http://www.ronjai.com/

俺が見つけたのは腰。
普通腰を反っちゃいけないって指導されると思うけど
仙腸関節が自由に動けるという条件で姿勢によって
反ったほうがいいと俺は先生に言われたことがある。
逆に腰を反らないことにこだわっていると前腿に
余計な負担がかかって動きが制限されるんだと。
しかしほとんどの人間はもう仙腸関節が固まってて
しまっててしょうがなしに腰を反るなと指導するそうだ。
ところがＲＯＮＪＡＩはその仙腸関節の活用が出来ている。
でも上体が安定してないんだよな。