俺が空手やったら絶対強くなる

だって彼女もいないし趣味もないから
そこら辺の池面格闘かよりは強くなるに決まってる。

そうか、じゃ、がんばってくれ。

もっといじれよ

なんで彼女いないし趣味もないの？

彼女いないのはブサイクで根暗だから
趣味がないのは趣味をはじめる気力が無いから

気力が無いのに空手を続けられるんか

それは俺にもわからん

強くなりたいんだったら、もう貴様にはパソコンはいらぬだろう。
今すぐ鍛錬せい。

でも空手道場ってなんか怖いイメージあるやん？

やればできるって言われていい気になりたいだけか？

だいじょぶ、すぐなれるよ。
「慣れて行くのね。自分でも分かるわ」

て感じで自分が恐い人になってるよ。

軟弱者め、鍛錬せずして強さは求められぬ。
それがいやだったら、貴様は負け犬じゃ。

>>10
別にそういうわけじゃないんだが・・
>>11
ごめん俺ガンダム知らないんだ
>>12
まぁ、現時点で負け犬なんだけどえｎ



やる気のない俺が行動を起こすためにスレ立ててみたんだよ。
普通に空手をやろうとするのは俺には無理だろうからね。

喪男の住人ですね　>>1

めんどくせえガキだなあ。
貴様みたいな軟弱者は俺が鍛えてやろうか？

>>14
おしい、毒男住人でした。
>>15
あんまり厳しいのは嫌だよ

てめえは一回鉄拳制裁によって目を覚まさねばねらねえなあ。
貴様家どこだ？
道場紹介してやる。
あるいはわし自ら鍛えてやろうか？

>>1　身長、体重、その他スポーツ等の経験は？

身長171
体重70
スポーツは陸上部だった

あ、センズリ覚えたての小学生がオナニーする様に黙々とやれば強くなるんじゃない？

>>20
そういえば、厨房の時、当時好きだった娘のタイプが「強い人」だと知ったときの
毎日の稽古量、モチベーションは物凄かったなあ。
あのペースで続けてれば世界最強になれたかもしれん。

どうせお前ら、おれがやっても続かないと思ってるだろ？

いじけるなよぉ〜！
で？いつから始めるの？

ガンダムしらないのに
13＞ごめん俺ガンダム知らないんだ
とは・・・・

そんなあなたには武道界屈指のガンダムマニアの今野先生の今野塾がいいでせう

>21さん
ちょっといい話かも。
逆にそのペースをずっと維持できる方々が流派を問わず
『俺は空手を愛してる』ってやつかも。
空手が恋人ならそらぁ夢中になるわなぁ

来年の二月から始める予定

　 　　|l 　|l　l　|l　|　|i
　 　|i 　l　|i　l|　li　 |
　 　　　　　　∩
　 　　_,,..,,n,r'ﾞ <⌒つ
　 　./ ﾟ 3　 ヽ　）´　　　
　）　l　ﾟ ll ∩　ノ　そ
Σ　`'ｰ---‐''　　（
　 ⌒ヽ/V⌒v､/⌒　ﾋﾞﾀﾞｧｧｧﾝ!!

>>22
やっても続かないとは思ってないよ。
始められないと思ってる。
つーか、何で2月から？

寒いと怪我するから４月からにしたら？

>>1
やれよ。

＞１
�@何故空手を選んだのか？
立ち技ならボクシング・キック・少林寺・中拳・テコンドー等々、他にいくらでもある。

�A組技ではダメなのか？
柔道・柔術・サンボ・レスリング・相撲等々、色々ある。

最低限↑２つはよく考えろよ。

>>28
今は仕事が忙しい時期だから。
>>29
うん
>>30
やるよ
>>31
田舎だから道場が空手と少林寺しかないから
あと、空手の方がかっこいいから

全レススレか
武道板には珍しいな

>>1はやる男だと思う。

>>33
俺みたいなやつにレスしてくれたんだから
レスしないと申し訳ないと思って・・・・
>>34
そうでもない

そうでもないのか。

>>31
�@
空手着が一番かっこいい。裸とかマジかっこわるい
�A
組技は野太い声の髪と眉毛のない肉団子がえっちらおっちらやるというイメージがある

こんな俺でも空手暦５年茶帯

でも「オス」とか言うのが恥ずかしいの

通信空手にしたら？

もしくは、レスリング、筋肉凄いつくし押忍もない、旨くいけば美人の子とも
試合できるかも、、、

ごめん、、、ひょっとして近くにレスリングの道場ないのかな？

みんな普通にオスって言ってんの？
極真系統だけかと思ってた。

レスリングはあのかっこが恥ずかしいし道場も無いです
近くの空手道場は極真らしいからオスって言いますよ
見学に行った友達が「メス！メス！｣って言ってたから間違いないです

俺んトコは同好会だから押忍って言わないよ。
もし、>>1君も押忍に抵抗があるなら同好会にしたら？

田舎だからそこしかない

俺は芦原だが、一日に10回以上オスって言う。
こないだコンビニで温めますか？って言われて、オス！って言っちゃった…

絶対強くなる。か。いいな。
俺は２年ちょっとだが全然強くなってない

１の近所にあるのは何の流派？

たぶん極真だよ

極真会館？
新極真会？
極真館？
まあどれでもいいっちゃいいけど、参考までに・・・

そんなにあるなんて知らないです
正直わからない

そっか・・・
見学には行ってみた？
まだなら一回行くことお勧め。

極真はなんか怖いってイメージがある

＞＞42さん、俺、子供のころ親の転勤多かったから引っ越すたび流派変わって
たけど全部の道場で押忍言ってたよ　
＞＞１さん、もう諦めて押忍って言えば？快感になるかもよ？

心配せんでも、獲って喰われたりせんし、
田舎の道場なら毎回たくさん入門する道場ってわけでもないから、
指導員は多分親切だと思うよ。質問してもちゃんと答えてくれるはず。

そもそもどんな流派があってどう違うのかもわからん
結局はおんなじ空手でしょ？

激しく違うよ。

簡単にざっと紹介すると・・・
伝統空手（いわゆる寸止め空手。学校の部活とかが殆どこれ）
硬式空手（防具をつけるので当ててもよい。ポイント制）
フルコンタクト空手（直接打撃制。素手のため手による顔面攻撃禁止）
新空手（グローブ着用で顔面あり。キックボクシングに近い）
あと、投げや関節を認める空手もあるが、どちらかと言うと総合系の
色が強い。
とにかく空手は流派・ルールが数え切れないほどあるから、
一口に空手と言っても、別のスポーツやる位の違いがある。

二の足を踏む気持ちは分かりますが、まずは勇気を出してお近くにあると言う道場へ
見学に行く事ですね。
続ける事、続けられる事が大事ですから見学に行きご自身がどう思い、どう感じたのか
が重要です。
いまいち？と感じたのならその「近所の道場」に固執せずに自分が♪と思うところを
時間をかけてでも探してみるべきだと思います。

元々空手にはルールなんて無い。ただの戦う為の技術。
(まあ殆どの武術がそうだと思うけど)
けど、お互いに打ち合って練習をするときにもそのままにしたら
死人が出ちゃうので安全に練習する為に色んな人がルールを作った。

ルールを作っちゃうと、どうしてもそのルール内で使用できる技を
重点的に練習するので、元は同じはずなんだけどまるで別々の
空手が出来上がってしまった。

と、初心者の俺が言ってみる。

あとは普及の為とかもな。極真とかも安全無視で顔面ありだったらここまで普及してないだろ。
普及しなければ人材が集まらないし人材が集まらなければ才能ある人が混ざる可能性は低い。
因果なものだな。
中国とかあんだけ人いるんだから本当は物凄い才能ある人いっぱいだろうねぇ。って脱線失礼

1よ58〜61の書き込み。
参考になったかな？

>>58
極真はフルコンタクト空手に当てはまるんでしょうか？
>>59
近所の道場が片道車で四十分だからそこしかないと思っています
>>60
良くわからないけどなんとなく理解します。
>>61
危険な場所だったらやりません
>>62
なりました。正直言うとよくわかりませんでした。


空手の突きってボクシングや中国拳法と違うんでしょうか？

>>61
中国拳法家は鬼みたいに強い奴たくさんいるぞ。
弱い奴もたくさんいるだろうけど
>>62
そうせかすなよ

>>63
素手で殴る分だけ空手の方が遅いかも

ん〜　車で40分ですか、入門してそこが自分にあっていれば通う時間はあまり
問題にならなくなると思うのですが、何しろ始めない事には何も言えません。
何しろご自身で一度見学（体験出来れば尚　可）する事をお勧めします。
ちなみに空手ではありませんが、私の知人の女性は週３回電車で片道約１．５時間
かけて道場に通っています。

こんちは。僕、伝統空手やってるんだけど、極真ってやっぱ練習でも鼻折ったりするんですかねぇ？

>>1って元陸上部でしたよね、短距離or長距離or力系の投擲どれですか？やってた種目しだ
いではすぐ強くなれるかも？ただ駅伝位走る選手ならやせすぎでNGじゃないかな

＞＞67さん私も伝統派です、ちなみにうちの道場に元極真の人いますけど鼻
曲がってます蹴りくらって曲げられた言ってましたやっぱ曲がるんだね。

極真でも伝統でも曲がるだろ

>>65
意味がわかりません
>>66

>>68
長距離でしたが今はデブです



鼻が曲がるのは嫌です

すみません、あげます

素手だときっちり拳握らないと指を怪我する。
だから空手はきっちり拳を握るけど、力を入れるとスピードが落ちる。
ってことかな。

えっ俺、打つ時は、力ぬいて打てって言われたよ。極真もそうだって元道場生
から聞いたけど、、、あれって嘘なのかな？？？

どっちも本当

意味がわかりませんが力を抜いて突いても良いって事ですね

■　あなたが道場や流派を辞めた理由　■
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1084887934/l50

このスレ読んでたらなんだか怖くなってきました。

いや、１さん強くなりたいんでしょう？とりあえず稽古してみましょうよ。
最初は優しく教えてくれるはずだよ、、少なくともパソコンの前で鬱々
してるより強くなれるよ。

じゃあ見学言ってくるよ。

力を抜くのは全力で力を入れることより難しい場合がある
でもどっちがいい悪いではない。どちらも奥深い

電気を生み出すのに風力発電、水力発電、火力発電とあるように
突きでダメージを与えるのにも筋肉に力を入れる、力を抜くと色々やり方はあるんだよ。

強くなりたいのなら武道なんてやらない方が良いのでは？
むしろ、体力や体格が劣るとか、気が弱いからけんかが弱いのなら鍛えても知れている。

格闘技の本を読み漁り技だけ覚える。武道なんてどうでも良い。
大事なことは「卑怯」ということ。
格闘技やっている人もいきなり襲われれば何もできない。

武道をやる暇があるのなら勉強をして道具の使い方を覚えればよい。
格闘技をやっても棒で殴られ、ナイフで刺され、飯に毒を盛られ、家に爆弾を仕掛けられればひとたまりもない。

方法などどうでも良い。大事なことは相手を倒すこと。

そうか？本読んで強くなれるなら誰も苦労はしないって。
そもそも格闘技の本だけ読んで技が覚えられる筈がない。
必要なのは身体を如何に動かせるようになるかを知ること。

およそ地球上の生物は原則として同種族内での殺し合いはしません。
メスの奪い合いでも、縄張り争いでも、リーダーの座を争う時でも、
なにかしら衝突が起きた場合何をするかと言えば、鍔迫り合いつまり力比べです。
その時まず最初に優劣を決する条件は「体格差」です。
体格に圧倒的な差がない場合は、自分の体で優位な部分を見せつけたり、にらみをきかせたり、
ぶつかり合ったり、暴れ回って力を見せつけたりします。
いきなり相手の急所を攻撃して一撃必殺したりなんてことはまずあり得ません。
なぜか？
自分にも相手にも、ひいては種にもデメリットしかもたらさないからです。
衝突の度に殺し合いをしていたのでは、お互いに深く傷つくのはもちろんのこと
致命傷を負い個体数が減り種が滅んでしまうからです。
体を鍛える・武道・格闘技を身につける、ひいては胆力をつける目で殺すというのはこういうことでしょ。
つまり８１は動物以下ということ。

ライオンの雄同士のリーダーの座を巡る争いは、相手の頸もとに噛みつく一撃でほぼ決まるそうですよ。
その一撃で頸の骨を砕かれているので確実に数日以内に絶命するそうです。
この様に獰猛なライオン等は相手に二度目の機会を与えません。

その他の野生動物、猿やサイでもその争いで受けた傷が元でやはり命を落とす事が多いそうです。
拠って、>>83の説は覆りました。

さぁ>>81と>>83は両者共に開始線に戻って、

再び構えて、

ファイッ！！

え、そうなの？
怖いわぁ・・・動物って・・・あと８１と和田アキ子

なんでもやってみれ。俺も空手やってるが、スゲーおもしろいぞ。
見学いいですか？って言う時だけ異常に緊張したが、みんないいヤツが
多いよ。入門してみたら怖いイメージなんて全然なかった。怪我とか
そんなスンゲー怪我なんてしないよ。心配いらないよ。ステッカーとかなんで
あんなに怖そうにかくんだろな〜っておもうよ。

>>82
＞そうか？本読んで強くなれるなら誰も苦労はしないって。
本で覚えた関節技と絞め技で相手に負傷退場させたことがありますが何か？

＞必要なのは身体を如何に動かせるようになるかを知ること。
もともと強ければそのとおり。
ただ、このスレのテーマが、弱い人がどうすれば強くなれるかということなら正攻法だけでは不足。
強くなりたいのなら手段などどうでもよい。相手を倒し勝つことだけを考えればよい。

>>83
＞目で殺す
貴兄はそれができるのか？

＞いきなり相手の急所を攻撃して一撃必殺したりなんてことはまずあり得ません。
手加減すれば反撃される。時間をかければその危険はさらに増える。
秒殺が格好いいのは相手に反撃の隙を与えず、最小のリスクで勝負できるからだと思う。
動物にしても、蛇や蜂が毒をもつのは「一撃必殺」を目指しているからではないのかと思います。

>>86
強くなるために運動とストレス解消、自信を持てることが必要だというのならその通りです。

>>87さん凄いですね、、、私空手１０年柔道３年ほどやってましたが
とてもそんな自信はありません。後学のため教えていただきたいのですが
今まで読んだ本で一番ためになった本はなんですか？
またその本を読んでどのような稽古をしたら実戦で使えるくらいになりますか？

>>88
本で覚えて使えたのは関節技、特に合気道の技でした。
空手のような打撃はやらなければできませんし、柔道の投げ技や固め技のような大技は難しいので
本を読むよりやった方が分かりやすいと思います。
しかし、「小手ひねり（親指をつかんで手をひねる）」のように小手先でできる技は簡単ですので、知っているだけで
何かと助かります。
合気道は比較的マイナーで知っている人が少ないから、反撃されることが少ないということもありますが。

＞またその本を読んでどのような稽古をしたら実戦で使えるくらいになりますか？
本で読んで知ったことは、実際にやってみなければ身に付かないとおもいます。
さらに、ストリートファイトであれ、ルールの下の試合であれ、どういう状況で使うかということをある程度考えないと
使えないだけの無駄知識になると思います。

>>89
ありがとうございます！ということは＞＞１さんは空手に通いつつ
そのような本で技を磨けばいいと思ってよろしいでしょうか？
ぜひ＞＞１さんの意見も聞きたいのですが？

>>90
巻き込まないでよ

>89
合気道だって実際にやらないとできないだろ。
上手い人と下手な人じゃ全然痛さが違う。
自分じゃちゃんと出来てるか判らないから人と組んでの練習が必要だろ。

>>1
ごめんそんなつもりじゃｍ（><）ｍ
でもせっかくのアドバイスだし、、、

あげ

見学してきたけどそんなに壊そうじゃなかった。
フィットネスとかチラシに書いてたから営業丸出しのシステムだろうし
古い考えの道場じゃななそうだし

>>１
よかったですね！それだったら続けられるんじゃないんですか？
まず入ってみて体を動かすだけでずいぶん違うと思うし、
強くなったらぜひおしえて下さい！！
できればオフ会なんかもしてみたいです！！
それで入会はして見るんですか？？

オフ会ってｗ
ずいぶん気がはえーな

＞＞９７ごめん

今まで空手だけしかやってなくてパソコン自体初心者なんです
だからこういう場の常識とか知らないんです。

しかも同じ流派としか戦ったことないから色んな考えも知りたいし、、、
失礼があればあやまりますので教えてください。

すごくきゃんきゃんした方だ

＞＞子犬さんへ
空手関係のスレッドをROMして、行けそうなOFF会を探してみれば？？
ROMって言うのは、発言しないで読むだけってことね。
あと、メール欄にsage　って入れると、スレは上がらない。
最初に「　sage 進行でお願いします。」って書いてあるスレは、そうしてあげてね。

めちゃめちゃ良い人そうだから叩けないｗ
武道板はオフとかよくあってるから子犬さんは自分が住んでる所の近くであってるスレを探しなよ。
どの辺に住んでるの？関東だろうが九州だろうがどこででもあってるよ。

>>100さん>>101さんありがとうございます探してみます

>>99
ほら子犬だから

1は　そろそろ強くなったかな

>>104
来年の話でしょ？
道場へかよい始めるの。

ありがとうございました。おかげさまでめでたく昨日黒帯になれました。
こんなに短期間で黒が取れたのはおまえが初めてだと館長も驚いてました。
これも皆さんのおかげです。

俺は極真に通ってるけど、
良い人多い。
ケガしないように気をつかってるし。

しかし疲労骨折してもうた。

やってみると意外と簡単だよ。
おれなんて三年で黒帯とったもんね。

タオパイパイを鍛えたら最強！！！！

再放送見てたんだろ

空手って拳を横にするんですか？
それと絶対拳をしっかり握らなくちゃいけないんでしょうか？

>>111
様々な流派があるが、最近は縦拳の有効性が有利。

上級者は軽く握っている。
インパクトする瞬間に強く握る。

その辺に関しては昔専用スレが立つぐらい物凄い議論になったが。
とりあえずそこで言われた通りにするのが吉。

そうですか、来年からやると書きましたけど
それまでにやってた方が良いこととかないですか？

＞＞１
シャドウボクシング（出来れば鏡の前で）あと軽く板か何かを殴って
手首を鍛えたほうがいいかも。いきなりサンドバッグ殴って怪我する人多いから

スネをビール瓶でブッ叩いておいたほうがいいよ。

とりあえず柔軟と筋トレ。打撃フォームとか力み癖がつくとめんどいのでお勧めしない。

>>117
だな。

>>115
シャドウのやりかたがわかりません。
>>116
痛いのは嫌です
>>117
柔軟と筋トレならできそうです。

柔軟で背中を特に柔らかくするといいかも

あと極真は回し蹴りを多用しますか？

9割まわしげりです

ハイキックも多用するんですか？

回し蹴り多用するよ。
あと、とりあえず今入門出来んなら、やっぱ柔軟と補強運動
かな。俺が以前運痴板で書いたのコピペしとくから参考にして。

柔軟運動
・開脚して左右・正面に体を倒す。
（まずは額が床に付くのが目標。）
・両足を正面に揃えて体を倒す。
・両足を手前で組んで、膝を押す。体を倒す。
・逆正座。（両膝が床に付いて開脚した状態）足の付け根を押す。

補強運動
・拳立伏せ（人差し指と中指の拳骨を床に付け、脇を締めたまま行う。）
・腹筋1（両足を上げ、膝を曲げクロスさせ、両手は胸の前でクロス
　　　　ミゾオチから上をヘソを覗くように巻き上げる。）
・腹筋2（両足を伸ばしたまま上下させる、床には付けない。
　　　　膝は軽く曲げてイイが、角度はキープ。）
・背筋　（うつ伏せになり両手足をしっかり反らせる。下げたときも
　　　　手足は床に付けない）
・スクワット（手は頭の後ろでも、振ってもよいが、頭や目線は正面か
　　　　　　上を向くこと。下を見て行えば、腰痛の原因に）

そんないろいろやらせたら続かなさそう

そっかな・・・
全部で30〜40分くらいだよ。
いずれにせよ、情熱の問題だろうけど。

俺根気ないしやる気無いから一日１０分間のエクササイズくらいがいいです。

じゃあ、上の柔軟を風呂上りにジワジワと。
テレビ見ながらやれば、実質所要時間0分！

おりは空手でないんだが。>>124の柔軟、
・開脚して左右・正面に体を倒す。
（まずは額が床に付くのが目標。）
これできねーど。
どうすりゃいいんだか、教えれ。

ほんとーに、風呂上りにテレビ見ながらで
できるようになんのか？

>>129
無理せず、出来るとこで止めて、その状態を20〜30秒キープ。
引っ張るように無理やりやらず、焦らず楽しみながらやりましょう。

>>130
柔軟運動やるためだけに時間割いたら、それこそ続かない。
テレビ見ながら気長にやる習慣つけた方が長く続けれるよ。

>>131
楽しくないんだが｡｡｡
せめて、絶対できるようになると保証があるなら、ガマンできる。かも。

柔軟が嫌いなら一度にﾌﾟﾁｯて切ればいいんだよ
相撲取りは最初に無理やり股割りして切るらしいからね

普段の生活に支障が出るだろ

柔軟とかははまれば楽しそうですね。
それともう一つ気になる事があるのですが。
空手の型を見たのですが、あれは意味があるのでしょうか？

>>136
まさか今までのはその台詞の為のネタ振りだったんじゃないだろうなｗ
他スレでいくらでも議論されてるから見てみなよ。
俺は技を練る以外にも思考の機会とヒントとして考えているよ。

>>137
まぁ、よくわからんですけどやってみればわかりますかね。
空手がどんなものかと本屋に空手の本探しに行きました。
極真はなくて空手道の本を買いましたけど今一ぴんと来ません。
何かおすすめのほんとかありますか？

デラべっぴん

1は、ほんとやる気ないよねｗふてぶてしいしｗ
でも案外強かったりして。

そんなことないよ。こんな感じだよいつも
やる気ないのは当たってるかもしれないけどね
来年までやる気が続きそうにないんだけどね

気軽に始められる道場ってあんまりないよね

あげ

1にかわるがわる課題だすか

ぶっちゃけやる気ないでしょう？

>>144
うん、頼む
>>145
うん、でもやらなきゃ



昨日何もないところで足を挫きました。

徒手空拳

じゃあ>>1よ､とりあえず10km40分で走ってみようか

怪我してるから走れない

柔軟して体の硬いとこに気づいて、ひとつひとつほぐす作業すれ。特に背中の柔軟性は必要と思う。

柔軟って辛いよね。

つらくない程度でいい。楽にやれ

まぁね、それにしても型やりたかねーなー

やらんでいい

ほんと？

やりたくなきゃやらんでいい

てーきとーだなおめー

どうせやらんだろ

わかんね、もしかしたらやるかも

適当じゃない。やりたくないならそれまでだ。自分の判断。

俺自発的には何もやらんやつだから
なんか後押しするような言葉かけてくれよ。

カタヲヤルトジュミョウガ２３ネンノビルヨー

型はある日、ほっといてもやりたくなる時があるからあまり意識しなくてもいいと思うよ。
確かに相性もあるしね。それより先にやることもあるしなぁ

あげ

まあ、やってみりゃ楽しいぞ？
自分の肉体を武器化していく過程は充実すること間違いない。

例えるなら、ロールプレイングゲームで経験値あげて主人公を
強くしていく充実感に似てるなあ。

１ガンガレ

ぶっちゃけ立てるの早すぎたと思う。

チンコを？

捨て身仁なりや
もう人生捨てて空手やるしかない

>>１さん　頑張っていますね
私も書き込ませて頂きます。極真を始めるのに
他流の本を買って見ても、あんまり意味がありません。
開脚は仰向けに寝て、お尻、もも、ふくらはぎ、かかとを
ぴったり壁にくっつけます。息を吐きながら力を抜いていくと
足の自重で勝手に広がって行きますので、お試し下さい。
これでしたらＴＶ見ながらできるでしょ。ただやり過ぎないでね。
もし内股が腫れたり熱を持ったりしたらアイシングして下さい。

道場に通うようになったら、脛やモモの外側などは
慢性的に痛むと思いますので、家に帰ってゆっくり
冷やして下さい。私のアイシングのやりかたなんですが
ビニール袋に氷をいれて、少し水を入れたものを作っております

陸上部にいた１さんの方がこういうことは詳しいかも知れませんね
余計でしたら申し訳ございません。

最近行っている補強は　クランチ
ttp://www.icofit.net/gym/resistance/items/abdomen/crunch.html
拳立て伏せ（肩幅で15回倍の幅で５回と先生には言われましたが
いろいろな幅と位置でやるといいと思いますよ）20回
スクワット（これも普通のスクワットとは違って椅子に座った位置から
髪の毛を真上に引っ張るように立ち上がるもの。いっさい反動をつけず
１ミリずつ持ち上げていく。座るときも１ミリずつ下ろしていく）20回
後ろ蹴り20本これを、暇がある限り繰り返しています。
道場に通うようになれば、多分最低限のウエイトの道具くらい揃っている
はずですので、細かいウエイトトレーニングのやり方とかは教えて頂けると
思いますよ。　それでは頑張って下さい　押忍

おー、ありがとう。
まだやるかははっきり決まってないんだけどね

ガハハ！ここまでみんなに語らせといてやらない気だな！？

やるやる

１さん。無理してやってもしょうがないよ。
道場まで車で40分もかかるんでしょ？大変だよね。
けれど柔軟や補強やっておくと、道場に行ったとき
明らかに違いが出るから、準備だけはしておいたらいいよ。

とりあえずジョギングしてたるんだ体少しでも引き締めとくよ

電車男の次は空手男か？　頑張って世界一になってくれ　
飽きたらすぐ辞めりゃいいんだからとりあえず見学に行ってみー
今年の7月から習い始めた俺のアドバイスでした

　

餓狼伝を�T〜�Vまで読んだ。
空手をしたくなりました。