キョクシンも高いキックはあるんだっけ。
ガチというのは、防具なしで打ち合うってことかな？

ガチンコって言うのは、よけたりしないで打ち合っていると言う事だよ。

直接打撃と言う意味では、フルコンタクト空手だよ。
それが、いつのまにかフルコンが打ち合いみたいな風潮になっているだけ。

テコンドーは一応フルコンだけどライトコンタクトだからね
だからガチじゃないってこと

うちの道場は某大手フルコン団体だがスパーは
スーパーライトだ、まず怪我はしないし青あざすら
できないよｗ
まぁ、ミット撃ちとかで思いっきり打ち込んでストレス解消できるから
いいんだけどね、、、俺としては物足りない部分もあるわけで、、、。
たまに出稽古で来る奴らがガチで来るのでガチでやるのはその時
位なものだね、、、。
地方は選べるほど道場無いし贅沢は言ってられんからね
まぁ、中にはそんな道場もあるぞってことで。

ガチがお互いにノーガードで打ち合う事ってのは初めてきいたよｗ
俺んとこではお互いに倒す気で技の応酬することの意でつかってるね。

>>582
なるほど、中古って手がありましたね。
さっそくヤフオク見てみましたが・・・ないなｗ
こういう防具の中古ってどこで探すのが
いいんですかね？

>>589
お前・・・芦原か？
芦原じゃあねぇ〜
何ていうのかな・・・
まあいいや
芦原じゃしょうがないねｗｗｗ

>>591
芦原なら某大手とはいわんでしょ
俺んとこはフルコン最大組織といったほうが分かり易いかｗｗ

まぁ芦原は芦原で素晴らしいとは思うけどね。

そういえば大道塾の友人が極真で腹の叩きあいをしてるのを見て
我慢比べとかガチンコとか言ってたな。

ボディ打ちって楽しいけどな。

ウチ過ぎに注意！

内蔵を痛める事になる。それと、肋骨にヒビが入っただけでも‥地獄‥。

呼吸するだけで痛みが走る。

無理は禁物！

>>593
奴等パンドラだから好きに言わせておけばいい。

宣伝書き込み失礼します。「新宿マターリスパオフ」を下記のとおり開催します。興味ある
方は是非ご参加ください。「マターリ技術交流」を楽しみましょ〜♪

日時　平成１８年８月１９日（土）　１５：４０〜１８：４０
会場　新宿コズミックセンター　第一武道場

参加表明その他は下記のスレで〜
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1105072931/30-

足を止めての腹の叩き合い＝デンデン太鼓

空きｯ腹で打ち合いともなると、流石に力が入らない。

かと言って、腹一杯じゃ稽古は出来ない。

皆さんは、稽古前に何か食べてます？

>>599
稽古までそれなりに時間がある時は、まあ普通に食べて
そうじゃない時はおにぎり一個＋αくらいかな。

さすがに空腹だと倒れそうになるので…

>574　中古の防具は、あまり一般的にはでまわってません。
道場で取り扱っている場合が多いです。（道場生のみ購入
可能）

なるほど‥参考にしやす。

>>601
なるほどですね。
今度道場の人に聞いてみます。
情報ありがとう。

スパーし過ぎて体中、アザだらけ‥。

アザを隠す為に、今日は海水浴で日焼けする。

>>604
焼きすぎ注意だお

>>599
友達のスポーツ栄養士曰く、昼食べてから間食なしで運動してもポテンシャル落ちて
練習効率悪いので、稽古前にエネルギーゼリーとか摂った方がいいってゆってますた。
>>600みたいにおにぎりとか、バナナとかでもいいみたい。

なるほど、参考にします。

現在３８歳
空手をはじめようと現在道場を探してます
極真から分派したフルコン道場を検討中････　見学いってきま

>>608
報告よろしく

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>>608
運動してて体力に余程自信があるなら話は別だけど、ジム通いか
B柔術あたりにしておいたら？

フルコンは相当きついよ。

体力にあまり自信が無い３１歳、全くの素人ですが、
少林寺拳法の道場に入門しようとしてます。
体がキツイですかね・・・？
体格は、身長163で体重53キロです・・・とほほ。

合気道にも関心があるんだけど、そっちの方が良いかなあ。

とりあえずやってみるといいよ｡年齢と体格が俺とほとんど同じだｗ

>>612
とりあえず、両方見学行ってみれば。
合気道をもうほぼ始めるつもりで見学行ったけど、意外とハマらなかった。
（合気道やってる人ごめん

>>613>>614
励みになりました！
ありがとう！

両方見に行ったり体験してみます。
師範がどんな方かもけっこう大事ですよね。

>>612
少林寺はほとんど体力を使わないので、誰でもできます。
冬場なら汗一つかくことはないです。
つか、何を目的として入門したいんですか？

>>616
少林寺はあまり体力を使わないんですか？
そのへん、ずぶの素人なので知らなかったです。

動機は心身の鍛練です。
怠慢な己に、自分自身で喝を入れたい。

>>617
では、少林寺と合気道はやるだけムダです。
空手か柔道の方がいいでしょう。
それと、「怠慢な己に、自分自身で喝を入れたい」のに、キツイかどうかを気にするのはおかしいです。
キツくない環境でどうやって渇を入れられるのですか？矛盾しています。

>>618
おっしゃる通り。
自分でも「あれ？」と思った。

よく考えてみると、仕事が力仕事なので、
もし稽古でケガをすると支障が出てしまうのを
無意識に恐れていたことに今気付いた。

武道なるもの、本来捨て身で挑むものだとすれば、
武道やそれを志す方々に失礼なことを書いた。ごめんなさい。

励ましやお叱りを貰ったのを参考に、試行錯誤してみます。

３２でフルコン空手始めました。
悩みは稽古がある日の夕食をいつとるかです。

生まれ変わったら４歳から空手始めようと思います。

３４歳。道場の見学に行き
私服の師範代に「おっさん、責任者どこ？」と聞いた俺。

オッサンはお前だｗ

>>621
その年齢にしてその口の利き方か。
亀田親父と同じレベルだな。

やくみつるVS亀オヤ

一触即発！

>>623
禿同。
師範代じゃなくても失礼だ。
たぶん６２１はニートだから
敬語も使った事ないんだろうな。

ちょっと書いただけでこの有様か

>>626
言葉遣いを知らぬDQN乙。
小学校からやり直したまえ。

どっちもどっちだと思うよ。

>>628
どっちもどっち？？？
いい歳こいて、
初対面の人に敬語使えない人が明らかに非常識。

どうせ肉体労働者だろ。

市役所勤めですが何か？

市役所の壁を塗ったのはわしだが、何や？

チンコ丸出しで稽古をすると気持ちがいい事を悟った今日この頃

31でキックはじめますた。
正直スタミナがついていかないので、ミット打ちの途中でフォームがバラけて
練習になってないような希ガス。みんなどうやってスタミナつけてるの？

ｻﾞ．ランニング！

＞市役所勤め
公務員は本当に感謝の言葉とか挨拶を言わないよな。

民間だと使い物にならない

>>635
うーん、やっぱり走るしかないのか・・・
膝良くない上にうちの近所坂ばっかりだから嫌だったけど我慢して走るかorz
ついでなのでみんなの心肺トレーニングの内容おせーてくだちぃ。

水泳

膝悪いんなら泳ぐほうがいいだろ。
あとはサーキットトレーニングとか。

631の市役所勤めですがあいさつ位はしてますよ。
感謝の言葉は…自分に感謝かな。
なにか？

市民への感謝は？

サーキットトレーニングって何ですか？

亀田親子を見て、入った道場やジムがヤクザとつるんでたら嫌だなぁと思った。

>>643
例えば腕立てや腹筋、スクワット等の複数の運動を
10回1セットくらいで順繰りに２０〜３０分続けてやる事で
心肺機能も鍛えるやり方。

>>641
もうお前の事はどうでもいいから。
黙ってROMってろ、な？

>>639,640
泳ぐのは時間がなぁ・・・他にもゴルフレッスンとかもあって泳ぐためにジムに入るのは
ちときつい。サーキットトレーニングってどんなことやってるの？

645
市役所勤めなので黙ってたいがスクワットは膝に悪いと思うのよ。

>>647
そう、だから「例えば」って書いてるじゃん。

軽めの運動を数種類セレクトしてやる。
筋持久力も付くし。
試合をやる感じで3分間をスピード上げて
数ラウンドやったほうがいいかも。
ダラダラやっても、キックに必要な持久力は
つかないだろうしね。

判定

市役所勤めの勝ち！

どこが？

疑惑の判定

649
ありがとう疑惑の判定(笑)ただ本当に申し訳ないんだけど実は市役所勤めは冗談なんだよね…。
サーキットトレーニングも凄くいいかと思います。
ただ膝が悪いって書き込みしてる人はそれ以前に有酸素運動などの持久力がないと思うんですよね、なのでエアロバイクなどの膝に負担のかからない運動がいいかと。
その後というか同時でもいいですけどサーキットトレーニングもやればいいかと。
キックを続ける運動はどんどん筋肉に乳酸などの疲労物質が貯まって脚がうごかなくなるんですよね(例えばスピードスケートとか競輪は乳酸との戦い)。
それを改善しようと思ったらサーキットトレーニングは最適です。でもその前にマラソンランナーのような酸素と脂肪を燃焼してエネルギーにする能力も必要だと思います。
真面目な回答ごめんなさい。

俺膝悪くしてるけど時間経ってもあんまり改善はしないな。

スタミナははっきり言ってないよ。エアロバイクも調子が悪くなると
つらくなる。

時間が経てばいずれ治るんなら強度を上げてくことも
できるんだろうけど、一度痛めるとだましだましやらないと
続けられないから、絶対に痛めないよう細心の注意を払った方がいいと思う。

一度壊したら余程の覚悟と後半生に対する諦めがないと
一線には戻れないよ。

膝の故障に関して、以前、経験的に役に立ったことをいくつか。
ちなみに、当方39歳・ブランク5年・今年から復帰予定（もちろん「非一線」に）。

故障箇所へのまめなアイシング　（スプレーよりは、当然でかいアイスバッグが望ましい）
・　運動後には必ずアイシングする。
・　入浴後にも必ずアイシングする。

・　テーピング技術はしっかり身につける。

靭帯が切れたり伸びきってたりしてない限りは、これでそこそこは改善できる。
故障の大きさによっては、運動を続ける限り（あるいは一生）アイシングと付き合い
続けることになるかもしれんけど。

一線に戻るかどうかは、故障の大きさ次第。あと、後の人生をどう考えるか次第つーのは、
確かにその通りだと思う。

重たいレスだな‥。

けど、頑張れ！

継続は力なり。

>>654
アイシングって、どのぐらいの期間やればいいのでしょうか？
アイシングは、受傷直後から数日間の受傷部分が炎症を起こしている期間だけで、
その後はむしろ暖めた方がいいのだと思っていたのですが....

>>656
アイシングは運動後に故障部位が痛む限りは、基本的に続けたほうがいい。
痛みが発生しているということは、広義の意味では炎症ということになるし。

いったん暖めた後（運動後・入浴後）で冷やすと、単に暖めるより直りはいいよ。
もちろん、単に暖めるだけ（入浴や温シップ）でも、何もしないよりはいい。

炎症は慢性化すると、組織が硬化して来て結局は血行が滞ってくる。
アイシングすると一時的に血行が滞るが、その後の血行は普通に流れる。
これはいったん雑巾を絞るのと同じで、痛みや炎症を誘発する化学物質を洗い
流すことになる。
炎症による組織硬化を抑制するから、むしろ血行は促進することになるわけだ。

アイシングは、マッサージ特有の組織への負担をかけることなく、マッサージに
似た効果（痛みや炎症の誘発物質・疲労物質の洗い流し、ようするに血行の促進）
が期待できる。

久しぶりに書き込みします。
週一回の割合で４回練習に参加してます。
昨日はお盆のせいか人があまりいなかったので、防具付けた人思いっきり叩けました(^_^;)
１回目のときは帰った後数時間動くのもおっくうで筋肉痛もありましたが、今はそれほどでもありません。
あと突きの練習ぐらいは少し家でやろうと思って本屋で空手の本買ってきたのですが、教わったものと微妙にちがったりする・・

やっぱり派によって多少ちがうってことなのでしょうか？

>>658
そりゃ違う

age

>>658
何派？

50で、キックしてるんですが、身体に悪いでしょうか？
空手とボクシングの経験があるので、
マススパとか、若い人達に混ざってタメでやってますが、
皆　爺さんだから、気を使ってくれてるのかな…とか考えちゃってます。
マジスパしたら、死んじゃいますか？

>>662
人それぞれなんでなんとも・・・
一度やってみたらいかがですか？＜マジスパ

相手が嫌がるよ

>>664
そっか、やっぱ若いモンは、女、子供、年寄りとは、闘いたくないでしょうね。
怪我させちゃマズいし、カト言って、劣勢だったら恥かしいモンね。

じいさんに勝っても自慢にならん。

>>61
よく知らない。武道オタではないもので。

>>667
いや、ヲタじゃなくても普通は知ってると思うが・・・

40歳から始めました。極真です。
組み手の最中にアキレス腱が『バンッ』っていって
切れました。パーツの老化を実感しました。

パーツの劣化はあるかもしれないけど？練習前には、念入りにストレッチしないとね！ 俺は、35から始めました。

ＴＶで脳外科医が説明していましたが、
４０後半から５０なった人は
サッカーのヘディングぐらいの衝撃で
脳出血を起こす危険があるそうです。
４０代後半〜５０代の人はくれぐれも
脳出血にご注意を！

各方面の医者から言わせると、４０才から医学的には老人だそうです。
非常にツライ一言だった。

日に日に体のパーツが劣化して行くのが分かりますその為にも体は、動かしておかないと、グリスアップしながら

＞日に日に体のパーツが劣化して行くのが分かります

涙が出るほど禿同！
サプリに頼ってなんとか続けています。

補修パーツが手に入らない製造中止になった車みたいで、一度故障するとなかなかきれいに直らない。
寿命がくるまでは、致命傷を負わないように、だましだまし、ゆる〜く、なが〜く、エンストしない程度に、とぎれないように。。。

今日は、休み明けの稽古 軽く流すつもりが、スパーリングで年がいもなく熱く成ってしまい足を痛めてしまった。 最近のサプリは、かなり良く成ってる見たいですね？飲んだほうが良いのかな？

>676
サプリも稽古と同じで続けることが大事。
自分の懐具合と相談して無理なく効果的に摂取していきましょう。
人によって最も効果的なサプリはその人の稽古内容、健康状態、生活習慣など
沢山の条件が絡んで一概に言えないので割愛。
しかしサプリと言えどあくまで『栄養補助食品』。
気軽に始めてみては？

サプリはトレーニングと同じく続けていると効果あるような気がします。
しかしあくまで「栄養補助食品」だから３食しっかりとったうえで
足りない部分をおぎなうべき。
ただ実際、トレーニングも続けてサプリもとり続けてると本当にどこまで
有効なのかってのはわかりづらい部分もあるけど。
なにはともあれ継続は力なりってことかな？

自分で試して効果ありと感じたのはBCAAアミノ酸とアミノペプチド。
清涼飲料水ではなく、高価だけどBCAAの粉末をおすすめします。
練習中、練習後、就寝前と分けて飲むと疲労感がゼンゼン違います。
４０以上の方は試してみて損はないと思う。
打撲の時も、飲む回数を増やすと治りが早いように感じます。

676です！アドバイスありがとうございました！ 今までは、抵抗が有ってサプリ飲まなかったんだけど飲んでみます。 来月の試合に向けて練習してたんだけどなかなか疲れが取れなくて

BCAAたんぱく質は同意
それにマルチミネラル　VBシリーズ　VCのサプリとっております　35歳
次の日の疲れっていうんですかね　それが少ない「気」がします

空手を始めて食生活は、本当に変わった。

即席ラーメンは、本当に食べる事が無くなった。

後、お店のラーメンも。

仮に付き合いで店に入ったとしても、殆ど残してる。

ラーメン＝毒って考えが完全に定着してるな。

自炊しないと安心出来ない自分がいる。

けど、そのおかげで肉体改造は大成功！

「健全な精神は、健全な肉体に宿る」と言う事を実感した。

オヤジ空手家の皆さん。

本当に強くなりたければ、食から変えましょう。

バカ？

君よりはマシ。

いや、ホントにバカだよ。
栄養学を勉強しなおした方がいい。
インスタントの何がどう悪いのかを知るべきだ。

ラーメンって体に悪いのか？
油は多そうだけど。

ラーメン＝毒って考えが方が、一時代まえのオヤジ的だな。
でも、それで肉体改造に成功したなら、結果的には成功だね。

毎食ラーメンなら毒になんじゃね？

>>688
当たり前だろ。
真性のバカか？

年齢によって控えた方が良い食品は確かにあるでしょうが、
あまりストイックになるのも辛いですから
それなりに考えながら食べたらどうでしょうか？
インスタントラーメンも食べ方によって体に負担がかからない
食べ方もあるでしょう。週刊金曜日が出した「買ってはいけない」のような
偏った判断も危険ですね。

いろいろな考え方があって良いと思ふ。
でも、壮年が主体（と思われる）のスレなのだから、
バカって、よそうよ。
ちなみに私は、週4〜5食はラーメン食ってます。

昨日、アキレス腱切断後4ヶ月ぶりの稽古でした。
前屈立ちで足がガクガクいってました。
かなりヤバイです。。

ラーメン＝毒かぁ‥。

そういや‥ﾊﾟﾝｸﾗｽの船木を思い出すな‥。

彼も、節制する事を著書の中で薦めてたな。
後、馬鹿ってレスは良くないよ。

自分の食べたい物を我慢して、強くなる事に目標を定める事は、素晴らしい事だと思うのは俺だけ？

事実を述べてるだけじゃねーの？

ラーメン＝毒　とか言ってるアホはどうしようもねー。

>691
涵養しましょう

>>693
言葉使いに気をつけましょう。

>>695
アホなレスをする方が悪い。
人を責める前に自分の無知っぷりを反省すべし。

何でも、程々がいいんだよ。
若い時のように、やりすぎていい事はないと思うよ。

>>694
難しい漢字知ってて、おまえ頭よさそうだな。
なんて読むの？

「かんよう」

>>694は使い方を誤っているようだが。

700get

一、吾々は質実剛健を以って克己の精神を涵養すること。

>694　押忍　涵養に努めます。

涵養は極真の道場訓に出てくるので（うちの派だけか？）極真やってる人間なら
誰でも読める。

でも、克己の読み方については議論したくなｉ、、、、、。

いつの間にか壮年の部になってしまい
筋肉痛はおくれるわ　どこもここも治りが悪いわで、歳くったことを痛感
とりあえず骨折だけは気をつけてます。
もうすぐ４０！　空手は限界なのかな？とふと思う今日この頃。

>>703
なぜか「じこ」。。。

>>704
まだまだ大丈夫。
ちなみに、俺は40歳のとき十人組手を完遂しました。

加減してくれた人たちに感謝しろ

極真が多いの？ 俺は大道塾です！

大道塾は年寄りばかりだもんな

剣道も爺さんが多いね。

剣道ジジイは強いよ。
なんであんなに動けるんだろうな？？？

息子は剣道をやっているが、試合の応援とか行くと
剣道もやってみたくなる。
ラストサムライを観た時は、本気で剣道始めようかと
考えました。結局、週3の空手でイッパイいっぱいで
断念しましたが、体験稽古をしてみたい。

>>706
それはすごい････

うちの道場に学生時代剣道やってた25のお兄ちゃんがいるけど！動きは凄くはやい！

武道とは全然関係ないブログだが
84歳でもがんばっている人もいる。
みんなここ見て元気だせ。
ttp://nakaotomoichi.com/

トライアスロンやアイアンマンレースには
７０代後半の選手が出場し完走している。
ボディービルのシニアの部も凄いぞ。
３０代以上が壮年なんて言ってたらダメ。

>>716
競技が違うので意味なし

肉体労働で鍛えた肉体は半端じゃなく強力。

トビ職の会員さん、マジでタフです。

話しに聞くと「タン菅（足場のパイプ、一本8�`位）を一度に5本位を担いで運びます。」との事。

そりゃ強いわ‥。

肉体労働の人たちが無理な体勢から力をだすのに慣れてるね。
ウェイトみたいに正しいフォームでとかいうのは関係ない。
ただ痛めたら衰えるの早いみたいね。

後漁師さんとかも網を引いてばか力になるけど、それが普通の握りと方向
じゃないから、技かけるの大変だよ。気を付けて・・・って違うか。

ＤＯＫＡＴＡが最強なんじゃね？
挑戦者は鳶と漁師？
は？ＤＯＫＡＴＡに勝てるわきゃないだろ。

土木工・トビ職・片枠大工・ガス圧接工‥その他、ガテン職人はマジで強い。

そういう職に就くような性格（脳味噌）の人が強いってこったろ？
土方になったら強くなるわけじゃないだろ？

三十過ぎた女です。膝が悪くて踏ん張りがききません。
私でも今から始められる武道ってありますか？

リハビリで膝を治しつつ、サポーターでガッチリ固めて
ボクササイズ。

または膝に優しい水泳など。

格闘技って身体にはよくない。と思う。

31から　空手始めました　なかなか面白くって週3通っていますよ
妊娠するまでとりあえずは続けるつもりです（当分予定なし）

去年、32の誕生日からキックボクシングを始めました
週5日ジム、週1日ウェイト、週1日完全休養…のペースで1年続いてます

女性向けの護身柔術クラスを設けてる道場もあるよ。
不安なら色々見学に行けばいい。
俺の通ってとこは小さな町道場だけど、
女性向けのクラスがある。

>>724です 色々とアドバイスありがとうございます。
柔道に少し興味があるのですが、足が悪いと無理ですよね？

合気道SAをお薦めします。

>>729
柔道は結構踏ん張ったり担いだりなので膝にはきついかもね。
ブラジリアン柔術の方がいいと思いますよ。殆どが寝技の攻防だし
白帯の間は膝関節は無しなのでダメージが来る事もないし。

やっぱり柔道はキツイですか…。色々と意見を頂いたので参考にさせて頂きますね。

車椅子で弓道をやってる女友達がいる。
同じ３２歳だけど、凛としたその姿にはホレボレするよ。
弓道だって立派な武道だ。
彼女は、一度真剣な目で「矢が自分を導いてくれる」と語ったことがある。
鳥肌が立った。

>>724
少林寺拳法はどう？
道場や先生の方針や、自分の取り組み方次第だが、ガチスパするわけでもないので自分のペースで出来ると思うよ。
打撃系の練習はそれなりにヒザに負担が掛からない程度にとどめて於くにしても、関節技、逆技、落とし技なんかは楽しいよ。

まあ、ラジオ体操みたいなもんだけどな。

俺は少林寺を習ってるんだけど、稽古が終わるともうヘトヘトだけどなぁ。
他の道場と比較したことがないから分からないけど、
先生によってそんなに違うの？

乱取り中心。

演武中心。

この二つでカナリ！変わって来ます。

40才です。
毎日やるストッレッチはどのような事をすれば宜しいのですか？
股関節を柔らかくしたい！
アドバイスお願いします。

相撲で言う‥シコを踏みなさい。

焦らずジックリと‥。

>>738
当方、39歳です。



ストレッチの仕方なんてのは、本でもネットでもいくらでも情報は
転がってる。「毎日」ほんとにするくらいの奴なら、こんなとこで聞く
前に自分で調べてるわな。

酢とかコーラ飲むと、骨が溶けて身体が柔らかくなるって都市伝説
があるから、それでもやってろ。

>>740
冷たいレスだな。
むしろいろんな情報がありすぎてなにをしたらいいのか分からないのが、最近の状況だろう。

俺は真向法っていう奴の四種類の姿勢でのストレッチを基本にして、多少自分なりに開脚とヒネリ等を追加して、合計約２０〜３０分程度テレビを見ながら毎日やってる。
あまりいろいろな方法に手を出すよりも、無理のない数種類に絞って、毎日毎日やるのが基本だな。
真向法に関してはｸﾞｸﾞってくれ。

>>741
20歳くらいまでの奴なら、道場以外でも、俺も懇切丁寧に教える。
道場でなら身内なんで、年齢に関わらず仕方ない。

俺の経験から言えば、40にもなってこんなこと聞くやつは、決して「毎日」
ストレッチなんてせんわな。

建設的なことも一応書いとこう。

よく調べて考えて、自分の身体で時間をかけて、どれが向いているか試すこと。
これは基本だ。

道場の先生もジムのトレーナーも、いい指導をしてくれるが、個体差の微細まで
考えてくれる人は、実は少ない。

そういう意味では、「これが唯一の正しい方法」と考えている指導者にも、「正しい
方法が知りたい」と考えてる初心者にも、同様の落とし穴がある。トレーナーとして
の経験が、選手としての経験より長くなってきた時に、俺はそう思ったよ。

まぁ、「基本」的なものは何通りかあったりするんで、向いてそうなものを自分の
身体で試すしかない。

日本空手協会の全国壮年部組手大会には５０代とか６０代の選手が
たくさん出ているようですが、どのような自由組手をおこなうんでしょうか？
実際に見た方、参加された方はいますか？

>>743
おまえ偉そうに物を言ってんじゃねーよ。
手前みたいな奴が、人生の脱落者なんだよ・・・
解るか糞野郎

>>745　あんたの方こそ糞野郎だと思う。

>>743
正論です。

>>745
あたまワル。

729さん。合気道をお勧めします。
打撃系は、蹴りで膝をかえって悪化させますのでお勧めできません（合気道ＳＡも同様）
合気道にも色々ありますが、私は養神館関係の指導者なので養神館をお勧めします。
養神館以外の合気会・富気流・万生道など各流派にはそれぞれすばらしい指導者がおられます。
ぜひ本物の指導者にめぐり合い合気道のすばらしさを確認してください。

私も合気道に一票。
うちの関連支部（合気会系列）には、55歳ではじめて、
今、58歳で一級のオバちゃんがいるけど、強いよ！
今度は段に挑戦するんだそうです。
長く続けられるし、健康になるし、女性も多いし、良いですよ。
（私も女性ですが、38歳のときに合気道はじめました）

６３歳の爺さんがトライアスロン競技中に死んだな。
心臓疾患だってヤフーに書いてあったよ。

>>749
大道塾とどっちがつおいの？

大道塾で、５８歳のオバチャンが初段に挑戦した実績があるのか？

>>751
大同はそこまで甘くはないだろｗ

なんで大道塾の人って節操ないレスばかりするんですか？

↑
塾長がヨッパライだからです。

合気道に強いとかあるの？ただの体操でしょ

塾長本人

塾長！早く寝て下さい！

自由組手や試合のない合気道で
強いって言われてもな・・・

前述の５８歳で合気道初段に挑戦される女性は、
精神的な強さを言っているであって
肉体的な強さを言っておるのではないですね。
充分凄いことではないでしょうか。
５８歳で初段に挑戦とは見習わないといけないですね。
３８歳で合気道を始められた女性も立派です。
という私は、大道塾生。

夏の旅行で練習を少し休んだら（2週間）。もう筋肉痛。

>>748
合気だと他の武道より正座が多いような気がするんだけど、膝が悪い人にはどうなんでしょ？
まぁ729さんの膝がどのくらいのコンディションなのかわからんからなんともいえないけど。

>>748
膝のわるいヤシはどんどん合気道辞めていったよ。
座技とかかなり膝にキツいみたいよ。

フルコン空手なんて、大部分の黒帯が膝が悪くて正座できないよ。
３０代でこんな状態だと５０、６０になったら大変だよな。
膝は治らないもん。

やっぱ膝ですよねえ・・・・・
合気道はどうなのか知りませんが
フルコンはウエイトトレーニングが原因だったりしますねえ。
単純に組手とかが激しくて痛めるってのもあるんですけど
フルコン＝ウエイトみたいな考えが大きく
本気で黒帯、それも早くとろうって人はジムに通ったりするんですが
バーベルスクワットって割りのびるのが早く
自重の２倍くらいなら２年以内にできちゃったりします。
そのウエイトでパワーＵＰした威力で組手をするんです。
自分でも威力体感できるので、さらに熱心にウエイトに取りくんだりするのですが
反面膝がもたないというオチもついてきます。
ウエイトだけのビルダーやホームトレーニーですら
重量が上がってくると軽い痛みのようなのがでてきたりするんです。
これに空手なんですからもつわけがない。

ウエイトで肩や膝、腰を痛めて
空手をやめてしまう人が多いですね。

>765
本末転倒ですね

闘うこと自体は好きなんだけど、補強が嫌でやめたい。

30過ぎて相手にパワーで対抗しようとすると結果的にデメリットが大きいような。
そりゃ経験不足で技術でも勝てないからせめてパワーだけでもってのはわからなくないけど。
勝つこと以外の強さと言うものを追求していかないと、生涯スポーツとしての武道はやってけなさそう。

そこで芦原空手ですよ

伝統的な沖縄唐手なんていいんじゃないかな。
８０とか９０の爺さんがやってるもんね。

空手始めて１年の３０前半だが、仕事柄ヘビースモーカーで、
息が続かないけど、タバコやめれないのは俺だけ？

>>771
ＣＯＰＤでないの？
専門医に相談して早く治療したほうがいいよ。

ＣＯＰＤ
ttp://www.copd-info.net/

>>771
仕事する前からタバコすってただろｗ

仕事柄ヘビースモーカーってなんだ？
タバコメーカーか？

三十路越えての射精と武道や運動の関係について

>>775
両方とも、本人が思っているほど技術が向上していない。
両方とも、本人が思っているほど、実戦の機会がない。
両方とも、いざってときになっても、ほんの一瞬で終わる。
両方とも、他人の武勇伝は９割方妄想。
両方とも、ビデオを真剣に見てたりすると他人から白い目で見られる。
両方とも、妄想に浸っている間が一番楽しい。

誰が上手いことを（ry

わろたｗ

あの… まあそーゆう方向でもいいんですが、、 疲労度についてはどうかと

ネタじゃなかったのかよw

射精なんて自分が動かなきゃ何も疲れないだろｗ
騎乗位で腰振ってもらえｗｗ

>781
マグロ短小ハゲデブオヤジって陰口叩かれてるぞ

>>782
生憎世の中には自分から跨る女も多いんだ。
オレはあまり好きじゃないが。

アゲときますね。。。。
ちなみに私は、会社にいる時はタバコが吸いたくなって
しようがありません。

健康のみならず稽古などでも呼吸が大切です。
それを知ってもなおタバコを吸い続ける
>784は相当マゾ。

>783
それは女のオナニーに付き合ってるようなもん。
でも女がよがってる様を下から覗き上げるのは
これまた絶景哉。

三十路越えての射精と武道や「喫煙」の関係について

いずれも、一本一本が大事。

age

女にはデブ専が多いのはたしか。
イタリア女はハゲがセクシーだって言うし、ハゲがもてる。

現在、３１歳男です。
空手を始めたいと以前から思っていたのですが、機会なくここまで来てしまいました。
現在もサッカーはやっていて、運動神経には多少自信があります。
防具空手をやってみたいなぁと思っているのですが、いくつか見学しましたがよく分かりません。
是非諸先輩方のご意見を頂きたいと思うのですが…。

>>788
ハゲるのは男性ホルモンが多いからだと聞いた。だったらモテるハズ。

>>789
＞いくつか見学しましたがよく分かりません。
わかる所が見つかる迄見学せよ。
あるいは、取り敢えず始めてみる。
合わないと思ったら、他のところにすればいい。
そうしなければ、一生「やってみたい」で終るよ。

>>789
よく分かりません、と言われても何が分からなくて
悩んでるのかがよく分かりませんｗ

>>789
790に同意。
まずはいろいろ見学に行って、それからできれば体験入門して、やっていけそうな道場を見つけて入門したらいいよ。
俺も子供の頃からずっと空手をやりたかったんで、30歳のときに思い切って入門した。
それから転勤とか転居とかで道場はいろいろ移ったけど、あっという間に15年たちました。

見学にいって、道場の雰囲気が自分に合うと思えば、入門
したら良いと思います。
やってみないと「分かる」ことは永遠にないと思います。
（当方３３歳から伝統空手をはじめて３年目です。）

今年、初段をとる運びになったのですが、そろそろ甘えを
すてて真面目にやらなくちゃなと思ってます。

皆様、アドバイスを下さり、真に有難うございます。
今週末も見学を予定しているのですがやれる場所だといいなと思っています。
防具空手をいくつか見たのですが、考えていた以上にいろいろな所があり、やっている
事がまちまちで驚きました。ですが、矛盾がある非合理的なものはやりたくないなと思
っています。技術的に優れているかどうかの判断基準ってどう見たらいいのでしょうか？
また、関東近郊に住んでいるのですが、良い団体があればぜひご教示ください。
あと、型もちゃんとやってみたいなぁと思っています。

>>794 大田区の梅屋敷にある小学校で空手愛好会はあるけどね。大人１ヶ月
　２０００円。

自分が、今の道場を探した時は、伝統空手がやりたいと
思っていたので、いくつかの流派をピックアップして、
その流派のHPの本部に電話して、近所の先生を紹介して
頂きました。

また、老若男女色んな年齢、性別の人がいるところが良いと
思い、そういう道場にしました。それから週に何度か通うので
通い易い場所かどうか。月謝も自分に負担がないかどうか。
練習の内容は、自分には判断基準がなかったので考慮しませんでした。

電話帳などに載せていない道場も多いと思います。（スポーツ少年団や、地域の同好会など）　

うちの道場に初老の男性が入りましたが、その方は組み手がやり
たかったのに、形の練習が多かったためか来なくなりました。
子供が多い道場なので、居づらかったのかもしれません。
（私も最初はそうでした）

ご自分にあった道場が見つかるといいですね。

僕もあと数年で３０か・・
参考までに高齢でも強い人貼っときますね
亡くなった人が多いが
http://www.youtube.com/watch?v=W6eiGyAL9uY

合気道　塩田剛三先生は有名ですね

http://www.youtube.com/watch?v=yIWjWhsNJkg

実戦中国拳法の拳聖　沢井健一先生

http://www.youtube.com/watch?v=_DEVYxsihlE

沖縄唐手の達人　空手は良く知らないけど
やってる人が言うには、物凄いレベルらしい
突きが速い・・

カルチャーセンターに武道・格闘技系の講座があったりするので、
そこに入るのもいいと思う。そういう教室でも内容はマトモなところが多いし。

>>797
インチキくせ-

http://www.canal-area.com/1-sup-hmb.html

これって有効かな？

>>802
人柱立候補乙

>>803
もちろん今は全裸です。

>>797
おお、これは素晴らしいものを観れた。
ありがとう。

30過ぎて柔道始めた人いる？

>>806
只今、柔道をやろうか柔術をやろうか思案中です。

柔道の投げ技にはあこがれるけど、歳を考えると寝技のみに絞ったほうが
強くなれるのではないかなどと考えたりしてます。

ノシ

漏れも昨日キックに入会してきました

柔術がベター。

柔道にも寝技はあるが、より関節．絞技を習得したいなら柔術が宜しいかと‥。

始めて間もない時期は、お手玉の様に転がされるだけですが、体力．技術が付くに連れてｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞの奥深さにハマると思います。

以上。

私思うのですが､３０すぎて武道始めた方は若い方達より上達が早いような
気がします｡ いろいろな経験をつんでるため無駄を省いて､効率よく
練習しているように思えまし、少々の挫折にもめげない人が多く、
自分のペースで確実に上達しているように思えます。 逆に若い人達の方が体力
も時間もセンスもすぐれているだろうに壁にぶつかっったり、嫌なことがあると
すぐに辞める人達が多く残念です。まあ私達も若い頃はそうだったと思います。
歳を取ると図太くなりますからね。

小中学生の方が上達早いよ


20代の方が回復早いから強くなれるし

密度の違い。
ｵｻｰﾝは、本当に好きかやる気があるやつじゃないと入門してこないし、仕事と家庭を抱えて
限られた時間で稽古せざるをえないから総じてマジメに取り組む。
若いのは、なんとなくとか、いっちょやってみるかと軽い気持ちで始めるヤツが多いし、
始めてみて意外に地味なことの繰り返しだということに気がついたらさっさと辞めていく。
それだけのことだから、当然ながらマジメに取り組むのなら若い方が上達が早い。

若い頃の上達＝速球投手
年を重ねた人の上達＝変化球投手

カテゴリーが微妙に違うんだから、いちいち「若いほうが上達は早い」
なんて当たり前のことを声高に言われても困る。
このスレは変化球投手としていかに最高のものを出すか、的な話を
しているだけだろう。

３８でフルコン始めましたが、なんとか続いています

>>810
アドバイスありがとう。

あれ？>>811が初めに若者とおっさんの上達具合を比べてるんだがｗ

ま、ま、もち付きましょうや。

比べることには、意味がないね。
若い人でも鈍い人もいるし、そもそも続かなければ・・・。
若くない人でも、熱心な人は上達するよ。
それだけのことだ。

>>819
どーい。

小さい頃から始めた子なんかは、進学して環境が変わったりすると
来なくなったり、やる気が目に見えて落ちたりする子も多いね。
そりゃ、友達と遊ぶのが楽しい時期だもんなー。

せっかく強いのにもったいない…なんて遅くから始めた自分は思うけど。

うんうん。
まさに、「うさぎと亀」やね。
もちろん、自分は亀・・・になりたい。

現実問題として亀がウサギに追いつく事はないよ

ウサギが真面目に走れば・・・ね。

生涯走行距離でみれば亀の勝ちじゃね？

亀は泳げるぞ。護りも固いし。。。

２０代の初めに空手１年弱やってたけど続かなかった。原因は女。一人住いだったから週末もHばっかり
４０過ぎてまた始めたけど今は淡白だから練習に没頭できる。週２回の道場と毎日、１時間ぐらい型練習したり
柔軟したり。あの頃からずっとやってたら今頃師範になってるだろうな。
まだ黄色の帯だけどがんばってます。

なんかここ、30代とは思えないぐらい分別のないカキコするやついるよね。
30代つっても職種とかによって違うんだろうな。

↑自己紹介乙

ウサギより亀のほうが圧倒的に寿命が長いし天敵も少ない。

>>829
ほらほら。すぐ絡まないの。

>>827
漏れもだ・・・。
流石に３０代で復活したが、20代のころのスピードスタミナが懐かしい。
今度は途中でメゲナイぞ。
空手楽しいし。

昨晩、NHKで放送したのですが、
東京のオフィス街の公園に
昼休み、５０代〜６０代のサラリーマン親父達が
鉄棒や吊輪をする為に集まります。
入会、退会自由の運動クラブです。
上半身裸になって、大車輪をしたり
吊輪でクルクルまわったり、懸垂を何十回もしたり。
頭はハゲていたりバーコードなんですが
凄い体をしています。
各自、自由に運動して三々五々午後の仕事の為に
スーツを着て帰っていきます。
運動を続けるってことは大切ですね。

三十代前半で極真始めたけど、いやぁ……衰えてるねえ体力。
最近なんか動き始めに関節鳴るしｗ

>>833
それずいぶん前にもテレビでやってた
凄いオヤジ達まだ健在か

>>834
そうそう、関節がいちいち鳴るよなあｗｗｗｗｗ
ﾅｻｹﾅｽｗｗｗｗｗ

肩が重く感じるのがとても悲しいわ
30過ぎると老化が怖くなってくるね

11月に中年以上のボクシング大会開催
ttp://www.nikkansports.com/battle/f-bt-tp0-20060920-92919.html

オヤジバトル？とかいうのがあるらしい。
出てみたい。とか密かにおもふ。

>>790
＞ハゲるのは男性ホルモンが多いからだと聞いた。だったらモテるハズ。

ハゲてはいるのですが、糖尿のデブで勃起しないんですが大丈夫でしょうか？
真面目に悩んでます。

禿はもてるが、EDは問題だと。
いや、それ以上に糖尿は問題だと思う。
とっとと道場行って、痩せなさい。

>>840
そうですねェ、禿おｋで、デブ専の娘見つけて、
バイアグラが調達できればなんとか…っていうか、
生活習慣変えて、糖尿治す事です。

>>840
真面目に悩んでるんなら、相談するとこが違うだろｗ

>>834
私もよく鳴るww
やってるのは極真じゃないけれど。
あれって運動不足だから鳴るのね。知らなかった…
改めて年齢を実感（泣）

ところで、私の通っている道場といい、妖精いわれている諸岡さんといい
格闘技やってる女の子って美人が多くない？
制服と一緒で美人に見えるだけかなあ？

>>834
小学生の頃から鳴る自分は…orz

俺は空手で美人ってみたことないｗ土管体系ばっかり。
柔道には高校生の可愛い子がいたが

>>846
柔道経験ありの腐女子乙

【栃木宇都宮】楽しく稽古オフ【武道格闘】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1157366413/l50

【日時】9月30日（土）、12:00〜15:00
【場所】宇都宮市体育館武道場（畳面）
http://www2.ucatv.ne.jp/~u-taibun.sea/shitaiikukan.htm
【人数】現時点４〜５名。随時募集中
【費用】体育館利用料1,020円（3時間）を人数で割ります
【連絡先】budou_wo_kangaeru[at]yahoo.co.jp （[at]→@）
【その他】用意するもの「軍手（ミット打ち用）」「胴着など動きやすい服装」
　　　　　　その他、飲み物、微妙な時間なのでおにぎりなどの軽い食事、
　　　　　　汗用のタオルなどは各自の判断でどうぞ

未経験者の方、初心者の方、ブランクのある方、格闘技観戦が好きな方、
気持ちのいい汗をかきたい方、ストレス解消したい方、
道場へ通うのを躊躇されている方、スパーを行なわない武道を実践されている方、
道場ではできないことをやってみたい方など、是非ご参加ください。

age

すまんがちょっと書かせてくれよ。

最近少林寺習い始めたんだけど、
俺バテるのが早くて周りについていけないんだ…orz
なんか師範も気を遣うみたいで、
俺に付きっきりで稽古つけて下さったりするんだけど、
周りが黒帯の連中ばかりで、腑甲斐なくてなぁ…
まあ、自己鍛練の場だから、
あくまで自分は自分なりの稽古をこなしていけばいいんだろうけど、
俺がヘタってるのを白い目で見る若いのもいるしなぁ…
いかんなぁ、歳のせいか悲観癖がついとるわ…

まあこれも修行かもしれん。
なんとかやっていこうと思うんだわ。

>>850
むしろ得してるぞ、周りの黒帯なんて対して教えてもらうこともないだろ
体力つけるために休みの日ジョギング汁

>>850
最初はそんなもんだし、お前が思うほど周りはお前を
気にしてない（白い目で見るとか）から、安心汁。

確かにたまに「体力ないよねー」とかイヤミったらしく言ってくるやつも
いないではないけど、ごくごく少数派だし。

>>850
オレは１０代から始めて今３０代だけど自分の体力が落ちていくのが分かる。
例えば、１０代の時の動きを今再現すると腰は痛くなるし、バテるのも早い。
年代ごとに適正な動きをしないといけないのが分かったし、１０代の頃に比べ
今の自分のほうが試合は強いと思う。

はじめてどれ位ですか？まだ形を覚える時期だとしたら慣れない動きをしている
から疲れて当然。最初は恥をかいて当然。それが新しい事を始めるって事だし、
楽しみだと思いますよ。

オレは３０代でボクシング始めた。
今では女子大生とかＯＬと一緒にスパーリングやるほど上達
女性相手に顔は殴りづらいからボディばっかり攻めてるよ。先週なんか
ボディばかり連打してリングで吐かせてしまったくらい、まだパンチ力ある。
女性ボクサーのボディ攻めで胃液吐かせたり悶絶させたりは結構病みつきになります。

>>850
一生懸命真面目にやってる人は、白い目で見る人がいても、
それ以上に尊重してくれる人達がいるから、人目を気にせず頑張って下さい。
私も、寺務ではジイなのでかなり浮いてますが、真面目にやってるので、
来た時も、帰る時も、みんな気持ち良く挨拶してくれます。

>>854
あんたそのうちなんかヤルね
そして一審、二審、最高裁、全て極刑

>>850です。

アドバイス下さった方ありがとうございます。
３２歳にして生まれて初めて突然道場に通いだして４回目、
師範からは「とにかく最初は正確に型を覚えなさい」
「呼吸が浅い。だからすぐにバテてしまう」と言われてる。
仕事の都合で週イチしか通いないから、
自主練が大事だと思っとる。
さっきもランニングと公園で型稽古してきた。
やっぱりすぐにバテるけど、鍛練とはこういうものなんだろう…。
みなさんありがとう、まあ真面目に頑張るよ。

あ、そうだ。
あと「歳相応の力の抜き方、入れ方がある」
それを掴む効率の良い稽古が大事と言われたなぁ。

師範のように強くなりたいなぁ。

>>854
>今では女子大生とかＯＬと一緒にスパーリングやるほど上達
女子大生とかＯＬとスパーできる事が上達？
サイテー
>>856
禿同

>>857
「少林寺」って少林寺拳法じゃないよね？　少林寺流練心館かな？
道場、師範、型とか言ってるし、少林寺拳法ではないことはわかるんだけど。
とにかく頑張ってください。押忍。

>>860
まだ４回目って書いてるから
用語とかあんまし分かってないんじゃない？
少林寺流なら普通空手って書きそうだし。

>>857
　ひとつ一つの積み重ねが大事かと。
　例えば、平日は毎日腹筋２０回とか、腕立て３０回とか。側筋を５分伸ばしたりとか。
　回数少なくとも続けるとかなり効いてくる。

>>858
　大人の上達の近道はコミュニケーション力。あと見取る力。
　技のウマい人間にコツをどんどん聞くといいと思うよ。

850さん、がんがれ！
大丈夫。真面目にやれば強くなる。
ただし、続けること。
やめたらそこまで。

あと、柔軟性はあげておいたほうがいい。
皆筋トレは言うけど、柔軟もしっかり、毎日しておこう。
怪我の予防に有効なり。

・・・自分は空手だけど、少林寺もやりたいなぁ。

>>857
36歳、空手歴３年です。
先日練習中に過呼吸気味になり、気分が悪くなりましたw

基礎体力の問題もありますが、やはり呼吸の仕方を研究すると
違うみたいです。
まだ自分も上手くできないので、上記のような自体になるのですが。

>>863　少林寺拳法なら、やめといたら。おれは半年行って
「こりゃ、時間がもったいない」と思う事があったんで
やめた。
で今はキックしてる。少林寺より全然ハードだけど、楽しい
と思えるので良かったわ。

三十代後半で合気道、ボクシングと続けざまに習いました。
やはり若いうちにやっとければよかったのに、、と思ったです。

２０〜２７まで週５で総合の稽古してたんですが事故を気に辞め
３０を過ぎた最近ずっと憧れだった古流柔術をはじめました。
若い女子率高い！しかも可愛い！！古流は美少女多いですぞ！
目的が変わってる！嗚呼。で、相互練習の時に女の子の脇の匂いが
ほのかに香ってきてそれを手本に家で自主練習に励むのです。

「脇の匂い」が「手本」ですか

家で自主練って
早い話がオナニーのことでしょｗ

古流っておっさんとおたくのする物と思ってたぜ。

>>865
いや、ハードなガチンコは既に空手でやってて、
別の世界が知りたいなあと思って。もしよければ、
「時間がもったいない」と思われた理由を教えて
いただけないでしょうか。

>>871
ここで返事を待つより、こっちを最初から読んだほうがよくわかりますよ。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1158080948/

４０歳近くで始めた俺は、体力が追いつかないのはある意味慣れてきたが、記憶力が著しくないのが悲しい。
若い奴らが、一度か二度で覚えてしまう型とか動きを全然覚えられない。
家に帰ってから自主練習しようにも、覚えていない事には練習すらできない。

「3歩進んで2歩下がる」位の心掛けでやれば宜しいかと‥。

どっちみち‥1は進んでるのですから。

>>873
最初のうちって、ただでさえ動きについていくだけでも精一杯だし、
そんなもんかと。

だんだんコツをつかんでくれば、動きを覚えることにもう少し
集中できるから、覚えも早くなると思うよ。

なんか知らないけど、少林寺弱い弱いって言うけど、
俺なんか付いていくだけで精一杯なんだけど！

もう強いとか弱いとかいう問題じゃないよｗ

>>876
ぶっちゃけ、強い弱い、勝つ負ける、やるやられるは精神病みたいなものだと思う。
若いうちの一時期はそういう状態になるのもいいけど、突き詰めると自分が苦しく
なってくるんだよね…。
たのしくやりましょうよｗ。

>>873
　お仲間発見。
　空手をはじめて６年だけど、最初の３年はまあ熱心にやってたつもりだが、
最近３年は仕事が忙しくて月１、２回しか練習に行けないこともあり、なかなか
新しいことを覚えられず、覚えたことも錆付いていく。
　３年前の方が絶対上手かった。最近は道場に行っても、初心者・緑帯以上・黒帯に
グループ分けして練習するとき、茶帯なのに「初心者組に行って」と言われるように（涙

>>878
まだ通っているだけいいじゃないですか。
俺なんか単身赴任で休会してもう３年め。型はほとんど忘れたし、
体カチカチだし、復帰したとしてもたぶん白帯締めて最初からやり直しだな。

>>871
たいした事ではなかったのですが、防具をつけて中段の蹴り
を練習した時に黒帯の人が「あれぇ〜こんな蹴りで
いいのかなぁ〜？」なんて言いながらやってるのを見て
この道場で、時間と金かけても無駄だなと思ったしだいです。

自分、空手⇒ボクシング⇒キック　です。
キックで落ち着いた感じです。

>>880
それは少林寺拳法が悪いんじゃなくて、
その道場が悪かっただけじゃないの？

まぁ少林寺拳法も色々良くない噂を
聞くけど、楽しんでやってる人もいるし
まずは近くの道場を見学して、自分に
合うかどうか確かめてみるのが一番だと思うが。
自分は空手やってるが、柔法は習ってみたいな。

>>880
なるほど。それはちょっと引きますね。
ご回答ありがとうございました。

自分は、空手メイン（フルコン）、で、合気道、太極拳やってます。
もうすぐ40歳なので、体力でガンガン行くのはちょっと厳しいですね。

>>882
そうなんですよ。空手メインだと柔法が気になるんです。
で、合気道を始めたのですが、当身があまりにもしょぼい。
両方ある少林寺拳法って、どうよ？　って思いまして。
弱いというのは、２ちゃんだけでなくて、聞いてはいますが・・・

手首をとって相手をストンと落とせたり、相手をクルンと裏返して投げたり固めたり、掴みかかってきた相手を逆に決めたり、楽しいです。
これらの技が、いろいろな状況に応じて自在に使える様になったら打撃よりも「実戦的」な様な気がします。
強いとか弱いの尺度では推し量れない部分です。
もし、アラジンの魔法のランプから魔人がでてきて「打撃と柔法のどちらか一つの達人にしてやる」って言われたら、迷わず柔法の達人を選びます。

難点は、これらの技を極めるほどに練習を積む事が、道場に通っていてもなかなか困難なことです。
技の種類にもよりますが同じ技を仲間同士ででも数回掛け合うと、手首とかの関節が悲鳴を揚げ出しマス。
通常練習では相手も協力的に技に掛かってくれますが、これだと「実戦的」でないので、ときどき技に掛けられないように踏ん張っている相手に強引に掛ける練習をすると、手加減できずに本気の技が掛かってしまい、死ぬほど痛い思いをすることが有ります。
逆技の類は頭の中で幾ら理解しても、実際の人体を相手にしながらでないとポイントが分からないです。ちょっと角度がずれたりポイントがずれたりすると見た目は同じでも全然効き目が有りません。
こんな感じなので、どんなに一生懸命練習したくても道場に行って適当な相手が見つかったときに一日数回出来る程度です。

。。。という事で、素晴らしい技の体系だとは思いますが、「実戦」の場で自由自在に使いこなせるレベルにまでなれるひとは希有な存在です。
少林寺拳法が弱いって言われる原因の一つも、練習時間の多くをさいても柔法が身につけ難いことがあると思います。

柔法の自主練習用に、関節類が人間と同じに動くダッチワイフみたいな人形を、だれか作ってくれないかな〜。

人体を相手にしないと自主練習も困難です。

>>884
少林寺はマジで弱いですからやめたほうがいいです。
柔法も術理としてはおもしろいですが、実戦で使えるものではありません。
実用性重視でどうしても併習したいなら柔道をお勧めします。

確かに少林寺拳法は、他の格闘技や武道に励んでいる人とガチで戦ったら弱いのかもね。それは俺も感じる。
でも、俺にとっては楽しいし、運動になるし、ストレス発散できるし、なにもやっていない頃に比べればだいぶ強くなっている自覚もあるし。

>>887
勘違いで怪我したら人生は終わる。
その程度の健康を得たいのなら、
普通のスポーツジムの方がより健康を得られる。
武道は一歩間違うと人生を棒に振る。
そのぐらいの覚悟は必要だ。
できない人間は普通のスポーツをやるべきだ。

＞なにもやっていない頃に比べればだいぶ強くなっている自覚もあるし

これが一番危険な兆候だ。
少林寺が一番困るのは
こういう勘違い人間を量産することだ。
自分の力量を勘違いしてしまう。

少林寺拳法は宗門の「行」ですからね。
修行なんだから、突き詰めれば
勝ち負けは関係無くなってくるのは自明ですよ。

あ、ごめん、漏れが少林寺拳法の話題を振ったから、
ちょっと荒れ気味だね。
いろんな人がいるから。一概に決め付けるのはやめようよ。
特に、掲示板上では、全然知らない相手なんだし。

これ以上道場通いすると、家族にハブられるので、
今は我慢しますです。
じょじょに、毎日道場ということを認めさせたいな・・・。無理かな。

家族のいる香具師、どうやって、説得してる？

>>889
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?ｗ
これが少林寺名物「口合気」なんだなｗ
少林寺の格闘技性を疑問視された場合は、
『少林寺拳法は宗門の「行」ですからね』と
話題をはぐらかす。これぞ「口合気」の代表例。
これは武道界では、もはや通用しない古典的な技法。
使用すれば使用する程、自分達の首を絞めてしまう。
少林寺拳法は、それを理解していない。
自分自身に口合気をかけてしまった結果
現実が直視できなくなった。
自分自身に口合気をかけてしまい
方向性を見失ったのが現在の少林寺。
自業自得だ。

888ってちょっと大袈裟じゃないｗ
別に887は楽しみながらやってるしそれでいいと思うけど
武道やろうがスポーツジム通おうが888には関係ないはずだがチョーお節介。
まぁ、いい奴なのか・・

なんか血気盛んな人がいるなぁ…
でも見習うべきかもしれんｗ

まあみんな元気にやれてるからいいじゃん。
それぞれ自分の信じる道を行くしかないし…

>>890
オレは結婚前からやってるけど、どうやら放っておく事が問題らしいと気づいた。
だから時々道場へ連れていったり、試合には付き合ってもらい、撮影係をやって
もらってる。場を共有する事で、一応の理解はしてもらってるかな…。

>>894
おいら、勝手にやってる。
お宅、家族は反対してるのか？
武道するのは、自由じゃないか？

少林寺は弱い、極真は相撲空手で顔面がない、サバキ系は絵に書いた餅で使えない
大道は寄せ集めで結局中途半端などなど…
他流批判する人の言い分には終わりがないですね。
あげ足とる暇あったら、筋トレでもやってれば？

なんかしら自分のやっていることに合理的な理由がいるんでしょうな。
自己主張の強くなる年代もあるし。

どの競技であれ、実際何かを始めると、最強論なんて関心なくなるけどな。

なにもやってない脳内格闘家ががたがた批判してるのかもしれんね。

>>894
なるほど。
いや、同じ道場の人で、嫁さんが厳しくて出てこられないって
いう人もいるんだよね。結婚前からやってたのにね。
子どもができると、やっぱ雑用が増えるよね。

>>895
結婚したり、子どもが出来たりすると、反対するというより、
『日曜日はどっか連れて行って〜』とか、
『夜はなるべく早く帰って〜』とか、ま、色々あんのよ。

895さ。
>>900
そんなん、月に一回でええねん。
その方が有り難味があるわ。
「おまいらも武道ならわんかい」ゆうて、一緒にやったらええねん。

>>901
いやマジな話、武道やってる人って人間的にさしたる問題もないのにバツイチとか結構いるんだよ。
休日の過ごし方って大事よ。

>>902
＞人間的にさしたる問題もないのにバツイチとか結構いるんだよ。

義理人情に厚すぎて、家庭事情より武道の人間関係を
最優先してしまう人が多いのだと思われ。
練習後とか休日でも、そういう人達は相談事を持ちかけると
断れない。
男性から見て、人情に厚い人ほどバツイチが多いように思う。
ある程度の年齢になったら、家庭優先で家庭サービスをしないと
休火山だった奥方が噴火する。

>>901
妻子がいて、それで、その態度でやっていけるとは、脱帽だな。
よほど稼いでるとか、よほど、出来た相方なんでしょうね。

もし、妄想だったら、ヤメテ。
漏れも、若いときはそう思ってたよ。
でも現実は色々あるんだよ。ちびころ連れて道場も、
たまにならいいが、毎回だと思い切ってやれないしね。

>.>902>>903
わかる。激しくわかるよ。

秘儀を授ける。
２〜３ヶ月キャバクラ通いの午前様を続けなさい。
道場通いくらい、なんも言わなくなるから。
礼はいらんよ。　ガンガレ中年。

やだ。
道場行きたいもん。

若いころからやっていると、道場や団体内でもそれなりの
ポジションになってくるので、そんな簡単には休めない。
かといって家庭放置も問題がある。
仕事はもっと忙しい。
そもそもオーストラリアやヨーロッパ圏に比べ、なんで
日本はこんなに個人時間の余裕を認めない国なのかね。
バケーション制とか導入して、ワークシェアが進まない
かなと妄想。

自分以外のことは変えられない。自分は変えることができる。
バケーションもワークシェアも、俺たちが現役のうちは実現しないだろう。

キーワードは人間力、だと思うよ。
仕事も趣味も第一線でバリバリやっている友人を見て、そう思う。

>>908
>キーワードは人間力、だと思うよ。
そうだね。好奇心とバイタリティ、ハート、つまりは積極性かな。
趣味があるだけまだよくて、休日にやる事が無い人はもっとさびしいかな…。
大きなお世話だろうけど…。

>>902
＞人間的にさしたる問題もないのにバツイチとか結構いるんだよ。

これってさ、武道に限ったことじゃないんだよな。
知り合いにも、旦那が草野球にハマッて家庭崩壊状態なんて話も
あるんだよ。土日・祝日のスケジュールはすべて練習・試合で
埋まっているんだって。

武道家以上に多いと思うぞ。

>>890
じわじわと武道の魅力を話して、入門するように仕向ける。

功を奏して、ついに今では家族全員がやってます。
うひひひ・・・

嫁だけならまだしも、子供がいると色々あるわな。
熱出したりケガしたり・・そんなの放って出て行けない時ってあるよね。

ガキもいっしょに道場に放り込めば解決するよ。

おい！そこのＡＶ紳士！

ごめん、誤爆orz

>>914

　 ヽ('A`)ﾉ　呼んだ？
　　 (　 )
　　.ﾉω|

やはり長く生きてると引力の影響でたまたまも下がるんですねあなた・・・

>>911さん、
あなたは偉い。

うちは女の子で、おしとやかに育てたい爺婆と対立。
それでも、道場には連れて行ってるけど、大変だよ。

そしてやがてムスコに抜かれる

根性つけるにはなにがいいですか？
弱い自分が許せない。

根性ヤキ

>>920
自分のできる範囲で、細く長く練習を続けていったらどうでしょうか？
ある時、気がつくと以前とは違う貴方に貴方自身が驚く時が来ますよ。
みんなで頑張りましょう。
座右の銘は、これでいきましょう！
「今日の自分に明日は勝つなり！」ｂｙ柳生石舟斎

みんなの座右の銘は？

俺は…特に意識したこと無いなorz
とにかくこの歳だし、継続は力なりと思いながら
毎日稽古してるけどね。

>>920
逆説的だけど、

許してやることかな。諦めると言うことかも知れない。
そんな根性のない、弱いのが自分だと認めること。
真の自分はこうじゃない、とか気負わないで、認める。

たとえば何かの武道をやったとして、それが（根性のために）続かなかったとしても、決して自分を責めない。
個人的に、ふがいない自分を責めるという行為は、真の自分はそうじゃないという現実を認めない心があると言うことだと思っているので。
まずは、等身大の自分を見る。

それに納得したら、そこから脱却したいと思っている向上心のある自分も評価する。
失敗してもなお、向上したいと思っているのも自分なのだから。

こんな風に考えて、5カ年計画くらいで何かを始める。

何かは何でもいい気がする。
武道、格闘技なら自分にあったのがいい。
最初からあまりきついのはつらいから、直接打撃系と体育会系の道場はお勧めしない

オレの座右の銘：
いつもニコニコ倍返し

空手やってて護身の役に立っのでしょうか？経験ある人いますか？

体力がついて逃げやすくなる

何もやらないよか遥かにまし。
空手やってても適当にやってれば成人病予防程度だし、
真剣にやってればいくらか護身になるはず。
本当の護身は格闘技や武道のジャンルに影響されるものでも
ないけど一応念のため。

>>878
お仲間居ますねぇ。
現在36歳。空手歴5年目ですが、間に怪我で一年強休んで
います。
やはり仕事の忙しさ、モチベーション低下で道場へ足が向かず
週2回練習できる時もあれば、月数回の時も。
怪我も多く、なかなか回復しないです。
いま同じく茶帯で、来月昇段試験を受けますが、正直紫帯の頃の
方が、絶対に上手かったと思います。○|￣|＿

>>929
悪いが紫帯なんてマイナーなことを言われても、どのレベルなのか一般的にはわからんよ。

同じく紫帯なんて初めて聞いたなぁ〜何級だろう？

通信空手８級じゃｺﾞﾙｱ！

>>922､924
ご回答ありがとうございます。まず、毎日30分歩く事、からやってみようと思います。
細く長く、結構難しいですね。
気分の波が余りにも激しすぎて(鬱持ち)、
いける時はやり過ぎて、駄目な時に何も出来なくて、後悔する、
というパターンになりがちです・・・。

>ふがいない自分を責めるという行為は、
真の自分はそうじゃないという現実を認めない心があると言うことだと思っているので。

なるほど、そうかもしれません。
心のどこかで、理想と現実のギャップを認めたくない、という気持ちがあるのかも。

>武道、格闘技なら自分にあったのがいい。
最初からあまりきついのはつらいから、直接打撃系と体育会系の道場はお勧めしない

ありがとうございます。入門するなら、バリバリのフルコンなどは、避けたいと思います。
毎日、北千住を通過するので、太気拳をチェックしています。
きついかな・・・・

>>933
太氣拳は素手素面の顔面ありの組み手やるんじゃなかったっけ？
ある意味フルコン系よりハードかも・・・

柔術とかは？
パズル的な戦略がハマると面白いですよ。
東京は色んな選択肢があるからいいですねぇ。

ここは一から十まで説明しないとコメントできないのか。
訳の分からない煽りをする者も居るし。
30歳以上の人ばかりじゃないのか、30歳過ぎても
その程度の人が居るのか。
はぁ・・・○|￣|＿

>>935
どこに煽りが？
この程度でブツクサ文句言うくらいなら
2ちゃん見るのを止めたら？
端から見て、あんたの他人を卑下するカキコのほうが
よっぽど煽りだ

935じゃないけど、帯のことでは？
次に昇段審査受けるって言ってるんだから、1級とかそういう級なことは、
想像つくでしょ！！　って、935は言いたかったんじゃないの？
私も一瞬「？」と思ったからね。芦原は1級茶帯だし。
でも、まあ、ガックリこないで、まったりやりましょうよ。
私はこのスレ好きだったな。皆、続けてがんばろうね！

936に同意。
>>930-931はただ単に、紫帯って何？って書いてるだけだし
>>932なんて明らかにジョークでしょ。

それを煽りだとか、30過ぎてもその程度だとか、
自分はどれだけ偉い人間ｊのつもりなんだろ？
普通に「あ、紫帯って○級のことです。説明不足スマソ」で
終わる話なのにね。
こっちが、「はぁ・・・」って言いたくなるｗ

お互い30過ぎなのに大人気ないない。

柔軟性を上げたいのですが。ストレッチ以外でもカイロなどの整体もする必要あるのですか？

>>939
３０過ぎてるけどオトナじゃないもん？


















と書いてる自分を振り返ると、激しくキモくて目も当てられなかった。
思想や行動は自由であるべきだが、やはり何事にも限度というものがあると痛感しました。

>>940
痛いところが無いなら、カイロ行く必要ないです。
保険のムダ使い、やめようね。

>>940
「伊藤昇」先生の運動本が参考になります。
あと、ソ・マンチョル師範が月刊空手道で伝授している
テコンドーストレッチ。３ヶ月で１８０度開脚可能です。
どんなに硬くても半年間、毎日数回行っていれば柔らかくなります。

３０過ぎると許容範囲が広がり、丸くなる。
道場でも大部分の人が、謙虚で優しい。
そして、、、絶対負けず嫌いだ！と、思う、、、。









あ、人それぞれだろ、、、とか、レスしようとした貴方。
わかってますってぇ。

俺は３２で武道を始めて現在４６です。最初は辛かったが今じゃ、体はキツイ(とくに終わってから)けど若い奴にも負けてません。大会も２３の若手を破り地区大会ですが優勝しました。かなり努力は必要かと思いますが皆さんがんばりましょう。

>>945
気合が入っているところ悪いが、普通じゃね？

>>946
４０代で地区大会優勝が普通なの？

>>947
普通じゃねーよ