間違ってる柔軟や筋トレ

柔軟運動は、筋を緩くする為死に安い状態を作る。
筋トレして、太くなった筋肉では、早さも最大筋力も下がる。

持続的運動をすると、まともな動きが出来なくなる上。機能的欠落が起きて能力がそれ自身落ちる。
よって、一般的な練習運動は、全て止めたほうがいいです。
もちろん、何度も繰り返す練習も絶対厳禁。絶対的な自分と言う物”を落とします。

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ここまでくるとどこからつっこんでいいかわかりません。

アクションって何？

病人がまーたｸｿｽﾚたてたよ

クソ人に受けないだけ。
ちなみに言うと、そうやって付けた筋肉とかは、身体に対して。
細胞的に悪い反応を引き起こすので。
老化を早める。
常軌をいしてるね！ｗ”

>>1
おまえは締め技ｽﾚや柔軟ｽﾚを立てたお馬鹿ちゃんだろ？

うさぎ跳び

いや。締め技関係は、知らない。
チョークスリーパーくらいだ。

おまえ　２ｃｈ慣れてないから返答できません なんじゃないのか？
返答してるお

まあ、なんにせよ。
活性度が上がってるわけでもなしに。
使うだけで、酸素の消費量が高い筋肉は、其の時点でぶくぶくとバイオ的に広がってしまうため。
メイスン尽きるのだ。
逆にいうと、肉体限界や寿命と呼ばれるものは、これによって引き起こされると言って良い。

>>11
はいはいご苦労さま

なんかさあ、そう言う科学的な筋肉って駄目なんだよね。
力を入れて、ただ動くだけみたいな。
同じ要領の動きを見せようとする筋肉は。

実際、重いものをゆっくり動かせるだけで。
実際の所、力の限界も。
早さもないし。
すぐ切れるために、全く持続できないし。
押し合っても、チカラが入らず負ける。
駄目筋ってことだよ。

>>14
はい、無智蒙昧デブヲタ決定。

あんたらの世界では、普通じゃない＝デブかオタクですか？
所詮、今の社会についていく事をよしとする人間は、駄目人間以外を認めないか。

皆さん！また馬鹿がなんかいってますよ。晒しage〜ｗ
今の社会についていくどころか、なんにもできない馬鹿のくせに・・・
お前氏ね、今氏ね、すぐ死ね。
誰も悲しまないから。
きっと親兄弟も喜ぶよ。葬式じゃ泣くだろうけど。（嬉し泣き）

さ　ぁ　荒　れ　て　参　り　ま　し　た

晒しあげ。

>>1
じゃあ正しい柔軟や筋トレの方法を教えてください。

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　 ! l　 　|　　　く,,　　　,,,ィ'"　　　　 ﾐ　 　 二__, --､r'"___､　ヾ　ﾄ､::ヽ
　 ヽヽ 　ゝ　　　 !￣!~〜､ 　　　　　ﾐレ'"~,-,､　!　　! ' '"￣ .ノ　＼ヾ:､ 　ミスって指切るのが嫌だからしません。　　
　　ヽ　　／￣""'''⌒￣"^'''''ー--､　 K/ｰ'~^~_/　 ヽﾐ:ー‐‐'"　　　ヽ　i
　　　Y'´　　　　　　　　　　／　　　 """''''〜--､.　⊂! ' ヽ.　　　∪ 　 Y だいいちから、戦う人間は、無意味に戦い合いをもおし込むなんてしません。
　　　（　　　　　　丿　　,,;;''　　....::::::::::: ::::r''''""￣""ヽﾆ:::.､.　　　　　　 l　i　話し合うか、ごろごろしてたほうがいいもん。　
　　　 ゝ 　　ー--､,,,,,___　　　 　　::: ::,,,,,ｰ｀''''''⌒''ｰイ┴'ｰダ　∪　　　 !Kl 　　　
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