【我が家】サンドバックの練習体系を考察す★★★

他のフロアーから苦情がきそうだ。

ていうか休みの日とかにそんなにバック打ってたら普段の練習の疲れがとれないだろう・・・

ばかやろう！
疲れはたまってなんぼのもんですよ。
力尽きるまで、サンド

>>18
マジで？でも力尽きてしまったら練習行けないし行けてもまともにできないような・・・

>>19
いままでやったことが無い殴り方、蹴り方でもい練習しない限り
力尽きるまでサンドバック殴るのは難しいですよ。
１０００回蹴るにしても１時間弱。１時間走るのに比べたらぜんぜん疲れないし
また、疲れるような突きかた、蹴りかたはまずいですよ。

>>20
そっか〜でも週に1日はちゃんと休む方がいいんじゃないかなあ
でもその疲れない蹴りやパンチをを習得すれば大丈夫なんだろうか。
それでもスパーとかのダメージが抜けないと思うけど・・・足の裏も固まる時間も無くなっちゃうし

疲労より体への負荷が心配。
関節を痛めそう。

>>19
練習はそんなにいかないからな。
取りあえず、同じパンチやキックを打ち続けたら
その攻撃に自身をもてる。
たとえば、その攻撃を練習でやるときには
これなら誰にも負けないという疑心がつくし、
試合でも自身をもって出せる。

>>23
一つの技を極めるにもバッグだけじゃ限界があると思うな・・・いつも練習に行けるわけじゃない環境なら仕方ないけど。
でも休みの日無しに練習し続けるのはよくないと思うよ。
しかも暇な日に一日中叩き続けるなんて一日で壊れてしまいそうだ。
練習の強度が弱めで長いってやり方なら大丈夫なのかもしれないけど。

ＴＶを見ながらだらだらやってます。
それでも強くなると信じてる。

あげ

「一人でもできるミット打ち」と考えたほうがいいのかな。
砂袋や巻藁で撃力を高め、サンドバッグでスタミナとコンビネーションの訓練。
いいですね〜、そうゆう部屋が欲しいな〜。

基本的には基礎（威力　から　実戦（コンビ　、って流れでやってる。
シャドー→サンドシャドー（肩ならし　→打ち込み　→シャドー

吊さずに蹴り転がしたり噛み付いたりして遊ぶのが楽しい。

サンドバックがないから立ち木に布巻いて代用中･･････不動だからサンドバックとは別の効果になっちゃう。
マキワラでも自作しようか検討中です。

あしたのジョーみたいにサンドバックだけで世界いけるかな？

ムリでしょ。
海外のトップボクサーでバッグ使わない人もいるしね。

スタンド型サンドバックに蹴りいれるの禁止してる

空手道場があるが、なんでや？

倒れちゃうんだよ！

スタンド型サンドバックと天井から吊るすサンドバック。
大きさや重さが同じくらいならどちらが効率的ですか？

>>35
吊れる場所があるなら吊り式の方がいいとおも。
ウチに立て式のバッグがあるけど、砂目一杯入れても
ローを連続で蹴るとだんだんずれるし、前蹴りかましたら倒れた('A`)

>>33
蹴ると傷むから

>>23
これなら誰にも負けないという疑心がつくし、

疑心って・・ｗ
いまさらながらワロタ。

>>36
ありがとう。

サンドバックってやっぱ素足で蹴るほうがいいの？
外に吊してあるから靴履いたままやってるんだけど。
あとパンチはグローブつけたりつけなかったりだけど
どっちがいいの？

グローブはつけといた方がいいと思う。
重さがあるってのと、擦って皮膚痛めることがなくなるんでないかって理由から。
靴は靴の部分で蹴る癖がつかないなら問題ないと思う。
でも軸足の回転の勝手が違ってくるんでないかとも思う。

>>41
ありがとう

>>38
ありがとう

サンドバックで大事な事は、サンドバックを殴る事より。
サンドバックの前の空気やサンドバックの表面の位置を殴るつもりでやる事だと思う。
つまり、サンドバックを殴るつもりにしてると、変なやり方が身に付いてしまう。
あくまでも、標的として無条件状態でやるべきだと思う。

スタンド型サンドバックのファイティングバッグというのを買おうと
思っているのですが、どなたか使ったことのある方は
いらっしゃらないでしょうか？これには激しいパンチやキックにも
しっかり受け止めるとあるのですが、倒れたりしないでしょうか？

↑
底に水とか砂詰めるやつなら頑丈で倒れないよ。
あと、ちゃんと鉄芯が入っていて折れないのを買おうね。

できるだけ太くて重いものを買うこと。鉄芯が太いものを買うこと。
安い奴だと、数百回蹴っただけで鉄芯から曲がるものもあるよ。

俺もファイティングバッグ買おうと思ってます。
心配なのは耐久性と重さなんだよな。

前に家の前の林の奥に５０キロ位のサンドバッグ吊るして、蹴ったりしてたが
ある日、刃物でめった刺しに切られていた‥あ〜あ

それが自分の立場だったらと思ったら
ちょいとへこむ話ですね。

ｺﾜｽwww

>>49

あ〜・・・そういうのって悲しいよな・・。

むかつく、というのもあるけど、なんか自分の秘密基地というか、大事な場所が
破壊されたことに対する悲しみ・・・がさ・・。

>>49
やっぱ騒音で誰かに怒りかってたんじゃね？
めった刺しにされたのが本人じゃなかってよかったじゃないか
最近そういう事件多いし

いや、文句あるなら自分にゆってほしいんじゃない？
もちろん返り討ち

天狗じゃ、天狗の仕業じゃってＡＡ貼ってよ

農民のジジイやオッサンは、醜い　汚い　下衆の三拍子ですからな。
だからと言って、うっとおしい　キモィ　邪魔のやんきー体質だから。
サンドバック叩きなんて。文句言わんけど。

マサトの宣伝のスタンディングバックは紐だから
すぐ曲がる。
曲がったちんぽみたいになりますたorz

>>56
やっぱりお前はクズだな

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あげ

自宅でサンドバックオナニーして強くなった気でいるんですが、自分がどれくらいのレベルか動画をうｐしますんで教えてくれませんか？
たぶんマサトには勝てて、ブアカーオには判定負けするレベルだと思うんですが。
武田には絶対勝てます。