勇気、度胸の鍛え方　２

いくら鍛えていても、ちょっと強面の奴に脅されただけでヘナヘナになってしまう。
身体は硬直し、戦う事よりも逃げる事しか頭に浮かばない。
空想と現実の心身反応の著しいギャップ。。。
武道家にとって（そして私にとって）避けては通れぬ課題だと思いますので、復帰させて頂きます。
出来るだけ安全に度胸を鍛える方法等、皆が望むものを発掘して行けたら幸いです。

勇気なんか無くても2get出来るんだよ。

毎日毎日一瞬も手を抜かない練習を何年も積み重ねるしかないのでは？

>>1
武道やってるなら、積極的に大会に参加しろ。
強い奴がごろごろいるから度胸つくぞ。

勇気なんか無くても2ch出来るんだよ。

前スレにもあったが、セロトニン呼吸法はいかがでしょうか。
一ヶ月半やったところ、あがり症の漏れが会議で堂々と発言できるようになりまつた。

とある実験結果が有る。

ある大学生の集団を二つのグループに分け、疑似体験をさせた。
一つは囚人役のグループＡ、もう一つは看守役のグループＢとしてそれぞれ数週間生活させた。
実験終了後にはＡグループは乱暴で気の強い性格に、
Ｂグループはおとなしくて気の弱い性格にそれぞれ変化していた。

つまり、勇気度胸を鍛えるにはその状況に身を置き克服して自信を付け、
さらにその状況に為れ、自分でそれが当然だと脳に刻み付けねばならない。

以上の結果、考察から>>1 はＳＭクラブに通い、Ｍ女をヒィヒィ言わせまくることが、
修羅場時の度胸を練るのに有効だろう。
まずはＳＭクラブへ通いつめるための資金を確保する事から始めたまえ。

>>7

上記間違いだ

ある大学生の集団を二つのグループに分け、疑似体験をさせた。
一つは囚人役のグループＡ、もう一つは看守役のグループＢとしてそれぞれ数週間生活させた。
実験終了後にはＢグループ（看守）は乱暴で気の強い性格に、
Ａグループ（囚人）はおとなしくて気の弱い性格にそれぞれ変化していた。


に訂正。

>>6
俺もやってみたけどなんの効果もなかったなぁ・・

http://kame.kakiko.com/hiroyuki/jaz_b01.html

駅前で平気で辻演武できればとりあえずＯＫかと。

セロトニン呼吸法ってどんなですか？
ご存知でしたら教えてくださいな。

マジレスすると温泉に行って長時間フルチンで過ごすと
度胸がつくよ。

>>12
本出てるから検索してみ？

ここに道場名・住所・氏名・勤務先を書け！

（日常的に）爪切りするときには包丁を使うようにする
すると包丁を持った暴漢に対峙しても恐くないのだそうだ
ある流派の方の逸話

包丁で爪って切れるんでえすか？

切れるでしょう？あたかも昔の「鉛筆削り」のような感じで。

やっぱ慣れだろ
バーチャルはいくらやってもバーチャルだぞ
教習所で走ってるだけじゃ話にならんよ
最近は教習所で上手くなって偉そうな事言ってる奴が多すぎるぞ
教習所しか走れないなら武道やめちまえ

運転方法も知らん奴がいきなり路上出て死傷者出すよりマシ

age

マジレスすると、自分の死様を毎晩考える。
これが効くって「死ぬことと見つけたり」に書いてあった。

＞＞22
それやったぞ。のどをナイフで刺されて死ぬのを念じたら一発で死にそうに
なった。しかしあれをつづければ強くなる。

外出だと思うけど八巻選手は動物園のライオンと睨み合いをして鍛えたそうだ
でもそれってそんなに恐いかな？？？？

度胸、勇気って鍛えるもんではないベ、
如何なる時でもリラックスを心掛ければ良いのでは。
多分必要以上に固くなるから駄目なんだべ！
脱力を心掛ければ良いのではないかな？

萎縮するのは幼児体験が結構ポイント。

>>22
自分は想像力ないのでできないな
>>24
ネタだよあり得ない

俺は幼稚園のころでかくてまともにケンカにもならなかったせいだか、中高
とケンカ売られても大怪我させそうで買えなかった！！現実にはそんなに強く
はないと思うんだけど。これって幼児体験？

勇気、度胸の鍛え方について私の考えを述べる。

格闘技でも武術でもスポーツでもなんでもそうだが、
個人競技になればなるほど、精神面の重要性に気づく、
それは競技レベルの下のクラスではあまり感じないだろう。
何故ならば、上に行く事、上達する事に専念できやすいから、
精神面に目を向ける暇がない、それだけでなくむしろ、
精神面に目をつぶっても向上することで満足できるからだ。

しかし、中堅クラスになってくると、そうは行かなくなってくる。
さらに高いクラスになるとさらに、精神面と技術とのギャップを
感じる者も沢山でてくる。これは、相手に勝とうとする技術を
いくら積んでも、いかなる状況下でも精神の安定（平常心）を
保てるものではないということだ。

技術が精神面のコントロールまで入っている体系の武術なら別だが、
武道は本来、精神面、肉体面、すべてを鍛錬し、いかなる状況下でも、
自分の才能を効果的に発揮できる技術体系だ。だから、日常生活でも
そのまま活用できる技術だ。安全な戦いの場で役に立つだけのスポーツ的
技術ではなく、すべての場で活用できる技術と言える。

突き詰めて考えれば、精神面では自分に勝つ術でもあるし、
肉体面では、相手に勝つ技術と言える。（本当はどちらも一緒）
肉体面の技術だけの鍛錬では、
自分に負けた時、本来の肉体的技術を発揮できないのは当然だ。

だから、多くは、あらゆる精神的武力、つまり、金、権力、暴言、あらゆる主義、
他人の常識、観念に同調し、同化し、それに負ける。
世間ではそれをプレッシャーとか、期待とか、理想とか色々言葉を並べる。

つまるところ、自分を見失う。平常心を保てないという事だ。
自分を見失った者は、相手の自由になる。たとえ肉体的に勝っていても、
技術的に勝っていてもそうなる。精神的技術とはそれらを暴力だと認識する
事から始まる。最近のいじめは、その辺の暴力が主なようだね。

これらを得体の知れないなにかだと思っているうちは、
なにを克服するのかすら解らないだろう。これは心法（心の操作技術）を
学ぶと同時に、世のからくり、を学ぶ必要がある。
肉体的技術を肉体的鍛錬とするなら、精神的鍛錬は、心の操作方法を学ぶ鍛錬と、
世の中（相手と自分との関係）を知る必要があるのは当然だ。
これを文武両道と言う。在る程度社会経験も必要だし、世界を感じて、
自分の感受性の中に取り込まなくては、理解できないものもある。

気合いでごまかしても、それは無理だし、強がってごまかしても、無理だ。
力でごまかしてもこれまた無理だ。
それは、それらでごまかしている本人が一番よく知っているからだ。
だだ、人生経験に関係なく、心の操作技術によって自分から離れず、平常心を保てる
技術がある以上、それは有効だ。世の中を知る事はそれと平行して行えば良い。

臍下丹田に氣持ちを鎮めとか、様々ある。これらは非常に重要だが、
大抵は直ぐに頭に氣がのぼる。カァーとなる。落ち込む時も頭がもんもんとする。
これはどの世界でも観られる事だ。すべて自分を見失った状態だ。

心が一つの原点（自分）にあれば、常に、そこから世が見える。
だからそれが、本来の知であり、英知だ。これは、借り物の知識ではない。
自分自身で知った理解だ。その積み重ねが、自分の揺るぎない柱を築き、
それに乗っ取って行動できるから、結果的に勇気と度胸があると
人が勝手に評価するに過ぎない。

勇気と度胸は、直接求めるものではなく、人が評価する時に使う言葉で、
勇気と度胸を持っているとするならば、そのような言葉は自分を語る時には
存在しない。あるのは、平常心だけだ。

勇気も度胸も必要ではない。鍛錬そのものに目を向け、精神的にも肉体的にも
自分の中に太い柱をこしらえる。その太さが結果的に外に現れ、
外部のプレッシャーより太ければ、平常心を保て、その結果人は、
勇気と度胸が在るといい。

プレッシャーより自分の柱が細ければ、プレッシャーに負ける。
つまり、自分に負ける。それだけの事だ。

上げて置く

「もうええ、煮るなり焼くなり勝手にさらせ！そん代わり、おのれも無傷じゃ済まさんど！今日の記念に指の一本も食いちぎっちゃる、さっさと手ぇださんかい！」

と念じる糞度胸。

ぴんぽんだっしゅ

中途半端に度胸なんてつけない方がいい！！なんかあったらすぐ逃げろ！！
へんにいきがると殺されやすで！！有段者だってヤンキー何人かに絡まれたら
にげるでしょ。怖さを知らない人間が一番あぶないんじゃないの？

今、>>37がいいこと言った。

俺のようにアメリカ等に行きガタイがいいおっかないあんちゃん達と
訓練してくればどうか？
俺は163cmしかないが、だいぶ度胸がついたよ。
昔は足がすくんだ相手も平気になった。

目標は角田師範かな・・・w

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

正道会ってやくざの組あるけど、正道快感と関係あるんかな。
地元の空手道場、普通にいっぱいやくざ屋さんが練習してるんだけど・・。

これって重要課題で賞

普通の人間はみんな気が小さく度胸が無いと思うよ！！病的に気が小さい人たちが
虚勢を張り強い人間に見えてるというのが現実じゃない？だってヤンキーなんて集団で
人を襲うわけだから極めて気が小さいとい得る。一人でやる度胸が無い。自分の近くでも
子供の頃チビだった奴程虚勢を張り怒鳴ったりケンカ売ったりしてるけど・・・・。まあ、相手に
しないでしょ、ある程度大きくなれば失うものも多いしね！！こういうのがチビにはわかってない。
利口な人間ほどおとなしくしてるでしょ！！

ﾌﾞﾋｨ――ﾋｨ　極チン愚飾り豚　ﾌﾞﾋｨ――ﾋｨ に喧嘩を売る勇気のある奴、かかって来い！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1058405778/l50

巡回中に上、見つけました。
４４は偽者でつ。
毎日のように偽者が出回り私も困ってますが、皆さんにもご迷惑おかけします。

(^0_0^)　 ﾌﾞﾋｨ――ﾌﾞﾋｨ――ﾌﾞﾋｨ――ﾋｨ――

山籠り・・・・・・しかないんじゃないか？

長いこと人に会わないため対人恐怖症になるかも(藁

極新会という暴力団もある。

厳しい稽古で自分を追い込むしかない

フルコン稽古するつてのはどう？

勇気は自分がどこまで出来るか自覚して、それを超えようとする行為だと思います。
それには空手道場に入門して、1年練習する事です。
そうすれば、自分の能力がある程度わかります。
今度はそれを超えようと冷静に真剣に努力する事で、勇気が鍛えられるのではないでしょうか。
空手修行の目的意識がはっきりしているなら、絶対に後悔することはないでしょう。
勇気とは、師範について道場の仲間と汗を振り絞る中で、求める人は鍛えられる能力の一つではないかと思います。

度胸って、状況によって必要とされるものが全然違ってくるんだよな。
慣れた状況なら緊張せずに行動や発言ができても、経験の浅い環境に
置かれると役に立たなかったり。
漏れの場合、エライさんの前で仕事の報告なんかするときは、試合前の
昂揚感の入り混じった緊張とは、比べもんにならないぐらい気が重いし。
あとこれは失敗談になるけど、入社間もない頃に、武道で培った気迫を
仕事に応用してたら、（小売り店での接客）休憩のときに上司に呼ばれて
「お客様に対して威圧的な態度を取るんじゃない」って怒られた。

　　　　　　　　　　　　　　　　結局、セロトニン呼吸法ってどうするんだ？

>53
牛乳飲んで深呼吸

高校生時代、躰道の練習で、先生が「それじゃあ、鍛眼やるぞ」って言われて、
二列に並ばされて前列が後ろを向いて後列の人と向き合って、
先生「眼を瞑るなよー！瞑ったらタダじゃおかねーぞー！（ｗ）・・・・・・始めっ」
の合図と共にお互いにビンタをし合いました。懐かしい・・・

>>53
目は開けておきます、姿勢は呼吸しやすい体勢であればイスに座っていても
座禅を組んでいても良い。
「１２秒かけて息を吐き、８秒で息を吸う」この様に数を数えながら１分間
に３回程度の呼吸のリズムをつかむ。
1回あたりの継続時間は、２０分程度。
これを毎日続ければ、しだいにセロトニン神経が強くなり、３ヶ月ほどで効果
が実感できるようになるそうです。

>>53
目は開けておきます、姿勢は呼吸しやすい体勢であればイスに座っていても
座禅を組んでいても良い。
「１２秒かけて息を吐き、８秒で息を吸う」この様に数を数えながら１分間
に３回程度の呼吸のリズムをつかむ。
1回あたりの継続時間は、２０分程度。
これを毎日続ければ、しだいにセロトニン神経が強くなり、３ヶ月ほどで効果
が実感できるようになるそうです。

>>56->>57 ありがと

あぼーん

喧嘩好きの人と一緒にいると自然と度胸が付く

度胸付けるには試合に出続けるしかないな。スパーリングや練習とは
別次元だ。喧嘩とはまた違うが恐怖心と戦うにはこれが一番！
だから、試合のないのはちょっと１にはお勧めできない。

正直大道塾なんかお勧め。

>>56
本とは違った言い方ですね

>>56
呼吸のやり方を詳しく教えて下さい
鼻でするんですか？口でするんですか？

age

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

名伯楽カス・ダマトは言った。「恐怖は天才の友人だ」と。
恐怖心を感じない人間はいません。どんな猛者でも怖いものは怖い。
人間は恐怖心が生じたとき、アドレナリンが分泌され、
全力で戦うか、全力で逃げるかどちらかの選択を強いられます。
このときモタモタしているとパニック状態になり体が硬直してしまうのです。
恐怖心を利用するのです。これがダマトの教えです。
恐怖はアドレナリンを生み、アドレナリンは驚異的な能力を与えてくれる。
戦うにしても逃げるにしても普段以上の力が発揮できます。
大切な事は怖いと思ったら即座に戦うか、逃げるか判断する事。

べつに臆病でも良いではありませんか。恥じる事などありません。
喧嘩を売られたら謝り、逃げ、戦いを避けましょう。それが君子です。
男が牙をむくのは自分や大切な人の名誉、命を守るとき以外戦う必要はありません。
大切なものを守るための戦いは、臆病な者でも勝てるのです。
面白くない事があったから、ムシャクシャしてるからという理由の喧嘩は、勝てない。
自分に絶対的な正当性があるなら、気が弱くても存分に戦えます。
相手がヤンキーでもヤクザでも、一歩も引かずに戦うためには正当性が必要です。
大切な人を守るという正当性が。男は何かを守るときに秘めた力の全てを発揮できる生き物です。
「これを守るためなら死ねる！」そう思えるものが・・・。

おれもセロトニン呼吸法についてもっと知りたい。
以前のトラウマが抜けずに、対人で身構えてしまう。
不思議なことに、いざ勝負になると吹っ切れるんだが。
日常生活で困ってる。

>>63
呼吸は鼻でやる
鼻呼吸は空気中の塵埃や細菌が体内に侵入するのを防御し
空気の温度を調節する
口をぽかんと開けて呼吸してると腹の力が抜けてぼんやりとなってしまうだろ

>>69
吐くのも吸うのも鼻なん？

セロトニン呼吸法の本を買おうと思ったのだが、見つけられない...
何のコーナーにあるんだ？だれか教えてクレ。

スポーツのコーナーにおいてあったが

＞うでたて君
すごく参考になります！
もっと色んな事をおしえて下さい！

いわゆる胆力（いざという時ビビらない力）を養うために効果的な練習としては、メンタルトレーニングがあります。
メンタルトレーニングとはイメージトレーニングの事です。
最近では結構メジャーなのでプロのスポーツ選手でも実践している人も多いと思います。
道具も、手間もいらない非常にシンプルなトレーニングですが、その効果は折り紙つきです。
イメージトレーニングの有益性は様々な所で述べられているのでここでは省きます。

レモンを想像しただけでよだれが出てくることってあるでしょう？実際食べたわけでもないのに。
人の脳は、現実に起こった事とイメージを区別できないのです。
これが催眠術・催眠療法の根本になっています。
催眠状態（リラックスした状態の事です。人はこの状態のとき暗示を受け入れやすく、
イメージを見やすくなります）で暗示により鮮明なイメージを見せてあげると、脳はそれを現実と思います。
内気な人に催眠で「明るい自分」を想像させると、その人は本当に明るい人になります。
人が変わるのです。それはイメージと現実を区別できないという脳の特性を利用したものです。
イメージトレーニングを毎日行いましょう。
できるだけリアルに想像します。動機が激しくなり、声が震え、手足の硬直した自分、
怒鳴り散らし今にも襲いかかって来そうな相手・・

様々なシチュエーションを想定しましょう。
一対一なのか、一対複数なのか、相手は武装しているのか、相手はヤンキーなのか、ヤクザなのか・・
自分が本当に殺されかけている状況を想像し、「こんなときはこう行動する」と何度も何度もシュミレートしてください。
一日10分でも良いので毎日トレーニングしましょう。
今日は路地裏で絡まれた状況を想定して。
明日は映画館でケンカになった状況を・・・毎日シチュエーションを変えてください。
イメージトレーニングを積むと、いざという時に比較的落ち着いて行動できます。胆力がつくのです。
それはリアルなイメージを脳が実際に経験したものとして処理しているからなのです。
イメージトレーニングの秘訣はできるだけリアルに想像すること。
トレーニングを行うのはリラックスしている時が最適です。アルファ波が出ていますので、イメージしやすい状態です。
寝る前などに行うのも手ですね。

私は今までに何百パターンもイメージしました。寝ているときに突然強盗が押し入ってきたら？
テロリストに襲われたら？電車の中でいきなり包丁で切りつけられたら？血で濡れたナイフを持った連続殺人犯に馬乗りになられたら？
大きなホモ黒人２人にレイプされそうになったら？etcetc・・・
毎日何パターンもトレーニングしているととイメージも尽きてくるので、そういう時は映画をよく利用します。
戦争映画や仁侠映画を観て、「もしここに自分がいたら？」と想像するのです。
これでイメージの輪が前よりさらに広がっていきます。
ちなみに「プライベートライアン」と「エネミーライン」は自己投入しやすかったです。

特殊部隊では精神を安定させるためにヨガを推奨しているようです。
イメージトレーニングはストリートファイトの場合に限らず、もし火事になったら？
ホテルにいるとき大地震が起こったら？自動車事故に巻き込まれたら？
海外旅行で銃撃戦に巻き込まれたら？
海で沖合いまで流されてしまったら？など災害やトラブルなどにも幅広く応用できます。
イメージトレーニングをできるだけリアルに行うための手助けとして、
正しい知識をもっていることが大切です。
ＳＡＳセルフディフェンスマニュアルやＳＡＳシティーサバイバル、
ＳＡＳサバイバルハンドブックなどの特殊部隊員が書いた本はプロが書いたものだけあり
実戦経験にもとずいた説得力ある描写となっていて、よいと思います。
生存術教書というＨＰに参考文献が豊富です。

「英雄と臆病者の違いは一つだけだ。英雄はいざというとき捨て身になる」
ロッキー・バルボア
「極端な臆病と無謀の間に真の勇気がある」
セルバンデス

>>37
度胸がなきゃ逃げる事も出来ねぇだろうがｗ
度胸ない→冷静さを失う→自滅
度胸ある→冷静に対処→生還

うでたて君は頭イイな！

>>80 ヤンキー数人に囲まれたぐらいで自滅するかよ！心臓はバクバクするだろうが何も考えず逃げればいい。

うでたて君
漏れの師匠になってくだちい。

>>83
ガンツ読者発見！
　
それはそうと、もれの体験聞いてくれ。
漏れは自分の流派の呼吸法を暇なときによくやり
週２回、脚のキントレをやり、一時間以上のウォーキング
を週２，３回やっている。そしたら、精神と肉体が分離した
感覚が起きるようになった。詳しく言うと、心では「いやだな〜、
やべー」っと思っていても、体は平常時と同じ。足がすくむとか
心臓どきどきや冷や汗が無くなった。本来ならネガティブな心になったら
すくに体がヘナヘナになったのに、無くなってしまった。
さらに馬鹿でかい音にも驚かなくなった。当然、チン走の騒音なんかへチャラ。
とにかく、日常生活では体が反応することは無くなった。
後、絡まれたりした時はどうなるかわからない。
　これって、いったいなんだろう？単なる筋肉の超回復の影響なんだろうか？
わかる人いるかな？

　８４、分裂病の兆候じゃなきゃいいけどなあ。。。

↑
そうなのか？

　↑そうかもしれん。。。

Σ(´(･)｀；(○=(ﾟ∀ﾟ　)熊を倒せば度胸がつきまつ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030818-00000239-kyodo-soci

>>84
ﾏｼﾞﾚｽするとそれは成長した証拠
心で冷や汗をかきつつ、表面はあくまで冷静これすなわち(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

俺の話も聞いてくれ上司から資料を不意に突きつけられた時
体にふれる寸前、さばいて人中にパンチを…
無意識的に練習の成果(?)が出ました
この日程自分を褒めてなおかつ反省した日はありませんでした
もちろんそりゃ電光石火で平誤りです

うでたて君って何者なの？
なにやら興味深いレスをしますね。
もっとお話が聞きたいです。

今日ジョギングしてたら暗闇から犬が飛び出してきて
マヂで怖かったです。
小型犬くらいだったんですが、漏れって根性無し？

あと、珍とか見たとき心臓が高ぶるけどこれは怒りというかむかつきかな？

ｼﾞｻｸｼﾞｴ・・・。

臆病なのは恥じるものではない。
臆病だから危険をいち早く回避したり、もめごとから遠ざかるのがうまいだろ？
今の世の中、蛮勇を振るってエライ目にあってる人が大勢いる。
臆病に生まれてきたのを感謝する日がきっと来る。

人間は非日常（今までに経験した事がない事態）に対面した時に恐怖します。
恐怖とは警戒と言い換えてもよいかもしれません。生き残るための自然な生理反応です。
恐怖心が麻痺した人間は決まって早死にするものです。
野生動物、例えば鳥は数メートル近づいただけで逃げていってしまいますし、
ライオンは100ｍ先に気配を感じただけで息を潜め、警戒します。
人間の感覚でいえば彼らは超臆病者となるのでしょうか？
違います。恐怖心とは自然界で生き残っていくためには無くてはならないものです。

恐怖心を消す事はできませんが（消す必要はありません。恐怖心がないと逆に危険です）、
あるていど抑えることはできます。
それには実際に経験することが最高の方法です。既に経験したものなら、たとえ怖くても落ち着いて行動できます。
あらゆる精神状態の中で「慣れ」は最強の部類です。人間は修羅場にさえも慣れることのできる生き物なのです。
ヤクザや軍人にとって、死体の転がっている殺し合いはある意味日常です。
同じ人間なのに、我々よりも彼らが強い理由がこれです。彼らは「慣れ」ているのです。
私たちとの違いはこれだけです
。ヤクザや軍人は度胸や勇気があるのではなく、ただ修羅場に慣れている。それだけです。
ある実戦空手の創始者の「スパーリングを100回するよりケンカを1回する方が腹が据わる」という言葉がありますが、
手っ取り早く度胸を鍛えたければ、実際に何回かケンカを経験してみる事です。
それができれば最高ですが、そうもいかないのが現実ですので
実戦経験を補うために、イメージトレーニングを行うという訳です。

ちなみに、ケンカ上手の代名詞、極道について。
極道はケンカが強くなければやっていけない商売ですが、彼らはどのようにして腕を磨いているのか。
あるケンカ上手の極道に言わせると「ボクシングの何級だ、武道の有段者だと言っていても白刃が飛び交い、
鮮血がほとばしるプロのケンカを目の当たりにすると足が萎えてしまってまず使い物にならない。
ケンカのコツは間合いと気迫に尽きる。これを身につけるには一に実践、2に実践。
間合い取りと気迫の2つは実践を通じでしか決して得られない」

ケンカに於いて最も有効な術を一つ紹介しましょう。立原秋水の書「喧嘩の美学」で教わった術です。
それは「睨み倒しの術」です。ケンカで目と目が合っただけで「あ、こいつには勝てない」と思うことがありませんか？
自分も体を鍛えているし、武道も習っていて自信もあるのだが、何故かこいつには勝てる気がしない・・・。と。
野生動物も、睨み合いで目をそらしたほうが負けです。それだけの事でもう一生頭が上がりません。
生物的に怯えさせるこの術をぜひ会得しましょう。これが使えると大変便利です。
睨み倒しの術とはヤンキーのガンつけとは全く違います。
睨み倒しの術を会得すると、獰猛な猛犬数匹を一目見ただけでおとなしくさせる事もできます。
チンピラのガンつけとは殺気の込め方が全く違うのです。
立原秋水によりますと喧嘩名人の彼の友人、更級は睨む時に怖い顔をしません。
それどころか、なんとも柔和な顔で相手を見るのだそうです。
更級は中学生の頃から吠えている猛犬を睨み、おとなしくさせる修行をしていました。
目に「俺とやったらただじゃ済まないぞ。俺も死ぬかもしれんがお前も死ぬぞ」という捨て身の覚悟が宿った時、
この術を会得できます。この術を会得するための確立した練習方法はありません。
ただ毎日、獰猛な動物とにらめっこをするだけです。いきり立つ動物がおとなしくなるまで修行は続きます。
余談ですが、大山倍達氏も一日中動物園で虎と睨み合っていたことがあるそうです。
虎から見たら、ヤクザもマフィアもマイク・タイソンだって猫のようなもの。
敏感に強い弱いを嗅ぎわける虎を降参（ごろんと寝転がって腹を見せ、服従）させたら、皆伝です。

「目は口ほどにものを言う」これは本当です。
ケンカで怒鳴ってくる奴よりも、こちらの目を見て何も言わずに黙っている奴の方がよほど怖い。
大体、ケンカを売ってくるような輩は大声で怒鳴って脅すのが上手い奴が多い。
「弱い犬ほど良く吠える」と言う通り、戦いの際、やたらと話すのは恐怖心の表れです。
デカイ声の奴ほど弱い！これは正しいです。
ケンカで怒鳴られても、それを無視できるように訓練しましょう。

>>98は真樹日佐夫さんの意見です

１００ゲット！
うでたて君のお陰で激しく良スレの予感（・∀・）！

期待age

そこらのヤクザと実戦経験のある軍人とじゃ全然違うと思うけどどうよ？

「やばくなったら、すぐ逃げる！」
これが実戦の基本的な心得です。死んだらお終い。でも生きている限りカムバックのチャンスはいくらでもあります。
そのために、ランニングなどで逃げ足を鍛えておきましょう。
逃げ足もないのにケンカをするのは受身も知らずに柔道をするようなもので、いつか怪我をします。

度胸をつける最良の方法は、自分が不可能だと思っていたことに挑戦する事だ
デール・カーネギー

勇敢な行為は、決して勝利を欲しない。
フラー

真の勇気は、第三者の目撃者のいない場合に示される。
ラ＝ロシュフーコー

恐怖と勇気がどんなに近くに共存しているかは、
敵に向かって突進する者が一番よく知っている。
モルゲンシュテルン

私からの忠告はこうだ。
もし強盗に出会ったら、他の憶病者達と一緒に並んでいなさい。
あなたの勇気は、もっと自分の得になる時のために取っておいたらいい。
O.ヘンリー

財貨を失ったのは、いくらかを失ったことだ。名誉を失ったのは、多くを失ったことだ。
勇気を失ったのは、すべてを失ったことだ。生まれなかった方が良かっただろう。
ゲーテ

ちょっと休憩。
このCM、こわかったね。

クリネックスティッシュの呪われたCM見てみたい
http://tv.2ch.net/test/read.cgi/cm/997413810/l50

喧嘩や殴り合いになった夢ってみんなもみたことはあるよね。その夢の中であなたは果たして戦えたでしょうか。
私は怖くてなんもできず殴られてました。夢は潜在意識や無意識を一部あらわしている、という考え方がありますよね。
つまり、夢でなにもできず袋叩きにされているということは、本当に度胸の無い証拠ですね。そこで私はイメトレをがんばりました。
相手が刃物を持っているとき、知り合いに包丁をもって立ってもらって、それが襲ってくるところを想像したり（これがまじで
怖いです。）、相手が木刀を持っているところを想像して、その木刀の破壊力も想像しながら、これにどう対処するのか・・・
　その成果あってか、最近は夢の中で反撃できるようになりました。
いかがでしょう。イメトレを繰り返して、潜在意識から変えていく。私の最近の仮説です。

なんかのスレに、度胸をつける為の具体的なイメトレが
書いてあったような気がするんだが。

だれか覚えてないか〜？

>>106 俺は喧嘩になる夢を見るとき、相手を殺してしまい冷や汗たっぷりで目覚めるのだが・・・・・。起きた時は俺は喧嘩はけっしてしまいと思うんですが。
　　　この潜在意識はなに？

すごくイイ板でつね。

>>106
理に適った、優れた練習だと思います。

夢に関するテクニックを紹介しましょう。
明晰夢という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言えば寝ているのに、夢を見ていると自覚している状態の事です。
明晰夢を見るには、毎日一日中「これは夢だ」と癖になるまでつぶやき続ける事です。
そうすると、夢を見ている最中でも、その癖のために
「これは夢だ」とはっきりと言える日が来ます。これが記念すべき第１回目の明晰夢です。
明晰夢を見れるようになると、夢の中で自分の思ったとおりの事が出来るようになります。
動物になりたいと思えば動物になれますし、空を飛びたいと思えば空を飛べる。
夢をコントロールし、夢の世界を自由自在に行動できるようになるのです。
そうしたら、夢の中で様々な問題を解決できるようになります。
気の弱い人は暴漢をやっつける夢を見て、性格を改善できます。
あがり症の人は夢の中で大勢の人の前で堂々と発言することにより、それを克服できる。

ただし、明晰夢をみるには相当の根気が要るようです。
結構長い間「これは夢だ」と毎日つぶやかなければいけないようです。
努力が必要ですが、明晰夢を見れるようになれば非常にプラスになります。
毎日何時間も寝ている間に自分を好きなように改造できるのですから。

>>106
戦わずに死を覚悟して素直に殺されますたｗ

正義は常に目標でなければならないが、必ずしも出発点である必要はない。
ジュベール

今現在、自分が弱く、情けなく、卑怯な者であったとしても恥じる事はありません。
そんな自分を許さずに正義ある勇者を目指して己を磨く努力をするという事が、最も尊いのです。

生まれながらにして強い人なんていません。
自分の弱さから目を逸らさず、妥協せずに精進したものとそうでない者がいるだけです。

>>84
そのナイスな呼吸法を
もしえてくだちい、先生！

死をアドバイザーにするていうのはカルロス・カスタネダに
たびたび出てくるね。
もっとも、人生そのものに対する勇気を語っているんだが。
パウロ・コエーリョの「星の巡礼」では死を仮体験する儀式を
詳しく語っているが、要するのイメトレなんだが良く似てる。
明晰夢はカスタネダは手のひらを夢の中で見ることを教えて
いるがこれは難しい。
「これは夢だ」と繰り返す方法は意識が自動化されていいかもしれん。

本論に戻ると、細かいシチュエーションごとにそれへの対処を
訓練することを繰り返すのが一番良い。
テロ対策の特殊チームなんかがやっている訓練がそれ。
武道の目的ではないから普段そういう訓練をしている所は少ない
かもしれんが、そういうセルフディフェンス講座なんかあったら
受講してみたいね。
その上でイメージトレーニングをすればより効果的なんだろうが。

良スレ保守

セロトニン神経は元気を出す神経
リズム性運動によって活性化される
乳酸がたまるとセロトニンが減る
乳酸はセロトニンの再吸収を亢進させる
　そのために気力が衰える
　運動神経への促通効果もなくなり力が出ない
セロトニンは自分の働きを一時的に抑制する(オートレセプター)
オートレセプターが変化するには１〜２ヶ月を必要とする
セロトニン神経は寝ている間にはほとんど働かない
とくにＲＥＭ睡眠ではまったく働かない
昼間活動している
目覚めたときのはっきりした意識を調整している
セロトニン神経は数万個しかない
一個が数万に枝分かれして、脳に広く分布している
セロトニン神経はほかの神経からの刺激と関係なく自分から活動している
覚醒中に２〜３回/秒、リズミカルにインパルスを発している
脳のバックグラウンドミュージックのように雰囲気やムードを醸成している
セロトニン神経が作動していると「元気」な状態が維持できる
セロトニン神経は離れたところからセロトニンが放出される
ゆるやかな作用を与える
アドレナリン神経は不安や恐怖を担当する
アドレナリン神経が一気に活動をたかめると「パニック体験」
ドパミン神経は報償感情に関係する
ドパミン神経が一気に活動をたかめると高揚感、至高経験となる
「予期せぬ出来ごと」が起こるとセロトニン神経は働きをやめる(リセット体験)
アドレナリン神経とドパミン神経が作動する
リズミカルな運動がセロトニン神経を鍛える
セロトニン神経を鍛えるには「丹田呼吸法」がよい。
「丹田呼吸法」とは下腹部(横隔膜の後ろが収縮)が膨らむような呼吸法

ケンカになりそうな空気を感じた時の、あのキンタマが
ヒュ〜って冷たくなる感覚がイヤでイヤでたまらない。

age

良スレ。ごちそうさん。

フジの「SOS」って番組みろ！

長いこと東京で一人暮らししてるうちに、視線恐怖症になってしまった。
それでも無理して相手の目を見ると、
おびえたような、あるいは威嚇するような変な感情が生まれます。
克服する方法はありますか？

>>123　　笑顔でかわしましょう！

自分の感情、気持ち、思考を対象化する
癖をつける。

>>123
ネタかマジか謎だが、マジレスしてみる。
人間を含めた動物は見知らぬ別個体と
視線を長時間合わせ続けることはできない。
だから克服なんてのは、この場合ナンセンス。

>>126
でも外国人はアイコンタクトが強いし、
街を歩くときもジロジロ見るって言うよね。

「ガン飛ばすなコラ！」文化が日本にはあるからなぁ。
マンガのせいか？

鼻見ろ鼻！

>>123
口を半開きにして唇を舌で舐めながら誘うような目で見れば相手も理解してくれるはず

サルを相手にした時も目をみちゃだめだ。
鼻のあたりをみろ。
熊の場合はどうだっけ？

>>130 これが喧嘩の極意
クマ２回投げ飛ばし撃退　長野の山中で６３歳男性

１８日午後３時５０分ごろ、長野県大町市平の山中で、キノコを採っていた神奈川県松田町松田惣領、食堂経営山口啓一さん（６３）がツキノワグマに襲われたが、クマを２回投げ飛ばした上、胸や鼻を数回けり、撃退した。山口さんは左手や左足をかまれ負傷した。
　大町署の調べや山口さんの話では、クマは体長約１７０センチ、体重約５０キロ。立ち上がったクマが覆いかぶさってきたため、山口さんは柔道のともえ投げで投げた。
　クマはさらに山口さんの腹部に突進したが、それを受け止めた上で、今度は横に投げたという。
　山口さんは「山で７、８回クマに出くわしたことはあるが襲われたのは初めて。やられないよう大声を出して目をそらさず、にらみ付けた。武道の経験はない」と話していた。
　山口さんは家族計１１人で、この日から１泊２日の予定で現場近くの温泉に来ていた。（共同通信）

いのししは傘を開く

このテレビっ子

またまたやってくれましたね

６８歳クマさん、クマ投げる　青森、ともえ投げで撃退

　６８歳男性、クマから一本−。４日午前８時半ごろ、青森県弘前市坂元の雑木林で同市桜ケ丘、
無職熊沢慶三さん（６８）が親子のクマに遭遇、母グマをともえ投げで撃退した。
　熊沢さんは身長約１７０センチ、体重約８５キロで、友人から「クマ」の愛称で呼ばれ、青年時代には自衛隊に所属していた。
　弘前署などによると、熊沢さんは同日午前８時ごろから１人で趣味のアケビ採りを開始。３０分後、
親子のクマが近くのブナの木から下り、体長約１２０センチの母グマが襲いかかった。熊沢さんはあおむけに倒れ、
クマの腹部を右足でけり上げるとともに両前足をつかみ後方に投げ飛ばした。
　クマは沢の傾斜を数メートル転がり落ち、さらに抵抗する構えを見せたが、
熊沢さんがアケビ採り用のかまで威嚇すると茂みに消えたという。
熊沢さんは組み合った際、右手首に軽傷を負った。（共同通信）
[9月4日19時28分更新]

というわけでトリビア

熊には・・・・・

　　　　　　　　巴投げが有効

祇園精舎の鐘の声

諸行無常の響きあり

沙羅双樹の花の色

盛者必衰の理をあらわす

おごれる人も久しからず

ただ春の世の夢のごとし

たけき者も遂には滅びぬ

偏に風の前の塵に同じ

秋田では元アマレスラーが相撲のすくい投げで熊を撃退

時代は熊・・・なのか？

670は柔道何段？柔術何帯？

期待age